Как храп влияет на потенцию
Сегодня не вызывает сомнений тот факт, что храп и сопровождающие его апноэ сна убивают мужскую силу
Храпящие люди обычно не связывают мужские проблемы со своим сном. А если на снижение потенции жалуются мужчины после 40 лет, то даже многие врачи видят причиной этого исключительно возрастные изменения, стрессы, вредные привычки, хронические болезни. Но исследования последних десятилетий убедительно доказывают, что не только диабет или гипертония могут привести к ухудшению эрекции. Синдром обструктивного апноэ сна – одна из частых причин эректильной дисфункции, причем, даже у мужчин немногим старше 30-ти.
Слабая эрекция – серьезный удар по мужской самооценке и психическому здоровью
К счастью, этой проблемы можно избежать, если понимать, в чем ее истинная причина и знать, как бороться с храпом эффективно и безопасно.
Храп с обструктивным апноэ сна снижает потенцию
Информации о том, что частые остановки дыхания во сне, сопровождающие богатырский храп, рано или поздно приводят к снижению мужской потенции, в сомнологической практике накоплено очень много. Ниже приведены данные лишь нескольких исследований, проведенных в разных странах мира с 2000 по 2010 годы.
- В одной из сомнологических лабораторий США было проведено исследование с участием 48 мужчин, страдающих апноэ сна, и 48 мужчин без ночных нарушений дыхания. В начале эксперимента все пациенты отвечали на вопрос насколько они удовлетворены своей мужской силой, а также измерялся уровень основного «гормона мужественности» – тестостерона – в крови каждого участника. В результате выяснилось, что:
- испытуемые с синдромом обструктивного апноэ сна жаловались на эректильную дисфункцию в 2,6 раза чаще, чем те, кто не имел остановок дыхания во сне;
- уровень тестостерона в крови мужчин с апноэ сна оказался ощутимо ниже, чем в контрольной группе.
Затем пациенты с апноэ сна проходили лечение при помощи СиПАП терапии в течение трех месяцев, после чего у них снова определялся уровень тестостерона и задавался тот же вопрос об удовлетворенности своей потенцией. Полученные результаты выглядели следующим образом:
- после устранения апноэ сна жалобы на проблемы с потенцией у пролеченных мужчин практически отсутствовали;
- уровень тестостерона у пролеченных пациентов с синдромом обструктивного апноэ сна стал таким же, как и в группе исходно здоровых.
Клиническому анализу подвергались 3363 мужчин в возрасте от 30 до 40 лет. Порядка 10% испытуемых страдали синдромом деструктивного апноэ сна средней и тяжелой степени (I группа) и более 25% имели легкие расстройства ночного дыхания (II группа). Нарушение потенции от умеренного до выраженного были выявлены у
213 человек (≈ 63%) первой группы и только у 81 человек (≈ 9%) второй группы испытуемых. При этом из исследования были заранее исключены лица с дополнительными факторами риска эректильной дисфункции: лишним весом, диабетом, гипертонией, поэтому полученный результат можно считать объективным. Таким образом, авторами исследования было убедительно показано, что тяжелые формы апноэ сна приводят к эректильной дисфункции.
И чем тяжелее синдром обструктивного апноэ сна, тем более выражена эректильная дисфункция. То есть прослеживается прямо пропорциональная зависимость между тяжестью сонных апноэ и нарушениями эрекции.
Чем это объясняется?
Во-первых, неоднократные остановки дыхания во сне сопровождаются полными или частичными пробуждениями, в связи с чем структура сна грубо нарушается:
- с одной стороны, происходит укорочение фазы быстрого сна, а при тяжелых формах сонного апноэ она практически исчезает. Но именно в этой фазе у мужчин обычно возникает эрекция, биологическое значение которой – тренировка эректильной функции. При синдроме обструктивных апноэ сна этот аспект нормальной потенции исчезает, что пагубно сказывается на сексуальной функции в целом;
- с другой стороны, снижается численность и глубина фаз медленного сна, ответственных за выработку тестостерона, вследствие чего количество основного мужского гормона в организме начинает снижаться, а это, в свою очередь, вызывает и усугубляет проблемы с потенцией.
