Что нужно делать чтобы не заболеть молочницей

Молочница – это заболевание, с которым хоть раз в жизни сталкивался каждый второй житель нашей планеты (и это только официальная статистика, на самом деле, ученые говорят о более высоких цифрах). Но эту болезнь можно предупредить. К сожалению, профилактика молочницы незаслуженно обделена вниманием.

Основная проблема грибковых заболеваний в том, что даже успешное лечение не гарантирует того, что возбудитель не проявится повторно. Тут все дело в особенностях грибковой флоры. Большинство из нас даже не подозревает о том, что кандиды постоянно проживают в нашем организме. Это дрожжеподобный грибок, который является вполне естественной частью нашей микрофлоры. Пока численность возбудителя не выходит за пределы нормы, он никак не может навредить человеку.

Единичные кандиды просто сосуществуют с другими бактериями, находясь в своеобразном «режиме ожидания». Но, как только условия стают более благоприятными для развития грибковой флоры, или организм не может справиться с атаками вредоносных возбудителей, развиваются колонии грибка. Они буквально внедряются в эпителий слизистых оболочек, кожных покровов и даже ногтевых пластин.

Группы риска: кому уделять внимание профилактике молочницы

Грибковая инфекция никогда не проявляется сама по себе. Если молочница проявила себя, то это говорит о том, что иммунитет человека подавлен. Существуют группы людей, которые больше других рискуют заболеть. Среди них:

Пациенты с патологиями эндокринной системы (особенно часто молочница сочетается с сахарным диабетом по 1-2 типу)
Люди, у которых есть различные хронические заболевания, которые ослабляют иммунитет (рак, болезни крови и многие другие)
Больные иммунодефицитом (врожденного и приобретенного типа)
Те, кто страдает венерическими заболеваниями
Беременные
Новорожденные
Люди, которые пользуются съемными протезами
Женщины в периоды полового созревания, менопаузы, перед месячными
Все, кто принимает иммунодепрессанты, цитостатики, кортикостероиды, гормональные препараты
Люди, которые постоянно контактируют с возбудителем
Пациенты, которым показано длительное лечение антибиотиками
Те, кто подвергается частым стрессам, постоянным переохлаждением и переутомлению.

Для этих категорий людей профилактика грибковых инфекций имеет очень особое значение, так как риск заболеть у них намного выше. Им следует уделять постоянное внимание соблюдению профилактических мер, так как молочницу у них лечить очень сложно. Для того чтобы противогрибковая терапия была успешной, нужно устранить провоцирующий инфекцию фактор.

Основные профилактические моменты

Возбудитель молочницы у 80% взрослых обнаруживается на слизистых. При этом далеко не у всех развивается заболевание. Пока численность грибка нормальная, никаких симптомов нет. Для того, чтобы грибковые агенты не получили возможности размножаться и колонизироваться, нужно:

Избегать контактов с инфицированными людьми (особенно важно защищать половые контакты с помощью барьерной контрацепции, так как контакт с носителем молочницы может стать причиной развития болезни)
Уделять максимум внимания укреплению иммунитета, так как иммунные механизму отвечают за регуляцию количества условно-патогенной флоры на наших слизистых
Не забывать о правилах личной гигиены.

Еще одним важным аспектом, который стоит в основе профилактики молочницы, считается своевременная диагностика и лечение венерических заболеваний (гонореи, хламидиоза, сифилиса, микоплазмоза, трихомониаза и других).

Внимание! Наш портал настоятельно рекомендует не заниматься самолечением.

Оставьте сообщение врачу через форму комментариев в конце статьи;
Позвоните по телефону: 8 (800) 505-39-76 (бесплатно и анонимно);
Запишитесь на прием к дерматологу по данной ссылке.

Когда нужно начинать профилактику молочницы?

Для здоровых людей, которые никогда не сталкивались с молочницей, не существует особых ограничений. При условии, что они будут вести здоровый образ жизни, защищать свои половые контакты, а также откажутся от вредных привычек, грибковая инфекция не заглянет к ним в гости.

А вот тем людям, которые относятся к какой-нибудь группе риска, лучше постоянно соблюдать все меры профилактики, так как даже единичный случай их нарушения может спровоцировать вспышку молочницы.

Особое внимание профилактике нужно уделять тем людям, которые уже столкнулись с молочницей. Как только закончится курс лечения, необходимо начинать соблюдать профилактические меры, чтобы молочница не вернулась вновь. К сожалению, этот недуг имеет рецидивирующую природу, поэтому беречься нужно постоянно.

