Как часто нужно делать массаж при простатите

Как часто нужно делать массаж при простатите thumbnail

Фото 1

Предстательная железа для мужчины – не просто орган, а «второе сердце». Занимает она совсем немного места и часто начинает напоминать о себе в молодом возрасте.

Связано это с тем, что железисто-мышечная структура этого органа становится мишенью для инфекции.

Беспорядочные половые связи, малоподвижный образ жизни и вредные привычки вносят весомый вклад в развитие болезни. На сегодняшний день существует несколько эффективных способов лечения простатита.

В первую очередь это медикаментозная терапия. Предпочтение отдается антибиотикам и спазмолитикам с различным механизмом действия. Следующим компонентом является массаж простаты, который может быть выполнен как в домашних, так и больничных условиях.

Эффективность данной процедуры не вызывает сомнений. Нередко мужчину беспокоит вопрос, как часто можно делать массаж простаты. Где находится грань между пользой и вредом? На эти вопросы мы попытаемся ответить в данной статье.

Причины простатита

Наиболее распространенными причинами простатита являются:

Фото 2

  • специфические и неспецифические инфекции, среди которых преобладают гонорея, хламидиоз, трихомониаз, микоплазмоз;
  • травмы предстательной железы и органов малого таза;
  • токсины, вредные привычки, сидячий образ жизни;

Для постановки диагноза врач учитывает жалобы пациента, данные анамнеза и клинических исследований.

Нередко точную причину заболевания установить не удается, и ставится диагноз идиопатический простатит.

Если патологию простаты не лечить, то это может привести к формированию аденомы, рака, снижению либидо и фертильности.

Доказано, что хронический простатит влияет на качество спермы и способности к оплодотворению. Связано это с тем, что секрет предстательной железы является питательной средой для этих подвижных клеток.

Показания и эффективность массажа предстательной железы

Массаж простаты показан для комплексного лечения хронического простатита и аденомы предстательной железы.

Данная процедура подойдет для повышения либидо и фертильности.

Во время массажа простаты происходит «выдавливание» застойного секрета из мышечных крипт. Таким образом, орган очищается, и ликвидируется воспалительный ответ.

Эффективность массажа повышается при использовании различных устройств, которые воздействуют на простату посредством вибрации, слабого электрического тока, магнитного поля и тепла.

Важно понимать, что не следует начинать массаж простаты, предварительно не проконсультировавшись с урологом.

В терапевтических целях

Для лечения хронического простатита и аденомы урологи рекомендуют выполнять массаж предстательной железы 3 или 4 раза в неделю в течение 1 месяца.

Затем делается двухнедельный перерыв, и курс повторяется. В каждом отдельном случае уролог может рекомендовать различные режимы.

Для профилактики простатита и аденомы

Для мужчин, которые подвержены риску развития патологии предстательной железы, рекомендовано выполнять массаж 1 или 2 раза в неделю в течение месяца, после чего делать перерыв около 2 месяцев.

Фото 3

Массажер «Соломенный бычок»

Профилактический массаж с помощью неинвазивных приспособлений («Соломенный бычок» или теннисный мячик) хорошо зарекомендовал себя среди мужчин, которые вынуждены длительное время сидеть (водители, офисные работники).

Можно ли делать каждый день?

Фото 4Массаж простаты не рекомендуется делать каждый день.

Это связано с тем, что предстательная железа чрезмерно травмируется, могут формироваться микротрещины и даже разрывы.

Инвазивные техники опасны еще и тем, что увеличивается риск инфицирования слизистой оболочки прямой кишки.

В отдельных случаях уролог может рекомендовать достаточно агрессивную стратегию массажа простаты, но при этом сеансы проводятся исключительно в больнице под его контролем.

Сколько времени длится сеанс?

Длительность каждого сеанса определяет врач. В подавляющем большинстве случаев она составляет от 10 до 15 минут.

Оптимальная продолжительность курса

Фото 5Как уже было сказано выше, длительность курса редко превышает 1 месяц, после чего делается перерыв.

Если пациент страдает простатитом в течение длительного периода времени, часто это годы, и устойчив к стандартной терапии, врач может продлить курс.

Перед этим мужчина будет вынужден пройти дополнительные исследования, для того чтобы исключить неопластическую природу заболевания. Крайне редко простата может поражаться грибками и микобактерией туберкулеза. Таким образом, неудача стандартного лечения должна вызывать настороженность как врача, так и пациента.

