Хождение босиком для потенции
В последнее время во многих санаториях появились специальные зоны для хождения босиком. Дорожки, засыпанные песком, выложенные морской галькой или сосновыми иголками так и манят разуться и пробежаться по ним как в детстве – босыми ногами. А сам барефутинг из невинного детского развлечения превратился в настоящую оздоровительную философию.Наша справка:
Барефутинг (слово образовано от англ. bare – «обнаженный» и foot – «стопа») – ходьба босиком в лечебных и профилактических целях. По своей сути является разновидностью массажа.
Показаниями для лечебного барефутинга считаются:
- Плоскостопие и другие деформации стопы (в том числе деформации большого пальца)
- Заболевания нервной системы
- Заболевания сердечно-сосудистой системы
- Хронические заболевания ЛОР-органов (тонзиллиты, ларингиты)
- Варикозная болезнь
Великие «босоножки»
Еще сто лет назад люди не находили ничего странного в том, чтобы ходить босиком в теплое время года. Да и сегодня во многих жарких, но бедных странах обувь считается скорее роскошью, чем необходимостью. В повести О’Генри «Короли и капуста», действие которой происходит на тропическом острове, предприимчивым дельцам, желающим продать местным жителям обувь, пришлось сначала привезти из Америки несколько тонн сухого репейника – и разбросать его по острову. Среди убежденных, а не вынужденных приверженцев «босохождения» можно вспомнить великую балерину Айседору Дункан, которая танцевала исключительно босой, за что получила прозвище «великая босоножка», а также классика русской литературы Льва Николаевича Толстого. Ну, а в наше время барефутинг стал популярным движением среди ЗОЖевцев: на тему «босохождения» издаются книги, пишутся научные труды, а в некоторых городах даже открываются специальные «школы», где учат правильно ходить босиком.
Хождение по мукам или приятная прогулка?
Отметим, что сегодня существует, как минимум, две разновидности барефутинга:
- с целью общего закаливания организма или тренировки порога чувствительности (например, хождение по снегу или по раскаленным углям);
- с целью массажа стоп (хождение по неровным природным поверхностям)
Прогулка без обуви в холодное время года считается экстремальным видом закаливания, которое имеет больше минусов, чем плюсов (как и хождение по горячим углям считается развлечением «на любителя»), поэтому мы не будем рассматривать их в нашем материале. А вот пешие прогулки летом – по траве, по горячему асфальту, по берегу моря или просто дома, по деревянному полу – действительно очень полезны!
В чем польза барефутинга?
Согласно традиционной китайской медицине, на наших стопах расположено больше всего акупунктурных точек – то есть точек, которые рефлекторно связаны с другими органами и системами организма. На стопе человека есть нервные окончания, «привязанные» к сердцу, желудку, печени, глазам, носовым пазухам, щитовидной железе и еще ко множеству других органов! Хождение по неровной поверхности – например, по мелкому гравию или деревянной стружке – массирует эти точки и отправляет нервные импульсы непосредственно в те органы, за которые данные точки «отвечают». Кроме того, массаж внутренней поверхности стопы улучшает кровообращение в ногах, что особенно важно для женщин, которые по многу часов в день проводят в тесной обуви на каблуках. Барефутинг является лучшей профилактикой варикозного расширения вен, а также деформации стопы (той самой «шишки», которая доставляет дискомфорт многим женщинам).
Где можно, а где нельзя ходить босиком?
Если раньше вы никогда не практиковали барефутинг (босоногое детство не считается!), то начинать нужно постепенно. Скажем сразу, что хождение босиком по дому не возымеет большого эффекта – особенно если у вас искусственные напольные покрытия (типа ламината). Исключением являются полы из натурального дерева, не покрытые лаком – как в деревенских домах. Настоящий массаж стопы могут обеспечить только естественные природные поверхности, имеющие неровности. В первое время ходите по «щадящим» поверхностям – мягкой газонной травке, речному или морскому песку, теплому гравию. Когда стопа привыкнет к «босохождению», можно перебираться в более сложные локации – например, на каменистые или лесные тропинки, усыпанные листвой, хвоей и шишками. Начинать процедуры желательно летом – когда почва достаточно прогреется. Если до лета еще далеко или в вашем районе нет подходящих природных локаций, можно приобрести специальный тренажер для стоп – с «пупырышками», или использовать старое доброе средство – «аппликатор Кузнецова».
