Что использовать для профилактики простатита

Что использовать для профилактики простатита thumbnail

Автор Лысенко Иван На чтение 11 мин. Просмотров 6.6k.

Любая патология при неправильном или отсутствующем лечении способна перерасти в застарелую хроническую форму. Воспаления простаты также способны хронизироваться. Вылечить столь запущенное заболевание гораздо сложнее, нежели острые формы. Поэтому в терапии важное значение имеют препараты для профилактики простатита.

preparaty dlja lechenija predstatel'noj zhelezy

Профилактические мероприятия должны носить постоянный характер, чтобы вероятность рецидива была исключена. Конкретный препарат назначается только специалистом, поскольку от правильности выбора будет зависеть эффективность профилактики.

Проблема простатита

Простатит относится к весьма коварным патологическим состояниям, поскольку нередко его первые признаки не воспринимаются пациентами всерьез, а когда симптоматика становится явной, то простатит доходит до хронического состояния, вылечить которое окончательно невозможно. В результате хронизации воспалительного процесса функциональность мочеполовых структур серьезно нарушается. Поэтому применение препаратов для профилактики простатита у мужчин столь важно. Особенное внимание профилактическим мероприятиям стоит уделить мужчинам, имеющим в анамнезе ЗППП, имеющим нерегулярные половые отношения и хронизированную форму воспаления простаты.

К профилактическим мероприятиям относят образ жизни, питание, отказ от нездоровых привычек и пр. Пользу профилактических действий достаточно сложно оценить, поскольку наверняка узнать, какая именно предупреждающаямера помогла избежать болезни. Одной из основных целей профилактики является устранение провоцирующих факторов, которые вызывают развитие либо обострение воспалительных процессов в тканях предстательной железы.

Провоцирующие факторы

Профилактические мероприятия простатических воспалений направлены на предотвращение кровезастоев и вирусных инфекционных поражений. К вирусным инфекциям относят практически все возбудители, которые проникают в мужской организм посредством половой близости. Многие из них никак себя не проявляют даже на поздних этапах развития патологии, поэтому мужчины часто даже не в курсе, что у них половая инфекция. С развитием инфекционного процесса происходит воспаление тканей железы.

Что касается кровезастоев в малотазовых органах, то они возникают по множеству причин. К таковым относят частые половые воздержания и редкую сексуальную близость. Также малотазовые застойные явления нередко возникают у мужчин, которые практикуют прерывание полового акта в качестве средства контрацепции. В подобном случае у мужчин отсутствует семяизвержение, что и вызывает застои крови. Гиподинамичная жизнь, сидячая профессиональная деятельность, наличие хронических патологий также приводят к развитию застойных явлений.

problemy ot vozderzhanija u muzhchin

Среди других причин, вызывающих развитие железистого воспаления,такие факторы, как переохлаждение или мочеполовые патологии, слишком неразборчивые сексуальные связи, нездоровое питание, нарушающее вещественнообменные процессы, наличие нездоровых увлечений и пристрастий вроде табакокурения или алкоголя. Ослабленная иммунная защита и воспаление геморроидальных узлов – все это также может привести к развитию простатических воспалений.

Принципы и методы профилактики воспаления простаты

Если появляются признаки воспалительного поражения железистых тканей, мужчине просто необходимо в срочном порядке полностью пересмотреть свою жизнь.

  • Необходимо начать вести ЗОЖ и отказаться от нездоровых привычек.
  • Особого внимания требует и физическая нагрузка, поскольку именно недостаток двигательной активности способен привести к образованию застойных явлений, ведущих к началу воспалительных процессов.
  • Кроме того, с целью профилактики воспаления простаты важное значение имеет коррекция питания – пациенту необходимо регулярно питаться, употреблять достаточное количество микроэлементов и витаминов.
  • Мужчине с хроническим простатитом в состоянии ремиссии для ее продления необходимо исключить возможные стрессовые ситуации, переохлаждения и остальные провоцирующие факторы.
  • При наличии признаков урогенитального инфицирования необходима их полноценная терапия, иначе простатит будет сложно поддаваться лечению.
  • Хорошими профилактическими средствами являются орехи, мед, семечки тыквы, сухофрукты, поэтому мужчине нужно употреблять их чаще.

