Как бананы для потенции

Сексуальное здоровье любого человека зависит от того, какую пищу он употребляет. Ведь в ней содержатся витамины и микроэлементы, которые необходимы для формирования полового влечения, спермы и сперматозоидов. Есть много продуктов, которые положительно влияют на уровень либидо. В сегодняшней статье мы рассмотрим, как действует банан на потенцию.

Почему банан полезен для потенции?

Всё очень просто – в этом фрукте находятся вещества, усиливающие страсть. Это витамины:

• А;
• В;
• С;
• Е.

Влияние витамина А на потенцию

Этот микроэлемент:

• стимулирует образование половых гормонов;
• нужен для производства сперматозоидов.

А ещё он:

• способствует быстрому усвоению костной тканью кальция;
• улучшает зрение;
• освежает кожу и слизистые оболочки;
• замедляет процесс старения клеток, в том числе и половых;
• препятствует развитию атеросклероза;
• укрепляет иммунитет.

Как действует витамин В на потенцию?

Его основное действие направлено на снижение уровня «вредного холестерина», в результате чего поступление крови к половым органам усиливается.

Важность витамина С для потенции

Микроэлемент относится к сильному антиоксиданту, который улучшает подвижность сперматозоидов и препятствует появлению дефектов семенной жидкости. Это доказали специалисты Медицинского центра в Дубае (ОАЭ) в ходе проведённого исследования.

Кроме этого аскорбиновая кислота:

• активирует производство половых гормонов;
• улучшает иммунитет;
• укрепляет сосуды;
• имеет антиаллергическое действие.

Витамин Е и потенция

Он нужен в первую очередь для образования семенной жидкости. Кроме этого:

• укрепляет иммунитет;
• снижает давление;
• имеет противоонкологическое действие.

Общая польза банана для организма

Банан относится к сильнодействующему афродизиаку. Но кроме этого он обладает множеством других положительных действий на организм. Основная польза бананов для здоровья состоит в следующем:

• в них много углеводов, которые нужны для того, чтобы насыщать нас энергией;
• благодаря наличию в бананах железа можно не переживать по поводу низкого уровня гемоглобина;
• бананы быстро усваиваются в организме, утоляя голод;
• продукт активирует рост мышечной ткани;
• нормализуется водный баланс в организме;
• нормализуется работа сердца и нервной системы.

Банан относится к одному из немногих фруктов, который не вызывает аллергии. Поэтому его могут есть даже дети.

Как с помощью бананов можно усилить половое влечение?

Бананы нельзя назвать лучшим средством для улучшения потенции. Да, они помогают мужчине поддерживать уровень либидо на высоком уровне, но этот продукт не способен вылечить импотенцию. Одними бананами нельзя наесться. Ведь чтобы получить все полезные вещества, которые есть в банане, употреблять фрукт нужно в больших количествах. А от такого действия человек получит только нагрузку на пищеварительную систему.

Поэтому необходимо постараться сделать свой рацион сбалансированным и разнообразным. Кроме бананов употребляйте:

• морепродукты;
• фрукты;
• мёд;
• орехи;
• нежирное мясо.

Эта пища считается наиболее полезной для потенции. Дополняя друг друга такие продукты обогатят организм всеми необходимыми витаминами. Регулярное употребление бананов в количестве 1-2 плодов в день поможет мужчине поддерживать уровень потенции на высоком уровне. Кроме этого благодаря бананам можно:

• нормализовать сон;
• укрепить нервную и сердечно-сосудистую системы;
• улучшить настроение;
• получить жизненную энергию.

Для того, чтобы его действие на потенцию было максимальным, можно совмещать банан с другой пищей, которая также положительно влияет на сексуальные способности. Это яблоки, смородина, апельсин, лимон, гранат.

Самые эффективные рецепты с бананами для потенции

Смузи

Для его приготовления нужны:

• спелый банан – 1 шт;
• апельсин – 2 шт;
• любой сок – по вкусу.

