Арбузный сок для потенции
ÐÑекÑилÑÐ½Ð°Ñ Ð´Ð¸ÑÑÑнкÑÐ¸Ñ Ñ Ð¼ÑжÑин поÑле 50 Ð»ÐµÑ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð½Ð°ÑÑÑпаÑÑ Ð² ÑезÑлÑÑаÑе ÑазлиÑнÑÑ Ð²Ð¾Ð·ÑаÑÑнÑÑ Ð¸Ð·Ð¼ÐµÐ½ÐµÐ½Ð¸Ð¹ и ÑÑебÑÐµÑ Ð¾Ð±ÑзаÑелÑного ÑÑаÑÑÐ¸Ñ ÑпеÑиалиÑÑа. ÐÑи комплекÑном Ð¿Ð¾Ð´Ñ Ð¾Ð´Ðµ и вÑполнении вÑÐµÑ ÑекомендаÑий ÑдаеÑÑÑ Ð´Ð¾ÑÑиÑÑ Ð¿Ð¾Ð»Ð½Ð¾Ð³Ð¾ воÑÑÑÐ°Ð½Ð¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð¾Ð¹ акÑивноÑÑи.
ÐÑÑвиÑÑ Ð¸ ÑÑÑÑаниÑÑ Ð¿ÑиÑÐ¸Ð½Ñ ÑаÑÑиÑного полового беÑÑÐ¸Ð»Ð¸Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³ÑÑ Ð² медиÑинÑком ÑеÑвиÑе «Ðлиника ABC». У Ð½Ð°Ñ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ полÑÑиÑÑ ÐºÐ²Ð°Ð»Ð¸ÑиÑиÑованнÑÑ ÐºÐ¾Ð½ÑÑлÑÑаÑÐ¸Ñ ÑпеÑиалиÑÑов, коÑоÑÑе помогÑÑ Ð¿Ð¾Ð´Ð¾Ð±ÑаÑÑ Ð¸Ð½Ð´Ð¸Ð²Ð¸Ð´ÑалÑнÑÑ ÑÑ ÐµÐ¼Ñ Ð»ÐµÑениÑ. СовÑеменнÑе меÑÐ¾Ð´Ñ Ð´Ð¸Ð°Ð³Ð½Ð¾ÑÑики и новейÑее обоÑÑдование позволÑÑ Ð´Ð¾ÑÑиÑÑ Ð²ÑÑÐ¾ÐºÐ¸Ñ ÑеÑапевÑиÑеÑÐºÐ¸Ñ ÑезÑлÑÑаÑов.
ÐÐ°ÐºÐ°Ñ Ð¿Ð¾ÑенÑÐ¸Ñ ÑÑиÑаеÑÑÑ Ð½Ð¾Ñмой Ñ Ð¿ÑÑидеÑÑÑилеÑниÑ
У мÑжÑин в возÑаÑÑе Ð¾Ñ 50 Ð»ÐµÑ Ð¸ ÑÑаÑÑе колиÑеÑÑво половÑÑ ÐºÐ¾Ð½ÑакÑов Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð´Ð¾Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑ Ð´Ð¾ 10 Ñаз в меÑÑÑ. ÐÑи ÑÑом пÑодолжиÑелÑноÑÑÑ Ð°ÐºÑа Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð²Ð°ÑÑиÑоваÑÑÑÑ Ð² завиÑимоÑÑи Ð¾Ñ ÑÑекÑии.
ÐÑизнаки наÑÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÑÑекÑии:
- оÑÑÑÑÑÑвие пÑодолжиÑелÑного ÑÑегиÑованного ÑоÑÑоÑниÑ;
- пÑеждевÑÐµÐ¼ÐµÐ½Ð½Ð°Ñ ÑÑкÑлÑÑиÑ;
- оÑÑÑÑÑÑвие ÑÑÑеннего и веÑеÑнего зÑекÑилÑного возбÑждениÑ;
- Ñнижение полового влеÑÐµÐ½Ð¸Ñ (либидо).
