Как в армии не заболеть простатитом

Об этой мужской проблеме обычно не принято говорить вслух. На нее не жалуются друзьям и не обсуждают с коллегами по работе. К врачу многие мужчины тоже идут неохотно. Ведь это не пресловутое «копье в груди»: немного потерпим боли в паху, а там и сами пройдут. К сожалению, с простатитом все далеко не так просто, пишет talon.by.

Фото: unspalsh.com

Простатитом называют острое или хроническое воспаление предстательной железы. Простатит делится на острый бактериальный, хронический бактериальный, хронический простатит с синдромом хронической тазовой боли (CP-CPPS) и бессимптомный простатит. Распространенность этой сугубо мужской патологии в мире составляет 5−9%, на нее ежегодно приходится более 2 млн посещений больниц в США.

При этом многие исследователи и практикующие урологи считают, что частота бессимптомного простатита может быть намного выше, чем всех остальных видов. Это подтверждается тем фактом, что воспалительные клетки при биопсии простаты и лейкоциты в анализе спермы достаточно регулярно обнаруживаются у людей без каких-либо сопутствующих симптомов.

Причины простатита

Острый бактериальный простатит, как можно судить из названия, вызывается бактериями. В основном это грамотрицательные микроорганизмы – Escherichia coli, Enterobacter, Serratia, Pseudomonas, Enterococcus и др. Они проникают в простату различными путями: либо обратный рефлюкс по уретре (мочеиспускательному каналу) с мочой, либо путешествие по лимфатическим сосудам из воспалительного очага внутри организма.

Из более редких бактерий стоит отметить метициллин-резистентный золотистый стафилококк (MRSA) и возбудители инфекций, передаваемых половым путем – гонококк (Neisseria gonorrhoeae) и хламидии (Chlamydia trachomatis).

Хронический бактериальный простатит вызывается кишечной палочкой (75−80% случаев), псевдомонадами и различными патологиями мочеиспускания. Из более экзотических причин: туберкулезная палочка (Mycobacterium tuberculosis) и некоторые кандиды. Это прозвучит необычно, но хронический бактериальный простатит может провоцироваться и вирусами, в том числе ВИЧ. Ослабляя иммунитет, ВИЧ способствует распространению возбудителей различных инфекций, и простатит здесь не исключение.

Причины хронического простатита с синдромом хронической тазовой боли (CP-CPPS):

• Обструкция мочевого пузыря – перекрытие его выходного отверстия;
• Псевдодиссинергия – неспособность к полному расслаблению сфинктера (на уретре!) при мочеиспускании;
• Нарушение сократительной способности мышц мочевого пузыря;
• Закупорка семявыбрасывающего протока;

При CP-CPPS воспаление предстательной железы постепенно начинает затрагивать нервные волокна, приводя к повышению тонуса мышц тазового дна – это выражается в дискомфорте и болезненности. Наиболее распространенным местом боли является промежность (63% случаев), за ней следуют яички, лобок и половой член. При этом боль беспокоит таких пациентов намного больше, чем проблемы с мочеиспусканием.

Причины бессимптомного воспалительного простатита аналогичны причинам хронического, только без симптомов.

А если посидеть на холодном?

В некоторых научных работах изучалась связь простатита с переохлаждением ног, органов малого таза и всего организма. Установлено, что воздействие холода вызывает обострение симптомов и провоцирует их рецидив. Сидение на холодных предметах, пребывание в холодной, сырой или ветреной обстановке, ходьба босыми ногами по холодному полу – все это негативно отражается на состоянии простаты.

И наоборот: приложенное к промежности тепло (на короткое время после охлаждения, а не постоянно!), равно как и пребывание в более теплом климате, облегчает симптомы. Поэтому держите ноги в тепле и не переохлаждайтесь в целом.

Как проявляется простатит?

Типичные признаки острого бактериального простатита: повышение температуры тела, нарушение мочеиспускания, ложные и/или частые ночные позывы в туалет, болезненность внизу живота, в промежности или в проекции лобка.

Из уретры может самопроизвольно выделяться слизистый (белый) или слизисто-гнойный (темный) секрет. На этом фоне постепенно развивается озноб, общее недомогание, могут возникать боли в мышцах или в крестце. При мочеиспускании со значительным натуживанием – слабая струя.

