Как правильно париться при простатите

Прогревание – распространенный вид физиотерапии. Под воздействием тепла расширяются сосуды, ускоряется кровоток, увеличивается скорость обменных процессов. Одновременно происходит расслабление гладкомышечной мускулатуры, снимаются спазмы, устраняются болевые симптомы. Прогревание различными методиками, сауна или баня при простатите принесут пользу, но только в том случае, если воспаление носит хронический характер и находится в стадии устойчивой ремиссии.

Можно ли париться в бане при простатите

Простатит в хронической форме не является противопоказанием для посещения бани, сауны или хамама. Главное – не спровоцировать обострение. Для этого нужно париться правильно (об этом мы расскажем ниже), алкоголь следует полностью исключить, а употребление травяных чаев пойдет на пользу. При остром простатите в баню ходить не рекомендуется.

После бани мужчинам с простатитом нельзя допускать переохлаждения — ныряние в прорубь, бассейн или снег недопустимо. Максимум прохладный душ.

Польза и вред бани при простатите

Острый простатит сопровождается сильными болями, поэтому у многих мужчин возникает инстинктивное желание погреть живот или промежность, чтобы ослабить спазмы. После тепловых процедур действительно может наступить временное облегчение (боль иногда затихает на 1-2 дня), но затем последует усиление симптомов. Расширившиеся сосуды и ускорившийся кровоток поспособствуют распространению патогенов по всему организму. В результате инфекция может осесть в почках, яичках, мочевом пузыре и других органах. Ряд патогенов (в частности, хламидии) под воздействием тепла начинает бурно размножаться.

Некоторые мужчины при обострении простатита специально ходят в баню в надежде на то, что под воздействием высокой температуры инфекция погибнет. Обусловлен такой подход тем, что врачи не рекомендуют сбивать температуру, пока она не достигнет 38˚. В таких условиях происходит ускоренная выработка антител к микробам. Но подобным образом можно справиться далеко не со всеми патогенами. Большинство возбудителей простатита (в том числе стафилококк) гибнет только при экстремально высоких температурах. При 40˚ некоторые инфекции действительно деактивируются, но не сразу, а только по истечении 36 часов.

Что делать при обострении простатита после бани:

Принимать антибиотики широкого спектра (врач в любом случае назначит один из препаратов группы фторхинолонов или цефалоспоринов, не дожидаясь результата анализа).
Лечиться народными средствами: пить отвары противовоспалительных трав (ромашка, шалфей) или настой на пчелином подморе и ждать, пока иммунитет сам справится с инфекцией. Можно дополнить лечение приемом настойки элеутерококка или женьшеня.

Как правильно париться в бане при простатите

При простатите во время прогревания дыхание должно быть ровным, неглубоким, спокойным. Важно не допустить перехода организма в состояние стресса. В комфортных условиях поры открываются, происходит интенсивное потоотделение. Не должно быть стука в висках, головокружения, помутнения зрения, одышки. Оптимальное время нахождения в парной – 10 минут.

Обязательно нужно пить. Это может быть простая вода (не ледяная) или некрепкий чай. Организму необходимо восполнять потерю жидкости. После каждого посещения парилки необходимо принимать прохладный душ (не ледяной).

Тип пара

В бане многие любят плеснуть воды на каменку, поддавая таким образом пара. Следует учесть, что влажный воздух препятствует потоотделению. В результате организм нагревается сильнее, а выведение токсинов замедляется. В таких случаях вместо обезвоживания вероятен тепловой удар.

Горячий сухой воздух сауны переносится человеческим организмом гораздо легче (лицам с заболеваниями дыхательных путей он противопоказан). Такой тип пара при простатите является оптимальным. И вот почему:

Положительно влияет на сердечно-сосудистую и мочеполовую систему;
Регулирует повышенное давление;
Активизирует обмен веществ, способствует интенсивной детоксикации тканей (полезно для лиц с лишним весом, которые часто страдают застойным простатитом).

В сухой сауне можно дольше и качественнее прогреваться, а влажный воздух сложно переносить дольше 20 минут. При простатите не рекомендуется делать более трех заходов вне зависимости от типа пара. Посещать баню можно раз в 2-3 недели.

Что нельзя делать

В бане вторым по степени вредности фактором после алкоголя является секс. Некоторые мужчины видят в этом особую пикантность, не учитывая опасности для здоровья. Для хронически воспаленной простаты повышенная нагрузка в условиях недостатка кислорода и перегрева будет серьезным ударом.

