Фен шуй для потенции

Фен-шуй — древняя китайская система, которая помогает обрести гармонию с окружающим миром. Она основана на обмене энергиями между человеком и природой. Умея правильно обращаться с энергиями, мы можем привлечь в свою жизнь желаемое: благополучие, деньги, удачу, гармонию, притянуть энергии здоровья и даже ускорить карьерный рост. И, конечно, «позвать» в свою жизнь счастливую любовь.
Эксперты astro7.ru рассказали о том, как использовать фэн-шуй для привлечения любви.
Общие правила фен-шуй
1. Уборка
Как мы знаем, уборка — это самое первое правило для любой практики, будь то очищение от негатива или привлечения чего бы то ни было. Именно с нее стоит начинать практически всегда. Это освобождает от энергий прошлого, которые мешают обрести любовь в настоящем, и открывает пространство для потоков энергии, наполняющих дом новой любовью. Избавьтесь от вещей и подарков ваших бывших — выбросьте, раздайте, раздарите. В конце концов, можете их продать. Если вы хотите привлечь мужчину, оставлять у своей кровати фото, на котором изображены ваши прошлые отношения — вариант тупиковый.
2. Парные предметы
Если ваша квартира похожа на келью монаха аскета, в которой красуются одинокая табуретка, одинокая подушка, одинокая кружка и одинокая же ложка — это явный признак одинокой женщины, которая вряд ли скоро найдет вторую половину. Преобразуйте свое пространство так, как будто вас уже под этой крышей живет двое. Двуспальная кровать, две подушки, парные столовые приборы и посуда. Никаких грустных и одиноких людей на фотографиях и картинах. Одиноким статуэткам не место в доме, где хотят найти любовь. Пусть ваши статуэтки будут парными, как, впрочем, и другие предметы декора.
3. Цветы любви по фен-шуй
Хорошо помогают притянуть к себе мужчину изображения цветов. С этим хорошо справляются орхидеи и розы. Однако пионы по фен-шуй — безусловные лидеры в деле привлечения партнера. Они символизируют любовь в доме, счастье в личной жизни, сулят скорое замужество и благополучный брак. Не забывайте про них. Вы можете носить брелоки с пионами, какие-то украшения, а можете поместить пионы в интерьер. Например, приобрести картину, на которой будут изображены пионы.
4. Равновесие энергий инь и ян
Тем, кто хочет выйти замуж, хочет, чтобы появился достойный муж в доме, следует внимательно следить за тем, чтобы мужская и женская энергии были уравновешены. Если у вас розовые обои, всюду разбросаны женские мелочи (украшения, косметика, духи, шпильки и прочие женские штучки), все в рюшках и больше похоже на домик куклы Барби — места мужской энергии в вашем доме просто нет. Только впуская мужскую энергию, вы сумеете завлечь парня.
Подумайте о том, что бы подошло мужчине, освободите ему место в вашей квартире. Храните «женские штучки» в специально отведенном месте, не на виду, смените цветовую гамму жилища на такую, которая больше понравится мужчине и будет по душе вам, выделите в шкафу полку для мужских вещей и т. д.
Если вы почувствуете, что превращая «домик Барби» в место, в котором будет комфортно и мужчине, вам стало остро не хватать женской энергии, повесьте картину в спальню. На этой картине должна быть изображена Луна, она и будет вас подпитывать женской энергией.
Пионы по фен-шуй — безусловные лидеры в деле привлечения партнера. Они символизируют любовь в доме, счастье в личной жизни, сулят скорое замужество и благополучный брак.
Организация пространства в доме
Чтобы обрести личное счастье, большое внимание нужно уделить планировке в доме. Возможно, вам придется взяться за перестановку мебели по правилам фен-шуя для избавления от одиночества и привлечения мужчины. Особо тщательно следует организовывать пространство спальни.
— Зеркала должны висеть так, чтобы не отражать дверей и лестниц, чтобы через низх не «утекала» положительная энергия. По этой же причине зеркало в спальне — неудачное решение.
— Отдайте предпочтение столам без острых углов, которые «рассекают» пространство, отделяют людей друг от друга. Лучше использовать столы круглой или овальной формы.
— Кресла и диваны должны быть расположены так, чтобы находящийся в них человек не сидел спиной к дверям и окнам.