Возможные последствия частого применения вибромассажеров

Хотя на первый взгляд может показаться, что вибромассажер – это безобидная игрушка, на самом деле это далеко не так.

При неправильной технике применения и превышении длительности сеанса или курса могу возникнуть следующие осложнения:

  • трещина и выпадение прямой кишки;
  • внутренний и наружный геморрой;
  • трещины и разрывы капсулы предстательной железы;
  • обострение хронического простатита;
  • инфекционно воспалительные процессы прямой кишки и перианальной области.

Для предотвращения вышеперечисленных нежелательных последствий следует внимательно соблюдать рекомендации уролога, использовать только качественные и проверенные вибромассажеры.

Недопустимо применение самодельных устройств.

Противопоказания для массажа простаты

Существует четкий перечень медицинских состояний, при которых массаж простаты противопоказан:

Фото 6

  • острый простатит;
  • абсцесс предстательной железы;
  • злокачественные новообразования простаты (рак);
  • гнойно-воспалительные процессы органов малого таза (парапроктит);
  • тяжелое общее состояние пациента, которое обусловлено кардиальной или легочной патологией.

Если использовать вибромассажер, например, при остром простатите это может способствовать распространению инфекции и даже развитию сепсиса. Более того, манипуляции в этом периоде крайне болезненны. Из-за полнокровия железы в остром периоде повышен риск ее разрыва.

Видео по теме

Как правильно делать массаж простаты в домашних условиях:

Таким образом, массаж предстательной железы с помощью вибромассажера является эффективным способом лечения простатита. Для того чтобы избежать осложнений, не рекомендовано сильно усердствовать. Длительность сеанса не должна превышать установленного времени, а каждый курс регламентируется урологом.

Перед использованием устройства можно посетить специализированные сайты и форумы, на которых можно получить правдивые отзывы и рекомендации непосредственно от пациентов. Как известно, к информации следует относиться критично и перепроверить ее достоверность у вашего уролога или семейного врача. Хороший специалист всегда сумеет подобрать для пациента терапию, которая принесет максимальную пользу.

Читайте также:  Гимнастика йога для лечения простатита

Источник

  • 23 Сентября, 2018
  • Простата
  • Матела Виктория

Многих волнует, как часто делать массаж простаты? С помощью массажа железы можно устранить воспалительный процесс и улучшить функционирование органа. Многие урологи назначают эту физиотерапевтическую процедуру в процессе лечения простатита и других заболеваний мочеполовой системы у мужчин. Достаточно часто манипуляцию осуществляют в условиях больницы. Но если внимательно выслушать рекомендации врача, то процедуру можно осуществлять и дома.

При каких обстоятельствах необходимо проводить массаж?

Плохое самочувствие

Предстательная железа — это очень уязвимый орган, который имеет свойство воспаляться и увеличиваться в размерах под воздействием негативных факторов. Малоактивный образ жизни, воспаление соседнего органа, гормональный сбой, возрастные изменения могут спровоцировать появление простатита. Чтобы этого не произошло необходимо регулярно осуществлять массаж простаты. Благодаря такой процедуре восстановится функционирование органа и устранятся застойные процессы. В процессе массирования простаты железа выделяет секрет, с которым выходят вредоносные микроорганизмы и гной. Массаж железы осуществляют в том случае, если у пациента присутствует:

  • систематичная тазовая боль;
  • хронический простатит;
  • проблемы сексуального характера;
  • неэффективность медикаментозной терапии.

Регулярное осуществление массажа:

  • улучшает работу репродуктивной системы у мужчины;
  • улучшает обмен веществ;
  • усиливает кровоток;
  • уменьшает воспаление;
  • повышает либидо и потенцию.

Поскольку массаж улучшает общее состояние здоровья больного процедуру необходимо осуществлять регулярно. Перед проведением сеансов важно посетить уролога и выявить, имеются ли противопоказания к проведению терапии и как часто делать массаж простаты.

Главные противопоказания

Запрещено осуществлять массаж простаты в том случае, если:

  • заболевание находится в стадии обострения;
  • обнаружен геморроидальный узел;
  • выявлены камни в простате;
  • диагностирована опухоль или раковые заболевания;
  • выявлена венерическая болезнь и венозное заболевание.

