Как влияет на потенцию экстракт левзеи
На Алтае и в Сибири это растение больше известно как маралий корень или маралова трава. Олени-маралы лечатся этим корнем. Но левзея готова лечить не только оленей! Для людей этот лекарственный цветок также очень важен и полезен.
Полезные свойства левзеи
В медицине используются корни и корневища растения. Полезные свойства левзеи сафлоровидной обусловлены веществами, содержащимися именно в этой части растения. В них содержатся стероидные соединения, каротин, катехины, кумарины, эфирные масла, камедь, инулин, аскорбиновая кислота, макро и микроэлементы органические кислоты, смола, соли фосфора, даже мышьяк. Препараты левзеи являются отличным адаптогеном, тонизирующим средством, повышают настроение, аппетит. Стимулируют рост мышечной массы, уменьшают жировую прослойку организма. Увеличивают мужскую силу, борются с депрессией.
Но давайте разберемся с лечебными свойствами маральего корня поподробнее.
Левзея для мужчин
Стероидные соединения представлены экдистероном – природным веществом стероидной структуры. Хотя экдистерон и гормоноподобное вещество, но действует он мягче и не обладает неприятными последствиями, как при приеме анаболических стероидов. Длительный прием экдистерона не вызывает нарушений в гормональном синтезе организма. Это вещество левзеи для мужчин полезно не только как стимулятор роста мышечной ткани, но и для укрепления костей и хрящей, увеличения выработки эритроцитов, стабилизации уровня сахара в крови, снижения жировой массы тела. Экдистерон улучшает работу печени, сердечной мышцы, нормализует синтез креатина. Кстати, в основном это вещество выделяют именно из растения левзея, хотя оно содержится и в других растениях, но в меньших количествах, например, в живучке или лебеде. Мужчинам также полезна будет настойка или отвар левзеи для повышения потенции.
Инулин, содержащийся в корнях левзеи, обеспечивает в организме усвоение минералов и витаминов, правильное распределение их по клеткам и тканям. Инулин способствует оздоровлению кишечника, обладая гепатопротекторными свойствами, стимулирует восстановление печени при повреждениях, что позволяет его использовать при лечении гепатитов.
Эфирное масло, содержащееся в левзее, способствует отхождению мокроты в легких и бронхах при заболеваниях дыхательных путей.
Благотворно воздействуют на кровь, функционирование центральной нервной системы макроэлементы – марганец, железо. Они регулируют выработку эритроцитов, способствуют правильной работе щитовидной железы, нормализуют углеводный обмен.
Микроэлементы, содержащиеся в корневищах левзеи, а это кобальт, хром, цинк, медь, магний, также участвуют в кроветворении, способствуют транспортировке полезных веществ к клеткам и тканям, снижению уровня глюкозы в крови, регулируют белковый обмен.
Препараты левзеи прекрасно тонизируют организм, устраняют чувство усталости, поэтому их применяют при депрессивных, апатичных состояниях. Благотворно воздействуя на кроветворную систему организма, левзея способствует и повышению иммунитета. Настойки и отвары левзеи обладают антибактериальными, ранозаживляющими, поливитаминными свойствами. Используют левзею и в качестве ноотропного средства – активизирующего обмен веществ в нервных клетках, улучшающего мыслительные процессы. Такие средства применяют как правило при восстановлении после инсульта, при эпилепсии.
При поражениях и травмах покровов кожи для скорейшего заживления опять же используют настойку левзеи. Это замечательное растение обладает еще и омолаживающими свойствами.
Экстракт левзеи применяется при алкоголизме, а также для быстрого отрезвления человека, рекомендуется как противошоковое средство. Благодаря способности левзеи снижать сахар в крови, возможно применение левзеи для лечения сахарного диабета.
Левзея для женщин
Женщинам рекомендуется принимать препараты маральего корня в предменструальный цикл, при вторичном бесплодии, фригидности, во время климакса для борьбы с депрессивными состояниями. Незаменима левзея для женщин, занимающихся фитнесом: она помогает сбрасывать лишний вес, сохранять и наращивать мышцы, укреплять связки, способствует созданию более рельефной атлетической фигуры, при этом не обладает негативными побочными эффектами препаратов, стимулирующих выработку тестостерона. Он не ухудшает гормональный фон женского организма, а напротив, способствует устранению проблем репродуктивной сферы.
