Ятрышник для повышения потенции у мужчин
В статье расскажем про лечебные свойства ятрышника для мужчин. Вы узнаете, чем он полезен, в каком виде его принимать для усиления потенции, повышения фертильности и общего тонуса организма.
Полезные свойства ятрышника для мужчин
Ятрышник (пальчатокоренник, салеп) – многолетнее растение с клубневидными корневищами. В старославянском языке словом «ятра» обозначали мужские половые органы. Клубни действительно напоминают яички.
Существует несколько видов ятрышника. Все они обладают противовоспалительным, вяжущим, обволакивающим свойством. В аюрведической медицине это растение применяют как стимулятор сексуальной активности, улучшения репродуктивной функции. Для оздоровления мужской мочеполовой системы наиболее полезными считаются дремлик, шлемоносный и мужской (майский).
Ятрышник мужской (дикая, или лесная орхидея)Ятрышник шлемоносный
Основные активные вещества корней ятрышника мужского:
- Сахароза, крахмал, слизь.
- Минеральные соли.
- Пектины.
- Эфирные масла.
- Белковые соединения.
- Гликозиды, декстрин.
- Щавелевокислый кальций.
- Смолы, витамины, клейковина.
В чем польза ятрышника мужского для потенции:
- Повышает уровень тестостерона, благодаря чему усиливается либидо. Этот факт был подтвержден во время опытов на крысах, которым в течение 28 дней давали водную вытяжку ятрышника по 200 мг на 1 кг веса (ссылка на исследование ниже).
- Увеличивает количество сперматозоидов и стимулирует их активность, повышает шансы на зачатие ребенка.
- Расширяет сосуды, снижает давление.
- Увеличивает концентрацию оксида азота, который расширяет кавернозные тела члена во время сексуального возбуждения.
Механизм возникновения эрекции
Подробнее о результатах исследования свойств ятрышника мужского как афродизиака можно почитать тут https://www.regate.net/publication/5623788_Aphrodisiac_Activity_of_Dactylorhiza_hatagirea_DDon_Soo_in_Male_Albino_Rats, а также в электронном журнале «Научная медицина» № 11 за декабрь 2017 года.
Корень ятрышника мужского помогает при простатите и аденоме. Механизм действия:
- Угнетает рост патогенной флоры, которая вызывает хроническое воспаление простаты и слизистых тканей мочевыводящей системы.
- Способствует восстановлению поврежденных тканей железы, устраняет их рыхлость, приводит в тонус.
- При аденоме снимает отек простаты, облегчает мочеиспускание, предупреждает присоединение инфекции.
Кроме того, ятрышник оздоравливает желудочно-кишечный тракт, сердечно-сосудистую систему, выводит из организма токсины, нормализует пищеварение. Его применяют при бронхолегочных заболеваниях, а также для восстановления тонуса организма после тяжелых болезней.
Ятрышник полезен при диабете. Он способствует нормализации уровня сахара в крови, восстанавливает поврежденные и раздраженные глюкозой ткани. На фоне диабета у мужчин часто возникают воспаления головки и крайней плоти, уретры.
Где взять сырье
Ятрышник занесен в Красную книгу. Мужской растет в Гималаях, находится под угрозой исчезновения. Ятрышник шлемоносный (шлемовидный) также является редким краснокнижным растением. Его можно найти в Сибири, на Кавказе. Растет на опушках, на сырых лугах. Самостоятельно добыть растение сложно. Его можно собирать только на специально отведенных плантациях, поэтому проще купить сырье в аптеке.
Для приготовления препаратов отбирают белые свежие клубни. На каждом корневище их по два. Старый темный в качестве лекарственного сырья не используют.
Корень ятрышника от ООО «Беловодье»:
Цена 377 рублей за 10 г. Купить можно тут https://ecoorganica.ru/.
Сушеные клубни салепа:
Цена 558 рублей за 25 г. Продавец — www.rodnyetravy.ru.
Настойка ятрышника:
Цена 1450 рублей за 200 мл. Купить можно тут: https://jetlife.ru/. На этом же сайте продается экстракт корня ятрышника в капсулах. Цена 1500 рублей за 90 штук. Пить нужно по одной штуке 3 раза в день за полчаса до еды на протяжении 30-45 дней.