К характерным особенностям хронического бактериального простатита относятся:

• Перемежающаяся дизурия – возникающие время от времени проблемы с мочеиспусканием;
• периодическая обструкция мочевыводящих путей – невозможность сходить в туалет «по-маленькому»; состояние проходит и возникает снова и снова;
• инфекции мочевыводящих путей – однажды пролеченные, они через какое-то время возвращаются.

Люди с CP-CPPS обычно жалуются на дискомфорт или боли в области таза. Болезненность может возникать над лобком, в промежности, в области копчика или прямой кишки, в мошонке или яичках.

Но не каждая боль имеет диагностическое значение: важно ее наличие в течение как минимум 3 из 6 месяцев наблюдения без сопутствующих инфекций мочевыводящих путей. То есть болеть должно долго и упорно, причем без видимых на то причин. Дополнительно может наблюдаться боль при семяизвержении и нарушение эрекции.

Бессимптомный простатит, как следует из названия, ничем особенным себя не выдает.

Осложнения простатита

Острое и хроническое воспаление предстательной железы негативно отражается на простате и окружающих ее тканях. Среди осложнений стоит выделить обструкцию выходного отверстия мочевого пузыря – его полное перекрытие с острой задержкой мочи. Это очень опасное состояние, при котором человек вообще не может помочиться. Оно требует немедленного вызова бригады скорой помощи и неотложного лечения.

Абсцесс простаты встречается в 5% случаев и обычно возникает у людей с ослабленным иммунитетом. Это своеобразная капсула в предстательной железе, окруженная оболочкой и наполненная гнойным содержимым. Абсцесс может сопровождаться повышением температуры тела и общим недомоганием.

Бесплодие из-за рубцевания уретры или эякуляторных протоков возникает менее чем в 1% случаев. Частичное перекрытие протоков формируется у 4% мужчин.

Среди осложнений простатита также имеются рецидивирующий цистит, пиелонефрит, нарушение функции почек, генерализованная инфекция или сепсис (очень редко). Нельзя не отметить и нарушение эрекции, а следовательно, и интимной жизни. Оно возникает по различным причинам, не последними из которых являются регулярные боли в области малого таза.

Непролеченный простатит может способствовать раку простаты, который является наиболее распространенным злокачественным новообразованием среди пожилых мужчин в США и второй по частоте причиной смерти от рака у мужчин. Однако связь между простатитом и онкологией предстательной железы остается неясной: различные исследования содержат как нулевые, так и клинически значимые результаты. И все же затягивать с лечением воспаления простаты настоятельно не рекомендуется.

Как вылечить простатит?

Для этого необходимо вовремя обратиться к грамотному врачу-урологу.

В нашем обществе традиционно не принято жаловаться на «какие-то там выделения», поэтому многие мужчины ходят с простатитом годами. Постепенно острый процесс сменяется хроническим, а если «повезло», то и бессимптомным хроническим. Человек думает, что решил проблему, хотя на самом деле она никуда не исчезла.

Поэтому, не откладывая в долгий ящик, как можно скорее обратитесь к врачу при любых признаках острого или хронического простатита. Возможно, диагноз не подтвердится. Но вы будете спать намного спокойнее.

Как не заболеть простатитом?

• Соблюдайте гигиену интимной области – это уменьшит количество патогенных бактерий.
• При сидячей работе регулярно вставайте – длительное сидение оказывает давление на предстательную железу, что со временем приводит к ее воспалению.
• Больше двигайтесь – выделите для физических упражнений хотя бы 30 минут 3 раза в неделю. Прогуляйтесь по парку в бодром темпе, выполните растяжку, побегайте или сходите в бассейн.
• Пейте воду: некоторые виды простатита возникают при попадании бактерий из мочевыводящих путей в простату. И чтобы их регулярно оттуда вымывать, следует пить достаточное количество воды: около 2 литров в сутки. Но если у вас проблемы с сердцем или почками, предварительно проконсультируйтесь с врачом.
• Не перебарщивайте с острым: острая пища сама по себе не вызовет простатит, но может раздражать мочевой пузырь и усугублять симптомы этой болезни.
• Ограничьте кофеин и алкоголь – по тем же причинам, что и острую пищу.
• Поддерживайте адекватный вес: избыток массы тела вреден не только для простаты, но и для всего организма.
• Не переохлаждайтесь – об этом уже было сказано в статье.
• Практикуйте безопасный секс: инфекции, передающиеся половым путем, могут вызвать простатит.

