Как уменьшить размер простатита

Обычно мужчины не задумываются о том, какими должны быть размеры здоровой предстательной железы и что делать, чтобы поддерживать их в норме. Игнорирование базовых правил профилактики болезней органа со временем приводит к его росту и появлению у представителей сильного пола неприятных симптомов. Со всеми своими проблемами и вопросом, как уменьшить простату, обращаться нужно только к урологу. Никто не отрицает эффективности народных подходов, но проведение диагностики и постановка диагноза – обязательный момент терапии. Скорее всего, врач и сам посоветует ряд натуральных подходов для лечения проблемы, но только в комплексе с традиционными методиками.

Почему размеры простаты могут измениться?

Простата - что влияет на ее размеры Основным фактором, провоцирующим увеличение размеров предстательной железы, является возраст мужчины. Специализированный орган служит для выработки секрета, с помощью которого сперма доставляется из семенных каналов и выводится наружу в процессе эякуляции. У молодых мужчин образование по своим размерам не превышает грецкий орех. В возрасте сорока лет оно уже больше напоминает крупный абрикос. А к шестидесяти годам простата достигает параметров лимона.

Данный процесс называется доброкачественным разрастанием, гиперплазией или аденомой, простаты. Если не предпринимать никаких действий, размер предстательной железы будет увеличиваться и дальше. В результате произойдет блокировка уретры и нарушение оттока мочи. Ткани органа могут в любой момент воспалиться из-за нарушения в них обменных процессов и стать очагом инфекционного процесса. Самым опасным последствием патологии является развитие рака в результате перерождения клеток.

Неблагоприятные внешние условия или внутренние сбои в организме могут привести к тому, что изменения в простате начнут происходить гораздо раньше. Падение уровня мужского гормона тестостерона способствует активной выработке эстрогена. А это вещество отвечает за активное увеличение простаты в размере. Есть и хорошая новость – негативные последствия можно предупредить. Для этого еще с молодых лет парням нужно обратить внимание на свой образ жизни и выучить несколько простых рекомендаций по профилактике аденомы.

Размеры органа в нормальном и патологическом состоянии

Несмотря на то, что существуют базовые параметры размеров простаты, они не должны восприниматься в качестве обязательных показателей нормы. Данные могут меняться в зависимости от веса, габаритов, возраста, физической и сексуальной активности мужчины, его общего состояния. В последнее время специалисты немного раздвинули даже границы усредненных цифр, но и они не всегда соответствуют ситуации. Например, простата длиной от 20 до 45 мм, шириной от 23 до 43 мм, толщиной от 10 до 23 мм и объемом в пределах 20-26 см³ считается нормальной. Но и незначительные отклонения допустимы, при условии отсутствия в тканях патологических процессов.

Если базовые данные объема увеличиваются более, чем на 10 единиц от исходных, врачи уже говорят о подозрении на патологию. Изменение остальных параметров при этом может быть неравномерным. Иногда даже трудно установить реальные размеры образования из-за отечности тканей. Для получения максимально точных результатов необходимо пройти УЗИ через прямую кишку, контрастный рентген или томографию. Столь значимые изменения сложно не заметить, они сопровождаются рядом симптомов и снижают качество жизни мужчины.

Уменьшение простаты с помощью медикаментов

Существует немало вариантов, как уменьшить размеры предстательной железы, не прибегая к радикальным методикам. При появлении таких признаков, как частые позывы к мочеиспусканию, недержание мочи, чувство постоянной наполненности мочевого пузыря и болезненность процесса выхода жидкости, надо немедленно идти к врачу. В этом случае можно попытаться обойтись консервативными методами воздействия на пораженный орган.

Действенные синтетические препараты

Прием медикаментов позволяет в короткие сроки уменьшить объем предстательной железы и устранить тем самым мучительные симптомы. Категорически запрещено выбирать лекарственные средства самостоятельно. Только врач может подобрать оптимальный перечень продуктов после проведения полной диагностики и оценки сопутствующих факторов.