Если после прохождения медицинского обследования выявлена одна из проблем, необходимо вылечить заболевание, и только после этого приступить к осуществлению процедуры. Как часто делать массаж простаты сообщит уролог после осмотра пациента.

подготовка к массажу

Разновидности массирования и техника осуществления процедуры

Существует несколько разновидностей терапевтической процедуры. В зависимости от индивидуальных особенностей организма каждого пациента назначается конкретный вид массажа:

  1. Процедура с использованием бужа. Такой массаж осуществляется только в условиях стационара. В первую очередь пациенту необходимо промыть мочеиспускательный канал антисептиками. После чего вводится специальное приспособление с тонким стержнем и тупым наконечником. Когда буж упрется в ткань простаты необходимо выполнять массирующие жесты. Такой массаж простаты сколько по времени делать? Длительность осуществления процедуры составляет 25 секунд. После такой процедуры необходимо промыть канал мочеиспускания. Используя резиновый катетер, врач убирает гной и другие выделения. Как часто делать массаж простаты бужем? Процедуру необходимо проводить несколько раз в неделю.
  2. Пальцевой массаж. Первую процедуру должен выполнить квалифицированный специалист. Только после этого больной может понять, как правильно необходимо осуществлять процедуру и насколько интенсивно следует массировать орган. Осуществлять массаж железы можно в нескольких позициях: на боку, лежа на спине, стоя.

Массировать простату пациенту может не только врач, но и близкий человек. Для этого необходимо внимательно выслушать все рекомендации уролога.

О чем важно знать перед тем, как начать выполнение процедуры дома?

Человек моет руки

Что нужно для массажа простаты? Человек, который будет выполнять сеанс, должен тщательно вымыть руки и обрезать ногти, поскольку длинный маникюр может повредить слизистую органа. Обязательно необходимо использовать стерильные перчатки и масло, которое облегчит вход в задний проход пациента для совершения физиотерапевтической процедуры.

Массировать простату необходимо нежно и не прилагая больших усилий. Следует выполнять круговые и плавные движения то в одну сторону, то в другую. В твердом месте простаты следует массировать и нажимать немного сильнее. В процессе проведения процедуры должен выделяться сок. Это свидетельствует о том, что массаж осуществляется правильно. С соком простаты выходят все патогенные микроорганизмы, которые и спровоцировали воспалительный процесс.

Подготовка пациента

Что нужно для массажа простаты? Перед тем как осуществить массаж пациент должен очистить кишечник с использованием клизмы. Важно наполнить мочевой пузырь. После опорожнения кишечника необходимо тщательно промыть половые органы и вытереть насухо. Такие действия повысят эффективность проведения процедуры и предотвратят возможные воспаления.

Нежелательно регулярно применять клизмы, поскольку это может нарушить функционирование желудочно-кишечного тракта. Такую процедуру необходимо осуществлять несколько раз в неделю по назначению врача.

Непрямое массирование органа

Наружный массаж

С помощью непрямой техники массажа можно улучшить функционирование предстательной железы. Расположив руки на лобке так, чтобы ладони соприкасались, необходимо перебирать кожу вверх и вниз от пупка. При этом слабо надавливая на живот. Длительность такой процедуры 15 минут.

Также рекомендовано выполнять упражнения Кегеля. Суть упражнения заключается в напряжении мышц тазового дна. Ритмичное сокращение заднего прохода позволяет нормализовать кровообращение и устранить воспалительный процесс. Проводить упражнение можно в любом месте, поскольку такая разминка незаметна для окружающих людей. Для достижения максимального положительного результата необходимо осуществлять зарядку раз в день по 3 минуты.

Процедура с использованием массажера

Устранить застойный процесс поможет специальный стимулятор железы. Качественная и сертифицированная модель всегда прочная и удобная. Такие приспособления не только массируют простату, но и обладают другими свойствами:

  • прогревают орган;
  • восстанавливают работу с помощью магнитных излучений;
  • массируют железу с помощью вибрации.

Массажер для простаты

Длительность процедуры зависит от тяжести болезни и общего состояния здоровья пациента. Длительность курса указана на инструкции к приспособлению. Детальную технику массажа следует уточнить у врача.

Какой будет результат лечения?

