Горох для мужской потенции
Всем известно, что различные крупы обладают массой полезных свойств, и горох и здесь не исключение. В последнее время многое говорится и о пользе пророщенных семян. Однако очень редко поднимается вопрос о том, как влияет на потенцию горох, и каким образом его следует использовать.
Универсальное средство от древних славян
В Средние века, во всяком случае еще во времена легендарных походов князя Святослава Игоревича, горох использовался славянскими воинами как аналог современных консервов. Употребляли они его очень просто – размачивали в воде и спустя 10–15 часов его уже можно было употреблять в пищу.
Такая еда была, возможно, не слишком вкусной, но она была питательной, содержала много белка, очень быстро насыщала даже небольшим количеством и содержала почти идеальный баланс белков, жиров и углеводов. При этом ее можно было носить с собой сколько угодно, не боясь, что она испортится. Пользовались этим средством и в других странах, где культивируется этот злак.
Известно, что средневековые воины отличались, как бы это назвать, чрезвычайной сексуальной активностью, неконтролируемые проявления которой по отношению к местным женщинам были чем-то самим собой разумеющимся.
Разумеется, во многом это было связано с культурой тех времен, а также с тем, что воины находились в прекрасной физической форме, однако есть серьезные основания считать, что чрезмерная сексуальная активность была связана именно с употреблением проросших зерен и в особенности проросшего гороха.
А что говорят наши современники?
Изложенное выше предположение было проверено на практике, в том числе и людьми, которые совершенно не знали о сильном влиянии гороха на потенцию. Результат был показательным: употребление даже небольших количеств пророщенного гороха оказывало на потенцию ярко выраженное стимулирующее воздействие.
И лишь в отдельных случаях, когда человек нуждался в клиническом вмешательстве, эффекта замечено не было. Наивысшие показатели продемонстрировали те, кто совместил употребление пророщенного гороха с занятиями спортом, особенно циклическими видами, такими как ходьба, бег, гиревой спорт и т. д.
Калорийность гороха сухого на 100 г составляет 298 ккал, из них:
- Белки — 20.5 г;
- Жиры — 2 г;
- Углеводы — 49.5 г;
- Пищевые волокна — 11.2 г;
- Зола — 2.8 г;
- Вода — 10-14 г, в зависимости от условия хранения.
Витамины в горохе на 100 г:
- Витамин А, РЭ — 2 мкг;
- Бета каротин — 0.01 мг;
- Витамин В1, тиамин — 0.81 мг;
- Витамин В2, рибофлавин — 0.15 мг;
- Витамин В4, холин — 200 мг;
- Витамин В5, пантотеновая кислота — 2.2 мг;
- Витамин В6, пиридоксин — 0.27 мг;
- Витамин В9, фолаты — 16 мкг;
- Витамин Е, альфа токоферол — 0.7 мг;
- Витамин Н, биотин — 19 мкг;
- Витамин РР — 6.5 мг;
- Ниацин — 2.2 г.
Макроэлементы на 100 г:
- Калий, K — 873 мг;
- Кальций, Ca — 115 мг;
- Кремний, Si — 83 мг;
- Магний, Mg — 107 мг;
- Натрий, N — 33 мг;
- Сера, S — 190 мг;
- Фосфор, Ph — 329 мг;
- Хлор, Cl — 137 мг.
Микроэлементов в 100 г гороха — 18 наименований, но на свойства продукта влияют следующие:
- Алюминий, Al — 1180 мкг;
- Бор, B — 670 мкг;
- Ванадий, V — 150 мкг;
- Кобальт, Co — 13.1 мкг;
- Медь, Cu — 750 мкг;
- Молибден, Mo — 84.2 мкг;
- Никель, Ni — 246.6 мкг;
- Олово, Sn — 16.2 мкг;
- Селен, Se — 13.1 мкг;
- Стронций, Sr — 80 мкг;
- Титан, Ti — 181 мкг;
- Фтор, F — 30 мкг;
- Хром, Cr — 9 мкг;
- Цирконий, Zr — 11.2 мкг.
Йод, железо, марганец и цинк в составе гороха присутствуют в незначительном количестве.
