Как узнать потенцию мужчины
Способность и желание мужчины к сексуальному контакту, а также дальнейшему половому удовлетворению определяется распространенным понятием – потенция. Следует помнить, что она является не только возможностью проявить себя в интимном плане, но также имеет тесную связь с проблемами психологического уровня. Для того чтобы проверить потенцию у мужчин, существует несколько простых способов.
Способы проверки потенции
При нарушении сексуальной активности у мужчины возникают определенные признаки. Основные из них: отсутствие желания к половой близости, потеря интереса к представительницам слабого пола, у человека не появляется эрекция в момент прелюдии и утренние часы, ее ослабление в процессе контакта с женщиной.
Отсутствие проблем с половой жизнью и потенцией у мужчины сопровождается определенными признаками:
- сексуальное влечение – присутствие желания, при этом если эрекции не возникает, то это свидетельствует о возможном переутомлении, влиянии продолжительных стрессовых ситуаций или травмировании на психологическом уровне;
Сексуальная жизнь без проблем
- в процессе возбуждения половой член мужчины увеличивается в размерах и становится твердым, подобные изменения сохраняются на протяжении всего контакта;
- завершение полового контакта сопровождается выделением семенной жидкости и сексуальным удовлетворением.
Качество потенции определяется по продолжительности периода восстановления эректильной функции. Чем ниже показатель, тем выше качество.
В настоящее время известно несколько вариантов проверки потенции у мужчин. Одним из них считается проведение тестирования. Осуществляется мероприятие в медицинских учреждениях под контролем специалиста. Процедура представляет собой введение препарата в половой орган посредством шприца. После воздействия вызывается эрекция, далее пациенту проводится массаж. Процесс сексуального возбуждения длится не более четверти часа. За это время уролог оценивает характер силы эрекции и ее продолжительность.
Просмотр фильмов +18
Не менее эффективным считается проведение так называемого порно-теста на потенцию. В клинике мужчина посещает оборудованную комнату с недостаточной освещенностью и просматривает видеоролики эротического содержания. После завершения мероприятия пациент сообщает о том, как его организм реагировал на данную процедуру. Метод считается не совсем достоверным из-за невозможности определить причину сексуальных нарушений.
Существует способ, который позволяет оценить уровень потенции дома. Для этого необходимо сделать кольцо из бумаги небольшого размера и надеть его на мужской половой орган. После максимального возбуждения мужчины оно должно оборваться. Определение также осуществляется посредством нервных окончаний. Для этого рекомендуется произвести проверку коленного рефлекса. Кроме этого, проводят сжатие головки полового члена. При этом пациент должен ощущать сжимание мышц заднего прохода.
Причины ослабления потенции
На качество потенции способны повлиять внешние и внутренние факторы. Вторая разновидность характеризуется физиологической направленностью. К ней относится наличие у пациента заболеваний внутренних органов хронической этимологии. Не меньшую роль играет психологический характер. Причиной подобного рода отклонений может стать даже неудачный первый сексуальный контакт мужчины.
Нарушение эректильной функции способно возникнуть у мужчины любой возрастной категории. Это связано с влиянием различного рода причин. К наиболее распространенным относятся:
Слабая потенция при большой массе тела
- недостаточно активный образ жизни;
- чрезмерные физические нагрузки и постоянная слабость;
- продолжительный сидячий образ жизни, влекущий нарушение кровотока в области таза и ухудшение качества семенной жидкости;
- наличие у мужчины вредных привычек;
- перенапряжение нервного и сексуального характера;
- недостаточная продолжительность сна;
- наличие чрезмерной массы тела;
- несбалансированное питание;
- диагностика заболеваний мужчины неврологического характера и мочеполовой системы.
Не всегда причиной нарушения сексуальной активности может стать совокупность причин. Нередко на появление импотенции влияет хотя бы один из вышеперечисленных условий.