Лекарственные препараты для лечения простаты

Вот самые популярные группы препаратов для уменьшения размеров простаты:

Альфа-адреноблокаторы. К положительным моментам использования таких средств, как Альфузозин, Доксазозин, Тамсулозин и их аналогов является быстрый результат. Они в короткие сроки налаживают процесс оттока мочи, но при этом обладают множеством противопоказаний и нередко вызывают побочные эффекты. Средства не способны вылечить проблему, они лишь дают временное облегчение, поэтому применяются в комплексе с другими медикаментами.
Ингибиторы 5-альфа-редуктазы. Изделия, которые способны, как уменьшить размер простаты, так и предотвратить рецидив состояния. На сегодняшний день самыми популярными являются препараты Проскар и Аводарт. Помимо высокой цены у них есть еще несколько недостатков. Длительная медикаментозная терапия может стать причиной снижения потенции и ухудшения состава семенной жидкости. Прием продуктов часто сопровождается терпимыми, но неприятными побочными эффектами.
Гормональные препараты. К применению столь сильных и опасных средств прибегают в крайних случаях. Их эффективность обусловлена угнетением синтеза половых гормонов, что приводит к замедлению или остановке роста образования. Важно помнить, что длительный прием таких изделий, как Синарел или Мегейс может спровоцировать снижение либидо вплоть до химической кастрации.
Симптоматические средства. В некоторых случаях рост простаты может быть обусловлен течением в ее тканях инфекционного процесса. В этой ситуации терапия подразумевает прием антибиотиков, спазмолитиков, противовоспалительных лекарств. По мере устранения причины воспаления и отечности органа его размеры будут приходить в норму. Иногда ситуация осложняется присутствием у одного пациента сразу нескольких патологий. В этом случае терапия проводится разнонаправленная, с учетом всех негативных моментов.

В этом случае даже самой щадящей терапии может оказаться достаточно для получения нужного результата. Зачастую не возникает даже необходимость принимать препараты, терапия ограничивается применением местных средств, например, ректальных свечей.

Регулярное посещение уролога с целью проведения профилактического осмотра позволяет выявить начало роста доброкачественной опухоли на ранней стадии

Терапия на основе БАДов

Рост популярности биологически активных добавок в качестве средств лечения аденомы простаты и других болезней железы обусловлен их доказанной эффективностью. Средства на основе натуральных компонентов не только способствуют уменьшению размеров простаты, но и повышают функциональность самого органа. Главное, не забывать о нюансах их приема. Несмотря на чистоту состава, игнорирование инструкции по применению БАДов может стать причиной негативных последствий.

Вариантов лекарственных средств может быть несколько, вот самые популярные из них:

Простонор. Лекарство, которое одновременно уменьшает объемы простаты и увеличивает вероятность излечения простатита. Это дорогостоящие капли на основе чаги, семян тыквы, магния и пальмы сабаль. Длительность их приема составляет 2-5 недель в зависимости от рекомендаций врача. Средство показано к приему даже при раке простаты, но при условии контроля показателей крови.
Китайский урологический пластырь. Изделие на основе внушительного перечня растительных компонентов купирует симптомы воспаления простаты и уменьшает ее размеры. Оно наклеивается чуть ниже пупка и оставляется на 3 дня, после чего меняется. Перед началом терапии надо посоветоваться с врачом и внимательно прочитать инструкцию.
Pro-State Power. Богатый фитостеролами продукт способен бороться с отечностью тканей железы и устранять факторы роста доброкачественного образования на ранних стадиях болезни.

Положительным моментом применения таких средств является отсутствие влияния на синтез половых гормонов. Компоненты действуют исключительно местно и крайне редко провоцируют побочные эффекты. Обычно основным противопоказанием к их приему является индивидуальная непереносимость растительных экстрактов.

Уменьшение размеров простаты народными методами

Сегодня мужчин все чаще интересует, как уменьшить аденому простаты с помощью нетрадиционной медицины. Действенные и безопасные методики влияния на орган действительно существуют. Вот только использовать их в качестве самостоятельного средства не рекомендуется. Только в комплексе с физиотерапией и приемом медикаментов они дадут желаемые результаты.

Лечебные настои, настойки и отвары

С чрезмерными размерами простаты отлично справляется отвар, приготовленный из листьев лесного ореха. Надо взять столовую ложку сушеного ингредиента, заварить стаканом кипятка и прокипятить на слабом огне в течение 5 минут. Готовое изделие фильтруют и пьют по половине стакана до 4 раз в день. Срок приема продукта обычно не ограничивается конкретными показателями, но лучше обсудить момент с врачом.

Еще одно качественное средство – настойка из каланхоэ. На 100 г листьев берется 100 мл спирта или водки. Компоненты смешиваются, помещаются в стеклянную емкость, закрываются крышкой и настаиваются в течение 20 суток. Полученную жидкость принимают в течение месяца по 1 чайной ложке в день.

С отечностью простаты различной этиологии борется и настой из луковой шелухи. Для его приготовления нужно взять 100 г коричневых листиков, тщательно промытых под проточной водой. Они заливаются стаканом кипятка и настаиваются под крышкой 3 часа, после чего заготовка фильтруется. Пить ее следует по столовой ложке трижды в день в течение 3-5 дней в зависимости от выраженности симптомов.

