Чем снизить потенцию мужчине
На первый взгляд, может показаться, что с такой проблемой, как повышение потенции, мужчина не сталкивается. Но все же таких мужчин больше, чем можете себе представить. Если вы столкнулись с такой проблемой, то существует достаточно много способов, чтобы помочь себе.
Повышенная потенция или слишком частая эрекция мешает жизни и создает неудобство – это говорит о том, что повышен тестостерон.
Способы понижения потенции
- Медикаментозные средства.
- Народные средства.
- Другие методы снижения потенции.
В аптеках, как правило, встречаются соответствующие лекарства, но как быть, если нужно, наоборот, ее понизить. Есть некоторые медикаменты, которые весьма эффективно снизят половое влечение.
- Антидепрессанты, транквилизаторы – сильные седативные препараты, значительно снижают потенцию;
- Антигистаминные имеют седативный эффект, что также положительно сказывается на снижение потенции.
Препараты для понижения давления – капотен и корвалол. При повышенном давлении приток крови к гениталиям вырастает, соответственно сексуальная активность растет. Понижающие давление таблетки смогут снизить потенцию.
Гормональная терапия – эстрогены; при увлечении женского гормона, мужская активность падает. Фамотодин, Циметидин – с высоким содержанием эстрогенов, снимут повышенное возбуждение довольно быстро и на протяжении приема.
Народные средства
Экстракт валерианы и мята. Эти два компонента влияют на мужчин противоположно афродизиаку. Вы можете убрать из рациона любые продаваемые напитки, не исключая кефир и бифидобактерии, регулярно лучше вместо чая пить мяту.
Травы способствуют понижению давления, соответственно снизят потенцию:
- Клюква;
- Черная смородина;
- Рябина;
- Шиповник;
- Брусника;
- Боярышник.
Следует учитывать, что валериана влияет на мозговую активность и реакцию.
Другие способы
- Алкоголь;
- Кокаин;
- Марихуана;
- Никотин.
Сигареты отрицательно влияют на потенцию, а со временем приведут минимум к снижению эрекций и даже к импотенции.
Алкоголь и потенция. Спиртные напитки по исследованиям выявили воздействие на яичники, которые отравляют организм. Они легко снижают репродуктивную функцию, эрекцию производство спермы. Если регулярно чрезмерно потреблять алкоголь, то может привести к полной импотенции.
Самый ощутимый эффект дает пиво. Пиво содержит в себе женский гормон фитоэстроген, он из растительного происхождения, блокирующий производство тестостерона и отрицательно действующий на мужской организм. В случае когда уровень эстрогена превышается и мужчина становится неактивным, капризным и появляется женское ожирение.
Чрезмерная нагрузка также поможет снизить в крови тестостерон, если вы вести размеренный образ жизни, наоборот, увеличите его. Поэтому в спортзале нужно выкладываться. Тогда ваш мозг будет подавлять тестостерон, при интенсивных тренировках. А также алкогольные напитки и никотин снизят тестостерон.
При желании ослабить половую потребность, мужчины должны сконцентрироваться на стиле жизни в целом. Возможно, избыток веществ необходимых привел к повышению сексуального возбуждения. Для предотвращения чрезмерной потенции обратите внимание на свой рацион, так как он способен максимально увеличивать ее.
Продукты
Соль. Проведенные опыты ученными смогли доказать, о вреде чрезмерного количества натрия в человеческом теле, он уменьшает выработку тестостерона, что, безусловно, приведет к потенции. Желание пить много еды, скорее всего, станет одной из причин снижения эрекций и физических актов. Натрий он требуется для жизни деятельности, но в небольших дозах. Мужчинам нужно около 3–4 граммов.
Сахар. Горячий напиток, подслащенный или торт, шоколад, соки, стимулируют подавление сексуальной активности. Но глюкоза очень востребована для жизни деятельности в качестве источника энергии, она не оказывает действие, как органические вещества. Дозировка на полноценный рацион около 6 чайных ложек.
Не забывайте, что в питании вам нужно исключить, специи, морепродукты, мучные изделия, овсяной каши, бананы, всё то в чем содержится много белка.
