Гранат фрукт и потенция

Гранат фрукт и потенция thumbnail

Неоспорима польза фруктов для мужского здоровья. Это кладезь витаминов и микроэлементов, нужных для сексуальной состоятельности и хорошего самочувствия. Очень полезен гранат для потенции – в составе каждого плода содержится целая фитоаптека.

Состав

В каждый фрукт включены все компоненты, требующиеся для нормальной жизнедеятельности.

Зернышки граната

Среди них:

  • Клетчатка;
  • Растительные сахара;
  • Витамины C, E, PP и группы B;
  • Рибофлавин;
  • Тиамин;
  • Бета-каротин;
  • Минералы – марганец, железо, натрий, кальций, фосфор, калий, хром, марганец;
  • Фитонциды;
  • Азотистые вещества;
  • Фенольные соединения;
  • Аминокислоты;
  • Природные кислоты – щавелевая, борная, винная, яблочная, янтарная, лимонная;
  • Фолиевая и аскорбиновая кислоты;
  • Дубильные компоненты;
  • Зола;
  • Пектины.

Гранат: польза и вред для мужчин

Нормальный уровень потенции и успешность в интимной сфере зависит от общего самочувствия и эмоционального состояния мужчины. Польза кроется во всех частях королевского плода.

Полезный для мужчин гранат

Если ввести его в рацион и регулярно употреблять, можно добиться следующих результатов:

  • Улучшить формулу крови;
  • Стабилизировать гормональный баланс;
  • Активизировать метаболизм;
  • Нормализовать уровень кровяного давления;
  • Очиститься от холестерина;
  • Обеспечить нормальную циркуляцию крови;
  • Повысить тонус мышц;
  • Улучшить работу иммунной системы;
  • Уменьшить воспаления и болезненные ощущения;
  • Очистить организм от токсичных веществ;
  • Справиться с бессонницей;
  • Вылечить диарею;
  • Повысить стрессоустойчивость;
  • Затормозить процессы старения;
  • Справиться с анемией.

Несмотря на столь разнообразные полезные свойства, употреблять в пищу гранат можно не всем, также важно принимать определенные меры, чтобы не навредить организму. Сок рекомендуется разбавлять, чтобы эмаль зубов не разрушалась под действием кислот. Категорически противопоказан фрукт людям:

  • С язвенной болезнью;
  • Страдающим гастритом с повышенной кислотностью;
  • С диагностированным геморроем;
  • Имеющим склонность к запорам;
  • Со склонностью к гипотензии.

Влияние на эрекцию

От трудностей в интимной сфере неплохо помогает гранат – для повышения потенции у мужчин этот плод полезен за счет богатейшего состава. Согласно последним исследованиям, фрукт содержит все вещества, необходимые для нормализации эректильной функции. Мужская состоятельность зависит от полноценного синтеза тестостерона в организме и должного количества цинка, витаминов C, E и группы B.

Плоды граната

Витамин C отвечает за здоровье клеток и участвует в выработке дофамина, обеспечивающего сексуальное желание, помогает сплавляться со стрессами и повышает кровоснабжение кавернозных тел, необходимое для устойчивой эрекции. Витамин E противостоит старению организма, укрепляет стенки сосудов, способствует синтезу полового гормона. Витамины группы B необходимы для мышечного тонуса, стабильной работы нервной системы, задействованы в процессах метаболизма.

Цинк участвует в синтезе тестостерона и снижает в организме количество вещества, трансформирующего андрогены в эстрогены. Способствует сперматогенезу, оказывает профилактику болезней предстательной железы.

В целом, гранат оказывает положительное влияние не только на физиологические стороны потенции, но и активизирует влечение к противоположному полу. Если есть зерна вместе с косточками, организм получит большее количество витамина E и жирных кислот, необходимых для либидо, активного кровотока в гениталиях и должного уровня тестостерона.

Как повысить потенцию с помощью граната: рецепты

Для борьбы с половой слабостью рекомендуется пить гранатовый сок, а также регулярно употреблять напитки с плодами и блюда с гранатовыми зернами.

Рецепты с гранатом для потенции

Такой метод лечения не только эффективен для борьбы с эректильной дисфункцией, но и отличается высокими вкусовыми качествами.