Внимание! Старайтесь избегать традиционных парков и скверов: они не приспособлены к гулянию босиком, и там вас могут подстерегать неприятные сюрпризы в виде осколков. Также не ходите босыми ногами по высокой луговой траве – в ней могут прятаться насекомые (клещи) и даже змеи.
Что такое тактильная дорожка?
В последнее время «босохождение» стало таким распространенным явлением, что во многих санаториях и спа-отелях стали появляться специальные дорожки для барефутинга или тактильные дорожки. Они представляют собой тропинки, поделенные на зоны и заполненные разными природными наполнителями: крупными и мелкими камушками, морским песочком, плоскими срубами деревьев, измельченной деревянной щепкой… Ходить по таким дорожкам очень удобно – ведь за одну процедуру можно «побывать» и на берегу моря, и в сосновом лесу. Различные наполнители оказывают воздействие на абсолютно разные точки стопы. Ну, а кроме того, вы сможете понять, прогулки по каким природным зонам приносят вам больше удовольствия и затем повторить их уже в естественной среде.
Текст: Екатерина Маслова
Источник
Автор Предложить Статью На чтение 4 мин. Опубликовано 18.09.2014 08:43 Обновлено 21.11.2016 19:48
Повышение потенции должно проходить только под контролем врача. Существует много методов, которые увеличивают мужскую силу, однако самолечение может и негативно сказаться на здоровье мужчины.
Повышение потенции – это в первую очередь, увеличение уровня мужского гормона. Если в организме по каким-то причинам снижается уровень выработки тестостерона, то кроме остального страдает и потенция.
Повышение потенции могут обеспечить специальные препараты. Но не все мужчины соглашаются их принимать. Некоторых смущает цена, других – побочные действия. Есть и такие, которые считают, что принимать эти препараты следует уже при полном отсутствии потенции.
Что негативно сказывается на потенции?
Есть ряд факторов, из-за которых снижается уровень потенции. Если мужчина не болен, к примеру, простатитом или везикулитом, то есть причиной уменьшения являются не проблемы половой системы, то следует задуматься о других факторах.
Наиболее распространенная причина – низкий уровень выработки тестостерона. Чтобы улучшить ситуацию, для начала нужно поработать над своей физической формой. Это самый простой путь к улучшению состояния.
Однако не только это влияет на снижение потенции. Негативно сказываются на ней:
Постоянное нервное напряжение, стрессы. Мозг не позволит изнурять и так уставший организм сексом.
Лишние килограммы. Жир душит железы, которые вырабатывают тестостерон. А чем меньше этого гормона в организме, тем больше мужчину «распирает».
Неправильное питание. Жирная пища и фаст-фуд повышает уровень холестерина. Так как половой член состоит из кровеносных сосудов, закупорка их холестериновыми бляшками ослабляет эрекцию.
Вредные привычки. Злоупотребление алкоголем негативно сказывается не только на работе половой системы, а и всего организма в целом. Табак очень плохо влияет на потенцию. Поэтому многие бросают курить именно в тот период, когда у них угасает мужская сила.
Логично, если ликвидировать эти факторы или уменьшить их влияние в разы, то состояние вернется в норму.
Как повысить потенцию?
Повысить потенцию можно, в первую очередь, отказавшись от алкоголя и курения. При каждом удобном случае желательно ходить босиком, так как на стопах расположено много биологически активных точек, стимулирование которых положительно влияет на работу органов.
Улучшает кровообращение контрастный душ. Но нежелательно делать чересчур большие перепады температуры, особенно поначалу. После каждого контрастного душа необходимо хорошо растереть тело полотенцем.
Рекомендуется добавить в рацион мед. Можно делать еще и аппликации из меда. Для этого его нужно растопить на водяной бане, если он уже начал сахариться. На 1 л воды необходимо взять 200 г меда. Размешав оба компонента, необходимо смочить в нем несколько полотенец и положить их на низ живота и половые органы. Продолжительность такой процедуры – 10 минут. Периодичность – два раза в день на протяжении недели.
Для аппликаций хорошо использовать и горчичники. Только ни в коем случае нельзя их прикладывать к половым органам! Их нужно смочить в теплой воде и приложить к ступням. Ноги нужно или укутать, или надеть теплые носки. Через час их нужно снять, ноги помыть в холодной воде, после чего растереть их полотенцем.
Некоторые мужчины прикладывают горчичники к низу живота, чтобы быстро повысить потенцию. Это очень агрессивный метод, поэтому если без его использования не обойтись, то желательно прибегать к нему крайне редко.