ÐолÑÑинÑÑво наÑÑÑений, даже пÑи налиÑии ÑÑимÑлиÑÑÑÑÐ¸Ñ ÑпÑажнений, ÑвлÑÑÑÑÑ Ð¿Ñизнаками внÑÑÑÐµÐ½Ð½Ð¸Ñ Ð¿Ð°Ñологий.
ÐÑиÑÐ¸Ð½Ñ Ð¸Ð¼Ð¿Ð¾ÑенÑии Ñ Ð¼ÑжÑин поÑле 50
СÑÑеÑÑвÑÐµÑ Ð¼Ð½Ð¾Ð¶ÐµÑÑво пÑиÑин, поÑÐµÐ¼Ñ Ð½Ðµ доÑÑигаеÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð»Ð½Ð¾Ñенное ÑÑекÑилÑное возбÑждение.
ÐÑекÑилÑÐ½Ð°Ñ Ð´Ð¸ÑÑÑнкÑÐ¸Ñ Ð¿Ð¾Ñле 50 Ð»ÐµÑ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿ÑоиÑÑ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑ Ð¿Ð¾ ÑледÑÑÑим пÑиÑинам:
- ÐÐ¾Ð½Ð¸Ð¶ÐµÐ½Ð½Ð°Ñ Ð²ÑÑабоÑка ÑеÑÑоÑÑеÑона. ÐоÑле 40 Ð»ÐµÑ ÐºÐ¾Ð»Ð¸ÑеÑÑво вÑÑабаÑÑваемого гоÑмона знаÑиÑелÑно ÑнижаеÑÑÑ Ð¸ ÑоÑÑавлÑÐµÑ Ð½Ðµ более 2%. РкÑÐ°Ð¹Ð½Ð¸Ñ ÑлÑÑаÑÑ Ð½Ð°ÑÑÑение Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿ÑивеÑÑи к гоÑмоналÑнÑм ÑбоÑм.
- Ð£Ñ ÑдÑение ÑлаÑÑиÑноÑÑи ÑоÑÑдиÑÑÑÑ ÑÑенок. Снижение ÑонÑÑа ÑÑенок ÑоÑÑдов â ÑÑо возÑаÑÑÐ½Ð°Ñ Ð¿Ñоблема, коÑоÑÐ°Ñ Ð¿ÑÐ¸Ð²Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ðº наÑÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÐºÑовоÑока и, как ÑледÑÑвие, вÑзÑÐ²Ð°ÐµÑ ÑÑекÑилÑное ÑаÑÑÑÑойÑÑво.
- ÐÑÑокий ÑÑÐ¾Ð²ÐµÐ½Ñ Ñ Ð¾Ð»ÐµÑÑеÑина. ÐÑи налиÑии Ð·Ð°Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¿ÑоиÑÑ Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ð¿Ð¾Ñажение ÑоÑÑдов, ÑаÑположеннÑÑ Ð² пеÑеÑиÑÑÑÑ ÑÐµÐ»Ð°Ñ Ð¿ÐµÐ½Ð¸Ñа, Ñ Ð¾Ð»ÐµÑÑеÑиновÑми оÑложениÑми, ÑÑо пÑÐ¸Ð²Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ðº ÑÑ ÑдÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÐºÑовоÑока и ÑÐ½Ð¸Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿Ð¾ÑенÑии.
- ÐаÑологиÑеÑкие пÑоÑеÑÑÑ Ð² Ñайоне малого Ñаза. ÐÑи оÑÑÑÑÑÑвии должного или ÑвоевÑеменного леÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð²Ð¾ÑпалиÑелÑнÑÑ Ð¿ÑоÑеÑÑов ÑоÑÑоÑние Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÑпÑовоÑиÑоваÑÑ ÑазлиÑнÑе наÑÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð² кÑовоÑоке. Ð ÑÑжелÑÑ ÑлÑÑаÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ·Ð½Ñ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿ÑивеÑÑи к полной импоÑенÑии.