Питательность гороха обусловлена легкоусвояемыми углеводами, на 100 г продукта:
- Крахмал и декстрины — 44.9 г;
- Моно- и дисахариды (сахара) — 4.6 г;
- Галактоза — 0.87 г;
- Глюкоза (декстроза) — 0.95 г;
- Мальтоза — 0.72 г;
- Сахароза — 0.8 г;
- Фруктоза — 1.27 г.
Как употреблять горох для улучшения потенции?
Для того, чтобы ощутить какой-то эффект необходимо:
1. Вечером взять 50 г сухого гороха (желтые семена предпочтительнее зеленых).
2. Залить их простой водой.
3. Сверху емкость нужно накрыть тряпочкой или крышкой (ее задача состоит в том, чтобы на семена не попадал дневной свет).
4. Через 8–16 часов зерна пустят ростки.
5. После этого семена воду нужно слить, семена ополоснуть, и поставить в холодильник.
Это количество гороха не следует съедать в один прием: употребляйте его несколько раз в день по 1–2 чайной ложке. Однако было замечено, что если дневную норму увеличить до 100 г, то эффект будет выше.
Важно: не забывайте тщательно разжевывать семена, до тех пор, пока они превратятся в жидкий бульон.
Как пророщенные зерна едва не лишили нравственности пуританскую Европу
В 19-ом веке европейские работорговцы обратили внимание на то, что поставлявшие им рабов африканские негры порой совершали рейды за своими жертвами чуть ли ни через весь континент, делая это в кратчайшие сроки.
У европейцев возник вопрос, каким образом они обеспечивали себя продовольствием, поскольку времени для остановок, закупки продовольствия, охоты или сбора плодов у них не было, как не было ничего, чем они могли бы кормить своих многочисленных пленников.
Как выяснилось, в своих походах они использовали проросшие семена одного из местных растений, которые позволяли обходиться минимальным количеством еды, быстро насыщали и долгое время не портились. Эти семена очень сильно походили на бобы.
Этот опыт было решено взять на вооружение, и проверить на солдатах европейских армий. Все ожидания были оправданы: бойцы стали крепче, выносливее, энергичнее, однако эксперимент пришлось прекратить, поскольку выяснилось, что служивые одновременно с этим стали необычайно похотливыми.
Опасаясь, что армии европейских королей опорочат своих главнокомандующих вспышками сексуального насилия, было решено вернуться к обычному питанию. Согласитесь, что это очень интересное совпадение.
В заключение достаточно сказать, что горох обладает массой полезных свойств, которые не ограничиваются вышеизложенными. Однако, если вы хотите, чтобы ваша интимная жизнь стала ярче и насыщеннее, вы должны воспользоваться горохом в первую очередь.
Для ознакомления так же рекомендуем посмотреть рейтинг препаратов для потенции
Последнее изменение: 2020-07-21
Дата написания: 2019-01-16
Источник
Горох для повышения потенции
Можно ли просто и быстро укрепить мужскую силу? Как сделать так, чтобы питание приносило не только внутреннее удовлетворение, но и столь драгоценную сексуальную энергию? Эти вопросы еще в древности тревожили умы не только представителей сильного пола, но и опытных медиков, которые, кажется, нашли ключ к здоровой и полифункциональной жизни настоящего мужчины, обозначив в своих трудах простые и эффективные способы питания, отвечающие за повышение потенции.
1. Сексуальные стимуляторы растительного происхождения, по форме напоминающие мужские гениталии: свекла, редька, морковь, сельдерей, лук, должны непременно стать первым пунктом в новом рационе сексуальный жизни. Особое внимание обращаем на чеснок, который не только является эффективным средством для улучшения пищеварения, успокоительным, обезболивающим средством, контролирующим правильную работу сердца, но и активным стимулятором функции половых желез.
2. Богатые фосфором морские продукты (рыбная икра, водоросли, гнезда морской ласточки) – это эффективные средства для потенции, ставшие широко популярными благодаря китайцам. Особое влияние на повышение потенции при этом оказывает жирная морская рыба, сексуальная активность которой известна еще со времен существования древнеегипетской цивилизации. В пользу морепродуктов, способствующих улучшению сексуальной энергии, говорят и результаты исследований зарубежных сексологов, которые акцентируют внимание на необходимости еженедельного употребления свежей рыбы, рыбьего жира, а также жира морских млекопитающих, в том числе, и зеленой морской водоросли спирулины.