Цель такого образа жизни в снижении влияния на организм и его клетки вредоносного грибка. Дело в том, что полностью избавиться от него нельзя, но есть возможность угнетающе действовать на его репродуктивную функцию.

Профилактика во время реабилитационного периода

Чтобы не рисковать снова столкнуться с симптомами молочницы, следует соблюдать такие правила:

Во время интимной близости не забывать пользоваться презервативами
Провести полноценное комплексное обследование, которое поможет выявить скрытые сопутствующие заболевание (часто именно в них причина размножения грибковой флоры)
Отказаться от половых связей с тем человеком, который болен молочницей, или является носителем кандидоза
Уделять внимание состоянию иммунитета, принимая иммуностимуляторы, комплексы витаминов и недостающих минералов, которые рекомендует лечащий врач.

Самое главное: не пытаться самостоятельно ставить себе диагноз и не заниматься самолечением, так как велик риск перехода молочницы в хроническую форму.

Что делать каждый день при профилактике

Существуют мелочи, которые помогут избежать развития молочницы. Повседневная профилактика молочницы доступна каждому:

Стоит пересмотреть гардероб. Молочница появляется там, где носят синтетику, предпочитают рюши, кружева и вещи в обтяжку. Благодаря синтетическому материалу на поверхности кожных покровов образуется парниковый эффект, а кандиды как раз любят тепло и влагу, в которых он размножается идеально. Это не говорит о том, что нельзя выглядеть красиво и модно: такие вещи просто нужно носить по определенным поводам. Лучше отдавать предпочтение свободному крою вещей и материалам на основе хлопка и других натуральных тканей.
Гигиена интимных мест нуждается в постоянном внимании, но нельзя перегибать палку в этом плане. Особенно опасными считаются ароматизированные виды мыла, дезодоранты, а также прокладки с отдушками. Лучше не использовать ежедневные прокладки, если они не показаны гинекологом, так как их применение также сопряжено с образованием парникового эффекта. Для интимной гигиены стоит покупать не широко рекламируемые средства, а специальную разработанную фармацевтами бытовую химию, которая сохраняет естественную микрофлору. Женщинам также не стоит излишне злоупотреблять спринцеванием.

Профилактическая диета

Определенные продукты могут спровоцировать рост грибка, так как являются питательной средой для возбудителя молочницы. По этой причине диета – это одна из основных мер профилактики.

В основе питания должны быть продукты, богатые витаминами. Основа меню – это крупы, фрукты и овощи. Питание должно быть сбалансированными и содержать максимум полезных веществ. Полезно употреблять кисломолочные продукты, в которых содержаться живые бактерии. Они помогают усилить микрофлору человека, чтобы у грибка не было шансов получить преимущество и начать размножаться.

Есть и ряд продуктов, которыми злоупотреблять нельзя, так как их употребление может спровоцировать молочницу:

Сладости
Выпечка
Напитки, приготовленные методом брожения (пиво, квас, вино)
Алкоголь
Жирная пища, фастфуды
Копчености
Соленья
Маринованные продукты
Уксус и соусы, которые его содержат (кетчуп, соевый соус, майонез).

Профилактика молочницы для женщин

Молочница чаще всего посещает именно женщин. Дело в том, что частые гормональные колебания, которые характерны для организма женщины, приводят к развитию грибковой инфекции. Кроме того, на руку кандидам и анатомическое строение женских половых органов: во влагалище не только постоянно меняется показатель кислотности, но и присутствуют любимые грибком условия – влага и тепло.

Женщины обращаются к врачам по поводу молочницы в 4 раза чаще, чем их спутники. Но если следовать простым правилам, вероятность заболеть существенно падает:

Половой акт нуждается в постоянной защите, особенно если меняются партнеры.
Лучше отказаться от гормональной контрацепции, так как ее применение существенно повышает риск развития грибковой инфекции.
Лучше не садиться на жесткие диеты, отдавая предпочтение рациональному питанию. Строгие ограничения в пище приводят к ослаблению организма. Вместе c похудением придет еще и молочница.
Не стоит спринцеваться без надобности. Эту процедуру может назначать только врач. Спринцевание нарушает состав микрофлоры, вымывая полезные бактерии. В результате грибковая флора начинает беспрепятственно размножаться.
Во время приема антибиотиков, цитостатиков или кортикостероидов можно попросить врача назначить в целях профилактики хорошее противогрибковое средство.

