Гвоздика и корица при молочнице

При появлении молочницы, также именуемой кандидозом, девушка или женщина в первую очередь думает о лечении, а уже потом о питании. Тут возникают закономерные вопросы. Что же можно и нельзя есть при молочнице? Есть ли продукты, способные усугубить состояние и еще больше усилить зуд в промежности?

Можно ли молочные продукты при молочнице?

Некоторым женщинам, страдающим от кандидоза, может показаться, что отныне до полного выздоровления путь к кисломолочной продукции закрыт. Но врачи рекомендуют начинать каждый день со стакана свежего йогурта. Этот продукт насыщает организм, дополнительно восстанавливает микрофлору кишечника. Он помогает обогатить организм полезными пребиотиками, бифидобактериями. Чем их больше, тем труднее дрожжеподобным грибкам размножаться. Для более вкусного и насыщенного завтрака можно добавить в йогурт овсяные или цельнозерновые хлопья, кусочки свежих фруктов. При вагинальном кандидозе можно кушать творог, пить нежирную простоквашу, кефир, пахту, бифидок.

Еда, запрещенная во время лечения молочницы

Нельзя употреблять сахар и сладости. Углеводы, которые содержатся в пирожных, печенье, шоколаде, мороженом, конфетах, мармеладе и других десертах, быстро усваиваются в организме. Дрожжеподобный грибок кандида питается как раз сахарами – фруктозой, глюкозой. Необходимо перестать поглощать сладости во время лечения болезни, а также некоторое время после выздоровления.

При этом заболевании рекомендуется исключить из рациона картофель. Он богат крахмалом, который в организме при переваривании также превращается в мальтозу, а потом в простой сахар глюкозу.

Употребление хлеба, булочек, батонов из дрожжевого теста не пойдут на пользу во время борьбы с грибком на внешних половых органах. Подобное притягивает подобное, а потому лечение молочницы может быть неэффективным, если заболевшая не исключит мучные изделия.

Кандида любит кислую среду, а потому лучше исключить из рациона различные вкусовые добавки:

• кетчуп;
• уксус;
• соевый соус.

Повышенная кислотность будет провоцировать усиление симптомов заболевания.

Блюда из белого шлифованного риса придется отложить на потом. Этот продукт имеет высокий гликемический индекс. Это значит, что рис сильно повышает уровень сахара в крови. То есть обеспечивает патогенный грибок питанием.

Некоторые сладкие фрукты попадают под запрет. Например, при кандидозе не рекомендуется кушать:

• манго;
• бананы;
• виноград.

Они богаты сахарами, а потому усиливают брожение в желудочно-кишечном тракте, поставляя пищу кандиде. Фруктовые промышленные соки при лечении тоже не стоит пить.

Категорически запрещается употребление алкоголя. В вине, шампанском, водке, пиве, сидре и остальных градусных напитках дрожжи и сахар содержатся в высокой концентрации.

Из неалкогольных напитков придется исключить квас. В нем содержится большое количество сахара и дрожжей. Газированная вода тоже нежелательна к употреблению из-за сладости. Чай и кофе с рафинадом или песком попадают в список запрещенных продуктов.

При борьбе с молочницей некоторые продукты могут усугубить течение болезни. Например, лучше воздержаться от сыра с плесенью. Неизвестно, как может отреагировать организм на симбиоз дрожжеподобного грибка и плесени.

Фаст-фуд из различных сетей быстрого питания перенасыщен быстрыми углеводами, скрытыми сахарами. Их поедание не ускорит выздоровление.

Какие продукты можно употреблять при кандидозе

Основу рациона должны составлять различные овощи. Тушение, запекание, варка на пару – варианты приготовления полезных блюд. Врачи не рекомендуют обжаривать эти продукты, чтобы польза не заменилась вредом для организма. Также можно употреблять их в сыром виде, например, морковку, сельдерей, капусту и другие.

Тыква может оказаться хорошим дополнением к лекарству при лечении молочницы. Этот овощ многие не воспринимают всерьез, однако он содержит особенные белки, которые могут подавлять рост и размножение кандидозных грибков.

Появление симптомов молочницы обычно следует после общего снижения иммунитета организма. Поэтому нужно делать упор на продукты питания, которые обладают не только противогрибковым действием, но и восстанавливают защитные функции. Чеснок как раз обладает антибактериальными свойствами, а научные исследования подтвердили его угнетающее действие на дрожжеподобные грибки. Стоит обратить внимание и добавить этот овощ в свой рацион во время лечения грибка candida.

Если вид тушеных овощей не вызывает радости и аппетита, можно подключить разнообразные специи и зелень. Дрожжеподобная кандида не любит ароматных пряностей, они действуют на нее угнетающе. Петрушка, кинза, укроп, гвоздика, лавровый лист, корица, перец и другие специи отлично борются с грибковой культурой.

К овощам, богатым клетчаткой, нужно добавлять мясо и птицу. Однако предпочтение стоит отдавать их нежирным сортам. Подойдет грудинка, филейная часть без прожилок. От жареных ребрышек, запеченной брюшины придется на время отказаться.