Как готовить?

1. Очистите апельсин и банан от кожуры;
2. нарежьте их на кусочки и измельчите в блендере;
3. добавьте сок;
4. блюдо готово к употреблению.

Коктейль

Для него потребуются:

• банан – 1 шт;
• апельсин – 2 шт;
• молоко – 1 стакан;
• брикет пломбира – 200 гр.

Как готовить?

1. Выжмите сок из апельсина;
2. в блендере взбейте банан;
3. добавьте к банану сок и молоко;
4. в конце взбивания добавьте пломбир.

Мусс

Вам понадобятся:

• спелый банан – 2 шт;
• творог – 200 гр;
• сахар или мёд – 1,5 ст. ложки;
• ванилин – 1 щепотка на кончике ножа;
• орехи – 200 гр;
• горький шоколад.

Как готовить?

1. Очистите бананы:
2. тщательно измельчите их в блендере вместе с мёдом, ванилином, творогом. Должна получиться кремообразная масса;
3. разложите её по креманкам;

украсьте орехами или шоколадом.

Запечённые бананы

Для блюда нужны:

• спелые бананы без повреждённой шкурки – 2 шт;
• карамельный или шоколадный сироп – 1 ст. ложка;
• орехи и ягоды – 1 ст. ложка;
• кондитерская присыпка – 1 ч. ложка.

Как готовить?

1. Разогрейте духовку до 180 градусов, после чего поместите туда неочищенные бананы;
2. держите их там до тех пор, пока плоды не приобретут тёмно-коричневый цвет. Для этого необходимо от 12 до 15 минут;
3. аккуратно достаньте бананы из духовки, положите на тарелку и в верхней части сделайте 2 маленьких разреза, которые должны быть направлены к концу плода. «Лепесток» банана сверните трубочкой;
4. посыпьте его кондитерской присыпкой;
5. кроме этого банан можно украсить присыпкой из мелко нарезанных орехов и ягод.

Бананы с овсянкой

Необходимые ингредиенты:

• банан – 2 шт;
• мелкие овсяные хлопья – 35 гр;
• мёд, пряности – по вкусу;
• кокосовое молоко – 350 мл;
• сахар – 40 гр;
• оливковое масло – ½ ч. ложки;
• вода – 1 ч. ложка.

Как готовить?

1. 1 банан очистите от кожуры;
2. вилкой раздавите его, добавьте овсяные хлопья и смешайте их с бананом;
3. чтобы блюдо было сладким, добавьте к нему пряности и мёд;
4. подогрейте молоко и смешайте его с овсяными хлопьями. Получившуюся смесь разложите по формам и поместите их в духовку, разогретую до 200 градусов на 20 минут;
5. когда каша запечётся, извлеките из неё бананы;
6. во время приготовления каши другой неочищенный банан нарежьте на мелкие куски;
7. положите на сковороду сахар, воду, оливковое масло и дайте им закипеть;
8. в этих ингредиентах прожарьте полторы минуты бананы со всех сторон;
9. добавьте плоды в кашу. Блюдо готово.

Пирог из бананов к завтраку

Для него будут нужны:

• банан – 3 шт;
• яйца – 2 шт;
• мёд – 3 ст. ложки;
• соль – ½ ч. ложки;
• кефир либо ряженка – 150 мл;
• пшеничная мука – 180 гр;
• разрыхлитель – 1 ч. ложка;
• миндаль – по вкусу.

Как готовить?

1. Муку следует просеять и смешать с разрыхлителем и солью;
2. бананы очистите от кожуры, порежьте на мелкие куски и добавьте к разрыхлителю и муке;
3. с помощью вилки раздавите бананы и перемешайте их с разрыхлителем и мукой;
4. в другой ёмкости нужно тщательно перемешать мёд с яйцами;
5. к мёду и яйцам добавьте ряженку или кефир и тщательно перемешайте ингредиенты;
6. получившуюся смесь смешайте с мукой и бананами;
7. в итоге у Вас должно получиться тесто. Оно разливается по формам и ставится в духовку на 35 минут, температура в которой составляет 160 градусов;
8. готовность пирога проверяется с помощью деревянной ложки – если после её погружения в пирог она будет сухой, значит блюдо можно извлекать из духовки;
9. дайте пирогам время остыть, после чего достаньте из форм и положите на тарелку;
10. с помощью миндаля украсьте пирог.

