Инжир полезны для потенции мужчин

Наладить функции половой системы мужчинам помогает сбалансированное питание с включением в рацион сухофруктов. Инжир для потенции можно употреблять регулярно. Этот тропический сладкий фрукт ценится своими природными качествами и благотворным воздействием на организм.

Состав и полезные свойства

Прежде чем выяснять, чем полезен инжир для мужчин, нужно ознакомиться с его составом. В плодах фигового дерева присутствуют:

• витаминные комплексы, укрепляющие иммунную систему, положительно сказывающиеся на зрительных органах, замедляющие процесс старения клеток;
• минеральные элементы: цинк, медь, селен, магний, железо и пр. Они обеспечивают нормальное течение обменных процессов, укрепляют костную систему, позитивно отражаются на тканях и клетках;
• фитостеролы, предупреждающие закупорку сосудов;
• глицериновая кислота, очищающая организм от токсичных соединений и лишнего жира;
• пектиновые вещества и пищевые волокна, необходимые для слаженной работы органов пищеварения и предотвращения онкообразований;
• ненасыщенные жирные кислоты, повышающие барьерные функции организма, препятствующие развитию патологических процессов;
• небольшое количество протеинов и жиров;
• около 50% природных сахаров и углеводов.

Половая активность и сексуальная состоятельность мужчины во многом зависит от показателей здоровья и общего самочувствия. Полезные качества заключаются в:

• жаропонижающем действии;
• устранении малокровия;
• способности избавить от запоров;
• укреплении зубной эмали, суставов и костей;
• препятствии образованию тромбов;
• придании тонуса, бодрости и сил;
• чистке организма от шлаков и ядов;
• стабилизации работы органов ЖКТ;
• поддержании сердечной и сосудистой системы;
• купировании воспалений.

Инжир для потенции мужчин незаменим. На её качественный показатель он влияет следующим образом:

• стимулирует выброс гормона серотонина;
• улучшает кровообращение;
• повышает выносливость и способствует быстрому восстановлению после полового контакта;
• обостряет чувственность, способствует возбуждению.

Противопоказания для применения

Как и любой другой фрукт, инжир имеет полезные свойства и противопоказания для мужчин. В нём содержится много лёгких углеводов и сахара (особенно в сухофруктах), поэтому при чрезмерном употреблении плод способствует быстрому набору веса и развитию ожирения. Кроме этого слабительный эффект не позволяет есть продукт перед длительными поездками либо в дороге.

Желательно съедать фрукт в дневное время дня, а не вечером, иначе из-за тонизирующего действия может нарушиться сон. Полностью исключить инжир, укрепляющий потенцию, нужно лицам, в анамнезе которых зарегистрированы:

• сахарный диабет первого и второго типа. Может спровоцировать резкое повышение уровня глюкозы в кровяном русле;
• подагрический артрит. Сахар в составе плодов усугубляет течение болезни;
• заболевания, поражающие поджелудочную железу (например, панкреатит). В этом случае больной орган не сможет справиться с высоким объёмом глюкозы, поступающей вместе с инжиром;
• низкая свёртываемость крови – плод славится разжижающими качествами;
• воспаление в органах пищеварения. Из-за избытка грубых пищевых волокон может начаться обострение и усугубление ситуации.

Важно! Чтобы не навредить здоровью и не переусердствовать с нормой полезного плода фигового дерева, необходимо есть его в умеренных количествах. Свежий можно употреблять по 5–10 шт. за сутки (около 50–100 г). В сушёном виде оптимальная суточная дозировка составляет 3–5 плодов (30–50 г).

Рецепты с инжиром для потенции мужчин

Влияет на потенцию исключительно положительно. Найти данный продукт в магазинах несложно. Да и на стол он может подаваться в самых разнообразных видах. Существует множество рецептов, содержащих тропический фрукт. При этом есть его можно отдельно, в сушёном, свежем виде, в качестве десерта и перекуса.

Свежие плоды

Свежий инжир повышает потенцию и считается эффективным при различных воспалительных процессах в мочеполовой системе. Он улучшает работу пищеварения, наилучшим образом сказывается на состоянии кожных покровов и костей. Мякоть плодов обладает фунгицидными свойствами и помогает в лечении грибка.