Гранатовый сок

Простейшее средство для борьбы с импотенцией – гранатовый сок. Кроме избавления от признаков эректильной дисфункции он также улучшает пищеварение, избавляет от жажды и освежает. Важные условия:

  • Сок должен быть свежим и выжатым самостоятельно – магазинные напитки теряют большую часть полезных свойств;
  • Перед употреблением сок рекомендуется разбавить кипяченой или бутылочной водой;
  • Желательно пить его через трубочку.

Напитки с гранатом

Положительно гранат влияет на потенцию, если делать на его основе разнообразные напитки. Целебные для мужчин рецепты:

  • Коктейль. Необходимо взять 2/3 стакана сока и рюмку рома. Охладить. В высокий стакан положить горсть гранатовых зерен, влить сок и добавить ром. Положить несколько кубиков льда;
  • Сироп. Вымыть, разделить на мелкие куски 4 граната и выложить их в удобную емкость. Добавить воду и извлечь зерна – понадобятся только они. Их промыть и просушить. Переложить в кастрюлю и всыпать 3 стакана сахарного песка. С помощью ложки выдавить из граната сок. Оставить смесь на ночь. Получившийся сироп перелить в другую тару и поставить на слабый газ. Добавить свежий сок из одного лимона. Дождаться кипения и варить, пока масса не загустеет. Разлить сироп по удобным банкам;
  • Компот. Очистить и нарезать 2 яблока. Пятисантиметровый кусочек свежего корня имбиря порезать тонкими пластинами. На огонь поставить 2 литра воды, куда всыпать ¼ стакана сахара и дождаться кипения. Добавить имбирь и яблоко, варить 10 минут. Отделить гранатовые зерна и всыпать в кастрюлю. Варить еще столько же и снять с огня. Компот должен остыть естественным путем под крышкой.

Полезные блюда и сладости

Также мужчинам рекомендуется употреблять гранат в различных блюдах, а также заменить сладостями с ним мучные десерты. Варианты приготовления:

  • Гранат с сахаром. Отделить 50 зерен. Смешать с сахаром и растереть в блендере. Косточки необходимо глотать;
  • Салат. Сварить 4 яйца, 3 картофелины и половину свеклы. Овощи должны быть мягкими. 1 луковицу почистить, нарезать кольцами и ошпарить крутым кипятком. Очистить картофель, нарезать кубиками и выложить на дно глубокой тарелки. Посолить, добавить немного майонеза, сверху разложить лук. Копченую куриную грудку порезать и положить сверху. Следующий слой: 150 г измельченных орехов – фундук, миндаль или грецкие. Далее необходимо разложить мелко порезанные яйца и свеклу. Каждый слой должен перемежаться небольшим количеством майонеза. Сверху салат нужно покрыть гранатовыми зернами так, чтобы они полностью закрывали нижние слои. Оставить блюдо в холоде на 1 час;
  • Варенье с лимонным соком. 750 мл натурального гранатового сока влить в кастрюлю, добавить 3 стакана сахара и варить полчаса. Снять кастрюлю с огня до полного остывания. Процедура повторяется еще 2 раза. После в основу для варенья следует добавить 250 г зерен и выжать столовую ложку сока из лимона. Варить 20 минут, постоянно мешая. Дождаться, пока остынет и разлить по банкам.
Читайте также:  Для потенции пища продукты

Отзывы: эффективность

Согласно отзывам, плод Казановы оказался достаточно полезным для мужчин, которые решили прибегнуть к гранату для избавления от сниженной потенции. Эффективен он и для профилактики – многие люди, которые регулярно употребляют гранат, сохранили мужскую силу, несмотря на преклонные годы.

По заявлениям, с помощью зерен, которые поедаются вместе с косточками, и сока некоторые мужчины, заметившие признаки интимной слабости, вернули себе нормальный уровень потенции и способность к проведению продолжительного полового акта. Конечно же, если проблемы серьезные – ничего не получится, но при небольших отклонениях – вполне!

Источник

Многие мужчины осведомлены о том, как влияет гранат на потенцию. В составе фрукта присутствует большое количество антиоксидантов и витаминов. Препятствует возникновению рака предстательной железы и других тяжёлых патологий.

Состав

В составе содержатся перечисленные ниже вещества:

  • сахара растительного происхождения;
  • клетчатка;
  • витамин РР;
  • аскорбиновая кислота;
  • тиамин;
  • минеральные вещества;
  • фитонциды;
  • фенольные соединения;
  • аминокислоты;
  • дубильные вещества;
  • пектины.