- ÐенеÑиÑеÑкие заболеваниÑ. ÐÑи поÑажении ÐÐЧ-инÑекÑиÑми ÑазвиваÑÑÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ñе оÑÑÑениÑ, коÑоÑÑе меÑаÑÑ Ð½Ð¾ÑмалÑÐ½Ð¾Ð¼Ñ (полноÑенномÑ) возбÑждениÑ.
- ÐÑием пÑепаÑаÑов. ÐÑименение лекаÑÑÑвеннÑÑ ÑÑедÑÑв Ð´Ð»Ñ ÑлÑÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿Ð¾ÑенÑии Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÑпÑовоÑиÑоваÑÑ Ð¾Ð±ÑаÑнÑÑ ÑеакÑÐ¸Ñ Ð¸ ÑÑаÑÑ Ð¿ÑиÑиной ÑÑекÑилÑной диÑÑÑнкÑии Ñ Ð¼ÑжÑин поÑле 50 леÑ.
- ÐÑеднÑе пÑивÑÑки. ÐлоÑпоÑÑебление ÑпиÑÑнÑми напиÑками или кÑÑение ÑпоÑÐ¾Ð±Ð½Ñ ÑпÑовоÑиÑоваÑÑ ÑазлиÑнÑе ÑоÑÑдиÑÑÑе ÑаÑÑÑÑойÑÑва, в Ñом ÑиÑле в ÑоÑÑÐ´Ð°Ñ Ð¿Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð¾Ð³Ð¾ оÑгана.
РзавиÑимоÑÑи Ð¾Ñ Ð¿ÑиÑинÑ, повлекÑей за Ñобой ÑазвиÑие паÑологии, подбиÑаеÑÑÑ Ð»ÐµÑение.
ÐеÑение
ТеÑÐ°Ð¿Ð¸Ñ Ð´Ð¾Ð»Ð¶Ð½Ð° бÑÑÑ ÐºÐ¾Ð¼Ð¿Ð»ÐµÐºÑной Ñ Ð¿Ñименением ÑазлиÑнÑÑ ÑпоÑобов, вклÑÑаÑÑÐ¸Ñ Ð² ÑÐµÐ±Ñ Ð¿ÑоÑедÑÑÑ Ð¸ медиÑинÑкие пÑепаÑаÑÑ. ÐÑи ÑÑом лекаÑÑÑва Ð¾Ñ ÑÑекÑилÑной диÑÑÑнкÑии поÑле 50 Ð»ÐµÑ Ð´Ð¾Ð»Ð¶Ð½Ñ Ð¿ÑедпиÑÑваÑÑÑÑ ÑолÑко Ñ ÑазÑеÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð²ÑаÑа.
УпÑажнениÑ
ÐимнаÑÑиÑеÑкие и ÑизиÑеÑкие ÑпÑÐ°Ð¶Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³ÑÑ Ð²Ð¾ÑÑÑановиÑÑ ÑиÑкÑлÑÑÐ¸Ñ ÐºÑови и ÑÑилиÑÑ Ð¿Ð¾ÑенÑиÑ.
УпÑажнениÑ:
- ÐÑполÑзование обÑÑÑа Ð´Ð»Ñ Ð²ÑаÑений. ÐомогаÑÑ Ð²Ð¾ÑÑÑановиÑÑ ÐºÑовоÑок в малом ÑазÑ.
- Шаги на меÑÑе. ÐозволÑÑÑ ÑазогнаÑÑ ÐºÑÐ¾Ð²Ñ Ð² нижней ÑаÑÑи ÑÑловиÑа.
- УпÑÐ°Ð¶Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð´Ð»Ñ Ñаза â вÑгибание.
- ХодÑба на бедÑÐ°Ñ . ÐаннÑе манипÑлÑÑии позволÑÑÑ Ð¸Ð·Ð±Ð°Ð²Ð¸ÑÑÑÑ Ð¾Ñ Ð¼Ð½Ð¾Ð¶ÐµÑÑва пÑоблем Ñ Ð¼Ð¾ÑеполовÑми наÑÑÑениÑми.
ÐÑе ÑпÑÐ°Ð¶Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ вÑполнÑÑÑ ÐºÐ°Ð¶Ð´Ñй денÑ. ÐÑи ÑÑом ÑекомендÑеÑÑÑ ÑледиÑÑ Ð·Ð° Ñежимами Ñна-бодÑÑÑвованиÑ.