Эффективная овощная терапия

В борьбе с патологическим увеличением простаты можно использовать самую обычную тыкву. Лучше всего прибегнуть к комплексной терапии, которая будет сочетать употребление сока овоща и его семян. Напиток нужно пить ежедневно по 200 мл с течение 14-21 дней. Семена едят в сыром просушенном виде в течение этого же периода – по 50-100 г в день. В процессе чистки элементов надо стараться не повредить зеленую пленку, в ней содержится максимальное количество полезных компонентов.

Овощная терапия при заболевании простаты

Не менее полезен при наличии проблем с простатой репчатый лук. Его можно просто ежедневно употреблять по 1 небольшой луковице, независимо от приемов пищи. Если такой вариант неприятен, то из овоща готовится отвар. Для этого надо почистить и мелко порезать луковицу, залить ее кипятком и минут 5 подержать на слабом огне. Полученный состав процеживается, слегка остужается и пьется по 100 мл в день за 1 прием.

Использование медовых свечей

Народные средства не обязательно принимать внутрь, их можно применять для местного воздействия на проблемную зону. Особого внимания в этом случае заслуживают медовые свечи. Готовятся они из куриного яйца, столовой ложки меда и ржаной муки (объемом компонента нужно довести массу до густого состояния). Мед можно заменить растопленным сливочным маслом, но в этом случае придется подбирать формочки и ждать, пока заготовки застынут. Каждый день следует ставить по свече утром и вечером, продолжительность курса составляет 2-3 недели или согласовывается с врачом.

Диета в лечении разрастания предстательной железы

Правильное питание является залогом здоровья организма, положительное воздействие оно оказывает и на состояние предстательной железы. Отказ от различных стимуляторов в виде кофе, алкоголя, газированных напитков и острых приправ снижает раздражающее воздействие на ткани органа и уменьшает его объем. Если исключить из меню жирные, соленые, копченые, маринованные и жареные блюда, в теле нормализуются обменные процессы. Это послужит гарантом более быстрого восстановления поврежденных тканей и выздоровления. Не стоит злоупотреблять фастфудом, полуфабрикатами и консервантами, которые представляют опасность даже для здоровых людей.

Основу рациона при увеличенной простате должны составлять нейтральные фрукты и овощи, зелень, постное мясо и речная рыба. Хорошим дополнением станут каши, кисломолочные изделия и морепродукты. Особое внимание уделяется питьевому режиму, соблюдение которого обеспечивает нормальный стул и промывание мочевого пузыря. Пить надо только полезные жидкости: воду, соки, компоты, морсы, травяные чаи.

Уменьшение простаты хирургическим путем

Если консервативные методики лечения не дают желаемого результата, приходится прибегать к радикальным подходам. Хирургические операции позволяют быстро уменьшить простату до нужного размера и восстановить функциональность мочевого пузыря. Еще это снижает вероятность малигнизации образования и развития рака. Но не стоит рассматривать данный подход в качестве идеального решения. Операции имеют немало противопоказаний, не гарантируют того, что рост опухоли не возобновиться и могут приводить к осложнениям.

На сегодняшний день разработано несколько вариантов хирургического воздействия на увеличенную простату:

Трансуретральная операция. Инструменты вводятся через уретру. Процедура проводится под визуальным контролем врача. Риск побочных эффектов минимален, но в случае с объемными опухолями данный подход не всегда актуален.
Аденомэктомия. Доступ к простате открывается через разрез в нижней части живота. При таком подходе врачу удается максимально контролировать свои действия. Процедура травматичная, но позволяет максимально качественно удалить все следы доброкачественной опухоли из органа.
Воздействие лазером. Современная методика, которая отличается высокой эффективностью, но многим не доступна из-за существенной стоимости. Удаление ненужной ткани посредством лазера позволяет одновременно запаивать кровеносные сосуды, исключая осложнения.

У каждого из подходов есть свои плюсы и минусы, поэтому нужно досконально изучить все потенциальные риски, желаемые результаты и обсудить их с врачом. При правильной подготовке к манипуляциям, их четком выполнении и соблюдении условий периода восстановления можно рассчитывать на избавление от проблемы. Проведение профильной поддерживающей терапии предотвратит ее возвращение.

Профилактика возобновления роста простаты

Получение положительных результатов от лечения не должно успокаивать. Если орган увеличился в размерах один раз, это может произойти и повторно. Чтобы этого не допустить, необходимо внимательно выслушать лечащего врача и ввести в свою жизнь ряд профилактических действий.