12 рецептов применения ятрышника для мужчин
Для повышения потенции средства на основе ятрышника нужно принимать 20-30 дней. Для усиления потенции нужно съедать по 7 г сырого корня ежедневно или трижды в день принимать порошок на кончике ножа. При появлении тошноты, рвоты или сыпи прием прекратить. Это симптомы индивидуальной непереносимости продукта.
Настой
- Общеукрепляющий рецепт: чайную ложку молотых корней залить 250 мл кипятка, настоять 20 минут, периодически помешивая. Пить теплым по 2 столовые ложки трижды в день до еды.
- При слабой потенции: 2 чайные ложки порошка залить 250 мл горячей воды (не кипятка), настоять в термосе на протяжении 12 часов, процедить. Пить по трети стакана трижды в день за полчаса до еды.
См. также: Рейтинг лучших БАДов для повышения потенции у мужчин.
Приготовления настоя по рецепту Геннадия Петровича Малахова
Настойка на масле для укрепления эрекции
100 г корня залить 1 л оливкового масла, настоять неделю. Пить по 2 чайных ложки до еды утром и вечером. В оригинальном рецепте используют цветы, но найти их сложно.
Настойка на вине
2 столовые ложки измельченного на кусочки корня ятрышника залить 0,5 л сухого красного вина, настаивать 2 недели, ежедневно взбалтывая. Настойку процедить, принимать по столовой ложке 4 раза в день за полчаса до еды. Для повышения потенции средство нужно пить 2 месяца.
Настойка на водке
- Первый вариант: 50 г свежих клубней залить 0,5 л водки, настоять 2 недели, процедить. Пить по чайной ложке трижды в день за 15 минут до еды. Если нет свежих клубней, можно взять 50 г порошка.
- Второй рецепт: 10 свежих измельченных клубней залить 100 мл спирта, настоять 2 недели, процедить. Пить трижды в день по 30 капель до еды.
Настойка на свежих клубнях
Настойка на коньячном спирте
Полторы столовых ложки корня, половину раскрошенной буханки ржаного хлеба залить 0,5 л коньяка, настаивать в темноте 2 месяца. По окончании отжать сырье, процедить напиток. Принимать по чайной ложке 2 раза в день.
Настой при аденоме
По 2 столовых ложки перегородок грецкого ореха, сухих корней ятрышника, семян мальвы и листьев мелиссы залить 1,5 л кипятка, настоять 2 часа. Пить как чай 2-3 раза в день.
Читайте большой обзор орехов, улучшающих мужскую потенцию.
Ванночки
Ванночки и спринцевания отваром корней ятрышника помогают защитить от инфекций и восстановить поврежденные слизистые. Рецепт отвара: столовую ложку корней залить 0,5 л кипятка, подержать на медленном огне 15 минут, настоять до остывания. Ванночки нужно делать 2-3 раза в день.
Отвар при стрессовом нарушении потенции
3 г порошка смешать с 50 мл воды, влить 0,5 л кипятка, подержать на медленном огне 10 минут, процедить. Пить по стакану в день после еды.
Напиток «Салеп»
Это турецкий напиток, который готовят из перемолотых в муку корней ятрышника. Он слегка сладковатый на вкус и легко заваривается. В напиток добавляют порошок имбиря, кокосовую стружку, корицу, гвоздику, какао, мускатный орех – по трети чайной ложки на стандартный стакан. Эти продукты усиливают его свойства как афродизиака, стимулируют кровенаполнение половых органов. Салеп с имбирем можно пить за 15 минут до секса.
Рецепт салепа для усиления потенции
Столовую ложку порошка растворить в стакане кипятка и взбалтывать до получения слизи. В 100 мл подогретого сухого красного вина растворить 0,2 г мумие, добавить столовую ложку гранатового сока и столовую ложку меда. Смешать полученный напиток с ятрышниковой слизью. Пить по половине стакана 2 раза в день.
Салеп на молоке
Потребуется по 3 столовых ложки ятрышниковой муки, молока и кукурузного крахмала. Компоненты перемешать, подогревать на медленном огне, пока смесь не загустеет. Добавить щепотку корицы и ванилина.
Такой салеп есть в продаже, но содержание самого корня в нем всего 2-3%. Стоит около 650 рублей за 400 г.
Мазь
Порошок корня смешать с барсучьим или медвежьим жиром в пропорции 1:1, погреть на водяной бане 10 минут. Остудить, хранить в холодильнике. При аденоме и простатите втирать в область промежности утром и вечером.
