Горчичники на ступни ног для потенции

Главный мужской половой гормон – функции в организме, причины и признаки снижения

Главный мужской половой гормон относится к андрогенному типу, он синтезируется из холестерина в коре надпочечников и семенниках мужчины. Женский организм также синтезирует его, но в минимальном количестве, образование происходит в яичниках.

Уровень мужского гормона влияет на сексуальной активностью, но это не единственная функция главного мужского гормона. В процессе формирования мужского организма этот гормон отвечает за рост яичек и пениса, оволосение по мужскому типу (грудь, пах, борода, усы), обеспечивает особые изменения в гортани, результатом которых становится низкий грубый голос. Мужской гормон выполняет следующие функции:

• сперматогенез, образование мужских половых клеток – сперматозоидов;

• рост и развитие мышечного каркаса, синтез белка;

• участвует в развитии скелета, обеспечивает плотность и прочность костей;

• влияет на когнитивные функции (концентрация, память, скорость мышления).

Мужской гормон влияет на настроение, работоспособность, либидо мужчины. Учитывая плохую экологию, несбалансированное питание, городской стресс, малоподвижный образ жизни, симптомы снижения этого гормона могут проявляться у мужчин до 30 лет. Основные признаки:

снижение полового влечения, слабая или отсутствующая эрекция;

лишние жировые отложения в области живота и талии;

снижение плотности костей (развитие остеопороза);

снижение физической работоспособности, мышечная слабость и недостаток мышечной массы;

снижение умственной работоспособности, плохая концентрация, ухудшение памяти, скорости мышления;

возникновение проблем с кожей (дряблость, сухость), снижение интенсивности роста волос;

низкая стрессоустойчивость, раздражительность, ухудшение настроения.

Низкий уровень главного мужского полового гормона приводит к снижению тонуса и ухудшению качества жизни мужчины. Это не только проблемы с либидо и эректильной функцией, в результате снижения гормона замедляется метаболизм, возникают хронические заболевания – от снижения иммунитета до вегетососудистых, трофических, психоэмоциональных нарушений.

Главные причины снижения уровня мужского гормона – малоподвижный образ жизни, регулярные стрессы, недосыпание, употребление алкоголя, табакокурение, вредная пища (избыток трансжиров и простых углеводов в рационе), недостаток белка, витаминов и минералов. Все это приводит к понижению либидо и ухудшению работы организма в целом.

Как поднять мужской гормон – методы и рекомендации

Вопрос, как повысить уровень этого гормона, актуален для мужчин, в жизни которых присутствуют очевидные риски – сидячий образ жизни, отсутствие сбалансированного рациона и нормального режима дня. Сегодня этим рискам подвержены молодые люди до 30 лет, поэтому стимулирование выработки тглавного мужского полового гормона зачастую необходимо даже молодым мужчинам. Проблема обусловлена внешними факторами современных городов, влияние которых можно минимизировать, но полностью избавиться от них нельзя.

Женщинам, которые заметили у своих партнеров признаки снижения гормона, необходимо внимательно отнестись к ситуации, так как сам мужчина не всегда обращает на них внимание. Эти признаки возникают постепенно, вялость и раздражительность принято списывать на рабочие стрессы, проблемы с кожей и иммунитетом – на экологию. Существует немало способов повысить этот гормон у мужчины, все их можно условно разделить на три группы – средства народной медицины, аптечные медицинские препараты, биологически активные добавки.

Народные средства

Средства народной медицины не дают гарантий, а иногда могут быть опасны, потому что дозировки, найденные в Интернете, не учитывают индивидуальные особенности (например, аллергические реакции) и анамнез (происхождение проблемы).

Некоторые средства действительно дают целевой эффект. Например, среди народных средств для повышения потенции встречаются тыквенные семечки. В семенах тыквы содержатся каротиноиды, токоферолы, фосфолипиды и цинк, эти вещества повышают фертильность семени, стимулируют выработку мужского гормона, улучшают обмен холестерина. Но нет никаких данных о том, сколько семян тыквы необходимо для того, чтобы повлиять на уровень гормонов и либидо. А вот биологически активная добавка экстракт семян тыквы и комплексные добавки с ней имеют рассчитанные дозировки.

