Чем полезна баня для потенции

Сейчас идёт много споров о пользе или вреде бани для мужского здоровья и потенции. Мнения прямо противоположные. Утверждают также, что посещение бани приводит к мужскому бесплодию, а бесплодие – очень серьёзная и всё более актуальная в наши дни проблема, которая касается огромного количества людей во всём мире.

Немного о бане в истории человечества

Баня служила человеку верой и правдой много тысяч лет. Древние Египет, Персия Индия, Китай, Греция, империи доколумбовых Америк – все эти великие цивилизации прошлого, наверное, не были бы столь великими, не будь у них этого чудесного достижения человеческой мысли в области гигиены. Древнеримские бани (термы) являлись центрами культурной жизни, у римлян существовал целый культ бани. С падением Римской империи бани не канули в лету. Европейцы пользовались как общественными, так и частными банями. На Востоке банные комплексы (хамам), как в прошлые века, так и сейчас – произведения архитектурного искусства, места культурного отдыха.

Баня на Руси

Скифские и сарматские племена, кочевавшие в глубокой древности на землях современных восточных славян, пользовались походными банями. На Руси упоминания о банях известны с первого века нашей эры, а бани «по-чёрному» топились ещё две тысячи лет назад и ранее. Для русского человека баня ассоциируется не только с чистотой, но и со здоровьем, бодростью, долголетием.

Гиляровский писал: «Баню в России любили и любят все. Влиятельные люди и простые, лентяи и труженики, гении и злодеи».

Баня на Руси считалась сакральным местом. Там лечились, проводили свадебные обряды, любили, рожали детей.

Несомненно, баня и потенция связаны между собой. Но почему же все эти тысячелетия мужчины разных стран и народов упорно становились импотентами, регулярно посещая столь вредные для их мужской силы бани? И почему человечество до сих пор не вымерло от банного бесплодия?

Что такое баня?

Баня – это не просто помещение, где люди моются. Помыться можно и под душем, и в ванне, и в тазике. Баня – это, своего рода, физиотерапевтический кабинет, где на организм человека оказывается мощное воздействие горячего воздуха различной степени влажности (в зависимости от типа бани).

По соотношению температура-влажность можно выделить несколько видов бань, три из которых наиболее известны и распространены:

Русская баня многими считается оптимальной по этому соотношению.

Банная печь в русской парной содержит внутри особо уложенные камни. Когда печь достаточно прогреет парилку, а камни раскалятся, на них для образования пара плещут воду или настои целебных растений.

Какой камень для бани улучшает потенцию

Для банной печи используются различные по ценности природные камни. Главные требования – безопасность, теплоёмкость и долговечность. Камни отличаются своим минеральным составом. При взаимодействии с водой раскалённая порода выделяет минеральные вещества, микроэлементы, оказывающие благоприятное воздействие на организм через дыхательные пути и кожные покровы.

Ниже приведена таблица с характеристиками камней, использование которых в банной печи считается полезным для улучшения потенции. Вверху расположены наиболее ценные и дорогие камни.

При нахождении в парной организм человека глубоко прогревается, увеличивается температура всех внутренних органов. Чтобы предотвратить перегрев, срабатывают защитные механизмы. Усиливается сердечная деятельность, увеличивается скорость сердечных сокращений, улучшается кровоток. Поднимается артериальное давление. Ткани и органы лучше снабжаются кровью. Через кожные покровы выделяется большое количество жидкости, охлаждая организм. Вместе с потом выделяются минеральные вещества, витамины, шлаки, токсины.

Лечебно-оздоровительный эффект многократно повышается от контрастных процедур, когда после прогревания в парилке, сауне следует купание в реке, обтирание снегом или просто холодный душ. Контраст температур тренирует сердечно-сосудистую систему и способствует закаливанию, повышению иммунитета.

Какой веник нужно использовать в бане для улучшения потенции?

Использование в парной веников определённых пород деревьев, кустарников и некоторых трав дополняет благотворное действие бани. Это своеобразный массаж, влияние на кожу целебных веществ, выделяемых вениками. Кроме этого происходит ароматерапия эфирными маслами растений и вдыхание губительных для возбудителей респираторно-вирусных инфекций фитонцидов. Традиционны дубовые, берёзовые веники. Также используют можжевельник, пихту, эвкалипт, черёмуху, ольху, орех.

Для улучшения потенции издавна советовали париться с крапивными вениками изготовленными из жгучего и двудомного растения. Лучше всего брать свежую, а не сушеную крапиву. Крапивным веником нужно аккуратно постёгивать лежащего на животе мужчину по области поясницы, ягодиц, по ногам, по стопам. При этом рефлекторно улучшается кровоснабжение половых органов.

