Как употреблять тыквенные семечки для потенции
Неправильный образ жизни, вредные привычки, запущенные хронические заболевания негативно сказываются на мужской половой сфере. Тыквенные семечки для потенции – это именно тот натуральный продукт, который поможет справиться с данной проблемой.
Состав и полезные свойства
Семечки тыквы являются частью диетологической культуры русского народа. Употребляя этот растительный продукт ежедневно можно добиться улучшения питания тканей органов малого таза. Это происходит за счёт расширения сосудов и нормализации кровообращения. Устраняются застойные явления, что приводит к оздоровлению половой сферы и улучшению эрекции.
Тыква – это бахчёвая культура родом из Америки. В Евразию плод перекочевал несколько веков назад. Есть несколько видов тыкв: кормовая, декоративная, столовая. В пищу принято употреблять столовую. Полезен не только сам плод, но и семена, цветки растения.
Купить тыкву можно в любом продуктовом супермаркете или на рынке. При желании плоды можно выращивать самостоятельно. Для повышения потенции рекомендуется употреблять семечки. Потенция и семена тыквы – совместимы, в зёрнах есть все вещества, которые способны положительно повлиять на эректильную функцию.
Семечки обладают полезными характеристиками, благодаря своему богатому составу. Также их можно применять в комплексной терапии заболеваний ЖКТ, печени, жёлчного пузыря. С их помощью выводят даже ленточные гельминты из организма.
Польза тыквенных семян для здоровья:
- понижают повышенное давление;
- тонизируют, улучшают нервную проводимость;
- улучшают обменные процессы;
- повышают умственные возможности и работоспособность;
- способствуют профилактике мочекаменной болезни и рака;
- снижают уровень глюкозы в крови;
- выводят из организма свинец и кадмий;
- благодаря большому содержанию белка (30 г на 100 г зёрен) имеют высокую питательную ценность;
- дезактивируют действия канцерогенов;
- улучшают работу жёлчного пузыря, препятствуют образованию в них конкрементов, стимулируют отток желчи;
- улучшают работу кишечника, устраняют запоры;
- повышают сексуальное влечение;
- способствуют излечению и профилактике простатита.
Важно! Семена должны быть просушенными, но ни в коем случае не жаренными. Во время кулинарной обработки теряется до 50% полезных веществ. Чтобы заготовить семена нужно тыкву разрезать пополам, выбрать ложкой мякоть, отделить от неё семечки, промыть и подсушить их в духовке.
Семечки тыквы для потенции – полезный состав:
- витамины А и Е – благотворно сказываются на коже, зрении, разжижают кровь, улучшает работу половых желёз, снижают уровень холестерина;
- витамины группы К – улучшают свёртываемость крови;
- витамин С – укрепляет иммунную систему, расширяет сосуды, улучшает кровообращение, тонизирует капилляры;
- витамины группы В – улучшают обмен веществ, репродуктивную функцию, работу головного мозга;
- витамин РР – расширяет сосуды, участвует в метаболизме белков, жиров, аминокислот;
- аргинин – это аминокислота, преобразующаяся в оксид азота, расширяет сосуды, способствует наполнению полового органа кровью во время эрекции;
- цинк – повышает тонус сосудов, является строительным материалом для тестостеронов, улучшает качество семенной жидкости, делает её более активной, позитивно влияет на мужскую половую функцию;
- полиненасыщенные жирные кислоты – снижают концентрацию холестерина, участвуют в синтезе тестостерона;
- селен – способствует регенерации клеток возле воздействия злокачественного новообразования, влияют на выведение токсинов из организма;
- калий и магний – укрепляют стенки кровеносных сосудов;
- фолиевая кислота – принимает участие в выработке половых клеток;
- кукурбитин – яд для гельминтов;
- фосфор – обеспечивает вместе с кальцием строительным материалом костную ткань.
Полезным дополнением к рациону мужчин, которым за 40 являются семена тыквы для потенции. В них находится масса полезных веществ, которые способствуют улучшению обмена веществ, циркуляции крови, что приводит к нормализации важных систем организма, в том числе и отвечающей за репродуктивную функцию. Огромный плюс этого продукта питания в том, что он недорогой, доступный, в нём нет вредных примесей или химических веществ. Тыква для потенции – это полностью здоровая пища, полезная для организма и не вызывающая никаких побочных осложнений.
Влияние тыквенных семечек на потенцию мужчин
Многих мужчин интересует вопрос: повышают ли потенцию тыквенные семечки? В семенах тыквы в большом количестве находятся вещества, которые способны восстановить мужскую половую силу. Благодаря аргинину этот растительный продукт питания воздействует на эректильную функцию наподобие знаменитой Виагры.
