Как избежать проблем с потенцией

Что делать, чтобы никогда не столкнуться с проблемой импотенции?

Согласно официальным данным, около 10 миллионов мужчин нашей планеты страдают от импотенции. Данный термин применим в случаях, когда мужчина не может поддерживать пенетрацию (введение полового члена во влагалище) до наступления эякуляции.

Раньше считалось, что практически все проблемы с эрекцией так или иначе связаны с психикой. Но сегодня медициной доказано, что почти каждый второй мужчина, страдающего импотенцией, имеет физические недуги или структурные изменения, которые вызывают слабость эрекции.

Рекомендации, как избежать проблем с эрекцией

Не стоит торопиться

Если у молодых людей при сильном влечении эрекция наступает мгновенно, то с возрастом для этого нужно больше времени. Потребуется более долговременная стимуляция половых органов. Промежуток между семяизвержением и следующей эрекцией тоже удлиняется. Мужчинам после 60-70-ти лет может понадобиться целый день для восстановления сил. Это нормальный процесс, являющийся следствием старения. Так что не ждите, что выйдя на пенсию, вы будете таким же активным, как в восемнадцать.

Помните, что полезно для артерий, то полезно и для полового члена

Пенис – сосудистый орган. Высокое содержание холестерина в крови может быть причиной плохой эрекции. Важно следить за своим питанием, не злоупотреблять «вредными продуктами», то есть избегать жирного, жареного и копченого.

Не злоупотребляйте табаком

Никотин сужает кровеносные сосуды, что мешает достижению полной эрекции и ее поддержанию. Исследования показывают, что вдыхание дыма блокирует эрекцию, так как препятствует расслаблению гладкой мускулатуры.

Опасайтесь наркотиков

Абсолютно все наркотики способствуют появлению импотенции.

Будьте осторожнее с алкоголем

Помните слова Шекспира в «Макбете», где говорится, что алкоголь возбуждает желание, но отнимает возможность. В этом истина! Алкоголь подавляет рефлексы, способствуя развитию состояния, противоположного возбуждению.

Следите за тем, какие лекарства вы принимаете

Проблемы с эрекцией могут вызвать лекарства. Например, успокаивающие средства, диуретики, антигистаминные препараты могут вызвать подобные проблемы. Если вы заметили, что прописанное вам лекарство оказывает влияние на потенцию, сообщите об этом своему доктору, он изменит дозу или предложит вам прием другого препарата.

Следите за весом

Избыточный вес также может стать препятствием к достижению полноценной эрекции. К тому же, чем лучше вы чувствуете свое тело, тем легче вам контролировать свои действия.

Избегайте чрезмерных физических нагрузок

Интенсивные нагрузки способствуют образованию эндорфинов. Действие этих гормонов еще не до конца изучено, но доказано, что их чрезмерная выработка может вызвать проблемы с эрекцией. Полезны пробежки, плаванье, умеренные занятия в тренажерном зале. Важно, чтобы такие занятия были регулярными.

Не носите слишком узкую одежду

Современное общество сильно тянется к проявлениям открытой сексуальности, в том числе и в одежде. Яички правильно функционируют при температуре в районе 35 градусов, сильно узкое белье и брюки прижимает их к телу и они перегреваются. Плюс – нарушается кровообращение, что чревато проблемами.

Не усердствуйте во время плохого самочувствия

При плохом самочувствии организм старается все силы отдать на излечение недуга, поэтому могут «отключиться» сексуальные стимулы. Переждите этот период, и все станет на круги своя.

Учитесь расслабляться и не бояться неудач

Умение расслабляться – это важная способность. Мы рекомендуем время от времени медитировать и «разгружать» нервную систему. К тому же, мужчины, которые сталкивались с проблемами в постели, испытывают страх поражения, этот страх вызывает образование в большом количестве гормона норэпинефрина, который является самым «зловещим врагом» эрекции. Выходит, мы сами создаем замкнутый круг – боимся отсутствия эрекции, из-за чего не происходит эрекция.