Если появились простатические признаки, помимо традиционной терапии полезно будет изучить гимнастические и массажные техники. Нужно проводить их курсами, что благоприятно скажется на кровообращении и выздоровлении. Но упражнения и массажные процедуры будут эффективными лишь в том случае, если проводить их регулярно. Только в таком режиме они обеспечат должную терапевтическую и профилактическую пользу.

Эффективные препараты для профилактики

Достаточно популярно проведение профилактики простатита у мужчин лекарственными средствами. Обычно эти препараты содержат натуральные вещества и биоактивные компоненты, которые вполне доступны для домашнего применения. Необходимо предварительно пройти обследование у специалиста, который сможет правильно оценить клиническую ситуацию и подобрать нужные препараты. Самыми эффективными профилактическими средствами считаются препараты нескольких фармацевтических групп. Во-первых, это таблетки, имеющие обезболивающее действие. Подобные средства помогут устранить болевую симптоматику в области промежности, лобка и паха.

konsul'tacija u urologa

Во-вторых, профилактика обострения при хронической простатической форме предполагает прием средств противовоспалительного действия, которые снимают отечность пораженных воспалением тканей и улучшают процессы кровообращения. Кроме того, рекомендуется использовать для профилактики простатита препараты в форме ректальных суппозиториев. Они оказывают мощный местный эффект и снимают воспалительные процессы. По мнению врачей, свечи считаются весьма действенным средством от воспаления простаты.Эффективным способом предупредить обострение патологии является прием противомикробных и антибактериальных препаратов, которые назначаются пациентам при простатитах инфекционной, бактериальной или вирусной природы.

Чтобы избежать развития или рецидива воспалительной патологии, мужчинам необходимо укрепить иммунную защиту, которая обеспечит организм резистентностью к внешним агрессивным воздействиям. Полезно принимать и биоактивные добавки, которые улучшают общее самочувствие, при этом не вызывая побочных реакций и не имея противопоказаний. Обычно профилактика простатита у мужчин лекарствами направлена на предупреждение рецидива воспалительного процесса. Фактически в период приема этих препаратов осуществляется одновременно терапевтическое и профилактическое воздействие.

Обзор медикаментов

Прежде чем принимать какие-либо препараты, необходимо обязательно пройти полноценное обследование. Любой, даже самый безобидный и натуральный препарат должен быть назначен врачом. Только специалист сможет правильно подобрать наиболее эффективное и безопасное лекарство, пропив курс которого, пациент защитится от неприятной патологии.

Действие подобных препаратов должно быть направлено на устранение и предупреждение застойных малотазовых явлений, воспалительных процессов в простате и отечности. Эти средства должны эффективно препятствовать развитию гиперплазии и воспалительных поражений простатических тканей, обеспечивая комбинированное действие.

Простатит относится к весьма распространенным мужским заболеваниям, поэтому и препараты для лечения и профилактики довольно-таки многочисленны и представляют весьма внушительный список. Обычно такие средства представлены в форме капсул или жидких растворов, хотя есть и ректальные суппозитории, которые достаточно эффективно применяются с профилактической целью против простатита.

Читайте также:  Острый бактериальный простатит чем лечить

Простатилен

Препарат Простатилен применяется в терапии и профилактике множества простатических патологий, в число которых входит и простатит. Средство производится в форме ректальных суппозиториев, являющихся действенным препаратом, изготовленным из вытяжки семенников КРС. Простатилен достаточно эффективно используется в урологической практике уже более двух десятков лет. Препарат рекомендован при различных степенях воспалений предстательной железы, половой дисфункции, геморроидальном воспалении или в послеоперационной реабилитации, при мочеиспускательных нарушениях, гиперплазии простатических тканей или мужском бесплодии.

prostatilen

Вещества, входящие в состав суппозиториев, полностью всасываются в тканях кишечника, проникая сквозь них в кровоток. Выводятся они с потом, уриной и желчью. Благодаря местному использованию препарата достигается максимальный терапевтический эффект, нежели применение таблеток, капсул и пр. Суппозитории оказывают достаточно разностороннее воздействие на мужской организм.

