Как улучшить потенцию при аденоме

Как улучшить потенцию при аденоме thumbnail

Доброкачественная гиперплазия предстательной железы является одной из самых распространенных болезней у мужчин. Болезнь является очень опасной для мужского здоровья. К примеру, достаточно распространенным явлением считается слабая потенция при аденоме простаты.

???? Первая помощь при слабой эрекции ➡

Ухудшение эректильной функции вызывается тем, что при образовании доброкачественной опухоли нарушается кровоток в малом тазу и функционирование предстательной железы в целом. Но исправить ситуацию возможно.

Улучшить состояние пациента можно при помощи грамотно выстроенной консервативной терапии. Если опухоль большая или у пациента развиваются какие-либо осложнения, то, к сожалению, не обойтись без хирургического вмешательства.

Рассмотрим подробнее, как влияет аденома простаты на потенцию, и как нивелировать негативное влияние недуга на мужскую силу.

Специально для наших читателей мы подобрали лучшие средства для потенции. ТОП 3

Что такое аденома простаты?

Прежде, чем рассмотреть взаимосвязь ДГПЖ и потенции, выясним, что такое аденома простаты. Под данным термином скрывается заболевание, характеризующееся разрастанием клеток предстательной железы. При аденоме образовывается опухоль доброкачественного характера в простате.

Заболевание обычно диагностируется у мужчин старше 50 лет. Объяснить это можно тем, что в данном возрасте наступает климакс, то есть тестостерон перестает вырабатываться в необходимом количестве.

В период климакса нередко повышается уровень эстрадиола. Именно этот гормон имеет способность стимулировать рост и размножение клеток простаты. Также медики утверждают, что есть ряд факторов, которые существенно повышают вероятность развития ДГПЖ.

???? Стойкая эрекция через 10 минут ➡

Такими факторами являются:

  1. Наследственная предрасположенность.
  2. Ожирение.
  3. Злоупотребление спиртным и курение.
  4. Сидячий образ жизни.
  5. Простатит.
  6. Несбалансированное питание.
  7. Наличие хронических заболеваний мочеполовой, эндокринной или сердечно-сосудистой систем.

Выделяют 3 стадии аденомы простаты по степени тяжести. Выраженность клинических проявлений напрямую будет зависеть от расположения и размера доброкачественного новообразования.

Характерными симптомами ДГПЖ являются частые позывы к мочеиспусканию, боли в промежности, запоры, болевые ощущения в яичках, повышение температуры тела, слабость, апатия, болезненное мочеиспускание, синдром прерывистой струи. Также аденома простаты сопровождается появлением крови в эякуляте, болями в пояснице, снижением либидо и потенции.

Несвоевременное лечение аденомы простаты чревато осложнениями. Самыми опасными последствиями являются острая задержка мочи, почечная недостаточность и мочекаменная болезнь.

Влияние аденомы простаты на потенцию

⚡️ Быстрое решение мужских проблем в постели ➡

Влияет ли аденома простаты на потенцию? Безусловно, да, ведь от здоровья предстательной железы напрямую зависит работа мочеполовой системы мужчин. Разрастание тканей, в первую очередь, вызывает застойные процессы в малом тазу.

Нарушения кровотока приводит к тому, что во время полового возбуждения в половой член не поступает достаточного количества крови. Кроме того, при аденоме простаты нарушается процесс эякуляции. Семяизвержение становится болезненным, в сперме могут появляться кровяные примеси. Неприятные ощущения принуждают мужчину воздерживаться от сексуальных контактов.

Не последнюю роль играет психологическое состояние пациента. Люди, страдающие от ДГПЖ, подвержены:

  • Неврозам.
  • Депрессиям.
  • Паническим атакам.

Психологическая лабильность объясняется тем, что пациент много нервничает, ошибочно полагая, что аденома простаты – это смертельно опасное заболевание. На самом деле данный недуг опасен, но при своевременном прохождении лечения никакой угрозы для жизни не будет.

По статистическим данным, примерно 70% пациентов с аденомой простаты страдают от импотенции.

Как вылечить ДГПЖ?

???? Ты можешь дольше, чем ты думаешь ➡

Поднять потенцию при аденоме простаты можно только в том случае, если предотвратить дальнейшее разрастание клеток и нормализовать работу предстательной железы. Есть два пути решения проблемы – консервативное лечение или операция.

