37 недель беременности молочница как лечить

37 недель беременности молочница как лечить thumbnail

Как лечить молочницу в 3 триместре беременности

37 недель беременности молочница как лечить

Многие годы безуспешно боретесь с МОЛОЧНИЦЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить молочницу принимая каждый день…

Читать далее »

Беременная третий триместрВ 1 и 2 триместре беременности лечение молочницы не проводится. Обусловлено это тем, что на протяжении этих сроков вынашивания системные медикаментозные препараты могут навредить ребенку. Врачи на начальных сроках беременности рекомендуют обходиться местными симптоматическими средствами. Молочница при беременности в 3 триместре лечится уже с помощью более эффективных препаратов, дающих быстрый и стойкий результат.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения молочницы наши читатели успешно используют Кандистон. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Молочница в третьем триместре должна быть вылечена обязательно! До родов остается мало времени, поэтому следует принимать кардинальные меры, что позволяет исключить вероятность инфицирования грибком ребенка. Для назначения медикаментозной терапии следует обратиться к врачу. Специалист может назначить антибактериальные, минерало- или глюкокортикоидные средства.

Когда нужно принимать меры?

Молочница у беременной в третьем триместреВ 3 триместре беременности симптоматика молочницы практически ничем не отличается от проявлений заболевания в более раннем периоде. Выделения могут иметь густую или жидкую консистенцию. По запаху они напоминают испорченную кисломолочную продукцию. Женщина испытывает зуд и жжение, которые по ночам усиливаются, и нарушают сон. Прогрессирование симптоматики отмечается и при совершении половых актов, а также в процессе мочеиспускания.

В запущенных случаях возникают отечность наружных половых губ, женщина отмечает боль и ярко выраженный дискомфорт в области влагалища. Не стоит пускать дело на самотек и дожидаться, пока симптоматика молочницы начнет причинять боль. Обращаться к врачу следует на начальных стадиях развития инфекционного процесса. Прежде чем лечить кандидоз, специалист проводит диагностику для определения возбудителя заболевания и степени прогрессирования инфекционного процесса.

В чем опасность кандидоза при беременности

Наибольшую опасность кандидоз несет начиная с 37 недели беременности. Инфицирование грибковой микрофлорой половых путей чревато тем, что в процессе родов ребенок будет инфицирован.

Не исключена вероятность внутриутробного заражения околоплодных вод и плодных оболочек. Отсутствие медикаментозной коррекции может привести к тому, что ребенок родится раньше времени. При обострении кандидоза на 39-40 неделе возникает необходимость в санации родовых путей. При запущенной форме заболевания вопрос решается в пользу кесарева сечения.

Молочница – это небезобидная инфекция! Заболевание несет опасность для здоровья ребенка и его мамы, а также может стать причиной неблагоприятного исхода беременности.

Комплексный подход к лечению

Обратите внимание, что микрофлора организма ребенка зависит от уровня полезных микроорганизмов у матери. Для того чтобы быстро справиться с кандидозом в 3 триместре беременности специалисты рекомендуют использовать более действенные лекарственные средства, чем в 1 и 2 триместре.

Медикаментозное лечение будет включать в себя не только антибактериальные и противогрибковые средства, но и препараты, эффективность которых направлена на устранение причины развития молочницы. В обязательном порядке женщина должна принимать общеукрепляющие средства для восстановления защитных сил организма, что исключает вероятность развития рецидивов.

Дополнительные рекомендации по лечению:

  1. Очистите кишечник от шлаков и примите меры для лечения дисбактериоза кишечника.
  2. Проводите ежедневную чистку языка и полощите ротовую полость отварами лекарственных трав (эвкалипт, кора дуба, ромашка или календула).
  3. Следите за рационом: не употребляйте высококалорийной, дрожжевой и сладкой пищи. Исключите из меню жирные и жареные блюда.
  4. Соблюдайте личную гигиену и носите только хлопчатобумажное белье.
  5. Не переутомляйтесь и исключите стрессовые ситуации.
  6. Принимайте витаминно-минеральные комплексы.

Указанные выше меры повысят эффективность медикаментозного лечения и предотвратят вероятность повторного заражения.

Медикаментозная терапия

Выбирать лекарственный препарат против молочницы во время беременности должен опытный специалист. Врач предварительно проводит ряд лабораторных исследований и, опираясь на результаты диагностики, делает выбор в пользу того или иного средства. Целью лекарственной терапии является уничтожение возбудителя молочницы до начала родового процесса. В обязательном порядке проводится симптоматическая терапия, что позволяет улучшить состояние женщины и восстановить иммунитет.

Вагинальные свечи и мазь «Клотримазол»

Препараты предназначены для местного использования. Активные вещества, входящие в их состав не всасываются в кровоток и не преодолевают плацентарный барьер, поэтому не несут опасности для ребенка.

Клотримазол мазь и свечи

«Клотримазол» рекомендуется использовать только по врачебному назначению. В противном случае прием препарата может вызвать побочные реакции. Лекарство обладает высокой эффективностью только на начальных стадиях инфекционного заболевания. В тяжелых случаях назначается совместно с системными препаратами. Рекомендованный курс лечения – 5-6 суток.