  1. Активные компоненты препарата воздействуют непосредственно на простату, оказывая противоотечное действие, нормализуя работу железистых протоков, снижая лейкоцитарный уровень.
  2. Кроме того, применение Простатилена предупреждает развитие малотазовых застоев, способствует улучшению качества простатического секрета.
  3. Препарат укрепляет мышечные ткани мочепузырных стенок, а также улучшает циркуляцию кровотока.
  4. Правильное применение свечей снижает риски тромбообразования в сосудистых каналах простаты и повышает подвижность спермиев.
  5. Суппозитории Простатилен помогают уравновесить гормональный фон и повысить качество сексуальной жизни, а также нормализовать репродуктивные функции.

В качестве дополнительного компонента суппозитории содержат диметилсульфоксид, обладающий противовоспалительным эффектом. Суппозитории вводят на ночь, предварительно намочив водой. Перед ведением необходимо опорожнить кишечник. После процедуры пациенту нужно полежать полчаса, чтобы лекарство успело впитаться в ткани.

Простамол

Популярные средства для профилактики простатических воспалений включают такой препарат, как Простамол. Это средство производится в форме капсул и обладает противовоспалительным и противоотечным эффектом. Одним из дополнительных свойств препарата является антиандрогенная активность. Препарат имеет натуральное происхождение, потому как основным его компонентом является экстракт плодов ползучей пальмы. Простамол нормализует мочеиспускательные процессы, предупреждает опухание и патологическое увеличение железы.

prostamol

Простамол достаточно легко переносится пациентами, но самостоятельно назначать его себе все же нельзя. Перед приемом надо пройти полноценное обследование и лабораторные анализы. Препарат можно использовать длительно, поскольку никакого привыкания или зависимости он не вызывает. Активные компоненты воздействуют на простатическую симптоматику, купируя ее и предупреждая усиление выраженности патологических проявлений. Препарат имеет массу положительных качеств: он снижает простатическое воспаление, восстанавливает мужскую репродукцию и не оказывает отрицательного воздействия на эректильные возможности и эякуляцию.

Питькапсулы необходимо раз в сутки только по врачебному назначению, глотая целиком. Приемы должны проводиться в одинаковое время. Курс не должен длиться более месяца, после чего необходим перерыв. Затем курс при необходимости повторяется.

Простата Форте

Биокомплекс Простата Форте специально создан для профилактической поддержки мужского здоровья. Препарат имеет уникальную формулу, поскольку имеет в составе натуральные компоненты, витаминные вещества, аминокислоты и микроэлементы. Он содержит извлечения и вытяжки из растений и семян (осоки, корневища лопуха, тыквенных семечек, золотарника, древесной коры белого тополя и пр. Коме того, Простата Форте содержит цинк и медь, токоферол и аминокислоты вроде глутамина, аланина или глицина.

prostata forte

Прием капсул обеспечивает достаточно выраженный эффект, который проявляется:

  • В устранении отечности и воспаления, что способствует избавлению от мочеиспускательных нарушений;
  • Уменьшении гиперпластических изменений;
  • Улучшении качества простатического секрета и положительном воздействии на репродукцию;
  • Нормализации вещественнообменных внутрипростатических процессов за счет содержания в препарате аминокислот, микроэлементов и антиоксидантного воздействия токоферола.

Прием лекарства для профилактики производится дважды в сутки в процессе употребления пищи. Курс профилактической терапии составляет месяц, при необходимости после определенного перерыва курс приема Простата Форте повторяют.

Просталамин

Препарат относится к категории БАДов, пользующихся у врачей-урологов достаточно высокой популярностью. Таблетки имеют богатый состав, содержащий витаминные добавки и минералы, множество микроэлементов, а основным компонентом является цитамин – белковый и нуклеопротеидный комплекс. Под влиянием таблеток быстро снижается болевая симптоматика и нормализуются простатические вещественнообменные процессы, купируется воспалительный процесс и гиперотечность железы.

prostalamin

Кроме того, Просталамин улучшает кровоток и регенерацию, качество семенного материала и мочепузырный тонус. Таблетки даже предупреждают онкологические патологии в тканях железы, восстанавливают ее работоспособность и функциональность. Под влиянием Просталамина улучшаются эректильные функции, повышается либидо, а близость начинает занимать все больше времени за счет удлинения полового контакта.

