Инфракрасная сауна и простатит
Многие мужчины интересуются, можно ли ходить в баню при простатите. Мы, как специалисты, ответим на этот вопрос в деталях.
В этой статье вы узнаете:
- можно ли париться в бане/сауне при простатите;
- какое положительное влияние оказывает баня на простату;
- есть ли негативные эффекты;
- как правильно париться в бане при простатите;
- как усилить лечебные эффекты;
- что делать не рекомендуется;
- какие еще водные процедуры можно применять;
- чем еще можно их дополнить.
Плюсы парилки
Начнем с того, что при хроническом простатите ходить в баню не только можно, но и нужно. Как известно, парение оказывает на организм следующие положительные воздействия.
- Глубокое очищение кожи (удаляется огромное количество отмерших клеток).
- Выведение шлаков и токсинов.
- Улучшение кровотока.
- Устранение застойных явлений.
- Снятие мышечных спазмов и напряжений.
- Активизация обменных процессов и повышение иммунитета (улучшается общее состояние организма).
- Нормализация работы дыхательной и сердечнососудистой систем.
- Улучшение работы сальных и потовых желез.
- Профилактика простудных заболеваний.
При хроническом простатите посещения бань и саун:
- согревают органы мочеполовой системы;
- помогают в устранении воспалительных процессов;
- снимают спазмы;
- расслабляют простату;
- улучшают психологическое состояние (стресс и раздражительность уходят).
Расслабление простаты после посещения бани приводит к тому, что проблемы с мочеиспусканием исчезают. Пациенты чувствуют себя гораздо лучше.
Когда посещение бань и саун при простатите оказывает негативное влияние
- Посещение бань и саун противопоказано при остром простатите, а также на стадии обострения хронической формы заболевания. В данные периоды при перегреве органов мочеполовой системы:
- предстательная железа отекает;
- ухудшаются функции семенников.
- От бань и саун также следует отказаться при аденоме простаты. Греть опухоли крайне не рекомендуется.
- При онкологии — аналогично. На 3-й и 4-й стадиях перегрев противопоказан категорически.
В некоторых случаях от посещения бань и саун стоит отказаться даже при хроническом простатите. Перегрев противопоказан людям, страдающим от сердечной/почечной недостаточности, а также от тромбоза кровеносных сосудов.
Как правильно париться
Для любителей бань и саун существуют следующие рекомендации.
- Пред заходом в парилку снимите сильно нагревающиеся предметы. К ним относятся такие изделия из металла, как часы, очки, серьги, пирсинг, браслеты и иные украшения.
- Не стоит посещать бани и сауны на полный желудок.
- Рекомендуется париться 2–4 раза по 10–25 минут.
- После сеансов необходимо остывать в течение 20–30 минут. Также нужно принять теплый душ.
- Соблюдайте температурный режим. Резкие перепады не рекомендуются.
- Увеличивайте количество посещений постепенно. Сначала — раз в две недели. Затем — раз в неделю. И наконец — 2 раза в неделю.
Как усилить лечебное воздействие парения
Есть несколько способов усилить положительные эффекты от воздействия парения на мужскую половую систему.
- Во время посещения бани при простатите можно использовать травяные сборы с шалфеем, мятой, лавандой и тысячелистником. Эти травы обладают противовоспалительным и обезболивающим действием.
- Рекомендуется при проведении банных процедур съедать по 3–4 ложки натурального меда.
- Также при простатите полезно после бани пить лекарственный отвары. Самые подходящие ингредиенты — иван-чай, липа, боярышник, чабрец, семена тмина.
- Для пропаривания используйте осиновые веники. Они оказывают противовоспалительное воздействие. Также можно собрать веник из таких лекарственных трав, как ромашка, шалфей, мята и тысячелистник.
- Ароматерапия также полезна. Используйте, к примеру, эфирное масло шалфея.
Что делать нельзя при посещении бань и саун
Есть ряд важных запретов, касающихся посещения бани при простатите.
- До, после и во время парения нельзя употреблять алкоголь.
- Категорически запрещены ныряние в прорубь/снег, обтирания им, плавание в бассейне с холодной водой и иные процедуры, сопровождающиеся переохлаждениями.
- Нельзя посещать бани и сауны при сильном проявлении симптомов и плохом общем состоянии организма.
Какие еще водные процедуры помогают ускорить лечение простатита
При простатите также рекомендуется парить ноги, принимать контрастный душ и проводить сеансы гидротерапии. Расскажем, как именно это нужно делать.