Избегайте стимуляторов

Во время секса важно быть расслабленным, а вот дополнительных стимуляторов лучше отказаться. Они имеют тенденцию давать избыточный эффект.

Не зацикливайтесь на эрекции

Во время секса сконцентрируйтесь на партнерше, на том, чтобы доставить ей удовольствие. Кожа является важным сексуальным органом, уделяйте больше внимание нежным прикосновениям и поцелуям, тогда пенис отреагирует непременно.

Не уединяйтесь в своей проблеме

Поговорите с партнершей, обсудите возможные причины неудачи. Вместе легче преодолевать любые сложности.

Высыпайтесь

Полноценный сон – залог здоровья организма. Отсутствие сна приводит к нервным раздражениям и вызывает хроническую усталость. А в такой ситуации уж точно не до секса.

Ведите регулярную половую жизнь

Мудрые древнекитайские врачи – первые практики сексотерапии заверяли, что регулярные половые контакты продлевают жизнь и спасают от многих недугов, в том числе и импотенции. Современные исследования подтверждают данные предположения. Доказано, что люди, регулярно занимающиеся сексом, обладают более крепкой иммунной системой, у них количество иммуноглобулина А на 30% больше, чем у тех, кто воздерживается. А хорошее здоровье основа для хорошей эрекции.

Все приведенные выше рекомендации соблюдать не так уж сложно, поэтому если вы хотите на долгое время сохранить крепкое здоровье и мужскую силу, обязательно прислушайтесь к нашим советам.

Импотенцию может вызывать и ряд заболеваний, требующих обязательного вмешательства докторов. Будьте внимательны к себе и, столкнувшись с незнакомыми симптомами, обращайтесь к нам.

Источник

Какие таблетки, инъекции и мази применяют при импотенции

Чтобы не лишать себя радости сексуальной жизни, во время обследования, большинство мужчин стимулируют появление эрекции, употребляя всевозможные препараты для наружного или внутреннего употребления. Их действие не всегда способствует устранению причин эректильной дисфункции и не обязательно является частью лечения. Но для достижения кратковременного результата такой метод имеет место быть. Эти фармацевтические средства различаются составом и принципом работы, хотя их действие внешне выглядит одинаково. Время возможного полового акта так же будет разным.

Препараты гормонального спектра

Их можно приобрести исключительно по рецепту врача в аптеках. Поскольку действие этих лекарств часто вызывает побочные эффекты, то их назначают только в случаях острой необходимости, например, при дефиците тестостерона или других половых гормонов. Выпускаются в форме таблеток, пластырей, гелей, растворов для инъекций. Действие таких препаратов длиться от 48 часов до 10 недель.

Ингибиторные препараты фосфодиэстеразы 5 типа.

Самые известные представители этого ряда – «Виагра», «Унденафил», «Сиалис». Они обеспечивают мощный приток крови к промежности мужчины, после чего следует долгая и сильная эрекция. Принимаются за полчаса до того, как будет совершен половой акт и работают от 4 до 36 часов. Такие таблетки для временного устранения эректильной дисфункции имеют противопоказания.

Препараты с активаторами NO-синтазы

В основе их действия лежит способность уменьшать спазм мышц и активировать кровоснабжение в области пениса. Популярное средство этой ниши — Импаза, применяется «по случаю», но ее так же пьют курсом не менее 12 недель, через день, на ночь. Противопоказаний не имеет.

Гомеопатические препараты и БАДы

Отличительная характеристика, объединяющая эти препараты для стимуляции эрекции и лечения эректильных дисфункций – натуральность компонентов. Экстракты растений и продукты животного происхождения имеют пролонгированный эффект, так что одноразовое употребление не принесет пользы, пить их нужно курсом от трех месяцев и больше. Жидкая форма считается более действенной. У некоторых мужчин может возникнуть аллергия на какой-либо ингредиент. Так же выпускаются БАДы в форме свечей, мазей, гелей.

