Что делать если в дороге простатит

Вы здесь: статьи • Простатит • Что делать, если обострился простатит

Просмотров: 5264

Опубликовано: 26 января 2017 в 00:21 [93]

Простатит – болезнь неприятная. Но к нему  можно приспособится. Можно наладить жизнь с простатитом, почти не испытывая сильных затруднений и неприятных ощущений.

Но когда болезнь вдруг обостряется – начинаются настоящие проблемы. Очень важно правильно вести себя в момент обострения простатита.

Признаки обострения простатита

Когда у мужчины диагностирован простатит, то скорее всего, мужчина наблюдается у врача, пьёт какие-то лекарства, принимает физиопроцедуры. В лучшем случае этот комплекс мер призван   вылечить болезнь. В худшем случае – всего лишь стабилизирует ситуацию.

Короче, мужик знает, что у него простатит. Знает симптомы заболевания. Резь при мочеиспускании, боль в промежности. Возможно, комплекс предпринимаемых медицинских мер свёл эти симптомы к нулю, или они почти незаметны.

Но вдруг все симптомы простатита резко проявляются заново. Да ещё в самой болезненной форме.

– боль в промежности

– Очень сильная резь при мочеиспускании. Или мочеиспускание вообще совершить невозможно.

– К тому же поднялась температура.

Вот три основных признака обострения простатита.

Почему обостряется простатит

Простатит может обостриться по трём причинам. Во-первых, Вы нарушили диету, которую необходимо соблюдать при простатите.

Во-вторых, Вы просудились, или застудили предстательную железу.

В-третьих, малоподвижный образ жизни привёл к тому, что предстательная железа отекла и опухла.

Если простатит обострился, то необходимо убрать указанные травмирующие факторы.

Общая стратегия как пережить обострение простатита

Обострение простатита не происходит внезапно. Как правило, ему предшествуют небольшие “звоночки” из промежности.

Вроде как небольшая резь при мочеиспускании, вроде как появилась лёгкая тянущая боль в промежности. Появилась и прошла.

Все эти “звоночки” можно списать на то, что, мол, у меня и так простатит. И не придавать им значения. Но если Вы уже обратили внимание на “звоночки”, то значит, эти симптомы выделяются на фоне привычных симптомов простатита. И болезнь обостряется. Пора принимать меры.

1. проанализируйте ситуацию и выясните, какая причина привела к обострению простатита.

2. избавьтесь от этой причины.

3. Сбалансируйте свой рацион

4. Соблюдайте покой, в т.ч. избегайте секса

5. Выполняйте упражнения Кегеля

6. Не занимайтесь самолечением

7. Обратитесь к врачу

Главная Ваша цель в момент обострения простатита – с наименьшими потерями добраться до кабинета своего лечащего врача. А он уже назначит полноценное лечение.

1. Проанализируйте ситуацию

Постарайтесь  выяснить какой именно травмирующий фактор вызвал обострение простатита. Проанализируйте свой быт.

Возможно, вы стали есть слишком много острого: перец, хрен, горчица. Напомню, майонез содержит горчицу. А все покупные колбасные изделия и полуфабрикаты обильно приправлены перцем. Колбаса, сосиски, пельмени, тушёнка, острые специи и майонез – это травмирующие факторы. К травмирующим факторам можно отнести химические сладкие газированные напитки. Алкоголь так же является травмирующим фактором. Продукты его матаболизма являются сильнодействующими химическими реагентами, которые накапливаются в мочевом пузыре и во время мочеиспускания наносят предстательной железе химический ожог.

Возможно, Вы одеваетесь не по погоде. Или у Вас появилась привычка сидеть на холодной парковой скамье, или на студёном бетонном парапете.

Возможно, вы слишком мало двигаетесь. Проводите долгие часы за рулём, или на диване. Оптимальный вариант – устраивать себе сеанс двигательной активности каждые 40 минут.

2. Убрать травмирующие факторы

Ограничьте в своём рационе продукты питания, которые мы отнесли к травмирующим факторам.

Одевайтесь теплее при выходе на улицу. Тёплые носки, кальсоны, длиннополая ветронепроницаемая куртка, или пальто.

Очень важно начать больше двигаться. Желательно каждые 40 минут переходить в вертикальное состояние и делать несколько шагов. Если такой возможности нет, то выполняйте упражнение Кегеля. Его можно делать сидя, стоя, лёжа. Что это за упражнение, Вы прочитаете ниже.

Но имейте ввиду, обострение не отступит сразу, как только Вы избавились от травмирующего фактора. Если удар по предстательной железе уже нанесён, то ей нужно время, что бы восстановиться. Травмирующие факторы Вы убрали, что бы не усугублять ситуацию. Чем раньше Вы избавитесь от травмирующих факторов, тем легче переживёте обострение простатита.

Так же знайте, что есть два дня в году, когда Вы целенаправленно бьёте по предстательной железе  так, что бы окончательно угробить её. Это новогодние праздники и Ваш день рождения. Взгляните на праздничный стол. Вы поглощаете с него килограммы майонеза, литры алкоголя и запиваете сладкой химической газировкой. К тому же часами сидите за столом и не двигаетесь.