Аптечные препараты

Существуют лекарства от возрастного снижения уровня главного мужского гормона, а также целевые препараты, которые разрабатываются для лечения хронических и острых патологий, связанных с падением уровня главного мужского гормона, снижением либидо, проблемами с потенцией.

Проблемы с либидо и потенцией не всегда связаны с уровнем мужского гормона (к примеру, причина может быть психологической), в этом случае лечение пониженного либидо и проблем с эрекцией будет проходить без препаратов, стимулирующих этот гормон. Медицинский специалист принимает решение на основе анамнеза и результатов анализов.

Аптечные средства созданы для лечения конкретных заболеваний (например – препараты для повышения потенции при вторичном гипогонадизме). Рабочий стресс, недостып и отсутствие регулярной физической активности – это не заболевания. Аптечные препараты приобретаются только по назначению врача, имеют побочные эффекты, в случае с заместительной терапией могут подавлять выработку собственного гормона.

Биологически активные добавки

БАДы для повышения потенции и либидо направлены на стимулирование выработки мужского гормона, поддержку простаты, повышение сексуальной активности. В основном это экстракты, алифатические аминокислоты и другие вещества, естественные для организма человека.

Наличие целевых эффектов подтверждается экспериментами с достаточной выборкой и исследовательскими работами. БАДы для повышения потенции можно условно разделить на три группы:

• Экстракты. Это натуральные средства для повышения выработки мужского гормона, оказывают целый комплекс эффектов. Например, экстракт левзеи, содержащий экдистерон, стимулирует выработку мужского гормона, повышает адаптивность сердечнососудистой системы и стабилизирует кровоток. Экстракт коры пиджеума повышает потенцию у мужчин любого возраста, устраняет преждевременную эякуляцию, повышает тактильную чувствительность, благотворно сказывается на работе представительной железы.

• Витамины, минералы и аминокислоты. К этой группе относятся биологически активные вещества, которые поступают в организм человека естественным образом и участвуют в повышении уровня гормона. Пример – цинка цитрат, он необходим для работы репродуктивной системы, воспроизводства семени и обеспечения фертильности. D-аспаргиновая кислота – это алифатическая аминокислота, необходимая для синтеза этого гормона.

• Комплексные добавки. Это БАДы для повышения потенции, в состав которых входит сразу несколько синергичных компонентов. Например, комплекс «Мужское здоровье» содержит 6 экстрактов и цинка цитрат, компоненты дополняют и усиливают действие друг друга, в составе добавки они представлены в дозировках, исходя из общих рекомендаций по их приему. Добавка повышает уровень этого гормона, стимулирует либидо, стабилизирует работу предстательной железы.

Биологически активные добавки подходят для ситуаций, когда причины снижения этого гормонане являются патологическими (не острые или хронические заболевания). БАДы для повышения потенции и главного мужского полового гормона помогают нивелировать воздействие постоянных стрессов, плохой экологии и несбалансированного питания. Имеют минимальные противопоказания, но их употребление без предварительной консультации медицинского специалиста не рекомендовано.

Источник

Медицинский эксперт статьи

х

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

При простуде всегда используются различные методы лечения – от народных рецептов до таблеток и физиопроцедур. Во многих семьях методом выбора являются горчичники при простуде – это прекрасное согревающее и отвлекающее средство, которое может быстро поставить больного на ноги, особенно в начальных стадиях простудного заболевания.

Можно ли при простуде ставить горчичники?

Горчичник воздействует только местно, прогревая необходимую область тела. Еще одно действие горчицы – это отвлекающее и раздражающее.

Эфирное масло при попадании на кожу вызывает её покраснение: кровоток усиливается, сосудистый просвет расширяется.

Раздраженные внутрикожные рецепторы передают импульсы нервной системе, выделяются адреналин и другие вещества, которые стимулируют реакцию фагоцитов.

Если говорить проще, то все перечисленные процессы активизируют иммунную защиту на ускорение выведения патогенных микроорганизмов из организма.