Таким образом, чем больше происходит остановок дыхания во сне, тем выше вероятность нарушений эрекции и развития импотенции.
Храп может не только нарушать сон обоих партнеров, но и лишить их радости полноценной сексуальной жизни
Во-вторых, синдром обструктивного апноэ сна нередко наблюдается у мужчин с обменными нарушениями и лишним весом весом, при которых также угнетается выработка тестостерона и изначально повышается риск эректильной дисфункции.
В-третьих, неудовлетворительное качество ночного сна в течение длительного времени приводит к ухудшению общего самочувствия – хронической усталости, сонливости, разбитости, депрессии и прочим неприятным последствиям. И все это обязательно снижает сексуальное влечение и подавляет здоровую эрекцию.
Как бороться с храпом и апноэ или СиПАП – средство от эректильной дисфункции.
Для снижения интенсивности храпа сегодня предлагается довольно много самых разных способов. Например, в легких случаях могут использоваться ротовые вкладыши для фиксации челюсти, специальные клипсы для расширения носовых ходов, хирургическое иссечение части мягкого неба.
Свободное дыхание во сне – залог сохранения мужской потенции
Но при тяжелом синдроме обструктивного апноэ сна ни один из этих методов не работает в достаточной степени.
Здоровый сон без храпа и апноэ – важная составляющая семейной гармонии
СиПАП терапия – единственный по настоящему надежный способ для пациента с тяжелой формой сонного апноэ избавиться не только от храпа, но и от остановок дыхания во сне. А значит, сохранить мужскую силу и высокое качество сексуальных отношений на долгие годы.
Источник
С проблемой храпа ежегодно сталкивается множество людей, но особенно это доставляет неудобство близким людям, сон которых прерывается неприятными звуками храпящего рядом члена семьи. Нужно отметить, что храп может быть больше, чем просто нарушением сна. Каждый раз, когда Вы храпите, Ваше мягкое небо расслабляется, а дыхательные пути блокируются. Это состояние известно как синдром обструктивного апноэ сна. К сожалению, немногие знают, что храп часто является главным симптомом смертельно опасного обструктивного апноэ сна, но ещё меньшее количество людей знают о том, что храпящим угрожает эректильная дисфункция, или импотенция.
Как потребление кислорода связано с потенцией?
Во время постоянного храпа человек не получает достаточное количество кислорода. Всякий раз, когда ночью ваш уровень кислорода в крови значительно снижается, то мозг подает сигнал всему телу. Вашему организму приходится реагировать путем увеличения кровяного давления, что увеличивает шанс развития гипертонии, и перераспределением уровня гормонов – одними из главнейших причин импотенции. С ухудшенной системой кровообращения и повышенным риском возникновения инсульта достичь эрекции будет сложнее, чем обычно.
Последние исследования указывают на то, что люди, страдающие от храпа и обструктивного апноэ сна, не испытывали регулярные утренние эрекции, а у половины из них диагностирована эректильная дисфункция. Также, проблемы со сном мешают людям достаточно отдыхать, что также делает их более вспыльчивыми, и способствуют уменьшению желания заниматься сексом на фоне накопившейся усталости.
Что делать, если вы отмечаете снижение потенции на фоне храпа?
Таким образом, если Вы отмечаете у себя прерывистый громкий храп, дневную сонливость, проблемы с потенцией, мы рекомендуем Вам обратиться к сомнологу и сексологу, поскольку вероятность взаимосвязи ваших проблем с синдромом обструктивного апноэ сна является достаточно высокой. Вероятно, для устранения этой серьезной проблемы, вам будет рекомендовано использование СИПАП.
Принцип действия данной методики таков: механизм непрерывно подает поток воздуха в дыхательные пути, что не дает слипаться стенкам дыхательных путей и устраняет сам механизм апноэ. Совместно с этим, мышцы дыхательных путей не производят усиленных вибраций, что избавляет пациента от храпа как звукового явления. СИПАП-терапия способна улучшить состояние уже с самого начала применения. У пациентов повышается настроение, внимательность, работоспособность, внутренняя сексуальность. Отмечается улучшение качества сна и, как следствие, жизни.
