Боль в головке у мужчин при простатите

Боль в головке у мужчин при простатите thumbnail

Одним из симптомов заболеваний мочеполовой системы являются боли при простатите у мужчин. Причина их появления чаще всего заключается в переохлаждении, инфицировании или другом вредном воздействии на организм. Колющие или режущие ощущения, возникающие в паху, пояснице, половом органе, мошонке, могут иметь кратковременный или длительный характер. Нередко простатит отдает в ногу, затрудняя постановку точного диагноза. Понимание процессов, происходящих в теле мужчины, объясняет механизм появления боли и помогает устранить причину дискомфорта.

Почему возникает боль?

Анатомия предстательной железы

Чтобы понять, какие ощущения при простатите испытывают мужчины и какие боли при простатите могут быть, необходимо ознакомиться с анатомией предстательной железы и особенностями ее расположения в малом тазу.

Небольшой орган весом около 20 граммов, по размеру и форме напоминающий каштан, находится перед прямой кишкой, под мочевым пузырем и за лобковой костью. Через предстательную железу проходят семявыводящие протоки, берущие свое начало в яичках, и мочеиспускательный канал, выходящий из мочевого пузыря.

Процесс эякуляции и мочеиспускания регулируется запирающими мышцами, которые находятся с обеих сторон простаты. Железу окружают кровеносные сосуды, снабжающие половой член, и нервные окончания. Данное соседство объясняет тот факт, что любые проблемы с предстательной железой напрямую влияют на мочеиспускание, фертильность и интимную жизнь мужчины.

Простата имеет два вида ткани: состоящую из мышечных волокон строму, механически регулирующую работу железы, и железистую ткань, вырабатывающую секрет. В наружной части простаты обычно локализуются злокачественные новообразования, в средней части – доброкачественные.

Боли при хроническом простатите – важный для диагностики симптом. Существует определенная статистика заболевания: · около 60 % больных отмечают боль в покое, вызванную отеком, растяжением капсулы простаты или воспалением нервных окончаний; · в 40 % боль при хроническом простатите появляется в яичках, реже – в пояснице; · 25 % пациентов испытывают боль в области лобка; · 30 % пациентов жалуются на боли в промежности; · 5-12 % больных во время полового акта испытывают боль в прямой кишке, вызванную отечностью воспаленной простаты, или во время эякуляции из-за вовлечения в воспалительный процесс семенных пузырьков и отверстий семявыбрасывающих протоков; · боль «последней капли» свидетельствует о воспалении мочевого пузыря; · 33 % мужчин жалуются на нарушение сна, вызванное позывами к мочеиспусканию; · пояснично-крестцовый радикулит в 2-3 раза чаще встречается у больных простатитом, чем у здоровых мужчин; · у 70 % больных хроническим простатитом нарушена функция почек.

Какие ощущения при простатите?

Какие возникают ощущения при простатите?

В зависимости от стадии заболевания и анатомических особенностей мужчины могут быть различные места, где болит простата. Локализация не всегда прямо указывает на очаг воспаления, и неприятные ощущения в пояснице иногда говорят о проблемах с почками, а не о патологических процессах в предстательной железе. Но чаще всего боли в промежности, мошонке, половом органе или спине возникают по причине воспаления простаты. · Для первой стадии простатита характерны острые симптомы. Функция простаты нарушается, появляются боли в органах, связанных с ней сосудами и нервными окончаниями. Мочеиспускание становится частым и затрудненным. · На второй стадии происходит разрастание и замена функционирующей ткани предстательной железы на рубцовую. Простата уменьшается, большинство симптомов успокаивается. Снижается либидо, появляется сонливость и разбитость. · На третьей стадии предстательная железа склерозируется, сморщивается. Нарастают нарушения мочеиспускания, угнетается половая функция.

Стандартные места локализации

Боли при простатите

Боли при простатите у мужчин могут появиться в различных местах. Чаще всего это яички, поясница, промежность и надлобковая область. Несколько реже дискомфорт появляется в области прямой кишки, копчика, в паху и половом члене, с внутренней и наружной поверхности бедер, в околопупковой области, по наружной стороне ягодиц, в нижней части грудной клетки и почках.

Болит живот

Боли в животе при простатите

Одним из первых признаков простатита является боль, которая возникает внизу живота после семяизвержения. Эякуляция завершена, предстательная железа уменьшается в размерах, и проходящие в ней патологические процессы вызывают неприятные ощущения.