Консервативная терапия назначается в случае, если размер опухоли небольшой. Для лечения аденомы простаты используются альфа-1-адреноблокаторы и ингибиторы 5-альфа-редуктазы.

Альфа-1-адреноблокаторы расслабляют гладкие мышцы простаты, мочевого пузыря и простатической части уретры. В результате у пациента нормализуется отхождение мочи, пропадают болевые ощущения и ночные позывы к мочеиспусканию. Лучшими альфа-1-адреноблокаторами считаются Доксазозин, Альфузозин, Кардура, Фломакс, Омник, Зоксон, Омник Окас.

Ингибиторы 5-альфа-редуктазы блокируют превращение тестостерона в дигидротестостерон, тем самым предотвращая рост клеток ПЖ. Длительный прием данных медикаментов помогает не только предотвратить разрастание клеток, но и уменьшить размер опухоли. Лучшими препаратами данной группы считаются Финастерид, Аводарт, Пенестер, Финаст, Проскар.

Если опухоль большая или консервативная терапия не помогает, назначается хирургическое вмешательство. На сегодняшний день аденому лечат при помощи следующих процедур:

  1. Простатэктомия. Суть заключается в удалении долей простаты вместе с опухолью. Операция эффективна, но требует длительной реабилитации.
  2. Лазерная вапоризация. Если выбран данный метод, то ДГПЖ удаляют при помощи лазерного излучения. Лазер проходит через катетер, который вводится в мочеиспускательный канал.
  3. Криодеструкция. Суть данной операции проста – на аденому простаты воздействуют при помощи жидкого азота. Под воздействием данного соединения клетки простаты «замораживаются» и отмирают.
  4. Эмболизация артерий простаты. Новейший и дорогостоящий метод. Отличается высочайшей эффективностью. Эмболизация – операция, при которой в артерии простаты вводят сферические изделия из медицинского пластика. Эти «шарики» закупоривают артериолы, в результате чего ткани ПЖ не получают питания и гибнут.

При длительном течении недуга и отсутствии адекватной терапии прогноз будет неблагоприятным. Не стоит забывать о том, что ДГПЖ может перерасти в рак простаты.

Восстановление потенции при аденоме простаты

???? Простая формула мужской силы ➡

Как мы уже выяснили, ДГПЖ может негативным образом повлиять на эректильную функцию. У мужчин с аденомой простаты с вероятностью в 70% развивается эректильная дисфункция. Усугубляют ситуацию препараты, используемые при лечении ДГПЖ.

К примеру, в инструкциях к ингибиторам 5-альфа-редуктазы сказано, что при их употреблении эрекция может значительно ухудшиться. Но отчаиваться не стоит. Восстановить мощный стояк даже при аденоме ПЖ вполне реально.

Читайте также:  Продукт для повышения потенции

Принципы лечения ЭД следующие:

  • Здоровый образ жизни. При ДГПЖ категорически запрещается принимать алкоголь, так как спиртное может вызвать острую задержку мочи и почечную недостаточность. Также стоит отказаться от курения, ведь табак и смолы негативно влияют на сосуды.
  • Физические нагрузки. Интенсивные занятия спортом противопоказаны при наличии доброкачественной опухоли в простате. Но умеренные физические нагрузки пойдут только на пользу. Занятия помогут улучшить кровообращение в малом тазу, избавиться от застойных явлений, укрепить сосуды, избавиться от лишнего веса.
  • Сбалансированное питание. Нужно увеличить количество овощей, фруктов, мяса, кисломолочных изделий, рыбы и морепродуктов в рационе. От фаст-фуда, газированных напитков, жирных блюд и сладостей лучше отказаться. Отзывы урологов подтверждают, что избыток сахара и жира в рационе может провоцировать рост опухоли.
  • Полноценный отдых. Мужчине нужно спать 6-8 часов, отдыхать на свежем воздухе, избегать физических и психоэмоциональных перегрузок.

Еще для усиления потенции можно использовать лекарства для потенции. Медики рекомендуют пользоваться гомеопатическими препаратами, ингибиторами фосфодиэстеразы 5, биологически активными добавками или суппозиториями.

Рассмотрим эффективные лекарства от ЭД в таблице. Все нижеперечисленные препараты подойдут мужчинам, страдающим от ДГПЖ.