В качестве профилактики проблем с потенцией специалисты Центра неврологии и медицины сна рекомендуют вам питаться здоровой пищей, заниматься спортом регулярно, чтобы избежать высокого кровяного давления и ожирения. Также вы сможете повысить уровень кислорода в крови до необходимого, бросив курить.
Соответственно, серьезный подход к вашему лечению будет способствовать устранению храпа и остановок дыхания во время сна, а также вы можете избавиться себя от некоторых других проблем, в том числе, повысить либидо.
Проблемы с потенцией на фоне храпа? Обратитесь в Центр неврологии и медицины сна – мы поможем!
Возврат к списку
Источник
Медицина / Физиология / Физиология (статья)
Статья |
5-07-2013, 16:49
|
ХрапСовременная фармацевтическая наука шагнула далеко вперед, и предметом ее научных изысканий стал поиск не только новых лекарств от недуг и болезней, но и создание средств, способных вернуть радость «младых лет».
В Советском Союзе «секса не было», но было обидное слово «импотент», звучавшее приговором для любого мужчины и означавшее не только дисквалификацию на любовном ложе, но и пренебрежительное отношение социума. Ведь «мужская сила» всегда была главным атрибутом настоящего мужчины, ассоциировалась с успешностью, привлекательностью, здоровьем, была залогом полноценной интимной и счастливой семейной жизни. К счастью, в 1988 году термин «импотенция» был заменен на другой — «эректильная дисфункция» и это ознаменовало начало эры качественно иного подхода к лечению данного расстройства. Любую дисфункцию можно и нужно лечить, в том числе, и эректильную. Подробно разобравшись в проблеме, ученые выделили четыре категории нарушений эректильной функции: к первой отнесли изменения полового влечения, ко второй — собственно нарушения эрекции, а третью и четвертую категории объединяют нарушения эякуляции и оргазма. Стоит сказать, что наиболее частыми жалобами пациентов с эректильной дисфункцией (ЭД) является неспособность достичь и/или поддерживать эрекцию, достаточную для проведения полноценного полового акта, поэтому огромный арсенал биологически активных веществ и лекарственных средств направлен на устранение именно этого состояния. Однако, не стоит забывать, что проблемы с потенцией — это не самостоятельное заболевание, а только верхушка айсберга, свидетельствующая о комплексе проблем со здоровьем. К причинам возникновения этой патологии относят: возраст (увы, некорригируемый фактор!), наличие сопутствующих заболеваний эндокринной и сердечно-сосудистой систем (сахарный диабет, ожирение, ИБС, гипертоническая болезнь, атеросклероз), вредные привычки (курение, алкоголизм, наркомания), прием некоторых медикаментов, состояние острого или хронического стресса.
В практике врача-терапевта наиболее часто встречается соматически обусловленная эректильная дисфункция, связанная с целым «букетом» заболеваний у пациента. И, вопреки созданному рекламой имиджу молодого, подтянутого, улыбчивого и успешного мачо в окружении сонма девиц, портрет пациента с эректильной дисфункцией совсем иной: полноватый мужчина средних лет или немного за 50, часто с одышкой и признаками злоупотребления табаком и алкоголем, страдающий от хронических заболеваний и собственной несостоятельности. Если спросить у его партнерши, что он делает в постели, то получим горестный ответ: «Да ничего! Храпит да спать мешает!». И, к глубокому сожалению, не только сами пациенты, но и многие врачи не осознают, что в этой фразе кроется ответ на причину эректильной дисфункции.
Рассмотрим подробнее механизмы влияния храпа и синдром обструктивного апноэ-гипопноэ сна (СОАГС) на сексуальную функцию мужчины.
