Качество жизни при хроническом простатите
Простатит – самое распространенное заболевание среди мужчин, которое возникает из-за воспаления предстательной железы. Предстательная железа располагается чуть ниже мочевого пузыря, окружая мочевыводящий канал. Вырабатываемые поджелудочной железой секреты играют важную роль в поддержании жизнеспособности сперматозоидов и регулировании оттока мочи. А также мышечная часть предстательной железы препятствуют смешиванию мочи и спермы. По размеру предстательная железа приблизительно с грецкий орех, но создает она проблемы далеко не соответствующие своему маленькому размеру. Заболеваний связанной с этой железой множество, но самое распространенное из них простатит. Возникновение хронического простатита обычно связывают с проникновением инфекции в предстательную железу через мочевыводящие пути, прямую кишку или по лимфатическим и кровеносным сосудам. Но в некоторых случаях простатит имеет неинфекционный характер, что подтверждается отсутствием в пробе секрета предстательной железы бактерий и вирусов. Все причины развития простатита условно можно разделить на две группы: 1. Причины, которые человек не может предотвратить по своему желанию, это – особенности строения предстательной железы и ее кровоснабжения, гормональные и возрастные изменения в организме;
2. Причины, которых можно избежать при соблюдении правильного образа жизни и гигиены. К таким можно отнести – попадание инфекции в ткань простаты, воспаление мочеиспускательного канала, малоподвижный образ жизни, неправильное питание, употребление алкоголя, прием лекарственных препаратов, курение, переохлаждение органов малого таза и нарушение ритма половой жизни. Избежать возникновения простатита, вызванного причинами второй группы, можно только проводя своевременную профилактику болезни. В противном случае необходимости лечения хронического простатита в будущем не избежать. Если мужчины будут иметь четкие представления о признаках начала развития простатита, то у них появляется реальный шанс подобрать лечение, приводящее к полному выздоровлению. Простатит начинается с того, что человек испытывает дискомфорт при мочеиспускании, боли в области промежности и в мошонке. Наблюдается значительное ухудшение эрекции и сокращение продолжительности полового акта. Отсутствует самопроизвольная эрекция по ночам или утром. Как правило, многие мужчины замечают ухудшение эрекции и сокращение длительности полового акта, но никаких мер при этом не принимают из-за того, что со временем эти симптомы уменьшаются и они думают, что все само по себе прошло.
На самом деле то, что боли утихли, говорит о том, что дальше простатит развивается медленно и со временем переходит в хроническую форму, вылечить которую очень сложно. Хронический простатит уже не беспокоит мужчину так сильно, он лишь иногда привлекает к себе внимание незначительными болевыми ощущениями в области промежности при мочеиспускании и дефекации, при которой в некоторых случаях наблюдаются незначительные выделения из мочеиспускательного канала. Но самым больным психологическим фактором для мужчин при простатите является проблема с эрекцией, которая появляется после вовлечения в воспалительный процесс нервов проходящих через предстательную железу. Хронический простатит – заболевание, которое ухудшает качество жизни мужчины и членов его семьи. Ухудшение эрекции сказывается на самочувствии мужчины, он становиться недовольным и раздражительным. Снижение самооценки мужчины приводит к беспричинной ревности и придирчивости по отношению к сексуальному партнеру, а в семейной жизни это становиться причиной скандалов и ссор. Если не лечить хронический простатит своевременно, то со временем он приводит к импотенции и может стать причиной проявления рака предстательной железы. Начинать лечить простатит надо с момента выявления первых симптомов болезни. Диагностика и лечение простатита проводиться врачом-урологом. Мужчинам старше 30 лет даже при отсутствии неприятных ощущений во время мочеиспускания и нормальной эрекции необходимо хотя бы один раз в год пройти обследование для профилактики простатита. Раннее выявление простатита способствует эффективному лечению. Лечение хронического простатита представляет сложную проблему, эффект которого зависит не только от профессиональности врача, но и от соблюдения предписаний врача самим пациентом. Современные методы лечения простатита должны включать в себя медикаментозную терапию антибиотиками, массаж предстательной железы, физиотерапевтические процедуры, грязелечение, клизмы с лечебными препаратами, фитотерапию и лечебную гимнастику. Для каждого пациента лечение подбирается индивидуально, с учетом особенностей протекания болезни и состояния организма больного. Хирургическое лечение простатита проводиться только в случае полного сужения мочеиспускательного канала из-за воспаления простаты или при необходимости удаления аденомы простаты. – Вернуться в оглавление раздела “Профилактика заболеваний” Автор: Искандер Милевски |
Источник
Первое, что необходимо сделать при нарушении работы предстательной железы – это скорректировать образ жизни. Отказ от вредных привычек позволит минимизировать риск обострений простатита. Существует достаточно обширный список чего нельзя делать при простатите. Соблюдение рекомендаций позволит улучшить самочувствие.