Как выбрать бананы и сколько их можно есть?

При покупке продукта обращайте внимание на его внешний вид. Лучше всего покупать бананы, у которых кожура окрашена в жёлто-золотистый цвет. Чересчур тёмные фрукты или такие, которые покрыты тёмными точками, лучше не брать — они лишились большинства полезных витаминов.

От покупки зелёных и неспелых бананов также лучше отказаться. Если Вы покупаете бананы на несколько дней вперёд, тогда можно купить именно зеленоватые — за эти несколько дней они как раз дозреют.

Употребляя бананы не стоит переусердствовать. Хоть он и не вызывает аллергию, однако большие порции пользы не принесут. В день можно съесть не больше 3-4 бананов. Однако чтобы добиться усиления эрекции достаточно употребить всего 1 банан в день.

Вред бананов и противопоказания к их употреблению

К сожалению даже у такого полезного продукта имеются недостатки. Ещё банан может причинить и вред. Поэтому нужно придерживаться определённых правил, чтобы получить от плода одну пользу.

Не забывайте, что бананы — это высококалорийная пища. Это значит, что если у мужчины лишний вес, то лакомиться фруктами нельзя. Особенно это касается тех, кто придерживается диеты и хочет контролировать свой вес.

Банан нельзя употреблять людям, у которых диагностировано варикозное расширение вен. Это связано с тем, что витамины, находящиеся в банане, действуют на скорость сворачивания крови. Прежде чем есть продукт, желательно проконсультироваться с врачом.

Кроме этого банан запрещено есть мужчинам, у которых имеются высокий уровень кислотности и повышенная вероятность газообразования. В результате может произойти ухудшение работы желудочно-кишечного тракта.

Хоть банан долго усваивается, причинить организму серьёзный вред он не может. Чтобы получить от его употребления максимальную пользу рекомендуется ограничить норму приёма фрукта.

Источники:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17004914

https://рупотенция.рф/blog/kak-vlijajut-banany-na-potenciju.html

https://потенцияпро.рф/banany-dlya-potencii.html

Состояние здоровья любого из нас зависит от употребляемой человеком пищи. Это касается и качества мочеполовой системы. Имеются продукты питания, которые могут негативно влиять на репродуктивные способности. Но есть и такие, с помощью которых можно добиться улучшения либидо. Эти продукты называются афродизиаками. Банан для потенции относится к одному из афродизиаков. Рассмотрим, как с его помощью можно улучшить состояние потенции.

В чём заключается польза банана для сексуального здоровья?

Этот продукт содержит в своём составе определённые микроэлементы и витамины, которые способны положительно влиять на уровень сексуального желания. К таким витаминам относятся:

• А;
• В;
• С;
• Е.

Действие витамина А на либидо

Оно заключается в следующем:

• улучшается выработка половых гормонов;
• необходим для производства половых клеток.

Помимо этого витамин А:

• даёт возможность кальцию лучше усваиваться в костной ткани;
• освежает клетки кожи и слизистой оболочки;
• улучшает зрение;
• улучшает состояние иммунной системы;
• замедляет старение клеток организма, в том числе и сперматозоидов;
• снижает вероятность появления и развития атеросклероза.

Действие на потенцию витамина В

Его польза состоит в том, что он способствует снижению уровня «вредного холестерина». В результате кровообращение улучшается и вместе с этим происходит усиление эрекции.