Для профилактики развития аденомы в первый раз или уже после проведенной терапии необходимо:

Следить за своим питанием, отказаться от заведомо вредных продуктов. Важным моментом является подержание работы кишечника и борьба с запорами.
Придерживаться физической активности. Спортивные занятия приведут в норму обменные процессы в органах малого таза, снизив риск застоя секрета простаты.
Вести активную сексуальную жизнь, которая обеспечит мужчине функциональное здоровье и долголетие.
Вычеркнуть из жизни вредные привычки. Курение и алкоголь не только отравляют ткани тела, но и негативным образом влияют на работу желез внутренней секреции. Это приводит к нежелательным гормональным сбоям.

Визиты к урологу должны войти в привычку, особенно, после 40 лет. Профилактические осмотры займут всего несколько минут, а выявление заболевания простаты на ранней стадии может сберечь много сил и времени.

Источники: medicalnewstoday.com, ncbi.nlm.nih.gov,
health.harvard.edu.

Источник

Увеличение предстательной железы происходит в результате ее воспаления и отека при простатите или разрастания тканей при доброкачественной гиперплазии — аденоме простаты.

Во всех случаях мужчина испытывает дискомфорт, тяжесть в области промежности, те или иные расстройства мочеиспускания, нередко — сексуальные проблемы.

Увеличенная простата негативно влияет на качество жизни и нуждается в квалифицированном лечении у врача уролога.

Кроме классических лекарственных средств, которые уменьшают объем предстательной железы — тамсулозин (Омник) или доксазозин (Кардура) — при дизурических явлениях можно использовать натуральные средства, дополняющие и усиливающие эффект лечения.

Натуральные средства для уменьшения объема простаты

Африканская слива (Prunus africana, Pygeum, African plum)

Экстракт коры африканской сливы содержит широкий спектр жирных кислот, а также бета-ситостерол — вещество с противовоспалительным и антиоксидантным действием на мочеполовой тракт.

Несколько независимых исследований подтвердили, что употребление 100-200 мг экстракта ежедневно позволяют значительно уменьшить простату при ДГПЖ.

Сереноа, или карликовая пальма (Serenoa repens, Saw palmetto)

Экстракт карликовой пальмы давно используется в лечении аденомы. Он входит в состав таких известных урологических препаратов, как Простамол Уно, Правенор и Правенор Форте. Ограниченные исследования подтверждают: экстракт сереноа уменьшает дизурические симптомы при доброкачественной гиперплазии простаты, вмешиваясь в биосинтез тестостерона.

Некоторые ученые получили противоположные результаты: сереноа влияет на опорожнение мочевого пузыря не более, чем плацебо. Мнения урологов по эту поводу расходятся.

Для сведения: в отличие от России и стран СНГ, где Простамол и подобные средства признают лекарственными препаратами, в США экстракт сереноа — это пищевая добавка.

Псевдостеллярия, или ложнозвездчатка (Radix Pseudostellariae, Zi-Shen, ZSP)

Лекарственное растение псевдостеллярия, точнее корень ложнозвездчатки — это компонент древнекитайского средства Zi-Shen (ZSP). Его формула применяется в Китае с XIII века, причем недавние исследования подтверждают эффективность «зи-шень» при аденоме.

Уникальное средство, содержащее более 100 биологически активных веществ, пользуется популярностью в США и сегодня активно изучается местными учеными.

Экстракт цветочной пыльцы Цернилтон (Cernilton)

Американская пищевая добавка Цернилтон представляет собой вытяжку из цветочной пыльцы, обработанную энзимами по особой запатентованной технологии. Проведенные в конце 1990-х и начале 2000-х ограниченные исследования предполагают эффективность Cernilton в лечении хронического простатита и аденомы. В частности, прием экстракта способствует более полному опорожнению мочевого пузыря и уменьшает частоту позывов по ночам.

Несмотря но всемирную популярность, Цернилтон никогда не проверялся в крупномасштабных клинических испытаниях, а потому остается в скромном статусе пищевой добавки.

Масло пальмы бабассу (Orbignya speciosa, babassu)

Пальма бабассу — бразильское растение, которое на протяжении веков применяется племенами аборигенов для лечения простатита и других урологических заболеваний.

Масло из орехов бабассу уменьшает продукцию тестостерона, а другие части ореха содержат вещества с противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

Крапива двудомная (Urtica dioica, Stinging nettle extract)

Экстракт листьев крапивы содержит антиоксидантные и противовоспалительные субстанции, действующие синергически в сочетании с карликовой пальмой и африканской сливой. Американская доказательная медицина считает эффект крапивы при простатите и аденоме недостаточно обоснованным, а потому растение применяют только в добавках.