Как правильно парить ноги при простатите
Эта водная процедура при правильном проведении улучшит циркуляцию крови в ногах и органах малого таза. Лучше всего подходит вот такая методика.
- Нагрейте воду до 37–40°. Вода ни в коем случае не должна быть очень горячей.
- Налейте воду в высокую емкость. Отрегулируйте количество жидкости таким образом, чтобы ее уровень не доходил до подколенной ямки.
- Добавьте в емкость подготовленный заранее отвар из приведенных выше лекарственных растений.
- Приступайте к парению. Это нужно делать в течение 25–30 минут. В процессе парения, удаляя и подливая воду рекомендуется повысить температуру жидкости в емкости до 47°.
Контрастный душ при простатите
Контрастный душ, применяемый ко всему телу и к области малого таза также улучшает кровоток. Процедуры проводите так.
- Поливайте себя целиком и область малого таза теплой, но не слишком горячей водой в течение 30 секунд.
- Снизьте температуру (она должна быть немного выше комнатной) на 15 секунд.
- Повторите цикл.
Рекомендованное общее время процедуры — 20–30 минут.
Простая домашняя гидротерапия при простатите
Теплые ванны также помогают в борьбе с простатитом, но важно знать о нескольких особенностях.
- Начинать курс гидротерапии нужно с температуры воды 36,6°. После нескольких первых процедур можно начать постепенное повышение. Рекомендованная предельная температура — 43°.
- Максимальный эффект гидротерапия дает при добавлении в воду отваров из трав, оказывающих противовоспалительное воздействие на организм.
- Сидеть в воде нужно в течение 15–20 минут.
- Вода в ванне по уровню должна доходить до пупка.
Чем еще можно дополнить оздоровительные процедуры
Посещения бань и саун, а также иные описанные выше оздоровительные процедуры, помогающие в борьбе с хроническим простатитом, отлично дополнит физиотерапия. Максимальный эффект дает одновременное сочетание вибрационного массажа простаты, магнитотерапии, прогревания и ИК–терапии.
Оказать такое воздействие на органы малого таза может только разработанный нами уникальный физиотерапевтический аппарат «Смарт–Прост». При его применении скорость лечения простатита увеличивается на 42 %. Это доказали проведенные нами исследования на страдающих этим серьезным мужским заболеванием пациентах.
Источник
Можно ли в баню при простатите — любители бани часто задаются таким вопросом. Ведь все мы знаем, что на Руси испокон веку различные недуги исцеляли парной.
Парная показана при лечении заболеваний, связанных с мочеполовой системой и органами малого таза. После посещения бани улучшается кровообращение в тканях и органах, снимаются спазмы и напряжения в мышцах, улучшается состояние сердечно-сосудистой системы, оказывается благоприятное влияние на организм при венозных застоях, повышается иммунитет.
Завсегдатаям бань и саун на вопрос: «Можно ли париться в бане при простатите?» врачи дают положительный ответ. Многие доктора уверены, что посещать баню и сауну при простатите можно и даже нужно, если учитывать определенные нюансы. Тепловая процедура, происходящая при посещении бани, может пойти на пользу при заболеваниях простаты.
Как следует парится при простатите
Если ответ на вопрос – можно ли при простатите ходить в баню – положительный, то нужно знать: как с пользой «для тела и души» осуществлять эту процедуру. В обязательном порядке следует сходить на прием уролога, у которого вы лечитесь. Если врач вам разрешит посещение бани и сауны, тогда можно смело вооружаться всем, что нужно для данной процедуры.
Рекомендуется соблюдать следующие правила:
- Частоту посещений бани наращивать равномерно. Один-два месяца ходить в баню один раз в две недели. Месяц – раз в неделю. Затем можно париться два раза в неделю;
- Число заходов в парилку также наращивать постепенно. Сначала практиковать заходы по пять минут, не более трех посещений. Затем постепенно увеличивать заходы до 10 минут, делая уже 5 заходов;
- После посещения парилки следует становиться под теплый душ, чтобы смыть пот;
- Лечение простатита включает употребление специальных чаев и настоек на травах. Их удобно и полезно пить в перерывах между заходами в парилку;
- Алкоголь в бане противопоказан, особенно тем, кто болен простатитом.
Контрастный душ – это отличное бодрящее средство, повышающее кровоток. Можно выполнять контрастный душ на паховую область, чередуя горячую и холодную воду. Но температура холодной воды должна быть на уровне комнатной температуры. Теплая вода – около 30 секунд, холодная – 15 секунд. Время контрастного душа – от трех до пяти минут.