???? Больше твердости! Дольше секс! ➡

Название.Дозировка.Длительность приема.Цена.
Силденафил СЗ.25-100 мг.Принимать периодически перед сексом.800-1000 рублей.
Зидена.25-100 мг.Принимать периодически перед сексом.1300-1800 рублей.
Простатилен.1 свеча в день.5-10 дней.560-600 рублей.
Витапрост.1 суппозитория в день.5-10 суток.960-1000 рублей.
Сиалис.20-40 мг.Принимать периодически перед сексом.2000-3200 рублей.
Импаза.1-2 таблетки в день.12 недель.420-500 рублей.
Перуанская Мака2 чайные ложки, пить 2-3 раза в сутки.5-8 недель.900-1000 рублей.
Золотой Конек.1 капсула в день.30 дней.1300-1400 рублей.
Ловелас Форте.1 капсула в сутки.1-2 месяца.1000-1100 рублей.

Источник

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

При первичном обнаружении гиперплазии простаты пациенту важно придерживаться максимально активного режима. Это позволит купировать застой крови непосредственно в малом тазу. Терапия подобной патологии предполагает систематические прогулки после еды. Немаловажно придерживаться строгой диеты, которая подразумевает ограничение потребления спиртных напитков и острой пищи. Отклонение от диетических рекомендаций чревато задержкой мочеиспускания. Для лечения аденомы нынче применяют множество медикаментов в качестве основного терапевтического подхода, который нередко дополняют народными методиками. Для облегчения симптоматики врачи нередко выписывают Дутастерид и Тамсулозин. Такие препараты способствуют расслаблению гладких мышечных волокон, входящих в состав простаты и шейки мочевого пузыря. Употребление этих лекарств поможет снизить давление на стенки уретры. В итоге просвет мочеиспускательного канала увеличится, и эвакуация струи мочи облегчится. То есть процесс мочеиспускания будет проходить легче. Такие лекарства помогут, даже если у мужчины проявляются тяжелые признаки недуга. Облегчив дискомфорт в нижних мочевых путях, Тамсулозин и Дутастерид не смогут купировать прогрессирование болезни. Эффект лекарств можно будет наблюдать лишь после нескольких недель применения. Оптимальную схему приема, а также дозировку должен подобрать опытный врач. Чтобы улучшить мочеиспускание, назначают Алфузозин, Теразозин или Доксазозин. Эффективность таких препаратов примерно одинакова, как и перечень побочных проявлений. Одно из назначенных средств принимают дважды в день. Длительность лечения устанавливает лечащий врач.

Возможен ли секс при аденоме простаты?

Часто мужчин, у которых была диагностирована гиперплазия предстательной железы, беспокоит вопрос относительно того, возможен ли секс при аденоме простаты и не будет ли он опасен. Ответ не будет однозначным, так как тут существует две стороны медали. Если хорошо разобраться, то физическая близость может быть полезна, но с другой стороны, когда речь идет о столь серьезном заболевании, то есть об аденоме простаты, иногда лучше не рисковать.

Описание патологии

В наше время медики стараются использовать другой термин и чаще всего называют подобный недуг гиперплазией предстательной железы. Это доброкачественная опухоль, развивающаяся из железистых клеток, которые отвечают за предстательный секрет (за его выработку). Они могут быть не опасны до определенного времени, но склонны к росту.

В отличие от раковых опухолей аденома простаты не является смертельным заболеванием, но может сильно подпортить привычную жизнь мужчине и внести в нее множество запретов и неприятных корректировок. Доброкачественная гиперплазия предстательной железы является самым распространенным урологическим недугом у представителей сильного пола, которые перешагнули отметку в 50 лет.

Отчего появляется подобное заболевание, специалисты пока не могут понять окончательно. Однако определенные группы риска уже известны. Сюда относят в первую очередь мужчин в возрасте. Чем старше пациент, тем больше вероятность того, что у него будет диагностирована гиперплазия простаты доброкачественного характера. Отмечено, что с годами происходит изменение в работе эндокринной системы, а гормональные сбои чаще всего становятся причиной появления новообразований.

Многие считают, что аденома простаты может быть связана с неправильным образом жизни. Но на самом деле ученые пока не выяснили зависимости между появлением аденомы и сексуальной ориентацией, количеством половых связей, употреблением алкоголя и табакокурением. И все же правильное питание, отказ от плохих привычек и умеренные физические нагрузки еще никому вреда не приносили. Именно такой подход к жизни может быть лучшей профилактикой аденомы и иных мужских заболеваний.