3. Особый состав микроэлементов, витаминов и аминокислот принадлежит подземным грибам – трюфелям, которые, по словам французского гастронома Ансельма Бриллат-Саварина, «делают мужчин любвеобильными, а женщин – любезными».
4. Без сокращения потребления животных жиров профилактика сексуальных нарушений практически невозможна. Переход с тяжелых продуктов на простой и доступный рацион питания, где преобладают орешки, семена, овощи, фрукты в значительной степени способствуют разрешению сексуальных проблем, что не осталось не замеченным странами третьего мира, где не только самые высокие на данный момент показатели рождаемости, но и ошеломляющий процент долгожителей, полноценная половая жизнь которых имеет место даже в 100 лет. Это ли не чудо?
5. На Западе особым спросом пользуется «лецитиновый завтрак», взяв на вооружение сущность которого, мужчины начинают быстро замечать повышение потенции и жизненной силы. Биологически активный завтрак до безобразия прост и доступен в приготовлении каждому, будучи специально подобранным набором пищевых смесей с калием, цинком, и магнием. Принято считать, что цинк оказывает прямое влияние на либидо, в связи с чем особо необходим мужчинам преклонного возраста, поскольку по прошествии времени организм постепенно утрачивает способность усваивать из пищи ценные свойства цинка. Повысить содержание цинка в организме можно и другими способами. Например, включив в свой рацион мясо, пророщенную пшеницу, печень, сырые яйца и устрицы.
6. Не менее важную, «сексуально ориентированную», группу продуктов образуют бобовые, которые представляют собой стратегически важные средства для потенции: горох, арахис, чечевица, фасоль, соевые бобы и др.
7. Незначительное употребление алкоголя влияет на повышение потенции и способствует стремительному усилению сексуального желания. Поэтому желаемую остроту отношениям придадут марочные вина «Херес», «Мускат», «Мадера», доза приема которых должна быть тщательно регламентирована, иначе неизбежна обратная реакция: вялость и подавленность.
8. Отрицательный эффект на сексуальную энергию мужчин оказывают такие продукты и добавки, как кофе, жирное молоко, пивные дрожжи, шоколад, пищевые красители, колбасы, брюссельская капуста, помидоры, бекон, копченая рыба, сосиски, жвачки, консервированные фрукты.
Таким образом, тремя основными факторами сексуального здоровья являются: здоровый образ жизни, правильное питание и умеренность в спиртном. Когда эти незамысловатые постулаты станут нормой жизни, физические и сексуальные возможности мужчины невероятно преобразятся.
подробно о средствах, препаратах и таблетках для лечения нарушений эрекции
10 продуктов питания, вредных для потенции у мужчин
Вопросы, связанные с мужской силой и половой активностью, возникают независимо от возраста. Одной из важных причин, вызывающих снижение эрекции, является несбалансированное питание.
Холодильники часто хранят в себе совершенно разнообразный продуктовый набор, куда могут входить разрушительные компоненты. Быстрое питание, организованное в бизнес-центрах, уличных ларьках, кафе, наносит непоправимый вред мужской потенции.
Фастфуд на завтрак — секреты вреда
Ежедневный перекус, частое включение в рацион полуфабрикатов чреваты опасностью для мужского здоровья. Они приводят к нежелательным последствиям:
- возрастанию холестерина в крови;
- заполнению бляшками сосудистых просветов, нарушающих нормальный кровоток в кровеносной системе;
- проблемам с сердечной мышцей;
- опасности тромбоза;
- атеросклеротическим изменениям;
- набору излишнего веса;
- нарушению гормонального фона;
- пониженному выбросу тестостерона в кровь.
Какие продукты следует исключить из рациона?
Избыток килограммов блокирует нормальную выработку главного гормона — тестостерона. Фигура мужчины становится женоподобной, приобретая округлые формы. Избежать последствий можно, если исключить из рациона определенные продукты, к которым относятся:
- Гамбургеры.
- Бутерброды с прослойками соусов и специй.
- Замороженные продукты — пельмени, вареники, блинчики, пирожки и другие ингредиенты.
- Хот-дог.
- Колбасно-сосисочные изделия.
