Цинк название при простатите

Количество этого вещества во всем теле составляет примерно 2 г. Поступает он в основном из пищи, а ежедневная потребность в нем составляет всего 15–20 мг (и лишь беременным требуется до 30 мг), однако больше половины людей во всем мире испытывают дефицит цинка. За эту недостачу приходится расплачиваться очень дорого.

Дружит с витаминами

Цинк – естественный иммуномодулятор. Он участвует в процессах созревания лимфоцитов и реакциях клеточного иммунитета. При его дефиците угнетаются практически все звенья иммунной системы. В связи с этим цинк особенно незаменим в холодное время года, когда защитные силы организма ослаблены, а коварные вирусы, наоборот, активны. Также цинк обладает свойствами антиоксиданта. Подобно витамину С он способен приостанавливать вирусную инфекцию. И может, например, защитить нас от насморка, так как, связываясь с риновирусами, вызывающими «протечку» в носу, этот минерал лишает их способности к размножению. Поэтому, как только почувствуете приближение простуды, примите цинк и аскорбинку.

Всем известно, что для глаз и кожи очень полезен провитамин А. Но не все в курсе, что именно с помощью цинка происходит быстрое усвоение этого вещества. Например, устранить значительный гиповитаминоз А без участия этого минерала практически невозможно, ведь сколько ни принимай его хоть в виде таблеток, хоть в виде масляного экстракта, а если в организме недостает цинка, все будет бесполезно. Недаром цинк прописывают при некоторых болезнях глаз (например, ксерофтальмии – «куриной слепоте»). К тому же его прием способствует быстрому заживлению ран (в том числе, послеоперационных) и ожогов, а также лечению кожных заболеваний. Кстати, об этом еще пять тысяч лет назад знали египтяне, которые пользовались цинковой мазью для лечения своих раненых. Прыщики, шелушение, трещинки на коже – справиться со всеми этими неприятностями вам тоже поможет витамин А, но не один, а в содружестве с цинком.

Каждому человеку начиная с 35 лет не помешает начинать прием препаратов, содержащих в своем составе цинк в сочетании с витаминами A и C. Нельзя принимать цинк вместе с селеном, так как два этих элемента взаимно исключают друг друга.

Секрет мужской силы

Цинк полезен людям всех возрастов, независимо от пола. Детям он нужен для роста скелета. Женщинам – для нормального баланса половых гормонов. Будущим мамам особенно важно обеспечить себя цинком в первые три месяца беременности, так как развитие плаценты в этот период требует значительных запасов этого вещества. Именно в этот период женщины зачастую мучаются всеми «прелестями» токсикоза: тошнотой, непереносимостью какого-то вкуса или запаха. А ведь это – следствие недостатка цинка во вкусовых сосочках или в рецепторах носовой полости.

Юношам этот элемент особенно необходим в начальный период полового созревания, когда у них развиваются половые органы. Зрелым мужчинам без цинка просто не обойтись, ведь этот минерал влияет на активность половых гормонов, выработку сперматозоидов, развитие мужских половых желез и вторичных половых признаков. А вот дефицит цинка у представителей сильного пола может приводить к снижению функции яичек, их атрофии, уменьшению выработки спермы, проблемам с потенцией. Кстати, значительное количество цинка активные в сексуальном плане мужчины теряют вместе со спермой, поэтому таким «живчикам», чтобы прежде времени не уйти на «тренерскую работу», в первую очередь надо позаботиться о достаточном поступлении этого минерала. Ученые полагают, что цинк способен даже предотвращать развитие у мужчин такого заболевания, как аденома предстательной железы. Дело в том, что он подавляет в организме активность 5 а-редуктазы – фермента, способствующего превращению главного мужского полового гормона тестостерона в «опасный» дегидротестостерон, провоцирующий разрастание тканей простаты. Поэтому, принимая цинк, мужчина защищает себя не только от неудач на любовном фронте, но еще и от простатита.

Спокойствие, только спокойствие!

Ничуть не менее, чем для сексуального здоровья, цинк важен для нервной системы. Наряду с витаминами группы В он является важным регулятором функций ЦНС. При дефиците цинка у нас могут возникать эмоциональные расстройства, раздражительность. Многие врачи считают, что некоторые типы шизофрении – это результат недостатка в пище цинка, витамина В6 и марганца.

Но и этим роль важного минерала в нашей жизни не ограничивается. Цинк в качестве кофермента участвует в более чем 70 ферментативных реакциях в организме: обеспечивает синтез белков, метаболизм нуклеиновых кислот, выработку важнейших пищеварительных ферментов в поджелудочной железе. Поэтому при его недостатке возникают самые разнообразные проблемы. Но что отрадно – все нарушения устраняются после введения в организм цинка. Все бы проблемы в жизни решались так просто!

