Как поднимать потенцию при сахарном диабете
На сегодняшний день диабет по данным ВОЗ поразил 7% людей на земном шаре. Мужчины страдают от него чаще женщин из-за более халатного отношения к своему образу жизни. Болезнь неизменно накладывает отпечаток на самочувствии и работе организма, в том числе и на половую систему. Всегда ли наступает импотенция при сахарном диабете, чего ждать мужчине с таким диагнозом?
Почему диабет влияет на потенцию
В здоровом организме половой акт происходит по четкому алгоритму:
Важно знать! “Хотите мощную потенцию и стойкую эрекцию, при этом без побочного действия на сердечно-сосудистую систему?! Препарат подходит для мужчин любого возраста…” Читать далее…
- Возникает импульс возбуждения в мозге.
- Нервная система проводит его к нужным органам.
- Кровь наполняет пещеристые тела пениса.
- Блокируется ее отток.
- Стимуляция нервных окончаний приводит к эякуляции.
- Кровь отливает от члена.
Только при соблюдении всех пунктов мужчина способен к нормальному соитию. Его эрекция будет крепкой в течение всего времени полового акта. При нарушении хотя бы одного этапа механизм сбоит, наступает эректильная дисфункция. Диабет вызывает патологии в организме и нарушает работу систем, задействованных в сексуальном контакте.
Причины половой слабости
Диабет зависит от генетической предрасположенности. Первый тип имеет рецессивный характер, второй – доминантный. Но немалую роль в «запуске» диабета играют образ жизни, вредные привычки, гиподинамия, стрессы. Болезнь «бьет» по многим фронтам из-за чего сохранить потенцию сложно:
- Гипогликемия. Угнетает нормальную деятельность нервных узлов в спинном мозге. Это вызывает у мужчин слабую чувствительность основных эрогенных зон – головки полового члена и мошонки. Эякуляция наступает с опозданием или вовсе отсутствует.
- Сосудистые нарушения. Кровь не может свободно и в полном объеме циркулировать в теле. Недостаточное наполнение пещеристых тел становится причиной вялого полового члена.
- Изменения в головном мозге. Затрагиваются отделы, которые формируют импульс возбуждения. Мужчина становится менее отзывчивым к визуальной, вербальной стимуляции, своим фантазиям.
Большое влияние оказывают и другие сопутствующие состояния – лишний вес, гиподинамия. Не стоит забывать о психологическом факторе. Осознание своей болезни сильно угнетает психику мужчин. Тревога о дальнейшем здоровье, вынужденные перемены образа жизни, боязнь полной импотенции усугубляют состояние, отражаясь на качестве секса.
Диагностика диабета
Диабет и потенция плохо совмещаются. Часто мужчина, заметив неполадки в интимной сфере, идет к врачу и только при этом выясняется, что у него есть данное заболевание.
Болезнь может развиваться на протяжении долгого времени, не подавая никаких симптомов. Сами больные способны не обращать внимания на подающиеся организмом сигналы, списывая их на любые причины, кроме настоящей. Это могут быть:
- Резкий набор или потеря веса.
- Постоянная жажда.
- Сухость слизистых оболочек рта, глаз, половых органов.
- Кожный зуд.
- Ухудшение зрения.
- Сонливость, постоянная слабость.
Диабет делится на два типа:
- Возникает спонтанно и быстро. Симптомы ярко выражены. Он больше присущ детям, подросткам и людям молодого возраста. Вызывается недостатком инсулина в организме.
- Развивается медленно и поражает мужчин (женщин) более зрелого возраста. В этом случае тело вырабатывает достаточное количество инсулина, но нарушается работа клеток. Они не могут ним «пользоваться». В течение долгого периода заболевание протекает без симптомов или они слабо выражены.
Оба типа чреваты серьезными осложнениями и нуждаются в лечении. Для того чтобы диагностировать диабет необходимо обращаться к терапевту. Врач назначает анализы, которые подтвердят или, опровергнут, подозрения мужчины:
- анализ крови на сахар;
- анализ мочи на сахар;
- анализ мочи на содержание ацетона;
- тест на толерантность к глюкозе.
Каждое из этих исследований проводится с учетом его специфики, например, кровь на уровень сахара сдается утром, натощак. Строгое соблюдение правил для каждого тестирования необходимо, без этого получить объективную картину будет невозможно. Врач знакомит пациента с требованиями, выдавая направление.