Масло семян тыквы (Cucurbita pepo, pumpkin seed)

Семена тыквы отличаются высоким содержанием стеролов, в том числе бета-ситостерола — растительного «аналога холестерина». По мнению ученых, это вещество улучшает мочеиспускание, уменьшает объем остаточной мочи при доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ).

В литературе встречаются рекомендации употреблять при симптомах ДГПЖ по 10 граммов очищенных семян тыквы ежедневно. Масло тыквы выпускают в жидком виде, капсулах, свечах.

Ликопин, или ликопен (Lycopene)

Ликопин — это натуральное средство при аденоме и простатите, которое получают из многих фруктов и овощей. В 2012 году доктор Джованни Эспиноза из Университета Нью-Йорка сообщал, что вещество замедляет прогрессирование ДГПЖ и помогает уменьшить простату.

Томаты — это самый богатый источник ликопина, доступный большинству мужчин. Но в качестве альтернативных источников можно рассматривать папайю, арбуз, гуаву, морковь, абрикосы.

Пищевые добавки с цинком

Дефицит цинка увеличивает риск возникновения аденомы, поэтому урологи советуют принимать сульфат цинка (Цинктерал) или пищевые добавки с этим «мужским» микроэлементом. Есть ограниченные научные доказательства, что ежедневный прием цинка вызывает уменьшение объема предстательной железы при хроническом простатите и ДГПЖ.

Цинк можно найти в курице, морепродуктах, а также в различных семечках и орехах.

Экстракт зеленого чая (Camellia sinensis)

Зеленый чай отличается от черного высоким содержанием антиоксидантов — катехинов, которые стимулируют иммунную систему и, теоретически, подавляют воспалительный процесс. Более того, исследования показывают, что катехины замедляют развитие рака простаты in vitro.

Однако мужчинам преклонного возраста важно помнить о кофеине, который содержится в зеленом чае. Из-за мочегонных свойств кофеин усугубляет симптомы доброкачественной гиперплазии предстательной железы у некоторых больных.

Образ жизни во время лечения простатита и аденомы

Пищевые добавки — это хорошо, но в комплексном лечении хронического простатита и ДГПЖ неоценимую роль играют ваши привычки, правильный образ жизни и питание.

При увеличении предстательной железы урологи советуют:

• Отказаться от употребления спиртного, включая пиво и слабоалкогольные напитки.
• Посещать туалет перед выходом из дома и отходом ко сну, чтобы избежать неловких моментов в общественном месте и сократить число ночных пробуждений.
• Тщательно опорожнять мочевой пузырь, чтобы уменьшить подтекание после туалета.
• Применять нежный массаж уретры после мочеиспускания, чтобы сцедить остатки мочи.
• Пить жидкость небольшими порциями на протяжении дня и не напиваться за 2 часа до сна.
• При необходимости использовать урологические прокладки, которые предотвращают дискомфорт и неприятные последствия из-за влажного белья.
• Избегать сидячего образа жизни и двигаться как можно больше.
• Избегать стрессов, которые усиливают мочевыделение.
• Употреблять не менее 2 литров жидкости в день.

Что вызывает увеличение предстательной железы?

Если простатит может быть вызван инфекцией, то аденома в подавляющем большинстве случаев — идиопатическое заболевание, то есть не имеющее определенной причины. Урологи все еще выясняют, что провоцирует аномальное разрастание тканей простаты. В отличие от простатита, которому «все возрасты покорны», ДГПЖ поражает преимущественно мужчин старше 40 лет, причем заболеваемость резко увеличивается с возрастом.

Некоторые зарубежные исследования предполагают, что аденома обусловлена естественными гормональными изменениями, происходящими в мужском организме при старении.

Когда мы становимся старше, гормональный фон кардинально меняется — особенно это касается содержания тестостерона, эстрогена и дигидротестостерона (ДГТ). Предполагается, что нарушение соотношения этих гормонов «сбивает с толку» клетки железы.

Факторы риска гиперплазии предстательной железы:

• Пожилой возраст
• Наличие сахарного диабета
• Отягощенный семейный анамнез
• Избыточный вес и ожирение
• Коронарная болезнь сердца
• Восточноазиатские корни

В среднем, к 60-летнему юбилею 50% мужчин страдают доброкачественной гиперплазией предстательной железы той или иной степени.

К возрасту 85 лет увеличение простаты наблюдается почти у 90% мужчин.

Рекомендуемые продукты питания при аденоме и простатите

Лечение простатита и ДГПЖ должно дополняться правильным рационом. Эти мужские болезни — не тот случай, когда достаточно пригоршни таблеток. Успех лечения требует непрерывности и комплексного подхода.