Витамин С для потенции

Он относится к числу сильно выраженных антиоксидантов. Витамин С улучшает подвижность мужских половых клеток и не даёт появиться дефектам в структуре спермы. К такому выводу пришли специалисты из Специализированного медицинского центра в Дубае (ОАЭ) на основании проведённого научного эксперимента в 2006 году.

Также витамин С:

• принимает участие в выработке половых гормонов;
• обладает антиаллергенным свойством;
• способствует укреплению иммунной системы;
• укрепляет стенки кровеносных сосудов.

Как на потенцию действует витамин Е?

Его главное свойство – принятие участия в процессе образования спермы. Также витамин Е:

• способствует уменьшению уровня давления;
• укрепляет иммунную систему;
• обладает противоонкологическим свойством.

Как можно улучшить потенцию, используя бананы?

Этот продукт не является самым лучшим и эффективным из афродизиаков. Если съесть один банан, то мгновенной эрекции у мужчины не будет – это не Виагра. Однако если регулярно питаться этим плодом, то в организм будут поступать полезные вещества, и уровень сексуального желания будет постепенно повышаться. Однако и переедать нельзя, чтобы не происходила нагрузка на желудок.

Кроме бананов положительно влияют на потенцию:

• орехи;
• мёд;
• чернослив;
• рыба;
• чеснок;
• лук.

Поэтому эту пищу также рекомендуется включить в рацион питания. Это приведёт к тому, что в организм попадёт большое количество именно тех микроэлементов, которые жизненно необходимы для поддержания уровня либидо на самом высоком уровне. Что касается необходимого количества бананов, то врачи рекомендуют съедать за сутки не больше 2-х плодов.

Кроме того, что бананы повышают потенцию, они ещё помогают:

• улучшить качество сна;
• улучшить настроение;
• укрепить сердечно-сосудистую и нервную системы;
• получить заряд бодрости.

Для максимально эффективного влияния банана на потенцию можно есть его вместе с лимоном, гранатом, яблоками или смородиной. Эти продукты также относятся к числу афродизиаков.

Интересный факт

Банан – один из самых любимых спортсменами плодов. Так, среди теннисистов их популярность настолько высока, что за 2 недели турнира «Уимблдон» участники и гости потребляют примерно 5 тонн бананов. Сами же теннисисты съедают по 5-6 бананов в день. В теннисе бананы стали пользоваться популярностью благодаря Мартине Навратиловой, которая включила их в свой рацион. После этого спортсменка вышла на пик формы и добилась лучших результатов.

Банан для потенции – наиболее эффективные рецепты

Банановый коктейль

Ингредиенты:

• 1 банан;
• 1 стакан молока;
• 2 апельсина;
• 200 гр. пломбира в брикете.

Способ приготовления:

1. выжмите из апельсина сок;
2. банан измельчите в блендере;
3. добавьте к измельчённому банану молоко с соком;
4. добавьте пломбир;
5. коктейль готов к употреблению.

Банановый смузи

Ингредиенты:

• 1 спелый банан;
• 2 апельсина;
• сок по вкусу.

Смузи готовится следующим образом:

1. апельсин и банан очищаются от кожуры;
2. нарежьте эти фрукты на кусочки, затем – измельчите их в блендере;
3. добавьте к получившейся смеси сок;
4. смузи готов.

Банановый мусс

Ингредиенты:

• 2 спелых банана;
• полторы ст. ложки мёда либо сахара;
• 200 гр. творога;
• щепотка ванилина;
• 200 гр. орехов;
• горькой шоколад.

Способ приготовления:

1. бананы необходимо очистить от кожуры, затем – измельчить вместе с ванилином, творогом и мёдом в блендере;
2. в итоге должна образоваться масса в виде крема;
3. разложите эту массу по креманкам;
4. для её украшения используйте шоколад либо орехи.

Бананы с овсянкой

Для этого Вам понадобятся:

• 2 банана;
• 1 ч. ложка воды;
• 35 гр. мелких овсяных хлопьев;
• пряности и мёд по вкусу;
• 350 мл. кокосового молока;
• 40 гр. сахара;
• половина ч. ложки оливкового масла.