с косточками

Польза и вред для здоровья

Улучшает состав крови, помогает стабилизировать гормональный баланс. При помощи фрукта можно активизировать метаболизм, привести в норму кровяное давление. Он повышает упругость мышц. Средства с этим фруктом улучшают функции иммунной системы, уменьшают воспалительный процесс. Способствует выведению токсичных веществ, помогает бороться с бессонницей. Способствует повышению стрессоустойчивости, замедляет процессы старения.

Cуществуют определённые рекомендации, которых нужно придерживаться при употреблении напитка. Натуральный сок рекомендуется разбавлять небольшим количеством воды. В противном случае может нарушиться целостность зубной эмали. От употребления сока рекомендуется отказаться представителям сильного пола с пониженным кровяным давлением.

Благоприятное действие на организм обусловлено его богатым составом. В рамках многочисленных исследований было установлено, что фрукт способствует улучшению проходимости сосудов и нормализации кровообращения. В результате он усиливает либидо.

Средства, в составе которых присутствует полезный фрукт, увеличивают концентрацию азота в крови. В итоге наблюдается расширение кровеносных сосудов.

Важно! При проведении экспериментальных испытаний с участием добровольцев, у которых имелись проблемы с потенцией, было подтверждено, что сок увеличивает продолжительность полового акта.

Сок полезен главным образом из-за высокого содержания в нем аскорбиновой кислоты. Витамин С принимает активное участие в процессе выработки дофамина, отвечающего за возникновение сексуального желания. Аскорбиновая кислота помогает противостоять стрессу, улучшает кровоснабжение кавернозных тел.

Присутствующий витамин Е способствует укреплению сосудистых стенок. Витамины группы В, имеющиеся в составе, повышают тонус мышц. Они необходимы и для слаженной работы нервной системы.

Обратите внимание! В составе содержится и цинк. Он уменьшает концентрацию вещества, которое участвует в преобразовании андрогенов в эстрогены. Он способствует улучшению сперматогенеза.

Рецепты

Используют не только для приготовления сока. Рекомендуется добавлять в разнообразные компоты и коктейли.

В сыром виде и почему лучше есть с косточками

Его рекомендуется есть в сыром виде, с косточками. Много веков назад для повышения сексуального влечения применялись зёрна фрукта, перетёртые с сахаром. В косточках содержится большое количество жирных кислот и витаминами Е. По содержанию полезных веществ косточки превосходят зародыши пшеницы.

Употребление в пищу с косточками позволяет достичь положительного результата:

  • восстанавливает нормальное кровообращение в органах малого таза;
  • стимулирует выработку тестостерона;
  • предупреждает возникновение патологических изменений в строении предстательной железы.

Важно! Для поддержания мужского здоровья рекомендуется ежедневно употреблять по 0,2 л. сока. Можно есть и зёрна, предварительно очищенные от перегородок.

Напитки

Процесс приготовления этого напитка чрезвычайно прост. Предварительно надо очистить 2 яблока. Ломтик свежего имбирного корня (длиной 5 см) нужно нарезать аккуратными пластинами. Затем на огонь ставят кастрюлю, в которую предварительно наливают 2 л воды. В ёмкость медленно засыпают 5 столовых ложек сахара. Получившуюся смесь нужно довести до кипения. После этого добавляют яблоко и имбирь. Компот варят на медленном огне на протяжении 10 минут. На заключительном этапе приготовления в ёмкость добавляют небольшое количество зёрен. По прошествии 10 минут огонь отключают и снимают ёмкость с компотом с газовой плиты. Перед употреблением компот рекомендуется остудить.

Стоит прояснить сомнения, влияет ли он на здоровье при употреблении в консервированном виде. Из него можно готовить сироп, который разливают по небольшим банкам. Для этого нужно положить в отдельную кастрюлю 4 предварительно очищенных граната. Затем нужно извлечь из фрукта зёрна. Их надо промыть, просушить и снова положить в кастрюлю. После этого в ёмкость насыпают сахарный песок (в количестве трёх стаканов). Затем из него выдавливают сок, который также добавляют в кастрюлю. Получившуюся смесь нужно настаивать не менее 10 часов. Готовый сироп переливают в другую ёмкость, добавляют лимонный сок. Сироп доводят до кипения и варят его до загустения.