Самое главное – вовремя обращайтесь к врачу! Заметили, что стали чаще бегать в туалет? Вам больно при мочеиспускании? Любой из этих симптомов является хорошим поводом для скорейшего визита к урологу.

Источник

Как не заболеть простатитом?

Некоторым это удается. Хотите войти в тридцать процентов счастливчиков, которые избегают этого неприятного заболевания? Тогда прочитайте эту статью, в которой будет очень подробно рассказано, как не заболеть простатитом.

Для начала разберемся, кому стоит переживать больше других. Если раньше врачи считали, что основная причина простатита – это болезнетворные микробы, вызывающие воспалительный процесс, то сегодня эта причина занимает почетное второе место. На первом месте – плохой кровоток в капиллярах простаты. Поэтому больше всех ожидать появления признаков простаты следует тем мужчинам, которые любят проводить время, сидя на диване. Особо обеспокоиться следует и тем, чья профессиональная деятельность связана с постоянным сидением. Еще одна причина нарушения кровообращения – это запоры. Тем мужчинам, которые страдают хроническими запорами, следует решить эту проблему. Конечно же, нельзя недооценивать и роль инфекции в появлении простатита. Поэтому, если Вы болели инфекционными заболеваниями мочеполовых органов, Вам также следует быть начеку. Мужчинам, склонным к постоянной перемене половых партнерш, а также тем, у кого половые акты случаются крайне нерегулярно, стоит внимательно изучить меры профилактики простатита. Ну и всем тем, кто неравнодушен к своему здоровью.

Итак, что же нужно делать мужчине, чтобы не заболеть простатитом?

На самом деле, все просто до глупости. Вы будете разочарованы. Нужно вести здоровый образ жизни. Среди любителей физкультуры и спорта больных простатитом меньше, чем среди любителей телевизора и кружки пива. Для улучшения кровоснабжения выберите какое-нибудь не слишком тяжелое занятие. Качание штанги не поможет. Лучше, если это будет бег трусцой, катание на лыжах или коньках. Можно записаться в бассейн. Плавание – универсальный вид оздоровления. Если Вы целый день сидите за письменным столом или за баранкой, то абонемент в спортклуб Вам просто необходим.

Но если Вы по каким-то причинам не можете себе позволить посещение спортивного зала, то прогулки по парку и легкая гимнастика дома доступна абсолютно каждому. В ежедневный комплекс упражнений введите такие традиционно «женские», как «ножницы» и «велосипед». Полезны различные движения ногами, обязательны приседания. Любые упражнения, которые активизируют кровоток в органах малого таза – это для Вас.

Если Вы обнаружили у себя признаки инфекционного заболевания мочеполовой системы, тут же бегите к врачу. Инфекция может распространиться и на простату. Тогда кроме первичного заболевания Вы заполучите еще и простатит.

Многочисленные исследования доказывают, что заболевание простатитом напрямую зависит от того, каким образом Вы организовываете свою сексуальную жизнь. Причем заражение инфекциями от разных партнерш – это еще не все. Даже затяжные половые акты, не физиологичные половые акты – все это влияет на состояние простаты. А долгие периоды без секса вообще губительно влияют на ее функции. Поэтому относитесь к сексу не только как к способу получения удовольствия, но и как к оздоровительной процедуре.

Для снижения риска заболевания простатитом максимально снизьте в рационе долю животных жиров, острых приправ, а также спиртных напитков. При этом в Вашем рационе должны присутствовать все необходимые вещества, обеспечивающие работу организма. Больше ешьте сырых овощей и фруктов.

Для профилактики простатита периодически посещайте врача. Обнаружение простатита на самых ранних стадиях дает очень хорошие прогнозы на излечение. Раз в год проходите ультразвуковое обследование.

Не пренебрегайте народными средствами для профилактики воспалительных процессов и БАД (биологически активными добавками). Включенные в эти средства растительные компоненты мягко и эффективно помогут блокировать процесс на тех стадиях, на которых его не обнаружат никакие обследования.

– Вернуться в оглавление раздела “Микробиология.”

Источник