Эль карнитин и потенция

Левокарнитин был открыт еще в прошлом веке, в 1905 году. Вещество самостоятельно синтезируется в человеческом организме в печени и почках.

Большую популярность приобрел во время спортивного бума, когда начался рассвет фитнес-центров. Его использовали в качестве добавки, которая стимулирует сжигание жира и повышает выносливость. Но препарат имеет и другие особенности. Л карнитин успешно используется для мужчин в области андрологии.

Польза карнитина

Левокарнитин обладает множеством полезных свойств, благодаря которым врачи рекомендуют применение препаратов с ним при различных заболеваниях:

• снижает уровень холестерина в крови;
• выводит лишние токсины, вредные вещества;
• укрепляет сердечную мышцу;
• защищает слизистую желудка, поддерживает работу поджелудочной железы;
• стимулирует регенерацию печеночных клеток;
• усиливает синтез белков, усиливает сжигание жировых отложений;
• усиливает интеллектуальную активность;
• обеспечивает стабильную работу ЦНС;
• улучшает защитные свойства организма;
• влияет на репродуктивные возможности мужчин.

Диетологи считают, что суточная потребность в карнитине составляет от 100 до 300 миллиграмм. В период физических нагрузок она может возрастать.

Препараты с Л-карнитином выпускаются в различных формах:

• капсулы;
• таблетки;
• таблетки для приготовления шипучего напитка;
• жидкость для приема внутрь, сироп.

Дозировки различаются в зависимости от производителя. Храниться витамины должны в защищенных от детей и света местах при комнатной температуре. Срок хранения сиропа не превышает одного года с момента изготовления. Для таблеток и капсул срок годности больше.

Применение Л-карнитина для спорта и снижения веса

Польза L-карнитина для спортсменов заключается в двух его основных эффектах:

1. Уменьшает степень лактоацидоза. Во время занятий спортом в мышцах происходит накопление молочной кислоты, вызывающей боли. Чаще такие процессы происходят с новичками, после перерыва в занятиях, при увеличении физической нагрузки. Прием витаминов с карнитином приводит к уменьшению количества вырабатываемой кислоты и улучшению общего состояния.
2. Мобилизует жир из жировых депо, что способствует его ускоренной переработке. Улучшает состояние мышц. Это способствует снижению веса, формированию гармоничной фигуры при занятиях физическими нагрузками.

Спортсменам рекомендуют принимать препараты дозировкой 500 – 1500 миллиграмм за полчаса до тренировки.

Влияние Левокарнитина на репродуктивные возможности мужчин

Препараты с левокарнитином активно используются в андрологии при планировании беременности. Л карнитин нужен для улучшения качества спермы. Его назначают пить в течение двух с половиной месяцев перед предполагаемым зачатием. Спермограммы доказывают, что L карнитин полезен для спермы. После курса лечения спермограммы показывают следующие результаты:

• увеличивается подвижность сперматозоидов;
• улучшается качество эякулята – снижается количество дефектных спермиев с нарушением строения хвоста и головки;
• возрастает количество сперматозоидов;
• повышается вероятность удачного зачатия;
• усиливается выработка семенной жидкости.

Для планирования беременности используют дозу 300 миллиграмм ежедневно.

Л карнитин применяют и для улучшения потенции, а не только для планирования беременности. Препарат влияет на потенцию благодаря следующим свойствам:

• стимулирует выработку половых гормонов;
• улучшает созревание и функциональность тканей яичек;
• улучшает работу предстательной железы, что позволяет использовать его в лечении и профилактике простатита;
• замедляет процессы старения в половой сфере, продлевает фертильную активность мужчины.

Для терапии проблем с потенцией используют дозировку в 1,5 грамма в сутки, длительность курса – от трех до шести месяцев. Для того чтобы продлить мужскую молодость достаточно двух курсов в год по одному месяцу. По отзывам специалистов, такое применение препарата в андрологии помогает увеличить срок половой активности до пятнадцати лет.

Последствия нехватки левокарнитина

Последствиями недостатка могут быть следующие проявления:

• нарушение работы сердца, кардиомиопатия;
• ослабление мышечного аппарата;
• расстройство ЦНС, энцефалопатия;
• жировое перерождение печени;
• набор веса даже при соблюдении диетических мероприятий.