Таблетки принимают трижды в сутки по 1-2 шт., не разжевывая, за четверть часа до еды. Прием нужно проводить не менее 10-15 суток, повторную терапию будет можно провести спустя 4-6 месяцев. Препарат имеет комплексное воздействие и помимо профилактики простатита помогает избавиться от множества заболеваний вроде хронических простатических воспалений, гиперплазии простаты, эректильной дисфункции и пр.

Витапрост

Еще одним действенным средством в простатической профилактике считается Витапрост – препарат животного происхождения, действие которого направлено на стимулирование простатической деятельности и нормализацию железистого кровообращения. Именно из-за нарушения кровотока в малотазовых органах и происходят застойные явления, которые и провоцируют развитие воспалительных процессов в простате. Таблетки Витапрост помогают в обновлении клеток мышечных тканей, которые и обеспечивают деятельность органа. Именно в процессе сокращения этих тканей осуществляется выход простатического секрета.

vitaprost

Специалисты успокаивают, пейте Витапрост в любом возрасте, как пожилым, так и пациентам среднего и молодого возраста он будет одинаково эффективен. А если сочетать прием препарата с ЗОЖ, то он будет максимально действенным.

Важно! Недопустимо в период приема Витапроста пить спиртное. Особенно опасно употребление пива, потому как пенный напиток действует угнетающе на мочеполовую систему. В результате длительный профилактический курс окажется бесполезным из-за одного-единственного вечера.

Профилактический эффект от простатита обеспечивается в результате направленного действия Витапроста, которое заключается в нормализации функциональных возможностей простаты, стимуляции кровоснабжения, восстановлении вещественнообменных процессов. Кроме того, Витапрост устраняет проблему слабой эрекции и прочих сексуальных проблем. Препарат показано принимать профилактическим курсами по 30 дней в сутки по 2 капсулы (утром и на ночь).

Заключение

Для профилактики простатических воспалений лучше выбирать препараты из категории биоактивных добавок или средств натурального происхождения. Они не имеют противопоказаний, отличновосстанавливают мочеполовую деятельность и мочеиспускание, стимулируют процессы кровоснабжения простатических тканей. Особенно полезны препараты, устраняющие гладкомускульные спазмы кровеносных и малотазовых структур.

Читайте также:  Хронический простатит анализ мочи

Назначать средство для профилактики простатита должен только лечащий специалист, который проводит обследование, назначает диагностические процедуры и имеет представление о характере заболевания на основании результатов анализов. Только при таком подходе профилактика даст необходимый эффект, предупредив рецидив или развитие простатита.

Лысенко Иван

Специализируется на терапии инфекционных заболеваний, воспалений мужских половых органов, мужской и женской мочеполовой систем.

Задать вопрос

Источник

  1. Главная
  2. Профилактика систем человека
  3. Профилактика мочеполовой системы
  4. Профилактика простатита у мужчин в домашних условиях

Профилактика простатита у мужчин требует внимания и своевременности. Простата отвечает за продукцию вещества, которое играет важную роль в поддержании баланса гормонов в организме мужчин. Кроме того, орган позволяет сперматозоидам полноценно вызревать, сохраняет их подвижность и активность, обеспечивает наличие эрекции.

Простатит диагностируется у 25-40% мужчин. Сложилось мнение, что такое заболевание поражает мужчин среднего возраста и старше, но патология может развиваться даже у подростков. Если профилактика и лечение простатита у мужчин не производится своевременно, повышается вероятность перехода заболевания в хроническую форму. Это чревато постоянным дискомфортом и болезненностью, снижением сексуального влечения, фертильности и эрекции.

Причины и симптомы простатита

К развитию простатита приводят застойные явления в железистых тканях простаты, что вызывает недостаточное кровообращение и оксигенацию. Когда кислород поступает в недостаточном количестве и случается нехватка питательных веществ, происходит сбой функционирования тканей предстательной железы. Причиной простатита может быть инфекция. Поэтому профилактика простатита у мужчин и его лечение требует комплексного подхода.

Симптомами простатита:

  • болезненность при мочеиспускании;
  • частые позывы к мочеиспусканию, особенно в ночное время;
  • нарушение эрекции;
  • чрезмерная раздражительность;
  • проблемы со сном и пр.