Как улучшить потенцию
Повлиять на улучшение сексуальной функции мужчины возможно несколькими способами. Одним из действенных считается прием лекарственных препаратов. Наиболее «работающий» — Виагра. После воздействия медикамента наблюдается сильная эрекция, при этом половой орган начинает максимально функционировать. Несмотря на повышенную эффективность средства, принимать его не рекомендуется пациентам младше 35-летнего возраста. Помимо этого, среди противопоказаний у мужчины отмечается наличие заболеваний желудочно-кишечного тракта, снижение зрительной активности, приступы мигрени, имеющие частый характер. Из новейших препаратов для потенции особой популярностью пользуется Виатайл. Безопасен в применении, способствует повышению качества сексуального удовлетворения.
Инъекция тестостерона
Не менее востребованным считается введение тестостерона в виде инъекций. Однако метод допускается при выявлении недостаточной выработки мужского гормона. Не стоит забывать об использовании афродизиаков для потенции, особенно при диагностировании у мужчины нарушения гормонального фона.
Перед началом применения лекарственных препаратов необходимо пройти обследование с целью выявления основной причины возникновения сексуальных нарушений. Рекомендуется уделить внимание образу жизни, качеству питания. Нужно исключить из рациона полуфабрикаты, консерванты, жирную пищу. Все эти продукты способствуют образованию застойных явлений вследствие снижения тока крови. Потребление жидкости должно быть оптимальным. Из напитков для потенции лучше отдать предпочтение зеленому чаю, отварам из лекарственных растений и свежевыжатым фруктовым сокам.
Мужчине для активизации сексуальной активности особенно важно регулярно выполнять упражнения. Это позволит поддерживать мышцы в тонусе и привести в норму кровоток в области малого таза. К наиболее удобным относятся:
Упражнения для потенции
- Принять положение стоя таким образом, чтобы стопы находились на небольшой возвышенности. После этого поднимать пятки и опускать их. Продолжительность – 1 минута.
- Принять исходное положение стоя, поставив ноги на ширине плеч. Выполнять круговые движения тазом, попеременно меняя сторону.
- Выполнение высоких шагов на месте таким образом, чтобы колени касались области груди.
Каждый мужчина может корректировать длительность выполнения физических упражнений для потенции, подбирая при этом наиболее подходящий для него комплекс.
Не стоит забывать о рецептах народной медицины при подобном мужском диагнозе. Такое лечение позволяет добиться не меньших сексуальных результатов, при этом список побочных эффектов будет существенно ниже. Методика актуальна при отсутствии аллергической реакции на растительные компоненты со стороны организма мужчины. К наиболее востребованным рецептам для потенции относятся:
- Настой из крапивы. Столовая ложка растения заливается половиной стакана кипятка и настаивается под закрытой крышкой. После полного остывания жидкость процеживается и принимается дважды в сутки.
- Соединить свежевыжатый сок столетника с медом в пропорциях 2:1. Состав должен быть тщательно перемешан. Принимать рекомендуется в объеме чайной ложки три раза в день предпочтительно перед приемом пищи.
Настойка женьшеня
Хорошо зарекомендовала себя спиртовая настойка из женьшеня для потенции мужчины. Для приготовления потребуется стакан водки и столовая ложка измельченного растения. Компоненты смешиваются и настаивается в течение 3 недель. По прошествии установленного времени средство процеживается и употребляется трижды в день по 25 капель за полчаса до приема пищи. В аптечном пункте можно приобрести Мумие. Компонент обладает общеукрепляющим действием. Длительность лечения – одна неделя.
Не менее полезным является корень имбиря для потенции. Растение наделено стимулирующим эффектом относительно сексуальной активности мужчины, помогает нормализовать обменные процессы в организме и восстановить кровообращение. Корень допустимо использовать в качестве приправы в приготовлении блюд или просто добавлять его в напитки. Применение корня в выпечке помогает дополнить блюдо ароматом и горчинкой. Чтобы минимизировать горечь лучше использовать растение в виде порошка. Специя может быть использована и для приготовления маринада для мяса или рыбных продуктов. Для его создания к основному компоненту добавляется соевый соус и чеснок. Из напитков лучше отдать предпочтение чаю с имбирем. При желании можно добавить небольшое количество меда.