Мясные продукты также относятся к категории белковых, следовательно, их количество нужно сократить. Чрезмерное употребление углеводов оказывает такой же эффект, как и белки. Все эти продукты, без сомнения, повышают потенцию.
Фастфуд один из тех способов, который 100% понижает сексуальное влечение, но он вреден для человека. Фастфуд — это непросто пища, продеваемая в McDonald’s или подобные учреждения, большинство именно так и думаю, включают мучные блюда для недолгого приготовления, пельмени, лапшу для быстрой варки и картофельное пюре (Rolton, Doshirak), гамбургеры, колбасы, чипсы и иные продукты.
Напитки газированные и подслащенные – также губительно воздействуют на потенцию.
Но поскольку, избыток сахара опасен здоровью, не учитывая, что в них большое содержание консервантов, канцерогенов и химических добавок они не дадут как минимум никакой пользы, только могут, наоборот, вредить. Замените газировку, если у вас не здоров желудочно-кишечный тракт. Вряд ли их снижение потенции покроет ущерб, нанесенный здоровью.
Учитывайте что фрукты могут быть опасны, так как они повышают потенцию, есть несколько видов, которые вы сможете употреблять в неограниченном количестве – это к примеру яблоки. На все остальное не рекомендуется налегать.
Не следует употреблять хлеб из ржаной муки и твердых сортов.
Выпечка, содержащая дрожжи, сахар, действует подавляюще на уровень мужского либидо. Рекомендуется черный или пресный хлеб, от белого нужно отказаться. Булочки и пирожки без мяса. Снизить потенцию у мужчин поможет, неправильное питание и сбалансированная диета.
Продукты с избыточным содержанием сои. Она отлично помогает организму вырабатывать женский гормон – фитоэстрогенов, он имеет обратную реакцию действию тестостерона. В наши дни соя обширно применяется для производства пищи, как правило, из растительного белка. Его можно найти в молочке (молоко, сыр), мясо, кондитерские изделия и другие продукты. Но помните, никто не принуждает полностью исключить из рациона, пищу содержащую сою, вам нужно ограничить ее потребление.
Напиток с кофеином разрушает молекулы тестостерона. Свободный (биологически активный) тестостерон совершенно необходим для человеческого организма, чем тот, который имеется в связанной форме.
Продукты содержащие женские гормоны повышают эстроген и значительно снизят потенцию. Без медикаментов вы сможете снизить сексуально влечение и не нанесете вред здоровью.
Семена льна с высоким содержанием гормонов, при регулярном добавлении в еду, вы значительно снизите потенцию. Можно измельчать и употреблять с медом или в любые блюда добавлять.
Гормоны в бобовых – в этом продукте высокое содержание женского гормона обязательно включите их в свой рацион. При снижении потенции вы не будете вредить здоровью.
Капуста также отлично подавляет повышенную потенцию благодаря высокому содержанию женского гормона.
Хмель и эстроген безусловно, снизят половое влечение, ном могут способствовать ожирению.
Травы и эстроген – корень солодки, ромашка, мята, корень женьшеня, арника, соцветия липы, красный клевер, шалфей, рябина. вы сможете разнообразить рацион диеты травами. Не пейте стандартные напитки, заваривайте травы и вы сможете не только снизить потенцию, но и улучшить здоровье.
Продукты, которые требуется исключить из рациона, так как они повышают потенцию:
- Овсяная мука, курица, индейка; маслюк; все виды лососевых; икра;
- Бананы, сельдерей, брокколи, помидоры;
- Грецкие орехи.
«Жирная рыба имеет удивительные преимущества для здоровья» – говорит Адлер. «Лосось, тунец и сардины высоки в жирных кислотах омега-3, которые, как было показано, уменьшают риск болезней сердца. А также триптофан, питательное вещество, которое помогает ему сохранять спокойствие и способствует успокоительному сну».
