Как самостоятельно восстановить потенцию

Автор admin На чтение 7 мин. Опубликовано 19.05.2020 Обновлено 19.06.2020

Симптомы понижения половой состоятельности не обозначают абсолютное бессилие, однако один признак провоцирует беспокойство мужчины. Восстановить потенцию самостоятельно возможно при отсутствии серьёзных сопутствующих заболеваний. В противоположных ситуациях потребуется медикаментозная терапия, временами нужно пройти курс терапии в стационарных условиях.

Важно знать любому мужчине! Врачи разработали новое средство для отличной потенции и долгого стояка! Им оказался обычный…

Почему ухудшается потенция?

Сексуальное бессилие появляется под действием многих причин. Формально их возможно поделить на телесные, психологические и социальные.

К первым относятся:

Травма полученная в детстве, связанная с сексуальной жизнью;
Выработанная тревога либо отрицательное отношение к девушкам;
Развившиеся фобии;
Симптомы депрессии либо беспокойства;
«Банальное» соитие;
Постоянное влияние перенапряжений.

Органическими условиями считаются разные нарушения в функционировании систем и внутренних органов организма. Такие, как:

Нарушение функционирования сосудов, вызванное патологиями сердца, неудачной операцией, атеросклерозом, увеличением АД, мочеизнурением, избытком сахара в крови, излишним весом;
Нарушение мочевыделительных органов – инфекция и отёки простаты, патологически процессы органа мочевыделения, мочеполового канала, пениса, генитальные инфекции;
Андрогенный недостаток, вызванный расстройством эндокринной системы;
Повреждение нервной проводимости последствие заболеваний ЦНС;
Длительное лечение медикаментами.

Социальные причины, провоцирующие понижение эрекции, это:

Склонность к вредным привычкам;
Сидячий образ жизни;
Работа на опасных для здоровья производствах;
Постоянная, хроническая усталость.

Как восстановить потенцию в домашних условиях?

Средств, которые позволяют самостоятельно вернуть потенцию мужчине, довольно много. Впрочем, до терапии следует обратиться к специалисту для конкретизации факторов. Любое лекарство либо нетрадиционная медицина имеет собственный механизм воздействия.

Увеличивать уровень андрогена при заболевании сосудов бесполезно, как и употреблять лекарства для стабилизации кровоснабжения при повреждении функционирования нервных центров.

Лекарственные средства

Препараты от половой несостоятельности возможно поделить на аптечные средства и примеси на базе естественных компонентов. Первые подразделяются по нескольким показателям. Разделение по способу применения:

Уколы в пещеристые тела;
Медикаменты для внутреннего приёма;
Мази, кремы для наружного использования.

Последовательность по механизму воздействия:

Аналоги простагландина;
Средства андрогена;
Омепразол ФДЭ5;
Побудитель NO-синтазы.

1-ая группа лекарств продемонстрирована для внедрения в мочеполовой канал. Действующие препараты гарантируют прилив артериальной крови и замедление вывода венозной, что способствует скоро добиться возбуждения и удерживать её примерно 60 минут.

Гормональные препараты используются лишь при нехватке андрогена. Изготавливается в форме жидкости для инъекций либо таблеток. Самостоятельное влезание в гормональную систему сможет довести к непредвиденным результатам, потому такая терапия осуществляется под медицинским наблюдением.

Рекомендуем ознакомиться с нашей подборкой недорогих аналогов виагры.

Избирательные ингибиторы – лекарства для симптоматической терапии. Главный момент воздействия – стабилизация кровоснабжения в пенисе, что гарантирует усиленное влечения. Зависимо от подобранного действующего вещества, сексуальное влечение наступает спустя 20 мин. либо спустя 60 мин, и продолжается до 12 часов.