Необходимо соблюдать правила его употребления. Например, свежие плоды необходимо есть только окончательно созревшими. Перед едой их нужно вымыть и разрезать пополам. Очищать кожицу не обязательно, она вполне удобоварима.

Сладости

Полезен для потенции даже в виде сладостей. Заменить вредные мучные изделия можно десертами из плодов, что не только порадует вкусовые рецепторы, но и оздоровит организм, укрепит эректильную функцию.

1. Конфеты. Необходимое количество сухофруктов смешать с курагой, черносливом, изюмом. Пропустить через мясорубку. Добавить в смесь мёд и дроблёные орешки (любые). Смешать. Из полученного состава скатать небольшие шарики, подсушить и убрать в холодильник.
2. Варенье. Инжир помыть, просушить, очистить от верхушек. 1 кг плодов погрузить в кастрюлю и засыпать тем же количеством сахара. Долить 2 большие ложки воды. Довести до кипения, и на медленном пламени проварить ещё пять минут. Снять с огня, дождаться остывания. Процедуру повторять шесть раз. Готовое варенье разложить по стерилизованным банкам.

С молоком

Утолить голод и насытить организм полезными элементами поможет инжир с молоком. Для потенции это прекрасное средство, которое укрепит эрекцию и обострит сексуальное влечение. Молочный коктейль готовить несложно: 5–6 плодов проваривают в 0,5 л молока 5-6 минут. Затем продукт измельчают в блендере, добавляют ложку мёда и грецких орешков. Соединяют с молоком. Пьют охлаждённым.

Можно приготовить молочный отвар, помогающий не только повысить потенцию, но и побороть кашель и простуду. 300 мл жирного коровьего молока нагревают. К нему добавляют 4 средние плода (можно воспользоваться как сухофруктами, так и свежими ягодами). Доводят до кипения.

Накрыв крышкой, состав оставляют вариться на медленном пламени на полчаса. За это время объём жидкости уменьшается в три раза. Далее ёмкость с отваром укутывают и оставляют на 3-4 часа. Пьют трижды/сутки перед основной едой. Хранят в закрытом виде, в холоде. Ежедневно готовят новый отвар.

Сушёный

С высушенными фруктами можно приготовить множество блюд:

1. Мясо. Обжарить с луком или чесноком кусочки любого мясного продукта, приправленного и подсоленного. Инжир нарезать и добавить в блюдо за несколько минут до готовности.
2. Салат. Сухофрукты нарезают и посыпают зеленью. Сдабривают оливковым маслом и употребляют в пищу.
3. Запеканка. Плоды нарезают кружками и выкладывают на противень. Сверху намазывают творогом и взбитым яйцом. Запекают и подают к столу.
4. С молоком. В половину стакана цельного коровьего кипячёного молока добавляют большую ложку шафрана и оставляют на ночь в холодильнике. Утром массу смешивают с 10 плодами фигового дерева. Едят по одному плоду трижды за день. Хранят в холоде.

Сушёный для потенции употребляют в смеси с другими сухофруктами или орехами. Приготовить питательное полезное средство можно несколькими способами:

1. Измельчить половину стакана ядер грецких орешков. В смесь из инжира, чернослива, краги, изюма, взятых по 100 г, добавить орехи. Снова всё измельчить и размешать. Высыпать в стеклянную ёмкость и размешать с кефиром либо йогуртом.
2. В равных частях смешать сушёный инжир, курагу, чернослив и грецкие орехи. Добавить жидкого пчелиного мёда. Размешать, и есть по 1–2 большие ложки, ежедневно, желательно с утра.

Напитки и коктейли

Укреплять здоровье и повышать мужской половой потенциал можно специальными напитками:

1. Компот. В кастрюлю с водой погружают вымытые плоды инжира. Добавляют половинку лимона (чтобы уменьшить сладость и придать насыщенный вкус) и варят после закипания 10–15 минут.
2. Винный напиток. Сахарный песок и инжир берут в одинаковых пропорциях. Готовят концентрированный сироп и заливают им мелко нарезанные сухофрукты. Добавляют винные дрожжи. Настаивают вино 30 дней, обязательно отслеживая процесс брожения. Затем сливают в бутылки и закупоривают.
3. Отвар. Две горсти сушёных яблок, по 5–6 шт. чернослива и инжира замачивают в кипятке на час. Откидывают на дуршлаг и помещают в горячую воду. Варят 2–3 минуты после закипания. Снимают с огня и настаивают не менее часа. Пьют с мёдом.