Для того чтобы сохранить как можно дольше половую сексуальную активность мужчины, следует придерживаться профилактических мероприятий. Правила довольно простые, при этом важно регулярное их соблюдение. Пациенту требуется научиться расслабляться, так как продолжительный стресс негативно влияет на потенцию. Половой контакт должен осуществляться не реже двух раз в неделю. Мужчина постоянно обязан контролировать массу своего тела и показатели артериального давления.
Нужно обратить внимание на белье, которое используется мужчиной. В первую очередь, необходимо избавиться от одежды, способной сдавливать тело, особенно половые органы. Нижнее белье (трусы) рекомендуется носить исключительно из натуральных материалов. От зауженных брюк желательно также отказаться, так как это нарушает процесс оттока крови к половому члену.
Массаж полового органа
Нередко пациентам назначается проведение курсовой терапии массажем для потенции. При неспособности посещать специально оборудованные кабинеты, мужчине рекомендуется самостоятельно освоить методику. При регулярном осуществлении положительные сексуальные результаты проявляются практически сразу.
В более тяжелой форме проявления мужской патологии назначается вакуумно-констрикторная терапия. Процедура представляет собой надевание цилиндра на половой член с целью поддержания эрекции. Еще один безболезненный метод – ударно-волновой. Мероприятие для потенции проводится с использованием звуковых волн различной длины. На финальном этапе развития сексуальной болезни у мужчины врачи прибегают к хирургическому вмешательству, при помощи которого осуществляется восстановление поврежденных артерий. В процессе процедуры проводится блокировка вен, по которым кровь поступает в область полового члена.
При выявлении нарушений в половой жизни не стоит впадать в панику, так как все изменения на биологическом уровне поддаются восстановлению. Терапия требует длительного времени, поэтому мужчине понадобится запастись терпением. В процессе лечения потенции не рекомендуется отказываться от сексуальных отношений с партнершей. При самостоятельном обнаружении факторов, способных негативно влиять на эрекцию, следует устранить их. Лекарственные медикаменты желательно употреблять в качестве вспомогательной терапии, поэтому продолжительность их использования должна быть ограниченной.
Положительный настрой
Нарушение эрекции – серьезная проблема, требующая незамедлительного устранения. В первую очередь, мужчине необходимо полное обследование, которое позволит выявить главную причину заболевания и прийти к выздоровлению гораздо быстрее. Не стоит откладывать посещение врача «на потом», так как это может спровоцировать появление осложнений и развития патологического процесса.
Источник
«В лучшем случае каждый 10 мужчина обращается к специалисту, если начинает ощущать проблемы в сексуальной жизни. При этом восстановить эрекцию нельзя лишь в редких ситуациях, которых, к счастью, не так много».
То, о чем не принято говорить, мы обсудили с врачом-онкоурологом Минского городского клинического онкодиспансера Романом Евстигнеевым.
— Понятия «импотенция» на сегодня не существует, потому как оно является психотравмирующим фактором для мужчин. Вместо него используется термин «эректильная дисфункция», который смягчает психологическое восприятие этого недуга. Грубо говоря, «дисфункция» — это когда все работает, но не совсем так, как хотелось бы. Потому как в сознании наших людей «импотенция» это крест — все, больной и потерянный для общества человек. Но это совсем не так.
Признаки импотенции
1. Отсутствие спонтанных ночных и утренних эрекций
Отсутствие спонтанных эрекций — это первый признак того, что что-то идет не так. Ночные эрекции вообще сложно контролировать по причине того, что ночью человек спит. Поэтому оценивать свое состояние мужчина должен по утренней эрекции. У среднестатистического мужчины она бывает каждое утро. Связана она с пиком подъема тестостерона и с наполнением мочевого пузыря. Если утренней эрекции не происходит три и более дней подряд, есть повод задуматься.
2. Слабая эрекция, недостаточная твердость полового члена
Недостаточная твердость полового члена — понятие субъективное. У урологов есть объективный термин — «неудовлетворительная эрекция». Это такая эрекция, при которой невозможно введение полового члена во влагалище, т.е. сам половой акт становится невозможным.
Если происходит момент, когда мужчина возбужден, есть либидо, желание, сексуальное возбуждение, но эрекция остается все равно вялой и недостаточной, опять же есть повод задуматься.
