Что такое потенция физика

Что такое потенция физика thumbnail
  • Потенция (половая) (лат. potentia — возможность) — способность организма к половому акту. В сексологии термин потенция обычно относится к мужской сексуальности. Таким образом, потенция определяет сексуальные возможности мужчины и в некоторой степени характеризуется напряженностью полового члена, скоростью появления эрекции, продолжительностью полового акта и нормальным его протеканием, а в широком смысле — самой возможностью вести нормальную половую жизнь. Потенцию мужчины нельзя отождествлять с практикуемым им ритмом половой жизни, так как сексуальные возможности того или иного мужчины могут не коррелировать с частотой его половых актов. Также ни в коем случае нельзя её отождествлять с интенсивностью его полового влечения, которое при некоторых формах эректильной дисфункции не только не ослабевает, но наоборот, может усиливаться.

    Применительно к женщинам понятие «потенция» почти не употребляется и его определение не имеет однозначной формулировки.

    Здоровый мужчина сохраняет способность к полноценному половому акту всю жизнь, и в отличие от женского, мужской климакс имеет чисто патологические причины.

    Вопреки расхожим убеждениям, алопеция не является универсальным признаком сниженной или повышенной половой потенции, а её наиболее распространенная форма, по-видимому, никак не коррелирует с половыми возможностями мужчины.

    Систематическое и бесконтрольное применение стероидных анаболиков, часто практикуемое в бодибилдинге и некоторых видах профессионального спорта, первоначально резко повышает половые возможности мужчины, но затем приводит к их быстрому и необратимому угасанию. Подобным же действием обладают и некоторые наркотические вещества.

    Хронические болезни могут по-разному влиять на потенцию. Выраженное ослабление потенции часто наблюдается при уреаплазмозе и других микоплазмозах. Значительное повышение — при хроническом трихомониазе и туберкулёзе. Повышение с последующим (по мере прогрессирования болезни) снижением — при хламидиозе.

    Максимум потенции у мужчины достигается либо при полном психологическом комфорте, либо при сильном эмоциональном возбуждении, сопровождающимся выбросом дополнительного количества тестостерона. Такое может произойти, например, на отдыхе, при смене сексуальной партнёрши (не всегда), на фоне радостного события или после потасовки, в которой одержана победа. Негативное влияние на потенцию могут оказывать психологические конфликты, изнурительный физический труд, чрезмерная увлеченность чем-либо или перегруженность делами на работе (т. н. «синдром делового человека»), отсутствие подходящих условий для близости, половая холодность или нетактичность партнерши и мн.др. Периоды полового воздержания в зависимости от длительности, возраста, стажа партнерства и других факторов могут по-разному влиять на мужскую потенцию. Так, известны случаи половых эксцессов у мужчин, длительное время не имевших общения с женщинами (например, у демобилизовавшихся военнослужащих). Как правило, такие эксцессы не бывают продолжительными, и потенция быстро нормализуется. Однако у некоторых мужчин в возрасте старше 70 лет после воздержания в течение трёх месяцев или более может наблюдаться полная и необратимая утрата способности к половому акту.

    Постоянная неспособность к совершению полноценных половых актов может быть признаком одной из форм импотенции.

  • Источник

    импотенция

    Импотенция это крайняя степень эректильной дисфункции. При этом у мужчины может полностью отсутствовать эрекция — жесткость, объем и прямота члена, которая необходима для того, чтобы совершить половой акт. Признаком импотенции также считается преждевременная эакуляция.

    Достаточно долго причины импотенции видели только в усталости, психологическом дискомфорте или высоком уровне стресса. Однако расстройства половой сферы могут возникать при ряде заболеваний.

