Что лучше пить для потенции
Исторически мужская сексуальная активность считалась не только залогом продолжения рода, но и фактором, влияющим на благополучие всей семьи. Предки верили, что если у главы семьи возникли проблемы с потенцией, — это отрицательно скажется и на его способности поддерживать прядок в хозяйстве, и даже на столь малопрогнозируемых явлениях, как урожайность земельных владений или плодовитость домашнего скота.
Подобные суждения вполне логичны: мужчина, при возникновении проблем с эрекцией, испытывает стресс. Тревожные мысли мешают ему и в повседневных делах, и в решении профессиональных задач. Но нужно помнить: откровенный разговор с врачом и грамотный план лечения помогут вернуть полноценную половую жизнь и уверенность в себе.
Почему проблема повышения потенции так актуальна
«Потенция» — обывательское понятие, обозначающее способность мужчины к ведению половой жизни. Плохая потенция, или импотенция, подразумевает, что эта способность нарушена. Но что включает в себя подобное расстройство?
Врачи предпочитают термин «эректильная дисфункция» — он подразумевает, что пациент испытывает проблемы с возбуждением или со здоровым функционированием полового члена. Речь может идти о недостаточном тонусе этого органа, что делает невозможным половой акт, или о проблемах с эякуляцией (выбросом спермы), которая происходит слишком рано или сопровождается неприятными ощущениями. Импотенция же — это полное длительное отсутствие эрекции, то есть крайняя негативная степень эректильной дисфункции.
Эректильная дисфункция редко являет собой самостоятельное заболевание — в подавляющем большинстве случаев речь идет об отголоске серьезного патологического процесса, затрагивающего многие органы и системы. Кроме того, снижение потенции может носить психогенный характер — быть последствием эмоциональной травмы или тяжелой стрессовой ситуации.
Важно знать
Половина мужчин старше 40 лет рано или поздно сталкивается с эректильной дисфункцией. Однако по данным медицинской статистики, импотенция «молодеет» с каждым годом: на прием к врачу приходят и люди среднего возраста, и даже юноши. Эксперты объясняют сложившуюся ситуацию изменением образа жизни горожан (снижение физических нагрузок, несбалансированное питание), экологической обстановкой и даже растущей ролью социальных сетей в общении с женщинами — отсутствие физического взаимодействия на первых этапах знакомства отрицательно сказывается на гормональном фоне мужчины.
Неудачные эпизоды при интимной близости хотя бы раз в жизни происходят у каждого мужчины, однако при истинной эректильной дисфункции проблема повторяется из раза в раз (более 4 раз подряд), и надеяться на счастливое самоизлечение не стоит. Более того, промедление плохо сказывается на перспективах лечения, ведь патология, лежащая в основе снижения потенции, со временем будет лишь прогрессировать.
Как повысить потенцию?
Подобный вопрос хоть изредка, но интересует каждого представителя сильного пола вне зависимости от наличия у него проблем в половой сфере: сложно спорить с тем, что качество секса во многом определяется степенью и продолжительностью эрекции партнера. Конечно, существуют способы повысить потенцию в домашних условиях, однако, какой бы привлекательной ни казалась некая экзотическая методика, все же стоит проконсультироваться с врачом и применять в первую очередь способы, рекомендованные специалистом. У всех методов повышения потенции есть свои плюсы и минусы, о которых мы расскажем далее.
Народные методы
Самый доступный, но вместе с тем наименее эффективный способ восстановить или повысить потенцию — это рецепты народной медицины. Некоторые из них оправданы с медицинской точки зрения, но не стоит забывать об индивидуальных особенностях каждого организма и о разнообразии причин, которые могли привести к эректильной дисфункции. Так, употребление настоек или эликсиров, приготовленных народными целителями, может иметь непредсказуемые для самочувствия последствия.
Наибольшей популярностью пользуются такие советы, как регулярный контрастный душ, банные процедуры, прикладывание льда к разным участкам тела (с целью тренировки кровеносных сосудов), а также употребление внутрь настоев женьшеня, родиолы розовой, клевера, китайского лимонника, зверобоя, крапивы, тысячелистника и других растений. Конечно, обращение к этим советам возможно только с разрешения (и под наблюдением) врача, так как при неграмотном или чересчур активном подходе эти полезные средства могут навредить здоровью мужчины.
Продукты для повышения потенции
Включение в рацион определенных продуктов питания способно благотворно сказаться на сексуальной силе — этот факт признают многие урологи-андрологи. При помощи особой диеты можно повысить уровень тестостерона — основного мужского полового гормона. Так, подобным действием обладают грецкие орехи, кисломолочные продукты (айран, кумыс и другие), имбирь, острый перец, корица, гвоздика и прочие специи. Благотворное действие на эрекцию оказывают мед, сельдерей, кинза, шпинат, спаржа, тыква, чеснок, лук, инжир, гранат.