Тыквенные семечки – польза для мужчин и для потенции:
- улучшают снабжение половых органов кровью и нормализуют их функционирование;
- способствуют выработке тестостерона;
- повышают либидо;
- избавляют от проблем с преждевременным семяизвержением;
- увеличивают продолжительность полового акта;
- нормализуют эректильную функцию;
- препятствуют развитию воспалительного процесса в половых органах;
- устраняют застойные процессы;
- предотвращают импотенцию.
Чтобы выяснить, как влияют тыквенные семечки на потенцию, нужно употреблять этот продукт на протяжении нескольких дней и посмотреть на результат. Чтобы улучшить самочувствие, избавиться от последствий стресса или депрессии, необходимо съедать не менее горстки сушёных семян в день. Это около 150–250 грамм. Если употребление семечек войдёт в привычку, то мужчины смогут надолго сохранить половые функции.
Противопоказания к использованию
Всегда ли полезны тыквенные семечки для мужчин, потенцию которых они способны восстановить? Если у этого продукта противопоказания? Семена тыквы при импотенции стоит принимать лишь тем людям, у которых нет на них аллергии.
Этот продукт содержит много калорий, поэтому слишком большое его количество может привести к набору веса. Людям, имеющим проблемы с ЖКТ (язвы, эрозии), лучше перед употреблением перемалывать семечки в блендере, чтобы они не травмировали желудок.
При повышенной кислотности приём зёрен нужно ограничить. Склонность к кровотечениям, слабая свёртываемость крови, пониженный уровень глюкозы и холестерина, расширенные сосуды – это веские причины, по которым употреблять семена не рекомендуется.
Чистить тыквенные семена лучше руками, а не зубами. В противном случае можно повредить зубную эмаль. Не рекомендуется покупать жареные зёрна на стихийных рынках, так как при их приготовлении не всегда соблюдаются правила гигиены. Купленные на улице семечки могут стать причиной кишечного расстройства.
Тыквенные семечки для потенции: рецепты и как принимать
Польза зёрен очевидна – они и вправду способны нормализовать эректильную функцию, осталось выяснить такой нюанс: тыквенные семечки для потенции – как их принимать. Для профилактики заболеваний простаты необходимо ежедневно съедать по 50–100 зёрен тыквы.
Как принимать семечки тыквы для потенции у мужчин:
- просушить в духовке, почистить и есть;
- добавлять в салаты;
- вводить в состав овощного рагу;
- измельчать и добавлять в соусы;
- вводить в каши;
- притрусить бутерброд с маслом измельчёнными зёрнами;
- добавить в кондитерские изделия;
- приготовить лечебные смеси, порошки, отвары, масло, пасту.
Тыквенные семечки для потенции рецепты:
- зёрна – ½ кг;
- вода – 1 стакан;
- мёд – 1 ст.л.
Измельчить сухие зёрна в порошок. Пересыпать его в чистую стеклянную банку. Вскипятить воду, остудить, добавить ложку мёда. Трижды в день за полчаса до еды принимать по 1 ч. ложки порошка и запивать его стаканом подслащённой мёдом воды.
Тыквенные семечки с мёдом для мужчин рецепт для потенции:
- зёрна – 100г;
- мёд – 100г.
Измельчить зёрна в блендере, добавить жидкий мёд. Смесь тщательно перемешать и поставить в прохладное место. Принимать по столовой ложке 3 раза в сутки перед или после (при проблемах с ЖКТ) еды.
Ореховый микс для потенции:
- арахис, грецкие орехи, миндаль, зёрна тыквы, фундук, кешью – по 100 г;
- мёд – 300 мл.
Перемолоть все орехи в блендере. Добавить жидкий мёд. Принимать по 1–2 ложке в день на протяжении месяца.
Рецепт отвара из семечек:
- зёрна – 2 стакана;
- вода – 1л;
- мёд – 4 ст. л.
Зёрна перемолоть в порошок. Залить кипячёной водой и размешать. Добавить к смеси мёд. Пить по полстакана 3 раза в день до еды на протяжении месяца.
Соус для мясных блюд:
- семечки тыквы – 2 ст.л.;
- чеснок – 2 зубчика;
- петрушка – 1 ч.л.;
- кинза – 1 ч. л.;
- оливковое масло – 0, 5 стакана;
- сок свежего лимона – 0,5 ч.л.