С возрастом мужчины все больше рискуют получить диагноз: доброкачественная гиперплазия простаты. Примерно половина всех представителей сильного пола сталкивается с этой проблемой после 50 лет. К 70 годам процент больных вырастает до 70.

Как аденома влияет на половые акты?

Чтобы понять, можно ли заниматься сексом при гиперплазии простаты, необходимо знать, как именно проявляется данное заболевание. При аденоме в организме представителей сильного пола возникают такие изменения, при которых процесс мочеиспускания осложняется. Эта патология сказывается и на половых функциях, поэтому иногда мужчина просто не в состоянии провести полноценный половой акт.

Читайте также:  Мужская сила препараты для повышения потенции цены

Из-за нарушения мочеиспускания и частых позывов больному приходится вставать в туалет несколько раз за ночь. Это приводит к нервным расстройствам, недосыпанию и иным явлениям. Психоэмоциональный фактор нередко не меньше физических страданий сказывается на том, что у мужчины появляются проблемы в постели.

Симптомов аденомы предстательной железы может быть много, и все они зависят от стадии недуга, а также от особенностей конкретного мужского организма. Болезнь может протекать в трех стадиях, а именно компенсированной, декомпенсированной и субклинической. В каждом случае главным признаком патологии будут проблемы с мочеиспусканием.

Как половые акты влияют на мужской организм?

Стоит заметить, что аденома простаты и потенция являются взаимозависимыми понятиями, поскольку для проведения нормального полового акта обязательным условием считается эрекция у мужчины. Без этого сексуальный контакт будет невозможен. Это нормальный физиологический процесс, который будет ответом на возбуждение. Кровь приливает к половому органу, и возникает эрекция. У нормального здорового мужчины реакция на предмет вожделения будет именно таковой. Но иногда проблемы с внутренними органами либо психологические процессы становятся причиной того, что эрекции нет или она длится слишком короткий промежуток времени.

В тот момент, когда головной мозг посылает сигнал о том, что мужчина готов к половому акту, происходит немало изменений в организме. К примеру, активируется мощный выброс тестостерона и усиливается кровообращение. Особенно это касается органов малого таза. После завершения полового акта все резко приходит в норму, происходит отток крови и нормализация уровня гормонов.

Данные процессы особенно значительно сказываются на мужском организме, когда у представителя сильного пола имеются новообразования, именуемые аденомой простаты. В этом случае железа и без возбуждения будет увеличена, а кровь и в отсутствие сексуального желания застаивается в органах малого таза. Для мужчин половые контакты и все изменения в организме, которые происходят в процессе физической близости, могут быть полезны, но с другой стороны тут присутствует немало рисков, поэтому стоит для начала проконсультироваться с врачом.

Специалист должен определить, какой именно вид гиперплазии предстательной железы поразил мужской организм. После этого врач даст советы относительного того, можно ли, в общем, заниматься сексом с такой патологией и как часто допустимы близкие физические контакты.

Плюсы сексуальных контактов при аденоме простаты

Если жидкость в каком-либо отделе мужского организма задерживается, это очень плохо сказывается на его работе. То есть когда при гиперплазии предстательной железы происходит застой крови, это значительно нарушает обменные процессы.

Застой крови и жидкости в области малого таза может вызывать такое осложнение, как разрастание новообразований аденомы. То есть если мужчина не получает должного лечения, аденома будет доставлять ему массу неудобств. Кроме того, всегда отмечается хронический воспалительный процесс из-за расширения сосудов, что дает возможность болезнетворным микроорганизмам легко проникать к важным мужским органам.

Аденома вызывает сильнейший дискомфорт в области мужского полового органа. Этому способствует выброс гормонов. Гистамин и простагландин производят крайне негативный эффект и вызывают неприятные ощущения у человека.

Симптомов и отрицательных признаков аденомы может быть очень много. Специалисты говорят о том, что от них можно избавиться медикаментозными методами, но иногда значительно лучший эффект показывает качественный половой акт. Это объясняется тем фактом, что во время физической близости происходит ускорение кровотока, то есть органы малого таза избавляются от застоя жидкости. Процесс позволяет на время ликвидировать неприятные симптомы.