Существуют не только аппликации, но и настои, которые способствуют повышению уровня потенции. Часто используется настой из чабреца. Эту траву можно купить в аптеке. Стаканом кипятка нужно залить 100 г этих сухоцветов и дать настояться. Пить его можно, как только настой остынет, после еды 2 раза в день.
Для улучшения мужской силы непосредственно перед половым актом можно пить молотый кофе с лимонником. Для этого нужно смешать 1 чайную ложку сухого измельченного лимонника со столовой ложкой молотого кофе. Получившуюся смесь необходимо залить горячей водой и поставить на небольшой огонь, однако нельзя, чтобы вода закипела. Как только начнут появляться пузырьки воздуха, отвар можно снимать с огня.
Есть еще одно средство, когда нужно срочно улучшить мужскую силу. Необходимо залить кипятком 100г сухой крапивы и размешать в ней чайную ложку меда.
Рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем заниматься самолечением.
Статья основана на материалах, подготовленных сайтом https://KakBik.ru/
Источник
Испокон веков жители Восточной Азии знали: если хочешь быть быстрым и сильным как молодой олень, выпей отвар, приготовленный из его рогов. И сегодня – несмотря на развитие фарминдустрии – ученые не придумали лекарства, которое могло бы полностью заменить это чудодейственное средство. Поэтому пантотерапия – как метод лечения – завоевывает все большую популярность на курортах Алтайского края.Наша справка:
Пантотерапия – метод нетрадиционной медицины. Представляет собой использование отвара из маральих (оленьих) рогов в лечебных целях – главным образом, для приготовление ванн и целебных напитков. Метод распространен на курортах Алтайского края. Но в последнее время, в связи с ростом популярности этой процедуры, она стала доступна и в других регионах России – например, в санаториях Подмосковья.
Лечение маральей вытяжкой назначают в следующих случаях:
- В период восстановления после перенесенных вирусных и инфекционных заболеваний (в том числе – после Ковид-19).
- С целью повышения репродуктивной функции у мужчин.
- При отравлении токсичными веществами.
- При алкогольной, никотиновой и наркотической интоксикации.
- При сниженном иммунитете и подавлении защитных функций организма.
- В период естественного старения организма в качестве поддерживающего средства.
Кто такие маралы и чем полезны их рога?
Алтайский марал, который, собственно, и является «поставщиком» целебного эликсира – это один из подвидов благородного оленя, обитающий в Алтайском крае, Казахстане и Монголии. Маралы обладают более внушительными размерами, чем их европейские или кавказские собратья, и роскошными раскидистыми рогами, длина которых может достигать 150 см, а вес – 50 кг. Каждый год, весной, маралы сбрасывают свои старые рога – однако для человека они не представляют никакого интереса (разве что декоративный), поскольку после перенесенной зимы биологически активных веществ в них практически не остается. Охота идет именно за молодыми рогами марала (или по-научному – пантами), которые начинают отрастать в мае-июне, в «брачный» период. Свежие панты представляют собой настоящий кладезь целебных веществ – они содержат гормоны, аминокислоты (18 из 22 существующих в природе), витамины, а также макро- и микроэлементы, такие как железо, кальций, натрий, магний, цинк, йод и многие другие.
Когда люди начали лечиться маральими пантами?
Древние китайцы и тибетцы знали про целебную силу маральих рогов еще 3 тысячи лет назад. В древнейшем тибетском трактате по медицине «Джуд Ши» панты марала упоминались как средство, укрепляющее мужскую силу и излечивающее гнойные раны. А в Китае первый рецепт лекарства из оленьих рогов появился во 2 веке до нашей эры. В России – на территории Горного Алтая – мараловодством начали заниматься в 18 веке, переняв эту традицию от китайцев. Сегодня вытяжку из маральих рогов – пантокрин – широко используют в производстве лекарств (особенно в Китае и Корее), биологически активных добавок и косметических средств. Основными поставщиками пантокрина на мировой рынок являются Казахстан и Республика Алтай в России, где маралов разводят в неволе, на специальных мараловых фермах.
Страдают ли олени при заготовке рогов?
Это, пожалуй, основной вопрос, который мучает зоозащитников и просто всех, кто неравнодушен к братьям нашим меньшим. В прежние времена заготовка рогов действительно была сопряжена с убийством оленей. Но сегодня мараловоды научились аккуратно спиливать панты, не причиняя большого вреда зверю. Конечно, совсем безболезненной эту процедуру назвать нельзя – поскольку рога у оленя обтянуты нежной кожей, но в целом потеря рогов никак не угрожает жизни и здоровью оленя, тем более, если он живет не в дикой природе, а в условиях маралового хозяйства. Тем не менее, многие косметические и фармацевтические бренды, такие как Natura Siberica, были вынуждены отказаться от использования пантокрина в своих продуктах под давлением общественности.