Измельчить до мелкой фракции зёрна, порезать чеснок, петрушку, кинзу. Добавить к ним оливковое масло и лимонный сок, посолить по вкусу.
Рецепт тыквенного сока для потенции:
- тыква – 1 кг;
- мёд – 3 ст.л.;
- измельчённые в порошок семечки – 2 ст.л.
Тыкву порезать на кусочки. Выдавить сок при помощи соковыжималки. Добавить мёд, порошок из семечек. Принимать по 0,5 стакану 2 раза в день.
Рецепт тыквенного масла для потенции:
- семечки – 1кг;
- вода – 100 мл.
Семечки почистить, перемолоть в муку, прожарить на сковороде до золотистого цвета. Добавить к муке немного воды, перемешать, отжать масло. Тыквенное масло и как его принимать для потенции: по 2 ч.л. в день на протяжении 1 месяца.
Приём для профилактики импотенции
Для профилактики ослабления потенции мужчинам рекомендуется съедать по полстакана семечек в день. Употреблять зёрна желательно в чистом виде, без соли и добавок.
Важно! Тыквенные семечки – это калорийная пища. Их можно употреблять вместо второго завтрака или ужина. Особенно полезно съедать зёрна перед сном – они способствуют выведению из организма паразитов.
Мякоть тыквы, а также сок из этого плода также нужно принимать в пищу. Чтобы быть здоровым и не иметь проблем с эрекцией, нужно вести активный образ жизни, заниматься спортом, ежедневно употреблять свежие фрукты, овощи, морепродукты, перепелиные яйца, орехи, мёд, мясо, кисломолочные продукты. Обязательно следует отказаться от вредных привычек, перестать курить, злоупотреблять алкоголем.
Если ежедневно принимать тыквенные семечки и потенция, и давление будут в норме. Если у мужчин нет желания готовить блюда из зёрен тыквы, можно купить в аптеке готовое тыквенное масло. Принимают препарат по 1 ст. ложке 2-3 раза в день перед едой. Если у человека после приёма масла началась диарея или появились боли в желудке, употребление тыквенного масла нужно прекратить.
Отзывы врачей и мужчин
Тыквенные семечки польза для мужчин для потенции отзывы пожилых мужчин:
Валерий Николаевич, 64 года: «Никогда у меня не было проблем с потенцией, а всё по той причине, что в доме всегда есть тыквенные семечки. Мы сами выращиваем тыкву, живём в пригороде. Моя жена любит их, дети тоже их обожают. Вечером после работы я беру горстку семян и сажусь у телевизора. Они полезнее, чем чипсы с пивом».
Михаил Иванович, 60 лет: «Проблемы с эрекцией у меня начались из-за стрессов на работе. Вначале я просто покупал в аптеке лекарства для потенции. Начались проблемы с сердцем, возраст у меня не молодой. Знакомый посоветовал съедать по горстке семян тыквы в день. Попробовал, мне их вкус понравился. Правда, улучшение я заметил лишь через месяц. Сейчас употребляю семечки каждый день для профилактики простатита».
Иван Березняк, 70 лет: «Я не пью, не курю, а с сексом у меня всё отлично. Пять лет назад заметил ослабление эрекции. Друг посоветовал съедать по горстке семечек в день. Ем их сырыми, не жарю, так они полезнее. С половой жизнью сейчас всё нормально. Продукт не только полезный, но и вкусный».
Тыквенные семечки потенция отзывы молодых мужчин:
Леонид, 39 лет: «С потенцией всё нормально. У меня были проблемы с желудком. Жена мне готовила лекарство: молоко с перемолотыми в порошок семечками, маслом и мёдом. Я принимал такой коктейль по 2, а то и 3 раза в день. Почувствовал улучшение состояния. Особенно это сказалось на качестве секса – он стал более продолжительным. Подозреваю, что лекарство от желудка повлияло на половые органы».
Максим, 35 лет: «Вследствие инфекционной болезни у меня разладилась эректильная функция. Вначале подумал, что может со временем всё наладится. Я ждал, но никакого улучшения не происходило. Друг посоветовал семена тыквы перемолоть, добавить имбирь и мёд и принимать такое средство перед едой трижды в день по ложке. Я попробовал лекарство. Улучшения наступили уже через неделю. Всем советую».
Тыквенные семечки для потенции отзывы врачей:
Антон Николаевич, врач-андролог: «Семена тыквы обладают многими полезными свойствами. Они благотворно влияют на организм. Советую своим пациентам с эректильной дисфункцией съедать по 50 семечек в день. Медикаментозное лечение назначаю, если у больного имеются серьёзные патологии половых органов».