— Лучше, если у мебели будут ножки — чтобы под диваном или под креслом не затаивалась энергия.
— От нефункциональной, лишней мебели следует избавиться.
— Кровать напротив двери ставить не нужно, лучше, если она будет скрыта от глаз. Спать на ней ногами к двери — плохая затея.
— Спальня не должна быть проходной. В идеале — это отдельно помещение с закрывающейся дверью.
— Как мы уже говорили, выбирайте двуспальную кровать.
I work!
— Детским вещам и игрушкам не место в спальне. Они помешают привлечь к вам мужчину.
— Украсьте спальню символами любви и верности.
Талисманы любви: что может быть талисманом, материал талисмана, форма, расположение в доме
Зона любви — юго-западный сектор дома. Поэтому будет неправильным поставить туда рабочий стол, на юго-западе рекомендуется организовать «островок любви». Именно там нужно «поселить» талисманы, привлекающие и оберегающие любовь. Учтите, что порядок в этом секторе должен быть безупречным.
Юго-западным сектором управляет Земля. Так что, как это ни странно прозвучит, цветами любви оказываются желтые, коричневые и бежевые оттенки. Поставьте там талисманы таких цветов.
Для того, чтобы активировать энергию любви, добавьте Огня. Это могут быть как символы огня (например, красные треугольники), так и его источник (к примеру, пару красных свечей). Свечи время от времени нужно зажигать, любоваться их пламенем и думать в этот момент о большой и счастливой любви, которая к вам придет.
Кроме свечей и треугольников, расположите в вашей зоне любви и другие талисманы.
Не забывайте о том, что любые предметы, помещенные в этот сектор, должны быть парными.
Какие талисманы и символы любви использовать?
1. Птицы. Они символизируют верность и любовь. Это могут быть статуэтки лебедей или журавлей, кто-то предпочитает пару голубей. А самым лучшим любовным талисманом станут яркие уточки-мандаринки.
2. Пионы. Любые предметы с их изображением подойдут.
3. Привычные нам сердечки. Их тоже должно быть два.
4. Восточный знак «двойного узла».
5. Хорошо использовать в этой зоне любовные талисманы из розового кварца, натурального камня, «настроенного» на любовную энергию.
Самым лучшим любовным талисманом станут яркие уточки-мандаринки.
Привлечение мужчины по фотографии: как это сделать
Для привлечения мужчины по фотографии следуйте заданному алгоритму.
1. Выберете фото человека, который нравится вам внешне. Лучше, если на фото будет изображена не знаменитость. Можно вырезать его из журнала или распечатать фото, найденное в интернете. Обратите внимание, чтобы на обратной стороне изображения не было слов. Если есть — их нужно закрасить. Возьмите свое фото, на котором вы счастливы и нравитесь себе.
2. Составьте список качеств человека, его черт характера. Список может быть сколь угодно длинным.
3. Запишите все, что вы придумали, по степени важности в порядке убывания. Формулируйте так, чтобы не было прямых отрицаний: например, вместо «не распускает руки» вы можете написать «отсутствует тяга к насилию».
4. Сделайте коллаж — поместите вместе в красивую рамку ваше фото и фото предполагаемого избранника. Украсьте рамку символами любви и поставьте в вашу «зону любви». Если вы не горите желанием, чтобы кто-то ее увидел, спрячьте рамку с фотографиями, но обязательно в юго-западном секторе.
Это — общие рекомендации по привлечению любви с помощью фен-шуя. Если они вам не помогают или вам требуется персональный совет, как привлечь счастливые отношения и на какие приметы появления мужчины вам нужно обратить внимание — звоните экспертам Astro7! Здесь вам непременно помогут разобраться с этим непростым вопросом. Для новых клиентов первая консультация бесплатна!
Источник
Если вы, как и героиня нашего материала, отчаялись найти любовь, то предлагаем обратиться к китайской мудрости, которая поможет привлечь счастье, удачу и благополучие в ваш дом. А чтобы решение вопросов в делах амурных прошло как можно более оперативно, первым делом необходимо из своего жилища убрать ненужные предметы и добавить те вещи, которые как раз и отвечают за любовную энергетику. Какие еще лайфхаки фэншуй помогут вам обрести счастье в личной жизни и действительно ли это сработает – в материале Passion.ru.