    Виды импотенции

    Существует несколько форм импотенции:

    • импотенция, при которой мужчина не испытывает полового влечения;
    • эрекционная импотенция. Эрекция недостаточно сильна и продолжительна для того, чтобы совершить половой акт;
    • импотенция, при которой мужчина не способен ввести половой член во влагалище или его эакуляция преждевременна;
    • кратковременная эрекция. Эрекция эякуляция наступает быстро;
    • импотенция, при которой эякуляция не наступает вовсе, или на это требуется гораздо больше времени, чем у здорового мужчины;
    • аноргазмия. Мужчина не достигает полового удовлетворения.

    Принято разделять первичную и вторичную импотенцию. При первичной форме эрекция всегда была недостаточной для совершения полового акта. Вторичная импотенция означает, что прежде половой акт был возможен, но со временем эрекция ослабла.

    В общем плане болезнь можно разделить по таким признакам:

    1. Органическая импотенция. Ее вызывают физиологические причины. Например — заболевания мочеполовой сферы или эндокринные расстройства. Сексуальное влечение может быть сохранено, однако иногда эрекция может пропасть прямо во время полового акта. Органическая импотенция прогрессирует незаметно. Просто иногда (а потом все чаще и чаще) происходят сбои. Со временем для появления эрекции необходимо прилагать все больше усилий. При таком виде импотенции все реже появляются спонтанные и ночные эрекции.
    2. Психологическая импотенция. Ее причиной являются психогенные факторы — депрессия, невроз, невротические состояния. Заболевание проявляет себя внезапно и дает о себе знать только время от времени. При этом спонтанные и ночные эрекции сохраняются. Как правило, отсутствие «мужской готовности» связано с определенными обстоятельствами или проблемами.

    Импотенцию можно дифференцировать по месту расположения очагов поражения:

    • нейрорецепторная. Возникает при поражении рецепторов головки мужского члена, семенных пузырьков или простаты;
    • спинальная. Причина ее возникновения — недостаточно чувствительные спинномозговые центры;
    • спинальная органическая. Случается в результате поражения спинальных центров поясничного или крестцового отдела;
    • спинальная функциональная. Может возникнуть при поражении спинальных половых центров на фоне переутомления.

    Причины возникновения импотенции

    импотенция

    Соматические расстройства возникают из-за патологического действия на нервную систему человека некоторых заболеваний и травм. Слабые звенья в организме мужчины — болезни сердца и желудочно-кишечного тракта. Хотя, по большому счету, приводящий к импотенции соматогенный механизм может быть запущен при болезни любого органа или системы. Ведь в организме мужчины многие органы тесно взаимосвязаны с половой сферой.

    Причинами импотенции у мужчин могут стать:

    • любые травмы, которые влекут за собой расстройства нейросекреции. Прежде всего это повреждения позвоночника и области таза;
    • патологии костной и хрящевой ткани позвоночника:остеохондроз, спондилоартроз, грыжи, протрузии;
    • дегенеративные изменения периферической нервной системы: невриты, плекситы, радикулиты, невропатии;
    • нарушения в гипоталамо-гипофизарной системе;
    • заболевания печени, почек, кишечника;
    • сосудистые расстройства.
    • психологические травмы, в том числе перенесенные в детстве;
    • физическая усталость и затяжные стрессы.
    • лишний вес и сахарный диабет;
    • курение, злоупотребление алкоголем и наркотики. При наличии вредных привычек импотенция проявляется даже у молодых мужчин.

    Кроме того импотенцию вызывает прием некоторых лекарств и отравление токсичными веществами.

    Симптомы нарушения потенции

    Мужчина может не догадываться, что сбои в его половой сфере не являются случайными и в его организме уже происходят негативные изменения.