Также нельзя пить кофе, есть острую или соленую пищу. Обострение простатита после бани обязательно случится, например, после блюд из фаст-фуда, вяленой или копченой рыбы. На фоне перегрева такая пища станет катализатором воспаления.

Обливаться холодной водой, прыгать в прорубь или снег мужчинам с простатитом не следует. Такой стресс так же может спровоцировать обострение воспаления.

Другие методы прогревания, ускоряющие лечение простатита

Прогревать простату можно и в домашних условиях. С этой целью применяют следующие методы:

Сидячие ванны. Температура воды должна быть от 37 до 43 ˚С. При простатите в воду рекомендуется добавлять отвары: шалфея, ромашки, лаванды, липы, осиновой коры, сосновой или можжевеловой хвои. Длительность процедуры составляет 15 минут. Курс − 6-10 сеансов, проводимых через день.
Ножные ванны. Между стопами и органами мочеполовой системы существует тесная связь. Неслучайно при переохлаждении ног часто простужается мочевой пузырь, начинается цистит. Прогревание способствует расслаблению всей гладкомышечной ткани тазовой области, усиливает кровоток. Процедура прогревания стоп длится около 20 минут (необходимо подливать теплую воду 37-40 ˚С).

Парить ноги при простатите нужно не горячей, а теплой водой. Эффект процедуры не в высокой температуре, а в длительном воздействии на активные точки на стопе

Парафиновые или озокеритовые прогревания. Субстанцию необходимо разогреть до состояния пластилина, расплющить, затем через тонкую ткань или марлю приложить к низу живота или области промежности (между анусом и мошонкой) на 20 минут. Курс лечения состоит из 10 процедур, проводимых ежедневно в одно и то же время. При простатите лучше использовать озокерит, поскольку масла и смолы в его составе оказывают выраженный противовоспалительный эффект.
Соляные прогревания. Каменную поваренную соль раскалить на сковороде, засыпать в тканевый мешочек, обернуть его полотенцем и поместить на промежность в область проекции простаты (положить между ног и сесть). Яички не греть. Время процедуры составляет от 10 до 15 минут.
Теплые микроклизмы. В качестве наполнения используют отвар зверобоя, ромашки, шалфея. Температура должна быть не выше 37 ˚С. После вливания в прямую кишку раствор (200 мл) необходимо удерживать около 10-15 минут.

Заключение

Прогревание при простатите не только допускается, но и назначается врачами как физиотерапевтический метод реабилитации и профилактики. Самостоятельно начинать греть простату без обследования и согласия врача нельзя. Самодеятельность может спровоцировать не только обострение простатита, но также прорыв или расплавление абсцесса, что в ряде случаев приводит к общей интоксикации организма.

Источники:

https://mostovskiy.com/forum/threads/banja-i-potencija-prostatit-i-t-d.49/

Источник

Многие мужчины интересуются, можно ли ходить в баню при простатите. Мы, как специалисты, ответим на этот вопрос в деталях.

В этой статье вы узнаете:

можно ли париться в бане/сауне при простатите;
какое положительное влияние оказывает баня на простату;
есть ли негативные эффекты;
как правильно париться в бане при простатите;
как усилить лечебные эффекты;
что делать не рекомендуется;
какие еще водные процедуры можно применять;
чем еще можно их дополнить.

Плюсы парилки

Начнем с того, что при хроническом простатите ходить в баню не только можно, но и нужно. Как известно, парение оказывает на организм следующие положительные воздействия.

Глубокое очищение кожи (удаляется огромное количество отмерших клеток).
Выведение шлаков и токсинов.
Улучшение кровотока.
Устранение застойных явлений.
Снятие мышечных спазмов и напряжений.
Активизация обменных процессов и повышение иммунитета (улучшается общее состояние организма).
Нормализация работы дыхательной и сердечнососудистой систем.
Улучшение работы сальных и потовых желез.
Профилактика простудных заболеваний.

При хроническом простатите посещения бань и саун:

согревают органы мочеполовой системы;
помогают в устранении воспалительных процессов;
снимают спазмы;
расслабляют простату;
улучшают психологическое состояние (стресс и раздражительность уходят).