Левзея в бодибилдинге
Замечательные свойства левзеи сафлоровидной широко используются и спортсменами. Обладая анаболическими свойствами, левзея стимулирует белковые и обменные процессы в организме, усиливает кровоснабжение, повышает физическую работоспособность, чувствительность и координацию движений. По сути в бодибилдинге левзея может использоваться как природный допинговый препарат, который не обладает отрицательными свойствами подобных химических препаратов. Спортивная медицина не запрещает использование левзеи. Спортсмены используют настойку маральего корня зачастую в предсоревновательный период, для стимуляции и достижения пика своих возможностей, а также для восстановления после физических нагрузок. При долговременном приеме настойки ощущается прилив сил, возможно увеличение тренировочных весов. Восстановление также проходит быстрее и менее болезненно из-за того, что процессы окисления молочной и пировиноградной кислоты проходят быстрее. Более того, препараты левзеи стимулируют развитие капиллярной сети, расширение русла кровеносных сосудов. Это способствует улучшению кровообращения, снижению нагрузки на сердце, стабилизации пульса. Настойка маральего корня особенно хороша тем, что она не вызывает привыкания, не разрушает клетки печени.
Противопоказания левзеи
Препараты левзеи имеют ряд противопоказаний. Осторожными нужно быть людям, страдающим гипертонией, из-за способности левзеи повышать давление, больным хроническими заболеваниями печени, при высокой нервной возбудимости, при эпилепсии, во время острого течения инфекционных заболеваний. Следует воздержаться также беременным и кормящим матерям, детям до 12 лет. Из-за стимулирующих способностей левзеи препараты с ней рекомендуется принимать в первой половине дня.
Побочные действия достаточно редко возникают при приеме маральего корня, проявляются в виде аллергических явлений, возможно появление сухости во рту, тошноты, головных болей, расстройства кишечника, раздражительности. При передозировке побочные явления могут усилиться. Также необходимо знать, что при одновременном приеме других стимуляторов центральной нервной системы, например кофе, действие их усиливается.
Как принимать левзею?
Выпускаются препараты левзеи в различных формах – настройка, экстракт жидкий, таблетки. Прием как правило проводят курсами продолжительность в 2 месяца. Возможно принимать препараты левзеи с препаратами женьшеня, элеутерококка, лимонника.
Препараты левзеи отличаются от других адаптогенов именно анаболическими свойствами, а также способностью повышать гемоглобин, укреплять сердечнососудистую систему. Поэтому зачастую назначают препараты маральего корня при упадке сил, физическом истощении, ну а в спорте – для быстрого набора мышц.
Семена левзеи можно заказать по почте и выращивать это растение у себя на даче или приусадебном участке – оно приносит много пользы и может стать хорошей поддержкой для здоровья.
Источник
Адаптогены для мужчин
Природные адаптогены для мужчин улучшают силовую выносливость и повышают тонус. Растительные препараты и продукты пчеловодства сокращают периоды восстановления после физических нагрузок, улучшают переносимость тренировок и позволяют достичь результатов в фитнесе быстрее. Они не меняют метаболические процессы глобально и не вредны для здоровья. Эти вещества используются в спорте, физкультуре и клинической практике и обладают хорошей доказательной базой эффективности.
Природные адаптогены для мужчин – принцип действия
Адаптогенами считают экстракты левзеи, родиолы розовой, элеутерококка, лимонника китайского, женьшеня, заманихи, пантов марала, а также продукты пчеловодства. Эффективность этих продуктов изучалась советскими и российскими учеными. В работах известного токсиколога и фармаколога Н. В Лазарева была заложена основа применения этих веществ в спорте и терапии некоторых заболеваний. Позднее списки растений и веществ-адаптогенов стали включаться в справочники по диетологии, и фармацевтике.
В работе Е.П. Студенцова «Адаптогены и родственные группы лекарственных препаратов» указывается, что точный принцип действия этих веществ до конца не изучен. Одни растения увеличивают проницаемость клеточных мембран для глюкозы, другие – стимулируют липолиз, третьи- обладают анаболическим и тонизирующим эффектом. Вещества усиливают друг друга, поэтому целесообразно их применение в комплексе. Результат приема – ускоренная адаптация организма как к тренировкам, так и бытовым стресс-факторам и перегрузкам.
Совершенно точно экстракты растений и продуктов пчеловодства не замещают синтез собственных гормонов и нейромедиаторов, а значит, по окончанию приема не нужна послекурсовая терапия, и не ожидается каких-либо долговременных негативных эффектов.