    Главными симптомами импотенции являются:

    • отсутствие эрекции или её снижение. Даже если мужчина желает полового контакта, он не может привести член в состояние напряжения. А, возможно, член теряет твердость прямо во время полового контакта, поэтому завершить акт оргазмом не удается;
    • недостаточная эрекция. В определенных обстоятельствах пенис увеличивается в размерах, но остается мягким и не может быть введен во влагалище;
    • пропадающая эрекция. Член достигает необходимой твердости и увеличивается в размерах, однако быстро становится вялым и половой акт невозможен;
    • половой акт не доставляет удовольствия, чувственные ощущения смазаны;
    • потребность в сексе возникает реже двух раз в неделю;
    • преждевременная эакуляция. Эта особенность критична только тогда, когда проявляется у зрелых и опытных мужчин, которые имеют достаточный опыт половых отношений;
    • отсутствие спонтанной утренней или ночной эрекции;
    • отсутствие полового влечения или его снижение. В предчувствии секса возникает тревожность, боязнь близости, опасение неудачи.
    Читайте также:  Как валсартан действует на потенцию

    Даже если мужчина замечает у себя один из перечисленных симптомов, необходимо обратиться к врачу. Ведь чем раньше начато лечение, тем быстрее и успешнее удастся устранить проблему. Если симптомов много и они нарастают, остановить механизм развития гораздо сложнее.

    Важно! Импотенция может быть временной. В том числе, на фоне слишком частых и активных половых сношений. Или наоборот, преждевременное семяизвержение возникает у мужчин, которые не имеют возможности вести регулярную половую жизнь. Как только частота половых актов становится стабильной — готовность мужчины к половому контакту приходит в норму. Кратковременные (с частотой до нескольких эпизодов в год) «сбои» являются нормальным явлением и свидетельствуют только о переутомлении мужчины.

    Половая функция снижается у мужчин старшего возраста. Когда наступает окончание репродуктивного возраста, сила и длительность полового акта постепенно снижается. В этом случае медицинская помощь не потребуется, снижение потенции закономерно для мужской физиологии.

    Общие методы лечения импотенции

    Восстанавливать мужскую половую функцию нужно комплексно. В первую очередь врач определит причины возникновения полового бессилия — как психологические, так и особенности физиологии.

    Схема лечения зависит от причин возникновения заболевания. Как правило, врач назначает лекарственные средства, которые нужно принимать за полчаса до начала сексуального контакта. Они обеспечат временную эрекцию.

    Одновременно необходимо восстановить баланс необходимых организму витаминов и минералов. Это задачу решает прием БАДов, витаминных комплексов и растительных средств.

    Достигнутый эффект подкрепляют физиопроцедуры, точечный и вакуумный массаж.

    Состояние пациентов облегчают занятия с психологом. Опытный специалист восстановит чувство собственной значимости, устранит депрессию, комплекс неполноценности, боязнь неудачи.

    Медикаментозное лечение

    импотенция

    По способу применения лекарственные средства делятся на три группы:

    1. Уретральные препараты. Они вводятся в мочеиспускательный канал непосредственно перед половым актом. Аналогичный эффект окажут ректальные свечи;
    2. Инъекции в пенис. Вызывают расширение члена и быстрое наполнение его кровью. В этом случае эрекция длится не менее часа.
    3. Оральные лекарства от импотенции. Наиболее популярны и обеспечивают стойкий эффект. Обеспечивают хорошее наполнение кровью, восполняют дефицит витаминов.

    Также эффективны синтетические средства, подавляющие выработку вещества, которое провоцирует преждевременное завершение полового акта. Они обеспечивают хорошее кровоснабжение члена и тем самым поддерживают сексуальное возбуждение. Такие препараты отлично зарекомендовали себя в качестве поддерживающего средства для мужчин старше 50-ти летнего возраста.

    Хорошо действуют на проблему БАДы растительного происхождения. Они улучшают кровоснабжение, жизненный тонус, нормализуют работу центральной нервной системы и усиливают либидо.

    Немедикаментозное лечение

    Активный образ жизни, разумные физические нагрузки способны сами по себе решить проблему недостаточной эрекции. Одновременно стоит изменить свое отношение к жизни и психологическим травмирующим факторам.

    Для тех, кто не готов решить вопрос радикально — например, сменой образа жизни, места жительства или сферы профессиональной деятельности, есть специально разработанные комплексы лечебной физкультуры. Их следует выполнять ежедневно, таким образом вы обеспечите необходимую физическую нагрузку и активизируете кровоток в области половых органов и простаты.