Польза сока

Сок способствует улучшению пищеварения. Напиток обладает освежающими свойствами. Он помогает избавиться от жажды. Сок рекомендуется готовить в домашних условиях. Продукты промышленного приготовления содержат меньше полезных веществ, чем натуральный напиток.

Читайте также:  Как лечить потенцию чесноком

полный стакан

Сладости

Пошаговая схема приготовления варенья с лимонным соком выглядит так:

  1. Нужно вылить 700 мл сока в отдельную кастрюлю.
  2. В ёмкость добавляют 3 стакана сахарного песка.
  3. Лакомство готовят на медленном огне на протяжении 30 минут.
  4. По прошествии этого времени ёмкость снимают с огня, остужают получившуюся смесь. Подобные действия совершают ещё два раза.
  5. Затем в варенье нужно добавить 250 граммов зёрен. Вливают 10 мл сока, выжатого из свежего лимона.
  6. Варенье готовят ещё 20 минут при постоянном помешивании. После этого лакомство остужают и разливают по отдельным банкам.

Блюда с гранатом

Можно просто перемешать гранатовые зёрна с сахаром. Полученную смесь можно измельчить при помощи блендера.

Применяют и для приготовления оригинального салата. Его нужно готовить следующим образом:

  1. Отваривают 4 яйца, 2 картофелины и ½ часть свёклы до мягкой консистенции.
  2. Одну луковицу очищают и нарезают полукольцами, которые нужно ошпарить кипящей водой.
  3. После этого очищают отварной картофель. Овощ нарезают кубиками.
  4. Ломтики картофеля нужно выложить на дно глубокой салатницы.
  5. После этого добавляют соль и небольшое количество майонеза.
  6. Следующим слоем аккуратно раскладывают луковые полукольца.
  7. Сверху лука располагают копчёную куриную грудку.
  8. Следующий слой — 150 граммов измельчённого фундука.
  9. Сверху орехов кладут мелко нарезанные яйца, свёклу. При этом каждый слоем пропитывают тонким слоем майонеза.

Готовый салат украшают гранатовыми зёрнами. Блюдо рекомендуется оставить в прохладном месте на 50 минут.

Противопоказания к применению

Сок фрукта следует пить через соломинку. После употребления в пищу свежих зёрен рекомендуется прополоскать рот водой.

Имеются и определённые противопоказания к применению:

  • тяжёлые заболевания органов пищеварительного тракта;
  • появление геморроидальных узлов;
  • возникновение трещин в области слизистой оболочки заднего прохода;
  • наличие серьёзных проблем с дефекацией.

Не рекомендуется употреблять в пищу при обострении перечисленных выше заболеваний. Применение во время ремиссии при наличии соответствующих болезней возможно только после согласования с доктором.

фрукт

Отзывы мужчин и врачей

Специалисты советуют соблюдать специальную диету. При употреблении рекомендуется исключить из рациона продукты, которые подавляют выработку тестостерона. К числу подобных продуктов относятся:

  • блюда быстрого приготовления;
  • продукты, в составе которых содержится большое количество углеводов;
  • алкогольные напитки;
  • соевые колбасы.

Его не зря называют «плодом Казановы». По отзывам мужчин, фрукт позволяет сохранить мужскую силу даже в преклонном возрасте. Сок помогает избавиться от первых признаков половой слабости.

Алексей, 60 лет:

Читал, что гранат помог многим мужчинам избавиться от проблем в сексе. Употреблял сок в сочетании с другими народными средствами. Результатом очень доволен.

Андрей, 37 лет:

Давно решил периодически готовить себе разнообразные блюда с этим фруктом. Пришёл к выводу, что он действительно укрепляет здоровье и помогает повысить иммунитет. В период массовой эпидемии гриппа я не жаловался даже на лёгкую простуду!

Антон, 30 лет:

Коктейль с соком и ромом действительно помог мне ощутить себя настоящим мужчиной. Польза его для потенции несомненна. Продукт помогает при эректильной дисфункции, спровоцированной стрессовыми ситуациями, нервным перенапряжением, ожирением, низкой двигательной активности.