Евгений Семёнович, врач-уролог: «Мне приходится лечить заболевания мочевого пузыря, почек и половых органов. Нередко мужчины после приёма лекарственных препаратов замечают ослабление эректильной функции. Для поднятия тонуса я советую принимать народные средства. Самыми доступными и эффективными являются семена тыквы. В день советую съедать 100 грамм семечек».
Источник
В статье расскажем, чем полезны тыквенные семечки для потенции и в каком виде их лучше употреблять, что думают мужчины об их эффективности и что говорят врачи.
Польза тыквенных семечек для мужской потенции
Польза тыквенных семечек для мужской потенции обусловлена их составом. Ниже приведена таблица, в которой перечислены основные активные вещества и их количество в 100 г.
Ключевую роль для потенции играет цинк. Он принимает участие в образовании тестостерона, который определяет уровень либидо, регулирует функционирование предстательной железы и защищает от гиперплазии. Благодаря высокому содержанию цинка тыквенные семечки особенно полезны для мужчин после 40, когда начинается постепенное снижение синтеза тестостерона. Дневная норма цинка в день составляет 15-25 мг. Восполнить ее при помощи витаминов из аптеки тяжело из-за их неполного усвоения.
Тыквенные семечки полезны и мужчинам с лишним весом. У них часто бывают проблемы с потенцией в связи с нехваткой тестостерона – его трансформирует в эстроген фермент ароматаза, который концентрируется в жировой ткани. Цинк подавляет активность этого фермента, сохраняя уровень андрогенов и либидо. Подробнее о влиянии ожирения на потенцию.
Селен – еще один бустер тестостерона и стимулятор сперматогенеза. Этот элемент необходим для нормальной работы щитовидной железы и яичек.
Видео о полезных свойствах тыквенных семечек для мужского здоровья
Витамины группы В регулируют функционирование центральной нервной системы. Для хорошей потенции необходима хорошая проводимость между нервными клетками. Это важно для чувствительности головки, согласованной работы половых центров головного и спинного мозга, поддержания эрекции. Тыквенные семечки полезны мужчинам, страдающим сахарным диабетом. У них нередко развивается импотенция из-за диабетической полинейропатии – повреждения нервных окончаний глюкозой.
См. также: Все о том, как диабет влияет на потенцию мужчины.
Тыквенные семечки богаты L-аргинином, который стимулирует выработку оксида азота клетками сосудистого эпителия. Эта аминокислота регулирует тонус сосудов и артериальное давление, от которых зависит качество эрекции.
Как семена тыквы влияют на потенцию:
- Улучшают сердечно-сосудистую систему, активизируют циркуляцию крови, способствуя улучшению эрекции.
- Стимулируют синтез тестостерона, повышая либидо.
- Усиливают чувствительность нервных окончаний, обостряя ощущения.
- Способствуют регулированию обменных процессов и снижению веса.
- Защищают ткани простаты и яичек от негативных биохимических процессов.
См. также: Подробный обзор народных средств для потенции.
Как принимать
Тыквенные семена лучше всего есть сырыми и свежими. Пролежавшие более 2-3 лет начинают горчить из-за окисления жиров, а пользы от них почти нет.
Сколько семян надо съедать в сутки: максимум по 50 штук в день за 15-20 минут до еды. Такую порцию лучше разделить на 3 части. При появлении негативных реакций их количество уменьшают. Диабетикам – не более 40-50 г в сутки. После следует замерить уровень сахара и проверить реакцию.
Тыквенные семечки с медом. 500 г тыквенных семян смешать с 300 г меда, хранить в холодильнике. Принимать по чайной ложке утром и вечером на протяжении месяца. Можно добавить в смесь измельченных орехов: миндаль, кешью, грецкие, но полезнее всего для потенции бразильские.
Узнайте: Какие орехи повышают мужскую потенцию.
Тыквенная мука. Мука из тыквенных семян готовится просто: нужно измельчить их в блендере. Можно принимать в чистом виде – по чайной ложке до еды утром и вечером на протяжении 1,5 месяцев. Но перемолотые семена прилипают к ротовой полости, поэтому удобнее смешивать их с медом или молоком в пропорции 1:1.
Тыквенный сок. Проще всего приготовить сок в соковыжималке, но можно использовать мелкую терку. Мякоть свежей тыквы натирают и отжимают. Жмых можно использовать для приготовления различных блюд. Он хорошо сохраняется в морозилке. Для повышения потенции нужно пить 1-2 стакана в день за полчаса до еды на протяжении 2 недель.