Ещё один способ
Уравновешенный стиль жизни. Исключение адреналина во всех аспектах и увлечениях. Максимально постельный режим. Минимум спорта. Практика йоги тоже весьма эффективно. Она может поддержать баланс. Что повлечёт за собой уравновешенность гормон.
Вам нужно заниматься видом Йоги в котором преобладает медитация и самопознание. В этих практиках вы сможете научиться контролировать эмоции и соответственно эрекцию.
Источник
Проблема гиперсексуальности не такая экзотичная и редко встречающаяся, как может показаться на первый взгляд. Пока одни ищут способы повысить свою мужскую силу, другие хотят избавиться от мучающих мыслей сексуального характера и постоянного напряжения в штанах. Бывает и так, что подавление нежелательного либидо становится вопросом медицинского характера (например, человек с психическим расстройством не отвечает за себя и опасен для окружающих).
Люди с древних времен пытались стать хозяевами собственной природы, поэтому придумали немало способов контроля над излишним сексуальным желанием, современная фармакология тоже сделала свой вклад в решение этой проблемы.
Причины гиперсексуальности
Все причины, приводящие к повышенному половому влечению, делятся на физиологические и патологические. Нормальной считается юношеская гиперсексуальность, которая проявляется в постоянной неконтролируемой эрекции, способной появляться до 20 раз в сутки. Причиной становится гормональный взрыв, приводящий к резкому росту уровня тестостерона.
Для юношей с сильной половой конституцией характерна частая мастурбация – более 9 раз в сутки, раннее пробуждение либидо (начиная с 9 лет), постоянные сны эротического содержания. В условиях, когда реализовать свои сексуальные желания невозможно, это способно стать настоящей проблемой и даже привести к формированию психологических комплексов.
Повышенный уровень тестостерона остается таковым у мужчин с сильной половой конституцией на всю жизнь. В возрасте 18-40 лет они готовы вступать в сексуальный контакт по несколько раз в день, что, разумеется, возможно далеко не всегда. Этому мешают жизненные обстоятельства:
- отсутствие полового партнера;
- социальная изоляция (служба в армии, пребывание в замкнутом мужском коллективе, отбывание наказания и др.);
- несовпадение темпераментов у супругов;
- вынужденный половой покой (например, после болезни, при беременности жены и др.).
Если человек с нормальным либидо переносит воздержание относительно легко, то при повышенном уровне мужских гормонов оно становится невыносимо мучительным, что способно привести к нервному срыву. В этом случае важно знать, как снизить потенцию у мужчины на время, пока обстоятельства не изменятся.
Внимание! Уровень тестостерона всегда повышен у спортсменов, употребляющих в пищу много животного белка, витаминов, препаратов, стимулирующих рост мышечной массы.
Повышенное половое влечение создает проблемы и еще одной группе мужчин – тем, кто не намерен никогда вступать в интимные отношения по религиозным или личным убеждениям. В этом случае проблема стоит наиболее остро – ведь безопасных способов навсегда «отключить» либидо просто нет.
Патологических причин избыточного влечения тоже немало. Их делят на две группы:
- психогенного характера;
- органического характера.
Первая группа включает различные отклонения психики, проявляющиеся в повышенном влечении. Провокаторами становятся психологические травмы, полученные в результате насилия или неудачного сексуального опыта, комплекс неполноценности, дефекты семейного воспитания.
Для людей с сексуальными проблемами характерны такие признаки:
- постоянная смена половых партнеров, промискуитет;
- неспособность построить длительные отношения, создать семью;
- сексуальная неудовлетворенность, не зависящая от частоты половых контактов;
- парафилии (половые извращения), увлечение порнографией;
- сексуальные домогательства к посторонним;
- отсутствие других целей в жизни кроме постоянного вступления в половые контакты, навязчивые мысли о сексе.
В этом случае мужчине требуется помощь врача-психотерапевта, сексопатолога. Наряду с психотерапевтическими методами для лечения используются препараты для снижения потенции, которые назначает лечащий врач.