Отзывы мужчин

Полезен для мужчин, что подтверждается многочисленными отзывами. Многие после регулярного употребления плодов фигового дерева отмечают значительное улучшение состояния.

1. У меня возникли некоторые проблемы с потенцией. Врач назначил лекарства и посоветовал разнообразить рацион. Больше потреблять фруктов, овощей, сухофруктов. Стал ежедневно есть инжир. Уже около месяца веду здоровый образ жизни, занимаюсь спортом. Хочу сказать, что чувствую себя отлично, да и эрекция покрепче стала. Михаил, 48 лет.
2. О том, как он влияет на потенцию, знаю давно. Мне он очень нравится, особенно в свежем виде. Частенько бываю в Израиле, и там ем его постоянно. На потенцию жалоб нет. Александр, 32 года.

Инжир – питательный и полезный фрукт, обладающий множеством достоинств. Он редко провоцирует аллергические реакции и практически не имеет противопоказаний. Мужчинам можно и нужно включать его в рацион для поддержки потенции на высоком уровне.

Полезное видео

Инжир по своей сути является ягодой с множеством мелких косточек внутри. Его свежие и сушёные плоды обладают сладковатым, ни с чем несравнимым вкусом, который невозможно спутать с каким-либо другим фруктом.

При этом инжир издревле славится свойствами, повышающими мужскую потенцию, и при правильном употреблении даёт вполне ощутимые результаты (разумеется, в сочетании с традиционным лечением).

Однако на этом целебное действие фрукта не заканчивается: он оказывает комплексное благотворное воздействие на организм мужчины при различных заболеваниях (анемия, лишний вес, расстройство ЖКТ и др.). Но перед употреблением инжира в пищу следует убедиться в отсутствии противопоказаний.

Химический и витаминный состав

Инжир отличается богатым химическим и витаминным составом, благодаря чему успешно используется в разных областях медицины.

В свежих плодах полезных веществ содержится чуть больше, нежели в сушёных, но поскольку инжир быстро портится и не подлежит длительным транспортировкам, чаще всего он поступает на прилавки магазинов в предварительно обработанном виде. Так, инжир содержит следующий набор витаминов:

• витамин А;
• витамины группы В (В1, В2, В3, В5, В6, В9);
• аскорбиновую кислоту (С);
• витамин Е.

Также в состав продукта входят такие минералы, как кальций, калий, натрий, фосфор, магний, железо и др.

Пищевая ценность на 100 г продукта:

• Белки — 0,7 г.
• Жиры — 0,2 г.
• Углеводы — 12 г.
• Вода — 83 г.

Обратите внимание! Помимо прочего, инжир содержит фитостерол (помогает контролировать уровень холестерина в крови), глицериновую кислоту (очищает организм и кожу от токсинов и излишков жира), пектины и грубую клетчатку (улучшают работу ЖКТ), жирные кислоты (укрепляют иммунитет и нервную систему), антиоксиданты (помогают бороться с раком) и др.

Свойства инжира для организма мужчин

Как и любой продукт, инжир обладает не только полезными свойствами, но в некоторых случаях может быть вреден (особенно при злоупотреблении фруктом).

Поэтому при наличии хронических заболеваний перед началом терапии желательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Польза

Плоды инжира обладают целым набором полезных свойств. Вот некоторые из них:

• Способствуют нормализации веса (при регулярном употреблении уменьшают жировую прослойку в области живота).
• Оказывают укрепляющее действие на зубы, кости и суставы.
• Нормализуют работу ЖКТ.
• Улучшают мужскую потенцию.
• Повышают сексуальное желание и влечение к противоположному полу.
• Контролируют уровень сахара в крови (но только при минимальном употреблении инжира).
• Предотвращают онкологические заболевания.
• Защищают мочеполовые органы от воздействия патогенных бактерий и предупреждают развитие инфекций.
• Снижают уровень холестерина.
• Предотвращают сердечно-сосудистые заболевания.
• Выводят из организма накопленные токсины.
• Предупреждают закупорку сосудов и образование тромбов.
• Оказывают противовоспалительное и жаропонижающее действие.
• Помогают справиться с запорами.
• Регулируют работу гормональной системы (в частности, стимулируют выработку гормонов радости).
• Замедляют процессы старения.

