Как оценить потенцию у мужчин

Способность и желание мужчины к сексуальному контакту, а также дальнейшему половому удовлетворению определяется распространенным понятием – потенция. Следует помнить, что она является не только возможностью проявить себя в интимном плане, но также имеет тесную связь с проблемами психологического уровня. Для того чтобы проверить потенцию у мужчин, существует несколько простых способов.

Способы проверки потенции

При нарушении сексуальной активности у мужчины возникают определенные признаки. Основные из них: отсутствие желания к половой близости, потеря интереса к представительницам слабого пола, у человека не появляется эрекция в момент прелюдии и утренние часы, ее ослабление в процессе контакта с женщиной.

Отсутствие проблем с половой жизнью и потенцией у мужчины сопровождается определенными признаками:

• сексуальное влечение – присутствие желания, при этом если эрекции не возникает, то это свидетельствует о возможном переутомлении, влиянии продолжительных стрессовых ситуаций или травмировании на психологическом уровне;

  Сексуальная жизнь без проблем

• в процессе возбуждения половой член мужчины увеличивается в размерах и становится твердым, подобные изменения сохраняются на протяжении всего контакта;
• завершение полового контакта сопровождается выделением семенной жидкости и сексуальным удовлетворением.

Качество потенции определяется по продолжительности периода восстановления эректильной функции. Чем ниже показатель, тем выше качество.

В настоящее время известно несколько вариантов проверки потенции у мужчин. Одним из них считается проведение тестирования. Осуществляется мероприятие в медицинских учреждениях под контролем специалиста. Процедура представляет собой введение препарата в половой орган посредством шприца. После воздействия вызывается эрекция, далее пациенту проводится массаж. Процесс сексуального возбуждения длится не более четверти часа. За это время уролог оценивает характер силы эрекции и ее продолжительность.

Не менее эффективным считается проведение так называемого порно-теста на потенцию. В клинике мужчина посещает оборудованную комнату с недостаточной освещенностью и просматривает видеоролики эротического содержания. После завершения мероприятия пациент сообщает о том, как его организм реагировал на данную процедуру. Метод считается не совсем достоверным из-за невозможности определить причину сексуальных нарушений.

Существует способ, который позволяет оценить уровень потенции дома. Для этого необходимо сделать кольцо из бумаги небольшого размера и надеть его на мужской половой орган. После максимального возбуждения мужчины оно должно оборваться. Определение также осуществляется посредством нервных окончаний. Для этого рекомендуется произвести проверку коленного рефлекса. Кроме этого, проводят сжатие головки полового члена. При этом пациент должен ощущать сжимание мышц заднего прохода.

Причины ослабления потенции

На качество потенции способны повлиять внешние и внутренние факторы. Вторая разновидность характеризуется физиологической направленностью. К ней относится наличие у пациента заболеваний внутренних органов хронической этимологии. Не меньшую роль играет психологический характер. Причиной подобного рода отклонений может стать даже неудачный первый сексуальный контакт мужчины.

Нарушение эректильной функции способно возникнуть у мужчины любой возрастной категории. Это связано с влиянием различного рода причин. К наиболее распространенным относятся:

• недостаточно активный образ жизни;
• чрезмерные физические нагрузки и постоянная слабость;
• продолжительный сидячий образ жизни, влекущий нарушение кровотока в области таза и ухудшение качества семенной жидкости;
• наличие у мужчины вредных привычек;
• перенапряжение нервного и сексуального характера;
• недостаточная продолжительность сна;
• наличие чрезмерной массы тела;
• несбалансированное питание;
• диагностика заболеваний мужчины неврологического характера и мочеполовой системы.

Не всегда причиной нарушения сексуальной активности может стать совокупность причин. Нередко на появление импотенции влияет хотя бы один из вышеперечисленных условий.

Как улучшить потенцию

Повлиять на улучшение сексуальной функции мужчины возможно несколькими способами. Одним из действенных считается прием лекарственных препаратов. Наиболее «работающий» — Виагра. После воздействия медикамента наблюдается сильная эрекция, при этом половой орган начинает максимально функционировать. Несмотря на повышенную эффективность средства, принимать его не рекомендуется пациентам младше 35-летнего возраста. Помимо этого, среди противопоказаний у мужчины отмечается наличие заболеваний желудочно-кишечного тракта, снижение зрительной активности, приступы мигрени, имеющие частый характер. Из новейших препаратов для потенции особой популярностью пользуется Виатайл. Безопасен в применении, способствует повышению качества сексуального удовлетворения.

Не менее востребованным считается введение тестостерона в виде инъекций. Однако метод допускается при выявлении недостаточной выработки мужского гормона. Не стоит забывать об использовании афродизиаков для потенции, особенно при диагностировании у мужчины нарушения гормонального фона.

Перед началом применения лекарственных препаратов необходимо пройти обследование с целью выявления основной причины возникновения сексуальных нарушений. Рекомендуется уделить внимание образу жизни, качеству питания. Нужно исключить из рациона полуфабрикаты, консерванты, жирную пищу. Все эти продукты способствуют образованию застойных явлений вследствие снижения тока крови. Потребление жидкости должно быть оптимальным. Из напитков для потенции лучше отдать предпочтение зеленому чаю, отварам из лекарственных растений и свежевыжатым фруктовым сокам.

