Что влияет на потенцию мужчин 30 лет

Чарли Чаплин стал отцом, когда ему было далеко за шестьдесят. В гаремах у восточных владык было не меньше ста жен и наложниц. И в их обязанности входило не только содержание дома в чистоте и кормление верблюдов. Геракл за одну ночь смог заняться сексом с пятьюдесятью дочерями царя Феспия, за что ему и засчитали тринадцатый подвиг. Специалисты-андрологи, мнению которых можно доверять, считают, что подобные сексуальные резервы имеются у каждого мужчины.

В том, что потенция зависит от возраста известно всем. В двадцать лет молодые люди готовы заниматься сексом сутки напролет. К тридцати они немного успокаиваются, в их интимной жизни появляется размеренность. Мужчины в сорок способны на многое, у них в запасе достаточно сил и опыта. После пятидесяти, согласно законам природы, организм начинает постепенно подвергаться возрастным изменениям: не так быстро обновляются клетки, снижается выработка половых гормонов. Сексуальное влечение остается высоким, но для его реализации приходится затрачивать больше усилий.

Впрочем, возраст — это не столько количество прожитых лет, которое записано в паспорте, сколько степень изношенности нашего организма. Бывает, что и в семьдесят мужчина дает фору тридцатилетним. Поэтому для оценки состояния здоровья и мужской силы медики все чаще используют понятие «биологического возраста» — истинной степени старения, которая определяется с помощью специальных тестов. Сюда входит исследование сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем, уровень холестерина в крови, эластичность сухожилий и быстрота реакции.

Если все системы и органы человека в хорошем состоянии, значит его биологический возраст или равен паспортному, или меньше его. Случается, тесты показывают, что в организме не все благополучно. Например, кровеносные сосуды не справляются с нагрузкой, их просвет сужен, слишком много вредного холестерина в крови. В этом случае истинный возраст человека может быть выше паспортного. Кстати, точно такие же исследования помогают врачам выяснить, рискует ли человек заполучить инфаркт или инсульт в ближайшие 10 лет. Очень полезный прогноз для тех, кто беспокоится о своем здоровье и не хочет романтически умереть во время оргазма.

Нет ни одного мужчины, которого не интересовал бы собственный уровень сексуальной активности. Какой он: нормальный, высокий или пониженный? Есть ли резервы или они уже давно исчерпаны? Для ответа на этот вопрос совсем не обязательно устраивать секс-марафоны или сравнивать себя с друзьями и коллегами. Достаточно просто обратиться к специалистам — врачам-андрологам. После исследования физических возможностей (биологического возраста) организма, в том числе и проведения доплерографии (ультразвука) сосудов полового члена, мужчине предложат заполнить опросник по сексуальной удовлетворенности. Отвечать на него желательно честно.

Если организм работает как часы, а удовлетворенность низкая, скорее всего пик сексуальной активности еще не наступил. У таких мужчин все впереди. И наоборот, если здоровье пошаливает, а удовлетворенность высокая, не исключено, что мужчина переоценивает свои силы, его организм работает на пределе возможностей. Нужно срочно принимать меры, иначе сексуальная активность может со временем пойти на спад.

В чем проблема?

Одни дилетанты думают, что проблемы с потенцией связаны только с половым членом. На самом деле все гораздо сложнее. Эректильная дисфункция — не болезнь, а осложнение имеющихся болезней. Не бывает такого, чтобы абсолютно здоровый мужчина вдруг стал импотентом. На мужской силе отражается все, что происходит в организме: гормональные сдвиги, нарушение кровотока, сбои в работе нервной системы, психологические проблемы. Считается, что основная причина ухудшения потенции у мужчин до 40 лет кроется в психике, а после — в сосудах.

Андрологи уверяют, что в каждом представителе сильного пола генетически заложены огромные сексуальные возможности, так называемый, 15-кратный запас прочности. То есть, любой мужчина вполне способен удовлетворять пятнадцать женщин. Именно это помогало человечеству выживать на протяжении многих тысячелетий. К сожалению, современные мужчины к своим резервам относятся наплевательски. Некоторые даже ухитряются к шестидесяти годам полностью растерять все, что заложено природой, и становятся рабами «Виагры».