[adsp-pro-3]
Чего нельзя делать при хроническом простатите?
Хронический простатит обусловлен застойными явлениями органов малого таза и простаты. При этой форме заболевания следует избегать всего, что может спровоцировать ухудшение кровообращения и лимфооттока. Под запрет попадают:
- Курение;
- Употребление алкоголя;
- Отсутствие физической активности;
- Длительное воздержание от секса;
- Несбалансированный рацион;
Образ жизни при простатите – это внимание к собственному организму. Курение и употребление алкогольных напитков негативно сказываются на тонусе сосудов. Никотин к тому же провоцирует кислородное голодание клеток.
Урологи считают, что малоподвижный образ жизни – это гарантированный простатит, если не в молодом возрасте, то после 40 лет. При нарушении работы предстательной железы, умеренная физическая активность с нагрузкой на таз и ноги – это необходимый минимум для поддержания нормального самочувствия.
Застой сока предстательной железы приводит к обострению симптомов заболевания. Достаточно часто это связано с отсутствием регулярного секса. Интересно, что воздержание приводит к простатиту, но и чрезмерная сексуальная активность также вредит простате. Несмотря на боль при семяизвержении, секс при простатите – жизненно необходим. К тому же, регулярная половая жизнь уменьшает болевой синдром и улучшает отток сока. Рекомендуемая частота половых актов – 3-4 раза в неделю. При отсутствии сексуального партнера, с такой же периодичностью можно заниматься онанизмом.
Употребление жирного, жареного и острого приводит к ухудшению симптомов. Сбалансированный рацион, большое количество фруктов и овощей помогут нормализовать трофику и уменьшить частоту обострений.
Вред переохлаждения
Не мерзнуть, избегать сквозняков и не допускать снижения иммунитета – это важнейшие правила, которые необходимо соблюдать при простатите любого типа.
Многие мужчины наверняка отмечали, что стоит немного замерзнуть, как тут же усиливается частота позывов к мочеиспусканию и боль в промежности. Дело в том, что переохлаждение снижает защитную функцию организма, на фоне чего все хронические заболевания обостряются, и простатит не является исключением. Выход один – всегда одеваться по погоде.
[adsp-pro-5]
Баня и сауна при простатите
О вреде сауны для предстательной железы ведется множество споров. Урологи сошлись во мнении – посещать парную можно при хроническом простатите неинфекционной природы, но только в стадии компенсации заболевания.
При обострении симптомов, а также при инфекционном и бактериальном простатите, сауна и баня под запретом. Это обусловлено тем, что при воздействии высоких температур сосуды расширяются.
Высокие температуры раздражающе действуют на весь организм, тем самым стимулируя кровообращение. При хронической форме заболевания это полезно для профилактики застойных явлений, но при наличии очага инфекции, высок риск инфицирования органов малого таза и усиления воспалительного процесса.
[info title=»Полезный совет!»]В баню рекомендуется ходить с веником из лекарственных трав. Полезный букет для простаты – это шалфей с ромашкой, лавандой, мятой и мелиссой.
Важное правило – избегать прыжков в холодную воду после парной. Такой стресс для сосудов при простатите может навредить здоровью.
Полезные привычки
При простатите рекомендуется:
- Укреплять лобково-копчиковую мышцу;
- Заниматься сексом;
- Употреблять ряд полезных продуктов;
- Избегать стрессов;
- Укреплять иммунитет;
Для укрепления лобково-копчиковой мышцы показаны специальные упражнения. Выполнять их достаточно просто. Мужчинам с сидячей работой рекомендованы упражнения Кегеля. Для профилактики обострения болезни, упражнения рекомендуется выполнять каждые два часа.
Существует ряд продуктов, полезных для потенции. Их следует употреблять ежедневно.
| Продукты, полезные для мужского здоровья | |
| Чеснок | 1-3 зубчика |
| Семечки тыквы | 30-50 г |
| Масло семян тыквы | 1-2 ложки |
| Мед | 2-3 ложки |
| Грецкие орехи | 5 шт. |
| Цитрусовые | 1-2 шт. |
При воспалении предстательной железы крайне важно избегать стрессов и придерживаться нормированного рабочего дня. Психоэмоциональные нагрузки приводят к нарушению сна, что негативно влияет на обмен веществ и кровообращение. Бороться со стрессом помогают дыхательные упражнения, медитация или седативные препараты.