Активная половая жизнь

Результат лечения невозможно предвидеть. Все зависит от многих факторов. При своевременном обращении к врачу лечение осуществляется быстрее и эффективнее. В том случае, если тщательно выполнять рекомендации уролога и регулярно, качественно выполнять массаж предстательной железы, то можно добиться максимального положительного эффекта. А именно:

  • снимется воспалительный процесс;
  • устраняться застойные явления;
  • нормализуется общее самочувствие;
  • восстановится функционирование всей репродуктивной системы;
  • повысится половое влечение;
  • устранятся проблемы, которые возникали в процессе опорожнения мочевого пузыря.
Читайте также:  Лазерная операция на простатит

Урологи утверждают, что только на начальном этапе появления заболевания и при хроническом простатите массаж предстательной железы поможет устранить неприятные симптомы в кратчайшие сроки. При запущенной форме заболевания лечение осуществляется комплексно с применением медикаментозных препаратов. Если болезнь слишком запущена, то необходимо осуществить хирургическое вмешательство. Сколько делать массаж простаты ответит только врач. Все зависит от конкретной клинической картины.

На заметку пациенту

Врач и пациент

Часто урологи назначают массаж простаты для профилактики простатита. Следует знать, что существует много противопоказаний к проведению терапии. По этой причине важного осуществить медицинский осмотр и проконсультироваться с урологом перед тем, как начать лечить простату самостоятельно в домашних условиях.

В том случае, если пациент ощущает боль в процессе массирования органа необходимо прекратить процедуру, поскольку таким способом можно сильно навредить пациенту и вызвать болевой шок. Неприятные ощущения и боль при массаже простаты являются противопоказаниями к проведению лечебной процедуры. Важно незамедлительно обратиться к врачу и сообщить ему обо всех неприятных симптомах, которые возникали в процессе терапии.

Источник

Недавние исследования специалистов из Университета Монреаля показали, что чем чаще у мужчины случается секс, тем здоровее его половая система. В связи с этим была выдвинута теория – видимо, частые и регулярные сексуальные контакты снижают количество вредоносных бактерий и канцерогенов в предстательной железе, имеющих свойство там накапливаться с возрастом.

К сожалению, у большинства мужчин после 40 лет развивается простатит – воспаление предстательной железы. Патология вызывает затруднение мочеиспускания, импотенцию, болезненные ощущения в промежности, а со временем, при отсутствии лечения, способна и вовсе перерасти сначала в аденому (доброкачественное образование), а потом и в рак.

Считается, что простатит возникает на основании следующих факторов:

  • снижение защитных функций иммунитета с возрастом;
  • инфекционный воспалительный процесс;
  • травмы промежности;
  • застой крови в малом тазу;
  • малоподвижный образ жизни;
  • вредные привычки;
  • нерегулярная половая жизнь;
  • неправильное питание.

Эффективным способом лечения на данный момент считается массаж простаты. Он осуществляется в медицинских заведениях и некоторых специализированных массажных салонах, но его можно сделать и самостоятельно, в домашних условиях.

Что такое массаж простаты: подробно о сокровенном

Массаж позволяет избавиться от болезненных ощущений и минимизировать воспаление в представленном органе. В целом процедура оказывает следующий эффект:

  • улучшение кровообращения;
  • улучшение процесса всасывания медицинских препаратов (если назначено медикаментозное лечение простатита);
  • улучшение тонуса предстательной железы;
  • улучшение оттока секрета;
  • восстановление проходимости железы.

Как часто нужно делать массаж при простатите

В отношении массажа мужской простаты существует 3 основные техники:

  1. Применение буже. По мочевому каналу спускается специальный зонд, который позволяет добиться расширения канала. Соответственно, осуществляется воздействие на нервные окончания с целью вывода застоявшегося секрета.
  2. Трансректальная техника. При данном способе в прямую кишку через задний проход вводится палец примерно на 4-5 сантиметров, и им совершаются определенные массажные движения. При этом используются средства безопасности: медицинские стерильные перчатки и смазка.
  3. Аппаратная техника. Для массажирования можно использовать вибростимулятор, электромассажер, магнитотерапию, ультразвук и другие достижения современной медицины.

3 мифа о массаже предстательной железы

К сожалению, из-за интимности данного процесса нередко мужчины делают ошибочные выводы, воспринимая такой массаж как что-то запретное и попросту невозможное. Следует отметить, что массирование предстательной железы – это прямое воздействие, оказываемое на ткани органа с целью активизировать выработку секрета и избавиться от застоя. Ниже изложены основные мифы, сложившиеся вокруг процедуры.

  1. Массаж простаты мужчине не поможет.