- Пюре, вермишель быстрого приготовления.
- Жирное мясо с прослойками.
- Соевые продукты, содержащие женские половые гормоны, которые ослабляют мужскую активность.
- Кондитерские, молочные продукты, содержащие растительный белок.
- Дрожжевое тесто, сладости, сдоба.
Особое внимание следует уделить консервированным огурцам, помидорам, болгарскому сладкому и горькому перцу. При переизбытке в употреблении, они могут подвести к потере сексуального влечения. Происходит процесс, благодаря которому накапливаются в организме соли натрия. Провоцируется повышение артериального давления, дающее нагрузку на работу сердца. Появление одышки, аритмии являются признаками приобретенных сердечно-сосудистых заболеваний.
Нарушается кровоснабжение органов малого таза, включая половые органы. Настоящим ударом для эректильной деятельности выступает употребление попкорна, угнетающего половую функцию, воздействующего на снижение либидо. Со временем развиваются проблемы с предстательной железой мужчины. Чрезмерное употребление брокколи, твердых сортов сыра, белого пшеничного хлеба, сладостей, изделий из шоколада снижают уровень половой активности.
Пряности, вредные для мужчин
Не все приправы, специи и пряности полезны для мужского организма. Соль, сахар, содержащиеся в них пагубны для здоровья даже в молодом возрасте. Они становятся причиной понижения потенции. Суточная норма соли ограничивается 4 граммами.
Сахар снижает либидо при чрезмерном потреблении, способствует активной выработке инсулина, подавляющего активность свободных молекул тестостерона. В сутки не рекомендуется потреблять сахара больше 6 ложек сахарного песка.
Мятой увлекаться тоже не стоит. Трава оказывает негативную реакцию на мужскую потенцию, угнетает деятельность ЦНС. Сексуальные желания постепенно ослабевают. Исключению из питания подлежат корица душица.
Вредные напитки для эрекции
Среди любимых мужчинами напитков, немало наименований, которые относятся к пагубным:
- сладкая газированная вода, содержащая высокий уровень сахара, консерванты, красители, не всегда растительного характера, ароматизаторы, канцерогены, другие химические ингредиенты;
- кофе способствует гибели мужского полового гормона — тестостерона;
- зеленый чай содержит молекулы кофеина;
- алкогольные напитки подавляют функцию яичек — продуцирование спермы, полового гормона;
- пиво, обладающее фитоэстрогеном, выделяется как наиболее опасный напиток для половой активности мужчины;
Заключение
Зная характеристики продуктов питания, их вред, наносимый организму, следует ограничивать в ежедневном меню. Для сохранения здоровой потенции на долгие годы, лучше включать в рацион каши, фрукты, овощи, обычную не газированную воду. Будьте здоровы!
Что вредно для потенции, а что полезно?
Каждый мужчина хочет иметь хорошую эрекцию как можно дольше, поэтому многих интересует вопрос: что вредно для потенции? Здоровье для мужчины — это, прежде всего мужское здоровье. Но в это понятие входит не только потенция, но и либидо. Также важно здоровое состояние мужской половой системы. Поэтому регулярное посещение врача будет нелишним.
Продукты – враги потенции
Многие вредные привычки снижают потенцию и либидо. Сюда входит, конечно, курение, чрезмерное употребление алкоголя, наркотиков. А вот регулярные занятия спортом, наоборот, повышают либидо и эрекцию и делают тело мужчины красивым и привлекательным для противоположного пола.
Полезны для мужского здоровья прогулки на свежем воздухе. Врачи рекомендуют мужчинам каждый день делать не менее тысячи шагов. Контрастный душ помогает улучшить кровообращение и нормализовать потенцию.
Разумеется, что обилие стрессов – большой враг для либидо и потенции. Надо постараться минимизировать их или научиться правильно снимать стрессовое состояние. Также хорошо сказывается на здоровье у мужчин специальная диета.
Поэтому стоит разобраться, какие продукты вредные для потенции:
- Пиво. Оно приводит к нарушению гормонального баланса. Так называемый, пивной животик – показатель снижения тестостерона и выработки женских гормонов. Если мужчине дорого его здоровье, он не должен злоупотреблять этим продуктом.