Обычное дело, когда от новогоднего стола мужчину увозит карета  “скорой помощи” из-за обострения простатита.

Имейте ввиду, что травмирующих факторов может быть сразу несколько. И от них надо избавляться от всех.

 При возможности, вообще не допускайте травмирующей ситуации и обострения простатита.  Не рискуйте и контролируйте ситуацию.

3. Сбалансируйте рацион

Вот эти продукты вредят предстательной железе:

майонез, горчица, хрен, аджика, острые специи, острый кетчуп, магазинные пельмени, сосиски, сардельки, колбасы, тушёнка, алкоголь, сладкие газированные напитки с большим содержанием химических компонентов.

А вот эти продукты, наоборот, приносят предстательной железе пользу:

помидоры и томатный сок. Но томаты надо есть не только в момент обострения болезни, а всегда. очень полезны продукты, богатые цинком (гречка, говяжья печень, креветки, устрицы, имбирь, какао, шоколад, кунжут, оливковое масло, морковь, кукуруза).

Предстательная железа одним краем выглядывает в прямую кишку. И когда в прямой кишку случается твердокаменный запор, то окаменевший кусок дерьма травмирует не только прямую кишку, но и  предстательную железу. Соответственно, Ваш рацион должен быть таким, что бы не возникал запор.

Для этого надо есть большое количество овощей и фруктов, каши гречневую и перловую. ешьте  бананы, финики, курагу, инжир, изюм, чернослив. Пейте кефир и молочнокислые продукты.

4. Соблюдайте покой

Под покоем не подразумевается строгий постельный режим. Избегайте значительных физических нагрузок и перегрузок. Не таскайте тяжести, не копайте землю, не бегайте марафон. Не лезьте в холодный подвал, что бы починить водопровод.

И избегайте секса.

5.Упражнение Кегеля

Между копчиком и лобком, как гамак, натянута мышца. Она так и называется лобково-копчиковая мышца (ЛК-мышца). На ЛК-мышце лежит предстательная железа – опирается на неё. Поэтому, когда мы сокращаем ЛК-мышцу, мы массируем предстательную железу. Улучшаем кровоснабжение, отток лимфы, снимаем отёк.

Представьте, что во время мочеиспускания Вам надо резко прервать процесс и остановить поток мочи. Для этого Вам необходимо совершить какое-то мышечное усилие в промежности. Это усилие – и есть сокращение ЛК-мышцы. Попробуйте повторить его прямо сейчас, сидя перед компьютером. Десять раз. Получилось? Поздравляю, Вы только что сделали массаж предстательной железы. Это упражнение можно делать постоянно во время обострения простатита. Не обязательно зажимать ЛК-мышцу так, что бы боль усиливалась. Достаточно лёгких движений для мягкого массажа. Считается, что упражнение Кегеля – не просто отличная профилактика простатита, это упражнение ещё и излечивает простатит. Выполняйте его при первейших признаках обострения простатита и всегда в будущем.

6.Не занимайтесь бесконтрольным самолечением

По телевизору часто  рекламируют таблетки от простатита. Если эти таблетки прописал Вам доктор, то пейте их смело. А самостоятельно глотать незнакомые  таблетки при первых признаках обострение простатита – опасно. Ваша задача – не усугубить ситуацию до тех пор, пока не доберётесь до врача. поэтому принимайте только те лекарства, которые назначил Вам доктор.

Нюанс. нельзя руководствоваться принципом”буду пить те таблетки, которые доктор прописал мне в прошлый раз”. В прошлый раз была другая ситуация.

И ни в коем случае нельзя бесконтрольно пить антибиотики. Самолечение антибиотиками приносит временное облегчение, но в долгосрочной перспективе переводит болезнь в такую тяжёлую стадию, что антибиотики вовсе помогать не будут.

Тепловые процедуры. Очень спорный момент. В 19 веке простатит лечили прогреванием и горячими ваннами. Но в 20 веке медики подвергли прогревания чуть ли не проклятью. Дескать тепловые процедуры приносят видимость облегчения но ускоряют ход болезни и приводит к тяжёлым последствиям.

Теперь в 21 ведётся спор между сторонниками и противниками прогреваний.  Заранее обсудите со своим врачом можно Вам  прогревать простатит, или нет. Скорее всего, он сам даст Вам рекомендации по этому поводу.

Обострение простатита может вызвать высокую температуру.

Температуру до 37,5 можно терпеть. Если температура поднялась выше этой отметки, но ниже 38, то пора обеспокоиться – обратиться к терапевту. Но если Вы переносите такую температуру нормально, то её тоже можно терпеть. А, вот, если температура поднялась выше 38 градусов, то надо срочно вызывать скорую помощь. Которая, скорее всего, Вас госпитализирует.

7.Обратиться к доктору

Обострение простатита по закону подлости случается либо в дороге, либо под выходные, либо вдали от Вашего лечащего  врача. Поэтому мы привели здесь список рекомендаций, которые позволят Вам дотерпеть до визита к доктору. Даже если обострение утихло, идите к доктору при первой возможности. Расскажите ему все симптомы, и всё, что Вы делали для облегчения болезни, Возможно, врач назначит какие-то анализы и пропишет лекарства.

Другие интересные публикации:

Комментарии (6)