Боль в животе при простатите может быть колющей, резкой, тупой, глубокой, режущей, сдавливающей, жгучей и т. п. При обследовании необходимо провести дифференциальный диагноз, который поможет отличить простатит от следующих заболеваний:

  • синдром раздраженного кишечника;
  • злокачественные новообразования;
  • аппендицит;
  • запор или диарея;
  • инфекции мочеточников;
  • дивертикулит;
  • отравление;
  • укусы ядовитых насекомых или животных;
  • непроходимость кишечника;
  • тромбоз висцеральных вен;
  • и многие другие патологические процессы.

Постоянные боли в животе при простатите свидетельствуют о серьезных функциональных нарушениях в работе организма.

В паху

Паховые боли при простатите

Распространенным признаком проблем с мочеполовой системой являются боли при простатите в паху. Чтобы уточнить диагноз, необходимо исключить такие патологии, как:

  • ущемленная паховая грыжа;
  • воспаление лимфатических узлов;
  • камни в почках;
  • инфекция мочевыводящих путей;
  • остеохондроз поясничного отдела позвоночника.

Появление паховых болей при хроническом простатите – повод для обследования. Основные диагностические методы: сбор анамнеза, исследование секрета предстательной железы, клинический анализ мочи, ректальное исследование предстательной железы, 3-х стаканная порция мочи, обследование на инфекции, передающиеся половым путем.

В копчике

Простатит: боль в копчике

Простатит может заявить о себе появлением такого симптома, как боль в копчике. Неприятные ощущения в данной области также бывают вызваны травматическим повреждением ветвей копчиковых нервов, воспалением мышц и нервов малого таза или промежности, сидячим образом жизни, геморроем и другими заболеваниями.

Вовремя пройденное обследование позволит установить точную причину болей и назначить адекватное лечение. В зависимости от поставленного диагноза врач может дать рецепт на обезболивающие и противовоспалительные средства, антибиотики, миорелаксанты и другие препараты.

Ноги

Болевые симптомы в ногах при простатите

Многие мужчины среднего возраста задаются вопросом, может ли при простатите болеть нога. Казалось бы, очаг заболевания находится совершенно в другом месте, и наиболее логичным является дискомфорт в паху, промежности или мошонке. Тем не менее, нередко при проведении обследования врачи сталкиваются с тем, что у пациентов болят ноги при простатите. Помимо воспаления предстательной железы существуют и другие факторы, вызывающие боль в ногах. К ним относятся:

  • избыточный вес;
  • переохлаждение;
  • гормональные нарушения;
  • искривление позвоночника;
  • дефицит или избыток физической активности;
  • стрессы.
Читайте также:  Импотенция у мужчин при хроническом простатите

Поясница

Боли в пояснице при простатите

Хронический простатит – процесс, при котором воспаление предстательной железы постепенно распространяется за пределы органов малого таза. Меняется интенсивность ощущений и появляются сопутствующие симптомы: нарушение мочеиспускания, жжение, боли в пояснице, дискомфорт во время полового акта.

Поясничные болевые симптомы при простатите ошибочно принимают за признаки остеохондроза, защемления или переохлаждения, но причины болей при хроническом простатите в области крестца совершенно другие. Воспаленная железа увеличивается, отекает, сдавливает мочеточники и сужает их. В результате остатки жидкости не выводятся из мочевого пузыря, приводя к его инфицированию бактериями. Подвергаясь постоянному токсическому воздействию, почки вызывают ноющие боли в пояснице.

Бока

Очаги боли в боку при простатите

Локализация очагов, где болит простата, может быть самой разнообразной и зависит от стадии заболевания и анатомических особенностей пациента. Обращаясь к врачу, важно точно указать место болевых симптомов при простатите и подробно описать характер ощущений. Если присутствуют жалобы на боли в боку, следует провести дифференциальный диагноз и исключить:

  • инфаркт миокарда нетипичной локализации;
  • аппендицит;
  • грыжи;
  • пневмонию;
  • патологию тонкого или толстого кишечника;
  • заболевания печени, желудка, двенадцатиперстной кишки и поджелудочной железы.

Анус

Где болит простата при дефекации?

Капсула прямой кишки анатомически расположена рядом с предстательной железой. Плотное прилегание органов приводит к тому, что у мужчины появляется стреляющая боль в заднем проходе. При позывах на дефекацию неприятные ощущения усиливаются, принося пациенту значительный дискомфорт. Боли могут сопровождаться запором и ложными позывами к испражнению, нередко появляется метеоризмом. При постановке диагноза необходимо исключить аппендицит, кишечную инфекцию, энтерит, геморрой, а также доброкачественные и злокачественные новообразования.