Что же может ослаблять мужскую силу? Первое, и самое главное — нерегулярная половая жизнь, особенно после 30 лет. Как и все остальные органы, половые тоже нуждаются в «тренировке». Популярные теории о том, что воздержание улучшает потенцию, оказались ложными. В ходе многочисленных исследований ученые доказали, что регулярные занятия сексом не только улучшают качество сперматозоидов и увеличивают их количество, но и улучшают потенцию.

Второй, не менее важный фактор, влияющий на мужскую силу — неоднократные инфекции, передающиеся половым путем (ИППП). И хотя сегодня с помощью антибиотиков нового поколения и гонорею, и сифилис можно вылечить всего за неделю, потенцию «нехорошие» болезни обычно снижают.

Еще один неблагоприятный фактор — недолеченные или неправильно пролеченные заболевания мужских половых органов: уретрит, простатит, везикулит, орхоэпидидимит, орхит и т.п. Остальные причины ухудшения потенции в порядке убывания располагаются примерно так:

ишемическая болезнь сердца;
артериальная гипертензия;
эндокринные нарушения;
сахарный диабет;
гиперплазия предстательной железы (аденома);
психоневрологические заболевания;
применение некоторых лекарственных препаратов;
наркотики, табак, алкоголь;
малоподвижный образ жизни, который приводит к застою крови в венах малого таза;
стрессы;
плохая экология;
неправильное питание;
привычка недосыпать.

Тех, кто никогда в жизни не сталкивался ни с одним из этих факторов можно пересчитать по пальцам, но и превратиться в импотента не хочет никто.

Традиционно считается, что в жизни каждого, уважающего себя мужчины, должны быть три надежных человека: бухгалтер, священник и врач. Полезно, когда есть личный стоматолог или кардиолог. Однако для того, кто хочет на долгие годы сохранить максимальную сексуальную активность, самые важные врачи — уролог и андролог. После 40 лет, даже если ничего не беспокоит, просто необходимо проходить регулярные осмотры у этих специалистов. Они сумеют вовремя обнаружить изменения в предстательной железе, помогут устранить начинающиеся проблемы с потенцией. Ведь всем известно, что болезнь гораздо проще предотвратить, чем вылечить.

А между тем российская статистика печальна, только 10% мужчин, имеющих сексуальные проблемы, обращается за консультацией к медикам. А остальные 90% ставят на своей личной жизни жирный крест или, вместо того, чтобы заняться восстановлением здоровья, пригоршнями глотают стимулирующие таблетки.

Поскольку причины эректильной дисфункции могут быть чрезвычайно разнообразны, единственный надежный способ разобраться с проблемой — пройти комплексное обследование: навестить кардиолога, невролога, уролога, эндокринолога, андролога и психотерапевта. Но, к сожалению, в наших районных поликлиниках все эти специалисты разобщены. Доходит до смешного. Кардиолог прописывает человеку лекарство для снижения кровяного давления, побочное действие которого — снижение потенции. Пациент об этом не догадывается, и, расстроенный, идет к урологу. Тот в свою очередь проверяет только мочеполовую систему, ничего плохого не находит и отправляет мужчину дальше к невропатологу или психотерапевту. В результате: вся медицинская карточка исписана назначениями, а причина неполадок так и не найдена. Пациент продолжает принимать лекарство, понижающее сексуальную активность.

Однако существуют современные медицинские центры, в которых к проблеме восстановления и сохранения потенции подходят комплексно.

Что можно посоветовать мужчинам, которые усомнились в себе? Немедленно обращаться за помощью к врачам-профессионалам.

Источник

Снижение потенции у мужчин в 30 лет. Виды импотенции и методы ее устранения

Большинство представителей мужского пола независимо от возраста сталкиваются с проблемами потенции. Но, к сожалению, в настоящее время участились случаи, когда половое влечение заметно снижается у мужчин уже в возрасте 30 лет. «Осечки» во время секса могут стать причиной психологических расстройств и депрессий, поэтому важно не откладывать данную проблему, и незамедлительно обратиться к специалисту. Далее мы рассмотрим, каковы причины эректильной дисфункции и методы повышения потенции в 30 лет.