Лучшие адаптогены для мужчин и их действие
Левзея
Список «лучшие адаптогены для мужчин» возглавляет левзея. Это растение обладает анаболическим эффектом. Прием его экстракта ускоряет синтез белка, что облегчает набор мышечной массы, и позволяет улучшить силовые показатели. Прием левзеи оправдан как в тяжелой атлетике и пауэрлифтинге, так и в силово-скоростных и игровых видах спорта. В любительском фитнесе, направленном на коррекцию фигуры и набор мышечной массы, ее можно включать в рацион, когда тренировочная программа становится наиболее объемной и интенсивной.
Важно понимать, что на синтез собственного тестостерона у мужчин растение влияет косвенно, следовательно, проблем, которые вызывают обычно синтетические гормоны, она не причиняет. Помимо роста мышц, прием левзеи может положительно влиять на потенцию и половую функцию в целом, улучшает настроение и психоэмоциональный фон, и способствует более высокой производительности.
Элеутерококк
Вещество с доказанной эффективностью для повышения выносливости – элеутерококк. В научном исследовании, проводимом на группе велосипедистов, было доказано, что прием его экстракта повышает как характеристики скорости, так и выносливости. Это связано с влиянием на нервную систему и углеводный обмен. Растение способствует улучшению проницаемости клеточных мембран, и созданию запасов гликогена в печени и мышцах. При адекватном тренингу питании (большое количество углеводов) оно способствует улучшению результатов в марафоне, беге на длинные дистанции, велоспорте, лыжах.
Женьшень
Женьшень используется не только как «спортивный» энергетик, но и как вещество для повышения общего жизненного тонуса. Употребление женьшеня способствует лучшей ментальной концентрации, и фокусу. Существуют исследования, доказывающие позитивное влияние препаратов женьшеня на потенцию и либидо.
Родиола розовая
Родиола розовая ускоряет липолиз при систематическом приеме и сочетании его с гипокалорийной диетой и физическими нагрузками. Влияние распространяется как на мужчин, так и на женщин.
Заманиха
Заманиха схожа по своему действию с женьшенем, но не вызывает такого же мощного прилива энергии, а настойка эхинацеи в большей степени является препаратом для повышения иммунитета.
Лимонник китайский
Лимонник китайский хорош как для игровых видов спорта и тренировок на выносливость, так и для повышения тонуса без перегрузки нервной системы в обычной жизни. Это растение способствует снижению оксидационного стресса после физических нагрузок любого типа, и улучшает нервно-мышечную связь. Настойку лимонника употребляют не только в качестве энергетика, но и как препарат для снижения уровня стресса. Лучший результат достигается при систематическом приеме.
Потенция и прием адаптогенных препаратов
Физические и психоэмоциональные перегрузки сказываются на потенции. Причем проблемы могут быть и не связанными с уровнем тестостерона у мужчины. Иногда снижение потенции связано с переутомлением нервной системы, и не с гормональными нарушениями. Растительные препараты и продукты пчеловодства помогают справляться с этими проблемами.
Лучшие адаптогены для потенции – это пыльца, перга и маточное молочко в комплексе с левзеей, лимонником и женьшенем. Продукты пчеловодства содержат полисахариды, ферменты и пептидные цепочки, которые признаются в качестве комплексного оздоравливающего организм средства. Их прием позволяет нормализовать секрецию гормонов и улучшить потенцию естественным путем. В рецептах для мужского здоровья используется и вытяжка их ядер грецких орехов. Она содержит не только омега-три жирные кислоты и протеин, но и дубильные вещества, способствующие оздоровлению сосудов.
В линейке Binasport есть адаптогенный препарат Binasport Pure Organic, который содержит не только продукты пчеловодства, но и экстракты левзеи, родиолы и элеутерококка. Они усиливают друг друга, и способствуют поддержке потенции. Мужчинам стоит принимать такие препараты курсами.
Как принимать адаптогены правильно
Нужно разграничивать прием адаптогенов в профессиональном спорте, любительском фитнесе разной направленности и для улучшения здоровья в обычной жизни. Спортсмены могут использовать длительные курсы. Препараты-адаптогены для мужчин в спорте принимаются в обычных дозировках, но пролонгировано по времени, курсы могут быть увеличенными от нескольких недель до нескольких месяцев.