Мошонка

Болевые симптомы мошонки при простатите

При перечислении органов и описании того, что болит при простатите у мужчин, следует упомянуть мошонку. Неприятные ощущения охватывают достаточно большой участок тела и могут отдавать в половой член, яички или лобок. Чаще всего боль носит интенсивный характер. Пациенты с хроническим простатитом также отмечают ноющие боли в паху или заднем проходе. Своевременное обращение к опытным специалистам поможет вернуть качество жизни, восстановить физическую и сексуальную активность и улучшить самочувствие пациента.

Медикаментозное купирование

Обезболивание при простатите

Болевые симптомы при простатите делают мужчину нервным и раздражительным, существенно ухудшая его самочувствие. В такой ситуации прием медикаментов не решает проблемы, но полученный терапевтический эффект заметно снижает интенсивность ощущений, предоставляя пациенту возможность спокойно заняться поиском врача и лечением воспаления предстательной железы.

Фармакологические группы медикаментов, которые назначаются при простатите:

  • спазмолитики;
  • анальгетики;
  • миорелаксанты;
  • нестероидные противовоспалительные препараты.

Фома выпуска лекарственных средств: таблетки, порошки, суппозитории и т. д. Прием препаратов не отменяет необходимости срочно обратиться к специалисту.

Физиотерапевтические процедуры

Физиотерапия при простатите

Назначения врача включают в себя не только прием медикаментов, но и посещение сеансов физиотерапии. При простатите рекомендованы следующие виды процедур:

  • электрофорез;
  • магнитная терапия;
  • иглоукалывание;
  • импульсный ток;
  • витаминотерапия;
  • УФ-терапия;
  • ультразвуковая терапия.

Прохождение лечебного курса снижает интенсивность боли или полностью устраняет ее. Продолжительность процедур и их характер определяются урологом исходя из анамнеза пациентов. Последовательность и отсутствие перерывов в посещении физиотерапевтического кабинета ─ обязательное условие быстрого выздоровления.

«СМАРТ-ПРОСТ» – инновационный аппарат по лечению хронического простатита

«СМАРТ-ПРОСТ - помощник при болях в простате

Любые патологические процессы, выявленные на начальной стадии, более восприимчивы к лечению. Точная диагностика и своевременная профилактика позволяют предупредить возможные проблемы с организмом, не доводя болезнь до хронического состояния. Профессиональный прибор для лечения и профилактики хронического простатита «Смарт-Прост» – эффективная разработка для решения проблем с предстательной железой.

В основе создания препарата лежит принцип, в соответствии с которым работает оборудование, установленное в кабинете физиотерапии. В отличие от традиционной медтехники «Смарт-Прост» работает комплексно, оказывая одновременно четыре типа воздействия, и в учреждениях здравоохранения для получения такого объема медицинской помощи пациенту пришлось бы потратить намного больше времени.

С помощью комбинированного воздействия аппарата «Смарт-Прост» можно вылечить:

  • мужское бесплодие;
  • хронический простатит различной этиологии;
  • уретропростатит;
  • простатовезикулит;
  • проблемы с потенцией.

Согласно актуальным клиническим исследованиям, эффективность лекарственной терапии, проведенной в сочетании с использованием инновационного аппарата «Смарт-Прост», возрастает в среднем на 42 %. Локальное расширение сосудов при помощи термо- и ИК-терапии ускоряет скорость химических реакций и повышает уровень концентрации лекарственных препаратов, значительно усиливая их действие.

«Смарт-Прост» – медицинский прибор, который не уступает по своим техническим характеристикам громоздким стационарным устройствам. Обеспечьте себя профессиональным медицинским обслуживанием в домашних условиях. Закажите вибромассажер, связавшись со специалистом, который проведет бесплатную консультацию и ответит на все ваши вопросы.

Выводы

В среднем возрасте практически все мужчины знакомы с тем, какие ощущения при простатите можно испытывать. Причиной дискомфорта становятся различные факторы – генетическая предрасположенность, сидячая работа, длительное переохлаждение, отсутствие регулярной сексуальной жизни, инфекция мочевыводящих путей и многие другие.