Противопоказания
Корень ятрышника нетоксичен. Из противопоказаний можно выделить только индивидуальную непереносимость и сильно пониженное давление. Передозировка может спровоцировать запор, дискомфорт в желудке.
Отзывы мужчин
В широких кругах ятрышник малоизвестен, поэтому отзывов немного. Мужчины хвалят его как эффективное средство для нормализации работы кишечника при простатите и поднятия общего тонуса организма. С форума https://hron-proit.ru/forum/viewtopic.php?t=19667:
С форума https://popgun.ru/viewtopic.php?t=292580:
Что запомнить
- Для повышения потенции нужно принимать препараты на основе белого корня ятрышника мужского.
- Покупать сырье у нелицензированных поставщиков не следует – нет гарантии, что в посылке окажется корень именно мужского ятрышника.
- Для повышения потенции наиболее эффективны настои.
Чем еще поправить мужское здоровье:
- Какие продукты повышают мужское либидо;
- Польза петрушки для мужского здоровья;
- Какую ягодку скушать, чтобы член стоял долго или топ продуктов для улучшения эрекции.
Оставляйте ваши комментарии к статье, задавайте вопросы.
Источники:
- https://www.rodnyetravy.ru/bovosti/yatryshnik-lechebnye-svoystva-i-protivopokazaniya
- https://golden-bee.ru/articles/60/
- https://ru.wikipedia.org/wiki/Ятрышник_мужской
- https://lifebio.wiki/ятрышник-пальчатокоренник#refnotes:1:ref1
- https://jetlife.ru/articles/yatryshnik-lechebnye-svoystva-i-protivopokazaniya/
- https://apifito.ru/article/primenenie-yatryshnika-v-narodnoj-meditsine—samye-effektivnye-retsepty
- https://cyberleninka.ru/article/n/perspektivnoe-lekarstvennoe-rastenie-yatryshnik/viewer
Источник
Ятрышник для лечения простатита, болезней кожи и пищеварительной системы
Ятрышник — многолетнее клубневое растение из семейства Орхидных. Свое название получил за яйцевидную форму корней (с др.-греч. ὄρχις переводится как «яичко»). В народной медицине Ятрышник известен как Мужской корень.
По внешнему виду представляет собой невысокое (до 50 см) растение с толстым стеблем, несколькими широкими листьями у основания и соцветием сиреневато-розовых цветков на вершине. Широко распространено в Европе, Азии и Северной Америке.
Ятрышник был хорошо известен своими свойствами много тысячелетий назад еще у кочевых племен Евразии. Древние племена считали его приворотным зельем. Клубни Мужского корня богаты крахмалом, сахарами, слизистыми веществами. Те благоприятно воздействуют на пищеварительный тракт, ускоряют заживление повреждений кожи и язв слизистой, нормализуют пищеварение, обладают общеукрепляющим действием на организм.
В народной медицине Ятрышник используется как болеутоляющее, обволакивающее и заживляющее средство при язвах, колитах, артритах, заболеваниях печени. Также оно способствует нормализации кровяного давления, снижению холестерина и сахара в крови, похудению, повышению потенции. С помощью настоек из Ятрышника лечат даже отравления и острый дисбактериоз.
Химический состав и свойства ятрышника
Химическая формула растения включает такие соединения:
- Горечи. Нейтрализуют бактериальную инфекцию. Выводят токсические вещества. Купируют воспалительный процесс. Способствуют очищению печени.
- Бета-каротин. Улучшает клеточный состав. Нейтрализует активность свободных радикалов. Улучшает зрение и функции нервной системы. Снижает риск развития рака.
- Пектин. Понижает холестерин в крови. Стимулирует кроветворение. Активизирует обмен веществ, ускоряя расщепление жиров и снижение массы тела. Нормализует микрофлору кишечника. Устраняет диарею, вздутие, колики.
- Кверцетин. Обладает противовирусным действием. Блокирует размножение вирусов в инфицированных ими клетках. Купирует воспаление. Защищает клетки печени от негативного воздействия свободных радикалов, патогенов, стрессов.
- Декстрин. Способствует минерализации и витаминизации кожи. Ускоряет заживление трещин, ран, ожогов, язв.
- Слизи (до 50%). Обволакивают внутреннюю поверхность пищеварительного тракта. Защищают его от патогенной флоры. Нормализуют бактериальный состав кишечника. Улучшают перистальтику.