    Хорошо восстанавливает половую функцию точечный массаж. Доверить эту процедуру следует специалисту. Точечный массаж проводят не только в области интимных органов, но и по площади стоп.

    Обеспечить эрекцию может массаж вакуумной помпой. При этом в кровеносных сосудах полового члена активнее циркулирует насыщенная кислородом кровь.

    Народные методы лечения

    Прежде всего нужно посетить врача и выяснить причины импотенции. После чего, по согласованию со специалистом, можно усилить рекомендованное лечение народными средствами.

    Помните, что мгновенных результатов от такой терапии ожидать не нужно. Да и проявятся они только при соблюдении комплекса лечебных мероприятий, изменении образа жизни и отказа от вредных привычек.

    Среди народных средств — приготовление чая из зверобоя, горлянки, имбиря, женьшеня, употребление грецких орехов, чеснока, зелени кинзы и петрушки. Для любителей экстремальный ощущений можно рекомендовать метод контрастных ванн: когда нужно попеременно сидеть то в тазу с холодной, то с горячей водой. Длительность пребывания в каждом тазу — 1,5 минуты, всего нужно совершить 10 пересаживаний.

    Диета при нарушении потенции

    При проблемах с потенцией следует ограничить употребление соли, сахара и алкоголя. Порции должны быть небольшого объема, а питание — частым, до 6 раз в день.

    Главные витамины и минеральные вещества, которые восстанавливают мужскую силу: железо, цинк, калий, магний, селен, кальций, витамины С, В.Е. Для мужского здоровья полезны:

    • ржаной хлеб;
    • нежирное мясо;
    • свежие овощи и фрукты;
    • зелень;
    • морепродукты;
    • сметана и кисломолочные продукты;
    • чернослив;
    • курага;
    • семечки тыквы;
    • орехи: грецкие, кешью, арахис, фисташки, фундук.

    Профилактика импотенции

    Мужскую эрекцию нужно беречь смолоду. Для этого важно:

    • избегать случайных половых связей и заболеваний половой сферы;
    • в любых сомнительных случаях использовать презерватив;
    • не курить и не принимать наркотики;
    • беречь от разрушения межпозвоночные диски — в том числе при занятиях в тренажерном зале;
    • не злоупотреблять стероидами;
    • правильно питаться;
    • практиковать разумные физические нагрузки (кроме велоспорта);
    • после 30 летия принимать витаминные комплексы;
    • с 35 до 60 лет вести регулярную половую жизнь. Частота половых актов — не реже 1 раза в неделю;
    • вовремя выявлять и лечить простатит.

    Источник

    Что такое потенция у мужчин и женщин?

    Нормальная сексуальная жизнь является очень важной для человека, вне зависимости от его пола. Ведь известно, что мужская уверенность, успешность, физическая сила, все эти факторы напрямую связаны с интимной жизнью, точнее с ее качеством. То же самое можно сказать и о женщинах, ведь регулярный секс влияет на их психоэмоциональное состояние, на здоровье.

    Существуют такие понятия, как мужская и женская потенция. Употребление этого термина по отношению к мужчинам достаточно привычно, но что касается женщин, то тут мнения специалистов расходятся, хотя выражение женская потенция по смыслу почти не отличается от мужской.

    Характеристика мужской и женской потенции

    Потенция – это способность человека к полноценному осуществлению полового акта. По сути это слово включает в себя несколько понятий, таких как мужская сила, сексуальные возможности партнера, способность к продолжению рода, степень напряженности полового члена, интенсивность и частота половых контактов и т.д. Применение термина потенция по отношению к женщинам в основном обусловлено желанием слабого пола к совершению сексуального контакта с противоположным полом, их способностью испытывать оргазм, удовольствие от интимных ласк.