Морепродукты, рыба и морская капуста окажут положительное воздействие на организм при лечении молочницы. Богатые йодом, они останавливают деятельность грибка.

На тарелке также должны оказаться все разновидности круп и злаков. Некоторые из них можно употреблять на завтрак в виде каш. Сюда относятся перловая, пшеничная, ячневая, овсяная, гречневая и кукурузная крупы. На обед или ужин в качестве крупяного гарнира подойдут:

• гречка;
• перловка;
• пшено;
• булгур;
• киноа.

Бурый и нешлифованный рис – хороший выбор в качестве замены белому собрату при активной фазе заболевания. Эти виды содержат много клетчатки, поэтому тратится много энергии на их переваривание. Выделенные сахара после такой работы уйдут на подпитку организма, а не кандиды.

К вспомогательным продуктам при лечении молочницы относят и все виды бобовых. Горох и фасоль, нут – кладезь полезных веществ для организма.

В список разрешенных продуктов относят даже хлеб. Но подойдет не любое мучное изделие. Выбирать нужно бездрожжевой, ржаной, бородинский или цельнозерновой хлеб – они не создадут благоприятную среду для питания кандиды.

Также разрешается употреблять не очень сладкие фрукты. Это чернослив и слива, зеленые сорта яблок и груш. Из ягод подойдут клюква, брусника, черника.

Если перечень любимых напитков ограничивается чаем и кофе, во время молочницы нужно его разнообразить. Ромашковый чай, напиток из душицы и отвар люцерны, череды, шалфея или подорожника – хорошие помощники при борьбе с грибком. Также можно заваривать листья:

• черноплодки;
• рябины;
• малины.

Они богаты витаминами, при помощи которых организм восстановит иммунные функции и сможет противостоять кандиде. А морковный сок славится тем, что создает неблагоприятную для дрожжеподобного паразита среду, в которой тот не может размножаться.

Какая еда защитит от наступления молочницы?

Чтобы снизить риск появления кандидоза, можно следовать определенным рекомендациям:

• Ежедневно употреблять свежий кисломолочный продукт – кефир, йогурт, простоквашу. Он должен быть несладким, так как легкие углеводы поддерживают активность дрожжеподобных грибков.
• Следить, чтобы в рационе было достаточное количество клетчатки. Если ее количество кажется малым, можно добавлять в еду несколько ложек отрубей.
• Подключать к профилактике прием поливитаминных препаратов. Зачастую заболевание появляется при ослабленном иммунитете. Капсулы с полезными микроэлементами помогут восстановить защитные функции организма.

Диета при молочнице у женщин предполагает запрет тех продуктов, которые могут усугубить течение болезни. К ним относятся сладкие, мучные и дрожжевые блюда. Однако есть пища, рекомендованная к употреблению. Это различные кисломолочные напитки, овощи и крупы, богатые клетчаткой. Также помогут лекарственной терапии травяные чаи и настои.

По статистике 70% пациенток гинеколога ставиться диагноз «молочница». И эта же Статистика утверждает, что количество заболевших женщин растет с каждым годом. Несмотря на заверения рекламы, о том что молочница покинет вас навсегда, вам когда-нибудь удавалось добиться реальных положительных результатов медикаментозным лечением? Мне лично нет.

Давайте для начала разберемся, что же такое Кандида (Кандидоз, Candida) или попросту «молочница».

Кандида – крошечный одноклеточный организм, относящийся к грибкам. В основном он находится в пищеварительном тракте и является важной частью  микрофлоры кишечника. Кандида полезна для пищеварения, синтеза ферментов и витаминов. Её численность контролируется нашим иммунитетом. К сожалению, по ряду причин её количество резко увеличивается и начинает паразитировать, вызывая воспаления и множество других проблем.

Что провоцирует рост грибка Гандида?

Как определить есть ли у вас Молочница?

Ваш гинеколог, взяв мазок из влагалища, определит наличие грибка. Есть также простой домашний тест. Делайте этот тест с утра натощак. Налейте стакан воды и плюньте в него. Через несколько минут внимательно изучите слюну. Если она опускается на дно и от неё отходят вниз «нити», а также она помутнела, скорее всего, у вас повышенное количество грибка Кандида в организме. Слюна здорового человека будет плавать на поверхности воды в стакане.

Профилактика Молочницы.

Прежде всего, пересмотрите своё питание. Избегайте продуктов, которые будут питательной средой для грибка, а именно простые сахара и крахмал. Ешьте, как можно больше овощей и фруктов. Включите в рацион йогурты содержащие полезные прибиотики.

Регулярно делайте физические упражнения или хотя бы осуществляйте ежедневные пешие прогулки. Это поможет напитать организм кислородом.

Не используйте ароматизированные прокладки.

Эфирные масла VS Кандида.

Давайте подробнее рассмотрим основные эфирные масла, которые эффективны именно в борьбе с грибком Кандиды, разберем способы их применения.

Использование эфирных масел повышает иммунитет, подавляет рост Кандиды, выводит токсины, снимает воспаление. И что особенно важно, эфирные масла сделаны природой. К ним не вырабатывается привычка, в отличие от синтетических лекарств. Мы предлагаем вам ряд эфирных масел, которые мягко убирают грибковую инфекцию: Бергамот, Лаванда, Эвкалипт, Лавр, Корица и Лимон.