- последствия черепно-мозговых травм;
- доброкачественные и злокачественные опухоли головного мозга;
- последствия перенесенного энцефалита, менингита и других заболеваний, приводящих к дисфункции гипоталамуса и гормональному дисбалансу;
- патологии сосудистой системы головного мозга, приводящие к повреждению тканей (в том числе возрастная деменция);
- психические расстройства (шизофрения, биполярное расстройство, СДВГ);
- олигофрения и задержка психического развития.
Главная мера воздействия на патологическое либидо здесь заключается в терапии основного заболевания. Применение таблеток для снижения потенции тоже оправдано, ведь иного способа справиться с больным порой нет.
В психиатрии иногда применяется общий термин для всех психогенных и органических половых расстройств мужчин – «сатириазис». Это аналог термина «нимфомания», применяющегося к женщинам. Сатириазис может быть острым – в этом случае у мужчины возникает приступ возбуждения, агрессии, временного помешательства. В таком состоянии он способен совершить насилие и становится опасным для общества.
Хронический сатириазис проявляется не так ярко, он характеризуется постоянной озабоченностью сексом, заметной по поведению и речи.
Методы корректировки гиперсексуальности
Физиологически повышенное влечение не нуждается в медикаментозном лечении. Снизить его помогут простые методы:
- Смена рациона. Из питания лучше исключить стимуляторы – кофе, крепкий чай, алкоголь. Рекомендуется ограничить количество животного белка и продуктов-афродизиаков. К последним относятся морепродукты, пряности и специи, шоколад и какао, орехи и мед. Помогут успокоить повышенное влечение продукты из сои и кукурузы, кориандр и кинза.
- Сублимация. Стоит найти себе дело по душе и посвящать ему все свободное время, чтобы не думать о сексе. Это действительно помогает многим. Пожалуй, мир увидел бы гораздо меньше творческих шедевров и научных открытий, если бы все талантливые люди были полностью удовлетворены своей личной жизнью.
- Использование простых народных методов. Снизить либидо у мужчин можно, применяя легкие растительные седативные средства. Они практически не имеют противопоказаний и подходят всем, у кого нет аллергии. Лучшие успокаивающие травы:
- Мята и мелисса. Расслабляют, помогают от бессонницы, немного снижают выработку тестостерона.
- Пустырник. Нормализует эмоциональный фон, устраняет излишнее возбуждение.
- Хмель. Легкое снотворное, содержит фитоэстрогены, чем помогает нейтрализовать избыток тестостерона.
- Душица. Стимулирует выработку эндогенных эстрогенов, в больших количествах снижает потенцию и возбудимость.
- Зверобой. Природный антидепрессант, помогает избавиться от навязчивых мыслей о сексе.
- Солодка. Активизирует трансформацию тестостерона в эстрогены, при регулярном приеме снижает либидо.
- Валериана. Устраняет двигательное возбуждение, делает сон глубоким и полноценным.
Данные травы можно приобрести в аптеке в виде капель, травы для заваривания, настоек, сборов.
- Тяжелые физические нагрузки. Способ подходит только здоровым людям. Суть в том, чтобы ежедневно уставать до состояния «пришел и упал», полностью истощая энергию и силы. Спорт в обычном режиме для этого не подойдет, он лишь повысит уровень тестостерона. Избитый, но яркий пример трансформации полового влечения в мышечную энергию – главный герой фильма «Укрощение строптивого», который колол дрова, чтобы избавиться от возбуждения.
Препараты, угнетающие либидо и потенцию
Есть препараты, непосредственно предназначенные для снижения потенции, и те, для которых этот эффект является побочным. Но в любом случае использовать медикаментозные средства разрешается только по назначению врача. Для этого необходимо поставить точный диагноз, выяснить причины повышенного либидо и убедиться, что препараты не нанесут фатального вреда здоровью.
Антигипертензивные средства
Многие препараты для снижения давления одновременно действуют на разные компоненты половой сферы. Тиазидные диуретики (хлорталидон и др.) – снижают приток крови к пещеристым телам пениса. Бета-блокаторы (пропанолол и др.) – уменьшают возбудимость, угнетают эректильный рефлекс. Стимуляторы альфа-1 адренорецепторов (клонидин и др.) – вызывают сонливость, подавляют сексуальное влечение.