    В связи с некоторыми изменениями в организме, с возрастными, гормональными, качество сексуальной жизни у людей может изменяться в худшую сторону, в некоторых случаях развивается импотенция, то есть неспособность к совершению половых актов. Но это слово обычно характеризует мужчин, отсутствие эрекции у них. Женскую импотенцию, или нежелание заниматься сексом, называют фригидностью.

    Читайте также:  Какое мясо лучше для потенции

    Вопрос мужской потенции очень важен, поскольку это понятие напрямую влияет на характер человека, его привычки, на самооценку, а также на эмоциональное и физическое состояние. Ведь насколько часто, долго и качественно мужчина это делает, указывает на то, хорошая у него или плохая потенция. Хорошей она считается в случаях, когда сексуальный партнер способен полностью удовлетворить женщину, продлить половой акт настолько, насколько это нужно партнерше для получения оргазма. Важна именно эрекция, а также контроль над собой, способность оттянуть момент наступления семяизвержения.

    Следующие параметры характеризуют качество мужской потенции:

    1. Скорость наступления эрекции, количество времени, необходимое для того, чтобы половой член приобрел твердость и упругость, важные для полноценного сексуального акта.
    2. Степень твердости и напряжения пениса, увеличения его размеров, как перед половым контактом, так и в его процессе.
    3. Количество времени от начала эрекции и до наступления момента семяизвержения.
    4. Временной отрезок, необходимый мужчине для совершения повторного полового акта.

    Эти факторы в совокупности определяют насколько хороша потенция, но каких-то определенных норм в этом вопросе нет, все очень индивидуально и зависит от особенностей организма, образа жизни, психологического состояния. Для хорошей потенции важно крепкое здоровье, полноценное питание, здоровый образ жизни, нормальное эмоциональное состояние, наличие сексуальной партнерши.

    Признаки мужской потенции, проявляющиеся в эрекции можно посмотреть на соответствующем фото или видеоролике.

    Причины ухудшения потенции у мужчин

    Когда сексуальная активность снижается у мужчин преклонного возраста, то это считается нормальным, закономерным, ведь организм стареет, многие его функции нарушаются. Но ухудшение потенции в молодом возрасте должно вызывать серьезные опасения, поскольку половые отношения, желание к сексу – понятия, заложенные в человеке природой. И если мужчина не способен к сексуальным отношениям, не желает их или не может осуществлять, то это свидетельствует о нарушениях здоровья, как в физическом смысле, так и в психологическом.

    Психологические факторы, влияющие на снижение потенции:

    • Частые стрессовые ситуации.
    • Чрезмерная загруженность работой.
    • Воспоминания о неудачном половом акте.
    • Холодное отношение партнерши.
    • Психологические травмы.
    • Заниженная или, наоборот, завышенная самооценка.
    • Отсутствие приемлемых условий для секса, невозможность расслабиться.

    Физиологические факторы, негативно влияющие на мужскую потенцию:

    • Снижение уровня тестостерона в организме, что в большинстве случаев объясняется возрастными изменениями.
    • Употребление алкогольных напитков способствует развитию эректильной дисфункции.
    • Табакокурение отрицательно влияет на мужскую силу.
    • Различные патологии мочеполовой системы затрудняют сексуальную жизнь, ухудшают самочувствие.
    • Сидячая работа, малоподвижный образ жизни способствует нарушению циркуляции крови в органах малого таза, что в итоге приводит к половой дисфункции.
    • Прием некоторых медикаментозных препаратов ослабляет половое влечение, например, при лечении гипертонии, заболеваний сердца и сосудов, аденомы предстательной железы и др.
    • Ожирение часто приводит к импотенции, поскольку при избыточном количестве подкожного жира начинается процесс выработки большого количества женских гормонов эстрогенов.
    • Неполноценное питание, авитаминоз.
    • Сахарный диабет и др.

    Когда организм дает сбой, и проявляется это в виде снижения либидо, преждевременной эякуляции или отсутствии эрекции, то очень важно вовремя обращаться к врачу, чтобы не допустить наступления импотенции в молодом возрасте.