Содержание:

Почему снижается потенция у мужчин в 30 лет;
Как влияет образ жизни на эрекцию;
Профилактика.

Почему снижается потенция у мужчин в 30 лет

Для устранения причин низкой потенции нужно разобраться с причинами ее возникновения, и только после этого можно приступать к лечению полового бессилия. Специалисты выделяют следующие факторы возникновения данного недуга в возрасте 30 лет:

Органическая импотенция. Считается одной из самых распространенных видов импотенции. Проблемы с эрекцией развиваются постепенно, и со временем наступает полное половое бессилие, при этом сексуальное влечение к женщинам сохраняется. В редких случаях у мужчины бывает эрекция, но довести половой акт до оргазма невозможно. Причиной для данного вида импотенции может послужить нарушение в эндокринной или в сердечно-сосудистой системе, а также заболевание головного и спинного мозга, хронические или острые воспаления простаты. Спровоцировать половое бессилие у мужчин в возрасте 30 лет могут и длительные воздержания от половых отношений, но как только молодой человек приводит в норму свою половую жизнь, недуг проходит сам собой.
Психологическая импотенция. Причин для развития психологической импотенции много, но основными считаются:

Отсутствие полового воспитания;
Первый неудачный сексуальный опыт;
Страх заражения венерическими заболеваниями;
Психологические травмы;
Эмоциональные перенапряжения;
Большие нагрузки.

Врачи отмечают, что психологенная эректильная дисфункция труднее всех остальных поддается лечению. Зачастую этим видом полового бессилия страдают неуверенные в себе мужчины с «кучей» комплексов. При психологической импотенции у молодого человека эрекция пропадает непосредственно перед или во время полового контакта.

Ятрогенная импотенция. Эректильную дисфункцию у представителя мужского пола в 30 лет могут вызвать прием медикаментов или хирургические вмешательства на органы малого таза. Лекарства, используемые для лечения сердечно-сосудистой системы, психических заболеваний и органов желудочно-кишечного тракта часто становятся главной причиной возникновения импотенции у молодых мужчин. Отрицательное действие на эрекцию оказывают психотропные препараты, антидепрессанты и наркотики. Перенесенные молодым человеком хирургические операции по удалению простаты, химиотерапия и лечение онкозаболеваний также негативно сказываются на эректильной функции.

Как влияет образ жизни на эрекцию

Прямое влияние на снижение потенции оказывают привычки, деятельность и образ жизни молодого человека. Давайте рассмотрим, что именно может привести к половому бессилию:

Алкоголь. Злоупотребление алкогольными напитками негативно сказывается на потенции представителя мужского пола, причем специалисты отмечают, что наиболее опасным для мужского организма является пиво. Пиво подавляет выработку главного мужского полового гормона тестостерона, который отвечает за эрекцию. Кроме этого, в пиве содержатся фитоэстрогены, которые являются растительными аналогами половых женских гормонов;
Табакокурение. Снижение потенции в 30 лет может быть вызвано и табакокурением. Дело в том, что содержащийся в сигаретах никотин разжижает кровеносные сосуды, что мешает кровоснабжению половых органов у мужчин;
Наркотические средства. Употребление наркотиков влечет за собой не только снижение потенции в столь раннем возрасте, но и является причиной нарушения эякуляции и даже бесплодия. Наркотические вещества нарушают гормональный фон, вызывают депрессию, воздействуют на мозговые центры, отвечающие за получение удовольствия. Все это приводит к нарушению эректильной функции молодого человека;
Малоподвижный образ жизни. У молодых людей, едва достигших 30 лет, проводящих большое количество времени за компьютером, снижение эрекции наблюдается гораздо чаще, чем у тех, кто регулярно посещает спортзалы. Это обосновывается тем, что малоподвижный образ жизни способствует нарушениям кровоснабжения мочеполовой системы;
Неправильное питание. Многие представители мужского пола в возрасте 30 лет предпочитают здоровой пище фаст-фуд и жирные продукты питания, что способствует ожирению. Вследствие этого жиры преобразуют мужские половые гормоны в женские, и у мужчины слабеет эрекция.

