Эстроген и потенция у мужчин

Главный мужской гормон — тестостерон, это знает почти каждый, кто не прогуливал в старших классах уроки биологии. А эстроген — гормон женский, и это тоже всем известно. Но оказывается, все намного сложнее: оба эти гормона важны и нужны людям обоих полов. И даже тем, кто с полом не определился со всей уверенностью.
Половые гормоны преобладают у лиц определенного пола, но в норме присутствуют и у женщин, и у мужчин. Но что им делать в организме представителей другого пола?
MedMe предлагает выяснить, почему эстроген нужен и мужчинам тоже, и какова его роль в мужском теле.
Эстроген и его роль
Эстроген вырабатывается надпочечниками, жировыми клетками, яичниками и семенниками. Этот гормон важен не только для женской репродуктивной функции, но и для мужской тоже.
У женщин он регулирует менструальный цикл и «отвечает» за половое созревание. У мужчин от эстрогена зависит нормальная деятельность яичек и выработка семенной жидкости, а также желание и возможность вступать в половой контакт, то есть половое влечение и способность к эрекции. Но и это еще не все.
Эстроген участвует в регулировании уровня холестерина, от него во многом зависит риск развития остеопороза. Здоровье сердечно-сосудистой системы также находится в зависимости от уровня эстрогена. Именно поэтому инфаркт у женщин случается реже. Но только до наступления менопаузы, при которой уровень эстрогена в крови снижается.
Под общим названием «эстроген» скрываются три типа гормона.
Основная форма — эстрадиол. Эстриол вырабатывается преимущественно у женщин в состоянии беременности, а эстрон преобладает у женщин в постменопаузе. В мужском организме присутствуют преимущественно эстрадион и эстрон.
Для мужчин нежелательно ни повышение уровня эстрогена в крови, ни его чрезмерное снижение.
Комментарий эксперта
Рекс А. Хесс, андролог
Хотя эстрогены и считаются женскими гормонами, о том, что они есть и у мужчин, известно почти 100 лет. Причем сначала считалось, что эстроген вреден для мужской репродуктивной функции. Однако позднее было обнаружено, что этот гормон вырабатывается в основном в яичках, в меньшем количестве в надпочечниках, и для нормальной работы репродуктивной системы мужчины эстроген необходим. Исследования на мышах показали, что недостаток эстрогена или отсутствие рецепторов к нему приводят к аномалиям развития придатков яичка, предстательной железы и к бесплодию.
Симптомы повышенного уровня гормона
При повышенном уровне эстрогена у мужчины могут возникать трудности с интимной жизни из-за эректильной дисфункции, снижается способность к оплодотворению. Частый спутник этих проблем — депрессия.
Нередко высокий уровень эстрогена вызывает гинекомастию: увеличение груди по женскому типу.
Вероятно также выпадение волос на теле и снижение мышечной массы.
В подростковом возрасте повышенный уровень эстрогена может привести к задержке полового развития и раннему прекращению роста. Возможно недоразвитие половых органов или их малый размер.
Некоторые исследования указывают на связь повышенного уровня эстрогена у мужчин с высоким риском возникновения мигрени. Вероятны также приливы жара, как у некоторых женщин во время климакса.
Причины повышения уровня эстрогена у мужчин
Повышенная выработка эстрогена может иметь генетическую природу. Вероятна связь с пониженным уровнем тестостерона, но это не обязательно.
Высокий уровень эстрогена у мужчин может быть симптомом сахарного диабета, цирроза печени, гиперфункции щитовидной железы или опухоли яичек и надпочечников.
Злоупотребление алкоголем также может стать причиной повышения эстрогена. Это связано с тем, что при алкоголизме может проявляться синдром избытка ароматазы, а этот фермент способен превращать нормальный мужской тестостерон в эстрадиол. Прекращение употребления спиртного может существенно снизить выработку эстрадиола.
Уровень эстрогена может подниматься вследствие стресса, набора веса за счет жировых отложений.
Некоторые лекарственные препараты могут вызывать повышенную выработку эстрогена, как и некоторые растения (женьшень, гинкго билоба в том числе). Есть основания полагать также, что определенные продукты питания также могут повышать уровень эстрогена. К ним относится соя и продукты ее переработки, ямс и т. д.