Получив положительный ответ на вопрос «можно ли посещать баню при простатите» не стоит экспериментировать с простатой. Нельзя её подвергать резким сменам температуры. Умеренный контрастный душ – хорошо. Но не рекомендуется парилка, а затем прорубь, бассейн или холодный душ.
И еще раз об отварах и травяных чаях. Лечение простатита предусматривает использование фитотерапии. Для бани можно сделать отвар из различных трав: мяты, лаванды, крапивы, шалфея, календулы, зверобоя и др. Они оказывают обезболивающее и противовоспалительное действие.
Лечение простатита в клинике «Благое дело»
Для того, чтобы точно знать – можно ли в баню при простатите именно вам, при вашем заболевании, следует проконсультироваться с врачом.
Уролог в Москве, в клинике «Благое дело» ведет прием по поводу различных заболеваний мочеполовой системы. Мы осуществляем лечение простатита современными методами, по доступным ценам, безболезненно. Применяемая комплексная методика лечения простатита позволяет гарантировать отсутствие простаты на долгие годы.
Стоимость лечения простатита зависит от стадии заболевания, тяжести течения болезни, длительности лечения и других факторов, т.е. определяется индивидуально (но не превышает цифры, указанные на сайте).
Доверьте свое здоровье профессиональным врачам клиники «Благое дело»!
Источник
06 ноября 2020
Прочитать позже
Отправим материал на почту
Инфракрасная сауна – инновационный аналог классической парной. Обладает большим эффектом и работает с использованием современных технологий. В ней прогреваются не только верхние кожные слои, но и мышцы, суставы, кости. Благодаря более высокой степени прогрева, из организма выводится больше токсинов, солей, что благотворно сказывается на общей пользе для человеческого организма.
Краткое описание и принцип действия
Инфракрасная сауна на двоихИсточник express-china.ru
Принцип работы инфракрасной сауныИсточник elektro.guru
Длина лучей тепловой энергии нашего тела составляет 6-20 мкм. В сауне они распространяются на 7-14 мкм. Именно из-за этого отдыхающий воспринимает их в виде мягкого, приятного тепла. Поверхностный эффект для пребывающего в такой кабинке напоминает результат лёгкой зарядки: слегка учащённый пульс, увеличение потоотделения.
Варианты расположения ИК-нагревателейИсточник www.tproekt.com
Схема устройства одноместной инфракрасной сауныИсточник infrasun.ru
Основной отличительной особенностью саун (как и обогревателей на основе ИК-излучения) является то, что они не греют воздух, а лишь предметы или тело человека. В режиме среднего функционирования температура здесь не поднимается выше 60°С.
Устройство
Внешне инфракрасная сауна почти ничем не отличается от термической парной. Разница заключается только в том, что нагревательным элементом здесь служит ИК-обогреватель. Состоит он из следующих элементов:
- Металлического прямоугольного корпуса.
- Инфракрасной лампы.
- Экрана, предназначенного для отражения тепловых волн.
- Термоизолирующей прокладки.
- Рефлектора, излучающего тепловую энергию.
- Нагревательного элемента.
- Термостата с поворотным механизмом, предназначенного для поддержания заданной температуры.
Принцип действия инфракрасной сауныИсточник s.sakh.com
Вариант расположения нагревательных элементовИсточник avatars.mds.yandex.net
При включении рефлектор получает тепло, поступающее от нагревательного элемента. Тот, в свою очередь, излучает тепловые лучи, воздействующие на человеческое тело и всё остальное, попадающее в зону их распространения. Тем самым происходит равномерное прогревание всего помещения кабинки.
Сауны могут быть потолочные, напольные и настенные. Разнообразие также базируется на разных рабочих элементах:
- Инкаллоевые.
- Пленочные.
- Керамические.
- Карбоновые.
Инфракрасное излучение ИК сауныИсточник fb.ru/misc
Инфракрасная обогревательная плёнкаИсточник buranrussia.ru
Преимущества и недостатки
Равномерное и более глубокое прогревание человеческого тела, которое осуществляет инфракрасная сауна, благоприятствует тому, что результат от её сеанса преподносит для организма максимальный эффект. Основными, подтверждающими полезные качества процедур, выступают следующие аспекты:
- Хорошая переносимость. В результате невысоких температур и нормальной влажности не возникает физического дискомфорта.
- Возможность приёма теплового сеанса в любое удобное время. Без предварительной подготовки (нагрева) помещения.
- Аналогичный критерий связан с небольшим временем необходимым для проведения стандартного сеанса.
- Простота в эксплуатации, мобильность. Установка ИК-сауны не требует много свободного места, а справиться с управлением по силам даже ребёнку.