Лечение
Диабет – серьезное заболевание, которое нуждается в лечении. Пациенту назначаются медикаменты, которые помогают устранить недостаточность глюкозы в клетках:
- Диабетикам первого типа показана инсулинотерапия. Возможно полное исцеление после пересадки островковых клеток и поджелудочной железы. Особое внимание уделяется диете – необходимо следить за количеством ежедневных калорий, балансом белка и жиров, отказаться от алкоголя.
- Второй тип заболевания контролируют низкоуглеводным питанием, физическими нагрузками, приемом лекарственных препаратов, в том числе гормональных, избавлением от лишних килограммов.
Существуют народные методы, которые оказывают положительное воздействие на организм при диабете и помогают держать уровень сахара под контролем, поддерживать организм. Перед тем, как начать альтернативное лечение, необходимо получить разрешение лечащего врача.
Как тестостерон связан с диабетом
При сахарном диабете второго типа у мужчин наблюдается ожирение, которое негативно влияет на уровень тестостерона. Жировая ткань продуцирует эстроген. Исследования показывают, что низкий уровень полового гормона может спровоцировать возникновение болезни.
Недостаток тестостерона в крови у пациентов связан с тем, что гипофиз не справляется с достаточным производством лютенизирующего гормона, под влиянием которого семенники вырабатывают андроген. При недостатке тестостерона мужчины испытывают упадок либидо, проблемы с эрекцией. Поможет возобновить потенцию снижение веса, силовые тренировки умеренного характера, в некоторых случаях гормональная терапия.
Что категорически запрещено диабетикам
Диабет накладывает строгие ограничения на питание и стиль жизни больного. Узнав об этом диагнозе необходимо исключить из рациона:
- Мед, натуральный сахар и его искусственные аналоги, как в чистом виде, так и в составе напитков, йогуртов, соусов и пр.
- Простые углеводы, провоцирующие выброс глюкозы в кровь и набор лишнего веса – сдобу, картофель, бобы, свеклу, макаронные изделия, сухофрукты, виноград, бананы.
- Жирную пищу. Сало, сливочное масло, свинину следует употреблять в очень малых количествах.
- Промышленные соки. Они содержат много сахара.
- Шоколад и кондитерские изделия.
Диабетикам нужно следить за весом, больше двигаться. Соль необходимо сократить до минимума, а алкоголь и сигареты исключить полностью. Нельзя пропускать приемы пищи, голодать. Необходимо вести подсчет калорий с раскладкой на белки, углеводы и жиры. Следует пить не менее 1-1,5 литров чистой воды ежедневно. Принимать курсами качественные витамины, чтобы восполнять недостаток полезных нутриентов, вызванный ограничениями рациона.
Как усилить эрекцию у мужчин-диабетиков?
Сегодня не существует лечения, позволяющего полностью избавиться от сахарного диабета. Но мужчина может восстановить эрекцию под контролем врача, научившись правильно жить со своей болезнью: регулярно измерять сахар в крови, правильно питаться, соблюдать режим активности. Перед тем, как начать лечить эректильную дисфункцию, нужно сдать анализы на:
- Тестостерон.
- Холестерин.
- Мочевую кислоту.
- Лютеинизирующий гормон.
- Уровень креатинина и триглицеридов.
Могут понадобиться в некоторых случаях ультразвуковое исследование, исследование состояние сосудов полового члена. Имея необходимые данные, врач составляет план лечения, при котором ставка делается на устранение симптомов диабета, поддержание уровня сахара в норме и профилактику возможных осложнений для организма. Назначает необходимые медикаменты.
Лечение эректильной дисфункции при сахарном диабете
При сахарном диабете любого типа необходима нормализация уровня глюкозы в крови. Если понижен тестостерон, его стараются повысить естественным способом (питание, нагрузки) или при помощи вспомогательной терапии гормонами. Хорошие результаты в восстановлении потенции мужчин-диабетиков показали лекарственные препараты:
- Сиалис.
- Виагра.
- Левитра.
Таблетки не влияют на причину дисфункции при сахарном диабете, но взвывая усиленный приток крови к половому члену, позволяют мужчине вести сексуальную жизнь. Под контролем врача допустимо принимать биологически активные добавки, стимулирующие потенцию и либидо:
- Вука-вука.
- Ловелас.
- Дар Гималаев.
- Секрет императора.
- Чунцао.
- Йохимбин.