- Фастфуды: различные чипсы, бургеры, чизбургеры, картошка фри, гамбургеры, хот-доги, шаурма, пирожки, блины, буррито, пицца и т. д. Содержащиеся в них вредные трансгенные жиры, вызывают гормональный сбой. Они, кстати, содержатся и в маргарине, и мороженом. Не стоит злоупотреблять данными продуктами, если вам дорога потенция.
- Кофеин. Он убивает тестостерон и повышает количество эстрогенов. Но к счастью, он быстро уходит из организма.
- Выпечка. Она содержит вредные для потенции составляющие: сахар, дрожжи и кислоты.
- Колбаса копченая и другие копчености. Содержащаяся в них коптильная жидкость, разрушительно действует на половые органы у мужчин.
- Излишнее употребление сладкого. Избыток сахара в крови нарушает потенцию. Максимальная доза сладостей в сутки – 50 г.
Продукты с высоким содержанием холестерина приводят к закупорке сосудов и нарушают кровообращение (в т. ч. полового члена).
К этим продуктам относятся:
- жирная свинина и говядина;
- сливочное масло;
- жирные сорта сыра;
- печеночный паштет;
- рыбные консервы;
- икра;
- желтки;
- креветки;
- колбаса;
- маргарин;
- выпечка.
Продукты, которые следует ограничить:
- Коровье молоко натуральное. Его можно употреблять не больше литра в день.
- Соя. Она содержит женские половые гормоны. Поэтому злоупотреблять этим продуктов и тем более заменять им мясо не рекомендуется мужчинам.
- Соль. Избыток ее в организме снижает выработку тестостерона.
- Наркотики. Даже самые слабые из них (например, марихуана) нарушает гормональный баланс.
- Никотин. Приводит к сужению сосудов (в т. ч. половых органов у мужчин), вызывает атеросклероз.
- Алкоголь. Нарушает функцию печени, а значит и выработку нужных гормонов.
- Кока-кола и энергетические напитки. Вызывают расширение сосудов, а затем быстрое их сужение. Это плохо сказывается на эректильной функции.
Если возникают проблемы с эрекцией, надо проверить уровень тестостерона. Сделать это легко, сдав кровь на анализ натощак. Если с уровнем гормона все в порядке, необходимо наладить питание и вести здоровый образ жизни.
Источники: https://www.vedablog.ru/?p=3660, https://xn--e1agfw6a0bt.xn--p1ai/10-produktov-pitaniya-vrednyx-dlya-potencii-u-muzhchin.html, https://oprostate.com/potenciya/produkty-vrednye-dlya-potencii.html
Источник
Рассмотрим 26 продуктов, повышающих потенцию у мужчин мгновенно или за минимальный промежуток времени.
Все они содержат определенный комплекс необходимых витаминов.
1. Устрицы
Плюсы их в том, что:
- этот продукт помогает отсрочить быстрый финиш в постели;
- активизирует выработку тестостерона;
- усиливает мужское здоровье;
- повышает либидо.
Ходят слухи, что Казанова любил завтракать 50 устрицами с утра и обожал эту еду.
Не рекомендуется лицам, страдающим гастритом или диабетом.
2. Некоторые виды морских рыб
Особенно выделяют:
- камбалу (употребляется во многих видах, кроме жареного, положительно сказывается на боевой готовности органа);
- скумбрию в вареном виде (повышается влечение, мужские гормоны, в ней есть фосфор).
Лучше выбирать рыбу морскую, нежели речную, потому что морская более богата полезными веществами и минералами.
3. Репа
Чем полезна:
- полезные аминокислоты;
- сами семечки овоща улучшают либидо и влечение.
Поэтому репа и относится к списку продуктов для потенции у мужчин, полезных и легкодоступных на рынке.
Только она не рекомендуется людям с заболеваниями нервной системы или гепатитом.
4. Лимон и апельсин
Плюсы:
- Фрукты желтых и оранжевых цветов имеют лютеин, который повышает уровень тестостерона в крови.
- Они усиливают мужское либидо.
5. Желудок верблюда
Желудок верблюда еще называют сычужиной.
Достаточно принять его заранее перед близостью, и эффект не заставит себя долго ждать.
Единственный минус только в том, что его тяжело найти.