Как и для кого готовится чудо-средство?
Спиленные рога марала проходят несколько стадий обработки. Сначала они несколько часов вывариваются в специальном котле, а затем высушиваются и прожариваются. Вываренный «бульон» используется впоследствии как основа для лечебных ванн и напитков. А высушенные рога становятся сырьем для производства мазей, порошков и таблеток. Самые большие поклонники «маралолечения» – это мужчины. Считается, что содержащиеся в молодых пантах гормоны, которыми олени запасаются на период гона, хорошо сказываются на потенции и в целом на мужском здоровье. Кроме того, отвар из маральих рогов обладает ярко выраженным очищающим действием и выводит из организма токсины, накопившиеся в следствии неумеренного приема алкоголя и курения. Поэтому летом на некоторых мараловых фермах наблюдается настоящее паломничество – мужчины приезжают сюда, чтобы испить целебного настоя прямо из котла, в котором варятся рога.
Кому пантололечение полезно, а кому противопоказано?
Впрочем, было бы неправильно говорить, что это лечение полезно только для мужчин. Отвар из рогов марала – это мощный биостимулятор, укрепляющий иммунитет и повышающий работоспособность. Применение ванн и чаев на основе пантокрина улучшает работу всех органов и систем, нормализует обменные процессы в организме, помогает восстанавливать душевные и физические силы и даже замедляет процессы старения. Поэтому данный вид терапии рекомендуется в первую очередь ослабленным больным, пациентам, восстанавливающимся после полученных травм и затяжных болезней, а также пожилым людям.
Внимание! При некоторых состояниях пантолечение противопоказано! В частности, противопоказаниями являются:
- Заболевания печени и почек
- Высокое артериальное давление
- Нарушения ритма сердца
- Беременность
- Доброкачественные и злокачественные новообразования
- Острые воспалительные процессы, сопровождающиеся температурой
Где можно пройти курс пантолечения?
Чтобы пройти курс пантотерапии, не обязательно ехать на Алтай. Многие санатории взяли на вооружение этот метод и при наличии показаний предлагают своим пациентам процедуры на основе пантовой вытяжки. Как правило, одна процедура пантолечения включает в себя три этапа:
- Фитоподготовка: проводится в кедровой бочке, наполненной отваром целебных алтайских трав. Во время этой процедуры происходит раскрытие пор кожи, и человек готовится непосредственно к принятию пантовой ванны.
- Пантовая ванна: проводится в ванне, наполненной «коктейлем» из травяного настоя и отвара из рогов марала. Во время этой процедуры биологически активные вещества, содержащиеся в вытяжке, впитываются в кожу через поры и разносятся с кровотоком по всему организму.
- Прием чая из алтайских трав: заключительный этап процедуры. В зависимости от показаний напиток может содержать только травы, а может также включать экстракт пантовой вытяжки.
Но если вы хотите получить объективные отзывы о пантотерапии, ванны с маральей вытяжкой лучше принимать там, где они производятся, то есть на Алтае и расспрашивать мнение о них у тех, кто побывал на курортах Алтая. В Алтайском крае есть множество живописных курортов, таких как Белокуриха или Завьяловские озера (о которых мы уже рассказывали в одном из наших материалов), где лечение минеральной водой можно совместить с терапией пантами марала, а древние методики тибетских врачевателей – с современными достижениями медицины.
Текст: Екатерина Маслова.
Поделиться в социальных сетях:
Источник
Сильный холод опасен для всего организма. Переохлаждение снижает иммунитет. Человек становится подвержен различным заболеваниям. Активизируются вредоносные бактерии или микробы, провоцируя воспаления. Холод сужает кровеносные сосуды и нарушает обмен веществ в тканях. Недостаточное поступление крови в ткани становится причиной их омертвения. В первую очередь это может коснуться рук и ног.
Чем опасно переохлаждение для мужчин? Простатит имеет две формы – острую и хроническую. При переохлаждении возникает острая форма, которая характеризуется внезапными болезненными симптомами.