А есть ли дефицит?

В организме цинк накапливается в костях и мышцах. Но для того чтобы проверить, хватает ли вам этого минерала или нет, не нужно смотреть на собственные бицепсы и трицепсы, а достаточно взглянуть на ногти. Один из показателей возможного дефицита – появление на них белых пятен. Также на это может указывать такой признак, как потеря вкусового восприятия и ухудшение обоняния, ведь этот минерал влияет на работу органов чувств. Также низкий уровень цинка в организме вызывает плохое заживление ран, сухость кожи, выпадение волос, ухудшение памяти, снижение внимания, нарушение ночного зрения и светобоязнь, эмоциональную неустойчивость и раздражительность, а в тяжелых случаях даже иммунодефицитные состояния. Заподозрить нехватку цинка у детей можно по таким признакам, как плохой аппетит, замедленный рост скелета и волос, желание лизать металлические предметы. Впрочем, чтобы сделать более основательные выводы, лучше сдать специальный анализ. Судить об уровне разных минералов можно, например, по крови или даже по пряди волос, где цинка, кстати, очень много.

Такие вкусные полезности

Усвоению цинка мешают:

Кстати

Ученые из США утверждают, что увеличение содержания цинка в организме новорожденных детей с весом ниже нормы способствует повышению сопротивляемости иммунной системы к инфекционным заболеваниям. Результаты проведенных исследований  показали, что дети, вес которых при рождении был ниже нормы, имели очень низкое содержание цинка в крови. Увеличение содержания цинка в организме младенцев привело к резкому сокращению уровня смертности среди новорожденных этой категории.

При этом специалисты установили, что ни кальций, ни фосфор, ни фолиевая кислота, ни железо никак не влияли на снижение показателя смертности среди новорожденных, вес которых был ниже предельно допустимых норм.

Интересно

Поддержание нормальной концентрации цинка в крови помогает предотвратить развитие пневмонии в пожилом возрасте. Ежедневное цинковое потребление людьми старше 65 лет снижает риск заболевания на 50% и сокращает смертельные случаи от пневмонии на 39%. 

Проанализировав образцы крови 617 человек после употребления диетической добавки цинка в течение года, исследователи заключили, что витамин служит хорошей защитой от дыхательных инфекций. Поддержание нормальной концентрации цинка в организме участников эксперимента приносило пользу их здоровью, даже если они действительно заболевали пневмонией. В этом случае курс лечения антибиотиками был для них меньше и люди поправлялись быстрее. По словам американских врачей, богатые цинком продукты, такие как устрицы, красное и куриное мясо, бобовые и молоко, укрепляют иммунную систему в старшем возрасте и оберегают от многих бактерий.

Смотрите также:

• Гендерный подход к питанию: что полезно для женщин, то – вредно для мужчин? →
• Соль больше не считается «белой смертью» →
• Цинк: чем полезен и где содержится →

Цинк –  важный для организма человека микроэлемент. Особенно сильно проявляется негативное влияние его дефицита у мужчин, хотя и для женщин он тоже очень необходим. Его недостаточное поступление в организм из внешних источников провоцирует нарушение гормонального фона, задержку полового созревания в подростковом возрасте, сбои в работе предстательной железы.

Дефицит цинка может привести к снижению потенции и либидо. Он может стать одним из факторов, который способствует развитию воспалительных и застойных процессов в простате. Поэтому часто мужчинам назначается цинк при простатите в разных формах: в виде продуктов питания, содержащих в себе большое количество этого микроэлемента, или медикаментов.

Полезные свойства цинка для мужчин

Все полезные свойства цинка для мужского здоровья сложно перечислить. Вот лишь основные и самые важные из них:

• нормализация обмена веществ;
• ускорение вывода токсинов, шлаков, а также тяжёлых металлов и других вредных веществ;
• участие в синтезе гормонов, в том числе и столько важного для мужчины тестостерона;
• участие в сперматогенезе, влияние на активность и количество сперматозоидов;
• укрепление иммунитета;
• улучшение внешнего вида и здоровья волос, кожи, ногтей;
• регуляция работы потовых и сальных желёз;
• ускорение заживления ран, запуск процессов регенерации и приостановка возрастных изменений в тканях;
• укрепление нервной и сердечно-сосудистой системы.

При дефиците цинка в организме мужчины (особенно если это явление наблюдается в течение длительного времени) происходят сбои в обменных процессах. У человека ухудшается зрение, происходят нарушения в работе других органов чувств, снижается потенция и либидо, ухудшается качество спермы.