    О женской потенции или, наоборот, импотенции, обычно говорят, как о либидо, способности к наслаждению в процессе полового акта, а также как о снижении полового влечения, сексуальной холодности. Физиологически женщина может совершить половой контакт в любой момент, ей не нужно ждать наступления эрекции, как у мужчин. Но на самом деле важно возбуждение, настрой на секс, чтобы организм отреагировал соответствующе. Именно этим фактором определяется женская потенция, способностью возбуждаться, заниматься сексом и получать от этого удовольствие, достигать оргазма. Большое значение имеет мужская сила и качество мужской потенции, а также ласки перед половым актом, стимуляция эрогенных зон, поцелуи и т.д.

    На сексуальную активность женщины влияет ее психологическое и физическое состояние, которые, в свою очередь, зависят от следующих факторов:

    1. Отношения с любимым мужчиной.
    2. Проблемы на работе.
    3. Слабое здоровье.
    4. Эмоциональная неуравновешенность.
    5. Частые стрессы.
    6. Гормональные изменения в организме, например, при наступлении климакса либидо у женщин снижается.
    7. Неуверенность в себе.
    8. Патологии мочеполовой системы.

    Очень часто даже один неудачный сексуальный опыт оставляет отпечаток на всей жизни женщины, препятствует нормальной половой жизни в последующем, поэтому при интимных проблемах необходимо искать причины не только в своем здоровье, но также и обращаться к психоаналитикам за помощью. Это касается не только женщин, но и мужчин.

    Как улучшить потенцию

    Чтобы усилить половое влечение, сделать ощущения более яркими, необходимо воспользоваться несколькими рекомендациями от специалистов. Конечно, можно приобрести в аптеке лекарственные препараты, улучшающие потенцию, но принимать их можно только по назначению врача и при определенных проблемах со здоровьем. Такие лекарства не очень безопасны из-за многих побочных эффектов.

    • Наладить рацион питания, употреблять больше витаминов, мяса, натуральных соков, овощей и фруктов, орехов, пить много чистой воды, зеленый чай вместо черного.
    • Выполнять комплекс физических упражнений, направленных на усиление кровообращения в органах малого таза.
    • Полностью отказаться от вредных привычек.
    • Соблюдать режим дня, спать не менее 7 часов в сутки.
    • Часто бывать на свежем воздухе.
    • Использовать народные методы для усиления эрекции и повышения либидо, например, принимать отвар из крапивы, зверобоя, сирени, настойку женьшеня, имбиря и т.д.

    Эти советы следует принять во внимание как мужчинам, так и женщинам. Важно вовремя принимать лечебные меры при проблемах со здоровьем, не пренебрегать даже малейшими признаками отклонений от нормы, чтобы не лишать себя удовольствия от интимных отношений в будущем.

    Видео в тему

    Что такое потенция у мужчины — что влияет на снижение функции, лекарства и методы для повышения

    Мужская сила – это важный фактор в сексуальной жизни и существенный критерий для определения социального положения человека. Уровень потенции легко определить по внешним признакам. Здоровый мужчина вызывает уважение друзей, восхищение женщин. К сожалению, в последние годы проблемы с потенцией все чаще преследуют представителей сильного пола. Решить их можно проверенными методиками. Что такое потенция, какие средства для её усиления существуют, и что за препараты следует принимать – об этом должен знать каждый мужчина. Правильная терапия вернет здоровье и регулярный секс.

    Что такое потенция

    Этимология слова ведет к латинскому potentia – возможность. В сексологии термин мужская потенция означает способность организма вступать в половой акт. Понятие характеризуется эректильной функцией и длительностью эрекции, репродуктивными возможностями. Кроме того, ключевой является способность мужчины получать удовлетворение от коитуса. При этом термин «потенция» не отождествляется с частотой сексуальных контактов, половым влечением или эрекцией.