Неоспорима и роль сбалансированного питания в работе «органа любви»: без достаточного количества белка в пище даже здоровый мужчина может столкнуться с половым бессилием. Этот факт важно учитывать вегетарианцам и спортсменам, последним необходимо много протеина для наращивания мышечной массы. Источниками белка для повышения потенции считаются морепродукты (особенно устрицы), говядина, сыр, творог и нежирная рыба — камбала и скумбрия. Также следует включить в рацион полиненасыщенные жирные кислоты, которыми богаты рыбий жир, льняное и оливковое масло.
Физические упражнения
Образ красивого и подтянутого мужчины неслучайно привлекает женские взгляды — хорошая спортивная форма подразумевает порядок в работе половой системы. И действительно: мужчины с ожирением, пренебрегающие физическими нагрузками, значительно чаще сталкиваются с импотенцией, нежели те, которые регулярно посещают тренажерный зал или наматывает километры на беговой дорожке. Все дело в том, что жировые отложения увеличивают продукцию женских половых гормонов, подавляющих работу тестостерона. Поэтому у многих любителей «диванно-пивного» образа жизни со временем не только развиваются проблемы с эрекцией, но и прекращается рост волос на лице, а также появляются признаки гинекомастии (грудные железы увеличиваются в размерах).
Психотерапия
В 15–20% случаев стойкое снижение потенции объясняется нарушениями «в голове». Психогенная эректильная дисфункция может быть следствием хронического недосыпа, перенесенного стресса, повышенных умственных нагрузок или неприятной эмоциональной ситуации, связанной с сексом. Мужская психика довольно чувствительна, и после негативных комментариев со стороны партнерши мужчина, опасаясь неудачи, подсознательно уклоняется от половой близости, что на практике проявляется как импотенция.
Установить истинную природу эректильной дисфункции может только врач — при помощи специальных тестов. Однако если вы отмечаете у себя утренние или ночные эрекции вне сексуальных контактов, то стоит задуматься о визите к психотерапевту, специализирующемуся на коррекции проблем с потенцией.
Массаж
Физическое воздействие на мышцы и органы половой системы улучшает кровообращение в этой области (что крайне существенно при импотенции сосудистого происхождения), а также повышает чувствительность полового органа, снимает спазмы и благотворно влияет на психологический настрой. Проводить сеансы массажа при эректильной дисфункции может как медицинский работник, так и сам пациент, а также его партнерша (после консультации с врачом). Нередко этот метод назначают в качестве вспомогательного при различных проблемах с потенцией, при бесплодии и заболеваниях предстательной железы.
ЛФК
Еще один важный метод повышения потенции — лечебная физкультура, включающая комплекс специальных упражнений, направленных на тренировку мышц промежности. Их регулярное интенсивное сокращение способствует улучшению кровоснабжения в малом тазу, а также облегчает наступление эрекции в процессе возбуждения (ведь, как известно, половой орган увеличивается и становится твердым именно за счет наполнения кровью). Заниматься ЛФК в составе комплексного лечения эректильной дисфункции следует ежедневно до стойкого улучшения сексуальной функции.
Лекарственные препараты
Использование лекарств — самый популярный, но далеко не всегда безопасный и действенный способ улучшения потенции. Большинство из них не обладают накопительным эффектом и разработаны для экстренной помощи пациенту. Кроме того, чтобы подобрать эффективный препарат, важно знать причину нарушения: так, если в основе эректильной дисфункции лежат гормональные проблемы, то и лечение должно быть направлено на нормализацию их концентрации в крови. А если импотенция возникла из-за атеросклероза сосудов, то нужно добиваться их расширения хотя бы на время полового акта.
Ряд средств — в том числе и БАДов — необходимо принимать в течение многих месяцев, они не влияют на потенцию напрямую, но способствуют ее возвращению в комплексе с другими лечебными подходами. Другие препараты — например средства на основе силденафила или тадалафила, а также многочисленные инъекционные лекарства и мази — воздействуют на сосудистую причину эректильной дисфункции и направлены на краткосрочное восстановление эрекции.
Вакуумное воздействие
Всем известен принцип действия медицинской банки, усиливающей приток крови к месту приложения. Подобным образом работают многочисленные приспособления, призванные на непродолжительный срок вернуть функции половому члену. Вакуумная терапия при снижении потенции применяется как физиотерапевтический метод, назначаемый курсом или в качестве постоянной меры помощи, к которой больной обращается самостоятельно перед каждым половым актом. Специальный прибор помогает создать отрицательное давление вокруг пениса, в результате чего достигается эрекция. Этот подход не решает проблему раз и навсегда, но помогает некоторым пациентам, нечувствительным к лекарственной терапии.