Ранее мы уже приводили пример исследования, что при лечении молочницы гвоздичным эфирным маслом количество грибка Candida было снижено  на 75% после 8 дней применения, что равнозначно использованию Нистатина. ( Прим.: Нистатин является наиболее распространенным противогрибковым препаратом, используемым для лечения кандидоза). (Медицинский журнал “Drug Targeting”, 2005). Также важно знать, что Кандида формирует вокруг себя слизистую пленку, которая защищает колонию и поддерживает ее рост. Эта слизь мощный защитный механизм Кандиды, через которую не всегда могут пробиться даже мощные противогрибковые препараты. Поэтому Кандидоз так тяжело лечить.

Опубликованное в 2012 году исследование в «Journal of Ethnopharmacology» показало, что эфирное масло Гвоздики особенно эффективно для преодоления слизистой пленки, за которой прячется Candida. (1)

Недавно опубликованное исследование в журнале, Mycopathologia, показало, что эфирное масло лимона также эффективно против кандидоза, вызванной C. albicans.

Эффективность масла лимона тестировалось на пяти штаммов дрожжей Candida (Candida albicans 31, Candida tropicalis 32, Candida glabrata 33, Candida glabrata 35 Candida glabrata и 38) во время исследований, проводимых на базе Факультета Химии университета в Ополе, Польша.

В заключении было сказано, что масло лимона очень эффективное природное средство защиты против кандидоза. Аналогичные результаты в 2013 году были получены на фармацевтическом Факультете университета Zagazig в Египте.  Результаты этих исследований доказали, что эфирное масло, получаемое из кожуры лимона, обладает антимикробным воздействием в отношении грамположительных бактерий (Bacillus subtilis), Staphylococcus capitis, Micrococcus luteus), один граммотрицательных бактерии (Pseudomonas fluorescens)и дрожжей (Saccharomyces cerevisiae, Candida non-albicans).

Эфирное масло Бергамота выводит слизь и токсины, которые являются побочными продуктами жизнедеятельности Кандиды. Он помогает восстановить поврежденные ткани. Среди цитрусовых эфирных масел, Бергамот наиболее эффективен в лечении кишечных инфекций и, в частности, Candida. Он также помогает снять тревожность и напряжение, что очень важно во время лечения.

Лаванда регенерирует ткани и одновременно подавляет грибок. Она приводит в баланс гормоны и уменьшает воспаление. Полностью снимает зуд, который часто сопровождает данное заболевание.

Лавр обладает способностью тормозить и блокировать грибок.

Эвкалипт борется с Кандидой, одновременно способствуя быстрому заживлению.

Смесь

48  капель эфирного масла Бергамота

48 капель эфирного масла Лаванды

32 капель эфирного масла Лавра

32 капель эфирного масла Эвкалипта

Всего 160 капель или 10 мл. концентрированного средства.

Как правильно применять?

Один из самых лучших способов применения это смеси – это разведение в натуральном йогурте. Очень важно чтобы йогурт был действительно натуральным, с живыми лактобактериями. Молочная кислота и непатогенные бактерии помогут быстро восстановить микрофлору. Лучше использовать домашний йогурт из цельного молока. На 100 грамм необходимо прокапать 15 капель смеси эфирных масел. Тщательно перемещайте и ежедневно спринцуйтесь или вводите смоченный в смеси тампон. Хранить готовую смесь нужно в холодильнике и не более 5 дней.

Если вы не нашли действительно натуральный йогурт. Можно сделать свечи из масла Кокоса или Какао. Помните, что масло Какао нельзя растапливать, его необходимо натереть на мелкой терке, прокапать эфирные масла, а затем сформировать свечи. Хранить их необходимо также в холодильнике. На каждую свечку нужно 4 капли смеси эфирных масел.

Эту же смесь или только масло гвоздики можно применять орально, разбавляя 2-3 капли в столовой ложке натурального йогурта.

Можно также взять масляную основу. Смешать 1 мл Черного тмина, 4 мл Зародышей пшеницы добавить 3 капли эфирного масла  Бергамота, 2 капли Лавра. Если вас мучает зуд, используйте 2 капли эфирного масла  Бергамота, 2 капли Лавра и 2 капли Лаванды. В получившейся смеси промокнуть тампон и вводить ежедневно на ночь. Очень важно заметить, что во время беременности нельзя применять тампоны на ночь. Лучше спринцеваться или использовать тампоны днем не более одного часа.

Замечательно время от времени делать сидячие ванны с эфирными маслами. Необходимо размести в эмульгаторе 5 капель смеси против Кандиды.

Марэ Киаро не несет ответственности за последствия использования низкокачественных масел.

Используйте для приготовления смесей только натуральные эфирные масла, качество которых подтверждено сертификатами и экспертизами. Берегите своё здоровье и здоровье своих близких!

Будем рады ответить на Ваши вопросы по почте info@marechiaro.ru

Пресс-служба МАРЭ КИАРО Россия