    Читайте также:  Способы массажа для потенции

    Что влияет на потенцию у мужчины

    Мужская сила зависит от множества факторов. Так, непосредственное влияние на либидо имеет содержание в организме гормона тестостерона. Это вещество синтезируется в яичках и коре надпочечников, активно участвует в продуцировании сперматозоидов, отвечает за их качество. Гормон может оказывать влияние на настроение мужчины, его стрессоустойчивость, способствует процессу сжигания жиров в организме, наращиванию мышечной массы.

    Синтез тестостерона зависит от возраста, образа жизни, питания, экологии. Наибольшая его концентрация в организме мужчины наблюдается в возрасте 25-30 лет. Впоследствии уровень тестостерона снижается. Кроме того, на эректильные функции влияет сердечно-сосудистая система, избыточный вес мужчины, жировая прослойка, общее состояние организма. Неблагоприятный эффект оказывает наличие хронических заболеваний.

    Из-за чего мужская сила ослабевает

    Хорошая потенция у мужчин гарантирует качество сексуальной жизни. Правда, иногда здоровье подводит в самый неподходящий момент. Импотенция характеризуется неспособностью получить эрекцию, низкой длительностью половых актов, преждевременной эякуляцией. У мужчин дисфункции могут возникать из-за нескольких факторов:

    • Плохая генетическая предрасположенность. Мужская сила, как и многие другие физические характеристики, передается по наследству.
    • Нарушение работы сердечно-сосудистой системы. Её болезни могут привести к недостаточному кровотоку в пенисе мужчины.
    • Патологии мочеполовой системы. Эти нарушения зачастую негативно влияют на мужскую потенцию.
    • Гормональные сбои. Недостаточный синтез некоторых веществ в организме приводят к уменьшению мужской силы.
    • Лишний вес. Полнота становится причиной выработки женских гормонов и уменьшению мужских. Жировые отложения нагружают сердечно-сосудистую систему и ограничивают движения.
    • Возрастные изменения в организме мужчины. Старение приводит к снижению уровня тестостерона. Кроме того, мужчины в возрасте имеет склонность к развитию заболеваний, негативно влияющих на эрекцию.
    • Нарушения психоэмоционального состояния. Постоянные стрессы могут вызвать у мужчины психологическую импотенцию.
    • Наличие вредных привычек – курение, употребление спиртных напитков, наркотиков – негативно влияет на эрекцию мужчины, качество спермы и общее состояние организма.

    Как проверить потенцию

    Излечение импотенции возможно в случае своевременного выявления. Проверить мужскую половую систему на наличие нарушений можно в домашних условиях. Для этого применяется диагностика проводимости нервов и нервных окончаний. Мужчине нужно ощупать половой член по всей длине. То же самое следует проделать с мошонкой. Прикосновения должны ощущаться отчетливо. Другой вариант теста на потенцию – сжатие головки члена. У здорового мужчины это должно вызвать сокращение мышц заднего прохода. Существует ряд медицинских анализов: спермограмма, тест на уровень тестостерона и т.д.

    Потенция (половая) (лат. potentia — сила) — способность организма к половому акту. В сексологии термин потенция обычно относится к мужской сексуальности. Таким образом, потенция определяет сексуальные возможности мужчины и в некоторой степени характеризуется напряженостью полового члена, скоростью появления эрекции, продолжительностью полового акта и нормальным его протеканием, а в широком смысле — самой возможность вести нормальную половую жизнь. Потенцию мужчины нельзя отождествлять с практикуемым им ритмом половой жизни, так как сексуальные возможности того или иного мужчины могут не коррелировать с частотой его половых актов. Также ни в коем случае нельзя её отождествлять с интенсивностью его полового влечения, которое при некоторых формах эректильной дисфункции не только не ослабевает, но наоборот, может усиливаться.

    Применительно к женщинам понятие «потенция» почти не употребляется и его определение не имеет однозначной формулировки.

    Здоровый мужчина сохраняет способность к полноценному половому акту до самой смерти, и в отличие от женского, мужской климакс имеет чисто патологические причины.