Основная роль в поддержании эректильной функции принадлежит гормону тестостерону, вырабатываемому в яичках клетками Лейдига и, в меньшей степени, надпочечниками. Секреция тестостерона имеет четкий циркадный ритм: его секреция максимальна в ранние утренние часы и минимальна днем. Самый высокий уровень тестостерона отмечается у мужчин в возрасте 25 лет, а после 30 лет он снижается на 1-2% в год и к 80 годам достигает уровня 40% от наблюдавшегося в 25 лет уровня этого гормона. Стоит отметить, что у больных ИБС, сахарным диабетом, гипертонической болезнью отмечается снижение возрастного уровня тестостерона на 40% в сравнении со здоровыми лицами. Храп и ассоциированный с ним СОАГС отягощает течение соматических заболеваний, на фоне которых возникает ЭД, а также прямым образом влияет на уровень тестостерона в крови. Дело в том, что выработка тестостерона приходится на самую глубокую фазу сна — так называемый дельтасон, который отсутствует у храпящих пациентов. При болезни остановок дыхания во сне нарушается архитектура сна, организм человека испытывает резкий дефицит кислорода, а развивающаяся во время апноэ запредельная гипоксия губительно действует на все органы и ткани человека. При этом мозг «видит» каждую остановку дыхания во сне, каждую задержку и «не пускает» человека в глубокие фазы сна. Соответственно, нарушается секреция гормонов, ответственных за поддержание физиологических функций — мелатонина, тестостерона и других. Клинически дефицит тестостерона у мужчин проявляется не только эректильной дисфункцией, но и вегето-сосудистыми проявлениями (приливами, повышенной потливостью, сердцебиением, кардиалгиями), эндокринными нарушениями (ожирением, гинекомастией, уменьшением оволосения на лице), костно-мышечными симптомами (снижением мышечной массы, болями в костях), а также психоэмоциональными расстройствами (плаксивостью, раздражительностью, быстрой утомляемостью, лабильностью настроения, нарушениями сна). Фактически, при дефиците тестостерона происходит преждевременное старение организма мужчины с проявлением всех симптомов мужского климакса, отягощенного сопутствующими заболеваниями и депрессивным психологическим состоянием.
Ученые-сомнологи, установившие непосредственную связь болезни остановок дыхания во сне с эректильной дисфункцией, успешно возвращают к полноценной интимной жизни тысячи пациентов путем лечения храпа и СОАГС методом СРАР-терапии (Continuous Positive Airway Pressure). Суть метода заключается в применении специальной маски, надеваемой пациентом на время ночного сна, благодаря которой в дыхательных путях во время выдоха создается положительное давление, не позволяющее смыкаться гортани. Особая конструкция маски не позволяет задохнуться пациенту даже при отключении источника внешнего питания для компрессора, создающего положительное давление во время вдоха, а, кроме того, подаваемый воздух дополнительно согревается и увлажняется. На базе украинской Лаборатории Сна накоплен большой опыт в лечении пациентов с ЭД, страдающих от храпа и СОАГС. Устранение храпа и нормализация сна приводит к снижению массы тела без применения медикаментозных средств и диетотерапии. Потеря массы тела у тучных пациентов составляет от 10- 20 кг до 40 кг и, даже 50 кг, за период от 6 до 12 мес со стабилизацией веса. При СРАР-терапии устраняется одна из главных причин прогрессирования всех соматических заболеваний, в т.ч. и ЭД, — гипоксия, ведущая к преждевременному старению и изнашиванию организма. Отсутствие эпизодов тяжелой гипоксии положительно сказывается на общем состоянии организма человека: уменьшается симптоматика сопутствующих заболеваний, улучшается гликемический и липидный профиль, нормализуется вес, улучшается настроение, повышается работоспособность, у мужчин восстанавливается показатели эректильной функции. Стоит отметить, что положительные изменения в состоянии здоровья пациентов, получающих лечение по методике СРАР-терапии, наблюдаются без применения дополнительных медикаментозных средств, что подтверждает этиологическую роль храпа и СОАГС в развитии различной соматической патологии.