3. Неспособность сохранить эрекцию и преждевременная эякуляция
Существуют ситуации, когда у мужчины происходит возбуждение, есть сексуальное желание, наступает эрекция, но что-то внезапно происходит — и эрекция пропадает, а половой акт становится невозможным, в таком случае тоже стоит задуматься. Плюс к этому неспособность сохранить длительную эрекцию.
Что же касается преждевременной эякуляции, то она может быть связана не только с эректильной дисфункцией, но и сигнализировать о других проблемах в организме.
— В свое время эректильная дисфункция может быть симптомом какого-то заболевания в мужской половой сфере: например, простатита, хронического уретропростатита, хронического воспалительного заболевания яичек. Плюс эректильная дисфункция — это вторичный признак сердечно-сосудистых заболеваний. Особенно у мужчин 40+.
Если эректильная дисфункция начинает проявляться у внешне здорового мужчины, которому есть 40 и более лет, его нужно отправить к кардиологу на обследование сердечно-сосудистой системы. В этом случае нарушение эрекции связано с нарушением кровообращения и питания кровью полового члена, ведь там тоже находятся артерии, которые точно так же подвержены атеросклерозу. Диаметр этих артерий намного меньше, чем диаметр артерий, кровоснабжающих сердце, поэтому они первыми реагируют на отложение холестериновых бляшек. И это может послужить первым из симптомов развития системного атеросклероза сосудов.
С чем может быть связана эректильная дисфункция
— Есть два фактора: психогенный — когда ослабление эрекции происходит именно в момент интимной обстановки и половой близости по каким-то причинам, связанным с психотравмирующими факторами (при этом у мужчины утренние и ночные эрекции сохранены); органический — когда ослабление эрекции связано с проблемами со здоровьем.
Психогенная эректильная дисфункция характерна больше для мужчин молодых, в возрасте от начала половой жизни и до лет 30-35.
30-35 — это пик половой жизни мужчины, и уже после этого возраста в большинстве своем дисфункция эректильного плана свидетельствует о том, что нужно пойти на прием к урологу, кардиологу, да и в принципе проверить свое здоровье.
Восстановить эрекцию нельзя лишь в редких ситуациях
— Если говорить лишь о медикаментозной и психологической коррекции, не брать в расчет методики хирургического восстановления, то психогенная эректильная дисфункция лечится практически во всех случаях, органическая не лечится только при повреждении самого полового члена либо при запущенном атеросклерозе сосудов. К счастью, такое бывает редко.
В лучшем случае каждый 10 мужчина обращается к специалисту
— У нас в стране нет полового воспитания, о проблемах в сексуальной жизни не принято говорить, плюс присутствует полностью покрытое стереотипами мышление. Как результат — мужчины с эректильной дисфункцией стесняются обращаться к специалистам. В обществе это воспринимается как нечто постыдное, и не дай бог кто-то посторонний об этом случайно узнает. Плюс свою роль отыгрывает не всегда правильная реакция партнерши.
Как вести себя женщинам
— Многое, конечно, зависит от того, насколько доверительные отношения у пары. И если отношения достаточно близкие, то женщине стоит очень корректно выяснить, что не так. И если мужчина откроется, то можно предложить вдвоем сходить на консультацию. Это не обязательно должен быть уролог, можно обратиться к сексопатологу.
Главное — не выражать резкие или бурные эмоции по этому поводу, потому как к физической проблеме присоединится еще и психологическая, и тогда мужчине пойти на консультацию к специалисту будет еще сложнее.
Источник
На чтение 7 мин. Просмотров 7.2k.
Потенция охватывает все функции организма, необходимые для продолжения рода. Нарушение даже одной из них ведет к серьезным сбоям в репродуктивной системе, сказывается на общем физическом и психологическом состоянии мужчины.
Если вы знаете, как проверить потенцию, вы определите проблему на ранних стадиях и примете меры.
Нормальная потенция
Вопреки распространенному мнению, потенция и эрекция — не синонимы. Первое — комплекс реакций мужского организма:
- здоровое сексуальное влечение;
- эрекция, наступающая при сексуальной стимуляции;
- нормальная дительность полового акта;
- возможность контроля интимной близости;
- семяизвержение и снижение напряжения после него;
- короткий период восстановления эрекции между половыми актами.