    Вероятностными (не абсолютными!) признаками высокой половой потенции у мужчин являются: нормальный вес, рост не выше среднего, хорошо развитые (но не «накачанные») мышцы, тёплые ладони, «чистая» (без угрей и иных дефектов) гладкая кожа с нормальным или несколько повышенным оволосением, телесная гибкость, хорошая координация движений и быстрая реакция, энергичная походка, высокий интеллект и тонкое чувство юмора, хорошо развитое обоняние (отсюда — частая нелюбовь к парфюмерии), низкотональный («мужской») тембр голоса, физическая и интеллектуальная активность, душевное спокойствие, решительность и уверенность в себе, иногда — заметное равнодушие к своему внешнему виду (неаккуратно уложенные волосы, неравномерно выбритая растительность на лице и т.п.) и некоторая небрежность в одежде (но не безвкусица), а также сниженная способность к изучению иностранных языков при хорошем владении родным.

    На возможные проблемы с мужской потенцией (опять же, не всегда!) могут указывать: рост значительно выше среднего, астеничность и физическая истощенность, ожирение (периметр талии более 102 см), пониженный интеллект, нарушение функции носового дыхания, высокотональный («писклявый») тембр голоса, инфантильность, торпидность или наоборот — суетливость, трусость, «зажатость» или наоборот — демонстративная развязность, мелочность и беспокойство по пустякам, заискивание и угодливость или наоборот — капризность и несговорчивость, болтливость с неспособностью к поддержанию нормального диалога с сексуально привлекательными женщинами (возможна и по другим причинам).

    Вопреки расхожим убеждениям, алопеция не является универсальным признаком сниженной или повышенной половой потенции, а её наиболее распространенная форма, по-видимому, никак не коррелирует с половыми возможностями мужчины.

    Систематическое и бесконтрольное применение стероидных анаболиков, часто практикуемое в бодибилдинге и некоторых видах профессионального спорта, первоначально резко повышает половые возможности мужчины, но затем приводит к их быстрому и необратимому угасанию. Подобным же действием обладают и некоторые наркотические вещества.

    Хронические болезни могут по-разному влиять на потенцию. Выраженное ослабление потенции часто наблюдается при уреаплазмозе и других микоплазмозах. Значительное повышение — при хроническом трихомониазе и туберкулёзе. Повышение с последующим (по мере прогрессирования болезни) снижением — при хламидиозе.

    Максимум потенции у мужчины достигается либо при полном психологическом комфорте, либо при сильном эмоциональном возбуждении, сопровождающимся выбросом дополнительного количества тестостерона. Такое может произойти, например, на отдыхе, при смене сексуальной партнёрши (не всегда), на фоне радостного события или после потасовки, в которой одержана победа. Негативное влияние на потенцию могут оказывать психологические конфликты, изнурительный физический труд, чрезмерная увлеченность чем-либо или перегруженность делами на работе (т.н. «синдром делового человека»), отсутствие подходящих условий для близости, половая холодность или нетактичность партнерши и мн.др. Периоды полового воздержания в зависимости от длительности, возраста, стажа партнерства и других факторов могут по-разному влиять на мужскую потенцию. Так, известны случаи половых эксцессов у мужчин, длительное время не имевших общения с женщинами (например, у демобилизовавшихся военнослужащих). Как правило, такие эксцессы не бывают продолжительными, и потенция быстро нормализуется. Однако у некоторых мужчин в возрасте старше 70 лет после воздержания в течение трёх месяцев или более может наблюдаться полная и необратимая утрата способности к половому акту.

    Постоянная неспособность к совершению полноценных половых актов может быть признаком одной из форм импотенции.

    Источники: https://chlena.ru/potencia/eto-nuzhno-znat/chto-takoe-potenciya-u-muzhchin-i-zhenshhin.html, https://sovets.net/15463-chto-takoe-potentsiya.html, https://dic.academic.ru/dic.nsf/ruwiki/673045

    Источник