Например И. Б. Ушаков в книге «Методы исследования и фармакологической коррекции физической работоспособности человека» пишет, что лучше всего включать женьшень и другие стимуляторы семейства аралиевых в период, когда спортсмен адаптируется к неблагоприятной внешней среде (жара или холод). Препараты на основе женьшеня рекомендуются в период повышенной нагрузки, но не на сборах. Когда начинается подготовительный период, целесообразно применять комплексные решения. Мужчина-спортсмен может периодически менять настойку женьшеня на комплексные препараты с экстрактом этого растения и левзеей.
На практике в видах спорта, развивающих выносливость чередуют двухнедельные курсы элеутерококка, лимонника, левзеи и женьшеня с приемом более комплексных адаптогенов, препаратов, которые содержат экстракты нескольких растений и продукты пчеловодства. Таким образом целесообразно начинать с приема спиртовых аптечных настоек двухнедельными курсами и затем переходить к специализированным продуктам «Бинаспорт».
В любительском фитнесе для повышения эффективности отдельных тренировок целесообразно принимать энергетики на основе адаптогенов. Так, напиток Tonus Profi содержит экстракты растений-адаптогенов и глюкозу в качестве вещества, повышающего уровень энергии. Такие напитки можно включать время от времени, например, в день тренировки ног в зале, либо перед занятием, где планируется установление личного рекорда. Можно пить их и если ощущается сильная усталость после обычных жизненных нагрузок.
В силовых видах спорта мужчинам принимать адаптогены имеет смысл в период выхода на пик силовых показателей, а не в объемно-силовом периоде. Однако профессиональные спортсмены могут чередовать, например РО-90 и Pure Organic, используя второй в объемно-силовом периоде, а первый – для пиковых нагрузок.
Адаптогены на сушке
Адаптогены для мужчин могут использоваться и в период, когда необходимо избавиться от жира. Любая гипокалорийная диета и тренировочная программа, направленная на похудение, способствуют:
- Снижению иммунитета;
- Ухудшению реакции ЦНС;
- Созданию условий не только для жиросжигания, но и для катаболических процессов в мышцах
Лучший результат в сушке покажет тот, кто сможет питаться более полноценно. Продукт PO-Fitness улучшает сжигание жира без изменений параметров диеты. Другие с пыльцой препараты с пыльцой и пергой содержат калории, РО-Fitness – нет. Проще говоря, он помогает худеть более комфортно, и с большим количеством углеводов в рационе. Комплекс прошел экспертную оценку во Всероссийском Научно-исследовательском Институте Физкультуры и Спорта и может применяться в качестве поддерживающего спортивного питания при похудении.
В составе адаптогена только элеутерококк, лимонник, левзея и родиола розовая. Капсулы не содержат дополнительных питательных веществ, что позволит более качественно рассчитать калорийность и макронутриентный состав диеты. Такой подход позволит как любителям, так и профессионалам бодибилдинга пользоваться добавкой и извлекать из этого свои бонусы. Препараты адаптогены для мужчин на сушке помогают поддерживать как адекватный тренировочный режим, так и удерживать необходимый уровень мышечной массы.
Есть ли у адаптогенов особенности приема, противопоказания и побочные эффекты
Если девушки склонны возлагать на адаптогены слишком много надежд, и упускать правила диеты, то у мужчин другие особенности. Они, как правило, более активно тренируются в тренажерном зале, и больше отдаются спорту. Многие принимают классические предтренировочные комплексы и жиросжигатели с кофеином в составе, чтобы обеспечить лучший результат. Так вот эти продукты не стоит сочетать с адаптогенами, так как реакция ЦНС может быть непредсказуемой. Адаптогены для мужчин повышают уровень энергии без дополнительного «вливания» кофеина, дают лучший результат, чем энергетики.
Противопоказаны растительные адаптогены лицам с повышенным артериальным давлением и ИБС, какие-либо побочные эффекты, кроме индивидуальной непереносимости и нарушений сна при приеме во второй половине дня повышенными дозами, выявлены не были.
Источник
Описание
Левзея сафлоровидная – многолетнее растение семейства астровых, распространенное на Алтае и в Саянах. Первое упоминание о полезных свойствах и применении в народной медицине относятся к концу XIX века. Отвары и настойки с левзеей готовили при переутомлении и упадке сил. Растение входит в официальный справочник лекарственных трав.