ПОДАРИ ЕЙ НЕЗАБЫВАЕМУЮ НОЧЬ! Фантастический секс и яркие оргазмы! Чтобы получить ПОТЕНЦИЮ, КАК В 20 ЛЕТ, нужно всего лишь … Читать далее>>>

Такие вещества не действуют на факторы понижения эрекции, потому их приём нужен для результата возбуждённого положения в определённых обстоятельствах, но терапевтическое воздействие препарат не оказывает. Множество посторонних результатов и локализаций потребует заблаговременной консультации со специалистом.

Крайний вид лекарств расслабляюще влияют на гладкие мускулы, что возобновляет правильное кровообращение. Зачастую это гомеопатические средства, не имеющиеся противопоказаний к приёму.

Натуральные БАДы – замена аптечным лекарствам. Компоненты биодобавок содержат природное происхождение и благоприятно действуют не лишь на сексуальное влечение, а также общее состояние парня.

Самые распространённые натуропатические лекарства:

Капсулы Pantosagan, Biomanix, Eroxin, Сила Марала, АФРОСТРОНГ, Дар Гималаев;
Капли BIG ZILLA, Alfa Man, Mega Men;
Препараты местного воздействия: крем-воск Здоров, салфетки El Patron, спрей М16;
Порошок Жгучая Мукуна и Перуанская Мака;
Лекарства МегаТон 2080.

Народные средства

Для возвращения возбуждения народными средствами, целители предлагают прибегнуть к следующим способам:

Фитотерапия;
Ароматерапия;
Употребление продукции с большим содержанием нужных компонентов.

Самые эффективные рецепты для восстановления мужской потенции:

Отвар из имбиря. Взять высушенный корень измельчить до порошкообразного состояния. Засыпать в миску, влить 0.5 л. кипячёной воды. Держать пол часа на медленном огне. Дать остыть до тёплого состояния и принимать вместо чая. Разрешено дополнить лимонным соком либо кусочком лимона;
Травяная настойка. Изготовить эссенцию из семечек пажитника и корня аира, подготовленных в одинаковых порциях, и тысячелистника, требующего в несколько раз больше. 15 г смеси настоять на 200 мл кипятка. Настойка можно принимать спустя 60 мин. Потреблять по стакану ежедневно по 3 раза;
Настой корня женьшеня. Прогнать через мясорубку 20 г смеси и переложить в баночку из стекла. Влить 350 мл спирта. Оставить на 4 суток в тёмном и прохладном помещении. Влить такое же количество воды, сколько вышло настоя. Подождать ещё 3-4 суток. Отфильтровать и потреблять перед обедом либо ужином по 5 капель;
Эссенция с мёдом и сухофруктами. В идентичных количествах смешать курагу, чернослив и грецкий орех. Все ингредиенты перемолоть в блендере. В миску влить растопленный мёд и переложить приготовленную смесь. Кушать по 1 ст. л. в виде десерта;
Бракшун. Растворить кусочек объёмом 3 г. в 200 мл. проточной воды. Приготовленный р-р употреблять ежедневно по 50 мл.;
Отвар ромашки для ванны. Сделать отвар из соотношения 1 ст. л. ромашек на 250 мл. кипячёной воды. Влить в ванну с водой температурой 34-35 С. Процедура длится – 20 мин.;
Эфирные масла для ванны. В тёплую воду надо влить 10 капель избранного масла, разведённой в ложечке мёда. Особенностями возбудителя владеют иланг-иланг, сандал.

Предложения и указания

Увеличить влияние лечения, поднять воздействие веществ и возвратить эрекцию дома возможно с использованием нескольких советов. Следует начать заниматься спортивными тренировками от 30 мин., чтобы усилить сексуальные способности.

Отличные последствия показывают:

Зарядка с утра, которая включает дополнительно созданный комплекс упражнений;
Плавание – потребуется для массажа пениса;
Йога – гарантирует обычное психологическое состояние, развивает мышцы;
Пробежка – возобновляет работу простаты.
Ещё один способ – массаж. Отмечается 3 разновидности:
Влияние на простату;
Массаж яичек и детородного органа;
Эротический массаж.

