Как улучшить потенцию для женщин

Современный темп жизни, к сожалению, не всегда насыщен благополучными и приятными события. Стрессы, повседневные хлопоты, неполадки в семье, состояние постоянной физической и эмоциональной нагрузки уменьшает возможности человека вовремя расслабится душой и телом. Это приводит к тому, что все чаще вопрос повышения потенции у женщин стает актуальным среди общества.

Тема женской потенции так ярко и часто не поднимается в разговорах, как аналогичная у мужчин, но это вовсе не значит, что ее не существует. Мы же в данной статье поговорим о женской потенции и некоторых методах исправления проблем с ней.

Снижение потенции женщин: причины

Половое влечение или либидо, как это назвал известный психоаналитик Фрейд, — это желания получить сексуальное наслаждения от другого человека.

В первую очередь, не нужно делать поспешные выводы, обвиняя в отсутствии полового влечения изменение чувств или иной уровень отношений с партнером. Любовь не всегда идет в ногу со страстным желанием тела. Сначала попробуйте выяснить, есть ли какие-либо другие возможные причины снижения либидо. Ими могут быть:

Гормональные сбои в организме:

1. Как и у мужчин, у женщин половое влечение сопровождает гормон тестостерон, а также сугубо женский — эстроген. Недостаток его в организме женщины может спровоцировать низкую половую активность.
2. Нарушение в работе щитовидной железы (недостаток гормонов при гипотиреозе или избыток при тиреотоксикозе).
3. Нарушение в работе гипофиза, отвечающего за выработки нужных гормонов.

Психологические проблемы:

1. Постоянное чувство усталости
2. Депрессивное состояние, отсутствие хорошего настроения
3. Хронический стресс
4. Различные фобии относительно секса и собственного тела
5. Неуверенность в себе, сомнения в привлекательности собственного тела
6. Неприятный опыт, грубость в сексе со стороны партнера

Причины на уровне физиологии тела:

1. Ожирения тела;
2. Заболевание мочеполовой системы (цистит, молочница, различные воспаления придатков);
3. Побочный эффект применения соответственного лекарства (гипотонические препараты, для ЦНС и прочие).

Чтобы выяснить причину, нужно проконсультироваться с врачом, который и назначит вам соответственное лечение.

Препараты для потенции у женщин

Из-за повышения спроса на средство для потенции у женщин, сейчас на рынке медицинских товаров наблюдается множество различных препаратов. Несмотря на то, что большинство этих средств созданы специалистами, не стоит самостоятельно решать, какие средства подойдут лучше всего. Эти препараты не универсальны для всех: некоторым могут помочь, а другим только навредить или не дать никакого эффекта.

Как повысить потенцию с помощью медицинских препаратов?

Во-первых, проконсультируйтесь с врачом. Он вам подскажет, какое именно средство лучше всего подойдет вам. Он может вам выписать существующие медицинские препараты в форме:

• таблеток
• капсул
• порошка
• каплей
• мази и тоника

Наиболее популярные средства для повышения полового влечения у женщин

• Ловерон – средство для потенции у женщин на основе натуральных экстрактов различных трав и плодов, повышающих половое влечение. Выпускается в форме таблеток дозировкой 250 и 500 мг. Уменьшает психическое и физическое напряжение перед половым актом, усиливает насыщенность ощущений оргазма, повышает чувствительность тела.
• Виагра для женщин – таблетки для потенции женщинам, по принципу действия напоминающие известную Виагру для мужчин. Она улучшает кровоснабжение половых органов и увеличивает природную смазку.

Также существуют средства на природной основе, по функциональности приближены к двум предыдущим:

• Дамина
• Йохимбе
• Гинкго-билоба
• Трибулис

Потенция у женщин: народные средства

Несмотря на то, что современная медицина достаточно безопасная и проверенна всяческими исследованиями, все же по возможности лучше избегать применение таблеток из-за возможных побочных эффектов. Повысить сексуальное влечение можно также с помощью множества народных средств, применение которых позволит избежать похода к врачу по такому интимному вопросу.

Как повысить потенцию у женщины народными средствами?

Методы повышения либидо у женщин бывают в виде:

• терапии фитопрепаратами (с помощью лечебных свойств соответственных трав и ягод)
• апитерапии (с помощью лечебных свойств медовых препаратов)
• гирудотерапии (с помощью лечебных свойств пиявок)

Метод апитерапии заключается в применении 2-3 ложек меда ежедневно. Полезные свойства этого продукта способны благоприятно повлиять как на эмоциональное, так и на физическое состояние человека. Приведение в норму общего состояния организма повысит и либидо, что создаст благоприятные  условия в организме женщины для качественного полового акта.