Причины и симптомы простатита

Профилактические мероприятия

Что нужно для профилактики простатита у мужчин? Чтобы достичь максимального эффекта и не допустить трансформации недуга в хроническую форму, действия должны проводиться в комплексе. Для этого нужно сочетать:

  • гимнастические упражнения;
  • лекарственные препараты;
  • профилактические мероприятия;
  • правильное питание;
  • здоровый образ жизни.

В свою очередь профилактические меры разделяются на первичные и вторичные. Первичные меры направлены на препятствие развития воспаления, тогда как вторые применяются теми мужчинами, которые ранее сталкивались с недугом и пытаются не допустить перехода болезни в хроническую форму.

Профилактика простатита у мужчин — лекарственные препараты

Препараты для профилактики простатита у мужчин используются во избежание застойных явлений в крови в области малого таза, а также позволяют уменьшить отечность и ликвидировать воспаление предстательной железы.

Профилактика простатита у мужчин — лекарственные препараты

Простатилен

Простатилен вводят по 1-2 ампулы раз в сутки, длительность лечения не более 10 дней. При необходимости курс повторяют. К противопоказаниям относится только индивидуальная непереносимость препарата.

Омник

Омник принимают по 1 капсуле раз в день после еды. Противопоказан при гиперчувствительности к составляющим веществам, печеночной недостаточности и гипотензии.

Аводарт

Препарат назначают по 1 капсуле раз в сутки, длительность лечения не менее полу года. Противопоказаниями является индивидуальная непереносимость и гиперчувствительность, печеночная недостаточность.

Цернилтон

В зависимости от степени тяжести заболевания принимают:

  • при хроническом простатите — по 1 таблетке 3-4 раза в день,
  • при обострении простатита – по 4 таблетки трижды в день за полчаса до еды,
  • при гиперплазии – по 2 таблетки 3 раза вдень.

Длительность лечения от 6 недель до полугода, в зависимости от диагноза. Противопоказаниями является гиперчувствительность к составляющим компонентам.

Если простатит развился на фоне бактериальной инфекции, назначают противомикробную терапию. Список противомикробных таблеток для профилактики простатита у мужчин:

  • Простатилен. Инъекции по 5-10 мг делают внутримышечно 1 раз в сутки на протяжение 5-10 дней. Возможно появление крапивницы.
  • Метронидазол. Для лечения воспаления предстательной железы используется Метронидазол в виде суспензии, которая вводится диффузно. Сразу вводят 500-1000 мг за 30-40 минут. Повторяют процедуру через каждые 8 часов по 500 мл.
  • Цифран. На протяжении 28 дней принимают натощак. Суточная доза составляет 1000 мг (2 таблетки по 250 мг или 1 — 500 мг), которую нужно разделить на 2 приема через 12 часов.
  • Аводарт принимают по 1 капсуле раз в сутки независимо от приема пищи. С осторожностью применять для пациентов пожилого возраста.

Свечи для профилактики простатита у мужчин

Широко используются для лечения и профилактики простатита у мужчин лекарственные препараты России и зарубежья в форме ректальных суппозиториев (в простонародье – свечи). Средства для профилактики простатита у мужчин в виде свечей вводятся в прямую кишку, используются как для профилактики воспаления, так и для ликвидации рецидива при хроническом течении недуга.

Сегодня разнообразие ректальных суппозиториев настолько велико, что возникает вопрос «а какие из них наиболее эффективны?». Давайте рассмотрим всевозможные варианты.

Свечи ихтиоловые

Обладают противовоспалительным, противоотечным,  болеутоляющим и кератопластическим эффектом. Противопоказаны при индивидуальной непереносимости, а также в сочетании с алкалоидами и растворами йодидов. Применяют по 1-2 свечке в день, длительность лечения устанавливает лечащий врач.

Свечи с папаверином

Суппозитории с папаверином снимают спазмы, купируют боль, улучшают кровоток в области органов малого таза. Применяют по 1-2 свечи в день, точная дозировка и длительность лечения корректируется врачом. Суппозитории противопоказаны при повышенной чувствительности к компонентам, сердечных блокадах, проблемах с печенью и в зрелом возрасте.