- Эфирные масла. Противостоят размножению патогенных бактерий и вирусов. Нормализуют работу органов ЖКТ. Помогают печени восстанавливать поврежденные клетки. Тонизируют организм. Стимулируют половую функцию.
- Флавоноиды. Натуральные растительные антиоксиданты. Противостоят агрессивному воздействию свободных радикалов. Предупреждают образование злокачественных опухолей.
- Сахароза. Обеспечивает организм энергией. Помогает наращивать мышечную массу. Улучшает функции селезенки, стимулируя кроветворение. Регулирует работу эндокринной системы. Повышает подвижность суставов, защищает их от преждевременного износа.
- Крахмал. Содержит магний, фосфор, калий и другие важные микроэлементы. Поддерживает работу сердца. Помогает организму противостоять росту опасных новообразований. Снижает уровень холестерина, являясь профилактикой атеросклероза.
Наиболее богаты целебными веществами клубни растения. Меньшее количество полезных соединений присутствует в его стеблях и цветах, которые используются для приготовления менее концентрированных лечебных средств.
Применение и лечебные свойства
Полезные в терапевтическом смысле особенности Мужского корня таковы:
- улучшение обмена веществ, нормализация гормонального фона;
- снижение массы тела;
- нормализация работы системы пищеварения: устранение колик, вздутия, диареи, запоров;
- восстановление здоровой микрофлоры кишечника;
- лечение болезней ЖКТ, защита слизистой от патогенной флоры, восстановление клеток печени и селезенки;
- снижение холестерина в крови;
- ускорение выздоровления от ОРВИ, подавление бактериально-вирусной инфекции, лечение хронических болезней легких (туберкулеза и пр.);
- повышение потенции у мужчин;
- купирование воспалительного процесса в предстательной железе;
- лечение гинекологических заболеваний у женщин;
- повышение либидо, стимуляция сперматогенеза.
Женщинам ятрышник помогает сохранить молодость кожи. Он повышает плотность межклеточного матрикса, противостоит образованию морщин. Мужчинам растение будет полезно для продления срока активной половой жизни, стимуляции выработки тестостерона, повышения уровня энергии и мышечной силы.
Детям растение поможет поскорее избавиться от простуды, гриппа и других инфекционных заболеваний. Также его используют для нормализации работы кишечника (ставят клизмы со слизью Ятрышника).
Ятрышник в народной медицине
Мужской корень применяют в народной медицине для устранения следующих патологий:
- воспаление предстательной железы, простатит;
- эректильная дисфункция;
- снижение качества и количества спермы;
- бесплодие;
- воспалительные заболевания женских половых органов;
- болезни ЖКТ, нарушения стула, дисбактериоз кишечника;
- отравление, алкогольная интоксикация;
- ОРВИ, туберкулез;
- дерматиты, нарывы и раны на коже;
- геморрой.
Существует множество народных рецептов по применению Мужского корня.
Мазь для кожи
Для наружного применения чаще используются клубневидные корни растения. Их измельчают (толкут в ступке или смалывают в блендере), смешивают с молоком и свиным жиром. Полученной мазью обильно смазывают нарывы на коже, поверхность головы при облысении, десна при острой зубной боли.
Масляная настойка от простатита
Цветы Ятрышника применяют для лечения простатита. Их заливают оливковым маслом (на 50 грамм сушеного растительного сырья — пол-литра масла) и выдерживают в тепле в течение 14 суток. В конце масляный настой процеживают через марлю. Принимают по 1 стол. ложке дважды в день.
Спиртовая настойка для повышения потенции
Для лечения половой дисфункции у мужчин применяется спиртовая настойка Ятрышника. Для приготовления нужен один молодой корень растения. Его следует тщательно вымыть, мелко нарезать и измельчить в ступке. В итоге должно получиться около 1,5 столовой ложки сырья. Их смешивают с 500 мл коньяка и настаивают 2 месяца в темном месте. Принимать дважды в день по чайной ложечке.
Настой от диареи
Слизь Ятрышника эффективна в борьбе с поносами у детей и взрослых. Для приготовления лечебного средства используется корень растения. Его измельчают и заливают крутым кипятком (на 120 г растительной массы — 0,5 л воды). Перемешивают, дают настояться в течение получаса. Готовый напиток пьют по чайной ложке каждый час до полного устранения симптомов расстройства кишечника.