Ðак боÑоÑÑÑÑ Ñ Ð¸Ð¼Ð¿Ð¾ÑенÑией поÑле 50 Ð»ÐµÑ Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾ÑÑÑ Ð´Ð¸ÐµÑÑ
РекомендÑеÑÑÑ ÑледиÑÑ Ð·Ð° Ñвоим ÑаÑионом. РпиÑÑ Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ ÑпоÑÑеблÑÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÑÑе моÑепÑодÑкÑов, зелени, оÑÐµÑ Ð¾Ð², а Ñакже ÑÑÑкÑов и овоÑей.
РекомендÑеÑÑÑ Ð¾ÑказаÑÑÑÑ Ð¾Ñ ÑледÑÑÑей пÑодÑкÑии:
- ÑпиÑÑнÑе напиÑки;
- ÑолÑ;
- жаÑенÑе и оÑÑÑÑе блÑда, жиÑное;
- колбаÑнÑе изделиÑ, копÑеноÑÑи;
- ÑÐ¾ÐµÐ²Ð°Ñ Ð¸ Ð±Ð¾Ð±Ð¾Ð²Ð°Ñ Ð¿Ð¸Ñа;
- киÑÐ»Ð°Ñ Ð¿Ð¸Ñа.
ÐополниÑелÑно можно пÑоконÑÑлÑÑиÑоваÑÑÑÑ Ñ Ð´Ð¸ÐµÑологом, коÑоÑÑй подбеÑÐµÑ Ð¾Ð¿ÑималÑнÑй ваÑÐ¸Ð°Ð½Ñ ÑаÑиона.
ÐлÑÑеÑнаÑивнÑе меÑодÑ
ÐовÑÑиÑÑ Ð¿Ð¾ÑенÑÐ¸Ñ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾ÑÑÑ ÑпеÑиалÑнÑÑ Ð¼ÐµÑодов леÑениÑ.
СпоÑобÑ:
- ÐедиÑинÑкие ÑаÑÑиÑиÑели анÑÑа. ÐÑиÑпоÑобление пÑименÑеÑÑÑ Ð² каÑеÑÑве ÑÑимÑлÑÑоÑа пÑоÑÑаÑÑ. ÐеÑед иÑполÑзованием ÑаÑÑиÑиÑÐµÐ»Ñ ÑÑебÑеÑÑÑ ÐºÐ¾Ð½ÑÑлÑÑаÑÐ¸Ñ ÑпеÑиалиÑÑа.
- УкÑÑÑ Ð¿Ñел. ÐаÑекомÑе пÑикладÑваÑÑÑÑ Ðº облаÑÑи Ð±ÐµÐ´ÐµÑ Ð¸Ð»Ð¸ Ð¿Ð°Ñ Ð°. ÐÑ ÑкÑÑÑ Ð²ÑзÑваÑÑ Ð¼ÐµÑÑное ÑаздÑажение и пÑиводÑÑ Ðº ÑлÑÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¼Ð¸ÐºÑоÑиÑкÑлÑÑии кÑови.
- ÐÑполÑзование вакÑÑмнÑÑ Ð½Ð°Ñадок. ÐÑÐ¸Ð±Ð¾Ñ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ пÑиобÑеÑÑи в апÑеке. ÐÑименÑеÑÑÑ Ð²Ð°ÐºÑÑм Ð´Ð»Ñ Ð²Ð¾ÑÑÑÐ°Ð½Ð¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸ ÑÑÐ¸Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑÑекÑилÑного возбÑждениÑ.
УказаннÑе меÑÐ¾Ð´Ñ Ð´Ð¾ÑÑаÑоÑно ÑпеÑиÑиÑÐ½Ñ Ð¸ пÑименÑÑÑÑÑ ÑолÑко по ÑоглаÑÐ¾Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ñ Ð»ÐµÑаÑим ÑпеÑиалиÑÑом.