Половое бессилие в столь молодом возрасте можно устранить с помощью здорового образа жизни и правильного питания. Но существуют и запущенные случаи, когда без комплексного лечения наладить эректильную функцию невозможно. При любых симптомах импотенции молодой человек должен незамедлительно обратиться к врачу, который, в свою очередь, выявит причину возникновения проблем с потенцией и подберет эффективное лечение.

Профилактика

Многие молодые люди, наблюдая первые признаки полового бессилия, не спешат обращаться к специалисту, думая, что это временная проблема, которая решиться сама собой. Но с каждым днем лечить данную патологию становится все труднее и труднее. Современная медицина предоставляет огромный выбор эффективных натуральных препаратов для профилактики эректильной дисфункции у мужчин в 30-летнем возрасте. За квалифицированной консультацией по подбору натуральных препаратов Вы можете заказать бесплатный обратный звонок. Наши специалисты помогут подобрать препарат именно для Вас.

Из всех видов импотенции трудно поддается лечению только органическая, так как врачу сначала нужно выявить и вылечить основное заболевание. В других же случаях необходимо:

Нормализовать здоровый сон и не перегружать организм;
Уделить внимание здоровому питанию, отказаться от сладостей, жирной и острой пищи, отдавая предпочтение растительным и молочным продуктам;
Отказаться от вредных привычек, ограничить употребление кофеина;
Если присутствуют психологические проблемы, то необходимо решить их, обратившись к психотерапевту;
Вести активный образ жизни, следить за весом.

Каждый мужчина, независимо от возраста, должен следить за своим здоровьем, а молодые люди в возрасте 30 лет просто обязаны проходить ежегодные профилактические осмотры. При выявлении каких-либо нарушениях эректильной функции специалист даст рекомендации для устранения этой проблемы или назначит лечение.

Источник

На возможность мужчины возбуждаться, поддерживать половой акт до конца и эякулировать влияют многие факторы, ведь потенция — очень тонкая штука. Некоторые представители сильного пола до старости остаются озабоченными в интимном плане, а некоторые еще в молодом возрасте довольствуются половыми контактами два раза в неделю и считают это вполне приемлемым. Что ослабляет «мужскую силу» и негативно влияет на половую активность?

Проблемы с потенцией провоцирует лишний вес

И дело в не только сугубо физических сложностях, хотя лишний вес и создает препятствия для нормальной активности и смены позиций, а это имеет большое значение в качественном половом акте. В организме тучных мужчин уровень женских гормонов эстрогенов повышается, а вот концентрация тестостерона, который ускоряет прирост мышц, отвечает за физическую силу и выносливость, а самое главное — определяет степень желания и способности к физической близости, падает. Вот почему мужчины полнеют по женскому типу — у них растут живот и грудь, плечи становятся меньше ягодиц.

И даже если мужчина не слишком комплексует по поводу своей внешности, игнорировать внутренние гормональные процессы в своем организме он не в состоянии. Прибавьте сюда еще одышку, повышенное потоотделение, нарушение сердечного ритма с риском развития инфаркта и инсульта — и картина складывается и вовсе удручающая. Поэтому тем, кто имеет проблемы с потенцией из-за лишнего веса, имеет смысл задуматься о своем питании и дальнейшей жизни.

Газированные напитки, соя и попкорн — как они влияют на потенцию у мужчин?

Казалось бы, обо всех опасностях, которые подстерегают нас при употреблении газированных сладких напитков, мы уже осведомлены. И зубную эмаль они-де разрушают, и кальций из костей вымывают, а также провоцируют набор лишнего веса, но мало кто знает, что они приводят и к накоплению брома в организме, вызывая снижение потенции и в перспективе — бесплодие. Поэтому всем тем, кому такая картина не кажется радужной, стоит сократить количество употребляемых газированных напитков, а то и вовсе отказаться от них в пользу натуральных соков фруктов и овощей.

Соя же напрямую влияет на сперматогенез, подавляя продуцирование спермы. Все дело в том, что в ней содержатся изофлавоны, которые по своей структуре и действию напоминают женские половые гормоны эстрогены. Лишний вес может только усилить негативный эффект от употребления продуктов на основе сои. Но и накачанным бодибилдерам, не жалующимся на фигуру, не стоит расслабляться раньше времени. Многие из них принимают стероиды для наращивания мышечной массы, и нередко по незнанию или ради экономии приобретают некачественные продукты из сои. В результате страдает потенция у мужчин, а вместе с ней и самооценка.