Лекарство от отравления
При алкогольной и другой интоксикации следует запарить чайную ложку сухой травы Мужского корня 200 мл кипятка. Настоять в течение часа в теплом темном месте (накрыть полотенцем). Для смягчения горького вкуса в напиток можно добавить ложку натурального меда. Пить дважды в день по полстакана.
Виды целебных составов
Ятрышник используется в фитотерапии для внутреннего и наружного применения. Его производят в виде настоек и отваров, которые принимают курсом по 20-30 дней.
Для лечения поражений кожи и слизистой, геморроя, анальных трещин существуют мази на основе этого растения. Они хорошо смягчают кожу, нормализуют кровообращение, снимают воспаление, защищают раны от бактериальной инфекции.
Противопоказания и побочные эффекты
Препараты из Ятрышника безопасны для большинства потребителей. В растении нет токсичных соединений и других опасных веществ, которые могут навредить при наружном или внутреннем употреблении. Ятрышник показан для применения даже детям, беременным женщинам, кормящим мамам.
При использовании средств усиления потенции на основе этого растения рекомендуется получить консультацию врача-андролога.
Противопоказанием для приема содержащих Ятрышник препаратов и мазей является только индивидуальная непереносимость данного растительного компонента.
Купить средства с Ятрышником в интернет-аптеке Москвы онлайн
Фито-аптека «Русские корни» предлагает вниманию потребителей комплекс лечебных препаратов на основе Ятрышника. Товары можно также приобрести в городских фито-аптеках. Заказы онлайн доставляются почтовой службой в любые регионы России. По Москве и Подмосковью распространяются курьерами. Приобретайте качественные товары от прямых производителей на сайте «Русские корни»!
Внимание! Все публикуемые на нашем сайте материалы защищены авторским правом. При повторной публикации указание авторства и ссылка на первоисточник обязательны.
Источник
Однако испокон веков у разных народов существовали и менее дорогие, но неоднократно проверенные способы повышения потенции.
О некоторых из них рассказывает доктор медицинских наук Валентин Прозоровский.
Ноу-хау Камасутры. Перед ночью любви древние индусы рекомендуют есть смесь из риса, сваренного в молоке, с воробьиными яйцами, жареным луком и медом.
Секрет Авиценны. Великий среднеазиатский врач XI века в своем «Каноне врачебной науки» рекомендовал для усиления потенции использовать в своем рационе крапиву, мускатный орех, мед, перец и яички петуха.
Рацион самураев. В Японии давно известно, что потенция мужчин повышается при включении в диету тертой редьки. Это блюдо обязательно входило в рацион самураев, которые должны были быть на высоте не только в бою. В последние годы японские ученые обнаружили такие же свойства у свеклы.
Французский напиток. Генрих IV, известный своими постельными подвигами, изобрел для стимуляции особое питье: смесь коньяка с яичным желтком. Не менее знаменитая в своем роде мадам Помпадур каждое утро выпивала чашку шоколада с сельдереем. Казанова в своих мемуарах оставил упоминание о том, что очень эффективно есть шоколад с орехами.
Папский соус. Такое название получил средневековый напиток для сохранения потенции. В него входят следующие ингредиенты: мелко нарезанная ветчина, лук, морковь, сельдерей, петрушка в белом вине с куриным бульоном, заправленным чесноком, гвоздикой, цедрой лимона. Нужно поджарить предварительно отваренные ломти корня сельдерея, добавляя смесь из масла и муки в бульоне, перепелиные яйца и мускатный орех.
Рецепты травников. Рукописные травники, распространенные на Руси, при разных видах импотенции рекомендовали принимать настой травы и цветков барвинка малого, отвары корнеплодов пастернака, корневища спаржи лекарственной, ятрышник шлемоносный и широколистный, настой медуницы, отвар клубней любки двулистной, подорожника блошного, настой травы чабреца и полыни. Эффективность всех этих растительных препаратов и других, им подобных, сомнительна, тем не менее оснований для отказа от них нет. Однако использование ядовитых растений, например ветреницы лесной, тоже рекомендованной для этих целей, крайне опасно.
Завещание древних римлян. Еще Плиний Старший писал о благоприятном и чудодейственном действии на потенцию розового лука. Римляне применяли для активации либидо практически все острые растительные вещества: лук, чеснок, красный и черный перец. Сегодня медики считают, что если они не противопоказаны в связи с заболеваниями желудка и почек, их, конечно, можно использовать. Механизм их действия связан частично с общей активацией обмена веществ, а частично с раздражением мочевыводящих путей.