ÐедикаменÑÐ¾Ð·Ð½Ð°Ñ ÑеÑапиÑ
РкаÑеÑÑве оÑновного меÑода леÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð½Ð°Ð·Ð½Ð°ÑаÑÑÑÑ ÑазлиÑнÑе лекаÑÑÑвеннÑе ÑÑедÑÑва.
ÐекаÑÑÑва Ð¾Ñ ÑÑекÑилÑной диÑÑÑнкÑии поÑле 50 леÑ:
- ÐиагÑа. Ðанное ÑÑедÑÑво пÑинимаеÑÑÑ Ð¿Ð¾ 1 капÑÑле непоÑÑедÑÑвенно пеÑед наÑалом половой близоÑÑи. ÐейÑÑвие пÑепаÑаÑа наÑинаеÑÑÑ ÑеÑез полÑаÑа поÑле его пÑиема. ÐапÑеÑаеÑÑÑ Ð¿ÑименÑÑÑ Ð´Ð°Ð½Ð½Ñе капÑÑÐ»Ñ Ð¿Ñи Ñанее пеÑенеÑенном инÑаÑкÑе миокаÑда, а Ñакже пÑи налиÑии ÑÐ°Ñ Ð°Ñного диабеÑа.
- СиалиÑ. ÐÑÐ¾Ñ Ð¼ÐµÐ´Ð¸ÑинÑкий пÑепаÑÐ°Ñ Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ пÑинимаÑÑ ÐºÐ°Ð¶Ð´Ñй Ð´ÐµÐ½Ñ Ð¿Ð¾ 5 мг. ÐеÑед наÑалом половой близоÑÑи ÑекомендÑÐµÐ¼Ð°Ñ Ð´Ð¾Ð·Ð¸Ñовка ÑоÑÑавлÑÐµÑ 20 мг. УпоÑÑеблÑÑÑ ÐºÐ°Ð¿ÑÑÐ»Ñ Ð·Ð° полÑаÑа до ÑекÑа. ÐапÑеÑено иÑполÑзоваÑÑ Ð¿ÑепаÑÐ°Ñ Ð¿Ñи налиÑии ÑÑнкÑионалÑнÑÑ Ð½Ð°ÑÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿ÐµÑени и поÑек.
- ÐевиÑÑа. ÐапÑÑÐ»Ñ ÑекомендÑеÑÑÑ Ð¿ÑинимаÑÑ Ð·Ð° полÑаÑа да пÑедполагаемой ÑекÑÑалÑной близоÑÑи. Ðе пÑименÑÑÑ ÑÑедÑÑво пÑи налиÑии ÑеÑдеÑно-ÑоÑÑдиÑÑÑÑ Ð·Ð°Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ð°Ð½Ð¸Ð¹, а Ñакже ÑÑжелÑÑ Ð½Ð°ÑÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð² ÐÐТ.
- Ðмпаза. СиÑÑемаÑиÑеÑкое иÑполÑзование медикаменÑа пÑÐ¸Ð²Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ðº воÑÑÑÐ°Ð½Ð¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð³Ð¾ÑмоналÑного Ñона и ÑлÑÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÑÑекÑилÑной ÑÑнкÑии. ÐÑинимаÑÑ ÐºÐ°Ð¿ÑÑÐ»Ñ 2 Ñаза в ÑÑÑки â ÑÑÑом и веÑеÑом. ÐлиÑелÑноÑÑÑ ÑеÑапии в ÑÑеднем ÑоÑÑавлÑÐµÑ 1 меÑÑÑ. ÐеÑед половой близоÑÑÑÑ ÑекомендÑеÑÑÑ Ð¿ÑинимаÑÑ Ð¿Ð¾ 2 капÑÑле за ÑÐ°Ñ Ð´Ð¾ наÑала акÑа.
ÐÐ¾Ð´Ð±Ð¾Ñ Ð¿ÑепаÑÐ°Ñ Ð´Ð¾Ð»Ð¶ÐµÐ½ ÑоглаÑовÑваÑÑÑÑ Ñ Ð»ÐµÑаÑим ÑпеÑиалиÑÑом Ñ ÑÑеÑом пÑоÑивопоказаний.