ВАЖНО! Главная опасность при их использовании состоит в том, что все эти «Золотые Коньки», «Молоты Тора», «Шпанские мушки» и прочие аналогичные продукты не являются лекарствами, а значит не проходили клинические испытания. Эффективность подобных средств вызывает сомнения.

Это далеко не полный список средств, которые применяют для лечения и предупреждения импотенции. На данный момент существует более 20 групп лекарств для мужчин, рассортированных по основному компоненту состава.

Другие терапевтические методы лечения импотенции

Кроме таблеток и мазей терапевтическое лечение импотенции может включать в себя:

Метод ударно-волновой терапии. Такая процедура проводится в клинике врачом-урологом при помощи специального аппарата, производящего волны определенных характеристик. Направляемые в нужную часть пениса, они создают ударное действие. Уплотнения и рубцовая ткань, которые возникают в пещеристом теле при нарушении циркуляции крови, размягчаются. Происходят микроскопические надрывы сосудистых стенок. При этом организм мужчины запускает особый восстановительный режим, формируя сеть новых, тонких сосудов, что способствует улучшению наполнения пениса кровью и снабжению тканей кислородом. Полное восстановление качественной эрекции, как утверждают специалисты, наступает после 5-7 процедур.

Интракаверозное введение. Применяется уже 35 лет во всем мире. При этой процедуре в каверозные (пещеристые) тела полового члена с соблюдением особой техники, совершается инъекция Папаверина, Простогладина, Пентоламина или аналогичных препаратов. Реакция в виде эрекции наступает спустя 5-15 минут и длиться столько, сколько продолжается действие введенного лекарства. Подобные уколы можно делать самостоятельно, но превышать рекомендованную врачом дозу и количество пениальных инъекций категорически запрещено.

Лечение эректильной дисфункции у мужчин народными средствами

При лечении импотенции не стоит пренебрегать и народными средствами, тем более, как показывает практика, настойки и отвары из трав действительно хорошо помогают в лечении деликатной проблемы. Современные исследования подтверждают, что растения – ценный источник лечебных веществ:

смол;

кислот;

эфирных масел;

витаминов;

микроэлементов;

дубильных веществ и многих других соединений органического и неорганического происхождения;

Причем все эти компоненты находятся именно в такой форме, которая наиболее эффективно и полно усваивается человеческим организмом.

Фитотерапия не приносит стремительных результатов, но зато действует на тело мягко, физиологично, не вызывая стресса в организме. К тому же побочные эффекты у трав, хоть и есть, но они куда менее токсичные, по сравнению с таблетками. Большинство аптечных лекарств созданы из растительных вытяжек, экстрактов или их синтетических копий.

Лечение эректильной дисфункции народными методами вполне может дополнять и «больничное», но при приеме фармакологических препаратов необходимо подбирать такие рецепты народной медицины, которые не окажут с ними конфликтного действия.

Сырье можно заготавливать лично или же покупать в аптеках, где представлен довольно широкий ассортимент лекарственных растений. Так же на полках фармацевта можно найти и спиртовые настойки, которые рекомендуются к употреблению во время стрессов, повышенных умственных и физических нагрузок, для общего укрепления и поднятия тонуса организма. Чаще всего для этого применяют настойки:

женьшеня;

элеутерококка;

лимонника;

мумие;

Хорошо показали себя продукты пчеловодства (прополис, восковый жмых, пыльца, мед) и экстракт из пантов северных оленей. Такие методы лечения эрективной дисфункции практически безвредны, но могут у небольшого процента мужчин вызывать аллергию и индивидуальную непереносимость.