Африканское дерево. В Камеруне растет так называемое «похотное дерево» йохимбоу, или иохимбеа, в коре которого, как выяснилось, содержится алкалоид йохимбин, способствующий эрекции. Он предупреждает суживающее влияние гормонов на рецепторы сосудов пениса, которые в результате расслабляются и наполняются кровью. Обладает также и стимулирующим действием, поскольку либидо тоже возрастает. Йохимбин обладает многими побочными эффектами, особенно для людей с больным сердцем.
Испанские жучки. В Европе в Средние века было весьма распространено использование шпанских мушек (правильнее – испанских жучков), содержащих кантаридин, являющийся чрезвычайно раздражающим веществом для кожи и сосудов. Сейчас использование кантаридина с лечебными целями запрещено.
Лиана инков. Перуанский препарат «Кошачий коготь», используемый для поддержания потенции, представляет собой экстракт из лианы Ункария томентоза. Он предназначен для лечения простатита, но эффективен и при импотенции. В значительной части случаев одного лишь лечения простатита достаточно, чтобы восстановить нарушения половых функций. Хотя некоторые препараты, предназначенные для лечения аденомы предстательной железы, могут снижать потенцию, поскольку содержат вещества, блокирующие действие тестостерона.
Тайны сибирских и дальневосточных лесов. На первом месте среди растений, произрастающих в этой зоне и используемых для стимуляции, несомненно, стоит женьшень. Долгое время его таинственный корешок, похожий на маленького человечка, ценился на вес золота. Места его произрастания хранились местными жителями в большом секрете, а сбор корешков был связан с легендами и магическими обрядами. Нередко такие легенды оказываются на поверку всего лишь древними заблуждениями, однако при применении к женьшеню всех методов современной науки он подтвердил свои достоинства. Основные действующие начала этого растения выделены, и научно доказано, что они обладают высокой эффективностью и крайне низкой токсичностью. В отличие от других известных стимуляторов, эти вещества вызывают тонизирующий эффект, который характеризуется длительным активирующим действием. Доказано, что настойка женьшеня уже в малых дозах повышает работоспособность здоровых людей на 25%. Действие препарата наиболее эффективно при сексуальных нарушениях, вызванных стрессорными факторами.
Элеутерококк является естественным заменителем женьшеня, не уступающим, а по некоторым данным даже и превосходящим его. Аналогичными свойствами обладает заманиха из семейства аралиевых. Лимонник китайский обладает не только тонизирующим, но и стимулирующим действием. Однако лимонник не рекомендуется принимать перед сном, его возбуждающее действие продлится всю ночь. Кроме того, он противопоказан при язвенном поражении желудочно-кишечного тракта, при нарушениях сердечной деятельности и повышении артериального давления.
Аралия маньчжурская – еще более активный стимулятор, чем лимонник, однако аралия и более токсична. Настойка применяется по 10–20 капель в первой половине дня. Родиола розовая (золотой корень) применяется в виде жидкого экстракта по 5–10 капель 1–2 раза в день. Противопоказан при наличии возбуждения и повышении артериального давления. Левзея сафлоровидная (маралий корень) тоже может оказывать благоприятное влияние на потенцию. Стимулирующая доза – 40 капель жидкого экстракта, тонизирующая – 20–30 капель с появлением эффекта на 5–6-й день приема.
Пантокрин – жидкий экстракт неокостеневших рогов молодых оленей. Наиболее показан при снижении либидо у женщин в предклимактерическом и климактерическом периоде. Применяется по 45 капель 2 раза в день. Эффект наступает через 6–8 дней и достигает максимума на 3–4-й неделе. Частые повторные курсы снижают эффективность лечения.
Сила поморов. Живущие у моря народы, не располагающие экзотикой, применяли очень простые методы для поддержания мужской силы: в рационе должно быть как можно больше свежего мяса и рыбы. Помимо незаменимых аминокислот в мясе содержатся витамины группы В, железо, а также возбуждающие экстрактивные вещества. Рыба ими менее богата, зато в ней имеются фосфор, калий, магний, а в морской рыбе йод, молибден, медь и цинк – все это совершенно необходимые для потенции компоненты.
Смотрите также:
- Чай вместо аспирина. Чем можно заменить лекарства? →
- Сокотерапия. Лечат или калечат выжатые фрукты? →
- БАД для похудения и очищения организма →
Источник