Ðак ÑÐ¾Ñ ÑаниÑÑ Ð¿Ð¾ÑенÑÐ¸Ñ Ð´Ð¾ глÑбокой ÑÑаÑоÑÑи
ЧÑÐ¾Ð±Ñ Ð¸Ð·Ð±ÐµÐ¶Ð°ÑÑ ÑазвиÑÐ¸Ñ ÑÑекÑилÑной диÑÑÑнкÑии поÑле 50 леÑ, ÑледÑÐµÑ Ð¿ÑидеÑживаÑÑÑÑ Ð½ÐµÐºÐ¾ÑоÑÑÑ Ð¿Ñавил.
РекомендаÑии:
- ÐзбегаÑÑ Ð¿ÑеÑÑÐ²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¿Ð¾Ð»Ð¾Ð²ÑÑ Ð°ÐºÑов.
- Ðзбавление Ð¾Ñ Ð²ÑеднÑÑ Ð¿ÑиÑÑÑаÑÑий â кÑÑениÑ, ÑпиÑÑной пÑодÑкÑии.
- РекомендÑеÑÑÑ Ð¿ÑоводиÑÑ ÑекÑÑалÑнÑÑ Ð±Ð»Ð¸Ð·Ð¾ÑÑÑ Ñ Ð¾Ð´Ð½Ð¸Ð¼ половÑм паÑÑнеÑом.
- ÐкÑивнÑй обÑаз жизни â избегание конÑликÑнÑÑ Ð¸ ÑÑÑеÑÑовÑÑ ÑиÑÑаÑий, ÑмеÑÐµÐ½Ð½Ð°Ñ ÑизиÑеÑÐºÐ°Ñ Ð°ÐºÑивноÑÑÑ.
- УпоÑÑебление виÑаминов и минеÑалов.
- СвоевÑеменное леÑение ÑопÑÑÑÑвÑÑÑÐ¸Ñ Ð¸Ð»Ð¸ инÑÑ Ð·Ð°Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ð°Ð½Ð¸Ð¹.
ÐодобнÑе пÑоÑилакÑиÑеÑкие меÑÑ Ð¿Ð¾Ð·Ð²Ð¾Ð»ÑÑ Ð½Ðµ ÑолÑко наладиÑÑ Ð¿Ð¾Ð»Ð¾Ð²ÑÑ ÑÑнкÑиÑ, но и ÑлÑÑÑиÑÑ ÑабоÑÑ Ð²Ñего оÑганизма.
ÐÑодиагноÑÑиÑоваÑÑ Ð¾Ñганизм на налиÑие наÑÑÑений и вÑÑвиÑÑ Ð¿ÑиÑÐ¸Ð½Ñ ÑÑекÑилÑного ÑаÑÑÑÑойÑÑва помогÑÑ Ð²ÑаÑи «Ðлиники ABC». ÐÐ°Ð½Ð½Ð°Ñ ÐºÐ»Ð¸Ð½Ð¸ÐºÐ° Ð¸Ð¼ÐµÐµÑ Ð² Ñвоем ÑаÑпоÑÑжении ÑовÑеменное обоÑÑдование, коÑоÑое Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð·Ð½Ð°ÑиÑелÑно ÑпÑоÑÑиÑÑ Ð¿ÑоÑеÑÑ. СпеÑиалиÑÑÑ Ð¸Ð¼ÐµÑÑ Ð²ÑÑокÑÑ ÐºÐ²Ð°Ð»Ð¸ÑикаÑÐ¸Ñ Ð¸ помогÑÑ Ð½Ð°Ð·Ð½Ð°ÑиÑÑ Ð¸Ð½Ð´Ð¸Ð²Ð¸Ð´ÑалÑное леÑение Ñ ÑÑеÑом вÑÐµÑ Ð¾ÑобенноÑÑей оÑганизма паÑиенÑа. ÐбÑаÑиÑÑÑÑ Ð² ÑеÑÐ²Ð¸Ñ Ð·Ð° помоÑÑÑ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ по ÑказаннÑм номеÑам.