Расслабление простаты после посещения бани приводит к тому, что проблемы с мочеиспусканием исчезают. Пациенты чувствуют себя гораздо лучше.

Когда посещение бань и саун при простатите оказывает негативное влияние

Посещение бань и саун противопоказано при остром простатите, а также на стадии обострения хронической формы заболевания. В данные периоды при перегреве органов мочеполовой системы:
- предстательная железа отекает;
- ухудшаются функции семенников.
От бань и саун также следует отказаться при аденоме простаты. Греть опухоли крайне не рекомендуется.
При онкологии — аналогично. На 3-й и 4-й стадиях перегрев противопоказан категорически.

В некоторых случаях от посещения бань и саун стоит отказаться даже при хроническом простатите. Перегрев противопоказан людям, страдающим от сердечной/почечной недостаточности, а также от тромбоза кровеносных сосудов.

Как правильно париться

Для любителей бань и саун существуют следующие рекомендации.

Пред заходом в парилку снимите сильно нагревающиеся предметы. К ним относятся такие изделия из металла, как часы, очки, серьги, пирсинг, браслеты и иные украшения.
Не стоит посещать бани и сауны на полный желудок.
Рекомендуется париться 2–4 раза по 10–25 минут.
После сеансов необходимо остывать в течение 20–30 минут. Также нужно принять теплый душ.
Соблюдайте температурный режим. Резкие перепады не рекомендуются.
Увеличивайте количество посещений постепенно. Сначала — раз в две недели. Затем — раз в неделю. И наконец — 2 раза в неделю.

Как усилить лечебное воздействие парения

Есть несколько способов усилить положительные эффекты от воздействия парения на мужскую половую систему.

Во время посещения бани при простатите можно использовать травяные сборы с шалфеем, мятой, лавандой и тысячелистником. Эти травы обладают противовоспалительным и обезболивающим действием.
Рекомендуется при проведении банных процедур съедать по 3–4 ложки натурального меда.
Также при простатите полезно после бани пить лекарственный отвары. Самые подходящие ингредиенты — иван-чай, липа, боярышник, чабрец, семена тмина.
Для пропаривания используйте осиновые веники. Они оказывают противовоспалительное воздействие. Также можно собрать веник из таких лекарственных трав, как ромашка, шалфей, мята и тысячелистник.
Ароматерапия также полезна. Используйте, к примеру, эфирное масло шалфея.

Что делать нельзя при посещении бань и саун

Есть ряд важных запретов, касающихся посещения бани при простатите.

До, после и во время парения нельзя употреблять алкоголь.
Категорически запрещены ныряние в прорубь/снег, обтирания им, плавание в бассейне с холодной водой и иные процедуры, сопровождающиеся переохлаждениями.
Нельзя посещать бани и сауны при сильном проявлении симптомов и плохом общем состоянии организма.

Какие еще водные процедуры помогают ускорить лечение простатита

При простатите также рекомендуется парить ноги, принимать контрастный душ и проводить сеансы гидротерапии. Расскажем, как именно это нужно делать.

Как правильно парить ноги при простатите

Эта водная процедура при правильном проведении улучшит циркуляцию крови в ногах и органах малого таза. Лучше всего подходит вот такая методика.

Нагрейте воду до 37–40°. Вода ни в коем случае не должна быть очень горячей.
Налейте воду в высокую емкость. Отрегулируйте количество жидкости таким образом, чтобы ее уровень не доходил до подколенной ямки.
Добавьте в емкость подготовленный заранее отвар из приведенных выше лекарственных растений.
Приступайте к парению. Это нужно делать в течение 25–30 минут. В процессе парения, удаляя и подливая воду рекомендуется повысить температуру жидкости в емкости до 47°.

Контрастный душ при простатите

Контрастный душ, применяемый ко всему телу и к области малого таза также улучшает кровоток. Процедуры проводите так.

Поливайте себя целиком и область малого таза теплой, но не слишком горячей водой в течение 30 секунд.
Снизьте температуру (она должна быть немного выше комнатной) на 15 секунд.
Повторите цикл.

Рекомендованное общее время процедуры — 20–30 минут.

Простая домашняя гидротерапия при простатите

Теплые ванны также помогают в борьбе с простатитом, но важно знать о нескольких особенностях.