«И чего я только не делала», – вздыхала 30-летняя Надежда, глядя на своих замужних подруг: «И зону, отвечающую за любовь, в доме обустроила, и картину с пионами на стену повесила, и даже красные стринги на люстру забросила». И, словно извиняясь за столь нелепый порыв, добавила: «Я уже на все готова, лишь бы выйти замуж и родить ребенка. Мне уже 30 лет, а у меня до сих пор на горизонте нет достойного кандидата». Семейные дамы тут же принялись утешать девушку и наперебой советовать «проверенные способы», которые когда-то им помогли обрести женское счастье. Надежда лишь грустно кивала головой и думала, что все возможные лайфхаки она вроде уже перепробовала. Тогда же ее посетила мысль, а вдруг не все? Ведь есть же дамы, которым действительно помогли рекомендации по фэншуй наладить свою личную жизнь? Разбираемся, действительно ли это работает.
Что такое фэншуй?
Фэншуй – восточная философия (наука), зародившаяся в Китае более 3000 лет назад. В древности тайны данного учения были доступны лишь избранным и мастера фэншуй (хранители данной тайны) отвечали за процветание королевского двора (и благоволение удачи императору). Само понятие фэншуй подразумевает гармоничное существование человека в природе, изучение энергетики окружающих нас предметов и умение грамотно использовать эту самую энергию на благо всего человечества. Другими словами, данное учение ставит перед собой благие цели, а именно – улучшение качества жизни, привлечения позитивных изменений, избавление от негативной энергетики и так далее. Специалисты по фэншуй утверждают, что эта философия действительно поможет вам стать счастливее, но только лишь в том случае, если правильно применять основные методики на практике. Чтобы не хвататься за все сразу и не расходовать свои силы впустую, для начала определитесь, какую именно сферу жизни вы бы хотели улучшить и исходя из этого начинайте действовать.
Каким образом фэншуй поможет обрести счастье в личной жизни?
«Каким образом восточное учение поможет мне обрести счастье в личной жизни?» – сомневаются некоторые скептики, привыкшие все вопросы решать самостоятельно. На самом же деле все гораздо проще, чем кажется. Чтобы любовь и счастье нашли дорогу в ваш дом, необходимо, во-первых, активировать соответствующий сектор в своем жилище, а во-вторых, не игнорировать различные символы, особая энергетика которых отвечает за амурные дела и помогает гармонизировать отношения между партнерами. А чтобы усилить эффект, помимо самих символов выполняют определенные ритуалы, благодаря которым ваша жизнь наполняется любовью и чувством благодарности. Талисманы фэншуй при правильном использовании оказывают магическое действие, благотворно влияют на ваше психоэмоциональное состояние, а также помогают решить те или иные вопросы в вашу пользу.
Если речь идет о личной жизни, то для начала необходимо определиться (и активизировать) ваших Покровителей романтики, которые в китайском гороскопе представлены следующими животными: Петух, Кролик, Лошадь и Крыса. Так, например, тем людям, которые родились в год Быка, Змеи или Петуха в качестве Покровителя подойдет Лошадь, тем, кто родился в год Козы, Кролика или Свиньи – Крыса, в год Собаки, Лошади или Тигра – Кролик, в год Дракона, Крысы или Обезьяны – Петух.
Чтобы настроится на соответствующий лад и запустить процесс позитивных изменений, необходимо приобрести фигурку или изображение того животного, в год которого вы родились (или изображение вашего Покровителя) и носить ее с собой постоянно. Также необходимо добавить несколько символов которые помогут усилить эффект.
Пионы. Любое изображение пионов, будь то картина, фотография или вышивка/аппликация на ткани, считается сильным любовным талисманом. Одиноким дамам, мечтающим встретить своего единственного, рекомендуется разместить изображение пионов перед входом в спальню, а замужним, пытающимся вернуть страсть в отношения – в гостиной, в противном случае супруг может проявлять интерес не только к своей благоверной, но и к другим женщинам.
Парные фигурки или изображение уточек-мандаринок, голубей, рыбок и лебедей тоже не лишним будет разместить в спальне, чтобы любовь и гармония царили в ваших (пусть будущих) отношениях.