Причины и симптомы дефицита

Существует несколько причин, из-за которых организм испытывает нехватку Л-карнитина:

• длительная низкобелковая диета;
• заболевания ЖКТ, при котором нарушается усвоение вещества;
• нарушение обратного всасывания в почках;
• наследственное нарушение метаболизма, при котором не усваивается левокарнитин;
• прием лекарственных средств, снижающих усвоение – антибиотиков, влияющих на свертываемость крови;
• строгое вегетарианство.

Дефицит проявляется следующими симптомами:

• миоглобинурия – появление в моче пигмента миоглобина из-за распада мышечного белка;
• жировые отложения в мышцах;
• рвота и одышка при физической нагрузке;
• снижение уровня сахара в крови;
• учащенное сердцебиение;
• нарушение сердечного ритма;
• тремор мышц;
• гипотония;
• расстройство памяти и внимания;
• отставание в развитии у детей;
• усиление раздражительности, перепады настроения;
• нарушение режима сна и отдыха.

Диагностика недостаточности

Нехватку Л-карнитина определяют на основе следующих исследований:

• изучение наследственности пациента;
• забор биохимических анализов крови и мочи;
• рентгенографические исследования;
• ультразвуковое обследование;
• могут быть назначены генетические анализы;
• биопсия;
• сбор анамнеза.

При изучении анамнеза исследуют жалобы пациента. В анализах мочи исследуется содержание миоглобина, цвет мочи при повышенном содержании становится красно-бурым. На биопсии мышц выявляются липидные отложения. В анализах крови может наблюдаться повышение уровня аммиака, мочевой кислоты, снижение количества глюкозы. УЗИ выявляет симптомы кардиомиопатии и увеличения печени.

Способы восполнения нехватки

Дефицит Л-карнитина восполняют с помощью специальной диеты. Самое высокое содержание вещества в мясных продуктах и печени животных. При высоком уровне нехватки назначают препараты с левокарнитином. Используются различные биологически активные добавки.

Курс лечения и дозировку определяет лечащий врач.

Побочные действия и противопоказания

Добавки могут принести вред, если не соблюдаются противопоказания к приему:

• индивидуальная непереносимость вещества;
• женщины, ожидающие появления ребенка;
• кормящие грудью матери;
• лица, страдающие сахарным диабетом;
• пациенты со злокачественными опухолями;
• больные с патологиями щитовидной железы;
• дети до десятилетнего возраста.

Вред может быть причинен при длительном употреблении в высоких дозах. В таких случаях могут проявиться побочные эффекты:

• диспепсические проявления – тошнота, болезненность в области эпигастрия, нарушения стула;
• обильное выделение пота;
• неприятный запах из ротовой полости;
• появления аллергических реакций;
• риск возникновения атеросклероза сосудов.

Передозировка

Клинических данных о случаях передозировки препаратами нет. Возможно поражение желудочно-кишечного тракта с диспепсическими проявлениями, возникновение аллергических реакций.

Использование добавок

В мире выпускается большое количество БАДов, содержащих левокарнитин. Использование добавок помогает в короткие сроки восполнять дефицит, поддерживать мужское здоровье на приемлемом уровне, сбросить вес, улучшить физические показатели. Лучшие мировые производители выпускают препараты в различных дозировках.

Представляем вам ТОП-6 БАДов с Л-карнитином от ведущих компаний фармацевтического рынка:

Рекомендуем заказывать L-карнитин на iHerb.com. Этот известный интернет-магазин предлагает широкий выбор качественных товаров, цены на 30-50% ниже аптечных, множество отзывов от покупателей и быструю доставку по всему миру.

Профилактика дефицита

Профилактические мероприятия включают в себя полноценный пищевой рацион. Продукты питания, наиболее богатые карнитином:

• мясо животных и птиц;
• печень животных;
• ракообразные;
• селедка;
• угорь;
• козий сыр;
• сгущенное молоко.

Белковых продуктов нужно употреблять больше, чем углеводов. В рационе должны присутствовать овощи и фрукты. Необходимо помнить, что после термической обработки количество Л-карнитина в продуктах уменьшается. Питаться рекомендуют через каждые 3-4 часа, размер порции не должен превышать 400 грамм. Необходим полноценный сон, регулярные прогулки, занятия спортом. Для профилактики мужских проблем рекомендуется прием добавок с левокарнитином.