Интересно, что причиной молочницы у женщины может стать особое психологическое состояние. В тех случаях, когда секс для нее некомфортен, имеются проблемы с самооценкой либо присутствует отвращение к половому партнеру, кандидоз развивается как защитная реакция от фактора стресса. В этом случае для лечения заболевания нужна помощь психолога.

Профилактика для ребенка

Дети очень часто болеют молочницей еще в первый год жизни. В большинстве случаев источником инфицирования служит мать. Кроха может получить болезнь еще во время родов. Так, если будущая мать не вылечила молочницу окончательно, то малыш наверняка заболеет. В связи с этим основная профилактика для детей грудного возраста – это своевременное лечение их матери.

Существуют определенные группы детей, которым в послеродовой период показана профилактика молочницы:

Малыши, которым делали искусственную вентиляцию легких (от 5-ти дней)
Дети, которые проходили терапию антибиотиками (более двух недель)
Те, кто находится больше недели на парентеральном вскармливании
Крохи после операции на брюшной полости или в области груди
Новорожденные, которым пришлось получать лекарственные препараты через катетер по одной из центральных вен
Маленькие пациенты со сниженным числом нейтрофилов в крови.

В большинстве случаев для профилактики молочницы у новорожденных назначают Флуконазол. Его применяют у реанимационных условиях.

Мужская молочница: какая должна быть профилактика?

Мужчинам гораздо реже приходится сталкиваться с молочницей. Наружные их половые органы расположены таким образом, что возбудителю очень сложно закрепиться на слизистой. К тому же, мочеполовой канал у мужчин с каждым мочеиспускание избавляется от тех кандид, которые в него попали.

Молочница у представителей сильного пола говорит о том, что организм серьезно ослаблен. В большинстве случаев кандидоз у мужчин сопровождается сопутствующими заболеваниями, которые протекают скрыто.

Для профилактики молочницы им показаны:

Полноценный сон и отдых
Отказ от вредных привычек, так как под влиянием табака и алкоголя грибок может активно размножаться во рту
Стараться не подвергаться стрессам.

Несмотря на отличия для разных категорий пациентов, профилактика молочницы имеет и ряд общих показаний. В основном они касаются здорового образа жизни. Каждый из нас должен уделять должное внимание своему психическому здоровью, так как очень часто молочница становится следствием частых стрессов. Нужно понимать, что даже хронические простудные заболевания могут стать причиной роста грибка. В периоды, когда риск заболеть какой-то вирусной или инфекционной болезнью возрастает, старайтесь меньше бывать в общественных местах.

Внимание! Наш портал настоятельно рекомендует не заниматься самолечением.

Оставьте сообщение врачу через форму комментариев в конце статьи;
Позвоните по телефону: 8 (800) 505-39-76 (бесплатно и анонимно);
Запишитесь на прием к дерматологу по данной ссылке.

Источник

Молочница, вызывающая неприятный зуд и жжение в области влагалища, является распространенным женским заболеванием. Примерно у 75% женщин эта инфекция появляется хотя бы раз в жизни.[1] Тем не менее, есть несколько средств, которые помогут вам предотвратить молочницу. Узнайте, как предотвратить молочницу благодаря ношению правильной одежды, соблюдению правил личной гигиены и изменениям в стиле жизни.