Во время простуды все перечисленные выше механизмы очень важны: иммунитет начинает работать активнее, а излечение наступает быстрее. При осложненном течении простуды горчичники согревают органы дыхания – отступают и такие заболевания, как бронхит и пневмония.

Польза горчичников при простуде

Горчичник – это плотная бумажная карточка, на одной поверхности которой нанесена паста на основе горчичного порошка. В аптеках можно купить и горчичники в виде фильтр-пакетов, с горчичным порошком внутри ячеек.

При соединении горчицы и теплой воды начинается активное выделение эфирного масла: именно благодаря маслу осуществляется обезболивающий, отхаркивающий и дезинфицирующий эффект.

Кроме этого, во время теплового воздействия расширяются сосуды, ускоряется кровообращение. Это приводит к улучшению питания тканей и органов, ускоряет выздоровление.

Активация кровообращения улучшает иммунную защиту: вначале на местном уровне, а затем повышается и системный иммунитет.

В органах дыхания начинается активная выработка слизи, которая выводится из дыхательных путей в виде мокроты: в этом проявляется отхаркивающее действие горчичных процедур.

Показания

Горчичники покупают в аптеке, если к их применению имеются показания. Такими показаниями могут стать:

• респираторные заболевания, бронхиты, воспаление легких;
• кашель при простуде;
• бронхиальная астма;
• радикулит, боли в пояснице, боли в голове и шее.

Горчичники помогают не только тем, кто заболел простудой, но и при закрытых травмах, остеохондрозе, болях в мышцах и суставах. Однако основное применение горчичников – это простуда и респираторные болезни.

Горчичники улучшают дыхание, ускоряют выведение слизистых выделений из бронхов, делая кашель продуктивным.

[1], [2], [3]

Подготовка

Перед проведением процедуры нужно определиться, куда именно будут ставиться горчичники. Дополнительно нужно приготовить:

• непосредственно горчичные листы;
• миску с подогретой до +45°C водой;
• лист пергамента или тканевую салфетку;
• теплое полотенце;
• плед.

Больному следует лечь удобнее, чтобы область установки горчичников находилась на виду.

Предварительно нужно проверить срок хранения горчичников: слой не должен осыпаться, сами листы не должны быть порваны. Хорошие горчичники издают выраженный горчичный аромат.

Техника проведения горчичников при простуде

Взрослому больному горчичники можно устанавливать непосредственно на кожу, а детям нужно прокладывать дополнительный защитный слой из пергамента или тонкой тканевой салфетки.

Устанавливают горчичники поэтапно:

• Берут горчичный лист или горчичный фильтр пакет, удерживают его горизонтально.
• Опускают горчичник в миску с подогретой водой, оставляют на 5-10 секунд.
• Достают горчичник, дают воде стечь.
• Устанавливают горчичник на нужную область кожных покровов той стороной, на которой находится горчичный слой.
• Укрывают сверху полотенцем и пледом.
• Снимают горчичники примерно через 10-15 минут, кожу протирают увлажненной теплой салфеткой. Дополнительно кожу можно обработать мягким кремом или маслом.
• Больного одевают и укрывают пледом.

После удаления горчичников больному следует полежать под одеялом ещё, по крайней мере, 30-40 минут. Важно избегать охлаждения, сквозняка, ветра.

Куда и как ставить горчичники при простуде?

Чаще всего горчичники кладут на грудь, спину, нижние конечности.

Грудная клетка и спина – это распространенные области для проведения процедуры при болезнях органов дыхания и при простуде. Для усиления лечебного эффекта после установки горчичников их накрывают плотной тканью или полотенцем.

Иногда сухие горчичники или непосредственно горчичный порошок кладут в теплые носки на ночь. Этот вариант более щадящий и особенно часто применяется для лечения простуды у детей.

Кстати, если процедуры проводятся ребенку, то предпочтительнее ставить горчичники на спину, а не на грудь, так как очень велика опасность принести вред сердцу и сосудам малыша. После лечения детей область применения нужно смазать детским кремом.