Карнитин называют веществом, продляющим молодость и красоту. Он необходим для полноценного роста и развития в детском возрасте. Мужчинам он нужен для физической и половой активности. Нехватка приводит к печальным последствиям, но необходимо помнить, что переизбыток также вреден.

Если у вас был опыт использования Л-карнитина, делитесь своим мнением.

Несколько интересных фактов о карнитине можно посмотреть в видео:

Карнитин (Левокарнитин. Carnitine). 10 фактов

L-карнитин нужен мужчине для повышения физической выносливости, умственной работоспособности, укрепления сердца и сосудов. Он не заменим для тех, кто готовится к зачатию, планирует стать отцом. Курсовой прием L-карнитина способствует усилению потенции, улучшению качественного и количественного состава спермы.

Для чего нужен мужчинам Л-карнитин

L-карнитин — аминокислота, схожая по фармакологическому действию с витаминами группы B. Его основной задачей становится улучшение работы клеток в условиях кислородного голодания. Такое состояние наблюдается при острых и хронических заболеваниях, выполнении тяжелых физических работ. L-карнитин востребован при интенсивных спортивных тренировках у мужчин. Он ускоряет расщепление молочной кислоты, которая накапливается в мышцах, провоцируя жжение и болезненные ощущения.

Для чего еще L-карнитин необходим мужчинам:

• стимулирует расщепление жировых прослоек на талии, боках, груди, в области живота;
• способствует формированию рельефной мускулатуры;
• улучшает работу сердечно-сосудистой системы за счет укрепления миокарда;
• нормализует выработку гормона тестостерона, определяющего мужские качества;
• оптимизирует работу практически всех желез внутренней секреции.

L-карнитин в любой лекарственной форме показан мужчинам, страдающим от хронических заболеваний пищеварительной и мочеполовой систем. Его принимают для укрепления иммунитета при респираторных, кишечных, урогенитальных инфекциях. L-карнитин используют пожилые мужчины с целью профилактики старения головного мозга. Он предупреждает преждевременное разрушение клеток, тормозит развитие негативных возрастных изменений.

Совет! Врачи назначают L-карнитин лицам, практикующим вегетарианство. Он восполняет запасы аминокислоты, которая не поступает с молочными и мясными продуктами.

Польза и вред L-карнитина для мужчин

Карнитин для мужчин нужен не только для полноценного зачатия. Он оказывает влияние и на причины полового бессилия, на его негативные последствия. L-карнитин эффективен при сексуальных расстройствах, возникших по причинам физического и психологического характера. Аминокислота корректирует работу урогенитального тракта, купирует протекающие в нем воспалительные процессы, ускоряя кровообращение.

Характерны для L-карнитина и такие положительные свойства:

• повышение функциональной активности яичек;
• улучшение работы предстательной железы;
• продление фертильной активности;
• снижение уровня вредного холестерина в кровеносном русле, рассасывание бляшек на сосудистых стенках;
• ускорение выведения из организма мужчины токсичных веществ;
• защита слизистой желудка от агрессивной соляной кислоты;
• стимуляция регенерации клеток печени — гепатоцитов;
• ускорение распада жиров, усиление биосинтеза белков;
• стабилизация работы центральной нервной системы;
• повышение невосприимчивости организма к воздействию внешних и внутренних негативных факторов.

Польза Л-карнитина для мужчин заключается и в повышении стрессоустойчивости в тяжелых жизненных ситуациях. Его прием способствует улучшению концентрации, укреплению памяти.

Вред карнитина для мужчин не установлен. Но только при соблюдении режима дозирования врачами гарантируется его отсутствие. Эта аминокислота поступает в организм и с продуктами питания, и вырабатывается печенью. Если мужчина излишне долго принимает препараты, то продукция собственного L-карнитина снижается.

Предупреждение! На образовавшийся в организме мужчины дефицит L-карнитина могут указывать мышечная слабость, снижение артериального давления, психоэмоциональная нестабильность.