Плюсы:
- не имеет вреда;
- ощущается эффект уже от приема в малых количествах 2-3 грамма;
- усиливает работоспособность половых органов;
- повышает продолжительность соития.
6. Мидии
Плюсы:
- увеличивает количество семени;
- становится больше мужского гормона в теле;
- содержит большое количество цинка, нужного сильному полу.
Рассмотрим следующие продукты питания, повышающие потенцию у мужчин.
7. Морепродукты
- кальмары;
- раки;
- креветки;
- мясо скатов или акул.
Плюсы:
- улучшают мужскую силу, влечение к противоположному полу;
- способствуют выработке семени;
- содержат цинк и селен, улучшающие выносливость с любимой.
8. Перепелиные яйца
Перепелиные яйца можно употреблять и в сыром виде, они не имеют вреда.
Также можно делать омлет с приправами из зелени.
Польза:
- содержат фосфор и аминокислоты;
- усиливает уровень либидо и влечения;
- улучшение эректильной функции органов.
Поэтому перепелиные яйца также включены в список продуктов, влияющих на потенцию мужчин положительным образом.
9. Бананы
Чем полезны:
- продлевают близость с любимой в постели (техники против быстрого финиша мы давали ранее в специальной инструкции);
- положительное воздействие на боевую готовность органа;
- улучшение репродуктивных функций.
10. Продукты пчеловодства
- Перга.
- Мед.
Польза:
- большое содержание белка, необходимого для богатой интимной жизни;
- улучшает поступление крови в мужское достоинство, нормализует кровоток;
- содержат фруктозу и глюкозу;
- помогает в выработке тестостерона.
Отсюда можно уверенно сказать, что мед и другие изделия пчеловодства будут также ответом на вопрос о том, какие продукты повышают потенцию у мужчин из списка доступных съестных припасов.
Противопоказаны людям, страдающим онкологическими болезнями, базедовой болезнью.
11. Шоколад
Чем он хорош:
- Содержит особое химическое вещество, которое вызывает чувство влюбленности у человека.
- Улучшает кровообращение.
- Повышает влечение, уровень тестостерона.
Лучше брать темный шоколад (процент какао не меньше 70), и чаще всего он горьковат. Здесь не подходит белый или молочный шоколад.
12. Арбуз
Полезен тем, что:
- расширяет кровеносные сосуды, что улучшает боевую готовность органа;
- активизируются аминокислоты в организме;
- профилактика рака предстательной железы;
- рекомендуют от импотенции и от климакса, который наступает у сильного пола с возрастом (о нем мы рассказывали здесь).
13. Авокадо
Плюсы:
- регулирует секрецию гормонов;
- содержит фолиевую кислоту – усилитель полового влечения.
Будет преувеличением громко сказать, что авокадо – это продукт для повышения потенции у мужчин мгновенного действия.
Эффект будет, просто не все сразу. Всему нужно время.
14. Гранат
Плюсы:
- Улучшает поступление крови в мужское достоинство. Другие способы ускорения циркуляции крови в орган мы писали в новой статье.
- Гранат расширяет кровеносные сосуды.
- Используется в качестве профилактики рака простаты.
- Если пить сок граната в течение месяца по 200 мл, уже будет заметен эффект в постели.
15. Некоторые ягоды
- Черника (повышает либидо, улучшает кровоток и развивает боевую готовность достоинства).
- Малина (улучшает выносливость в постели, способствует выработке тестостерона, советуют при лечении бесплодия).
16. Мясо и блюда из него
Какое мясо выделяют:
- бычьи или бараньи яички (экзотические блюда);
- конина;
- крольчатина;
- индейка;
- говядина;
- курица.
Плюсы:
- усиливается возбудимость мужика;
- большое содержание белка.
В других статьях сайта мы также разбирали ответ на вопрос о том, как усилить потенцию, с помощью техник.
В нашем следующем видео говорится о самых полезных продуктах для потенции мужского населения.
Для желающих быть красавцем в спальне с любимой также полезны физические упражнения, о которых мы рассказывали в другом руководстве.
17. Тыквенные семечки
Плюсы:
- богаты цинком, усиливает репродуктивную функцию и силу мужчины;
- улучшает гормональный фон;
- влияют на нормальный синтез тестостерона.