Простатилен

Таким препаратом можно снять отек, ликвидировать воспаление и застойные явления, что позволяет избежать образования тромбов в простате и улучшает работу предстательной железы. Кроме того, что свечи оказывают болеутоляющий эффект, нормализуют количество мочеиспусканий и избавляют мужчин от половых расстройств. Применять раз в день по 1 свече, длительность лечения не менее 10 дней. Противопоказаны только в случае индивидуальной непереносимости.

Суппозитории с красавкой (белладонной)

Свечи с красавкой оказывают спазмолитическое, противовоспалительное и обезболивающее действие, способствуют сокращению продукции секрета всех желез. Применять по 1 свече раз в день на ночь. Противопоказаны  при наличии различных патологий, так как способны ухудшить течение болезней.

Диклофенак

Диклофенак – нестероидное противовоспалительное средство, которое используется для лечения острых и хронических простатитов. Свечи, имеющие в составе диклофенак, оказывают противоотечное, спазмолитическое, жаропонижающее и обезболивающее воздействие. Вводят по 1 свече раз в сутки, возможно деление 1 суппозитории на 3 введения. Длительность лечения корректируется врачом, в среднем не менее 10 дней. Противопоказаны при патологиях прямой кишки и ЖКТ, сердечно-сосудистых болезнях, индивидуальной непереносимости, почечной и печеночной недостаточности.

Читайте также:  От простатита может быть сильная боль в заднем проходе

Метилурациловые свечи

Суппозитории задерживают распад белка, повышают продукцию лейкоцитов, нормализуют нуклеиновый обмен. Противопоказаны при гемобластозе, онкологии костного мозга, лейкозах, гиперчувствительности к компонентам. Вводить по 1-2 суппозитории в день, длительность лечения в среднем 10 дней.

Витапрост – свечи для профилактики простатита у мужчин

Ректальные суппозитории Витапрост – наиболее распространенная форма выпуска препарата, который используется для лечения простатита.

В основе свечей лежит экстракт простаты (сампрост), который получают от крупного рогатого скота. Этот компонент является биологически активным комплексом пептидов, необходимых для полноценной функциональности предстательной железы. В силу таких особенностей препарата, свечи практически не имеют противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости.

Витапрост – свечи для профилактики простатита у мужчин

Свечи Витапрост:

  • регулируют функциональность простаты;
  • ликвидируют застой секрета;
  • нормализуют микроциркуляцию в простате;
  • снимают отечность;
  • улучшают мышечный тонус в районе мочевого пузыря.

Как правило, свечи Витапрост используются в комплексе для лечения хронического простатита, а также широко используются в качестве профилактики острых форм недуга и в послеоперационном периоде.

Суппозитории Витапрост применяются ректально по 1 свече раз в день. Перед использованием свечей обязательно нужно опорожнить кишечник (самостоятельно либо сделать очистительную клизму). После введения свечи рекомендуется 30 минут полежать на животе.

Профилактика простатита у мужчин — упражнения

При регулярных занятиях гимнастическими комплексами у мужчин частично или полностью исчезают признаки болезни. Профилактические упражнения для мужчин заключаются следующем:

  • упражнения Кегеля;
  • массаж для профилактики простатита у мужчин;
  • контрастный душ зоны промежности;
  • занятия йогой;
  • лечебные физиопроцедуры.

Упражнения Кегеля – прерванное мочеиспускание. Суть упражнения заключается в том, чтобы во время мочеиспускания своим усилием приостановить струю, напрягая мышцы, расположенные вблизи простаты. При регулярном выполнении этого упражнения улучшается кровоток в предстательной железе.

Также широко используется зарядка для профилактики простатита у мужчин, в ходе которой нужно напрягать/расслаблять мышцы ануса. Такое упражнение просто в выполнение, не требует специфической подготовки. Для достижения эффекта нужно повторять 15-20 напряжений/расслаблений мышц в 2-3 подхода.