При лечении хронического простатита советуют осиновые веники, которыми нужно воздействовать на поясничную область и пятки. Необходимо заметить, что контрастные водные процедуры после парилки при этом заболевании могут вызвать отёк простаты и противопоказаны. В период обострения простатита баня противопоказана совсем.

Также используются отвары различных целебных трав для приёма внутрь и для образования пара.

Регулярное грамотное посещение бани помогает при лечении хронических воспалительных заболеваний лор-органов, лёгких, мочеполовой системы, миозитов, радикулитов, опорно-двигательного аппарата.

Как влияет баня на потенцию?

Потенция – способность мужчины совершать нормальные половые акты, удовлетворять и оплодотворять сексуальную партнёршу. Одна из важных составляющих потенции – нормальная эрекция, которую характеризуют скорость наступления, сила и продолжительность.

Нарушение эрекции – эректильная дисфункция – имеет множество причин, в устранении некоторых мужчинам может прийти на помощь баня:

• нервно-психическое переутомление, стресс;
• физическое переутомление;
• сосудистые нарушения;
• ожирение.

Польза бани для мужчин колоссальная:

1. она прекрасно расслабляет;
2. снимает усталость, тревогу, нервное напряжение, стресс;
3. во время посещения бани происходит выработка эндорфинов, обладающих антидепрессивным действием;
4. улучшаются настроение, сон;
5. отдохнувший мужчина буквально заряжается энергией.

Всему этому способствует своеобразный массаж вениками различных пород, а ароматерапия выделяющимися из веников эфирными маслами, пары лечебных трав усиливают эффект.

Всем известно, что сосудистые нарушения – одна из основных причин нарушения эрекции. Чередование обжигающей парилки и ледяной воды прекрасно тренирует сердечно-сосудистую систему, улучшает кровообращение, микроциркуляцию. Значительно улучшается снабжение органов кислородом.

Регулярное посещение бани помогает похудеть. Улучшается обмен веществ, водно-солевой обмен, с потом выводится большое количество минеральных солей, шлаков, токсинов. Если человек совмещает походы в баню и физические нагрузки, усталые мышцы лучше расслабляются, избавляются от накопившейся молочной кислоты. Контрастные процедуры, массаж помогают избавляться от излишков жировой ткани. В крови снижается уровень «плохого» холестерина, отрицательно влияющего на состояние сердца и сосудов.

Кроме этого, баня благотворно влияет на кожу лица и тела, очищая, омолаживая её. Тем самым мужчина становится более привлекательным для противоположного пола, что повышает его самооценку и положительно влияет на потенцию.

Кому противопоказано посещение парной?

Нельзя отрицать, что при всей пользе, вред бани для мужчин всё же существует. Организм человека испытывает огромный стресс от воздействия высоких температур и повышенной влажности парилки. Даже завсегдатаям необходимо с умом подходить к банным процедурам. А уж новичкам и людям, имеющим проблемы со здоровьем, нужно быть очень осторожными, внимательными и не перегибать палку, иначе такое хорошее начинание, как посещение парной может очень плачевно закончиться.

Существуют серьёзные противопоказания к посещению парной. Перед тем, как осуществить первый поход в баню, обязательна консультация врача. Вот большой и далеко не полный список заболеваний и состояний, при которых баня может принести серьёзный вред и даже стать смертельно опасной:

• эпилепсия, болезнь Паркинсона и другие тяжёлые нервные заболевания и расстройства;
• онкологические заболевания;
• туберкулёз;
• сахарный диабет;
• тяжёлая форма бронхиальной астмы;
• тяжёлые формы анемии;
• гипертоническая болезнь;
• сердечная недостаточность, ишемическая болезнь сердца, стенокардия;
• атеросклероз сосудов головного мозга;
• состояния после инфаркта миокарда, инсульта;
• язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии обострения;
• простатит и другие воспалительные заболевания в острой фазе (отиты, синуситы, бронхиты, пневмонии, нефриты, циститы, гепатиты, холециститы, невриты, артриты, ревматизм и т.д.), особенно сопровождаемые повышенной температурой;
• обострение хронических заболеваний;
• переломы костей, травматические повреждения крупных суставов (баня разрешена только в реабилитационный период);
• обострения различных кожных заболеваний;
• гнойничковые поражения кожных покровов;
• ОРВИ с повышенной температурой;
• состояние после алкогольного опьянения;
• переедание, особенно жирной и тяжёлой пищей

Может ли посещение бани привести мужчину к бесплодию?

Да, частое посещение бани, слишком высокая температура в парной и очень долгое там нахождение могут отрицательно повлиять на способность мужчины к оплодотворению женщины, т.е. привести к мужскому бесплодию.