Еще одно важное правило, о котором нельзя забывать – любые заболевания должны быть вылечены своевременно. Хронический простатит может обостряться на фоне снижения иммунитета после перенесенных простуд. Избежать этого поможет только внимательное отношение к собственному здоровью.
[adsp-pro-1]
Источник
Home » Здоровье » Простатит » Советы, которые помогут вам наладить жизнь с хроническим простатитом
Жить с таким заболеванием можно, и об этом говорят официальные статистические данные. Практически 30% мужчин старше 25 лет страдают от простатита. При этом они ощущают на себе такие его признаки:
- сексуальную дисфункцию;
- болезненные ощущения в процессе полового акта;
- быстрое семяизвержение;
- частые позывы к мочеиспусканию.
Как жить с хроническим простатитом
Если мужчина уже стал заложником проблем с предстательной железой, необходимо как можно быстрее обратиться к доктору для назначения эффективного лечения. Пока простатит находится на начальной стадии своего развития, есть большие шансы полностью вылечить болезнь. Когда простатит уже перешел в хронический, лечение также будет эффективным, но полностью вылечить пациента значительно сложнее. Есть возможность избавить его от симптомов и не дать простатиту усугубиться.
Развитие хронического воспаления простаты обусловлено двумя факторами: наличием инфекции или застойными процессами в предстательной железе
Существует несколько методов лечения хронического простатита и для того, чтобы выбрать самый подходящий, необходимо знать точную причину болезни, одной из которых могут быть:
- инфекционные заболевания, передающиеся половым путем;
- хламидиозы;
- микоплазмозы;
- уреаплазмозы;
- трихомониаз;
- гарднереллезы;
- стрептококк;
- кишечная палочка;
- стафилококк.
Заболевание хроническим простатитом может возникнуть из-за разнообразных факторов
В развитии простатита большую роль играют факторы, являющиеся провокаторами болезни:
- нерегулярная интимная жизнь;
- частое переохлаждение;
- снижение иммунитета;
- частые стрессы;
- очаги множества инфекций, развивающихся в организме;
- болезни и нарушения в работе гормонального фона.
Нередко простатит развивается из-за наличия не одного, а сразу нескольких возбудителей.
Образ жизни при хроническом простатите
Врачи выделяют две стадии заболевания:
- стадия ремиссии;
- стадия обострения.
На первой стадии заболевание не лечат из-за изменений простаты во время терапии, а это может усилить воспалительный процесс, который приведет к серьезным изменениям в физиологии мужчины.
На второй стадии пациенту обязательно необходимо наблюдаться у лечащего врача и осуществлять регулярную профилактику. Это необходимо для того, чтобы избежать еще большего усугубления состояния больного.
Включить в рацион продукты с высоким содержанием витаминов А и Е, а также таких микроэлементов, как цинк и селен
Образ жизни мужчин, страдающих от простатита в хронической форме, должен соответствовать таким принципам:
- избегание простуды и переохлаждения;
- трезвый взгляд на жизнь, то есть отказ от кофеино- и спиртосодержащих продуктов;
- абсолютное табу на сидячий образ жизни, ведь необходимо постоянное движение, чтобы не усугубить болезнь;
- максимальный отказ от жареных блюд, оказывающих раздражающее действие на предстательную железу;
- разнообразное и богатое питание с большим содержанием микроэлементов и витаминов.
При мужском простатите правильный образ жизни является одним из основных способов профилактики развития осложнений и лечения, особенно для тех, кто о себе может сказать: «у меня хронический простатит уже 30 лет».
Очень важно в такой ситуации не ухудшить состояние, а для этого мужчине нужно не только вести правильный образ жизни, но и помнить, что профилактика всегда дается гораздо легче и дешевле, чем лечение.
Нередко пациенты спрашивают врачей: сколько живут с хроническим простатитом? Ответ однозначный: можно прожить с простатитом хоть всю жизнь. Проблема состоит в том: будет ли эта жизнь комфортной и безболезненной?
Профессиональные навыки: Андролог, Сексопатолог, Сексолог, Уролог, Репродуктолог, Психотерапевт
Краткая биография и личные достижения: Врач высшей категории. Доктор медицинских наук. Действующий Главный врач и научный руководитель собственной авторской научно-практической клиники. Доктор медицинских наук, уролог-андролог, сексолог высшей категории, стаж работы более 20 лет. Профессионально занимается точной диагностикой и лечением различных половых инфекций, уретритов, простатитов, аденомы простаты, преждевременного семяизвержения, эректильной дисфункции, мужского климакса и бесплодия.