Как правильно ставить горчичники при простуде?

Многие совершают ряд ошибок при постановке горчичников – несмотря на то, что процедура является относительно несложной. Из-за этих ошибок лечение может стать неэффективным и даже опасным.

• Не следует замачивать горчичные листы в горячей воде: это приведет к разрушению лечебных компонентов, после чего горчица перестанет быть эффективной. Вода должна иметь температуру 40-45°C.
• Не следует ставить одновременно слишком много горчичников. Их оптимальное количество – от двух до четырех штук.
• Не следует терпеть жжение, если оно чрезмерное: это может привести к появлению ожогов. В итоге, кроме простуды, придется лечить ещё и раны.
• Не следует повторять процедуру слишком часто: одного раза в день вполне достаточно. Некоторые специалисты рекомендуют проводить лечение даже через день.
• У каждого горчичника имеется активная и пассивная сторона: обращайте внимание, какой стороной к телу обращен лист, иначе процедура не принесет эффекта.

Горчичники при простуде взрослому

Взрослым пациентам горчичники допускается устанавливать на область спины, грудной клетки, пяток и икр. Но чаще всего их ставят все же на грудь и спину – на зону проекции органов дыхания.

Горчичники смачивают в теплой воде и прикладывают к необходимой зоне – нужно учитывать, что, к примеру, при заболеваниях носоглотки и воспалении миндалин следует прогревать область груди. Эта область расположена примерно на пять сантиметров ниже от ключичной кости. На область сердца горчичники ставить нельзя.

Если имеется воспаление бронхов и сильный кашель, то лучше поставить горчичники и спереди, и сзади грудной клетки. Также при простуде можно задействовать такие области, как пятки, стопы и икры.

Можно ли беременным горчичники при простуде?

Горчичники при простуде женщинам при беременности противопоказаны. Эфирные масла, в том числе и горчичное масло, одновременно с местным прогреванием может спровоцировать выкидыш, или самопроизвольное прерывание беременности, а на завершающих сроках – преждевременное начало родовой деятельности.

Горчица способна повышать маточный тонус, вызывать сосудистый спазм, что ухудшает поступление крови к плоду и может привести к отслойке плаценты.

При грудном кормлении процедуру также не проводят: горчица может вызвать аллергическую реакцию.

Специалисты рекомендуют беременным пациенткам при простуде лечиться ингаляциями: это безопасный и эффективный метод лечения.

Горчичники на ноги при простуде

Горчичники на ноги ставят преимущественно на икры и пятки. Однако при простуде гораздо больший эффект приносят горячие ванночки с горчицей:

• наливают в таз воду с температурой около 50°C;
• добавляют в воду 2 ст. л. сухой горчицы;
• погружают ноги в воду по щиколотку;
• при необходимости периодически добавляют горячей воды в таз;
• продолжают процедуру максимально до получаса;
• после ванночки ноги вытирают полотенцем и надевают теплые носки.

Кроме ванночки, можно вложить в каждый носок по одному горчичнику, либо всыпать по одной столовой ложке сухого горчичного порошка. Поверх следует надеть ещё одни носки – потеплее, и отправиться спать. Носки с горчицей снимают лишь утром, после чего промывают ноги теплой водой.

Горчичники на стопы при простуде ставить не очень целесообразно, ведь кожа на пятках и стопах достаточно грубая. Врачи рекомендуют при простуде использовать ванночки или сухую горчицу. Противопоказанием к применению ванночек служит варикозное расширение вен и период беременности у женщин.

В стопах расположена масса нервных окончаний, которые имеют непосредственную связь с ЦНС. При раздражении этих нервных окончаний происходит расширение сосудов органов дыхания, улучшается кровообращение, что и приводит к заметному улучшению самочувствия больного простудой.