Кроме того, часто на фоне дефицита этого микроэлемента наблюдается снижение иммунитета, ухудшение умственной и физической активности, уменьшение выносливости и работоспособности. Может появиться дрожь в руках, облысение, дерматиты.

Цинк при простатите

Цинк очень важен для поддержания нормальной работы предстательной железы. Этот микроэлемент участвует в синтезе мужских гормонов, необходим для нормальной работы всей репродуктивной системы.

Воспалительные процессы в простате и в других органах мочеполовой системы, различные опухоли и новообразования – это самые частые проблемы, с которыми по статистике обычно сталкиваются мужчины старше 40-45 лет.

Многочисленные исследования учёных разных стран подтвердили связь между всеми этими заболеваниями, преждевременным старением и снижением уровня цинка в этот период жизни.

[ads-pc-1]

Конечно же, цинк поступает и усваивается организмом не в чистом виде. Наиболее хорошо подходит для мужчин цитрат, сульфат и пиколинат цинка, менее – ацетат, хелат, глюконат. При наличии простатита или опухоли в простате часто врачи назначают именно цинк для улучшения самочувствия и здоровья.

Подбор препарата и его формы выпуска, дозировки, схемы применения осуществляет врач после беседы и полного обследования мужчины. Этот вопрос решается с учётом индивидуальных особенностей мужчины: возраста, веса, образа жизни, наличия или отсутствия физических нагрузок, стрессов.

Особенно важен цинк для лечения аденомы простаты. Он не даёт расти опухоли и способствует её уменьшению. Исследования говорят о том, что с применением этого микроэлемента в составе комплексной терапии значительно снижается риск трансформации аденомы в злокачественное образование – карциному.

Выводится цинк из организма почками и печенью. Кроме того, много этого микроэлемента затрачивается при эякуляции. Именно поэтому потребность мужчин в микроэлементе выше, чем у женщин.

Дозировка

Потребности организма мужчины в цинке могут изменяться в зависимости от разных факторов: возраста, имеющихся заболеваний, веса, особенностей работы гормональной системы, условий труда. В среднем взрослому мужчине с 18 до 50 лет необходимо употреблять 15 мг этого микроэлемента в сутки.

После 50-55 лет ежедневная потребность в этом веществе немного падает – до 13 мг в сутки. Цинк при лечении простатита и при его дефиците в организме назначают в дозировке 15-50 мг в сутки.

Часть специалистов утверждает, что есть некоторые категории мужчин, которые испытывают повышенную потребность в цинке:

• спортсмены и бодибилдеры;
• люди, страдающие от умственных и физических переутомлений;
• мужчины, постоянно подверженные стрессам;
• те, кто проживает в экологически неблагоприятных районах;
• любители кофе и крепкого чая;
• те, кто имеет заболевания простаты и других органов мочеполовой системы.

Важно! Токсичная дозировка цинка стартует со 150 мг этого микроэлемента в сутки.

Что мешает усвоению цинка

К сожалению, часто дефицит цинка у мужчин наблюдается даже в тех случаях , когда он поступает в достаточном количестве с пищей. Связано это с тем, что некоторые факторы мешают его нормальному усваиванию организмом:

1. Злоупотребление алкоголем и курение. Вредные привычки негативно сказываются на всех обменных процессах, в том числе и на усваиваемости полезных веществ.
2. Несбалансированное питание. Если в рационе мужчины долгое время преобладает много вегетарианских продуктов и блюд с соей, то велик риск дефицита цинка. Фитиновая кислота, содержащаяся в такой пище, связывает этот микроэлемент и препятствует его дальнейшему усвоению.
3. Употребление большого количества молочных продуктов.
4. Употребление большого количества напитков, содержащих танины. В основном это кофе, энергетики, крепкий чай.

Некоторые лекарственные препараты тоже могут стать причиной плохой усваиваемости цинка. Например, гормональные и мочегонные средства, медикаменты для лечения ЖКТ, антибиотики.

Продукты с высоким содержанием цинка

Наиболее безопасным способом попадания цинка в организм считается включение в рацион продуктов, в которых много этого вещества. Специалисты рекомендуют людям с недостатком этого микроэлемента включить в своё ежедневное меню такую еду:

• морепродукты;
• куриные и перепелиные яйца (особенно много цинка в желтке);
• цитрусовые;
• свежие фрукты и ягоды (особенно черника, малина);
• овощи (особенно все виды капусты, свекла, помидоры);
• семечки и орешки (тыквенные, кедровые, лесные, грецкие, льняные, миндаль, арахис, мак);
• лук и чеснок;
• бобовые – фасоль, чечевица, кукуруза;
• некоторые сорта мяса;
• грибы;
• картофель;
• зелёный чай;
• дрожжи;
• хрен, сельдерей, зелёный лук, крапива.