Влияние контрастного душа на простату

Начинать курс гидротерапии нужно с температуры воды 36,6°. После нескольких первых процедур можно начать постепенное повышение. Рекомендованная предельная температура — 43°.
Максимальный эффект гидротерапия дает при добавлении в воду отваров из трав, оказывающих противовоспалительное воздействие на организм.
Сидеть в воде нужно в течение 15–20 минут.
Вода в ванне по уровню должна доходить до пупка.

Чем еще можно дополнить оздоровительные процедуры

Посещения бань и саун, а также иные описанные выше оздоровительные процедуры, помогающие в борьбе с хроническим простатитом, отлично дополнит физиотерапия. Максимальный эффект дает одновременное сочетание вибрационного массажа простаты, магнитотерапии, прогревания и ИК–терапии.

Оказать такое воздействие на органы малого таза может только разработанный нами уникальный физиотерапевтический аппарат «Смарт–Прост». При его применении скорость лечения простатита увеличивается на 42 %. Это доказали проведенные нами исследования на страдающих этим серьезным мужским заболеванием пациентах.

Источник

Сауна, русская баня, турецкий хамам… Перечисленные парилки полезны для здоровья мужчины, помогают улучшить настроение и кровообращение, нивелировать застойные процессы. Иногда же воздействие горячего влажного воздуха может нанести вред. Представители сильного пола, любящие париться, часто интересуется, полезна или вредна баня при простатите и аденоме простаты. Посещение парилок возможно и даже оказывает лечебное действие при условии соблюдения ряда рекомендаций.

Баня: польза и вред для мужчин

Положительные эффекты от посещения бани обширны. Они позволяют мужчине:

Избавиться от токсинов и шлаков благодаря интенсивному потоотделению;
Глубоко очистить самый большой человеческий орган – кожный покров;
Улучшить газообмен;
Устранить ряд косметических дефектов;
Уменьшить застойные процессы;
Активизировать циркуляцию крови;
Укрепить стенки сосудов;
Улучшить терморегуляцию;
Получить расслабляющий эффект, устранить чувство усталости и напряжения;
Восстановить нормальный уровень метаболизма;
Запустить регенеративные процессы.

Максимально эффективная при простатите баня на даче

Но, чувство меры необходимо всегда, включая посещение бани. Чрезмерно долгое пребывание в парилке может негативно сказаться на функциях яичек и синтезе тестостерона из-за воздействия высоких температур.

Строгие противопоказания

Существует ряд ограничений на посещение бани. Следует избегать ее, если мужчина страдает следующими заболеваниями:

Патологии сосудов и сердечной мышцы. Высокая температура провоцирует скачок артериального давления, вызывает отрыв тромбов при наличии тромбоэмболии, повышает вероятность гипертонического криза;
Кожные инфекции. Длительное пребывание может способствовать их осложнениям;
Тепловая аллергия. У некоторых людей фиксируется аллергия на теплый влажный воздух.

Кроме того, от сауны или бани следует отказаться при наличии свежих порезов или глубоких ран. Вероятность открытия рубца значительно повышается, что сопровождается новым кровотечением.

Также к противопоказаниям относятся:

Хронические воспалительные болезни системы пищеварения;
Сахарный диабет;
Язвенные болезни;
Гепатит;
Запрет на физические нагрузки.

При простатите париться в бане можно, если при диагностике исключены следующие факторы:

Обострение патологии;
Гнойный характер болезни;
Наличие осложнений;
Бактериальная форма недуга.

В момент обострения горячий воздух негативно сказывается на предстательной железе, вызывая отек и нарушение функционирования тестикул у мужчин.

Можно ли ходить в баню при простатите?

Согласно исследованиям, посещение сауны оказывает благотворное влияние на состояние железистого органа. Перед началом терапии необходимо проконсультироваться с лечащим врачом и убедиться, что именно вам в конкретном случае при простатите можно в баню, и пребывание в ней не вызовет негативных последствий.

В основном, визит в сауну рекомендован в момент ремиссии. Процедура обеспечивает:

Положительное действие теплых температур;
Усиление циркуляции крови;
Устранение застойных процессов;
Снятие спазмов;
Повышение иммунной защиты.

Для улучшения функций предстательной железы целесообразно воспользоваться веником из осиновых веток. Дерево имеет противовоспалительное действие. Кроме того, полено добавить стебли лаванды, мяты, шалфея. Также следует прибегать к эфирным маслам, оказывающим положительное влияние на мужской организм.