Крайний вариант – превосходное решение для упрочнения взаимоотношений в паре, добавление прелести в сексуальную жизнь, метод для супруги помочь мужчине вернуть потенцию.

Воздержаться от курения, алкоголя и изменение меню также помогает увеличить половую состоятельность. Важно употреблять продукты, которые содержат комплекс витаминов, цинк, селен. От острого и копчёного придётся воздержаться.

Помимо этого, при низкой эрекции доктора настоятельно рекомендуют:

Отнестись к неприятности, как к патологии, нуждающейся лечения;
Напрямую побеседовать с партнёршей – вдвоём «сражаться» с болезнью намного легче;
Составить план, ложиться в кровать до полуночи, на сон отвести от 8 ч.

Лечение в больнице

Если дома способы не помогают, возвращать потенцию придется при помощи медицины. Такой подход используется достаточно нечасто в сегодняшних явлениях.

В данной ситуации клиники рекомендуют терапевтический комплекс, включающий применение сразу нескольких методик:

Физиотерапия;
Массаж;
Процедуры психотерапии;
Приём препаратов;
Вакуумное действие.

По меньшей мере показана операция. Вполне вероятно совершение реабилитационной операции на сосудах члена.

Профилактика

Миновать усугубления полового бессилия легко – для этих целей нужно совершать ряд простейших рекомендаций:

Держать под контролем массу тела – полнота считается причиной риска;
Отказаться от табакокурения – оно плохо отражается на кровоснабжении и позволяет проникновению ядовитого кадмия в организм;
Из алкоголя потреблять лишь пару бокалов вина в месяц, здесь напротив спиртное поможет укрепить эрекцию;
В рационе двигаться взглядам ЗОЖ; Держать под контролем АД и уровень холестерина;
Выполнять упражнения либо делать гимнастику ежедневно;
Предоставить достаточное время на сон и отдых.

Патологии органов также неблагоприятно воздействует на сексуальное возбуждение, потому систематические профилактические осмотры требуется проводить ежегодно. Это дозволит определить вероятную патологию на первой стадии и оперативно её вылечить.

Как мужчине восстановить потенцию и вернуть мужскую силу в домашних условиях

Источник

Ослабление потенции – это колоссальный удар по самооценке мужчины детородного возраста. Такая проблема касается не только мужчины, но и пары в целом. В современном мире люди живут в состоянии стресса и безумного ритма. Это не может не отразиться на психологическом состоянии и половой функции, а эти два фактора неразрывны между собой. К причинам, снижающим потенцию, также можно отнести вредные привычки и плохую экологию.

В такой ситуации актуальным становится вопрос: «А возможно ли быстрое восстановление потенции?». Пребывание в стационаре и покупка дорогостоящих лекарств совсем необязательны, возможно восстановление сексуального здоровья и в домашних условиях. Важно вовремя выявить проблему и подходить к ней комплексно.

Природа идет на помощь

В таком интимном вопросе как ослабление потенции, недопустима паника и бесконтрольный прием различных медикаментов. Хотя большинство мужчин поступают именно так, потерпев фиаско в постели. По-другому обстоит дело с применением фитосредств. Они действуют поступательно, мягко, не так радикально, как искусственные лекарственные средства.

Существует множество рецептов фитотерапии, способных устранить нелады с потенцией. Все из них проверены временем и подтверждаемы позитивными отзывами пациентов. Эти растения довольно популярны в практике траволечения, но столкнувшись с такой деликатной проблемой, люди открывают для себя их свойства заново.

Боярышник

Отвар из цветов боярышника готовится таким образом:

Взять 2 столовые ложки с горкой сушеного материала и залить 2 стаканами воды;
Настаивать 12 часов;
Кипятить 7-10 минут на небольшом огне;
Отвар укутывают и настаивают не менее получаса.

Цветки извлекают и принимают по 1 стакану отвара трижды в день в промежутках между приемами пищи.