Профилактика простатита у мужчин в домашних условиях производится с помощью гимнастики:

  1. Махи ногами. Встаньте удобно, переместите вес на правую ногу. Противоположной ногой делайте махи (50-90 махов), смените ногу и повторите для другой ноги.
  1. Наклоны в стороны. В каждую из сторон сделайте 30-40 наклонов. Нога, к которой делается наклон, должна быть немного согнута в колене.
  1. Прыжки. Прыжки делайте на месте, напрягая мускулатуру промежности. Начинайте с небольшого количества (40-50 прыжков), постепенно увеличивая нагрузку (до 350 прыжков).
  1. Перемещения на попе. Сидя на полу, выдвиньте ноги перед собой, «идите» вперед, напрягая мышцы таза.
  1. Растяжка. Сидя, постарайтесь коснуться пальцами рук пальцев на ногах, при этом не сгибать колени. Делайте упражнение не менее 5 минут.
  1. «Березка». Делайте «березку» в течение 3 минут, с каждым разом увеличивая длительность упражнения, доведя его до 10 минут.

Профилактика простатита у мужчин — упражнения

Профилактика простатита у мужчин в домашних условиях

В качестве профилактики простатита регулярно выполняйте профилактические комплексы:

  • не пренебрегайте физической активностью и гимнастическими комплексами для домашнего выполнения;
  • соблюдайте пищевые ограничения;
  • проводите оздоровительную стимуляцию предстательной железы (массаж или самомассаж 1-2 раза в неделю);
  • для очищения организма посещайте баню или сауну, проконсультировавшись предварительно с врачом;
  • своевременно лечите инфекционные заболевания;
  • соблюдайте правила личной гигиены;
  • регулярно посещайте врача для планово осмотра.

Профилактика простатита у мужчин в домашних условиях

Профилактика простатита у мужчин народными средствами

В качестве профилактики простатита из народных рецептов большой популярностью пользуются продукты пчеловодства (мед, прополис) и лекарственные растения.

Профилактика простатита у мужчин народными средствами

Настой на каштановой скарлупе

Во зеленую шкарлупу с иголками)

Приготовление:

  • Возьмите 3 ст.л. измельченной скарлупы (используйте зеленую с иголками) и залейте 500 мл кипятка.
  • На 12 часов поставьте в темное место.
  • Процедите и 30 минут кипятите на водяной бане.
  • Принимайте по 25 капель за 30 минут до еды.

Обратите внимание! Напиток пробуждает аппетит, поэтому при избыточной массе тела принимать его нужно осторожно. Чтобы избежать набора веса настой можно использовать для микроклизм. Для этого по 250 мл настоя вводят 2 раза в неделю.

Травяной отвар на спирту

Приготовление:

  • ½ ст.л. чистотела, ½ ст.л. болиголова залить 100 мл спирта;
  • поставить настаиваться в темное место на 10 дней;
  • процедить;
  • принимать утром натощак.

Начинайте прием настойки с 1 капли, постепенно увеличивая дозировку до 30 капель в течение месяца. Для более комфортного употребления настойку разбавляйте водой. Длительность приема составляет 30 дней. Затем постепенно уменьшайте количество настойки на 1 каплю.

Сок петрушки

Свежевыжатый сок петрушки принимайте 3 раза в день перед едой.

Настойка из меда и алоэ

Приготовление:

  • соединить по 500 мл мед, алоэ, вино;
  • перемешать до однородности, переложить в герметичную емкость;
  • поставить в холодильник на 7 дней настаиваться;
  • процедить;
  • принимать по 1ч.л. перед едой в течение 7 дней (если будут отсутствовать побочные эффекты, увеличить дозировку до 1ст.л.).

Свечи с прополисом

Приготовление:

  • соединить 2 г масла какао с 0,1 г экстракта прополиса;
  • перемешать до однородности;
  • из полученной кашицы сформировать свечку.

Использовать домашние суппозитории перед сном в анальный проход на протяжении месяца, сделать перерыв (на 1 месяц) и повторить процедуру.

Продукты для профилактики простатита у мужчин

Так как человек состоит из того, что он есть, питание при простатите играет не менее важную роль. Чтобы держать себя в хорошей физической форме и избежать «знакомства» с простатитом, нужно запомнить такие правила:

  • неправильное питание влечет за собой проблемы с кишечником, чаще всего приводит к запорам, в результате чего случаются застойные явления крови в области малого таза;
  • чрезмерная калорийность суточного рациона приводит к набору веса, что оказывает негативное воздействие на кровоснабжение предстательной железы;
  • спиртные напитки могут спровоцировать обострение недуга, ведь продукты распада алкоголя раздражают мочеполовую систему, вызывают пиелонефрит, цистит и прочие урологические проблемы;
  • чтобы и