Л-карнитин для мужчин при планировании беременности

L-карнитин для качественной спермограммы незаменим. Результаты физико-химического и микроскопического исследования эякулята подтверждают его высокую лечебную эффективность. Отмечается увеличение подвижности сперматозоидов, улучшение качества эякулята после приема L-карнитина. На фоне повышения выработки семенной жидкости уменьшается число дефектных спермиев. Регулярное использование L-карнитина мужчинами многократно повышает их шансы стать отцами.

Проблемы с зачатием нередко возникают на фоне вялотекущего хронического простатита. Дополнительный прием аминокислоты способствует укреплению стенок вен, артерий, артериол. А благодаря ускорению кровообращения наблюдается восстановление тканей простаты, поврежденных воспалительным процессом. Клетки насыщаются молекулярным кислородом, питательными веществами, поэтому регенерация происходит значительно быстрее.

Важно! Андрологи назначают л-карнитин для улучшения спермограммы тем мужчинам, в эякуляте которых обнаружено недостаточное для зачатия количество подвижных сперматозоидов.

Витамины с Л-карнитином для мужчин

L-карнитин входит в состав многих фармакологических препаратов и биологически активных добавок (БАД). Они предназначены как для улучшения общего состояния здоровья, так и для лечения определенных заболеваний. Например, для повышения качества спермы врачи советуют прием СпермАктин, Спермаплант, Сперматон. Помимо L-карнитина они содержат комплекс жиро- и водорастворимых витаминов, микро- и макроэлементов. В состав Спермапланта также входит фитоэкстракт крапивы, стимулирующий ускорение кровообращения.

Если мужчина активно занимается спортом или испытывает повышенные физические нагрузки по роду службы, то ему подойдут такие биоактивные добавки:

В аптечном ассортименте аминокислота представлена Элькаром и Карнитином. Последний выпускают в виде раствора для внутривенного или капельного введения. Элькар — вязкие капли для приема внутрь, которые используют в терапии адинамии, хронического гастрита с пониженной секреторной функцией, панкреатита, псориаза, себорейной экземы, склеродермии и многих других заболеваний.

Как принимать Л-карнитин мужчинам

Разовые и суточные дозы рассчитывает врач индивидуально для мужчины. Он учитывает цель приема L-карнитина, общее состояние здоровья, возраст и наличие хронических заболеваний. Суточная потребность организма в нем составляет 250 мг. При дефиците собственного L-карнитина это значение повышают в 2-3 раза.

Мужчинам, подвергающим себя интенсивным физическим нагрузкам, требуется не менее 2500 мг аминокислоты в день. А для снижения веса необходим прием около 1500 мг в сутки. Тем, кто готовится к зачатию, показан прием 600-700 мг L-карнитина ежедневно. Как используют препараты и биоактивные добавки:

• принимают за полчаса до еды, запивая чистой водой;
• суточную дозу делят на 2-3 приема.

Длительность терапевтического курса — не более 2 месяцев. При необходимости его возобновляют после 2-недельного перерыва. Спортивные врачи определяют продолжительность и режим приема в зависимости от графика и интенсивности тренировок.

Важно! Лекарственные средства в капсулах или таблетках запрещено разжевывать или измельчать каким-либо другим способом. Прочные оболочки надежно защищают L-карнитин от разрушения желудочным соком.

Противопоказания к применению карнитина для мужчин

Витамины с карнитином для мужчин нельзя принимать при гиперчувствительности к нему. Абсолютным противопоказанием становится индивидуальная непереносимость других активных или вспомогательных ингредиентов. Необходимо изучить состав БАД перед покупкой, так помимо L-карнитина, в некоторых из них содержится более 10 компонентов.

Побочные эффекты L-карнитин для мужчин

При нарушении режима дозирования вероятность побочных эффектов повышается. Негативные реакции со стороны организма проявляются диспепсическими расстройствами (тошнотой, изжогой), симптомами аллергии, болями в области эпигастрия. При уремии отмечается мышечная слабость.

Заключение

L-карнитин нужен мужчине для оптимального функционирования репродуктивной системы, улучшения качества спермы. Это биологически активное вещество, принимает участие во многих процессах, протекающих в организме человека. Аминокислота незаменима для правильной работы сердечной мышцы, ЦНС, урогенитального тракта.

Отзывы мужчин о L-карнитине