До появления первых симптомов боли при простатите проходит некоторое время, именно поэтому так важно проходить плановое обследование не реже 1 раза в год и осуществлять профилактику, направленную на предупреждение заболеваний органов малого таза.

Симптомы, сигнализирующие о проблемах с предстательной железой, могут быть самыми разнообразными:

  • простатит отдает в ногу или в поясницу;
  • болит низ живота при простатите;
  • учащается мочеиспускание;
  • возникают боли при простатите в паху и промежности;
  • нарушается сон;
  • появляются боли при простатите в копчике или заднем проходе;
  • не удовлетворяет половая жизнь.
Читайте также:  Простатит лечение метод гуськова

Наличие хотя бы одного из перечисленных симптомов и болей при простатите – повод для оперативного обращения к врачу и прохождения диагностического обследования.

Источник

Простатит – воспалительный процесс, который поражает предстательную железу. Заболевание может иметь инфекционный и неинфекционный (застойный) характер. Вне зависимости от стадии и природы его появления главным признаком, по которому можно диагностировать наличие простатита, является боль, локализующаяся в паховой области.

При отсутствии своевременного лечения патология приводит к стойкой дисфункции простаты, развитию импотенции, другим болезням половой системы. Опасности для жизни нет, но ее качество может пострадать. Как снять неприятные ощущения и наладить сексуальную жизнь – читайте далее в нашей статье.

Как болит простатит

Механизм появления боли прост:

  1. Воспалительный процесс влечет отек в области выводящих протоков.
  2. Секрет не выводится из организма в необходимом количестве.
  3. Его скопление приводит к распространению на нервные волокна.
  4. Нервные волокна находятся в области предстательной железы.
  5. Они передают сигналы в мозг и провоцируют неприятные ощущения.

Заболевание проходит 4 этапа, каждый из них характеризуется разными ощущениями. Болевой синдром развивается медленно – на стадии хронического простатита негативные симптомы могут отсутствовать и не причинять беспокойства.

Однако с прогрессированием недуга боль локализуется в паховой области, усиливается изо дня в день. Она может отдавать в живот, ногу, нижнюю часть бедра, органы гениталий (пенис, яйцо). Реже спазмы локализуются между анусом и мошонкой. Также имеет место боль в пояснице при простатите. Она обостряется во время интимной близости, физических нагрузок, длительного пребывания в одном положении.

Мочеиспускание становится затруднительным, сопровождается жжением. Эякуляция проходит долго, в сперме наблюдается выделение крови. Усиление спазмов может свидетельствовать о том, что в органе образовались камни. Следствием болевого синдрома является цистит, приступы лихорадки, повышение температуры тела. Общее состояние больного ухудшается, возникает слабость и упадок сил.

Болит простата: что делать

Если вы обнаружили дискомфорт в области простаты, не стоит прибегать к самолечению. Обратитесь к компетентному специалисту – лечением простатита занимается уролог. Только он сможет выявить первопричину проблемы, обеспечит полное устранение и минимизацию риска того, что она возникнет в будущем. В экстренных случаях уролог назначает анализы крови и мочи, микроскопию и посев секреции железы, а также ЦР, УЗИ и ТРУЗИ на половых органах. Иногда показанием к выполнению является спермограмма и пальпирование простаты.

Подробнее об особенностях протекания болевого синдрома при простатите вы можете узнать, перейдя по нашей ссылке. Доктор Александр Леонидович Мясников в гостях у программы «О самом главном» ответит на главные вопросы касаемо симптомов заболевания.

Как снять боли в области простаты

Снятие болевого синдрома осуществляется в рамках консервативной терапии, целью которой является:

  • ликвидация симптомов инфекции в организме;
  • восстановление функций предстательной железы;
  • нормализация работы иммунной системы.

Устранение неприятных ощущений в простате – вопрос индивидуальный. Он зависит от истории болезни пациента, степени поражения органа, состояния иммунитета и других особенностей организма. Если существует подозрение на абсцесс (он подтверждается ректальным осмотром), необходимо вскрыть гнойный очаг и поставить дренаж, что предполагает оперативное вмешательство. В иных случаях снять боль можно с помощью лекарственных средств, физиотерапии, средств народной медицины.