Натуральные компоненты в их составе подобраны специально для стимуляции желания и устранения плохого кровообращения полового члена, тревожности. БАДы положительно влияют на иммунитет, тонус организма, улучшают сон, усиливают яркость ощущений оргазма.
Импотенция при сахарном диабете не является неизбежным приговором. Если заболевание было вовремя диагностировано и пациент соблюдает предписанные врачом принципы жизни и принимает необходимые препараты, он имеет такие же шансы на долгую сексуальную жизнь, как и здоровый мужчина.
Видео по теме
Задать вопрос
Специалист по восстановительной, функциональной и антивозрастной медицине. Руководитель центра «Мужское здоровье».
Источник
Одной из наиболее распространенных причин эректильной дисфункции является диабет. Как повысить потенцию при сахарном диабете? Об этом вы узнаете в данной статье.
Сахарный диабет и эректильная дисфункция
Эректильная дисфункция, также называемая импотенцией, не позволяет мужчине получить и поддерживать эрекцию для полового акта в течение достаточно длительного времени. Причины эректильной дисфункции могут быть физическими и психологическими, но в последнее время ученые все больше склоняются к тому, чтобы причиной импотенции считать только физические отклонения от здорового состояния организма.
Исследования показывают, что эректильная дисфункция и сахарный диабет взаимосвязаны: у 35-75 процентов мужчин с диабетом диагностируется ЭД. Кроме того, риск развития импотенции у них возникает примерно на 10-15 лет раньше, чем у мужчин без диабета.
Диабет может вызывать импотенцию, так как при этом заболевании нарушается кровоснабжение полового члена. Также он негативно влияет на нервную функцию, контролирующую эрекцию.
Когда мужчина сексуально возбужден, в его крови образуется химическое вещество — оксид азота. Оно заставляет артерии и мышцы пениса расслабляться, что позволяет большему количеству крови наполнять половой член. Все это, в итоге, приводит к эрекции.
При диабете как I, так и II типа мужчина вынужден постоянно отслеживать колебания уровня сахара в крови, что само по себе проблематично. Когда уровень становится слишком высоким, образуется меньше оксида азота. Это означает, что в половой член поступит недостаточно крови, чтобы получить или сохранить эрекцию. Низкое содержание оксида азота чаще всего обнаруживается именно у диабетиков.
Кроме того, сахарный диабет и бесплодие у мужчин, сложность зачатия — еще одна проблема данного заболевания, требующая решения. Подробнее о мужском бесплодии читайте здесь.
Другие причины импотенции
Зачастую эректильной дисфункции способствуют сопутствующие диабету негативные факторы:
- ожирение
- высокое кровяное давление
- высокий уровень холестерина
- гормональные проблемы, такие как низкий уровень тестостерона
- психологические проблемы, включая стресс, беспокойство и депрессию
- проблемы нервной системы, включая повреждение спинного мозга или головного мозга
- курение
- алкоголизм
- употребление наркотиков
- некоторые лекарства, например: от высокого кровяного давления и депрессии
Травмы таза или операция на предстательной железе, кишечнике или мочевом пузыре могут привести к повреждению нервов, связанных с половым членом. Данные нарушения также могут привести к импотенции.
Диагностика
Врач обычно выполняет следующие тесты для диагностики ЭД:
- Анализ крови для проверки повышенного уровня сахара, который может указывать на заболевание сахарным диабетом
- Общий анализ мочи на сахар
- Гормональные тесты для измерения уровня тестостерона и других гормонов
- Измерение артериального давления для проверки состояния кровеносных сосудов
- Физикальное обследование для оценки половых и нервных рефлексов в ногах и половом члене.
История болезни поможет определить, почему у пациента возникают проблемы с эрекцией и при каких обстоятельствах это происходит.
Выбор образа жизни при диабете
Как лечить импотенцию при сахарном диабете? Начинать надо с решения общих вопросов.
Импотенция, вызванная сахарным диабетом, медициной хорошо изучена. Контроль диабета — это хороший способ снизить риск развития эректильной дисфункции. Другие несложные меры, такие как прекращение курения и снижение потребления алкоголя, также помогут в профилактике ЭД.
Принципы правильного образа жизни, которые помогут вам сохранить свое сексуальное здоровье:
1. Соблюдение здоровой диеты и физические упражнения
Исследования подтверждают, что мужчины, которые перешли на диету с низким содержанием насыщенных жиров и с высоким содержанием клетчатки, а также поддерживают регулярную умеренную физическую активность, в результате улучшают свою эрекцию без рецептурных препаратов.