Чистота и сухость

1
Носите просторную одежду из дышащих материалов. Постарайтесь не носить обтягивающие брюки из синтетических материалов (например, из спандекса). Вместо этого выбирайте просторную одежду из дышащих материалов, например, из хлопка. Обтягивающая одежда с наибольшей вероятностью может стать причиной накопления влаги в области влагалища, а синтетические материалы не дышат так, как натуральные. Оба этих фактора приводят к росту инфекции.[2][3]
- Если вы вынуждены носить капроновые колготки или леггинсы из спандекса, выбирайте те, которые имеют хлопковую вставку в области промежности. Эта хлопковая вставка позволяет испаряться лишней влаге из интимной зоны.
- Если молочница у вас бывает часто, то вам лучше не носить капроновые колготки и леггинсы. Выбирайте такие юбки и брюки, в которых ваша интимная зона будет сухой.
2
Сразу же меняйте влажную или потную одежду. Старайтесь не носить влажную одежду слишком долго. Если после бассейна или после тренировки ваша одежда будет влажной, постарайтесь надеть сухую как можно скорее. Поддержание сухости в области влагалища поможет вам предотвратить молочницу.[4]
3
Принимайте душ, а не ванну. Прием горячих ванн увеличивает риски молочницы, поэтому если у вас часто возникает молочница лучше принимать душ.[5] Используйте мягкое мыло или средство для интимной гигиены, чтобы очистить область вокруг влагалища.
- Не мойте область внутри влагалища, поскольку это может нарушить pH влагалища.
- Избегайте не только горячих ванн, но и посещения саун.
4
Не используйте ароматизированные тампоны и средства личной гигиены. Парфюмированные средства интимной гигиены, особенно тампоны, могут нарушать бактериальный баланс влагалища и приводить к развитию грибковых инфекций. Именно поэтому старайтесь избегать продуктов, содержащих отдушки или большое количество химических веществ.[6]
- Не делайте спринцевания, не используйте женские интимные дезодоранты и средства для очищения влагалища.
- Не используйте детские присыпки или тальк для интимной зоны. Согласно исследованиям, тальк может приводить к раку яичников. По некоторым данным у женщин, использующих тальк в области влагалища, он повышает риск развития рака яичников на 30-60%.[7]
5
Подтирайтесь спереди назад. Женщинам рекомендуется подтираться спереди назад, поскольку влагалище расположено рядом с анальным отверстием. Вредные бактерии из ануса могут также вызывать грибковые инфекции влагалища. Чтобы уменьшить риски развития плохих бактерий во влагалище, важно подтираться спереди назад.[8]

Изменение питания и образа жизни

1
Ешьте йогурты или принимайте пищевые добавки с пробиотиками. Прием пробиотиков, таких как лактобактерии и ацидофилин, помогает предотвратить молочницу. Эти пробиотики являются частью нормальной флоры влагалища и поддерживают бактериальный баланс.[9]
- Постарайтесь ежедневно съедать по стаканчику йогурта.
- Принимайте пищевые добавки с пробиотиками каждый день.
2
Старайтесь не принимать антибиотики. Прием антибиотиков может приводить к молочнице, поэтому не принимайте антибиотики без необходимости. Особенно важно избегать антибиотиков широкого спектра, поскольку они убивают не только плохие бактерии, но и хорошие.[10][11]]
3
Следите за уровнем глюкозы, если у вас диабет. У женщин, страдающих от диабета, молочница и аналогичные инфекции появляются чаще. Если у вас диабет, вы должны принять дополнительные меры предосторожности. Следите за уровнем глюкозы, и это поможет снизить риск появления грибковой инфекции и других связанных с ней осложнений.[12]
4
Избегайте стрессов. Молочница также тесно связана со стрессом, именно поэтому крайне важно избегать стрессов. Постарайтесь ежедневно расслабляться: занимайтесь дыхательными практиками, йогой или медитациями.[13]

Медицинская помощь

1
Симптомы молочницы. Симптомами молочницы являются густые «творожистые» выделения, зуд, раздражение и покраснение вокруг вульвы и влагалища. Очень часто молочница появляется снова. У многих женщин она может появляться по четыре и более раз в год.[14]
- Обратитесь к врачу, если у вас часто возникает молочница. Врач поможет выявить причину и поможет предпринять соответствующие профилактические меры.
2
Узнайте диагноз. Врач диагностирует молочницу или сообщит в точности, в чем заключается проблема. Уже после простого осмотра влагалища врач-гинеколог сможет сказать точно, молочница у вас или нет. При каких-либо сомнениях врач возьмет мазок (образец выделений) и изучит его под микроскопом.
3
Пройдите курс лечения. Молочницу, как правило, лечат противогрибковыми средствами. Врач может рекомендовать вам принять одну дозу дифлюкана (2 мг перорально), либо на ночь дифлюкан или клотримазол – эти препараты можно приобрести в большинстве аптек. Все препараты, которые заканчиваются на «азол», одинаково эффективны и безопасны.[15]
- Следуйте указаниям на упаковке и/или указаниям врача при использовании препарата.
- Существуют различные безрецептурные препараты для лечения молочницы с различным курсом: один, три или пять дней. Все они одинаково безопасны и эффективны.
- Некоторые препараты отпускаются только по рецепту врача. Например, дифлюкан для разового приема чаще всего продается только по рецепту.[16]

Об этой статье

Эту страницу просматривали 15 352 раза.