Обезболивающие при простатите

При лечении заболевания обезболивание производится с помощью препаратов:

  • анальгетики – дают результат на начальной стадии заболевания, способны остановить признаки патологического процесса (Анальгин, Панангин);
  • смазмолитики – используются при сильных приступах, действуют благодаря расслаблению гладкой мускулатуры (Дротаверин, Мебеверин);
  • миорелаксанты – способствуют устранению неприятных ощущений в промежности, повышают длительность ремиссии (Флупиртин, Тизанидин);
  • нестероидные препараты – снимают воспалительный процесс, помогают получить результат при сложной клинической картине (Ибупрофен, Кетопрофен);
  • антибактериальные средства – предназначены для снятия симптомов, а также лечения первопричины заболевания (Простамол Уфо);
  • лекарства тетрациклинового ряда – оказывают комплексный эффект и включает в себя макролиды, моноциклины, доксоциклины.

Указанные выше препараты выпускаются в разных видах и формах: таблетках, капсулах, свечах, порошках для инъекций. Наиболее быстрый терапевтический эффект удается достичь в последнем случае – инъекции, введенные внутривенно или внутримышечно, дают возможность остановить боль практически сразу. Доза вводится повторно, через несколько часов.

Таблетки при простатите

Врачи рекомендуют снимать боли при простате у мужчин с помощью таблеток – они имеют удобную форму выпуска, безопасны в приеме, эффект наступает через 10-20 минут. Стойкое обезболивающее действие наблюдается в течение 3-7 часов: пациент чувствует облегчение, проходят спазмы, он может вести полноценную жизнь. Дозировку, а также длительность приема таблеток назначает врач.

  1. Мебеверин. Представляет собой сильный спазмолитический миотропный препарат, который характеризуется отсутствием холинолитического действия. Он способен обезболивать острые приступы простатита путем блокировки натриевых каналов клеточной мембраны. Препарат способствует сокращению мышечных волокон и расслаблению гладкой мускулатуры. Способ приема – по 1 или 2 таблетки в день.
  2. Диклофенак. Является представителем медицинской группы НПВС. Лекарство наделено обезболивающим, антибактериальным и противовоспалительным действием. В организме способствует угнетению выработки элементов, которые вызывают боль, спазмы, отечность. Ликвидирует воспалительную жидкость в очаге. Таблетки предназначены для перорального приема, 2-3 раза в сутки по 50 мг.
  3. Ибупрофен. Препарат используется в том случае, когда при простатите болят яички. Он известен своим жаропонижающим и анальгезирующим эффектом. Ибупрофен снимает болезненные ощущения благодаря подавлению простагландинов – элементов, которые несут ответственность за воспалительный процесс в организме. Средняя дозировка – 5 таблеток в сутки, первый результат наблюдается спустя 15 минут.
Читайте также:  Лечение простатита аденомы корой осины

Перед приемом любого из указанных средств ознакомьтесь с инструкцией от производителя. Не принимайте таблетки больше указанного срока, не повышайте разрешенную дозировку, не совмещайте их прием с алкоголем и другими медикаментами. О лекарственном взаимодействии можно узнать на приеме врача.

Обезболивающие свечи при простатите

Купировать острый приступ боли помогают свечи. По сравнению с капсулами и таблетка, ректальные суппозитории они имеют преимущества.

Во-первых, они напрямую доставляют лечебные компоненты в ткани предстательной железы, которая находится в непосредственной близости от кишки.

Во-вторых, свечи минуют органы пищеварительного тракта (желудок, печень), соответственно – минимизируют побочные эффекты, характерные для других препаратов.

В-третьих, суппозитории можно использовать в домашних условиях. Они действуют в комплексе: снимают боль, ускоряют заживление очага заражения, производят профилактический эффект.

Лучшими ректальными свечами при простатите считаются: Диклофенка, Витапрост форте, Вольтарен, Генферон, Простопин, Гемо-Про, Индометацин, Лонгидаза. Существует также ряд суппозиториев, изготовленных натуральным путем: облепиховые и ихтиоловые свечи, свечи из прополиса и другие.

Прострелы в простате: как действует физиотерапия

Эффективность лечения повышается за счет физиотерапевтических методов:

  • электрофорез;
  • ультрафонофорез;
  • нейростимуляция;
  • магнитная терапия;
  • лазерная терапия;
  • рефлексотерапия;
  • гирудотерапия;
  • флюктуирующая стимуляция;
  • модулирование ткоами.

Если у вас болит простата при возбуждении, врачи рекомендуют заняться лечебной физкультурой. Справиться с неприятными симптомами помогут микроклизмы и теплые ванны – осуществлять эти процедуры можно в домашних условиях.