«Любовная чаша». На юго-западе спальни необходимо разместить еще один талисман, помогающий вам обрести счастье. Изготовить его можно самостоятельно. Возьмите стеклянную вазочку, на дно поместите кольцо (серебряное или золотое, без камней или декоративных вставок), несколько разноцветных камушков, добавьте воду, лепестки розы (или пиона) и две небольшие плавающие свечи. Все это поможет создать романтику и настроит вас на соответствующий лад.
Что нужно изменить в доме, чтобы привлечь в свою жизнь любовь?
Переходим к следующему пункту, касающемуся тех вещей и предметов, которые помогут привлечь любовь и гармонию в ваш дом.
Разместите над кроватью изображение луны, ее энергия увеличивает возможности привлечения партнера, подходящего именно вам. И последите за тем, чтобы места на «ложе любви» хватило бы, двоим. Даже если вы пока одиноки, потенциально вы должны быть готовы к тому, что в вашей жизни вскоре появится достойный мужчина.
Добавьте детали или аксессуары красного цвета. Именно этот оттенок повышает энергию Ци и помогает исполниться вашим планам.
Уберите из спальни зеркала (особенно если в них отражается постель), в противном случае они будут «забирать» вашу удачу, в том числе в любовных делах.
Избавьтесь от вещей, которые напоминают вам о бывших. Сентиментальная переписка, совместные фотографии, милые безделушки и подарки должны быть убраны с глаз долой, если вы действительно хотите найти нового партнера. Иначе ваши прошлые отношения не позволят вам встретить новую любовь и стать по настоящему счастливой.
В юго-западной части спальни также можно разместить морскую раковину, которая поможет вам активизировать любовную энергию или укрепит ваши отношения с вашим нынешним партнером.
Изображения фениксов или павлинов, размещенные в гостиной, привлекут удачу в любви и браке, а тем, кто пока еще не встретил свою половинку, помогут найти подходящего партнера и покончить с одиночеством.
Чтобы энергия циркулировала свободно, над кроватью не рекомендуется вешать полки или какие-то массивные элементы декора, кроме того в этой комнате не должно быть острых углов, а также необходимо разместить кровать таким образом, чтобы ноги не оказались напротив двери. Не рекомендуется делать спальню в проходных комнатах – это мешает привлечению любовной энергии. Также убедитесь, что у вас в доме нет обилия рюшей, кружев, мягких игрушек, кукол и прочих милых женских штучек, которые способны потенциально отпугнуть от вас партнера.
Рабочую зону также не рекомендуют размещать в спальне – компьютер, смартфон и прочие гаджеты лучше унести в гостиную, а в помещении где вы отдыхаете оставить только то, что относится непосредственно к любовным отношениям.
Крайний правый угол от двери – зона брака, поэтому следите за тем, чтобы она всегда содержалась в чистоте. Можете поместить там несколько символов, а заодно бумагу с описанием качеств, которые вы бы хотели видеть в своем будущем партнере.
Мужские вещи. Не обязательно скупать весь отдел в магазине, достаточно приобрести, скажем, галстук, свернуть его по часовой стрелке и убрать в шкаф, где хранится ваша одежда (разместите между вашими вещами, которые вы используете чаще всего). Считается, что этот трюк приблизит время встречи с вашей второй половинкой.
Фото: Pixabay
Еще больше актуальных статей о психологии, отношениях, любви и карьере можно найти на сайте Passion.ru!
Источник
Мужская половая сила всегда имела огромное значение для сильной половины человечества, ведь это важно даже для продолжения рода.
Но воспалительные процессы, вредные привычки и даже стрессы заметно снижают ее, поэтому цигун для увеличения потенции может стать настоящим спасением для мужчин. В отличие от иных методов лечения, практика не имеет противопоказаний и побочных эффектов, ее можно выполнять дома в удобное время.
Китайская медицина для увеличения потенции
Цигун для повышения потенции – это действенное и эффективное средство для увеличения мужской силы. Цигун пришел к нам из Древнего Китая, именно там впервые он стал использоваться даосскими монахами. На самом деле, эта система позволяет бороться с любыми физическими недугами, а также укрепляет организм и возвращает здоровье.