Консультирует и назначает план лечения при снижении либидо, избыточном весе, диабете 2 типа, преждевременном старении мужчин. Является соавтором уникальных методик комплексного лечения аденомы простаты и простатита, благодаря которым тысячи мужчин за последние 10 лет избежали нежелательной операции.
Источник
Может ли быть полноценна жизнь при простатите? Живут или существуют мужчины больные простатитом? В данной статье не анализируются причины возникновения и проявления простатита, в ней даны советы для повседневной жизни мужчины с этой болезнью и возможность лечения простаты.
Образ жизни при простатите
Как представляется жизнь мужчины, однажды узнавшего, после долгих скитаний от врача-инфекциониста к урологу и прошедшего довольно унизительные методы сбора анализов, что у него хронический простатит? Сначала – это экстренный поиск излечения, советов разных врачей, выискивание в интернете, на форумах, выявление других людей с этой проблемой, постоянное сравнение результатов анализов, возможно, посещение других врачей урологов. В итоге после 2-3 лет мытарств, мужчина находит «своего» врача и понимает, что 1-2 раза в год ему надо обязательно посетить его, пропить лекарства, которые постоянно меняются или остаются теми же, а также пройти все тот же унизительный сбор анализов и массаж предстательной железы.
Какие ещё проблемы в жизни с этой болезнью? Это иногда появляющаяся депрессия из-за недостаточной выработки серотонина, преждевременной эякуляции или других видимых симптомов хронического простатита. Это такие симптомы, как: частые позывы в туалет ночью, слабое и неконтролируемое мочеиспускание, боли в области простаты или внизу живота, боль при мочеиспускании и семяизвержении, или наоборот, семяизвержение без каких-либо ощущений. Яркий пример, что у больного семяизвержение происходит в виде простого вытекания спермы, она уже «не стреляет», как раньше. Всё это напрягает, иногда выводит из себя, портит сексуальную жизнь, понижает самооценку.
Качество жизни при простатите
Как жить полноценно, не запрещая себе маленькие и большие радости? Обозначим несколько советов для полноценной жизни человеку, страдающего хроническим простатитом.
- Первое – это самовнушение через использование молитв или положительных настроев. Хвалите себя, говорите, что всё получится у вас, всё хорошо, ищите во всём позитив.
- Второе – это ограничение себя в работе, так как часто, для мужчин с такой болезнью характерно быть трудоголиком. Нахождение себе хобби, причём такого, какое рекомендовано урологом, например: плавание, бег также поможет получать удовольствие и повысить самооценку.
- Третье – это правильное питание, например продуктами, способствующими профилактике обострения простатита и выработке серотонина (гормона счастья). Например: тыквенные семечки, рыба, яйца, овощи и фрукты, фасоль, гречка, чечевица, финики, инжир.
- Четвёртое – это правильная сексуальная жизнь. Расстройство циркуляции в предстательной железе и возможный застой секрета этого органа усиливаются при недостаточно полной эякуляции, слишком длинном половом акте. Поэтому, однозначно недопустимо, как половое воздержание, так и длительное половое возбуждение, которое не закончилось эякуляцией. Важна регулярность половой жизни, определённый сложившийся ритм. Для этого нужна постоянная партнёрша, которая знает о болезни и всегда поддержит.
Регулярная половая жизнь улучшает здоровье и продлевает жизнь.
- Снижает уровень стресса.
- Способствует более близким и доверительным отношениям.
При оргазме высвобождается нейромедиатор окситоцин, который вызывает чувства близости и заботы. - Укрепляет иммунитет.
Половой акт даже 1 раз в неделю приводит к повышению уровня иммуноглобулина А. - Предупреждает рак предстательной железы.
Очень полезны: Уддияна-бандха-мудра и Мула-бандха-мудра.
Забыть о простатите, помня о нём
Живя полноценной качественной жизнью, мужчина, страдающий простатитом, должен как бы забыть о своей болезни, помня о ней. Как это возможно? Для этого не стоит зацикливаться на болезни, поменьше думать и читать о ней, но периодически посещать врача уролога для профилактики, сдачи анализов и назначения лечения. Врач назначит препараты, чтобы добиться длительного и устойчивого антидепрессивного, антиастенического эффекта и восстановить предстательную железу. Всё это поможет снова почувствовать себя настоящим мужчиной!
Источник