Признаки пониженного эстрогена
Снижение уровня негативно действует на половое влечение, а также стимулирует отложение жира в области живота. Нехватка эстрогена вызывает потерю костной массы и остеопороз, как и у женщин. Многие симптомы низкого уровня эстрогена напоминают признаки чрезмерно высокого уровня, так как оба эти состояния связаны с нарушением гормонального баланса.
Среди причин снижения уровня эстрогена ниже нормы могут быть:
- аутоиммунные заболевания (в частности, болезнь Аддисона, гипопаратиреоз и др.);
- генетические нарушения;
- перенесенные инфекции органов репродуктивной системы, в том числе и свинка;
- крипторхизм, то есть неопущение яичек в мошонку;
- заболевания печени и почек;
- гемохроматоз (избыток железа в крови);
- радиационное облучение;
- перенесенная операция на половых органах;
- ВИЧ (вирус иммунодефицита человека), туберкулез, саркоидоз и др. заболевания;
- резкая потеря массы тела;
- несбалансированное питание;
- операция на головном мозге;
- новообразования в гипофизе или рядом с ним.
Как можно видеть, низкий уровень эстрогена у мужчин может оказаться симптомом многих проблем, связанных со здоровьем.
Если есть основания предполагать повышенный или пониженный уровень эстрогена, следует обратиться к врачу за направлением на обследование и анализы. При выявлении отклонений от нормального уровня гормона врач назначит лечение, которое позволит провести коррекцию и сбалансировать гормоны.
Питание и образ жизни
Диета может иметь значение, так как в некоторых продуктах содержатся фитоэстрогены, способные повысить уровень эстрогена в крови, или ингибиторы ароматазы — фермента, превращающего тестостерон в эстроген. Ингибиторы ароматазы, содержащиеся в некоторых продуктах, могут помочь снизить эстроген, но рассчитывать на их высокую эффективность не стоит. Их можно применять только в качестве вспомогательного средства и только после консультации с врачом.
Для контроля уровня эстрогена рекомендуют придерживаться рациона с низким содержанием животных жиров и значительной долей клетчатки.
Снижению уровня эстрогена способствуют все сорта капусты, особенно брокколи. Грибы портобелло и шиитаке снижают уровень ароматазы. В красном винограде содержатся природные блокаторы выработки эстрогенов — ресвератрол и проантоцианидин. Рекомендуется также обратить внимание на семена кунжута и льна, продукты из цельных зерен овса, риса и кукурузы, зеленый чай и плоды граната.
Однако не стоит стараться снизить уровень эстрогена до нуля. Как показали исследования, регулярное употребление продуктов, содержащих фитоэстрогены, помогает уменьшить риск развития рака простаты у мужчин европейской и азиатской расы. Эстроген мужчинам нужен — в меру.
Комментарий эксперта
Майкл Шустер, уролог-андролог
Метаанализ проведенных ранее исследований позволяет сделать вывод о том, что потребление фитоэстрогенов связано со значительным снижением риска рака простаты у представителей европеоидной и азиатской рас, но не у африканцев. Мы рекомендуем регулярно включать в рацион сою и соевые продукты, бобовые. Как ни парадоксально, но соевые продукты, содержащие фитоэстрогены, могут регулировать нормальный уровень эстрогена в крови. Это происходит благодаря изофлавонам, которые влияют на активность эстрогеновых рецепторов, делая их более или менее восприимчивыми. Соответственно, соевые продукты могут оказывать быть и антиэстрогенами, и проэстрогенами. Или проявлять нейтральность при нормальном уровне гормонов.
Однако не следует пытаться регулировать уровень эстрогена самостоятельно, домашними методами, без предварительного обследования и рекомендаций врача. Гормональный баланс слишком сложен, чтобы вмешиваться в него без специальных знаний и инструментов контроля.
Использованы фотоматериалы Shutterstock
Источник
Автор Трусова Валентина Ивановна На чтение 3 мин. Опубликовано 17.11.2020 10:50Обновлено 17.11.2020 10:16
Эстроген — гормон, который естественным образом продуцируется организмом. Слишком высокий или слишком низкий уровень эстрогена может вызвать проблемы со здоровьем.