Ð¦ÐµÐ½Ñ Ð½Ð° леÑение ÑÑекÑилÑной диÑÑÑнкÑии поÑле 50 Ð»ÐµÑ Ð² ÐоÑкве
СÑоимоÑÑÑ Ð»ÐµÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÑÑекÑилÑной диÑÑÑнкÑии в ÑÑологиÑÑ ÐоÑквÑ
Ðлиника ABC 1499 ÑÑб.
ÐÑÑлаÑÑкое Ð¾Ñ 1950 ÑÑб.
ÐÐ¾Ð»Ð¾Ð´ÐµÐ¶Ð½Ð°Ñ Ð¾Ñ 1950 ÑÑб.
ÐÑÑÑÐºÐ°Ñ Ð¾Ñ 1950 ÑÑб.
ÐлоÑÐ°Ð´Ñ ÐлÑиÑа Ð¾Ñ 2000 ÑÑб.
ТекÑÑилÑÑики Ð¾Ñ 1950 ÑÑб.
ÐелоÑÑÑÑÐºÐ°Ñ Ð¾Ñ 1950 ÑÑб.
ÐойковÑÐºÐ°Ñ Ð¾Ñ 1950 ÑÑб.
РимÑÐºÐ°Ñ Ð¾Ñ 2000 ÑÑб.
СеваÑÑополÑÑÐºÐ°Ñ Ð¾Ñ 1950 ÑÑб.
ФÑÑнзенÑÐºÐ°Ñ Ð¾Ñ 1800 ÑÑб.
ÐÐÐÐ¥ Ð¾Ñ 1950 ÑÑб.
ÐапиÑиÑеÑÑ Ð½Ð° пÑием по ÑелеÑонÑ
+7 (495) 021-12-26 или заполнив ÑоÑÐ¼Ñ online
ÐдминиÑÑÑаÑÐ¾Ñ ÑвÑжеÑÑÑ Ñ Ðами Ð´Ð»Ñ Ð¿Ð¾Ð´ÑвеÑÐ¶Ð´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð·Ð°Ð¿Ð¸Ñи.
ÐонÑиденÑиалÑноÑÑÑ ÐаÑего обÑаÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð³Ð°ÑанÑиÑована.
Источник
Быстро снизить давление можно в домашних условиях даже без таблеток. Для этого нужно успокоиться и сделать несколько глубоких вдохов. Затем, когда самочувствие улучшится, можно принять теплые ванночки и выпить полезный травяной чай.
Содержание:
Как снизить давление в домашних условиях
Как снизить давление без таблеток
10 продуктов, снижающих давление
Что нельзя делать при высоком давлении
Как снизить давление в домашних условиях
В первую очередь нужно измерить давление, чтобы убедиться, что вызванные симптомы (слабость, тошнота, сонливость, головокружение) связаны именно с ним. Если показатель составляет 130/85 и больше, это действительно повышенное давление, т.е. состояние гипертонии. Чтобы справиться с ним, рекомендуется:
Сесть или лечь, успокоиться, прикрыть глаза.
Открыть окно, если жарко – включить кондиционер.
Сделать глубокий, плавный вдох, досчитав до 5. Причем в дыхании должен участвовать живот – чтобы убедиться в этом, нужно положить руку на него. Сделать выдох и опять сосчитать до 5. Повторить несколько таких циклов в течение 3-5 минут.
Далее, когда самочувствие улучшится, нужно налить в тазик ощутимо горячу воду (температура 45 градусов) и поставить в нее ноги на 5-10 минут. Хорошо сделать аналогичную процедуру и для рук. Благодаря этому сосуды конечностей расширятся, и давление упадет на несколько единиц.
Затем можно подержать руки под краном с прохладной (но не ледяной) водой.
На завершающем этапе полезно сделать массаж воротниковой зоны – в основании шеи, головы, плечевой области. После этого перейти к животу и грудной клетке.
Как снизить давление без таблеток
Наряду с описанной инструкцией для снижения давления можно воспользоваться и другими домашними средствами:
Теплый, но не горячий чай с листьями мяты (заваривать 10-15 минут).