Лично муж избавился от застойного простатите при помощи абсолютно натурального средства, которое комплексно воздействует на простату специально подобранным составом из 11 натуральных компонентов. Выводит из простаты всю патогенную флору, улучшает структуру и функции простаты. Рекомендовано при хроническом, застойном и бактериальном простатите. Средство полностью избавляет от простатита, в том числе хронического. Раз и навсегда. Всего за 1 курс приема. Если интересно, вот ссылка на статью

Источник

Страх импотенции – один из самых распространенных страхов у мужчин. И это неудивительно, ведь многие мужчины сегодня работают в офисе, мало двигаются, питаются фаст-фудом, имеют множество вредных привычек и постепенно теряют мужскую силу. В 40 лет они уже имеют ряд заболеваний, способствующих развитию импотенции. Профилактика импотенции – это выстраивание новой системы ценностей, где на первом месте стоит здоровый образ жизни и нет места вредным привычкам.

Что такое импотенция. Немного статистики

Мужская потенция – это возможность вступления в половой контакт и его успешное завершение. Импотенция, напротив, означает невозможность совершения такого действия. Когда говорят об импотенции, чаще всего, имеют в виду нарушение эрекции – эректильную дисфункцию (ЭД). ЭД – это неспособность достижения или поддержки эрекции для совершения полового акта.

Для достижения эрекции необходим четкий механизм функционирования сосудов. Этот механизм поддерживается нейроэндокринной и центральной нервной системами. При сексуальном возбуждении клетки выделяют окись азота, которая мгновенно расслабляет стенки мелких артерий полового члена, что способствует притоку крови в область пещеристых тел.

Одновременно перекрывается отток венозной крови и в этой области, скапливается большой объем крови (в 8 раз больше, чем в спокойном состоянии) и развивается состояние эрекции.

Импотенция Если нарушается приток крови или увеличивается ее отток, эрекция не наступает.

Эректильная дисфункция – очень распространенная патология, при которой в результате разных причин кровь не скапливается в пещеристых телах – нарушается ее приток или увеличивается отток, и эрекция не наступает. Число больных ЭД (импотенцией) во всем мире неуклонно нарастает. Это связано с современными условиями жизни и старением населения. Так, в возрасте от 40 до 49 лет около 40% мужчин имеют проблемы с эрекцией, в 50 – 59 лет – 50%, после 60 – 70 лет – более 70%.

Причины и виды импотенции

По современным представлениям основной причиной импотенции является не возраст, а связанные с ним заболевания. Если еще несколько десятилетий назад считалось, что импотенция чаще всего имеет психогенный характер, то сегодня уровень обследования таких больных позволяет выявить истинные причины импотенции – заболевания сердечно-сосудистой системы (артериальная гипертензия, атеросклероз, в том числе ишемическая болезнь сердца) и сахарный диабет.

Имеет значение также гиперплазия (разрастание) предстательной железы и простатит. Эти заболевания становятся причиной возрастной импотенции в 80% случаев, а нарушения эрекции считаются органическими. Снижается также половое влечение (либидо).

У молодых мужчин органические эректильные дисфункции чаще связаны с травмами половых органов и органов малого таза, неврологическими заболеваниями, перенесенными половыми инфекциями, простатитами.

Чисто психогенные ЭД, развивающиеся в результате стресса, встречаются в только в 20% случаев. Велико число смешанных ЭД, когда нарушения начинаются в результате какого-то заболевания, а затем из-за неудач в постели присоединяются психогенные причины. На фоне импотенции любого происхождения у мужчин развивается неуверенность в себе, чувство неполноценности, неврозы, значительно снижается качество жизни.

Органические ЭД развиваются постепенно, имеют стойкий, прогрессирующий характер. Психогенная импотенция начинается внезапно, связана с какой-то определенной стрессовой ситуацией, при этом неудачи в интимной жизни также имеют четкий психогенный характер. Чем дольше продолжается такое состояние, тем труднее оно поддается лечению.

Доказано, что лучше всего заниматься профилактикой импотенции, начиная с молодого возраста и на протяжении всей жизни.