Основными фармакологическими подходами к лечению эректильной дисфункции являются применение препаратов силденафила и тестостерона, однако первый противопоказан в случаях тяжелых соматических заболеваний (особенно, сердечно-сосудистой и эндокринной), а второй — противопоказан при храпе и ассоциированного с ним СОАГС, поскольку может стать причиной внезапной смерти. И, если силденафил применяется только как симптоматическое средство, не влияющее на причину эректильной дисфункции, то тестостерон показан для лечения данного расстройства. Возникает замкнутый круг: храп и апноэ вызывает прогрессирование соматических заболеваний, при которых нарушается эректильная функция, но препараты для лечения эректильной дисфункции уже противопоказаны! Что же делать? Выход есть! Применение тестостерона возможно при сочетанном использовании СРАР-терапии (доказанная эффективная мировая практика сексопатологов, андрологов и урологов). Восстановление эрекции под влиянием у молодых пациентов СРАР-терапии происходит в течение 1-3 недель, у более старших пациентов — в течение 1-1,5 мес. Следует отметить резкое улучшение состояния здоровья и качества жизни пациентов под влиянием СРАР-терапии.
Таким образом, приступая к комплексному обследованию пациента, необходимо тщательно выяснять не только жалобы больного, но и особенности его сна: длительность, качество, наличие храпа и остановок дыхания (желательно уточнить это у близких, проживающих вместе с пациентом: например, жены). При наличии храпа и СОАГС приоритетной задачей в лечении пациента является устранение храпа и СОАГС, для чего храпящий больной должен быть направлен в специализированную Лабораторию Сна. Квалифицированные врачи-сомнологи окажут высокопрофессиональную помощь.
Источник
Мужской храп до сих пор считается чем-то вполне обычным и естественным, такой же принадлежностью сильного пола, как усы или борода. Мужчины вдвое чаще, чем женщины оглашают по ночам спальню громкими ночными звуками, причем начинают они храпеть в гораздо более молодом возрасте.
Мужчины во сне храпят в два раза чаще женщин, но проблемой это становится и для тех, и для других
Однако храп у мужчин – это не только «особенность организма», на которую можно не обращать особого внимания, и не просто звук, досаждающий партнерше по постели, но нередко еще и симптом нарушений дыхания во время сна, которые могут заметно ухудшать самочувствие и нарушить нормальную работу сердечно-сосудистой системы. Это тревожный звоночек, на который лучше отреагировать своевременно, чтобы сохранить собственное здоровье.
Чем чреват храп у мужчин?
Не стоит думать, что храп безобиден, зачастую он свидетельствует о наличии достаточно серьезных проблем. Даже простой, неосложненный, то есть еще не перешедший в стадию остановок дыхания, храп нередко создает напряженную обстановку в семье. Ведь рядом с громко храпящим человеком практически невозможно нормально выспаться. Если же храп осложнен обструктивным апноэ, да еще и в тяжелой форме, то последствия могут быть весьма драматичными: высокое артериальное давление, сердечные аритмии, инфаркт миокарда или инсульт. Кроме того, хронические нарушения сна и ночное кислородное голодание головного мозга приводят к постоянной сонливости и разбитости в течение дня, нарушению памяти и внимания. Раздражительность, плохое настроение, рассеянность и низкая трудоспособность становятся повседневными спутниками человека, страдающего от апноэ сна. Кроме того, синдром обструктивного апноэ сна может стать причиной снижения полового влечения и потенции. Сонное апноэ может привести к эректильной дисфункции даже у тех мужчин, которым еще очень далеко до старости.
Безобидный на первый взгляд «храп» может стать причиной проблем с потенцией у мужчин в достаточно молодом возрасте
Причины храпа у мужчин
Почему мужчины храпят? Причин этого явления может быть несколько:
- Анатомические особенности строения носоглотки, как врожденные, так и возникающие в результате травм, различных хронических воспалительных или аллергических заболеваний.
- Избыточный вес – отложение жира в области шеи уменьшает просвет глотки. Увеличение массы тела уже на 10-15 кг может привести к появлению регулярного храпа во сне.
- Спиртные напитки и курение. Алкоголь понижает тонус мышц глотки, а табачный дым вызывает хронической воспаление и отек верхних дыхательных путей. В итоге эти вредные привычки могут привести, в том числе, и к храпу.
- Снижение тонуса мышц верхних дыхательных путей, вызванное возрастными изменениями и гормональным дисбалансом.
- Заболевания эндокринной системы: например, больные с гипотиреозом, т.е. с пониженной функцией щитовидной железы храпят чаще.