Что такое эстроген?
Эстроген — это половой гормон, встречающийся как у мужчин, так и у женщин, хотя у женщин уровень эстрогена выше, чем у мужчин. Яичники, семенники, жировые клетки и надпочечники вырабатывают данный гормон. Эстроген важен для женского полового созревания и контроля менструального цикла. Эстроген также необходим для мужской репродуктивной системы.
Существует три типа эстрогенов:
- эстрадиол, основная форма эстрогена
- эстриол, форма эстрогена, главным образом вырабатываемого во время беременности
- эстрон, который обнаруживается в высоких количествах у женщин в постменопаузе
Тестостерон может быть преобразован в эстрадиол с помощью фермента ароматазы. Эстрадиол используется мужским организмом для:
- регулирования полового влечения
- достижения эрекции
- выработки спермы
- функции яичек
Эстроген выполняет и другие функции в организме, помогая контролировать уровень холестерина и поддерживать здоровье костей и сердца. Эстроген также влияет на настроение, кожу и другие ткани организма.
Нормальный уровень эстрогена у мужчин
Уровень эстрогена, которое должен иметь мужчина, зависит от его возраста и истории болезни. Взрослый мужчина должен иметь уровень эстрадиола 10-40 пикограмм на миллилитр (пг/мл) и уровень эстрона 10-50 пг/мл.
Хотя мужской организм нуждается в эстрогене, чтобы функционировать правильно, высокий уровень эстрогена может вызвать проблемы со здоровьем.
Повышенный эстроген у мужчин
Повышенный уровень эстрогена может вызвать бесплодие, эректильную дисфункцию и депрессию.
Симптомы низкого уровня эстрогена у мужчин
- снижение полового влечения
- избыточный жир вокруг живота
- потеря костной массы
- остеопороз
Исследователи обнаружили, что мужчины с сердечно-сосудистыми заболеваниями имеют низкие уровни тестостерона и эстрогена.
Гипогонадизм — состояние, которое может вызвать снижение уровня половых гормонов и быть причиной низкого уровня эстрогена у мужчин.
Симптомы высокого уровня эстрогена у мужчин
- увеличение ткани грудной железы, также известное как гинекомастия
- эректильная дисфункция
- бесплодие
- депрессия
- задержка полового созревания
- невысокий рост
Повышение уровня эстрогена у мужчин также может быть показателем следующих состояний:
- диабет
- опухоли надпочечников и яичек
- гипертиреоз или гиперактивный цирроз щитовидной железы
Мужчины с высоким уровнем эстрогена также подвержены риску возникновения мигрени.
Исследование 2019 года показало, что мужчины с высоким уровнем эстрогенов имели высокий риск поражения сердца или смерти. Синдром избытка ароматазы и расстройство употребления алкоголя могут быть причинами повышенного уровня эстрогена у мужчин.
Как снизить эстроген у мужчин
Уменьшение потребления алкоголя может привести к снижению уровня эстрогена. Некоторые виды пищи могут снизить уровень эстрогена.
Препараты, которые включают селективные модуляторы рецепторов эстрогена и ингибиторы ароматазы, могут снизить уровень эстрогена.
Как повысить эстроген у мужчин
Мужчина, который имеют симптомы низкого уровня эстрогена, должен поговорить с врачом о вариантах лечения. Заместительная гормональная терапия может помочь в лечении низкого уровня эстрогена у мужчин, вызванного гипогонадизмом. Ввести тестостерон можно с помощью пластыря, инъекции, геля или продуктов.
Когда обратиться к врачу
При появлении симптомов низкого или высокого уровня эстрогена необходимо поговорить с врачом. Доктор проведет анализы крови или мочи, чтобы определить уровень эстрогена у человека. Затем может обсудить, какие методы лечения подойдут человеку.
Заключение
Слишком высокий или слишком низкий уровень эстрогена может быть индикатором основных проблем со здоровьем у мужчин. Человек, который имеет симптомы высокого или низкого уровня эстрогена, должен поговорить с врачом.
Научная статья по теме: Компонент красного вина имитирует эстроген для поддержания здорового старения.