Бесплодие у мужчин совсем не обязательно сопровождается эректильной дисфункцией. Если пара не может зачать ребёнка, зачастую сразу винят женщину. На самом деле количество бесплодных женщин и мужчин примерно одинаково, причём в современном мире количество бесплодных мужчин увеличивается. Причины мужского бесплодия различны, а одним из факторов возникновения является длительное воздействие на мошонку высокой температуры, из-за которой происходит перегрев яичек (тестикул) и нарушение выработки качественной спермы.

Мужские половые железы не случайно вынесены из брюшной полости наружу. Для нормального их функционирования, выработки здоровой спермы, необходима температура тела на несколько градусов ниже температуры тела. Постоянный или часто возникающий, длительный перегрев яичек ведёт к уменьшению общего количества сперматозоидов, увеличению числа повреждённых сперматозоидов и снижению их двигательной активности, вплоть до бесплодия.

Постоянное посещение бани и сауны негативно влияет на эрекцию из-за частых перегревов организма. Чтобы защитить потенцию мужчин (и просто поддержать здоровье) достаточно ходить в эти заведения один раз в неделю. Каждому мужчине при посещении бани нужно соблюдать умеренность, как в температурном режиме, так и во времени нахождения в парилке. Если состояние здоровья позволяет, то обязательно чередовать прогревание с контрастными (холодными) водными процедурами. Это позволит снижать температуру в мошонке и не доводить её до критических для выработки сперматозоидов цифр.

Так как баня влияет на тестостерон, уничтожая его и сперматозоиды, мужчинам, кто желает в ближайшее время завести потомство (особенно немолодым мужчинам), лучше перестать париться месяца за три до «часа Х». И конечно, тем, кто проходит курс лечения по поводу бесплодия от посещения бань и саун также необходимо отказаться.

По результатам исследований изменения в спермограмме (анализ спермы), происходят даже от однократного посещения сауны, парилки. Однако они обратимы. Через 3-6 месяцев после прекращения регулярного посещения бани или сауны показатели возвращаются в норму. А многие мужчины-завсегдатаи парилок не испытывают проблем с качеством спермы совсем.

На выработку тестикулами (яичками) мужских половых гормонов посещение парной не влияет никак.

Советы начинающим

Перед заходом в парную нужно принять тёплый душ, переходящий в горячий (голову не мочить), вытереться полотенцем и надеть на голову специальную защитную панаму. Париться нужно лёжа, начинать с нижней полки. Чередовать 3-5 минут нахождения в парной и 10-15 минут – в предбаннике. Таких заходов можно сделать 2-3. С опытом нахождение в парилке можно будет довести до 10-15 минут. Дольше 30 минут в парной уже опасно даже для завсегдатаев бани.

Одному в парной находиться нельзя, особенно новичкам. Если самочувствие вдруг ухудшилось, нужно немедленно покинуть парную и без дальнейшей консультации врача банные процедуры не возобновлять. Консультация врача необходима также, если после посещения бани вдруг ухудшился сон, начались головные боли, проблемы с эрекцией и любые другие неприятные симптомы.

Конечно, не стоит пугаться того, что после бани нет эрекции – релаксирующее действие парной действует так, что многие мужчины захотят не секса, а спокойного сна и отдыха. Это вполне естественно. Зато отдохнувший и выспавшийся будет буквально заряжен энергией, в том числе и сексуальной.

Если, вопреки расслабленности после бани, вы всё же хотите заняться любовными утехами, почитайте отзывы о Силденафиле для двоих, и будьте готовы всегда и при любых обстоятельствах откликнуться на желания возлюбленного человека.

Новичкам и не только нужно соблюдать умеренный режим температуры и влажности в парной. Оптимальным считается соотношение температуры 60 0C и влажности 60 % . Контрастные процедуры новоиспечённым любителям пара противопоказаны, так как это слишком большой стресс для сердечно-сосудистой системы.

В бане с потом организм теряет большое количество жидкости и минеральных солей (до полутора литров). Во время отдыха в предбаннике жидкость нужно восполнять. Пить надо не спеша, маленькими глотками воду, отвары целебных листьев и трав с мёдом. Используются липа, ромашка, мята, смородина, шалфей, боярышник, тысячелистник. Чаем, даже зелёным, увлекаться не рекомендуется. Категорически противопоказано употребление любых алкогольных напитков.

Грамотное и умеренное посещение бани при отсутствии противопоказаний укрепит иммунитет, поможет справиться со многими заболеваниями, поднимет жизненный тонус и будет способствовать долгому сохранению потенции. С лёгким паром Вас, мужчины!

Преимущества и недостатки бани – сравнительная таблица

теги: как влияет баня на потенцию

Источник