Мужская парилка

После выхода из парилки следует прибегнуть к контрастному душу, где нужно обливаться попеременно теплой и холодной водой (4 круга по 15 секунд).

Баня при хроническом простатите практически также эффективна, как и на стадии ремиссии. Для улучшения эффекта рекомендуется предварительно сделать микроклизму с 80 мл настоя ромашки, шалфея и тысячелистника.

Как быть мужчине с аденомой простаты?

Аденома простаты – это доброкачественное образование, представляющее разрастание тканей и появление узлов в органе. Баня при аденоме простаты может как хорошо, так и плохо повлиять на организм мужчин. Для положительной динамики важно следовать некоторым правилам:

Полгода посещать парилку два раза в месяц, потом еженедельно в течение трех месяцев. После можно париться каждые 3-4 дня;
Первое пребывание в парилке не должно длиться дольше 5 минут, второй раз допустимо греться до 10 минут. Превышать данную временную отметку не стоит. Максимальное количество «заходов» – 5;
Важно надевать на голову специальную войлочную шапку;
Выйдя из парной, каждый раз требуется обязательно принять теплый душ;
Полностью исключить распитие любых алкогольных напитков, включая пиво и даже слабоалкогольные коктейли.

Советы напоследок

Усилить целебный эффект, который оказывает баня на мужской организм при простатите в стадии ремиссии и начальных стадиях аденомы простаты можно рядом советов:

Температура в парилке не должна превышать 60 градусов;
Бассейн и обтирание снегом следует исключить, заменив их контрастным душем;
Перед первым заходом в парную важно принять целебный травяной отвар, приготовленный из шалфея, боярышника, смородиновых ягод, чабреца и почек березы. В напиток нужно добавить немного меда. Результат от приема – усиление иммунной защиты и повышение отделения мочи. Альтернативный сбор – соцветия ромашки, тысячелистник, мятные листья, кипрей, чабрец, липовые листья;
При наличии болей следует прогревать промежность, соприкасаясь ею с прогретыми (но не горячими) полками.

Отзывы

Баня – средство от многих болезней, к тому же способствует расслаблению и отдыху. Неудивительно, что мужчины, страдающие простатитом, с удовольствием пользуются подобным методом лечения. Согласно отзывам, размещенным на независимых ресурсах, финская сауна и русская баня улучшают самочувствие и предотвращают рецидивы воспаления предстательной железы.

Василий, 61 год:

«Не представляю себе жизни без бани, поэтому, когда заболел простатитом, одним из первых вопросов был: «а что с сауной?». Врач сказал, что как только пройдут симптомы обострения, то можно посещать, правда, с некоторыми ограничениями. Хожу париться регулярно, несмотря на хроническую болезнь, и она не рецидивирует. Как понимаю, дело именно в умеренном прогревании в сочетании с травяными чаями. Пью их обязательно – даже пристрастился к вкусу».

Константин, 46 лет:

«Недавно воплотил давнюю мечту – построил на даче сауну, и тут напасть – простатит. Пролечился, потом спросил у уролога, можно ли греться в бане. Он разрешил. Уезжаю за город почти каждые выходные и обязательно хожу в парилку. Общее самочувствие улучшается, стрессы отпускают, да и простата не беспокоит. Полагаю, что баня сыграла не последнюю роль. Единственное, если у вас вирусный или инфекционный простатит, то нельзя париться, а так, пожалуйста».

Евгений, 51 год:

«Особенным любителем саун никогда не был, но после того, как поставили хронический простатит, приятель стал регулярно зазывать в баню. Признался, что сам имеет подобную проблему, и парилка ему отлично помогает. Решил попробовать. Первое время никакого особенного действия не отметил, кроме общего расслабления, но постепенно втянулся. И понял, что обострение болезни не случается, если не пропускать сеансов с осиновыми вениками».

Анатолий, 54 года:

«У меня аденома простаты. Обязательно иду в сауну, если мучают боли, и лежу на нагретых полках. Болезненность проходит, словно рукой сняло. Вообще, считаю баню полезной для всего организма, если относиться к ней без фанатизма и париться с умом. Немного горячего воздуха, контрастный душ, ароматный чай – и отступают не только боли, вообще ощущаешь обновление и избавление от всех неприятностей. Думаю, что это отличная профилактика множества болячек».

Источник