Источник
Гормональный сбой у мужчин связан с гипо- или гиперфункцией половых желез – гипоталамо-гипофизарного комплекса, яичек, надпочечников. Возникает при недостаточной или избыточной продукции эндогенных половых гормонов. Является главной причиной нарушения обмена веществ и работы репродуктивной, сердечно-сосудистой, нервной, опорно-двигательной систем.
Диагностикой и лечением гормональных нарушений занимается врач-андролог при участии смежных специалистов – эндокринолога, уролога, невролога.
Причины гормонального сбоя у мужчин
Отклонение от естественного гормонального фона может иметь два направления – гиперандрогению и андрогенную недостаточность. Гиперфункция мужской половой системы наблюдается в период активного полового созревания – в возрасте 13–17 лет. К 18–20 годам фон постепенно выравнивается и сохраняется неизменным в течение 10–15 лет. После 30 лет уровень мужских гормонов начинает постепенно снижаться на 1,5–2% ежегодно, что со временем приводит к развитию возрастной андрогенной недостаточности. Сроки ее проявления зависят от исходного уровня тестостерона и общего состояния организма.
Если избыток или недостаток гормонов идут вразрез с естественным физиологическим циклом мужчины, принято говорить о гормональном нарушении.
Основные причины нарушений гормонального фона:
- наследственные патологии и врожденные аномалии структуры желез внутренней секреции;
- приобретенные эндокринные патологии;
- острые и хронические интоксикации.
Врожденные заболевания
Если андрогенная недостаточность развивается до полового созревания, тело мужчины приобретает определенный набор внешних признаков евнухоидного строения: высокий рост, длинные конечности, короткое туловище, отложение жировой ткани по женскому типу, отсутствие оволосения на лице. Наиболее распространенные генетические заболевания с симптомом андрогенной недостаточности – синдром Клайнфельтера, синдром Кальмана.
Причины врожденных заболеваний:
- вирусные болезни матери во время беременности;
- плохая экологическая обстановка;
- нездоровый образ жизни родителей;
- тесный контакт с токсичными веществами;
- недостаток белка и витаминов в рационе матери;
- радиационное облучение;
- плохая наследственность.
У появившегося на свет мальчика в процессе развития могут наблюдаться самые различные отклонения: неопущение или недоразвитие яичек, хромосомные аномалии, низкая чувствительность тканей к тестостерону, снижение функции гипоталамо-гипофизарной системы.
Причины приобретенных эндокринных патологий
Спровоцировать развитие андрогенной недостаточности способен целый ряд факторов. Среди них:
- инфекционные болезни;
- опухолевые структуры;
- низкий уровень физической активности;
- механические травмы и профессиональные повреждения паховой зоны;
- недостаток/избыток некоторых витаминов – особо значимы витамины Е и D;
- сильные и хронические стрессы, физические и умственные перегрузки;
- неправильное питание – некоторые продукты способны снижать/повышать выработку тестостерона.
На заметку! Частным случаем неправильного питания можно название любовь к пиву. Этот напиток является источником фитоэстрогенов – женских половых гормонов. Их избыток в мужском организме приводит к гипофункции половых желез с вытекающими последствиями – снижением мышечной массы, падением либидо, ростом жировых отложений. Рост подкожно-жировой клетчатки при ожирении приводит к повышенной продукции организмом лептина – гормона, который подавляет выработку тестостерона.
Токсические причины
Интоксикация организма вредными химическими составами – частая причина сбоя в работе мужской гормональной системы.
Основной перечень неблагоприятных факторов:
- проживание в неблагоприятном экологическом окружении;
- работа на вредных производствах;
- длительный прием некоторых лекарств – антибиотиков, противоязвенных препаратов, цитостатиков;
- использование агрессивных средств бытовой химии;
- злоупотреблением алкоголем, табаком, прием наркотиков.
Список факторов, опасных для здоровья мужской половой системы, обширен. Проще считать вредным все, что для нее не полезно. Помимо уже перечисленных причин к списку опасных причислены: радиоактивное и электромагнитное излучение, повышенные температуры, некоторые виды спорта, обтягивающая одежда, ненатуральные ткани, некоторые виды продуктов. Кроме того, тестостерон может снижаться при любых других неполадках в системе организма, таких как гипоксия тканей, гипертония, тахикардия, высокий уровень сахара, билирубина, холестерина, ожирение и т.п.