Иван, 36 лет

Регулярно пил этот сок и потенция полностью восстановилась. Рекомендую этот напиток всем мужчинам, у которых имеются проблемы в интимном плане!

Посмотрите видео:

Источник

Гранат для потенции мужчин является популярным продуктом, который оказывает множество полезных эффектов для организма. При этом не все пациенты с нарушением эректильной функции понимают то, что гранат и потенция являются неразрывными понятиями.

Состав и польза

Чтобы разобраться как влияет на эрекцию необходимо изучить его состав, а также положительные и отрицательные эффекты, которые он может оказывать.

Польза для потенции и функционирования других систем заключается в полезных компонентах. Выделены следующие компоненты, оказывающее положительное влияние на организм:

  1. Аскорбиновая кислота или витамин С. Основным эффектом данного продукта является оказание антиоксидантного действия на организм, в результате чего происходит укрепление клеток и их структурных компонентов. Кроме того, он является составным компонентом такого вещества, как дофамин. Дофамин способствует улучшению настроения, предотвращает воздействие стрессовых ситуаций и уменьшает отрицательную реакцию волнения на половую сферу. За счёт укрепления сосудистых стенок происходит улучшение кровотока. Пещеристые тела в половом члене легко наполняются кровью, обеспечивая полноценную эрекцию.
  2. Токоферол или витамин Е. На фоне его применения происходит большая выработка тестостерона. Укрепление клеточных элементов, стенок сосудов приводит к улучшению кровотока. Этим во многом объясняется влияние граната на потенцию. В результате регулярного поступления происходит снижение скорости старения, а также воздействия стрессовых ситуаций.
  3. Витамины группы В. Данный комплекс участвует во многих обменных процессах, которые происходят в организме. При регулярном употреблении вызывает повышение нервной передачи, а также улучшение обменных процессов в различных отделах как периферической, так и центральных отделах. Происходит снижение мышечной слабости и улучшение восстановления мышечных волокнах на фоне тяжёлой физической нагрузки.
  4. Цинк. Данный микроэлемент относится к числу наиболее необходимых компонентов, обеспечивающих полноценную выработку тестостерона. На фоне его употребления снижается ароматаза, необходимая для перехода тестостерона в гормоны женской половой системы—эстрогены. За счёт снижения выработки эстрогенов происходит относительное возрастание концентрации тестостерона, что усиливает потенцию. При импотенции применяется для того, что он вызывает улучшение процессов сперматогенеза. Это обеспечивается благодаря увеличению количества сперматозоидов, а также усилению их подвижности. В незначительной степени происходит профилактика хронических заболеваний в простате.
Читайте также:  Орешки с медом потенция

Польза

Оказывает комплексное воздействие на различные органы и системы. Среди основных положительных эффектов выделяют:

  • улучшение процесса пищеварения;
  • улучшение функционирования щитовидки;
  • повышение гемоглобина и стабилизация артериального давления;
  • снижение стрессового воздействия;
  • улучшение работы половой системы.

Вред

Несмотря на высокий терапевтический эффект необходимо учитывать и возможные осложнения, которые развиваются на фоне приёма. Их необходимо учитывать перед тем как начать курс употребления. К основным противопоказаниям относят:

  1. Наличие воспалительных процессах в желудочно-кишечном тракте.
  2. Гастриному.
  3. Воспалительные процессы в прямой кишке.
  4. Вегетососудистую недостаточность по гипотоническому типу.
  5. Наличие склонности к развитию сниженного артериального давления.

Особую осторожность следует соблюдать при употреблении с целью сохранения эмали зубов. Для этого приём осуществляют в разбавленном виде через соломинку. После выпитой или съеденной порции важно ополаскивать рот.

Нерациональное применение приводит к тому, что развивается разрушение зубной эмали, повышение кислотности желудка с обострением воспалительных или язвенных процессов, а также гипотензия. Поскольку он может вызывать и вред для здоровья. Чтобы гранатовый сок не приводил к осложнениям следует пройти обследование.

Влияние граната на потенцию

Многих мужчин интересует вопрос о том, чем полезен гранат для потенции. Сок назначается благодаря составляющим компонентам. Учёными доказано, что в качестве основных веществ, необходимых для полноценной потенции мужчин, выступают витамины В, С и Е, а также цинк. Они позволяют вырабатываться тестостерону в значительном количестве осуществляя полноценную эрекцию. В ходе нескольких исследований выявлено, что все данные вещества содержатся в гранате, именно поэтому, данный продукт широко используется для лечения и профилактики мужского бессилия.