Масло семян тыквы. Масло тыквенных семян можно купить в аптеке в виде капсул, в магазине в бутылках или приготовить самостоятельно. Рецепт:
- Перемолоть 200 г семян.
- Залить 200 г кунжутного, виноградного, льняного или оливкового масла.
- Прогреть на водяной бане 10 минут.
- Настоять 2 часа.
Получившуюся массу можно процедить или оставить как есть. Принимать по чайной ложке натощак трижды в день на протяжении 3 недель.
Масло холодного отжима промышленного производства полезнее и приятнее на вкус. В нем сохранены все активные вещества, нет сторонних примесей.
Тыквенное масло в капсулах. Цена в аптеках от 102 рублей
Салаты. Тыквенные семечки будут уместны в любом овощном салате, например, в теплом салате с тыквой. Ингредиенты:
- 300 г мякоти тыквы, порезанной кубиками 1х1 см;
- Горсть семян;
- 150 г помидоров черри;
- Листья салата, пучок рукколы;
- 3 веточки петрушки;
- Столовая ложка винного уксуса;
- 2 столовые ложки оливкового масла;
- Соль, перец и растительное масло.
Тыкву посолить, поперчить, сбрызнуть маслом и запекать в разогретой до 200˚С духовке 15 минут. Помидоры порезать на половинки и положить к тыкве в духовку, запекать еще 15 минут. Далее вытащить, немного отсудить, переложить в салатницу. Листья салата порвать руками и добавить вместе с семечками к тыкве, заправить уксусом, маслом, солью и перцем.
Салат «Осень». Ингредиенты: 50 г сырой моркови, 50 г сырой мякоти тыквы, столовая ложка тыквенных семечек, столовая ложка сметаны. Натереть овощи на крупной терке, смешать с семечками, заправить сметаной
Противопоказания
Тыквенные семечки противопоказаны при:
- Патологии желудочно-кишечного тракта, сопровождающиеся диареей.
- Панкреатите.
- Обострении язвы желудка.
- Желчекаменной болезни.
В первые дни возможно легкое послабление стула – это нормальная реакция.
Отзывы мужчин
По отзывам мужчин, тыквенные семечки положительно влияют на потенцию и помогают облегчить симптомы простатита.
С форума https://forum-prostatit.ru/forum/viewtopic.php?t=182&f=12:
С женского форума https://eva.ru/static/forums/49/2005_11/483830.html:
Отзывы врачей
Врачи не отрицают пользу тыквенных семян для мужского здоровья, поэтому рекомендуют их своим пациентам. Мнение врача-уролога Трубина (источник https://www.kp.ru/putevoditel/zdorove/prostatit/tykvennye-semechki-pri-prostatite/):
Ссылка на доктора https://prodoctorov.ru/moskva/vrach/219071-trubin/
Заключение
Выводы:
- Тыквенные семечки для повышения потенции нужно употреблять сырыми и в пределах нормы.
- Когда появится эффект – зависит от причины нарушения потенции. Молодым здоровым мужчинам достаточно 2-3 недель. При наличии проблем с простатой или гормонами необходима дополнительная терапия.
Что еще полезно для потенции:
- Фрукты;
- Имбирь;
- Женьшень.
Любите ли вы продукты из тыквы?
Оставьте комментарий, какие средства для улучшения потенции вы знаете.
Источники:
- https://www.kp.ru/putevoditel/eda/semechki/tykvennye/
- https://azbyka.ru/zdorovie/polza-tykvennyh-semechek
- https://zen.yandex.ru/media/id/5adb58402f578c346a9d1bb8/tykvennye-semechki-dlia-potencii-5aefcbe57ddde89ac2461b3e
- https://pharmacognosy.com.ua/index.php/makro-i-mikro-chudesa/tsink-vysokij-testosteron-zdorovaya-prostata
- https://medi.ru/info/4098/
Автор статьи:
Рецензент сайта
Махно Ирина Витальевна
Я врач-дерматовенеролог, косметолог. На сайте Urologexp.ru я вычитываю статьи, проверяю факты и достоверность медицинской информации.
Окончила в 2011 году Челябинскую государственную медицинскую академию; ординатура по специальности «Дерматовенерология» (кафедра Кожных и венерических болезней Южно-Уральского государственного медицинского университета). Член Южноуральского Общества дерматовенерологов и косметологов.
Опыт работы по специальности 7 лет.
Источник