При переохлаждении организм начинает усиленно работать. Сначала он пытается привыкнуть к таким условиям. У человека появляется лихорадка. При длительном охлаждении тела выключаются функции внутренних органов. Если своевременно не помочь, то холод может стать губительным для человека.
Как влияет холод на простату?
Холод и пониженные температуры неблагоприятны для мужского организма. Они могут привести к воспалению простаты. Воздействие низких температур приводит к сужению сосудов. Кровоток к предстательной железе уменьшается или вовсе прекращается. Вследствие этого нарушается питание простаты.
Воспаление простаты (или простатит) имеет и симптомы, связанные с расстройством половой системы, так как при воспалении железа увеличивается в размерах и не может полноценно выполнять свои функции.
Еще одним фактором для возникновения простатита является меньшая резистентность организма к инфекциям. Частые простуды в холодный период, снижение иммунитета становятся опасным состоянием для мужского организма.
Как глубоко «спрятанная» предстательная железа подвергается переохлаждению? Удаленность органа вовсе не защищает ее от воздействия холода. Именно простата является слабым местом у мужчин.
Простатит от переохлаждения возникает по следующим причинам:
- Пониженные температуры вызывают сужение сосудов. Нарушается обычная работа предстательной железы.
- Если несколько минут посидеть на холодной поверхности, органы мочеполовой системы охлаждаются на несколько десятых градуса. Как результат – застуженная простата.
- Холод воздействует не только на один орган. Сбой в каком-то отделе организма отражается на работе других.
Особенно внимательным к себе следует быть людям, которые уже переболели воспалением предстательной железы или имеют хроническое течение болезни. При хроническом простатите пусковым механизмом может послужить не только переохлаждение, но и стресс, вредные привычки, половые инфекции, неправильное питание, малоподвижный образ жизни.
Что может спровоцировать появление неприятного недуга?
К причинным факторам также относится:
- хождение босиком по холодной земле;
- Интимная близость после переохлаждения часто сопровождается дискомфортом в области паха и болезненными проявлениями при эякуляции
- одежда не по сезону;
- неправильное пользование кондиционером;
- промокшие ноги;
Какие симптомы указывают на простатит?
Распознать болезнь можно по таким симптомам:
- Появляется ноющая боль внизу живота. Зачастую она возникает в области паха, промежности или крестца. Боль доставляет неудобства, нарушает обычный ритм жизни. Терпеть болезненные ощущения иногда невыносимо.
- Поход в туалет становится пыткой. Мочеиспускание очень болезненное. Бывают случаи, когда мужчина испытывает трудности в мочеиспускании.
- Снижается сексуальное влечение. Во время полового контакта может наблюдаться преждевременное семяизвержение.
- Появляется слабость, и снижается работоспособность.
- Повышается температура тела, и появляются головные боли.
- Появляются выделения из мочеиспускательного канала.
Если вы заметили один или несколько симптомов, следует незамедлительно обратиться к специалисту. Хронический простатит может носить скрытый характер. В таком случае клиническая картина выражена слабо.
Если мужчина после переохлаждения ощущает постоянное чувство тяжести и болезненности внизу живота, ему необходимо обратиться к доктору для выявления простатита.
Особенности лечения
Что делать, если появились симптомы простатита? Оттягивать визит к врачу не стоит, так как простатит может привести к везикулиту (воспалению семенных пузырьков), уретриту, колликулиту, абсцессу предстательной железы и бесплодию.
Лечение воспалительного процесса комплексное, поэтому если застужена простата, назначается индивидуальный курс, в зависимости от стадии заболевания и наличия сопутствующих болезней пациента.
Эффективными также являются физиопроцедуры: комбинированная лазерная терапия в урологии оказывает благоприятное воздействие на очаг воспаления. Физиотерапия способствует устранению болезненных ощущений и улучшению общего состояния пациента.
Не стоит надеяться на то, что со временем боль утихнет. Лечение простатита наиболее эффективно на ранних стадиях. Острое воспаление вылечить довольно легко. Но если запустить, можно добиться хронического течения болезни. И в такой ситуации лечение займет гораздо больше времени. Поэтому не затягивайте с лечением. При первых симптомах лучше проконсультироваться у врача, чтобы исключить серьезные последствия.
Урологи On Clinic призывают мужчин всегда заботиться о своем здоровье, ведь только здоровый мужчина может обеспечить счастье и благополучие своим близким. Не ждите обострений и тяжелых осложнений – своевременно обращайтесь к специалистам! Запись на прием к урологу проводится по тел: 25-00-70 или на нашем сайте.
Источник