Была ли эта статья полезной?

Источник

Alabis & Со

25 июля 2019 · 18,3 K

Соблюдайте правила интимной гигиены ( подмывайтесь только гелем для интимной гигиены, который поддерживает необходимый уровень pH, забудьте про спринцевания, избавьтесь от тесного нижнего белья, ежедневных прокладок).

Используйте антибактериальные препараты ТОЛЬКО ПО НАЗНАЧЕНИЮ ВРАЧА.

Пользуйтесь барьерной контрацепцией (презервативы), если вы сменили партнёра или не уверены в нем.

Как можно заразиться молочницей??
Путей заражения кандидозом очень много. Иногда болезнетворные агенты распространяются даже из других патогенных очагов.
Бытовым путем
Это наиболее распространенный способ, которым можно заразиться. Споры грибка могут длительное время находиться на постельном белье. Если часто не менять ее, то можно заразиться.
Грибок… Читать далее

Здравствуйте!

«Молочница» (вульвовагинальный кандидоз) представляет собой распространенное воспалительное заболевание гениталий у женщин.

Основными причинами ее возникновения являются:
– прием антибиотиков,
– прием глюкокортикоидных препаратов,
– снижение иммунитета (например, после перенесенных ОРВИ, герпеса),
– частые спринцевания и бесконтроль… Читать далее

Молочница – это не болезнь, передающаяся половым путем, а показатель работы местной и общей иммунной системы. Грибы рода кандидат, возбудитель молочница, живут в незначительных количествах в половых путях большинства женщин, а также в кишечнике и не доставляют неудобств, пока в достатке нормальная микрофлоры и факторы иммунной защиты. Поэтому, чтобы… Читать далее

Если молочница возвращается уже не раз, как ее в итоге вылечить?

присоединяюсь к вышесказанному. Но хочу добавить, если у вас есть постоянный партнер, то вы должны вместе лечиться. Можно выпить тот же флюкостат ему и вам по 1 таблетке в день в течение двух дней (то есть 4 таблетки на двоих). И потом соблюдать диету (поменьше сахара), носить не узкое хб белье, соблюдать гигиену и прочее, что уже было сказано выше. Если нет постоянного партнера, то конечно же пользуйтесь презервативом.

Прочитать ещё 1 ответ

Какие симптомы молочницы у мужчин помогут определить ее лечение?

Люблю котиков и путешествовать)

Молочница (кандидоз) у мужчин проявляется в виде боли и жжения при мочеиспускании, появляются творожистые выделения с неприятным запахом, зуд. Мужская молочница начинается, как правило, с кандидозного уретрита, который постепенно переходит в кандидоз.При обнаружении симптомов кандидоза следует обратиться к врачу. Диагностируют кандидоз путем взятия мазка с пениса и участков кожи, которые характеризуются проявлением недуга (например, ротовая полость). Также проводится общий осмотр пациента. Так как кандидоз передается половым путем, то стоит также провериться и половой партнерше. Лечение проводится при помощи противогрибковых препаратов.

Прочитать ещё 2 ответа

Какие свечи лучше использовать от молочницы?

Люблю машины, развлечения и себя! Разбираюсь в моде и еде)

Если Вас замучила молочница, а она бывает у большинства женщин, по своему опыту могу Вам порекомендовать супер свечи Бетадин, на основе йода. Хороший результат дают свечи Полижинакс и Тержинан. Можно использовать Пимафуцин, но он более мягкого действия. Вместе с применением свечей нужно выпить капсулу Флюкостат (есть аналоги). Не забывайте пролечить и своего партнера. Будьте здоровы!

Прочитать ещё 1 ответ

Молочница – венерологическое заболевание или нет?

Врач педиатр, закончила РГМУ им. Пирогова в 2003г, ординатуру МОНИКИ в 2005г…

молочница – это грибковое заболевание, которое возникает при сниженном иммунитете, а так же при заражении различными инфекциями, передающимися половым путем. Кандида – грибок, который является условно-патогенной флорой, может быть в норме в нашем организме, главное, чтобы его количество не росло, иначе появляются симптомы заболевания – зуд, жжение, выделения и т.д. Лечение проводится антимикотическими средствами, например, пимафуцином, виферон свечи в возрастной дозировке, санация ротоканом. Перед лечением сдайте анализы на иппп, если что-то выявляется, нужно проводить более полную терапию.

Прочитать ещё 4 ответа

Источник