Женьшень

Корневая система женьшеня имеет в себе вещества, повышающие либидо, способствующие продлению полового акта. Она также стимулирует кровообращение в сосудах детородных органов, как следствие, улучшает саму эрекцию. Кроме комплексного воздействия на организм в целом, женьшень способствует омоложению, улучшению качества спермы, повышает эффективность работы всей половой системы.

Вот способы его приготовления женьшеня:

Рубленый корень заливают спиртом, из расчета 20г на 250 мл, и настаивают в темном месте 7-10 дней.Настойку следует пить по 20 капель до еды три раза в день.
С медом смешивают сухой измельченный корень (700 г меда на 25-30г растительного субстрата).

Тыквенные семечки

Тыквенные семечки:

Измельчают и смешивают с медом;
Хранят смесь в прохладном месте или же в холодильнике, из нее формируют шарики, можно есть ложкой.

Рекомендуется принимать столовую ложку за 30 минут до еды, обязательно тщательно разжевывать. Семечки тыквы чрезвычайно полезны для мужского пола, они помогают в профилактике простатита, способствуют быстрому восстановлению потенции, улучшают работу головного мозга.

Настойка из чеснока

Для приготовления этого средства нужно измельчить 300г очищенного чеснока, поместить его в стеклянную емкость, залить стаканом спирта. Настаивать под крышкой в темном месте не менее 10 дней, употреблять нужно один раз в сутки по 6-7 капель на 200 мл молока.

Корень аира

Применяется мужчинами для усиления продуцирования семенной жидкости и, как следствие, быстрого восстановления половой функции. Снадобья из него готовят следующим образом:

2 столовые ложки корня на пол-литра кипятка. Настаивают и принимают по половине стакана трижды в сутки за 30 минут до еды;
Можно настаивать корень на спирту, из расчета 500 мл на 50 г рубленого корня. Настаивают в темном месте 14 дней и принимать рекомендуется в промежутках между приемами пищи;
Кусочек сушеного корня этого растения мужчинам можно жевать как жевательную резинку.

Применять корень аира следует очень осторожно, он богат сильнодействующими веществами, поэтому нужно четко следовать инструкции и придерживаться дозировки.

Диета

Сбалансированное питание — один из ответов на вопрос о быстром восстановлении потенции. В меню должны входить продукты, нормализующие уровень тестостерона, насыщать организм такими элементами как цинк, магний, аминокислотами. Кроме того, что пища делится на «здоровую» и «не очень», есть ряд продуктов, которые непосредственно влияют на «мужскую силу».

Из чего же должен складываться рацион:

Одно из сильнейших средств борьбы с вышеописанным недугом – маринованный чеснок;
Орехи — продукт благотворно влияющих на мужское здоровье, особенно в сочетании с медом. Достаточно съедать всего 30-40 г этой вкусной и полезной смеси в сутки, лучше перед отходом ко сну;
По канонам здорового питания — мясо на блюде должно быть спрятано в овощах и зелени. Особенно хорошо, если этими овощами будут лук и репа, а зеленью – укроп и петрушка. Предпочтение в данном случае следует отдавать красному мясу. Такое сочетание не только порадуют глаз, но и весь организм целиком;
Благотворное влияние на здоровье половой системы окажут морепродукты: креветки, раки, мидии, все они богаты цинком и магнием;
В приоритете станут сыр, ряженка, простокваша и другие кисломолочные продукты с низкой жирностью;
Из масел, употребляемых в пищу, оливковое считается самым полезным. В его составе присутствуют уникальные жирные кислоты, которые благотворно влияют на половую функцию и на состояние организма в целом;
Во время кулинарной обработки используйте больше специй и натуральных приправ, зелени.В специях присутствуют ферменты усиливающих кровообращение в органах малого таза, улучшают работу простаты;
Такие экзотические плоды как финики, манго, киви внесут свой вклад в половое оздоровление мужчин.

Физическая форма

Одним из источников проблем с эрекцией выступает нарушение кровообращения в органах малого таза и ногах. Поэтому необходимо пересмотреть свое отношение к поездкам на машине в магазин и передвижению в лифте, вместо нудного подъема по ступенькам.