Специальные упражнения, направленные на восстановление потенции позволят вернуть половой системе полноценную функцию. К тому же, регулярные занятия цигуном придутся кстати для тех мужчин, которые собираются обзавестись потомством. Повышая уровень кислорода в крови, практика помогает вернуть здоровье внутренним органам и системам.
Восстанавливая функцию репродуктивной системы, цигун тем самым оказывает благоприятное воздействие и на гормональный фон мужчины. Таким образом, повышается не только потенция, но и мужская сила, приходит в норму работа всей мочеполовой системы, улучшается качество спермы.
В Китае хорошо были известны специальные приемы, позволяющие воспроизводить на свет исключительно здоровое потомство. Традиционная медицина Востока полагала, что будущее благополучие детей в супружеской паре во многом зависит именно от мужа. И если на жену возлагалась прямая задача выносить и родить ребенка, то мужчина нес ответственность за здоровье новорожденного. Считалось, что пороки развития и врожденные заболевания напрямую связаны с мужским половым здоровьем и качеством семени.
Приступая к зачатию младенца, китайские мужчины как следует готовились к этому событию, ежедневно практикуя специальные упражнения.
Это позволяло не только быстрее добиться беременности жены, но и обезопасить семью от появления больных детей. Действительно, и по сей день уровень врожденных заболеваний у новорожденных гораздо ниже, чем в отечественных странах. Разнится даже сам подход к таинству зачатия. Например, в странах СНГ подобная ответственность зачастую лежит на женщине, а врачи тесно связывают здоровье будущего младенца с физическим состоянием беременной.
В Китае же издавна полагают, что роль жены в этом процессе существенно переоценена. Например, если в нашей стране мужчина зачастую и вовсе никак не готовится к процессу зачатия, считая, что на это никак невозможно повлиять, то в Китае к этому моменту мужья относятся гораздо серьезнее. Здесь принято полагать, что жена выступает в роли своеобразного сосуда, и именно от мужа будет зависеть, правильно ли наполнится этот сосуд. И даже более того – именно некачественное мужское семя в Китае считается виновником неудачного зачатия.
Как вы можете заметить, взгляд на мужское половое здоровье китайских мужчин разительно отличается от нашего. Подобная расхожесть менталитетов просматривается даже в отношении мужа к своей жене или любовника к любовнице. В Китае низкое качество половой жизни считается попросту неприемлемым. Мужчины тщательно следят за тем, чтобы их партнерши были полностью удовлетворены в сексуальном плане.
Дело в том, что полноценная мужская сила здесь считается признаком крепкого здоровья и сулит долголетие.
Еще древние монахи заприметили этот интересный факт. Мужчины, которые рано утрачивали свои половые силы, зачастую и умирали прежде отмеренного им времени. Вслед за снижением потенции неизбежно следовали и другие хвори. Все это логично можно объяснить, если вспомнить основы традиционной китайской медицины.
Восточные мудрецы всегда полагали, что любое нарушение в организме неизбежно несет за собой ухудшение всего здоровья в целом. И даже более того – нарушение работы мужской репродуктивной системы здесь рассматривалось, как самый явный и опасный признак нездоровья. Действительно, лишь мощные скрытые процессы способны лишить мужчину такой важной природной функции.
Традиционные практики позволяли жителям Востока сохранять здоровье своих половых органов и систем. Китайцы до сих пор славятся своими удивительными способностями к размножению, а также повышенной потенцией. Китайский цигун — это лечение ослабленной или сниженной потенции, который вернет вам радость и полноту сексуальной жизни. Такая практика будет полезна не только тем мужчинам, которые намереваются обзавестись здоровым потомством, но и каждому, кто желает удовлетворять свою любимую женщину.
В подобном вопросе нет народа компетентнее, чем мудрые китайцы. Именно они прославились этим на весь земной шар. Примечательно, что никаких особых секретов у китайских мужчин нет – они и вовсе предпочитают народные средства и альтернативную медицину вместо того, чтобы глотать вредные таблетки для повышения потенции.
В основном резкое снижение потенции наблюдается у мужчин при достижении определенного возрастного рубежа. Однако проблемы с половой силой за последний десяток лет стали беспокоить и молодых мужчин. Современная медицина связывает это явление с определенными факторами:
- Нарушения гормонального фона и дефицит тестостерона.