Эффект от регулярного внесения таких продуктов в рацион не будет мгновенный. Он проявится лишь спустя несколько месяцев.

Таблетки и свечи с цинком

При простатите чаще всего назначаются препараты с цинком в форме капсул, таблеток, а также ректальных свечей, а при кожных заболеваниях – в виде мазей и гелей.

Вот несколько самых популярных средств с этим микроэлементом, которые используются чаще всего пр заболеваниях мочеполовой системы:

1. Цинктерал. Это препарат, выпускающийся в форме таблеток. Принимается обычно по 1 таблетки трижды в сутки в течение нескольких недель. Курс применения может быть достаточно длительным и составлять 1-4 месяца.
2. Цинкит. Это препарат, выпускающийся в форме шипучих таблеток, которые перед употреблением необходимо растворить в воде. Курс применения средства обычно составляет 4-5 недель.
3. Простатилен-цинк. Препарат выпускается в виде ректальных суппозиториев. Эти свечи с цинком для лечения простатита применяются 1-2 раза в сутки в течение 5-10 дней. Предварительно необходимо подготовить прямую кишку к введению препарата: сделать очистительную клизму или опорожнить кишечник естественным способом. Такие свечи с цинком от простатита практически не имеют противопоказаний и возможных побочных эффектов, а все полезные вещества из них быстро всасываются в кровь.
4. Тыквеол. Это комплексный препарат выпускается в форме капсул и свечей. Изготовляется он из семян тыквы, которые богаты цинком и многими другими полезными веществами. Применяется средство курсами по несколько капсул 2-3 раза в день в течение месяца или более.
5. Простабин. Средство содержит в себе цинк и сухой порошок, полученный из семян тыквы. Выпускается в форме капсул. Длительность приёма обычно составляет месяц. Пьётся средство по 1-2 капсулы 2-3 раза в сутки.

Отзывы о применении цинка при простатите и у врачей, и у мужчин, которые испробовали препараты с ним на себе, в основном положительные. Редко кто отметил наличие негативных реакций, практически все заметили положительные изменения в состоянии, причём как физическом, так и эмоционально-психическом.

Противопоказания

Сам по себе цинк при лечении простата и других заболеваний мочеполовой системы мужчины практически не имеет противопоказаний. Опасен он лишь в крайне редких случаях при индивидуальной непереносимости этого микроэлемента. В основном ограничения в использовании препаратов с цинком возникают из-за других компонентов, входящих в состав этих медикаментов.

Как правило, побочных эффектов цинк не вызывает. Лишь в случае повышенной чувствительности к нему или же передозировки могут возникнуть различные негативные реакции:

• аллергия;
• головная боль и головокружение;
• нарушение обменных процессов;
• рвота и тошнота;
• боли в животе;
• общая слабость;
• сонливость и повышенная утомляемость;
• учащённое сердцебиение и одышка;
• ощущение сухости слизистых;
• диарея, спазмы кишечника;
• лихорадочное состояние и повышенное потоотделение;
• повышение температуры тела;
• изменение лабораторных показателей крови и мочи, а также развитие различных хронических заболеваний, например, анемии (при длительном контакте);
• неприятный металлический привкус во рту.

Отравление цинком происходит очень редко. И чаще всего причиной тому не назначенные врачом медикаменты или употребление в пищу продуктов с большим содержанием этого микроэлемента.

Передозировка может возникнуть из-за длительного (более 2-3 часов) хранения пищевых продуктов в цинковой посуде (особенно если продукты кислые) или при контакте с промышленными формами этого вещества (обычно это вдыхание паров). Различные препараты с цинком могут также стать причиной отравления, но в гораздо более редких случаях.

Заключение

Помните, как дефицит, так и избыток цинка в организме очень вреден для человека. Для того чтобы понять нужен ли вам приём этого микроэлемента в форме различных препаратов или добавок к пище, необходимо сдать анализы и пройти обследование. Врач подберёт лекарственное средство, которое лучше всего подойдёт в вашем случае.

Для профилактики дефицита цинка достаточно просто включать в рацион больше продуктов, в которых он содержится. Также важно исключить все факторы, мешающие усвоению этого микроэлемента, вести активный и здоровый образ жизни, сбалансировано питаться, снизить количество стрессов и переутомлений.