Противопоказания к проведению

Многие склонны считать, что горчичники при простуде – это безобидное лечебное средство. Это не совсем так: процедура имеет целый ряд противопоказаний:

• кожная индивидуальная гиперчувствительность;
• аллергия на горчичное масло;
• кожные болезни (псориатические и экзематозные высыпания, нейродермит, дерматит);
• наружные повреждения кожи (царапины, раны, язвы в месте постановки горчичников);
• злокачественные процессы;
• туберкулез легких или кожи;
• внутренние и легочные кровотечения;
• недавний инсульт или инфаркт;
• склонность к судорогам и эпилепсии;
• болезни сосудов (если процедура проводится на нижних конечностях);
• периоды беременности и грудного кормления;
• лихорадка.

Не ставят горчичники и маленьким детям: кожа у детей нежная, и в ходе процедуры ребенок может получить ожог.

[4], [5], [6]

Последствия после процедуры

Если на протяжении 30-40 минут после окончания процедуры больной продолжает жаловаться на ощущение дискомфорта в зоне лечения, а при осмотре обнаруживается покраснение и отечность, то, по всей видимости, сформировался ожог. Это может случиться, если горчичники «передержали», либо если у пациента оказалась излишне чувствительная кожа.

Обожженное место нужно обработать, чтобы устранить неприятные ощущения:

• промыть кожу водой, просушить;
• обработать антисептиком – например, фурацилином;
• можно использовать противоожоговый пластырь.

При необходимости следует дать пострадавшему таблетку анальгина или баралгина, а также антигистаминный препарат для устранения жжения и отечности.

[7], [8], [9]

Осложнения после процедуры

У некоторых людей может развиваться аллергическая реакция на горчицу. Она проявляется такими симптомами:

• высыпания на коже в зоне применения горчичников;
• отечность тканей, опухание;
• зуд, покраснение.

Могут появляться и системные признаки:

• усиление кашля;
• слезотечение;
• отек легких, затрудненное дыхание;
• тошнота.

Если подобное случилось, то нужно прекратить проведение процедуры и срочно показаться врачу. Доктор назначит антигистаминное средство. Это может быть Лоратадин, Зиртек, Зодак, Цетиризин, а также наружные препараты – гель Фенистил, мази Гидрокортизон или Преднизолон, Адвантан.

В домашних условиях можно применять и домашние рецепты – например, принять ванну с настоем череды, либо ромашки.

[10]

Уход после процедуры

Курс горчичных процедур может быть разным: оптимально ставить горчичники ежедневно, в течение трех-пяти дней. Если заболевание затянулось, то можно проводить процедуры сутки через сутки, на протяжении 10 дней. Частые и продолжительные горчичные процедуры не приветствуются, так как могут спровоцировать развитие аллергических процессов и ожоговых повреждений кожи.

Длительность проведения самой процедуры индивидуальна. У одних пациентов нестерпимое жжение возникает практически сразу, а у других – значительно позже. Считается, что норма длительности для взрослого больного – это 10-15 минут, хотя для первого нанесения хватит и пяти минут. У детей достаточно выдержать горчичник 3-6 минут. Эти показатели – средние, поэтому необходимо учитывать и индивидуальные особенности. Если больной жалуется, что ему горячо, то можно снять горчичные листы пораньше. Если же пациент может лежать дольше, то оптимально пролежать 15 минут.

Огромное значение имеет и свежесть горчичных листов и пакетов. Чем свежее средство, тем лучше и быстрее оно подействует.

После процедуры нужно обязательно протереть кожу больного влажной салфеткой, чтобы удалить остатки горчицы. Если этого не сделать, то больной может испытывать ощущение жжения и дискомфорт даже после снятия горчичников.

Отзывы

Если все сделать правильно, то лечение горчичниками всегда демонстрирует прекрасные результаты. Однако не стоит надеяться только на такое лечение: если врач прописал медикаменты, то их необходимо принимать согласно предложенной схеме.

К сожалению, многие не применяют горчичники при простуде, считая, что это «дедовские» способы, которые не подходят для сегодняшнего дня. На самом деле, этот метод актуален во все времена: горчичники вполне могут заменить муколитические и отхаркивающие препараты. Если же врач назначает антибиотики или противовирусные средства, то здесь горчичники не смогут их заменить: антибиотикотерапию придется проводить в полной мере.

Источник