Чтобы проверить состояние мужского здоровья, достаточно проследить реакцию на возбудители. Если ни с одним из пунктов проблем не возникло, можно не беспокоиться. Однако, для полного успокоения, стоит пройти пару простых тестов. Проверка позволит выявить эректильную дисфункцию или импотенцию.
Разница между импотенцией и дисфункцией
Термины эректильная дисфункция и импотенция также часто используются, как синонимы. Обозначая одну проблему, данные нарушения все же описывают разные ее состояния.
Дисфункция говорит о снижении качества и длительности эрекции. Параллельно с этим могут проявляться такие симптомы, как отсутствие сексуального влечения, минимизация частоты спонтанного возбуждения, преждевременная эякуляция. Причинами могут служить и возрастные изменения в организме и внешние факторы (стресс, экология, травмы, пассивный образ жизни).
Характерно то, что при развитии дисфункции, сексуальная близость возможна. Часто снижается продолжительность или яркость ощущения, требуется определенная поза.
Импотенция — конечная стадия расстройства эректильной функции. Она определяется, как полное половое бессилие – неспособность осуществить половой акт.
Опасность состоит в том, что первые проявления дисфункции часто игнорируются. При отсутствии решения расстройство быстро перерастает в бессилие.
Проверка
О проблемах такого характера не принято говорить, тем более, афишировать их. Пациентами часто задаются вопросы типа: как проверить эректильную функцию дома самому.
Под определением «проверить самому» понимается тест без привлечения врача и медикаментов.
Есть два пути, чтобы самостоятельно провести тест на эректильную дисфункцию:
- порно-тест;
- тест с бумажным кольцом.
В первом случае мужчине потребуется уединение в помещении со слабым освещением и просмотр видеоролика порнографического характера. На протяжении сеанса понадобится отслеживать факт наступления эрекции, скорость нарастания возбуждения и стабильность эрекции. Если член не реагирует на образы, представленные в ролике, или реагирует слабо, значит сложности есть .
Тест на потенцию с бумажным кольцом у мужчин пользуется большей популярностью. Чтобы определить проблему таким способом, потребуется сделать кольцо из полоски бумаги. Диаметр окружности должен быть равен толщине полового члена в спокойном состоянии.
Затем кольцо надевается на пенис, который подвергается сексуальной стимуляции. При наступлении здоровой эрекции бумага разорвется. О проблемах будет свидетельствовать обратный результат.
Проверка вазомоторными препаратами
Тест на импотенцию, проведенный в домашних условиях, может не дать результата. Тогда надо обратиться к специалисту. Под контролем врача-уролога в кавернозные тела полового члена вводится вазоактивное вещество, провоцирующее эрекцию. Для равномерного воздействия препарата, после инъекции, проводится массаж органа.
Состояние полного возбуждения наступает через 10-15 минут и длится порядка часа. По факту наступления эрекции врачом замеряется скорость реакции члена и силу возбуждения. Записываются показания мужчины, который должен сравнить, насколько отличается его обычная эрекция от фармакологической.
Диагностика эректильной функции
Наиболее точный метод для мониторинга — биотезиометрия. Чтобы проверить потенцию, лучше всего пройти этот тип диагностики.
Суть биотезиометрии состоит в том, что на половой член мужчины оказывается воздействие вибрациями. Так определяют степень чувствительности нервных окончаний. Если реакция на манипуляции слабая, это говорит о сниженной чувствительности, что может стать причиной импотенции.
Биотезиометрия может проводиться на регулярном основании. Это может определить развитие осложнений на ранних стадиях и быстро устранить их.
При помощи рентгена определют состояние сосудистой ткани и проходимость каналов. В сосуды вводится спец.жидкость (контраст), позволяющая увидеть на снимках прохождение крови по ним.