Сексуальные контакты будут благотворны и по другим причинам. В первую очередь половые акты стимулируют работу иммунной системы, а это очень полезно для снятия воспалительного процесса и уменьшения действия вредоносных микроорганизмов. Более того, секс расширяет сосуды в головном мозге, что нормализует активное мышление и память, а также улучшает настроение.

Нормализация эмоционального состояния для мужчины, который переживает сильный стресс из-за болезни, является важным моментом. Сексуальные контакты в этом плане подходят как нельзя лучше. Все это говорит о том, что отказываться от половых актов не стоит. Однако нужно знать меру, так как чрезмерная активность может быть опасной для здоровья мужчины с аденомой простаты.

Может ли секс быть опасным?

Человек во всем должен знать меру. Чрезмерно бурная половая жизнь ни к чему хорошему не приведет, поэтому представителям сильного пола, которые столкнулись с проблемой гиперплазии предстательной железы, стоит быть осторожнее с физической близостью.

В первую очередь опасность связана с усиленным выбросом тестостерона. Этот гормон может провоцировать рост клеток и мышечной ткани. То есть он будет влиять на то, с какой скоростью растут новообразования, вызванные аденомой.

Специалисты настоятельно рекомендуют мужчинам ограничить половую жизнь, если они недавно перенесли операцию по удалению доброкачественной опухоли. Выбросы тестостерона могут привести к тому, что новообразование начнет появляться снова. Чтобы избежать рецидива, стоит воздержаться от сексуальных контактов на протяжении 2–3 месяцев.

Если у мужчины была обнаружены аденома простаты, это вовсе не говорит о том, что нужно полностью отказаться от всех земных удовольствий. Вполне реально вести обычный образ жизни и заниматься сексом, но делать это регулярно и не слишком часто.

Мнение врачей

Если мужчина обращается за советом к специалисту, то врач в первую очередь смотрит на конкретную ситуацию. Большую роль играет общее состояние больного. К примеру, пожилому пациенту в возрасте 80 лет уже нет смысла говорить о том, чтобы он занимался сексом не очень часто. А вот мужчине под 50 с аденомой простаты стоит напомнить тот факт, что чрезмерная сексуальная активность может быть опасной.

Читайте также:  Мази для потенции без побочных эффектов в аптеках

Однозначного ответа относительно того, можно ли заниматься сексом при гиперплазии предстательной железы, нет. Многое зависит от самочувствия мужчины, от стадии его болезни, а также от наличия сопутствующих недугов.

Методы лечения импотенции на фоне хронического простатита

  • Как хронический простатит влияет на потенцию
  • С чего начать лечение импотенции при ХП
    • Медикаментозная терапия
    • Физиотерапия
    • Массаж и физическая активность
    • Питание для устранения импотенции при простатите

Простатит считается опасным явлением для мужской потенции. Около трети мужчин с хронической формой этого заболевания регулярно испытывают проблемы с эрекцией, или страдают от полного ее отсутствия. Чтобы вылечить импотенцию при хроническом простатите, необходим комплексный подход, включающий в себя направленное воздействие на предстательную железу медпрепаратами, физиотерапию, физические упражнения и диету.

Как хронический простатит влияет на потенцию

О том, что импотенция в большинстве случаев является прямым следствием патологических изменения в мочеполовой системе у мужчин, известно многим, однако далеко не все мужчины при появлении подозрений на наличие у них этого заболевания обращаются к урологу. Между тем, полностью вылечить заболевание на ранней стадии и исключить импотенцию из списка потенциальных рисков намного легче, чем при усугублении болезни, которая ведет к:

  • ухудшению процесса кровоснабжения половых желез из-за сдавливания кровеносных сосудов отекшими тканями;
  • подверженности мочеполовой системы инфекциям различного происхождения;
  • уменьшению объемов синтезируемого тестостерона;
  • угнетению работы половых желез;
  • изменение нейрогуморальной регуляции;
  • возникновению стойкой депрессии из-за неуверенности в собственных силах.

Перечисленные изменения – именно те факторы, которые называют основополагающими для возникновения эректильной дисфункции. А начинается все с малого – легкого дискомфорта во время мочеиспускания или полового акта.