18. Финики сушеные
Это сухофрукты финики полезны тем, что:
- увеличивают длительного соития с женщиной;
- повышают работоспособность мужских органов.
Можно комбинировать сухофрукты с другими ингредиентами, получать полезную и вкусную смесь.
Мы писали статью, где описываются народные средства для повышения потенции для мужчин.
19. Свежие соки из некоторых овощей и фруктов
Что особенно полезно пить:
- Гранатовый сок (улучшает кровообращение в тазу).
- Тыквенный сок (богат цинком, полезным для работоспособности половой системы).
- Сок из корня сельдерея (усиливает в разы уровень тестостерона в теле).
- Другие соки с богатым содержанием витамина E.
Тонкости сока
Вы можете комбинировать напитки и выпивать сразу несколько разных в сутки из вышеперечисленных.
Лучше пить именно только что выжатые соки, а не аналоги из прилавков магазина.
Тем, кто искал ответ на вопрос о том, как повысить потенцию в домашних условиях за 1 день, мы советуем набраться терпения. И тогда результат придет.
Таким образом, вы не будете находиться в этих постоянных поисках продуктов для потенции быстрого действия у мужчин.
20. Кумыс
Чем он хорош:
- кобылье молоко улучшает репродуктивную способность;
- улучшение активности в постели, укрепление иммунитета;
- увеличивается способность организма к половой близости.
Не рекомендуется людям с болезнями желудочно-кишечного тракта.
21. Орехи
Например:
- мускатные;
- кедровые;
- арахис;
- грецкие.
Плюсы:
- усиливают работоспособность мужского достоинства;
- повышается боевая готовность;
- улучшение эректильных функций органа (как это делать другими способами мы писали в новой публикации).
Можно комбинировать употребление орехов вместе с медом, мясом или сухофруктами, что только усилит эффект.
22. Молочные продукты
- Кефир.
- Молоко.
- Творожок.
- Простокваша.
- Сметана.
Плюсы:
- Еще они улучшают выработку семени, репродуктивную функцию.
- Повышают продолжительность соития. В другой нашей статье мы рассказывали о том, как увеличить продолжительность полового акта.
- В них собран комплекс многих необходимых витаминов. Поэтому молоко и кисломолочные изделия являются хорошим ответом на вопрос о том, какие продукты полезны для потенции мужчин.
23. Инжир
Полезен тем, что:
- фрукт улучшает способность воспроизвести потомство;
- укрепляет кровеносную систему;
- на востоке считается хорошим афродизиаком.
24. Зелень
- сельдерей;
- петрушка;
- зелень;
- укроп;
- шпинат;
- листочки салата.
На первом месте стоит сельдерей. За ним уже другая зелень.
Плюсы:
- увеличивают выносливость в постели;
- благотворно влияют на производство половых гормонов.
25. Виноград
Что дает:
- Улучшает кровообращение.
- Содержит много магния.
- Лечит мужское бесплодие.
- Полезен и виноградный сок, особенно свежевыжатый.
Помните об этих нюансах, применяйте их, и вы будете знать немало на тему о том, что едят для потенции и какие продукты питания повышают у мужчин половое влечение.
26. Некоторые овощи
- белокочанная капуста;
- лук репчатый;
- свекла;
- морковка;
- чеснок;
- помидоры.
Плюсы:
- нормализуют гормональный фон;
- усиливают влечение.
Их можно употреблять как отдельно, так и в качестве гарнира к другим блюдам.
Можно есть в сыром виде или же варить.
От чего стоит отказаться
- копченое;
- алкоголь;
- пиво (содержит женские гормоны);
- чрезмерное употребление сахара или соли;
- избегайте очень большого употребления кинзы (в малых дозах безвредно);
- кофе;
- энергетики;
- фастфуд;
- соя содержит изобилие женских гормонов;
- еда, жаренная на масле;
- острая и жирная пища;
- соевые продукты;
- пища с высоким содержанием холестерина (майонез, маргарин, шпроты, печеночный паштет и другие);
- дрожжевой белый хлеб.
На этом все. Теперь вы знаете 26 хороших продуктов для потенции и улучшения у мужчин активности в постели.
Чтобы добиться нужного эффекта в этом вопросе, мы также советуем применять препараты нашего сайта.
Будьте здоровы!
Loading…
Источник