Мужчине для активизации сексуальной активности особенно важно регулярно выполнять упражнения. Это позволит поддерживать мышцы в тонусе и привести в норму кровоток в области малого таза. К наиболее удобным относятся:

• Принять положение стоя таким образом, чтобы стопы находились на небольшой возвышенности. После этого поднимать пятки и опускать их. Продолжительность – 1 минута.
• Принять исходное положение стоя, поставив ноги на ширине плеч. Выполнять круговые движения тазом, попеременно меняя сторону.
• Выполнение высоких шагов на месте таким образом, чтобы колени касались области груди.

Каждый мужчина может корректировать длительность выполнения физических упражнений для потенции, подбирая при этом наиболее подходящий для него комплекс.

Не стоит забывать о рецептах народной медицины при подобном мужском диагнозе. Такое лечение позволяет добиться не меньших сексуальных результатов, при этом список побочных эффектов будет существенно ниже. Методика актуальна при отсутствии аллергической реакции на растительные компоненты со стороны организма мужчины. К наиболее востребованным рецептам для потенции относятся:

• Настой из крапивы. Столовая ложка растения заливается половиной стакана кипятка и настаивается под закрытой крышкой. После полного остывания жидкость процеживается и принимается дважды в сутки.
• Соединить свежевыжатый сок столетника с медом в пропорциях 2:1. Состав должен быть тщательно перемешан. Принимать рекомендуется в объеме чайной ложки три раза в день предпочтительно перед приемом пищи.

Хорошо зарекомендовала себя спиртовая настойка из женьшеня для потенции мужчины. Для приготовления потребуется стакан водки и столовая ложка измельченного растения. Компоненты смешиваются и настаивается в течение 3 недель. По прошествии установленного времени средство процеживается и употребляется трижды в день по 25 капель за полчаса до приема пищи. В аптечном пункте можно приобрести Мумие. Компонент обладает общеукрепляющим действием. Длительность лечения – одна неделя.

Не менее полезным является корень имбиря для потенции. Растение наделено стимулирующим эффектом относительно сексуальной активности мужчины, помогает нормализовать обменные процессы в организме и восстановить кровообращение. Корень допустимо использовать в качестве приправы в приготовлении блюд или просто добавлять его в напитки. Применение корня в выпечке помогает дополнить блюдо ароматом и горчинкой. Чтобы минимизировать горечь лучше использовать растение в виде порошка. Специя может быть использована и для приготовления маринада для мяса или рыбных продуктов. Для его создания к основному компоненту добавляется соевый соус и чеснок. Из напитков лучше отдать предпочтение чаю с имбирем. При желании можно добавить небольшое количество меда.

Для того чтобы сохранить как можно дольше половую сексуальную активность мужчины, следует придерживаться профилактических мероприятий. Правила довольно простые, при этом важно регулярное их соблюдение. Пациенту требуется научиться расслабляться, так как продолжительный стресс негативно влияет на потенцию. Половой контакт должен осуществляться не реже двух раз в неделю. Мужчина постоянно обязан контролировать массу своего тела и показатели артериального давления.

Нужно обратить внимание на белье, которое используется мужчиной. В первую очередь, необходимо избавиться от одежды, способной сдавливать тело, особенно половые органы. Нижнее белье (трусы) рекомендуется носить исключительно из натуральных материалов. От зауженных брюк желательно также отказаться, так как это нарушает процесс оттока крови к половому члену.

Нередко пациентам назначается проведение курсовой терапии массажем для потенции. При неспособности посещать специально оборудованные кабинеты, мужчине рекомендуется самостоятельно освоить методику. При регулярном осуществлении положительные сексуальные результаты проявляются практически сразу.

В более тяжелой форме проявления мужской патологии назначается вакуумно-констрикторная терапия. Процедура представляет собой надевание цилиндра на половой член с целью поддержания эрекции. Еще один безболезненный метод – ударно-волновой. Мероприятие для потенции проводится с использованием звуковых волн различной длины. На финальном этапе развития сексуальной болезни у мужчины врачи прибегают к хирургическому вмешательству, при помощи которого осуществляется восстановление поврежденных артерий. В процессе процедуры проводится блокировка вен, по которым кровь поступает в область полового члена.

При выявлении нарушений в половой жизни не стоит впадать в панику, так как все изменения на биологическом уровне поддаются восстановлению. Терапия требует длительного времени, поэтому мужчине понадобится запастись терпением. В процессе лечения потенции не рекомендуется отказываться от сексуальных отношений с партнершей. При самостоятельном обнаружении факторов, способных негативно влиять на эрекцию, следует устранить их. Лекарственные медикаменты желательно употреблять в качестве вспомогательной терапии, поэтому продолжительность их использования должна быть ограниченной.

Нарушение эрекции – серьезная проблема, требующая незамедлительного устранения. В первую очередь, мужчине необходимо полное обследование, которое позволит выявить главную причину заболевания и прийти к выздоровлению гораздо быстрее. Не стоит откладывать посещение врача «на потом», так как это может спровоцировать появление осложнений и развития патологического процесса.