Иногда колебания стенок глотки, которые собственно и производят звук храпа, оказываются столь велики, что периодически полностью закупориваю просвет верхних дыхательных путей, создавая препятствие потоку воздуха, и он не может попасть в легкие. Возникают дыхательные паузы – эпизоды апноэ. Это уже не простой, а осложненный храп – синдром обструктивного апноэ сна. Именно такая ситуация чревата наибольшими неприятностями для храпящего мужчины.
Лечение храпа у мужчин
Регулярный громкий храп часто становится серьезной проблемой – как для самого храпуна, так и для всех членов его семьи. Как же мужчине избавиться от храпа во сне? Большинство «чудодейственных» средств от храпа, которые предлагает нам сегодня интернет будут здесь, увы, бесполезны. Учитывая разнообразие причин храпа, а также возможное наличие сонного апноэ, его лечение у мужчин не может быть одинаковым и стандартным для всех. Необходимо по возможности выявить причину, почему храпит конкретный человек, и установить наличие и степень тяжести нарушений дыхания во время сна. Только после этого можно говорить о выборе индивидуальной лечебной стратегии, которая даст устойчивый положительный результат.
Первым делом необходимо получить консультацию сомнолога-пульмонолога. Это специалист, который занимается нарушениями дыхания, в том числе и теми, которые происходят во время сна. Для начала сомнолог проведет обследование, позволяющее определить характер нарушений дыхания и их степень – полисомнографию или кардиореспираторое мониторирование во время сна. Если врач установит, что у мужчины простой, неосложненный храп, то следующим этапом потребуется осмотр ЛОР-специалиста, чтобы установить, нет ли каких-то серьезных аномалий со стороны носоглотки. В зависимости от выявленных проблем и будет назначаться последующее индивидуально подобранное лечение.
Современная медицина сегодня может предложить несколько способов, как мужчине избавиться от храпа и апноэ сна:
- Ротовые аппликаторы (или капы) – это специальные устройства, которые фиксируются на зубах на время сна, обеспечивают оптимальное положение верхней и нижней челюстей и, тем самым, увеличивают просвет глотки. В сравнительно легких случаях такие устройства снижают интенсивность храпа или даже способствуют его исчезновению. Однако при тяжелом апноэ сна капы не особенно эффективны и не смогут устранить храп и остановки дыхания. И еще один существенный нюанс: чтобы капа действительно помогла даже при легкой форме заболевания, следует заказывать её индивидуальное изготовление по слепку челюстей у квалифицированного стоматолога. Стандартные устройства массового производства никакими иными достоинствами, кроме невысокой цены, увы, не обладают.
- Хирургическое вмешательство. Если храп появился из-за явных и выраженных аномалий анатомии носоглотки, то хирургическое лечение может действительно стать результативным. Однако это тоже не панацея, а в случаях тяжелого апноэ сна прибегать к хирургическому вмешательству вообще противопоказано.
- СиПАП-терапия – дыхание с положительным давлением воздуха во время сна. Наиболее прогрессивный метод лечения храпа с апноэ на сегодня. Простой, безопасный и эффективный аппаратный метод имеет только один относительный недостаток: придется спать в специальной маске большую часть ночи. Но ничего лучше, чем СиПАП для лечения храпа с тяжелой формой обструктивного апноэ сна на сегодняшний день не еще придумано. Поэтому небольшой дискомфорт от маски на лице кажется разумной платой за хорошее самочувствие и крепкое здоровье на долгие годы.
Избавиться от храпа и апноэ поможет правильное лечение
В любом случае, какой бы метод лечения ни выбрал специалист, это не отменяет рекомендаций по снижению избыточного веса, а также отказа от имеющихся вредных привычек.
Следует понимать, что избавиться от храпа и связанных с ним неприятностей – вполне возможно, причем иногда даже без каких-то чрезмерных усилий со стороны мужчины. Просто нужно начинать с консультации у грамотного специалиста-сомнолога, который поможет подобрать оптимальный для вас метод решения проблемы – поставит правильный диагноз и назначит лечение, которое будет результативным и безопасным.
Источник