Препараты, влияющие на гормональный баланс
Применяются по строгому назначению врача, поскольку восстановить половую функцию после длительного приема этих средств очень сложно.
Эффективные таблетки, подходящие для снижения эрекции и желания у больных с сексуальными отклонениями, – Андрокур (ципротерона ацетат). Препарат снижает концентрацию андрогенов в тканях, чем угнетает функцию органов, зависящих от уровня этих гормонов. При длительном приеме больших доз приводит к полной импотенции.
Ранитидин и циметидин – препараты для лечения язвы желудка и эзофагита. Побочное действие этих лекарств – увеличение концентрации гормона пролактина – антагониста тестостерона. Однако эффект данных препаратов проявляется не у всех.
Антидепрессанты
Это большое семейство препаратов, состоящее из нескольких групп. Антидепрессанты применяются при лечении депрессии и других серьезных психических расстройств. Нередко попутно они угнетают либидо, ослабляют или даже делают невозможной эрекцию, вызывают аноргазмию. Действуют на ЦНС тормозящим образом. Антидепрессанты помогают в терапии сатириазиса, но должны назначаться только врачом-сексопатологом.
Бензодиазепины (транквилизаторы)
Это препараты с успокаивающим, снотворным, противотревожным действием. Назначаются врачом-психиатром, психотерапевтом, неврологом. Угнетают возбуждение в ЦНС, чем снижают влечение и усложняют достижение эрекции.
Бензодиазепины нельзя принимать тем, кто водит автомобиль или готовится к экзаменам – они ухудшают концентрацию внимания и запоминание.
Нормотимики (тимизолептики)
Это группа препаратов, применяющихся для стабилизации настроения. Используется в лечении людей с расстройствами аффективной (эмоциональной) сферы. Нормотимики снимают маниакальные симптомы, уменьшают раздражительность, вспыльчивость, купируют вспышки агрессии и злобы. При лечении сатириазиса помогают человеку лучше контролировать себя, не допускать необдуманных, импульсивных действий.
Препараты брома
Такие седативные средства, как бромкамфора и калия бромид, помогают успокоиться и уснуть при излишнем возбуждении, но на механизмы эрекции они не влияют. Опасность этих препаратов в том, что бром накапливается в организме и может вызвать отравление, поэтому длительно применять их нельзя.
Отзывы о разных методах подавления гиперсексуальности
Судя по информации в сети, проблема избыточного влечения волнует многих. Преимущественно это касается подростков и их родителей, молодых мужчин, не имеющих полового партнера. На форумах они делятся советами по снижению навязчивого сексуального желания. Чаще всего применяются успокоительные на основе растительных компонентов (Новопассит, Персен, валериана, настойка пиона и др.) и методы отвлечения: хобби, закаливание и спорт.
Другая группа людей, ищущих средства для снижения потенции, – жены гиперсексуальных мужей. Чтобы спокойнее спать по ночам, они предлагают своим супругам ежедневный чай с мятой и альтернативные виды секса (фелляция, мастурбация партнеру и др.).
Заключение
Выбор средств для снижения потенции зависит от индивидуальной ситуации. Одним достаточно простых народных методов, другим нужна медицинская помощь и постоянный прием препаратов, а третьим лучше обратиться к психологу. Универсальных советов здесь быть не может.
Еще раз отметим, что любые медикаментозные средства можно принимать только по назначению врача. Да и приобрести их в аптеке просто так не получится – все серьезные препараты отпускаются по рецепту.
Комментарии
Иван, 34 года: Успокоительные и всякие травки точно не помогают, я пробовал. А таблетки пить – последнее дело, так можно здоровье угробить. Если есть такая проблема, когда хочешь, а не с кем, лучше заняться спортом – точно больше пользы для здоровья, но прям так, чтобы изматывало и до подушки доползать.
Кирилл, 25 лет: Андрокур дают в психбольницах всяким маньякам для химической кастрации, а зачем здоровому человеку такие таблетки? Нормальный мужик может справиться со своими желаниями.
Источник