- Воспалительные и застойные процессы в области малого таза.
- Сидячий образ жизни и недостаток физической активности.
- Частые стрессы, негативные эмоции и переживания.
- Ожирение, прочие болезни, связанные с потерей или набором веса.
Однако традиционная медицина Китая видит первопричину этого заболевания в совершенно другом свете. Здесь полагают, что основой подобных нарушений репродуктивной системы служат застойные процессы в половых органах. Именно они влекут за собой развитие простатита и прочих дегенеративных процессов мочеполовой системы.
Выражаясь другими словами, сниженная потенция – это результат того, что нижняя часть вашего тела испытывает недостаток кислорода. Работа внутренних систем без полноценного кровотока неизбежно нарушается. Вслед за этим могут развиваться и воспалительные процессы в мягких тканях.
Застой крови в нижней части туловища может быть вызван целым рядом причин. Но чаще всего это наблюдается при пассивном образе жизни, увлечении вредными привычками, эмоциональными потрясениями, которые влекут за собой нарушения кровотока.
Цигун – это универсальное средство, которое нейтрализует заболевания вне зависимости от того, по какой причине оно возникло. Такой эффект обуславливается тем, что китайская практика борется с самим застойным процессом в малом тазу и устраняет его.
Уже после первых занятий кровь, насыщенная кислородом начинает активно поступать к органам репродуктивной системы. Даже самые дорогие пилюли для повышения потенции не могут превзойти древнюю целительную методику: таблетки поднимают давление, тем самым вынуждая поток крови прильнуть к половой системе, цигун же работает более щадящим образом.
В отличие от химических препаратов, практика древних китайцев обеспечивает долгий и эффективный результат, не имеющий никаких побочных эффектов.
Выражаясь проще, подобная система – это своеобразная кислородная целительная практика, которая пойдет мужскому организму исключительно на пользу.
Еще одно неоспоримое преимущество цигуна – это его доступность и универсальность. Практиковать занятия вы можете в уютной домашней обстановке, соблюдая полную анонимность. Вам не придется посещать дорогостоящие курсы или пить вредные химические препараты. Все, что вам понадобится – это ежедневно упражняться в хорошо проветренном помещении.
При условии регулярных занятий, ощутить первые позитивные изменения вы сможете уже спустя две-три недели. Характерной особенностью целительного цигуна является то, что он имеет выраженный накопительный эффект. Это означает, что вы не только сможете возобновить свою потенцию, но и сделаете ее даже более сильной, чем ранее.
Оптимальным временем для занятий является раннее утро или поздний вечер. Вы можете самостоятельно координировать свою систему тренировок, подстраивая их под свой распорядок дня. Единственное условие, которое следует соблюдать – тренируйтесь в одно и то же время, чтобы достигать неимоверных результатов за более короткий срок.
Непосредственно перед практикой переоденьтесь в свободную одежду из коттона. Перед занятиями не ешьте и не пейте, особенно это касается охлажденной пищи и напитков. После цигуна вы можете выпить чашку теплого травяного отвара или чая, но не ранее, чем через час после практики.
Когда вы почувствуете ощутимые перемены к лучшему и возобновление стабильной потенции, вы можете добавить к целительным занятиям также и специальную практику, направленную на повышение либидо партнеров. Это тонкое восточное искусство, которое поднимет вашу половую жизнь на иной уровень. Данная практика также размещена в специальном разделе на сайте.
Высокая потенция: упражнения цигун в помощь
Цигун для потенции – это простой, но эффективный комплекс для ежедневных домашних занятий. Как уже говорилось выше, эти упражнения позволят повысить мужскую половую силу, а также избавиться от простатита и других воспалительных процессов в мужской репродуктивной системе.
Упражнения выполняются на полу, желательно использовать какую-либо подстилку, отлично подойдет для этих целей специальный коврик для йоги.
Упражнение первое
- Лягте на спину, руки вдоль тела, ноги скрещены.
- Сделайте глубокий вдох.
- Необходимо оторвать ваш таз и спину от пола, при этом весь вес тела должен быть распределен между вашим затылком, руками и левой пяткой.
- Задержитесь в приподнятом положении на несколько секунд.