Ударно-волновая терапия
Инновационный подход в урологии, основанный на способности акустических волн стимулировать регенеративные процессы в живых тканях. Сеансы УВТ способствуют образованию новых сосудов в области полового члена, благодаря чему даже при серьезных проблемах с периферическим кровоснабжением (которые часто наблюдаются у кардиологических больных и больных сахарным диабетом) потенция восстанавливается уже через несколько недель. Метод практически не имеет противопоказаний и позволяет даже без применения лекарственных средств добиться продолжительного стойкого результата у пациентов разных возрастов.
Снижение потенции — безусловно, стресс для мужчины. Однако нет причин воспринимать ее трагически: по мнению врачей, непоправимых случаев подобного рода практически не встречается. Не откладывайте визит к доктору, если вы заметили у себя признаки эректильной дисфункции. Ведь чем раньше начнется лечение — тем скорее вы вернете себе радость яркой сексуальной жизни.
Источник
Если спросить любого мужчину, какие проблемы со здоровьем вызывают у него наибольший страх, то это без сомнения будут сердечные болезни и недуги, приводящие к нарушению потенции. И даже инфаркт миокарда не так страшен для них, как снижение или полное отсутствие эрекции полового члена при попытке начать близкое общение с интересующей их женщиной. В молодом возрасте у здорового человека, как правило, эти проблемы не возникают. Однако при первых признаках ослабления мужской силы представители сильной половины человечества готовы на любые жертвы и денежные траты, чтобы как можно быстрее ликвидировать эти крайне негативно влияющие на психику симптомы. Нормальная потенция — это залог хорошего настроения и самочувствия любого мужчины.
Для лечения эректильной дисфункции существуют различные лекарства, которые могут помочь мужчине вновь обрести счастье от полноценной интимной жизни. Что же это за средства, кто должен их назначать и каковы особенности лечения? Подробности лечения проблем с потенцией у мужчин выясняем вместе с MedMe.
Нарушение потенции или эректильная дисфункция: что это?
Сниженная потенция у мужчины, или эректильная дисфункция — это собирательное понятие всех видов нарушения эрекции, возникающих при попытке совершить половой акт. Люди, не имеющие отношения к медицине, называют это заболевание словом «импотенция», однако на сегодняшний день оно не применяется во врачебных кругах и считается устаревшим. Ведь этот термин имеет несколько оскорбительный оттенок и может понизить самооценку и веру в успех лечения у любого мужчины. Поэтому слово «импотенция» заменено на более нейтральные: «нарушение эрекции», «эректильная дисфункция», или «сниженная потенция». Такой диагноз гораздо спокойнее воспринимается мужчиной.
При проблемах с потенцией, которые возникают в результате различных причин, степень напряженности полового члена во время интимного общения с женщиной не достигает того уровня, который позволил бы ему осуществить полноценный половой акт. Говоря обычным языком, половой орган мужчины вялый, несмотря на ощущение возбуждения, вызванные партнершей. Эмоционально он готов к половому акту, а физически — нет. Снижение потенции у мужчины вызывает в нем ощущение бессилия и неполноценности, которые могут быть удвоены критикой и обидными насмешками неудовлетворенной женщины.
Какие причины приводят к проблемам с потенцией
В возрасте до 40 лет у мужчины, который не имеет никаких серьезных хронических заболеваний и ведет регулярную половую жизнь, в большинстве случаев проблемы с потенцией практически не возникают. Механизм работает как часы и это является для мужчины предметом гордости, придает жизненных сил и энергии. Эректильная дисфункция — это, как правило, удел мужчин зрелого возраста. Причина этого заключается в том, что они не возникают на ровном месте, а всегда имеют вполне конкретную причину. И только после обследования и выяснения ее доктор сможет помочь мужчине в решении его деликатной проблемы.
В зависимости от причины, вызвавшей эректильную дисфункцию (так медицинским языком правильно называется сниженная потенция у мужчины), она делится на 2 основных вида: психогенную и органическую.
- Психогенная эректильная дисфункция.
Развивается у мужчины, который не имеет проблем со здоровьем половой системы. Она вызывается нервно-психотическими расстройствами, к которым относятся невроз, депрессия, невротические состояния при различных соматических болезнях и др. Длительная напряженная работа по 12 часов в сутки, стрессы и раздражительность, которую вызывают пробки, очереди, коллеги по работе, несомненно сказывается и на потенции. Особенностью психогенной эректильной дисфункции является то, что она возникает спонтанно, имеет непостоянный характер, если эрекция появилась до начала полового акта, значит, она не пропадет до его завершения и сохранена рефлекторная утренняя эрекция.
- Органическая эректильная дисфункция.