2. Снижение избыточного веса
Многочисленные исследования доказывают, что даже небольшая потеря веса может улучшить эректильную функцию и усилить сексуальное желание у мужчин с диабетом. Похудение способствует повышению уровня тестостерона и нормализации кровообращения, что приводит к укреплению эрекции.
3. Снижение стресса
Импотенция вызывает стресс и напряжение в отношениях. Психотерапия может быть полезной, даже если причина сексуальной дисфункции — физическая. Мужчины с ЭД должны стараться находить время для отдыха и высыпаться ночью.
4. Применение пищевых добавок
Исследования показали, что добавки с аминокислотами под названием L-аргинин и L-цитруллин также помогают улучшить эректильную функцию. Известно, что эти аминокислоты увеличивают выработку организмом оксида азота, который, в свою очередь, повышает приток крови к половому члену. Как уже упоминалось выше, низкий уровень оксида азота часто наблюдается у мужчин с диабетом.
В целом, хорошо сбалансированная диета, физические упражнения и отсутствие стрессов одинаково важны для лечения болезни.
Как повысить потенцию при сахарном диабете
Лечение импотенции у больных сахарным диабетом проводится теми же методами, что и для мужчин, у которых эректильная дисфункция вызвана другими причинами.
Наиболее распространенный метод лечения импотенции при диабете — пероральные таблетки. Клинически доказано, что они эффективно работают для многих мужчин с диабетом 1 и 2 типа, восстанавливая сексуальную функцию. Данные препараты относятся к группе селективных ингибиторов фосфодиэстеразы типа 5, хорошо зарекомендовавших себя при лечении ЭД.
Таблетки для потенции
Четыре наиболее часто назначаемых средства из этой группы:
- силденафил (виагра)
- варденафил (левитра)
- тадалафил (сиалис)
- аванафил (стендра)
Все эти препараты вызывают эрекцию за счет увеличения кровенаполнения сосудов и пещеристых тел полового члена. Для их действия и получения необходимого эффекта необходима сексуальная стимуляция. Принимаются они за 30-60 минут до полового акта.
Также, врач может заменить любые уже применяемые вами лекарства, которые могут способствовать эректильной дисфункции.
Существуют и другие формы лечения импотенции при сахарном диабете. Читайте дальше.
Гормональная терапия
Заместительная терапия тестостероном рекомендуется для мужчин с ЭД, у которых низкий уровень данного гормона, имеющего первостепенное значение для мужской сексуальности.
Инъекции в половой член
Инъекции алпростадила (Caverject) непосредственно в половой член перед половым актом были одобрены для мужчин, которые не реагируют на пероральные таблетки для потенции. Эти гормональные инъекции усиливают кровоснабжение пениса, вызывая эрекцию.
Терапия вакуумным насосом
Данный метод основан на простейшем принципе: пластмассовая трубка, соединенная с насосом, располагается на пенисе, причем его тело находится внутри, а основание колбы-трубки с резиновой манжетой плотно прижимается к лобку. Насос откачивает воздух из сосуда, в нем создается вакуум и пониженное давление. Это приводит к тому, что большой объем крови устремляется в половой член. Резиновое кольцо-манжета не дает крови выходить из члена, и он эрегирует, существенно увеличиваясь в размерах прямо на глазах.
Протезирование полового члена
Этот кардинальный метод рассматривается только тогда, когда все другие варианты лечения потерпели неудачу. Он требует серьезного хирургического вмешательства. Надувной стержень имплантируется в половой член для создания эрекции перед половым актом.
Психологическая поддержка
Если эректильная дисфункция вызвана психологическими состояниями, такими как беспокойство или депрессия, пациент может воспользоваться консультацией у психотерапевта.
В этой статье было рассказано, как повысить потенцию при сахарном диабете. Читайте публикации на нашем сайте, и вы узнаете еще много интересного.
Источник
Исчезновение мужской силы часто неразрывно связано с заболеваниями различного генеза. Импотенция при сахарном диабете 2 типа – следствие нарушения ряда процессов в организме из-за высокого уровня сахара и недостатка инсулина. Строгий контроль за этими показателями необходим для успешного лечения болезни.
Почему возникает импотенция при сахарном диабете 2 типа?