Это неправда. Даже в целях диагностики специалисты часто делают мини-массаж – выделяемый при этом секрет дает возможность поставить точный диагноз, и начать эффективное лечение. Практика показывает, что очень часто мужские заболевания имеют похожие симптомы, что затрудняет дифференциальный диагноз. Однако проведение массажа избавляет от этой проблемы.

2.Массаж не поможет в лечении.

Это тоже неправда. В урологии давно сформировалась практика, согласно которой при простатитах лучшим средством является массаж (как и в профилактических целях). Процедура избавляет не только от простатита, но и помогает бороться с другими заболеваниями, среди которых:

  • определенные разновидности половой дисфункции;
  • хроническая боль в малом тазу;
  • ЗППП.

Как часто нужно делать массаж при простатите

В основном эффект достигается за счет стимуляции кровообращения в пораженном месте, повышения тонуса. Нередко массаж назначается на фоне медикаментозной терапии в качестве вспомогательного средства.

2.Массаж вызывает болезненные ощущения.

Это миф. На самом деле правильный массаж простаты в принципе не должен вызывать болезненных ощущений. Если это так, то он проводится некомпетентным человеком или просто личностью, которая желает причинить боль. Массаж принципиально не вызывает ни боли, ни дискомфорта.

Как правильно делать массаж простаты по времени: поговорим о регулярности процедур?

Если говорить о медицинских назначениях, то такие процедуры обычно прописываются курсами, один курс включает 12-15 посещений специалиста, с интервалом 1 раз в 2-3 дня. Соответственно, после каждого пройденного курса лечения осуществляется перерыв – он длится примерно 2-3 недели.

Как уже было описано выше, в медицинских лечебных целях массаж назначается как вспомогательное средство – эффективность повышается еще за счет того, что массирование позволяет улучшить впитывание лекарственных средств, принятых накануне.

Как правильно сделать массаж простаты: рекомендации и советы

Собственно, вся процедура требует не более 2-3 минут за сеанс. Она проводится достаточно быстро, но ее пользу не заменяют никакие другие способы. Полный курс позволяет привести кровоснабжение малого таза в порядок, поднять тонус и избежать или предупредить осложнений, вызванных застоем крови.

Как делать массаж простаты мужчине?

Ниже приведена инструкция массажа простаты. Просто следуйте представленным ниже рекомендациям.

  1. Человеку, которому будут делать массаж, необходимо прилечь на твердую поверхность в боковом положении, согнуть колени и подогнуть их к животу. Иными словами, необходимо занять позу эмбриона.
  2. Медленно и аккуратно, используя круговые движения, массажисту следует надавить пальцем между мошонкой и анусом на промежность. При этом у мужчины возникнут приятные ощущения.
  3. Далее необходимо перейти непосредственно к анусу, чтобы сделать массаж простаты рукой. Для этого следует надеть стерильную перчатку и смазать задний проход смазкой (можно использовать вазелин).
  4. Мужчине можно делать массирование в позе лежа на боку, на спине и на животе, но лучше выбрать позу с коленно-локтевым сгибом. Это связано с анатомическими особенностями прямой кишки – данная поза наименее травматичная.
  5. Смазав проход соответствующим средством, необходимо осторожно, не спеша, ввести палец в прямую кишку примерно на 4-5 см.
  6. Массажист должен почувствовать небольшую округлость под подушечкой пальца. Далее следует выполнять аккуратные круговые движения, слегка надавливая на бугорок.
Читайте также:  Аппарат магнитотерапии для простатита

Как часто нужно делать массаж при простатитеСамомассаж простаты

Мужчина может сделать массаж простаты сам себе пальцем, для этого не нужно знать особых технологий или иметь серьезную практику. Техника будет несколько отличаться от того, если бы массаж делал кто-то другой, но суть одна и та же.

Итак, как массировать простату самостоятельно? Придерживайтесь ниже представленных условий инструкции.

  1. Необходимо приготовить стерильные перчатки и смазывающее средство заранее, положить их где-то рядом.
  2. Далее следует прилечь на спину и задрать ноги кверху (можно прижать их к животу).
  3. Наносим смазку на задний проход.
  4. Теперь следует надавить на промежность, слегка помассировать ее пальцами.
  5. Далее аккуратно вводим палец в заднее отверстие подушечкой кверху.
  6. Нужно ввести палец примерно на 4-5 см.
  7. Вы должны нащупать бугорок, в форме округлости.
  8. Теперь легкими массажными движениями массируйте его 1-2 минуты.