Пешие походы активизируют кровообращение в зоне половых органов, повышают тонус мышц, способствуют восстановлению потенции.

Даже работая сидя, нужно периодически делать перерыв и уделять 5-10 мин для минимума упражнений, которые помогут в решении вопроса слабой потенции. Не ленитесь и результат не заставит себя ждать.

Упражнение для бедер. Производится в положении стоя, руки на поясе, ноги на ширине плеч и согнуты в коленях. Стоя в такой позиции, нужно как можно сильнее сжать ягодицы и держать так максимально долго;
Исходное положение повторяет предыдущее, необходимо подниматься на носочки, затем опускаться, как будто бегите на месте;
Повторяем постановку ног аналогично первому упражнению, но руки вдоль тела вертикально вниз. Поднимаем ноги, чем выше, тем лучше, такая вот ходьба несколько минут;
В полном приседе необходимо пытаться втянуть мошонку внутри.Таких повторов нужно не меньше семи.

Также высокую эффективность в решении проблем интимной сферы показала йога. Некоторые асаны йоги действуют целенаправленно, улучшают кровообращение в малом тазу, повышают эластичность суставов, нормализуют выработку основных мужских гормонов.Давайте ознакомимся с несколькими из них, наиболее эффективными для быстрой активизации половой функции и усиления либидо.

Позиция «Кобра»

Лежа на животе, соедините ноги вместе и ровно вытяните их. Ладони располагаются на полу, упираются в него на ширине плеч. Максимально запрокидываем голову назад, стремясь изогнуться всей верхней частью туловища. Прогиб делаем на вдохе. Во время его фиксации совершаем еще 2-3 спокойных вдоха и выдоха. Затем возврат в исходное положение, еще 3 акта дыхания.Повторить упражнение 3-4 раза.

Позиция «Плуг»

Лежа на спине, на вдохе поднимает ноги и ставим ступни за голову. Пальцы касаются пола, руки осуществляют поддержку спины.Ноги абсолютно ровные, не нагружаем плечи, держим положение не более 10 секунд.В начальное положение возвращаемся на выдохе. Повторять около 10 раз.

Позиция «Лук»

В положении лежа на животе, обхватить лодыжки ног, согнутых в коленях. Зафиксировать такое изогнутое положение на несколько секунд, затем опустить руки и ноги на пол.

Позиция «Лотос»

Для его выполнения необходимо сесть на пол, спина ровная, ноги перекрещены, ступни прижаты к туловищу. Кисти рук располагаются на коленях, ладонной частью вверх, средний и большой пальцы соприкасаются. Это упражнение особенно эффективно для снятия нервно-мышечного напряжения, восстановления эмоционального равновесия. Важно во время его выполнения, вдыхать и выдыхать через нос.

Основой нормальной половой функции мужчины является психоэмоциональное состояние.

Действенным способом снятия психологического напряжения выступают различные водные процедуры: ванна с ароматическими маслами, контрастный душ, баня. Расслабляющий массаж – также эффективный способ борьбы с хроническим стрессом. Кроме того, массаж яичек и области гениталий усиливает выработку тестостерона и активизирует потенцию.

Профилактика

Единичный случай ослабления потенции – не всегда является поводом для переживания. Ведь негативное влияние в данном случае может оказать даже элементарная усталость. Поэтому, первыми шагами в решении такого интимного вопроса становятся:

Минимизация стресса в жизни мужчины, достижение эмоциональной стабильности;
Нормализация режима сна и отдыха;
Отказ от вредных привычек;
Сбалансированное и полезное питание;
Применение элементарной фитотерапии;
Ведение активного образа жизни;
Посещение бани и сеансов массажа.

Будьте внимательны к собственному здоровью. И если самостоятельные попытки восстановления потенции не приносят результата, не усугубляйте положение, обращайтесь за помощью к специалисту.

Источник