Профилактика Профилактикой импотенции лучше заниматься с молодого возраста

Профилактика расстройств потенции

Профилактикой импотенции нужно начинать заниматься как можно раньше. Постепенно, шаг за шагом меняется вся жизнь мужчины, успех поджидает его не только в постели, но и во всех остальных сферах, так как в любом возрасте он ощущает себя здоровым, полным энергии, готовым к новым делам и свершениям.

Шаг первый – активно двигаемся

Физическая активность – это профилактика импотенции у мужчин и то, чего очень не хватает в жизни наших современников. Она должна быть посильной. Нельзя из сидячего офисного работника сразу превратиться в супермена. Наращивание нагрузок должно быть неуклонным и постоянным.

Для профилактики импотенции подойдут длительные пешие или велосипедные прогулки на свежем воздухе, плавание, подвижные игры (футбол, волейбол) и т.д. Движение должно заменять парням и мужчинам среднего возраста таблетки для повышения потенции. Если регулярно заниматься спортом, то лекарства не понадобятся и в пожилом возрасте. А вот подъем тяжестей лучше исключить.

Активный образ жизни Наращивание нагрузок должно быть неуклонным и постоянным.

Есть и специальные упражнения для профилактики импотенции, например, упражнения Кегеля, направленные на укрепление мышц тазового дна и промежности. Лобково-копчиковая мышца (ЛК-мышца, ЛКМ) поддерживает органы малого таза в правильном положении, не позволяя им опускаться. Через эту мышцу к половым органам проходят основные нервы и сосуды, поэтому так важно ее укрепление.

Чтобы найти и ощутить эту мышцу, нужно прервать процесс мочеиспускания – это сделает ЛК-мышца. Почувствуйте ее напряжение и запомните это ощущение – оно пригодится во время выполнения упражнений. Кстати, перед началом тренировки не забудьте опорожнить мочевой пузырь.

Основных упражнений всего несколько, но на их основе есть множество вариаций:

Правильное сокращение и расслабление ЛКМ. В положении лежа на спине максимально напрячь мышцу, а затем медленно, в течение 4 – 5 секунд расслабить ее. Сначала повторить 10 раз, затем можно увеличивать количество подходов.
Упражнение на выносливость. Положение то же. Засечь время, напрячь ЛКМ и оставаться в этом положении как можно дольше. При регулярном выполнении время будет увеличиваться.
Упражнение на полный охват ЛКМ. Положение то же. Медленное нарастание напряжения в течение 5 секунд и такое же медленное расслабление. Впервые сделать 10 раз, а затем наращивать подходы.
Быстрое достижение максимального тонуса ЛКМ. 10 раз как можно быстрее напрягите и расслабьте мышцу – чем быстрее и интенсивнее оба звена, тем лучше.

Эти упражнения – профилактика эректильной дисфункции, но не стоит делать их при стабильно высоком артериальном давлении, частых приступах стенокардии и в послеоперационном периоде. Сначала нужно привести свое здоровье в порядок под контролем врача, а затем уже заниматься профилактикой импотенции.

Шаг второй – регулярная половая жизнь

Профилактика импотенции у мужчин обязательно должна включать в себя регулярные половые контакты. Это необходимо для профилактики застоя в предстательной железе, что очень важно. Возрастные нормы сексуальных контактов очень индивидуальны.

В молодом возрасте это от нескольких раз неделю до нескольких раз в день, в среднем возрасте потребность снижается и после 50 – 55 лет может быть 1 – 3 раза в неделю. Потенция вполне может сохраняться и после 70 лет, все зависит не от возраста, а от состояния здоровья мужчины.

Для профилактики импотенции желательно также иметь постоянную проверенную партнершу, ведь одной из самых частых причин импотенции в молодом возрасте являются половые инфекции.

Очень часто сегодня они протекают незаметно, вызывая в дальнейшем серьезные осложнения, в том числе простатит, импотенцию и бесплодие.

Шаг третий – избавляемся от вредных привычек

Вредные привычки Избавляйтесь от вредных привычек!