Что касается попкорна, то эту безобидную сладость, которой так любят лакомиться любители кинотеатров, помещают в пакеты, покрытые антипригарными химическими веществами для того, чтобы они не пропускали жир. При накапливании в организме они вызывают проблемы с потенцией, бесплодие и даже рак яичек. Поэтому отправляясь с любимой девушкой в кино, лучше приготовить вкусный десерт самостоятельно или замените его яблочными чипсами, что тоже очень вкусно и для здоровья полезно. Что еще может негативно отразиться на «мужской силе»? Нехватка в организме цинка. Если вы совсем не любите морепродукты, не употребляете орехи, не пьете какао и не любите кунжутные и тыквенные семечки в выпечке, то пора пересмотреть свои вкусовые пристрастия.

Цинк — это неизменный микроэлемент мужского семени, регулятор работы эндокринной и половой систем. Он стимулирует предстательную железу к выработке тестостерона и повышает эректильную функцию, возможность к эякуляции и зачатию. Так что всем, кто хочет иметь хорошую потенцию, стоит увеличить в рационе долю богатых цинком продуктов.

Вредные привычки — главные виновники плохой потенции

Многие курильщики и любители спиртного сейчас усмехнутся и скажут, что бокальчик-другой чего-нибудь горячительного только усиливают желание и страсть, а выкуренная после занятий любовью сигаретка — как глоток свежего воздуха после летнего зноя. Но это не значит, что так будет всегда. Ядовитые вещества в составе табачного дыма накапливаются в организме мужчины, нарушая работу всех органов и систем, а основное действующее вещество, то есть никотин, сужает сосуды и ухудшает кровообращение, что негативно сказывается на качестве эрекции и потенции.

Что касается алкоголя, то наверняка многие мужчины замечали, что после принятия на грудь сразу тянет на подвиги — активизируется желание близости, но когда дело доходит до соития, то о том, чтобы завершить начатое, приходится только мечтать — эякуляция не наступает и не наступает. В дальнейшем возникают проблемы с эрекцией, а потенция постепенно сходит на нет. Этиловый спирт негативно влияет и на подвижность сперматозоидов. Вроде они и есть, но к оплодотворению готовы не все. Если говорить о наркотиках, то здесь дело обстоит еще хуже, ведь деградация личности и физическое истощение при такого рода вредной привычке происходит еще быстрее.

Плохо спите? Недосып как одна из причин полового бессилия

Быстрый темп сегодняшней жизни, погоня за благами человечества накладывают свой отпечаток на распорядок дня современных мужчин. Они стремятся заработать побольше денег для обеспечения своих семей всем самым необходимым, урывая на сон меньше времени, чем это положено для полноценного отдыха. В результате повышается риск развития сердечной недостаточности, невроза, сахарного диабета и т. д. Банальная усталость не самым лучшим образом сказывается на потенции у мужчин, к тому же регулярный недосып провоцирует повышение концентрации кортизола и снижение выработки половых гормонов.

Клинически доказано, что мужчины, у которых наблюдается апноэ или ночной храп, то есть нарушения, снижающие качество сна, страдают от эректильной дисфункции гораздо чаще тех, кто не жалуется на недосып.

Стресс и заниженная самооценка

Какими бы не были причины проблем с потенцией, они неизменно порождают страх перед близостью и неуверенность в себе, что еще больше усугубляет имеющееся положение вещей. Вместо того, чтобы наслаждаться близостью, получать удовольствие от ласк, мужчина то и дело поглядывает на низ живота и постоянно думает, а будет ли эрекция, а смогу ли я эякулировать, не разочарую ли партнершу. Такой ступор снижает градус получения удовольствия, а если еще и нет поддержки от женщины, а напротив, упреки, или того хуже — насмешки, то о хорошей потенции придется забыть.

Если прибавить сюда хронический стресс, неприятности на работе, непонимание среди самых близких людей, то круг замыкается. Мужчина остается один на один со своей проблемой и выхода не находит. Поэтому такая тонкая материя, как потенция у мужчин, требует обязательного исключения негативных, провоцирующих ее падение факторов.

Источник