Важно! Массаж делается до тех пор, пока не начнет выделяться секрет из предстательной железы, который в объеме 1-2 мл попадает в уретру. Обычно мужчина сам может почувствовать данный момент и остановиться. 

Массаж простаты дома своими силами выполняется достаточно легко, главное в этом деле аккуратность и отсутствие любой спешки. При этом важно не допускать болезненных движений, которые могут возникать по причине:

  • недостаточного количества смазки;
  • слишком быстрых движений;
  • слишком резких и грубых действий.

Помните, прямая кишка – достаточно нежный орган, который можно легко травмировать. Поэтому желательно все делать аккуратно, с соблюдением всех мер предосторожности.

Массаж простаты по вышеописанной схеме можно выполнять регулярно, желательно 1 раз в несколько дней, он отнимает всего несколько минут времени.

Как сделать мужчине массаж простаты: противопоказания

Следует отметить, что данная процедура, несмотря на простоту действий, имеет ряд своих противопоказаний, которые в основном связаны с патологиями окружающих органов. Не рекомендуется проводить массаж при следующих состояниях:

  • при обострении геморроя;
  • при наличии проктита и трещин анального прохода;
  • при острых инфекционных процессах;
  • при туберкулезе простаты;
  • при повышенной температуре тела;
  • при воспалительных инфекциях мочеполовой системы.

Как правильно массажировать простату: альтернативные средства

Ниже представлены альтернативные способы массажа предстательной железы, оправдавшие себя на практике. Они показаны для тех, кто собирается в одиночку массировать орган.

  1. Прямой самомассаж. Его можно выполнять в теплой наполненной ванной. Дело в том, что тепло расширяет поры, что еще больше минимизирует риски микроскопических повреждений тканей. Необходимо смазать палец и ввести его в задний проход в воде.
  2. Непрямой самомассаж. В данной ситуации процедура направлена больше на предупреждение и профилактику заболеваний железы, она подойдет и молодым парням, и тем, кто постарше. Заключается в том, что мужчина ритмично сокращает мышцы промежности и анального сфинктера, напрягая и расслабляя их поочередно. В среднем можно повторить около 20-25 раз за один сеанс. Это своеобразный бесплатный массаж простаты, который можно выполнить практически в любом месте без особого напряжения.Как часто нужно делать массаж при простатите

Как сделать мужу массаж простаты в домашних условиях: гидромассаж как средство народной медицины

Существует еще одно интересное альтернативное средство из категории народной медицины. Вам потребуются следующие аксессуары:

  • 500 мл кипяченой воды;
  • Резиновая груша (клизма);
  • Смазывающее средство;
  • Клизменный раствор.

Как часто нужно делать массаж при простатите

Как делать массаж простаты данного вида? Гидромассаж необходимо осуществлять примерно за 2-3 часа до сна. Сначала моются наружные половые органы, промежность и анальный проход, после чего проводится очистительная клизма. Через 15 минут в задний проход клизмой вводится следующий раствор:

  • 1:10000 калия перманганата;
  • 1:5000 фурациллина;
  • Отвар ромашки.

Необходимо, чтобы раствор имел комнатную температуру. Собственно, введение раствора и является гидромассажем предстательной железы – он позволяет благотворно повлиять на рецепторы ануса, с точки зрения химического, температурного и физического воздействия. Помните, перед тем, как сделать массаж предстательной железы по народному рецепту, обязательно следует проконсультироваться с врачом.

К сожалению, в обществе сформировались определенные стереотипы в отношении массажа простаты. Как делается эта процедура в массажном кабинете? Практически так же само, как и описано в приведенной статье, просто выполнять ее будет посторонний человек, квалифицированный врач. Не стоит морально унижать себя и переживать, как все пройдет – специалист проходил специальную подготовку, и уж точно не будет стыдиться или осуждать вас.

Если у вас простатит не является заболеванием в запущенной форме или вы хотите заняться массажем в профилактических целях – смело пробуйте осуществить процедуру самостоятельно, также к процессу можно привлечь любимую женщину, сделав его элементом сексуальной прелюдии! Если все сделать правильно – вы обязательно испытаете положительные ощущения. Помните, это естественно, и в представленных действиях нет ничего постыдного, такое лечение заложено природой!

Источник