Внимание! Перегрев яичек – одна из наиболее распространенных причин гормонального сбоя среди молодежи. Превышение нормальной для функционирования тестикул температуры в 33,5 градуса является причиной их гипофункции в виде гормонального сбоя и бесплодия.
Гормональный сбой у мужчин: симптомы патологии
Гормональный фон не постоянен. Он имеет собственные суточные биоритмы и может меняться в течение дня. Наивысшая концентрация тестостерона наблюдается в утренние часы (6–7 утра) и к 17–18 часам вечера. Максимальный спад приходится на 9–10 утра и 21–22 часа вечера. Подобные колебания являются естественной нормой.
Основные симптомы нехватки тестостерона:
- снижение мышечной массы на фоне увеличения жировой;
- гинекомастия;
- падение физической выносливости;
- нарушение психо-эмоционального состояния – раздражительность, депрессивность, панические атаки;
- повышенная потливость;
- ломкость и сухость волос;
- дряблость кожи;
- постоянная усталость;
- дрожь в конечностях;
- снижение либидо и потенции.
На заметку! Негативный эффект оказывает снижение не только андрогенов, но и так называемых женских гормонов. Недостаток эстрогена относительно естественной мужской нормы также негативно сказывается на жизнедеятельности мужчины. Этот гормон активно принимают участие в процессах созревания сперматозоидов и минерализации костной ткани. В норме он в небольшом количестве синтезируется половыми железами и преобразуется в печени в реакциях ароматизации тестостерона.
Признаки гиперандрогении:
- угревые высыпания на коже;
- раннее половое созревание;
- повышенное либидо;
- андрогенная аллопеция;
- усиление аппетита;
- повышенный уровень агрессии.
К чему приводит сбой гормонального фона у мужчин?
При своевременно начатом лечении прогноз благоприятный. В противном случае раннее снижение уровня андрогенов может спровоцировать:
- нарушение работы сердечно-сосудистой системы – скачки давления, тахикардию, сердечные боли, инфаркты, инсульты;
- нарушение липидного обмена – высокий холестерин, ожирение;
- деминерализацию костной ткани – кости становятся хрупкими;
- импотенцию и бесплодие.
Если дефицит мужских гормонов проявился в детском и подростковом возрасте следствием патологии может стать задержка полового развития с формированием евнухоидного строения тела.
Диагностика гормональных сбоев
Основной метод диагностики – гормональные тесты. Они определяют полный спектр гормонов, участвующих в формировании мужского гормонального статуса. Среди них:
- общий тестостерон
- гонадотропный, лютеинизирующий гормон (ЛГ);
- глобулин-связывающий белок (ГСПГ)
- эстрадиол;
- пролактин;
- фолликулостимулирующий гормон (ФСГ).
Дополнительно делают анализ на гормоны щитовидной железы (ТТГ), после чего получают полную картину гормонального фона для подтверждения или опровержения факта эндокринных нарушений. Если эндокринный сбой присутствует, дальнейшая стратегия включает:
- выявление причины дисбаланса;
- определение степени нарушения;
- выяснение индивидуальных особенностей пациента;
- диагностику сопутствующих хронических патологий.
На основании этого врач ставит заключительный диагноз и назначает курс лечения для восстановления гормональной активности и половой состоятельности мужчины, а также принимает меры по устранению симптомов заболевания и улучшению общего самочувствия.
Лечение гормонального сбоя у мужчин
Терапевтические меры начинают с устранения причины гормонального сбоя. Лечат инфекционные процессы, хронические заболевания, корректируют рацион питания, устраняют анатомические дефекты и повреждения. По возможности, компенсируют негативное влияние среды в виде стрессов, плохой экологии, высокой нагрузки. После устранения основной проблемы или параллельно с этим приступают к восстановлению гормонального фона. Для этого используют медикаментозные средства, физиотерапию и даже нетрадиционные подходы – фитотерапию, акупунктуру, мануальную терапию и т.п.
Медикаментозное лечение
Включает стимулирующие методы и гормональную терапию. Стимулирующее воздействие направлено на активизацию собственных возможностей организма. Для этого назначают:
- витамины;
- иммуностимуляторы, иммуномодуляторы;
- растительные адаптогены;
- средства улучшения микроциркуляции.