Причины дисфункции
Считают, что импотенция – диагноз пожилых мужчин, получаемый в результате возрастных изменений. Однако, возраст пациентов с данным типом проблем постоянно уменьшается. Нередки случаи, когда импотенция диагностируется молодым людям. Если выводить единый список причин сложностей с потенцией, в него войдут:
- малоподвижный образ жизни;
- обилие в рационе жирной, жаренной пищи;
- злоупотребление алкоголем;
- употребление наркотических средств;
- курение;
- негативное влияние экологических факторов;
- постоянный стресс;
- ненормированный режим дня, приводящий к общей слабости и отсутствию здорового влечения;
- мужчины с лишним весом;
- возрастные сбои в работе систем.
Перечисленные факторы приводят к разовому расстройству. Однако, в мозгу мужчины закладывается информация о неудаче. Это ведет к еще большему стрессу, что только усиливает негативный эффект.
Способы самостоятельного повышения
При обнаружении осложнения на ранних стадиях, избавиться от нее можно быстро и бесплатно. Для этого достаточно будет исключить все разрушительные для эректильной функции факторы из жизни пациента.
Для восстановления мужского здоровья потребуется пересмотреть ритм жизни, очиститься от токсинов, отказаться от вредных привычек, избегать стрессов. Понадобится изменить рацион питания, найти время для физических упражнений. Можно пользоваться народными средствами.
Полезная пища
Исключив из меню жирную и жареную пищу, мужчина должен добавить в этот список консерванты и копчености. Полезные для потенции продукты:
- нежирные виды мяса/рыбы;
- яйца;
- морепродукты;
- орехи (разных типов);
- зелень;
- фрукты;
- мед;
- чеснок;
- имбирный корень;
- молочные продукты.
Блюда лучше всего готовить на пару, запекать или отваривать. Важно употреблять много жидкости для поддержания кровообращения.
Физические упражнения
Под физическими упражнениями понимается ежедневная зарядка, улучшающая общий тонус, упражнения, направленные на усиление эректильной функции.
Ни в коем случае не стоит понимать необходимость физической активности, как призыв к истощающим тренировкам и повышенным нагрузкам. Резкое переключение режима может дать обратный эффект.
Комплекс упражнений, направленных на повышение мужской силы, можно выполнять дома или в зале. Времени для этого потребуется немного:
- Лежа на спине, руки по швам ладонями вниз, поднять и завести ноги за голову. Зафиксировать позу на 45-60 секунд. Сделать 3 подхода.
- Сесть на стул, спина прямо, ступни плотно прижаты к полу. Напрячь мышцы промежности, ягодиц и ануса. Зафиксировать положение на 15 секунд. Сделать 5 подходов.
- Сидя на стуле, наклонить корпус немного вперед. Напрячь мышцы пресса и замереть на на 15секунд. Сделать 5 подходов.
Комплекс можно повторять несколько раз в день в удобное время. Вечером не менее, чем за 90минут до сна.
Народные средства
Народной медициной используются разные средства. Среди них легко подобрать подходящее:
- залить измельченные листья и соцветия одуванчика кипятком, пить по 200мл, холодным, после еды;
- листья и стебли крапивы обливаются кипятком и мелко нарезаются, затем перетираются с солью и оливковым маслом в кашицу. Употреблять по 1 столовой ложке трижды в день;
- на медленном огне довести до кипения смесь листьев зверобоя с водой, остудить и принимать по 100мл трижды в день.
Прежде, чем приступать к этому лечению, надо проконсультироваться и получить разрешение врача.
Мнение специалистов
Доценко Дмитрий Андреевич, врач-уролог
«Конечно, до медикаментозного лечения лучше не доводить — регулярная проверка необходима. Надо соблюдать правильный режим дня, нормально питаться. Не забывать о влиянии экологии.
Врач определит причину расстройства и назначит средства для лечения. А вот, что это будет, ЛФК, чай из зверобоя, Виагра или Папаверин, зависит от индивидуального состояния пациента. Если же лечение проводится самостоятельно и сомнительными методами, осложнений не избежать.»
Заключение
Первые проявления проблем с эректильной функцией часто игнорируются, списываются на стресс или влияние алкоголя. Однако, это должно быть сигналом для немедленного прохождения проверки у врача.
Чем раньше определится проблема, тем быстрее пройдет лечение.
Оцените статью:
Загрузка…
Источник