Инфракрасная сауна и потенция

Не так давно в прессе были опубликованы результаты исследований американских ученых, которые гласят: перегрев в бане, якобы, является основной причиной бесплодия среди мужчин.

В течение трех лет специалисты из США наблюдали за семьями, у которых на тот момент не получалось завести детей. В этих парах у потенциальных отцов количество сперматозоидов было патологически низким. Всем пациентам доктора порекомендовали в течение трех месяцев воздержаться от посещения бани и сауны.

Результаты такого «банного перерыва» показали, что у половины обследуемых молодых людей число сперматозоидов выросло в 5 раз. Кроме того, они стали в три раза подвижнее. Некоторые семьи мгновенно отказались от идеи заводить «детей в пробирке», и через несколько месяцев многие пары уже находились «в ожидании чуда».

Мы решили выяснить, так ли это на самом деле? Или же американские ученые лукавят, по каким-то своим причинам заставляют своих граждан отказываться от «воскресного пара»?

Стоит ли отказываться от банного удовольствия? Конечно, нет!

Русской баней мы уже давно привыкли изгонять хворь и плохое настроение. Одним походом в баню мужчине удается и тело подлечить, и душу успокоить. Но так ли безопасны визиты парной для мужского здоровья?

Спешим успокоить поклонников банных процедур: большинство российских и европейских врачей считают данную процедуру даже очень полезной при такой болезни, как простатит. Однако здесь следует учитывать некоторые нюансы. Посещение парных полезно при застоях крови в венах, а ведь именно такая картина наблюдается при простатите.

Баня показана для лечения многих недугов, в том числе при нарушениях в работе мочеполовой системы и органов малого таза. Известно, что горячий пар улучшает кровообращение в тканях и органах, укрепляет сердечнососудистую систему и укрепляет иммунитет. 

Баня полезна для мужчин, страдающих от воспаления предстательной железы

Многие врачи, которые специализируются в области мужского здоровья, рекомендуют сочетать медикаментозное лечение с полезными народными методиками, где баня играет ключевую роль. Вот несколько распространенных советов:

1. При простатите рекомендуется в бане пользоваться осиновыми вениками вместо дубовых/березовых.

2. Используйте специальные травяные сборы для бани при нарушении мужской функции или в целях профилактики. В травяной микс входят шалфей, мята, лаванда, тысячелистник, которые оказывают противовоспалительное и обезболивающее действие.

3. Травяные настои следует не только лить на камни, но и пить их как целебный и вкусный чай. В настой добавьте немного ромашки, боярышника, листьев черной смородины, тмина, липы.

4. В целях профилактики мужских заболеваний пейте в бане чай с медом. 3 – 4 ложки меда «в прикуску» (не следует растворять мед в напитке, иначе он утратит свои целебные свойства).

• от контрастных процедур лучше отказаться, если вы находитесь в процессе лечения воспаления;
• забеги в снег, обтирания льдом, прыжки в бассейн и купель также отложите на потом;
• в период обострения заболевания лучше отказаться от посещения парной;
• избегайте перегревов в сауне, даже если вы залечили «мужской недуг»; такие перепады чреваты отеком предстательной железы;
• частоту и длительность банных процедур после лечения простатита следует оговорить с доктором.

Откуда взялся миф о том, что баня для мужчины опасна?

Прежде всего, хотим отметить, что не стоит путать заболевание простатитом и потенцию. Да, если у вас выявлено нарушение функции предстательной железы, от похода в сауну вы должны отказаться. Но переживать, что баня помешает мужчине справиться с зачатием ребенка, – неверно!

Миф о плохом влиянии бани на мужское здоровье основан на факте, что для созревания сперматозоидов нужна низкая температура, а посещение сауны якобы может нарушить этот процесс.

Еще один интересный факт – в Финляндии, где более трех четвертей от общего количества населения ходит в сауну с раннего детства, мужское бесплодие встречается не чаще, чем в других странах Европы. Более того, в Хельсинки провели исследование, чтобы развеять миф о несовместимости сауны и мужской силы. Анализы семени мужчин доказали, что даже при увлечении банными процедурами ни количество, ни подвижность сперматозоидов не пострадали. Скажем больше: так называемая «сидячая ванная» с водой температурой 37 °С более неблагоприятна к вырабатыванию сперматозоидов, нежели финская сауна.

Единственное предупреждение – необходимо корректировать длительность пребывания в парной кабине сауны и грамотно чередовать нагрев и охлаждение.

Дельные выводы

Таким образом, сауна не оказывает вредного влияния на мужскую силу, если не сказать, что позитивно сказывается на либидо. Мужчина, выходя из парной, ощущает приятную усталость и расслабляется. Но уже через несколько часов отдыха и желательно сна чувствует мощный прилив сил и способен, что называется, на самые продолжительные и яркие подвиги!

Будьте сильными, уверенными в себе и счастливыми, ну а банные процедуры, конечно же, будут всему этому способствовать!

Инфракрасная сауна обязана своим возникновением японскому ученому-изобретателю Тадаши Ишикава, который в 70-е годы начал исследование действия ИК волн на человека. Исследования выявили, что при определенных критериях ИК волны благоприятно влияют на состояние организма человека, и уже в конце семидесятых в Стране восходящего солнца началось серийное создание инфракрасных кабин. Мало кто знает то, что в США инфракрасные кабины как раз возникли на заре девяностых, незначительно позднее – в Европе, а в конце двадцатого столетия инфракрасные кабины возникли и в нашей стране.

Инфракрасная сауна (кабина).