- Безопасность использования, т. к. вероятность получения ожога минимизирована.
Исполнение комбинированной сауныИсточник spa-system.ru
Двухместная ИК-саунаИсточник sc01.alicdn.com
Польза ИК кабин для организма человекаИсточник sc01.alicdn.com
Внутри устройства за сравнительно небольшой промежуток времени можно пройти полезное прогревание, которое будет способствовать:
- Выведению избыточной жидкости и продуктов обмена веществ (метаболизма). Нормализации уровня водного баланса (соотношения количества жидкости, поступившей в организм и выведенной из него в тот же промежуток времени).
- Антибактериальному воздействию, способствующему в борьбе с простудными заболеваниями.
- Улучшению циркуляции крови по организму.
- Насыщению клеток тела кислородом и полезными микроэлементами.
- Нормализации обмена веществ.
- Уменьшению содержания «липкого» (плохого) ЛПНП холестерина и повышение количества «хорошего» (ЛПВП), что благотворно сказывается на работе сердца.
Инфракрасная кабинка для троихИсточник fitowood.ru
ИК-кабина: показания и противопоказания
Большая часть инфракрасных саун такого типа изготавливается из натуральной древесины. В результате нагрева материал начинает выделять фитонцид – биологически активное вещество, способное уничтожать болезнетворные бактерии, грибок, либо замедляет их прогресс.
Достоинства и недостатки ИК-процедурИсточник 9ban.ru
Интересно! Мнение о том, что посещение ИК-саун полезно при простудных заболеваниях спорное. Одни источники утверждают, что сеансы прогревания бесполезны, другие – вредны, третьи уверяют, что они способствуют скорейшему выздоровлению.
Польза от тепловых процессовИсточник psk-remont.ru
Вопрос о проведении сеансов прогревания в инфракрасной сауне при лечении сезонных простудных заболеваний сегодня остаётся спорным. Однако, существуют иные, доказанные версии её пользы. Наиболее популярными считаются следующие:
- Ускорение регенерации кожных покровов. В ходе процедур происходит насыщение органов кислородом, увеличение гемоглобина и эритроцитов в крови. Осуществляется улучшение обменных процессов организма.
- В результате улучшения обмена веществ происходит повышенное сжигание калорий, что способствует борьбе с лишним весом.
- Регулярное посещение ИК-сауны оказывает положительный эффект в противодействии организма вирусным сезонным заболеваниям.
- Более глубокое прогревание тела оказывает благотворное влияние на нервные окончания, кожные покровы, мышечные ткани, внутренние органы. Таким образом, сеансы часто используются в качестве профилактики при заболеваниях (лёгкой формы) внутренних органов, сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата.
Важно! В случае болезни, протекающей в обострившейся форме, посещение инфракрасной сауны запрещено!
Преимущество инфракрасной сауны перед обычной парнойИсточник nailya-centre.ru
Настройка нужного режима инфракрасной сауныИсточник www.sauna.kiev.ua
Любые оздоровительные процедуры имеют свои противопоказания. Так и инфракрасная сауна может навредить организму или спровоцировать плавность протекающего серьёзного заболевания. Вариации, при которых её посещение человеку противопоказано, следующие:
- Обострение кожных или венерологических заболеваний.
- Все виды опухолей, связанных с онкологией, метастазы.
- Месячные или иные виды кровотечений.
- Проблемы с предстательной железой.
- Мастопатия (дисгормональное заболевание молочных желез).
- Недавно перенесённые хирургические операции.
- Заболевания гинекологического характера (эндометриоз, фиброма, миома и т.д.).
- Резкие скачки артериального давления, сердечная недостаточность, иные проблемы, связанные с системой кровообращения.
- Обострившиеся циститы, нефриты.
- Острые (обострившиеся) воспалительные процессы в суставных сумках, другие заболевания суставов (артрит, артроз и прочее).
- Наличие имплантов.
Важно! При наличии любого из перечисленных заболеваний перед посещением ИК-сауны рекомендуется проконсультироваться с терапевтом.
Тепловые сеансы для беременных
Вопрос о том, полезна ли инфракрасная сауна для беременных, зависит от каждой отдельно взятой ситуации. Помните: проведение сеансов может происходить только после консультации с лечащим врачом, так как именно в этот период в женском организме происходит формирование новой жизни и осуществляются значительные преобразования.
Использование инфракрасной сауны для беременныхИсточник центр-бронирования-отелей.рф
Польза или вред при беременностиИсточник rospar.ru
Проведение тепловых сеансов допустимо при соблюдении целого ряда важных условий:
- Хорошее самочувствие.