Высота левзеи в среднем не превышает 1 м, но может достигать 1,5-2 м. Стебли полые, прямостоящие, без ветвей. Корневище с многочисленными отростками разрастается вширь, цветы одиночные, фиолетового оттенка. В качестве медицинского сырья используется корень, который богат полезными веществами. Левзея заготавливается в августе-сентябре, после вызревания семян. Корни промывают, сушат в тени при температуре 40-60°С, что позволяет сохранить полезные вещества.
Состав
В состав корней левзеи входят:
Дубильные вещества – помогают снять воспаление, остановить развитие инфекционных процессов.
Алкалоиды – тонизируют, помогают поднять работоспособность, снижают влияние стресса на организм.
Каротин – улучшает состояние сосудов, тканей, имеет антиоксидантный эффект, помогает бороться с накоплением свободных радикалов.
Инулин – природный пребиотик, стимулирующий пищеварение, способствующий усвоению полезных веществ из пищи, укрепляющий иммунную систему.
Витамин С – сильный антиоксидант, активно участвует в обменных процессах, помогает бороться с воспалительными явлениями. Улучшает состояние клеток, укрепляет стенки сосудов.
Также в состав входят эфирные масла, смолы, флавоноиды.
Свойства
Препараты на основе левзеи способствуют улучшению кровотока и питания головного мозга, поддержанию нормального давления, метаболизма, позволяют организму адаптироваться при резком изменении климата или характера нагрузок. Левзея помогает улучшить эректильную функцию, стабилизировать психологическое состояние при лечении алкогольной зависимости, табакокурения, нормализовать работу почек и печени. Применение экстрактов и настоев благоприятно сказывается на составе крови, служит профилактикой образования холестериновых отложений на стенках сосудов.
Основные эффекты левзеи:
Тонизирующее и стимулирующее действие на ЦНС. Левзея способствует снятию раздражительности, повышению внимательности, улучшению памяти.
Снижение утомляемости при физической и умственной работе. Вещества в составе растения помогают бороться с хронической усталостью, легче переносить монотонную нагрузку.
Адаптогенное действие. Препараты левзеи помогают реагировать на изменение внешних условий, легче с ними справляться, давать иммунный ответ.
Улучшение состава крови. При приеме растения снижается концентрация холестерина, нормализуется концентрация гемоглобина, эритроцитов, снижается риск развития анемий.
Повышение кровотока в мелких сосудах, что хорошо влияет на зрение, внутренние органы.
Снятие спазмов при мышечных, головных болях и болях в кишечнике.
Левзея повышает интенсивность секреции в половых железах, способствуя восстановлению нормальной потенции, регулирует давление при гипотензии.
Экстракт левзеи помогает накопить аденозинтрифосфорную кислоту и гликоген в печени, скелетных мышцах и сердце. Эти вещества необходимы для получения энергии во время высоких нагрузок. За счет улучшения обмена веществ ускоряется вывод молочной кислоты из мышц, что помогает спортсменам быстрее восстанавливаться после тренировок.
Таблетки и жидкие формы препаратов способствуют поддержанию в норме уровня глюкозы в крови во время выброса адреналина, а также препятствуют развитию гипогликемий при инсулинотерапии.
Формы выпуска и прием
На основе левзеи выпускаются бальзамы, настои, эликсиры, экстракты, таблетки и капсулы. Растение часто входит в состав общеукрепляющих средств, лечебных сиропов, стимулирующих препаратов, витаминов и добавок для мужчин.
Жидкие настои, эликсиры, бальзамы можно добавлять в чай. Они приятны на вкус, хорошо усваиваются, подходят для тех, кому сложно проглотить таблетку или капсулу. Можно принимать курсами или по мере необходимости.
Твердые формы содержат сбалансированный подбор веществ в точной дозировке. Рекомендуется курсовой прием по 30 дней с перерывом 60-90 дней.
Наиболее эффективно полезные соединения усваиваются при приеме добавок с левзеей во время еды или сразу после. Из-за возбуждающего и тонизирующего эффекта средства желательно употреблять в первой половине дня.
Противопоказания и побочные действия
Стойких противопоказаний добавки и препараты с левзеей не имеют. Прием не рекомендуется при:
индивидуальной непереносимости;
гипертонии;
бессоннице.
Длительное употребление и превышение дозировок могут привести к нарушению работы сердца, повышению давления, расстройствам пищеварения.
Входит в состав следующих препаратов:
Источник