Метод гирудотерапии пользуются небольшим спросом, ведь не каждый осмелиться поддать свое тело пиявкам. Учитывая то, что этот способ решения проблемы проделывают определенные специалисты, позволим себе не вникать в принцип действия этого метода.

Наиболее популярным народным методом является фитотерапия. Она включает в себя как применение различных трав, так и снабжение организма соответственными продуктами питания, повышающими либидо.

Травы, повышающие потенцию женщин

Полезные свойства определенных травяных настоев и отваров способны эффективно справится с проблемой слабого влечения. Среди них наиболее эффективное действие отмечается при применении таких народных методов:

• Настой или отвар якорца стелющегося.  Это средство доступно в большинстве аптек и отличается способностью приведения в норму или повышения гормона эстрогена и тестотерона, которые отвечают за половое влечение.

• Листья дамианы – настой из этих трав способен поднять настроение, улучшить физическую активность организма и усилить половое желание. С листьями дамианы можно заваривать чай (2-3 листа на кружку), приготовить настойку, используя 10 г травы на пол-литра кипяченой воды. Применять не более 3 раз в день.
• Настой или отвар шатавари. Эта трава способны омолодить женские половые органы, насытить нужными веществами яйцеклетки и усилить их способности к оплодотворению. Повышение потенции у женщин после 50 также возможно при применении этого вида трав.
• Дикий ямс – источник эстрогена и прогестерона, которые способны стимулировать женское половое влечение.
• Родиола розовая или золотой корень. Использование этого вида травы в виде спиртового настоя поспособствует улучшению общего состояния женщины, придаст уникальные ощущения половому акту и улучшит активность женщины в постели. Эту траву не рекомендуется применять гипертоникам.

Какие продукты повышают потенцию у женщин?

Повышение либидо способом употребления определенных продуктов питания отличается от других доступностью и незаметностью для глаз посторонних.

Самыми эффективными продуктами питания для улучшения либидо являются:

• Мед. Усилить эффект меда можно добавив в него грецкие орехи. Если употреблять эту смесь 2-3 раза ежедневно по 1 столовой ложке – результат не заставит себя ждать. Также в мед можно добавлять чернослив, изюм, инжир. Хранят приготовленную смесь в холодильнике. Употреблять можно с хлебом, кефиром, молоком.
• Зелень свежего лука, петрушки, сельдерей, кинза в виде отдельного применения или сочетания с салатами способны увеличить сексуальное желание женщин.

• Применение доступных почти на каждой кухне помидоров и огурцов также удивит вашего партнера присутствующим у вас сексуальным влечением.
• Способствуют качественному половому акту некоторые морепродукты: разные виды рыбы, мидии, ламинарий, кальмары, раки. Эти продукты богаты на кальций, который способен повлиять на желание.
• Среди ягод стоит выделить малину, богатую на нужные женским половым органам витамины. Эффект от применения малины можно удвоить сочетанием ее с листьями черники и цветов каштана в качестве заварки к чаю.  Еще больше усилит эффект чая мед и хлеб с вареньем из черной смородины.
• Семечки тыквы также обладают полезными для половой сферы веществами. Они являются мощным источником соответственных витаминов и минералов, способных улучшить процесс любовного соития. Для усиления эффекта семечки нужно настоять около 2-3 дней на мокрой марле.
• Имбирь является одним из самых лучших средств повышения женского либидо. Его можно употреблять как приправу к различным блюдам, так и в качестве дополнения к чаю или выпечке.

Стоит учесть и тот факт, что некоторые продукты наоборот способны ухудшить ваше половое влечение. К этой когорте относятся различные жаренные и жирные блюда, продукты, которые трудно переваривает желудок. Разгрузочный день и применение легких блюд способны сделать ваши половые отношения более легкими и насыщенными.

Народные средства подойдут и для людей, у которых проблем с половым влечением нету. Применение трав и продуктов, увеличивающих либидо, поспособствует улучшению качества полового акта и, соответственно, налаживанию отношений между партнерами.

Как видите, средств для повышения женского полового влечения есть очень много, но выбор наиболее эффективного сугубо индивидуален. Только испробовав различные варианты, можно выделить способ, подходящий для конкретного человека. Стоит только не останавливаться и не опускать руки, если с первого раза не удалось решить проблему. Ведь наслаждение от телесной близости с любимым человеком ничто не способно заменить.

Видео: Как повысить потенцию женщин?