- Стабильное давление.
- Отсутствуют отёчности, хорошая работа почек.
- Нет варикозного расширения вен.
- Беременность не сопровождается тянущими болями внизу живота, поясницы (тонус или опущение матки).
Особенность ИК-тепла для женского организмаИсточник mir-la.com
Полезно! Беременным врачи рекомендуют сократить тепловой сеанс в инфракрасной сауне до 15-ти мин. и снизить температуру кабины до 35-45°С.
Проведение сеансов на сроках более 20-ти недель должно происходить в лежачем состоянии. Обязательно следует прислушиваться к реакции ребёнка и своего организма. При возникновении головокружения, тошноты, слабости – покинуть кабинку и не повторять сеанс.
Важно! При посещении ИК-сауны во время беременности не берите пример с других. Каждый человеческий организм индивидуален, из-за чего вынашивание плода протекает с определёнными особенностями. Причем распознать некоторые из них способно только полное медицинское освидетельствование!
Особенности посещения ИК-кабинки
Как упоминалось ранее, пребывание в ИК-сауне значительно отличается от традиционной процедуры парения. Из всего перечня отличительных характеристик можно выделить 4 основных аспекта:
- Максимальный эффект сеанса прогревания в ИК-сауне достигается в течение 30-минутного посещения. Следует учитывать, что покидать помещение нельзя. Допускается открытие дверцы, что не сказывается на качестве процедур.
- Для максимального эффекта человек должен принять соответствующую позицию. Она должна соответствовать расположению нагревателей ИК-сауны. Например, при расположении последних на потолке – находиться в лежачем состоянии; при установке в стенах и под сидением – сидеть с прямой спиной.
- Чтобы не допустить обезвоживания организма, рекомендуется пить много жидкости.
Девушка в инфракрасной саунеИсточник www.therme.at
Компактная ИК-парная в интерьере квартирыИсточник www.fitosauna.ru
Сделать пристальный анализ отличительных черт, которые имеют инфракрасная кабина и обычная сауна, можно с помощью таблицы:
| Характеристика | ИК-сауна | Обычная парная | |
| Время подготовки (разогрева) помещения | 10-15 мин. | 1-2 ч. | |
| Температура внутри | 40-60°С | 70-100°С | |
| Полная продолжительность сеанса | 30 мин. | 1-2 ч. | |
| Последующие ощущения | Прилив энергии | Сонливость, усталость | |
| Допустимая периодичность | Ежедневно | Не чаще 2-3 раз в неделю | |
| Энергозатраты | Низкие | Высокие | |
Соблюдение режима посещения Источник saunaljux.ru
Интересно! Сегодня производители инфракрасных саун применяют в своей продукции программы светолечения, которые были разработаны в национальном медицинском исследовательском центре психиатрии и неврологии имени В. М. Бехтерева.
Выбираем лучшую ИК-кабинку
Постараемся разобраться, на что нужно обратить внимание при выборе инфракрасной сауны. В первую очередь следует опираться на следующие критерии:
- Габариты. Разнообразие моделей позволяет выбирать как из компактных, одноместных – для малогабаритных квартир, до трёх- или четырёхместных версий, предназначенных для загородных домов. Обратите внимание, что портативная ИК – сауна не выдерживает конкуренции в комфорте с более крупными аналогами.
- Форма и дизайн. В данной ситуации всё зависит от вашего желания. Можно приобрести готовую модель прямоугольной, угловой или округлой формы, отдать предпочтение полностью деревянному каркасу либо устройству со стеклянными панорамными стенами.
- Внутренняя отделка. Только дерево, но каким оно будет – решается индивидуально. Вариантов множество: недорогие лиственные породы, экономичная, очищенная от смолы сосна, дорогой алтайский кедр или канадский хемлок либо что-то иное.
- Тип нагревателя, о которых мы говорили чуть ранее.
Оздоровительные ИК-кабинкиИсточник www.albion.ua
Заключение
Инфракрасная сауна – замечательное, удобное и эффективное устройство, укрепляющее здоровье и использующееся для профилактики огромного перечня заболеваний. По мнению специалистов, регулярные сеансы оказывают лечебное воздействие, заряжают энергией, поднимают иммунитет. Помимо этого, при грамотно выставленном тепловом режиме прогревание инфракрасными лучами допустимо для лиц любого возраста, т. к. здесь отсутствуют резкие, интенсивные температурные скачки, присутствующие в парной классического типа.
Прочитать позже
Отправим материал на почту
Источник