Наружный компресс с яблочным уксусом – пропитать ткань и приложить ее к ступням на то же время. Этот способ дает эффект, но применять нужно именно яблочный, не другой уксус.
Валериана или Корвалол – 15-30 капель на 3 столовых ложки воды. Помогает успокоиться, благодаря чему показатель стабилизируется.
Можно принять стакан теплой воды с 1 столовой ложкой меда и половиной чайной ложки свежевыжатого лимонного сока. Причем вместо обычной воды можно использовать минеральную.
Также уменьшить давление поможет и мочегонный чай, например, на основе плодов брусники, шиповника, листа толокнянки, а также цветов липы.
Важно понимать, что описанные меры помогают стабилизировать давление только на время. Поэтому в долгосрочной перспективе следует скорректировать образ жизни, отказаться от вредных привычек, соблюдать требования к рациону и заняться похудением. Так, один сброшенный килограмм лишнего веса приводит к стойкому снижению давления на 1 пункт.
10 продуктов, снижающих давление
Гипертоникам стоит скорректировать питание, включив в рацион полезные продукты, которые способствуют снижению кровяного давления. При этом стоит иметь в виду, что неумеренное потребление той или иной еды может привести к осложнениям со стороны пищеварительной системы. Поэтому перед составлением диеты стоит проконсультироваться с врачом.
Здоровому человеку рекомендуется в умеренных количествах потреблять такие продукты:
Брокколи – в состав капусты входят вещества, которые не только снижают давление, но и препятствуют формированию атеросклеротических бляшек, которые повреждают сосуды.
Гранатовый сок – его нужно употреблять в количестве не более полстакана в день. Причем рекомендуется разбавлять водой в соотношении 1:1.
Красная рыба любых видов содержит полиненасыщенные омега-3 жирные кислоты. Они укрепляют стенки сосудов, что ведет к нормализации давления. Для получения максимальной пользы рыбу нужно запекать или варить, а не жарить.
Молочные продукты служат источником таких микроэлементов, как магний, калий и кальций. Особенно полезен творог, сыры разных видов.
Черная фасоль также содержит много соединений магния, которые способствуют расширению сосудов и тем самым снижают давление.
Овсяная каша повышает эластичность сосудов. При этом лучше всего есть не быстрорастворимую, а кашу категории «Экстра» №1.
Кофе, в отличие от распространенного мнения, повышает давление незначительно только в первые минуты. После этого давление снижается. Однако злоупотреблять напитком не стоит, поскольку кофе оказывает сильное мочегонное воздействие и в больших концентрациях может привести к значительному увеличению показателя.
Болгарский (сладкий) перец красного цвета содержит большое количество витамина С, который также способствует нормализации артериального давления.
Тыквенные семечки богаты цинком, дефицит которого может привести к инфаркту. Для восполнения суточной потребности достаточно съедать 20 г семечек (в пересчете на очищенные зерна).
Потребление зеленого чая способствует разрушению атеросклеротических бляшек, что укрепляет сосуды и опять же позволяет нормализовать давление.
Есть и другие продукты, полезные для регулирования показателя. Например, врачи рекомендуют употреблять какао, натуральный темный шоколад, миндаль и грецкие орехи.
Что нельзя делать при высоком давлении
В первую очередь гипертоникам нужно ограничить или отказаться от потребления вредной пищи (чрезмерно соленая, острая, жирная, а также продукты из муки). Также стоит скорректировать образ жизни:
регулярные прогулки на воздухе;
регулярная посильная физическая активность;
нормальный режим труда и отдыха;
полноценный сон не менее 7-8 часов в сутки;
отказ от курения и алкоголя (особенно вредны крепкие напитки);
ограничение на походы в баню, парилки и т.п.
В некоторых случаях целесообразно сменить работу. Частые физические и психологические нагрузки, стрессовые условия приводят к проблемам в работе сердца и сосудов, в том числе к повышению давления.
Опубликовано: 1 Марта 2021
Автор
Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.
Источник