В сыром виде и почему лучше есть с косточками

Косточки граната являются полезным продуктом, оказывающим положительное влияние на потенцию мужчины. Употреблять их необходимо совместно с плодами фрукта. Развитие данного терапевтического эффекта объясняется высоким содержанием витамина Е, выступающего в роли антиоксиданта. Его содержание в несколько раз превосходит объём в масле пшеничных зародышей.

К эффектам пользы косточек относят:

  1. Повышение сексуальной активности.
  2. Усиление кровотока в органах малого таза, которые обеспечивают полноценную и длительную эректильную функцию.
  3. В незначительной степени усиление выработки тестостерона.
  4. Профилактика патологий в области простаты.

Для того, чтобы добиться пользы от употребления ежедневно можно съедать зёрна или выпивать свежий сок.
Средняя норма свежевыжатого сока равна 200 мл.
В случае, если он употребляется в зёрнах, ежесуточно необходимо съедать по горсти с предварительным очищением от перегородок. Достижение максимального результата наблюдается при разжёвывании и перетирании косточек зубами.

Польза сока

Пациентов интересует вопрос о том, полезен ли гранатовый сок для потенции. Данный напиток является наиболее популярным и простым в приготовлении. Помимо нарушений потенции сок помогает справиться с такими проблемами как нарушение работы пищеварительного тракта или избавления от жажды. К основным правилам изготовления напитка относят:

  1. Употребление только в свежем виде. Сок необходимо готовить небольшими порциями. Для этого требуется самостоятельно отжимать зёрна или покупать непосредственно приготовленный в короткие сроки напиток. Покупка готовых консервированных изделий приводит к недостаточному поступлению полезных веществ. Напиток длительного хранения содержит в своём составе сахар, а также консерванты, которые негативно сказываются на работе организма.
  2. Перед тем как употреблять сок его необходимо разбавить, для этого используют кипячёную или бутылочную воду.
  3. Для сохранения и предотвращения разрушения зубной эмали рекомендовано пить его через трубочку.

Сок влияет на потенцию положительно при соблюдении правил приёма.

Сладости

Для сохранения максимального количества полезных веществ необходимо соблюдать правила приготовления.

Варенье отличается меньшим содержанием полезных веществ, во многом это объясняется процессом обработки и содержанием дополнительных компонентов. Для его приготовления понадобиться гранатовый сок в объёме 750 мл и сахар массой 600 грамм. Полученные ингредиенты смешиваются и варятся в течение 30 минут после чего продукт остужают. Подобную процедуру повторяют на протяжении двух раз. В дальнейшем к основе добавляется 250 грамм свежих зёрен и лимонный сок в объёме одной столовой ложки. Варка продолжается на протяжении 20 минут. В дальнейшем варенье остужается и раскладывается в банки.

Напитки

Необходимо понимать, что если употреблять гранат, то либидо будет повышаться даже с небольшим количеством в приготовленных продуктах. К наиболее полезным напиткам относят:

  1. Компот. Для его приготовления требуется отварить яблоки с имбирём и четвертью стакана сахара в двух литрах воды. После кипячения на протяжении 10 минут добавляются гранатовые зёрна и варятся в течение 10 минут. В дальнейшем напиток готов к употреблению после остывания.
  2. Сироп. Зёрна из четырёх гранатов, которые предварительно очищаются, смешивают с сахаром и выдавить из них сок. Смесь остаётся на ночь и утром ставится на медленный газ и варится до состояния загустения.

Полезные блюда

Продукты, которые содержат гранат в незначительной степени способны вызывать положительное влияние на организм. Среди них выделяют овощной салат из отварного картофеля, моркови, свежего лука, а также куриной грудки.

Отзывы мужчин и врачей

Для того чтобы понять повышает ли потенцию гранат обращают внимание на отзывы специалистов или пациентов, регулярно его употребляющих. На основании мнения людей, которые употребляли его, лечение  проводилось в соответствии со строгими рекомендациями и курсом без перерыва.

Для оказания максимально положительного результата необходимо проконсультироваться со специалистом, который даст рекомендации о безопасном употреблении данного продукта.

Посмотрите видео:

Источник