Источник

В статье расскажем, как усилить потенцию перед половым актом с помощью препаратов, продуктов питания и народных средств.

Как быстро поднять потенцию перед половым актом

Любой метод повышения потенции должен быть безопасным, поэтому сначала нужно проконсультироваться с врачом.

Если ухудшение эрекции не связано с тяжелыми заболеваниями, например, инсультом (возможен ли секс после инсульта), сахарным диабетом и другими, то улучшения эрекции можно добиться в домашних условиях. Подходящие методики:

• Медикаменты;
• Продукты питания;
• Массаж простаты;
• Упражнения;
• Вакуумные приспособления;
• Народные средства.

Рассмотрим их более подробно.

Читайте также, как мужчине быстрее восстановиться после секса.

Препараты

Таблетки для повышения потенции дают 100% результат только при нормальном либидо, поскольку начинают действовать при половом возбуждении. Эффект можно наблюдать спустя полчаса после их приема.

Чтобы получить желаемую эрекцию, нужно принять «Виагру», «Сиалис», «Левитру». Они не обладают накопительным эффектом, а являются препаратами скорой помощи для улучшения потенции.

Сравнение популярных дженериков для усиления эрекции (для увеличения нажмите на изображение)

Но слишком часто их пить нельзя, поскольку у них есть побочные реакции. Если ухудшение эрекции вызвано плохим притоком крови к пенису и нарушением кровообращения, то стоит найти причину и устранить ее, а не регулярно пить «Виагру».

Что можно съесть

За 1-2 часа до секса стоит употреблять в пищу продукты, обладающие свойствами афродизиаков. Такая пища усилит половое влечение, улучшит потенцию, увеличит продолжительность полового акта.

Список продуктов для хорошей эрекции:

• Имбирь. Это афродизиак, который можно употребить по 0,5 ч. л. за 2 часа до секса. Он усиливает либидо, расширяет сосуды, улучшает прилив крови к члену.
• Шпинат. В нем содержится магний, который способствует расширению кровеносных сосудов и притоку крови к половым органам.
• Орехи. В пищу нужно употреблять кедровые или грецкие орехи, миндаль, фундук, фисташки, арахис. Они содержат необходимые полезные вещества для хорошей потенции и здоровья репродуктивной системы.

Читайте также:  Чем полезны орехи потенция

Игорь Анатольевич Измакин, главный уролог клиники Евромедика, рассказывает о том, какие продукты полезны для мужской потенции

• Фрукты. Киви, манго и авокадо обладают свойствами афродизиаков. Помимо них, можно употреблять бананы, которые содержат бромелаин. Это вещество усиливает либидо, снижает риск болезней половых органов.
• Ягоды. Предпочтение стоит отдавать клубнике и арбузам. Первая богата витаминами группы В, которые нужны для поддержания здоровья репродуктивной системы и высокого качества спермы. Арбузы содержат цитруллин. Это вещество, которое расслабляет кровеносные сосуды, улучшает кровоток.
• Красная жирная рыба. Является источником омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, влияющих на выработку дофамина в головном мозге, который усиливает возбуждение.
• Морепродукты, в частности, устрицы, мидии и креветки. Содержат высокую концентрацию цинка, который необходим для выработки тестостерона.

Эти продукты стоит употреблять ежедневно, а не только в качестве скорой помощи для усиления эрекции перед сексом, тогда их эффективность будет намного выше.

Использовали ли вы ранее средства для улучшения потенции?

Перед половым актом желательно выпить чашку горячего крепкого кофе. Напиток взбодрит, разогреет, усилит кровообращение. Аналогичным действием обладает чашка крепкого черного чая с добавлением лимона.

Массаж простаты

Массаж может выполнять врач или сам мужчина. Благодаря ему удается улучшить кровообращение, нормализовать отток спермы, добиться стойкой эрекции. Показанием к проведению массажа может стать хронический простатит, эректильная дисфункция, бесплодие, профилактика застойных явлений, ухудшение потенции.

Противопоказания:

1. Воспалительные процессы в прямой кишке, геморрой (если речь идет о внутреннем массаже).
2. Острый простатит.
3. Аденома простаты.
4. Нарушение оттока мочи.
5. Новообразования в железе.

Наиболее эффективен пальцевой внутренний массаж, который делают через анальное отверстие. Процедура проводится после очистительной клизмы. Если такой вид неприемлем для мужчины, тогда применяется непрямой наружный массаж. Предстательная железа массируется через кожу, посредством воздействия на участок между мошонкой и анусом. Круговыми движениями подушечками пальцев необходимо аккуратно надавливать на эту область.