Кроме того, предпринимают меры для улучшения состояния простаты, почек, надпочечников, печени – органов, которые принимают участие в синтезе и метаболизме половых гормонов.
На заметку! Большое влияние на состояние половой системы оказывает щитовидная железа. Проблемы в ее работе могут привести к импотенции, эндокринному бесплодию, полностью расстроить процессы полового созревания у подростков.
Гормональная терапия восполняет недостаток тех или иных гормонов мужской половой системы. Основные виды:
- Заместительная (ЗГТ) – компенсирует дефицит за счет синтетических аналогов; нередко требует пожизненного применения.
- Блокирующая – подразумевает временный прием высоких доз мужских гормонов для выключения собственной секреции. Призвана дать временный отдых и перезагрузить работу половой системы. Считается, что после этого она начинает функционировать с новой силой.
- Стимулирующая – применяется при недостаточности гипофизарной гормональной активности. Актуальная для молодых людей с недостатком андрогенов. Назначают лечение хорионическим гонадотропином (ХЧГ).
Физиотерапевтические методы
Методы физиотерапии при мужском гормональном сбое позволяют повысить мышечный тонус, улучшить оксигенацию и питание железистых тканей, снять хроническое воспаление. Ее используют только в качестве сопроводительно-профилактической меры, нередко в составе санаторно-курортной реабилитации. Немедикаментозная коррекция гормонального статуса:
- электрофорез глазнично-затылочной зоны – назначают при гормональных сбоях, связанных с работой ЦНС;
- ЛОД-терапия, или вакуумный массаж – предупреждает застой крови. улучшает кровообращение в органах малого таза;
- лазерная терапия – стимулирует иммунитет, ускоряет обмен веществ, усиливает синтез тестостерона в яичках;
- магнитотерапия – нормализует работу сосудов и синтез половых гормонов.
Фитотерапия
Травы, восстанавливающие уровень андрогенов в организме:
- растительные адаптогены – женьшень, левзея, элеутерококк, заманиха, аралия;
- стимуляторы выработки мужских половых гормонов – трава якорцев, молочай Палласа, ярутка, корень сельдерея, родиола розовая (золотой корень);
- общеукрепляющие растения – морковь, петрушка, хвоя сосны, зверобой, цмин, таволга, чабрец, боярышник, аир, кора осины, корни имбиря и куркумы.
Внимание! Фитотерапия является скорее средством профилактики, нежели подходит для полноценного лечения. Однако не стоит относится к ней легкомысленно. Необдуманный подбор растительных сборов без предварительной диагностики на гормоны и консультации с врачом может привести к не менее серьезным нарушениям, чем прием фармакологических средств.
Профилактические меры
Основа любой профилактики подразумевает изменение образа жизни – нередко радикальное. Однако от того, насколько тщательно вы подойдете к выполнению поставленной задачи во многом зависит ваше будущее здоровье и половая активность. Основные профилактические рекомендации:
- Ведите активный образ жизни. Даже если у вас сидячая работа, тренажерный зал или простая пятиминутная зарядка в перерывах между работой помогут восстановить кровообращение во всем организме. Среди наиболее полезных для мужского здоровья видов спорта можно выделить бег, плавание, йогу.
- Питайтесь правильно. Жареный стейк и пиво – еда мужская, но только на словах. Для поддержания активности половой системы организму мужчины необходимы зелень, свежие фрукты и овощи, рыба, нерафинированные растительные масла, грубые злаки, яйца, орехи, молочные продукты – весь комплекс здоровой сбалансированной пищи.
- Избегайте длительных стрессов. Если в жизни все слишком плохо, меняйте ее: смените работу, город, окружение.
- Откажитесь от вредных привычек – алкоголь и табак становятся причиной нарушений кровообращения и хронической недостаточности половых желез.
- Избегайте экологически неблагоприятных мест. Работа на урановых рудниках, может и приносит много денег, но здоровье на них не купишь.
Помните, даже у совершенно здоровых мужчин бывают гормональные сбои, поэтому не забывайте регулярно проходить профилактические осмотры для своевременного выявления возможных отклонений.
Источник