При регулярном употреблении плоды инжира способствуют укреплению иммунитета и оказывают благотворное влияние на весь организм в целом.

Вред и противопоказания

Несмотря на многочисленные лечебные свойства подходит инжир далеко не всем (а в некоторых случаях может нанести непоправимый вред). Так, плоды инжира противопоказаны мужчинам, страдающим следующими заболеваниями:

• Гастритом с повышенной кислотностью.
• Язвенной болезнью желудка и 12-перстной кишки.
• Панкреатитом.
• Сахарным диабетом.
• Воспалением слизистой оболочки ЖКТ.
• Подагрой.

Также инжир не рекомендуется употреблять при наличии аллергических реакций (или в минимальных количествах, под наблюдением врача).

Как правильно выбрать?

Чтобы получить максимальную пользу от фрукта, необходимо выбирать качественный инжир. И в зависимости от того, какие плоды будут использоваться в пищу — свежие или сушёные, качество продукта следует оценивать по-разному.

Так, свежий инжир рекомендуется съесть в течение 6 часов после того, как его сорвали с дерева (во избежание процесса брожения). Настоящий спелый инжир имеет зелёный или чёрный цвет (в зависимости от сорта). На ощупь качественные плоды плотные и упругие, слегка продавливающиеся при нажатии. При этом пятен и вмятин на фруктах быть не должно.

При покупке сушёного инжира стоит ориентироваться на следующие показатели:

• Цвет — светло-коричневый или светло-бежевый (без блеска, но допускается матовый сахарный налёт).
• Форма и текстура — плоды имеют приплюснутую форму и легко поддаются давлению пальцев (т. е. не жёсткие). Размер ягод должен быть примерно одинаковым.
• Вкус — сладкий, насыщенный (без запаха бензина).

Важно! Ни в коем случае не рекомендуется есть неспелые плоды инжира, т. к. они содержат едкий млечный сок, который может повредить слизистую желудка. Цвет кожицы у незрелых фруктов бывает бордовым, фиолетовым или желтоватым.

Сколько и как правильно есть?

Свежие плоды содержат больше витаминов и других полезных веществ, в то время как в сушёном инжире их количество несколько меньше. Поэтому продукт желательно употреблять в свежем виде, но за отсутствием такой возможности рекомендуется воспользоваться сушёными (вялеными) ягодами.

Так, свежие плоды употребляют следующим образом:

1. Тщательно промывают под проточной водой.
2. Очищают от кожицы или едят вместе с ней. Также фрукт можно разрезать на 2 половинки и съесть только мякоть (кожицу оставить).

При этом инжир используют для приготовления салатов (с моцареллой, сладким перцем, гранатом и пр.) и десертов (нарезают дольками и поливают йогуртом или посыпают орехами).

Рекомендуемая суточная норма: 2-3 штуки (не более 2-3-х раз в неделю).

Что же касается сушёных фруктов, то их также добавляют в различные блюда и десерты, варят компот или употребляют в чистом виде вместо конфет (не более 3-4-х шт. в сутки).

Есть сушёный инжир с лечебной целью можно через день или каждый день — по 2-3 ягоды. При этом сушёные плоды перед употреблением рекомендуется замачивать на полчаса в холодной воде. Эта процедура позволит удалить не только въевшуюся грязь, но и вредные химикаты (какую-то их часть).

Как правильно применять инжир?

Существует огромный выбор рецептов и вариантов употребления инжира для мужчин. Это и различные салаты, мясные блюда, напитки, конфеты, варенье и многое другое.

Блюда с инжиром

На основе инжира можно приготовить следующие блюда:

• Запеканку — свежие плоды нарезать кружочками и выложить на противень, сверху смазать творогом (можно с добавлением ванилина, изюма и т. д.) и запечь до состояния готовности (в течение 35 минут при температуре 180 градусов). Подать к столу.
• Инжир с жареным мясом — мясо телятины или ягнёнка нарезать кусочками и обжарить с луком и чесноком. За 3-4 минуты до готовности добавить в блюдо нарезанный кубиками свежий инжир.
• Салат — вымыть свежие плоды и нарезать кружочками, сверху посыпать измельчённым укропом или петрушкой, заправить 1 ст. л. оливкового масла и подать к столу.