- На выдохе медленно опускайтесь.
- Смените положение скрещенных ног так, чтобы левая нога была сверху, а правая снизу.
- Повторите упражнение с опорой уже на правую пятку.
- Сделайте данное упражнение десять раз.
Упражнение второе
- Лягте на спину, руки вдоль тела, ноги прямые.
- Согните левую ногу в колене и поставьте ее стопу на пол.
- Опираясь на левую ногу, плечевой пояс и руки медленно поднимайте прямую правую ногу, при этом совершайте плавный вдох.
- Достигнув точки, когда правое и левое бедро будут параллельны, остановитесь на несколько секунд.
- Плавно опускайте правую ногу, при этом совершайте плавный выдох.
- Выпрямите левую ногу и согните правую.
- Повторите упражнение с опорой на правую ногу, при этом поднимается левая прямая нога.
- Повтор упражнения десять раз.
Упражнение третье
- Лягте на живот, руки вдоль тела, ноги прямые.
- Упритесь ладонями в пол, они должны располагаться на линии, проходящей чуть ниже вашего плечевого пояса.
- Совершите плавный вдох, при этом поднимайте корпус, отталкиваясь от пола. Спина прогибается, таз неподвижен и остается на полу.
- Достигнув максимального прогиба, опрокиньте голову назад и замрите в этом положении на несколько секунд.
- Совершите медленный выдох, параллельно опускайте плавно корпус.
- Повторите упражнение десять раз.
Упражнение четвертое
- Лягте на спину, руки вдоль тела, ноги прямые.
- Поднимайте прямые ноги, руки при этом неотрывны от пола.
- Продолжайте подъем вплоть до того момента, пока ваши носки не коснуться пола за вашей головой.
- Медленно вернитесь в исходное положение.
- Повторите этот подъем десять раз.
Упражнение пятое
Данное упражнение не следует выполнять, если у вас имеется выраженный остеохондроз или же различные язвенные болезни. Кроме того, оно требует некоторой гибкости. Если вы чисто физически не можете дотянуться руками до ног, при его выполнении, то воспользуйтесь двумя какими-либо импровизированными удлинителями: ленты, ремни, веревки.
- Лягте на живот, руки вдоль туловища, ноги прямые.
- Согните ноги в коленях и попытайтесь схватить их своими руками, опора при этом сохраняется на животе, а спина прогибается.
- Совершите глубокий и плавный вдох.
- При выдохе попытайтесь подтянуть руками свои ноги как можно ближе к голове, спина должна прогнуться чуть больше.
- Расслабьтесь и сделайте вновь вдох.
- Повторить данное упражнение десять раз.
Упражнение шестое
- Лягте на живот.
- Займите так называемое положение упор лежа.
- Наклоните вашу голову вниз, чтобы вы могли видеть носки своих ног.
- Медленно, на вдохе, подтяните колено левой ноги к своему лицу, при этом положение остального тела должно быть неизменным.
- Задержитесь на несколько секунд в этом положении.
- Верните левую ногу в исходное положение.
- Подтяните правое колено к своему лицу.
- Задержитесь на несколько секунд в этом положении.
- Верните правую ногу в исходное положение.
- Упражнение выполняется десять раз для каждой ноги.
Упражнение седьмое
- Лягте на живот, руки вдоль тела, ноги прямые.
- Раздвиньте руки и ноги так, чтобы они образовывали две диагональные линии, которые пересекают друг друга: левая рука и правая нога, правая рука и левая нога.
- Сделайте глубокий вдох и постарайтесь поднять конечности, а также голову, вес тела сосредоточен на животе.
- Замрите в этом положении на несколько секунд.
- Сделайте выдох и медленно опустите конечности и голову.
- Повторите этот подъем десять раз.
Цигун для увеличения потенции позволит вновь ощутить радость от сексуальной жизни, китайская традиционная практика вернет вам мужскую силу и активность половой системы. Используйте этот простой комплекс минимум четыре раза в неделю, чтобы запустить процесс самооздоровления.
Подписывайтесь на наш Telegram , чтобы быть в курсе самых важных новостей. Для этого достаточно иметь Telegram на любом устройстве, пройти по ссылке и нажать кнопку Join.
Источник