Способ приготовления:

1. очистите от кожуры 1 банан, раздавите его вилкой, добавьте овсяные хлопья и тщательно перемешайте эти ингредиенты;
2. добавьте мёд и пряности, чтобы подсластить блюдо;
3. нагрейте молоко и смешайте его с хлопьями;
4. получившуюся в результате этого смесь нужно разложить по формам и поставить их в духовку на 20 минут при температуре в 200 градусов;
5. после того, как каша запечётся, из неё нужно достать бананы;
6. в то время, когда каша будет готовиться, нужно нарезать второй банан на мелкие кусочки;
7. положите в сковороду воду, сахар, оливковое масло. Пусть они закипят;
8. после закипания положите на сковороду бананы и прожарьте их со всех сторон на протяжении 1,5 минуты;
9. добавьте бананы в кашу.

Запечённые бананы

Ингредиенты:

• 2 спелых банана без повреждённой кожуры;
• 1 ст. ложка ягод или орехов;
• 1 ч. ложка кондитерской присыпки;
• 1 ст. ложка шоколадного или карамельного сиропа.

Способ приготовления:

1. духовку нужно нагреть до температуры 180 градусов;
2. затем положите в духовку неочищенные бананы;
3. они должны находиться внутри до тех пор, пока не станут тёмно-коричневыми. Обычно на это уходит 12-15 минут;
4. аккуратно извлеките бананы из духовки и положите на тарелку;
5. в верхней части бананов необходимо сделать 2 небольших разреза. Они должны быть направлены к концу банана;
6. «лепесток» плода нужно свернуть в трубочку;
7. украсьте блюдо кондитерской присыпкой или мелко измельчёнными ягодами и орехами.

Утренний банановый пирог

Ингредиенты:

• 3 банана;
• 2 яйца;
• половина ч. ложки соли;
• 3 ст. ложки мёда;
• 150 мл. кефира;
• 180 гр. пшеничной муки;
• миндаль по вкусу;
• 1 ч. ложка разрыхлителя.

Способ приготовления:

1. просейте муку и смешайте её с солью и разрыхлителем;
2. очистите бананы от кожуры, порежьте их на кусочки и добавьте к муке и разрыхлителю;
3. вилкой раздавите бананы и смешайте их с мукой и разрыхлителем;
4. в другой посуде смешайте яйца с мёдом;
5. добавьте к яйцам и мёду кефир и перемешайте эти ингредиенты;
6. добавьте эту смесь к бананам и муке;
7. должно получиться тесто;
8. тесто нужно разлить по формам и поставить в духовку, разогретую до 160 градусов, на 35 минут;
9. для определения готовности пирога нужно погружать в него деревянную ложку. Если ложка окажется сухой – пирог можно доставать;
10. после остывания пирога необходимо выложить его на тарелки;
11. украсьте блюдо миндалём.

Противопоказания

Несмотря на пользу для здоровья человека, банан может причинить и вред. Есть некоторые ситуации, при которых употребление этого плода запрещено:

• лишний вес, потому как банан является высококалорийным продуктом;
• банан нельзя есть в том случае, если человек соблюдает диету, направленную на коррекцию массы тела;
• варикозное расширение вен;
• активное газообразование;
• повышенная кислотность желудка.

Таким образом, банан может усилить потенцию, но происходит это не сразу. А вот препарат Сиалис, купить который Вы можете на нашем сайте, уже через 20 минут после приёма гарантирует мужчине сильную эрекцию.

Сиалис (Тадалафил 20 мг.)

Преимущества Сиалиса:

• способствует быстрому наступлению эрекции и сохраняет свой эффект на протяжении примерно 36 часов. Таким образом лекарственный препарат действует дольше всех остальных средств для потенции;
• Сиалис можно совмещать с небольшой порцией алкоголя – не больше, чем со 100 мл. спиртного;
• дей?