Самые распространенные привычки такого рода, приводящие к импотенции, – курение излоупотребление спиртным. Рассмотрим, как они влияют на потенцию:

курение – никотин вызывает стойкое сужение кровеносных сосудов, что рано или поздно сказывается на качестве и продолжительности эрекции;
алкоголь – его действие на сосуды двухфазное: сначала происходит их кратковременное расширение, а затем стойкое длительное сужение; именно поэтому у лиц, зависимых от алкоголя, часто развиваются артериальная гипертензия и импотенция.

Поэтому, если мужчина хочет длительно сохранить нормальную потенцию, он должен отказаться от курения и очень умеренно употреблять спиртное. Это и есть профилактика импотенции.

Шаг четвертый – питаемся правильно

Еще Гиппократ сказал, что мы есть то, что мы едим. Это в полной мере относится к питанию мужчин, желающих долго сохранять хорошую потенцию. Для профилактики импотенции необходимо:

регулярно питаться, сбросить лишний вес – чем больше вес, тем выше риск импотенции;
принимать пищу 4 – 5 раз в день небольшими порциями;
в рационе должны быть отварные, приготовленные на пару, тушеные блюда; от жареных и копченых продуктов следует отказаться;
можно употреблять нежирные мясо, молочные продукты, яйца; исключением является жирная морская рыба – ее можно употреблять 1 – 2 раза в неделю для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний;
овощи и фрукты можно есть неограниченно, кроме картофеля и сладких сортов винограда;
исключить жирные продукты животного происхождения, сладости, сдобу, сладкие газированные напитки; алкоголь употреблять небольшими порциями не чаще 1 – 2 раз в месяц и лучше, если это будет не пиво – оно может способствовать нарушению гормонального баланса;
для быстрой профилактики симптомов импотенции подойдут: перепелиные яйца, морепродукты (мидии, устрицы, креветки), мед, продукты пчеловодства (прополис, перга и др.), цветочная пыльца, горький шоколад, авокадо, орехи и семечки (особенно, тыквенные), сок сельдерея.

Правильное питание Питайтесь правильно!

Шаг пятый – не забываем про витамины и БАДы

Далеко не всегда в пищевом рационе мужчины присутствуют ингредиенты, необходимые для профилактики сексуальных расстройств. Поэтому профилактика нарушений потенции у мужчин – это еще и препараты, в состав которых входят питательные вещества и витамины, поддерживающие сексуальную функцию. Это биологически активные добавки к пище – БАДы.

Их стоит включать в свой рацион:

Компливит Селен (производитель – Отисифарм, Россия) – БАД, в состав которого входят витамины Е, D, А, группы В, а также минералы, в том числе цинк и селен – комплекс отлично поддерживает половую функцию мужчины; Принимать можно по таблетке 1 раз в день в течение месяца;
Ликопрофит Потенциал-Формула (Валент, Россия) – БАД, содержит витамин Е, цинк, селен, ликопин, рутин и некоторые другие компоненты; положительно влияет на обмен веществ в в организме, в том числе, в простате, нормализует гормональный фон; хорошо подойдет лицам пожилого возраста и тем, кто страдает хроническим простатитом для профилактики нарушений репродуктивной функции; принимают по капсуле 1 раз в день в течение месяца;
Прост Плюс (ВитаЛайн, Россия) – БАД, комплекс витаминов, минералов и биологически активных экстрактов из растений; восстанавливает гормональный фон и мужскую потенцию, подавляет рост раковых клеток простаты; принимают по 1 капсуле 1 – 2 раза в день в течение двух месяцев для профилактики импотенции и опухолей;
Мен Суппорт (ВитаЛайн, Россия) – БАД, содержит несколько растительных компонентов, в том числе женьшень; активизирует центры эрекции в спинном мозге, выработку тестостерона и сперматогенез, обостряет ощущения оргазма; принимают по капсуле в день в течение месяца;
Со Пальметто (NSP,США) – БАД, содержит экстракт плодов пальмы сереноа, нормализует функцию предстательной железы, работу мочевыводящей системы и репродуктивную функцию в целом за счет стимуляции выработки тестостерона; принимают по капсуле в день в течение 3-х месяцев для профилактики мочеполовой патологии;
Про Формула (NSP, США) – БАД, содержит несколько видов женьшеня, экстракт плодов пальмы сереноа, витамины, минералы; поддерживает функцию мужской репродуктивной системы, стимулирует иммунитет; принимают для профилактики сексуальных расстройств по 1 капсуле дважды в день в течение месяца.