С чего начать лечение импотенции при ХП

К сожалению, вылечить только импотенцию, и при этом не проводить терапию простатита, невозможно. Даже непрофессионалам известно, что эректильная дисфункция – это состояние, которое можно контролировать только путем устранения основного заболевания, к какой бы природе оно не относилось. Это правило распространяется и на импотенцию, спровоцированную хроническим воспалением предстательной железы.

Урологи утверждают, что избавиться от заболевания на стадии хроники можно только комплексом мер (они были озвучены выше), которые позволяют достичь следующих результатов:

  • восстановить проходимость сосудов;
  • нормализовать трофику мышечных и железистых тканей простаты;
  • восстановить лимфоток;
  • сформировать сильный иммунитет;
  • подавить развитие микроорганизмов в железе;
  • восстановить нормальный для конкретного пациента гормональный фон;
  • восстановить нейрогуморальную проводимость.

Осуществить все это невозможно одной таблеткой, или специально разработанной диетой. Однако сочетание даже этих двух мер способно приблизить мужчину к восстановлению потенции. Если же добавить к ним воздействие на предстательную железу массажем, волновыми колебаниями и температурами различных величин, шанс полностью устранить проблемы с эрекцией возрастет в несколько раз.

Медикаментозная терапия

Устранить факторы, которые влияют на половой потенциал мужчин, можно с помощью медикаментов, нормализующих наполнение кавернозных тканей пениса кровью. К таким препаратам относятся ингибиторы фосфодиэстразы 5: Виагра, Сиалис и другие оригинальные средства, а также их многочисленные дженерики. Принимать их можно ежедневно, по одной таблетке в сутки. Результатом семидневного курса становится нормализация эректильных функций и восстановление пропускной способности сосудов, питающих губчатые ткани в основании полового органа.

Помимо этого, мужчинам при простатите вылечить импотенцию помогают лекарства с противовоспалительным, противоатерослкротическим и органотропным эффектом. С их помощью удается снизить негативное влияние сопутствующих заболеваний на половые функции. Кроме того, при глубоком поражении тканей может потребоваться гормонотерапия.

Физиотерапия

Методы физиотерапевтического воздействия на половую систему мужчин, страдающих импотенцией вследствие хронического простатита, самые многочисленные и разнообразные из всех типов терапевтического воздействия на железу. В их перечень входит:

  • воздействие на простату и прилегающие ткани токами различной частоты – электрофорез, КВЧ и СВЧ терапии, диадинамические токи (электромассаж ПЖ), а также трансректальная МВ гипертермия ПЖ;
  • воздействие на предстательную железу звуковыми колебаниями – УЗ-терапия, фонофорез;
  • воздействие индукционными токами – индуктотермия;
  • лазеротерапия;
  • гидротерапия и грязелечение (ванны, обертывания, аппликации, микроклизмы).

У каждого из перечисленных методов присутствует достаточно обширный список противопоказаний, поэтому конкретную процедуру для устранения импотенции подбирает врач.

Массаж и физическая активность

Восстановление нормального кровообращения – главная задача, с помощью которой можно устранить импотенцию и вылечить хронический простатит. Достичь ее можно посредством регулярного массажа и занятий лечебной гимнастикой. Они помогут восстановить работу внутренних органов и систем, а также укрепить иммунитет.

Питание для устранения импотенции при простатите

Питание – особая тема для мужчин с простатитом. Во-первых, оно должно способствовать очищению сосудов от разнообразной органической «грязи» в виде многомолекулярных жиров. Во-вторых, питание должно насыщать организм веществами, которые полезны для половых желез, включая предстательную железу. В-третьих, оно должно отвечать принципам здорового питания.

Под все эти критерии попадает классическая диета, состоящая преимущественно из растительных белков, молочных продуктов, овощей, фруктов и морепродуктов. Очень полезными для потенции считаются разнообразные орехи и семечки. В них помимо минералов и витаминов содержатся ценные масла, фосфор и цинк – мощнейшие стимуляторы эрекции. Исключению из меню подлежат: жирное мясо (красное), копчености, кофе и алкоголь, а также другие вредные продукты, богатые холестерином и канцерогенами.

Вкупе с занятиями на свежем воздухе, ежедневными прогулками и отказом от вредных привычек, перечисленные выше методы обязательно дадут положительный и стойкий результат.

Видео ниже дополнительно расскажет о проблемах с потенцией у мужчин:

Источник