Внимание! Для приготовления блюд рекомендуется использовать только спелый инжир (без постороннего запаха). Плоды, купленные в магазине, подлежат более тщательной обработке и удалению кожицы.

Полезное питьё

Для повышения мужской потенции народные целители рекомендуют попробовать следующие напитки:

• Компот — сушёный инжир (1 кг) тщательно промыть под проточной водой, залить 1 л кипятка и в течение 15 минут варить на среднем огне. Для подслащивания можно добавить 1-2 ч. л. сахара или мёда. Для уменьшения сладости, наоборот, следует добавить половинку лимона.
• Винный напиток — берут в равных частях свежие плоды и сахар (например, по 1 кг того и другого), далее готовят сироп (сахар всыпают в кипящую воду в количестве чуть больше литра и перемешивают до полного растворения). Затем фрукты нарезают кружочками, заливают сахарным сиропом и добавляют пачку пивных дрожжей. Вино закрывают в ёмкости (например, в банке с крышкой) и дают настояться в течение месяца.

При этом инжирный компот можно употреблять каждый день, а вино 2-3 раза в неделю (примерно по полстакана).

Целебные сладости

Привычные магазинные сладости рекомендуется заменить конфетами и вареньем из инжира. Готовятся они следующим образом:

• Конфеты — взять 500 г сушёных ягод инжира, смешать с 300-500 г любых других сухофруктов, промыть и измельчить в мясорубке. Затем добавить мёд и перемолотые орехи в небольшом количестве (до получения плотной массы), скатать шарики и в течение 2-х часов охладить в морозилке.
• Варенье — 1 кг свежих фруктов промыть и выложить в кастрюлю, засыпать 1 кг сахара и добавить 2 ст. л. воды. Смесь довести до кипения и варить в течение 5 минут, затем выключить плиту и остудить. Последнее действие повторить 6 раз (т. е. прокипятить и остудить). Готовое варенье разложить по банкам.

Совет! Конфеты и варенье необходимо употреблять в строго ограниченном количестве (не более 2-3 конфет в день и не более 50 мл варенья), и делать это желательно не каждый день.

Смеси с инжиром и сухофруктами

Инжир в сочетании с сухофруктами оказывает витаминизирующее, общеукрепляющее и тонизирующее воздействие на организм мужчины, активизируя выработку тестостерона. Вот некоторые рецепты:

• Измельчённые грецкие орехи (150 г) смешать с сушёным инжиром, изюмом и курагой (по 100 г каждого). Смесь употреблять ежедневно по 2 ст. л. после обеда (можно смешивать с натуральным йогуртом или кефиром).
• В равных пропорциях соединить сушёный инжир, чернослив, курагу и грецкие орехи (например, по 100 г каждого). Затем добавить 1-2 ст. л. мёда и принимать 2 раза в день (по несколько ложек).

Готовую смесь хранить в холодильнике, но не более 2-3-х суток.

Свежие плоды

Наиболее простой и доступный способ активизации либидо — употребление свежих плодов инжира. Рекомендуемая суточная норма: 1-2 фрукта (без добавок). Можно смешивать с натуральным йогуртом, желательно приготовленным в домашних условиях.

Сроки и условия хранения

Хранить свежие спелые плоды рекомендуется при температуре от +1 до +3 градусов. При таких условиях инжир может храниться до 4-х суток. Но, чтобы продлить свежесть продукта, его необходимо заморозить в морозильной камере при температуре -15 градусов.

Сушёный инжир хранят при температуре +15 градусов и влажности воздуха не выше 80%. Срок годности при этом составляет 2 месяца (в банке). Но в морозилке сушёные плоды могут храниться в течение года.

Вкусные и полезные блюда из инжира при регулярном применении помогут мужчинам укрепить здоровье и улучшить потенцию. Но во избежание аллергических реакций и побочных эффектов продукт стоит употреблять в строго ограниченном количестве, учитывая имеющиеся противопоказания.

И ещё один важный нюанс: плоды должны быть спелыми и качественными. В противном случае от употребления фрукта не стоит ждать ничего хорошего (особенно в случае имеющихся хронических заболеваний).