Одновременно с простатой для дополнительной стимуляции стоит массировать яички и мошонку. Эффект от массажа следующий:

• Улучшится кровообращение;
• Можно получить дополнительное возбуждение, поскольку в мошонке есть множество нервных окончаний;
• Стимулируется выработка тестостерона.

До проведения массажа руки нужно нагреть, можно нанести лубрикант для смазки. Яички необходимо взять в ладони, аккуратно их разминать, затем пальцами разглаживать кожу, немного оттягивать мошонку. Все движения должны быть плавными и мягкими, без рывков.

Упражнения

За 2-3 часа до секса стоит заняться гимнастикой, которая улучшит приток крови к органам малого таза. Продолжительность занятий не должна превышать 30 минут, чтобы остались силы на половой акт.

Схема тренировки:

1. Медленный бег или быстрая ходьба. Заменяет разминку, достаточно 3-5 мин.
2. Приседания. Достаточно сделать 20 раз.
3. Перекаты с одной ноги на другую. Исходное положение – присесть, левую ногу выпрямить, правая согнута в колене. Затем корпусом переместиться на левую ногу, правая – выпрямлена. Сделать 10 повторов.

Перекаты с одной ноги на другую

1. Упражнение на растяжку мышц паха. Встать ровно, руки на поясе. Поднять левое колено, подтянуть максимально близко к животу, задержаться на 20 сек. Аналогично повторить для правого колена.
2. «Лодочка». Лечь на живот, руки вперед, ноги ровные. На счет три поднять конечности вверх, задержаться на 10 сек., принять исходное положение. Повторить 10 раз.
3. Упражнения Кегеля. Это самая важная часть занятия, поскольку тренируется лобково-копчиковый мускул, который задействован при эрекции. Чтобы понять, где он находится, первое упражнение нужно делать во время мочеиспускания. Необходимо остановить поток мочи и запомнить, какие мускулы напряжены. После завершения мочеиспускания нужно чередовать напряжение и расслабление этого участка. Темп выбирать любой.

Врач уролог-андролог Хизри Хизриев о правилах выполнения упражнений Кегеля для мужчин

Чтобы закрепить результат, после гимнастики можно принять контрастный душ.

Народные средства

Для усиления потенции подойдут такие народные средства:

• Настойка женьшеня. Это афродизиак, который нужно принимать по 20 капель 2 раза в сутки до еды.
• Контрастный душ. Он улучшает кровообращение и тренирует сосуды, однако перед процедурой стоит проконсультироваться с врачом, поскольку есть противопоказания. Каждые 40 секунд нужно менять температуру воды с теплой (38-45 ˚С) на холодную (25-35 ˚С).
• Горчичники. Их нужно приложить к стопе на 10 минут, надеть теплые носки. Горчица активизирует точки, которые отвечают за приток крови к половым органам.
• Настой зверобоя. Улучшает кровообращение, уменьшает воспаление. Для приготовления 100 г цветков залить 200 мл кипятка, варить 10 мин., настаивать сутки. Пить по 50 г 3 раза в день.

Настой зверобоя

Вакуумные приспособления

Вакуумные эрекционные устройства позволяют получить стойкую эрекцию при плохом притоке крови к половому члену. Их нужно применять непосредственно перед сексом, поскольку они дают непродолжительный результат.

Эффект обусловлен отрицательным давлением вокруг пениса, из-за чего возникает эрекция.

Разновидности мужских вакуумных устройств

Заключение

Экспресс-методы усиления потенции оправдывают себя, однако эректильные нарушения нужно лечить. Без лечения эрекция будет становиться все слабее и слабее, а народные средства, продукты питания и другие способы все менее эффективными.

Читайте также:  Йохимбе для повышения потенции

Источники:

1. https://www.menshealth.com/sex-women/a19547316/better-sex-foods/
2. https://www.everydayhealth.com/mens-health/exercises-to-improve-your-sex-life.aspx
3. https://www.kp.ru/guide/povyshenie-potentsii-u-muzhchin.html

Автор статьи:

Рецензент сайта

Махно Ирина Витальевна

Я врач-дерматовенеролог, косметолог. На сайте Urologexp.ru я вычитываю статьи, проверяю факты и достоверность медицинской информации.Окончила в 2011 году Челябинскую государственную медицинскую академию; ординатура по специальности «Дерматовенерология» (кафедра Кожных и венерических болезней Южно-Уральского государственного медицинского университета). Член Южноуральского Общества дерматовенерологов и косметологов.Опыт работы по специальности 7 лет.

Источник