Если сахарный диабет не контролируется, то наступают изменения в работе нервной и сосудистой системы, ухудшается органический состав крови. Повышение уровня глюкозы в крови приводит к появлению гликолизированных белков, которые нарушают нормальное функционирование кровеносной системы и ЦНС.
О сосудистой импотенции подробно рассказывалось ранее!!!
Высокие показатели глюкозы отрицательно воздействует на синтез тестостерона, который необходим для полноценной мужской состоятельности. Его недостаток вызывает импотенцию ввиду полного отсутствия либидо.
Часто мужчины, у которых сахарный диабет 2 типа, имеют лишний вес, что приводит к повышенной выработке эстрогенов – основных женских гормонов, большое количество которых в организме мужчины негативно сказывается на сексуальной стороне жизни.
Диабетическая ангиопатия развивается из-за поражения мелких сосудов организма. Они становятся ломкими и подвержены тромбозу. Заболевание вызывает эректильную дисфункцию, так как сосуды пениса не наполняются достаточным для возникновения устойчивой эрекции количеством крови.
Сахар отрицательно воздействует на отростки нейронов, передающих нервные импульсы, нарушая процессы, необходимые для сексуального возбуждения. Уменьшается, а иногда полностью теряется чувствительность половых органов к эротической стимуляции. Такая патология в медицине именуется не иначе как диабетическая полинейропатия.
Сахарный диабет 2 типа нередко сопровождается нестабильным психологическим состоянием и затяжными депрессиями, что также провоцирует мужское половое бессилие.
Симптомы и признаки
В большинстве случаев импотенция при диабете носит органический характер. В этом случае, признаки, которые свидетельствуют о развитии заболевания, проявляются постепенно. Незначительные нарушения сменяются более выраженными симптомами.
При органической импотенции:
- Отсутствует непроизвольная эрекция в ночные и утренние часы;
- Эякуляция может произойти до начала полового акта;
- Возбуждающие факторы стимулируют вялую эрекцию, или же ее вообще не возникает.
Психогенная импотенция, развывшаяся на фоне депрессии, характеризуется:
- Сохранением спонтанной эрекции;
- Быстрым возникновением возбуждения и его исчезновением перед интимной близостью;
- Симптоматика проявляется внезапно (практически моментально).
Особенности лечения
Прежде чем начать лечение импотенции при сахарном диабете, обязательно нужно провести комплекс мероприятий, оздоравливающих и укрепляющих мужской организм.
Необходимый эффект достигается при:
- Нормализации уровня сахара в крови;
- Соблюдении специальной диеты;
- Отказе от курения и употребления спиртного;
- Снижении артериального давления;
- Коррекции психологического состояния;
- Регулярных и умеренных занятиях спортом.
Низкоуглеводная диета – необходимый компонент диабетика-импотента. В меню должны быть включены:
- Нежирное мясо;
- Яйца;
- Кисломолочные продукты и твердый сыр;
- Цельнозерновой и ржаной хлеб с отрубями;
- Сливочное и растительное масло;
- Бульоны из овощей;
- Бобовые и крупы;
- Кислые фрукты;
- Чай и кофе без сахара.
После общего улучшения состояния пациента врач назначает прием лекарственных препаратов, нормализующих потенцию.
Препараты
Возможна и медикаментозная терапия (под медицинским контролем) при возникновении эректильной дисфункции при сахарном диабете. Лечение включает прием гормональных препаратов, БАДов, ингибиторов фосфодиэстеразы 5 типа и альфа-липоевой кислоты.
При прогрессирующей импотенции необходима гормональная терапия. В организм вводятся андрогены, являющиеся заменителями тестостерона, что нормализует уровень мужских половых гормонов в крови.
Гормональные препараты можно принимать перорально или делать внутримышечную инъекцию раствора. Дозировка назначается исключительно врачом, самолечение недопустимо, так как переизбыток искусственного андрогена может навредить. Курс лечения обычно составляет 1 или 2 месяца.
Перед началом терапии пациенту необходимо пройти ректальное обследование и сдать кровь для биохимического анализа. В назначении гормональных препаратов от импотенции при сахарном диабете нет смысла, если:
- Заболеванию сопутствует гиперплазия предстательной железы;
- Имеются патологии печени и почек.
К безопасным для диабетиков ингибиторам фосфодиэстеразы 5 типа относятся:
- Виагра, содержащая силденафил;
- Сиалис, активное действующее вещество – тадалафил;
- Левитра на основе варденафила.