ИК кабина имеет схожесть с финской сауной, из-за этого её и именуют сауной. Очень хочется подчеркнуть то, что кабина отделана деревом, в дорогих моделях применяются ценные породы древесины, потому что также считается, что они также благоприятно влияют на человеческий организм во время процедур. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что в отличие от финской сауны и, как все говорят, российской паровой ИК процедура не связана с водой, потому кабины не надо устанавливать в ванной комнате, для обустройства ИК сауны довольно 1-1,5 квадратных метра. Несомненно, стоит упомянуть то, что установка кабины занимает менее трёх часов, а вес кабины не больше ста киллограмм. Из-за этого инфракрасные кабины сейчас в особенности популярны и инсталлируются не только лишь в мед и оздоровительных центрах, да и в городских квартирах и пригородных коттеджах.
Организм человека, как и любой другой объект, безпрерывно излучает и поглощает инфракрасное излучение из окружающей среды. Надо сказать то, что этот процесс ученые именуют радиационным термообменом.Принесет ли пользу либо непоправимый вред инфракрасная сауна, вообщем то, зависит от последующих причин:

• длины излучаемой волны – излучатель в ИК кабине производит волны 5,7-14 мкм, человек излучает от 3 до 24 мкм. Ученые подтвердили, что волны, длина которых не превосходит показателей организма человека, вред нанести не могут.
• интенсивности инфракрасной радиации – наибольшая интенсивность, разрешенная санитарными нормами России не должна быть больше 100 Вт/м2, при этой интенсивности активируются обменные процессы в организме. Если же интенсивность увеличевается до отметки 175 Вт/м2 и выше, то это может привести к изменениям на молекулярном уровне белка и иммунной системы.

Нужно отметить, что плюсы и минусы инфракрасной сауны зависят к тому же от таких причин как время действия и площадь облучения, также персональной переносимости излучения человеком. Потому при посещении ИК кабин следует верно подобрать время (традиционно начинают с 20 минут, потом увеличивая сеансы до 40 минут), также непременно проконсультироваться с доктором.
Полезность инфракрасной сауны

Основной полезный эффект при использовании инфракрасного излучения заключается в усилении обменных процессов и микроциркуляции. Ученые говорят о следующих полезных характеристиках процедур в ИК кабине: усиление потоотделения, улучшение состояния кожного покрова и мышечной массы, хорошее влияние на состояние нервной системы и опорно-двигательного аппарата.

При посещении инфракрасной сауны тренируется сердечная мышца, сосуды становятся более эластичными, понижается уровень холестерина и кровяное давление. Работа иммунной системы стабилизируется, организм лучше сопротивляется отрицательному воздействию окружающей среды, увеличивается тонус организма в целом и сопротивляемость большинству инфекционных и вирусных болезней. Также стабилизируется работа кишечного тракта, снижается нагрузка на почки.

Клеточки кожи скорее обновляются, понижается болевой синдром при ожогах, в том числе и солнечных, инфракрасные сауны показаны при псориазах и экземах. И действительно, усиление метаболического процесса содействует скорому заживлению ран, инфракрасные процедуры нередко назначают для восстановления после разнообразных травм.

Инфракрасная сауна: противопоказания

При всем положительном влиянии ИК волн на человеческий организм, к огорчению, имеет инфракрасная сауна и свои противопоказания. Ознакомьтесь с ними, и в случае, если хотя бы один из этих пунктов вы сможете отнести к себе, не принимайте сауну без помощи других и без консультации у доктора:

• Воспалительные процессы, сопровождающиеся гнойными действиями
• Опухоли злокачественные и доброкачественные
• Повышенная температура тела, простудные и вирусные заболевания
• Атеросклероз
• Туберкулез
• Паразитические заболевания
• Расположенность к хоть какому то виду кровотечений
• Высокое артериальное давление
• Посттромбофлебитический синдром
• Перенесенный инсульт либо инфаркт
• Сахарный диабет
• Алкоголизм
• Эпилепсия
• Послеоперационное состояние
• Период беременности
• Страх закрытого пространства.

Как принимать инфракрасную сауну

Чтоб ИК сауна принесла пользу, нужно соблюдать несколько обычных правил:
Принимать сауну нужно после полного разогрева излучателей, приблизительно через 15 минут после включения.
Приблизительно за полтора часа до процедуры нужно поесть, а перед самой процедурой нужно выпить 0,5-1,0 л воды, чтоб восполнить утрату воды, связанную с действием потоотделения. Принимать можно лишь воду, лучше минеральную и без газа, а не сладкие напитки, соки, чай.
Не приниматйте медикаментозные препараты перед сеансом, потому что ИК излучение может поменять их действие.
Перед посещением ИК сауны рекомендуется принять горячий душ, не следует применять косметические средства для тела, потому что под действием ИК лучей возникает опасность аллергической реакции.
При достижении наибольшей температуры рекомендуется приоткрыть дверь кабины или вентиляционное окно.
Всякая жидкость является препятствием для ИК волн, потому в кабину нужно взять полотенце чтоб избавляться от пота.

Инфракрасная кабина и борьба с излишним весом.

Производители инфракрасных саун в целях увеличения продаж, вообщем то, говорят, что внедрение ИК кабин содействует похудению. Но это не совсем так. Во время процедур происходит потоотделение, и организм теряет огромное количество воды, при всем этом вес понижается. Но после процедуры аква баланс восстанавливается, и вес как бы ворачивается. Тем более, сеансы в инфракрасной сауне содействуют увеличению эластичности кожи и усилению обменных процессов, а это как раз помогает избавиться от целлюлита. Инфракрасная сауна – это всего лишь только красивое дополнение к комплексным мерам в борьбе с лишним весом. ИК сауну можно принимать перед занятиями спортом и фитнесом для разогрева мускул и увеличения эффективности физических нагрузок.