Витамины и БАДы

Шаг шестой – используем народные методы профилактики импотенции

Для профилактики нарушений потенции рекомендуется применять и народные средства. К таким средствам относятся:

шарики из тыквенных семечек и меда – стакан семечек тыквы истолочь, смешать с половиной стакана меда, сделать небольшие шарики, хранить в холодильнике; принимать перед каждым приемом пищи, длительно разжевывая в течение 2-х минут; курс можно повторять до 3 – 4 раз в год; отличная профилактика импотенции;
свежевыжатый тыквенно-сельдерейный сок (на 100мл тыквенного сока 30 мл сельдерейного) – пьют один раз в день утром за 30 минут до еды в течение месяца; стимулирует выработку мужских половых гормонов, нормализует эрекцию;
имбирный чай – столовую ложку с горкой измельченного корня имбиря залить на ночь 0,5 л кипятка; в течение дня пить как чай, добавив меди лимон; хорошо восстанавливает кровообращение в области малого таза; используют для профилактики эректильных дисфункций;
алоэ с медом – перемешать в равных количествах мед и измельченные листья алоэ (перед использованием листья алоэ должны полежать несколько дней в холодильнике – так в них образуются ценные биологически активные вещества); принимаю по чайной ложке трижды в день за полчаса до еды; для профилактики нарушений репродуктивной функции.

Обследование, выявление и лечение заболеваний

Профилактика нарушений потенции – это еще и своевременное выявление заболеваний мужской половой сферы, а также сердечно-сосудистой патологии и сахарного диабета – основных причин развития импотенции.

В молодом возрасте важно вовремя выявлять и лечить инфекции, передающиеся половым путем, поэтому при сомнительных половых контактах стоит посетить врача и провести обследование, даже если вас ничто не беспокоит.

Важно вовремя выявлять и лечить инфекции

В среднем и пожилом возрасте для профилактики сексуальных расстройств нужно вовремя выявлять и лечить такие заболевания, как атеросклероз и сахарный диабет. Атеросклероз может протекать в виде ишемической болезни сердца с приступами стенокардии или атеросклероза сосудов нижних конечностей – эти заболевания нарушают кровообращение, что сказывается на качестве половой жизни.

При сахарном диабете поражаются мелкие кровеносные сосуды и нервные окончания, что также неблагоприятно отражается на эректильной функции. Но при своевременном выявлении и лечении этих заболеваний назначенными врачом препаратами качество жизни мужчины можно сохранить на достойном уровне.

Профилактика импотенции – это просто здоровый образ жизни, а также своевременное выявление и устранение любой патологии.

Литература:

Лоран О.Б., Щеплев П.А. и соавт. Современные методы диагностики и лечения эректильных дисфункций //РМЖ, Том 8 № 3,
Giuliano F, Porst H. et al.Cardiovascular safety of viagra: results of the international mens health study// European Urology Supllements 4(2005) №3, pp.137.
Moncada I., Mulcahy J. et al. Surgery for erectile dysfunction: current indication and future perspectives. EAU Update Series 2 (2004) 64–74.
О. И. Аполихин, Т. С. Лукаш, Е. А. Ефремов, С. С. Красняк. Современный взгляд на проблему эректильной дисфункции (обзор литературы) // Экспериментальная и клиническая урология. — 2015. — № 1. — С. 72–78.

Источник