Синдром хронической тазовой боли

Если вы спросите «Может ли болеть спина при простатите и почему это происходит?», мы ответим – да. И не только спина, но и вся тазовая область. Этот синдром получил классификацию в медицинском справочнике. Он представляет собой отдельную разновидность недуга.

Синдром тазовой боли является следствием инфекционного простатита и может быть вызван действием хламидий, уреаплазм, микоплазм в организме человека. Второй очевидной причиной эксперты называют рефлюкс мочи, который приобретет регулярный характер, происходит из уретры в протоки предстательной железы.

В факторе риска находятся пациенты:

  • имеющие проблемы с мочеиспусканием;
  • с нарушением аутоиммунных процессов.

Боль в яичках при простатите отходит на второй план – клиническая картина обусловлена неприятными ощущениями в тазу, спине, области поясницы. Иногда она отдает в промежность. Наблюдаются проблемы с мочеиспусканием – оно происходит часто и не долго. Позывы могут быть императивными, с ослабленной струей. Патология сопровождается сексуальной дисфункцией, что ведет к неприятным ощущениям во время полового акта, отсутствию здорового семяизвержения.

Причина боли устраняется благодаря сочетанию антибиотиков, нестероидных препаратов, уроселективных альфа- и адрено-блокаторов. Дополнительно врач выписывает противовоспалительные средства. Эффективность лечения повышается также благодаря физиотерапевтическим методикам: массажу и упражнениям с простатой. Давайте поговорим об особенностях их выполнения более подробно.

Массаж простаты

Если у вас болят яички при простатите, облегчить состояние поможет массаж. Для выполнения процедуры необходимо обратиться к массажисту, урологу, андрологу. Делать ее в домашних условиях нельзя. Техника выполнения массажа заключается в следующем:

  1. Мужчина становится на колени, упирается локтями о твердую поверхность.
  2. Затем ложится на левый бок, прижимая колени под живот.
  3. Специалист вводит указательный палец в прямую кишку, надев перчатку.
  4. Для облегчения ощущений палец смазывается гелем (смазкой).
  5. Происходит оценка формы и величины мужского органа.
  6. Массаж выполняется в виде легких движений по ходу выводных протоков.
  7. Процедура занимает не более 10 минут.

Массаж оказывает лечебное действие: стимуляция оттока секреции, восстановление притока крови в области железы, улучшение мышечного тонуса и повышение скорости проникновения антибактериальных микроэлементов в ткань (если таковы принимаются больным).

Общие обезболивающие препараты

Снять симптомы синдрома хронической боли помогут аптечные спазмолитики.

Но-шпа – известный препарат, который можно использовать дома, без назначения врача. Его активным компонентом является дротаверин. Вещество увеличивает размер кровеносных сосудов, снижает степень перистальтики кишечника, уменьшает тонус мышечной массы. Его преимущество – отсутствие влияния на работу нервной системы, возможность приема пациентами с расстройствами желудочно-кишечного тракта. Среди других преимуществ: стойкая положительная тенденция, минимальное количество противопоказаний и побочных эффектов.

Снять боль в предстательной железе у мужчин может Нимесил. Он поступает на прилавки аптек в виде порошка (гранул), используется для приготовления суспензии. Нимесил содержит в составе другой активный компонент – нимесулид. Вещество обладает выраженным жаропонижающим действием, устраняет признаки воспалительного процесса, снимает болевые ощущения. Оптимальное количество приема – дважды в сутки (утром и вечером). Лечебный эффект наступает уже через 10-15 минут. Курс терапии следует продолжать до устранения болевых симптомов.

Болит простата: меры профилактики

Чтобы избежать болевого синдрома, следует позаботиться о мерах профилактики:

  • соблюдение индивидуальной гигиены;
  • здоровая и регулярная сексуальная жизнь;
  • снижение риска стрессовых ситуаций;
  • борьба с вредными привычками (алкоголь, курение);
  • меры по повышение иммунитета;
  • избегание проблемы хронических запоров.

Постарайтесь организовать свой образ жизни так, чтобы минимизировать факторы риска и избежать боли при простатите. Отдельное внимание стоит уделить полноценному питанию. Чтобы не страдать от болей, специалисты рекомендуют придерживаться рациона с высоким содержанием белка, витаминов, полезных элементов. Откажитесь от жирной, острой и соленой пищи, фаст-фудов, сладких газированных напитков. Занимайтесь своевременным лечением инфекций и воспалений, регулярно проходите профилактические осмотры. Ваше здоровье – в ваших руках!

Источник