Является следствием различных заболеваний, как связанных непосредственно с мужским здоровьем (хронические инфекции, опухоли, и др.), так и не имеющих к нему отношения (сахарный диабет, сердечно-сосудистые болезни, опухоли головного мозга, гормональные расстройства и др.). Также необходимо помнить, что побочным эффектом некоторых лекарств является снижение эректильной силы, поэтому перед применением необходимо внимательно прочитать инструкцию. К ним относятся некоторые препараты для снижения артериального давления, гормональные, психоактивные, для лечения онкологических заболеваний и т. д. Для органической эректильной дисфункции характерно постепенное начало, постоянство, половой член может стать мягким уже в процессе полового акта и отсутствуют утренние рефлекторные эрекции.
Как изобретали лекарства для лечения эректильной дисфункции
Проблемы с потенцией и их лечение — это задача, которая волновала ученых ровно столько, сколько она существует, а существовала она во все времена. Еще в Средние века они пытались изобрести лекарства, которые бы помогли мужчинам вновь обрести уверенность в своих силах и вернуть полноценную интимную жизнь. При этом препараты вводились непосредственно в уретру, и такое «лечение» не всегда проходило бесследно для здоровья. Помимо лекарств, были попытки изобрести различные устройства и механизмы, решающие эту проблему.
В 30-х годах прошлого века ученые из США открыли новую эпоху в поиске решения вопроса о восстановлении мужской силы. Они рекомендовали в качестве терапии половые железы козлов, уколы «меркурохрома» и различные оперативные методы лечения. В 1970-х годах были предложены способы введения различных надувных имплантов под кожу полового члена. И лишь в 80-х годах прошлого века в результате экспериментов на собственном половом органе британский ученый сделал вывод о повышении эрекции за счет расширения сосудов в нем. Оно достигалось за счет введения сосудорасширяющего препарата, который стал прародителем наиболее известного лекарства для лечения эректильной дисфункции — Виагры, имеющего аналогичный механизм действия.
Виды лечения нарушений потенции у мужчин
Медикаментозные методы лечения нарушения потенции подразделяются на 3 основные группы:
- Лекарства для введения в уретру.
Они существуют в виде мазей и гелей и рекомендуются к применению за 10-15 минут до начала полового акта. Наиболее известный из них называется Муза, в состав которой входят простагландины. К минусам относится необходимость прерывать общение с женщиной на период введения лекарства и возможные неприятные ощущения со стороны уретры у мужчин и влагалища у женщин. И, тем не менее, эффективность этих лекарств колеблется в интервале от 40 до 60%.
- Лекарства для инъекционного введения.
Для этого применяются различные сосудорасширяющие препараты, такие как папаверин, фентоламин, альпростадил др. Однако сама технология такого лечения отпугивает подавляющее большинство мужчин. Препарат вводится тонкой иглой в пенис, эффект наступает в течение нескольких минут и длится около часа. Для осуществления повторного полового акта необходимо вновь сделать инъекцию.
- Лекарства для применения внутрь.
Это наиболее востребованная группа лекарств для лечения эректильной дисфункции. Она заслуживает более подробного рассмотрения.
Таблетки для лечения эректильной дисфункции
Прием препарата в виде таблетки наиболее удобен для больного, поэтому они очень популярны. Современные лекарства для лечения проблем с потенцией способны значительно улучшить напряженность полового члена, продлить половой акт, усилить оргазм. Они делятся на препараты растительного и синтетического происхождения.
- К препаратам синтетического происхождения относятся: силденафил (Виагра), тадалафил (Сиалис), варденафил (Левитра) и др. Механизм их действия связан с расширением сосудов полового члена. Применять их рекомендуют за 0,5-1 час до предполагаемого полового акта, эффект длится несколько часов (иногда даже сутки). Лекарства имеют различные противопоказания и побочные эффекты, поэтому назначать их должен только врач. После обследования он выберет индивидуальный препарат для лечения, предупредит о возможных осложнениях и о том, как часто его можно применять.
- Растительные препараты для лечения проблем с эрекцией — это такие как Лаверон, Мэджик Стафф и др. Так же существуют различные гомеопатические средства для помощи при эректильной дисфункции (Импаза). Однако, несмотря на то, что многие считают растительные и гомеопатические препараты совершенно безопасными, это не так. Они не проходили клинических исследований, и безопасность их никак не проверялась. Поэтому они также не могут быть вариантом для самолечения.
Решение мужских проблем на сегодняшний день возможно. Но важная роль в этом принадлежит врачу-урологу или врачу-андрологу. Мужчина не должен бояться обсуждения неприятных симптомов с доктором, ведь это его работа. Ежедневно к нему приходят различные люди с подобными вопросами, и для него в этом нет ничего постыдного и удивительного. Чем раньше начать обследование причины нарушения потенции — тем больше вероятность, что врач поможет ликвидировать ее без назначения специальных лекарств.
Источник