Указанные лекарственные средства устраняют симптоматику, но не воздействуют на причину развития болезни. Однако их назначают больным диабетом как вспомогательное средство – от них не зависит количество глюкозы в крови, зато нормализуется кровоток органов малого таза и гениталий, что стимулирует сильную эрекцию.
Таблетки необходимо принимать за 15-30 минут до начала интимной близости. Наиболее продолжительным действием отличится Сиалис. Все три медикаментозных средства допустимо использовать не чаще 2-3 раз в неделю. Диабетикам требуются достаточно высокие дозировки для достижения необходимого эффекта, поэтому важен постоянный врачебный контроль.
В начале терапии могут наблюдаться побочные эффекты:
- Головные боли;
- Расстройства пищеварительной системы;
- Временное снижение зрения;
- Прилив крови к лицу.
Стимуляторы не назначаются, когда в анамнезе имеются:
- Сердечные патологии различной этиологии;
- Гипотензия;
- Инфаркт миокарда и/или инсульт головного мозга;
- Печеночная недостаточность;
- Болезни почек;
- Гиперчувствительность к компонентам лекарства.
При диабете в начальной стадии эректильная дисфункция лечится с помощью альфа-липоевой кислоты. Это витаминоподобное лекарство от импотенции, эффективное при сахарном диабете, так как снижает количество сахара в крови, усиливает действие инсулина, регулирует обменные процессы жиров и холестерина.
Препарат назначается в большинстве случаев при диабетической полинейропатии и считается безопасным. Осторожность необходимо проявлять мужчинам, имеющим склонность к лекарственной аллергии. Необходимую дозу назначает врач, исходя из показаний и индивидуальных особенностей.
Народные средства от импотенции при сахарном диабете
В народной медицине также есть рецепты, позволяющие повысить потенцию и добиться нормальной устойчивой эрекции любому диабетику!
Для очистки сосудов от холестериновых бляшек и улучшения притока крови рекомендуется спиртовая настойка чеснока. Грецкие орехи в чистом виде и смешанные с медом повышают синтез тестостерона. Таким же эффектом обладает настойка корня женьшеня.
Рецепт чесночной настойки:
- Головку чеснока разделить на дольки и разрезать их вдоль;
- Переложить в стеклянную тару, залить 300 мл водки;
- Обернуть банку фольгой и настаивать в холоде 3 дня;
- Процедить.
Хранить в холодильнике, пить за 20 минут до еды по 1 столовой ложке.
Настойка корней женьшеня готовится следующим образом:
- Корень длиной 5 см нужно положить в стеклянную бутыль, залить водкой высокого качества и закрыть;
- Настаивать сутки;
В первые дни средство следует пить по 5-10 капель, потом довести объем до 15-20. Принимать в утренние часы, так как женьшень обладает тонизирующим действием и может провоцировать бессонницу.
Фитотерапия также эффективна для коррекции работоспособности эректильной функции. Для приготовления настоя необходимо смешать лекарственные травы:
- Календулу;
- Корень дягиля и репейника;
- Зверобой;
- Лечебную ромашку;
- Перечный горец;
- Сушеный кориандр.
25 г смеси следует залить 0,5 л крутого кипятка и настаивать 1 ночь. В течение месяца снадобье следует пить с интервалом в 6-8 часов. Доза составляет 1/3 столовой ложки.
Мумие благотворно влияет на обменные процессы организма и обладает противовоспалительными и общеукрепляющими свойствами. Достаточно рассасывать в день 2-3 таблетки.
Как диабетику избежать проблем с потенцией?
Люди, болеющие сахарным диабетом 2 типа, относятся к группе риска, однако, можно принять ряд мер, которые минимизируют вероятность развития импотенции.
Специалисты рекомендуют:
- Тщательно и постоянно контролировать уровень глюкозы в крови;
- Соблюдать сбалансированную диету;
- Полностью отказаться от курения и употребления алкогольных напитков;
- Следить за количеством холестерина, предотвращая сосудистые патологии;
- Регулярно совершать пешие прогулки и выполнять физические упражнения;
- Поддерживать нормальный вес;
- Каждый день измерять артериальное давление.
Соблюдение вышеперечисленных рекомендаций позволит избежать возникновения эректильной дисфункции и в целом повысит качество жизни человека, больного диабетом.
Источник