Вагинальные таблетки «Тержинан»

ТержинанШироко используются для лечения вагинальной формы кандидоза у беременных женщин в 3 триместре. Препарат не вызывает опасных побочных эффектов, поэтому может применяться даже в период грудного вскармливания. Активные вещества воздействуют локально, уничтожая патогенную грибковую микрофлору, не проникая в кровоток и не преодолевая плацентарный барьер.

В первые сутки после начала лекарственной терапии возможно легкое жжение и зуд. Это не требует отмены препарата, и принятия каких-либо дополнительных мер. Курс лечения определяется врачом индивидуально. После проведенной медикаментозной терапии рекомендуется сдать контрольные анализы для того, чтобы убедиться в ее эффективности. При необходимости курс лечения продлевается.

Суппозитории «Ливарол»

Ливарол свечиЭффективное противогрибковое средство, которое широко используется для лечения вагинального кандидоза в конце беременности. Препарат часто назначается в целях профилактики перед родами для санации родовых путей.

Суппозитории «Ливарол» помогают справиться с молочницей 96% пациенткам, что является высоким результатом, по сравнению с аналогами. Активные вещества, входящие в состав лекарственного средства, воздействуют на возбудителя заболевания местно, не проникая в кровь. Именно поэтому препарат безопасен для здоровья будущей матери и ребенка. Курс терапии составляет 10 суток.

Спрей «Эпиген-интим»

Эпиген спрейПри начальной степени вагинального кандидоза в конце беременности специалисты рекомендуют использовать специальный щадящий спрей. В составе этого препарата содержатся безопасные активные вещества.

Препарат наносится на пораженные грибком участки кожи: на слизистую оболочку наружных половых органов или впрыскивается с помощью специальной насадки внутрь влагалища. Спрей-интим следует использовать в течение 5-7 суток, независимо от выраженности симптоматики.

Пероральные таблетки и вагинальные свечи «Пимафуцин»

Пимафуцин таблетки и свечиПротивогрибковый препарат рекомендован для лечения кандидоза беременным женщинам начиная с 3 триместра. При тяжелых формах заболевания лекарственное средство назначается внутрь и наружно, что позволяет воздействовать на возбудителя молочницы – грибок рода Кандида, комплексно.

Дозировка назначается индивидуально. Лекарство не рекомендуется принимать при наличии индивидуальной непереносимости и аллергической предрасположенности. Таблетки «Пимафуцин» часто назначаются в комплексе с иными противогрибковыми средствами против молочницы.

Нетрадиционная медицина в борьбе с кандидозом

При таком заболевании, как молочница при беременности в 3 триместре лечение можно проводить и с помощью народных средств. Обратите внимание, что подобная мера будет эффективна только на начальной стадии прогрессирования заболевания или же в качестве дополнения к медикаментозной терапии.

Среди наиболее эффективных рецептов можно выделить следующие:

  • Пищевая сода. Для приготовления раствора рекомендуется взять 1 ст. л. натрия двууглекислого и размешать в 1 л кипяченой воды. Полученным раствором можно протирать пораженные грибком участки слизистой оболочки. Это снимает неприятную симптоматику кандидоза и препятствует прогрессированию заболевания.
  • Лекарственные травы – ромашка аптечная и чистотел. При отсутствии предрасположенности к аллергии рекомендуется для устранения симптоматики кандидоза использовать настои на лекарственных травах. Для приготовления народного средства нужно залить 1 ст. л. ромашки и 1 ст. л. календулы 400 мл кипятка и выдержать в закрытой емкости на протяжении 2-3 часов. Процедуру подмывания следует проводить 2-3 раза в сутки.
  • Натуральный мед. Для того чтобы остановить прогрессирование молочницы можно использовать природный антисептик – пчелиный мед. Его следует развести с водой в соотношении 2:1 и протирать поврежденные грибком участки слизистой. Процедуру следует проводить 2-3 раза в день.

Вагинальный кандидоз – коварное заболевание, которое требует своевременной диагностики и лечения. Особо опасна молочница при беременности. В 3 триместре можно использовать много лекарственных препаратов, которые борются не только с симптоматикой заболевания, но и с причинами его развития. Следите за своим рационом, не забывайте о физической активности и исключите вредные привычки и ваш иммунитет отблагодарит вас защитой от развития инфекционных заболеваний.

Матка представляет собой мышечный орган. В период беременности внутри нее происходит формирование плаценты и плодной оболочки. Поскольку это мышечный орган, то ему свойственно увеличиваться в размерах и сокращаться или быть в тонусе.

тонус маткиТакой процесс происходит, к примеру, во время родов и способствует выталкиванию плода. На протяжении же беременности матка в длительный тонус входить не должна, за исключением редких периодически возникающих явлений, когда она готовится к родам. Это начинает происходить в третьем триместре беременности.

Каждая беременная женщина должна иметь представление о том, что такое тонус и как его определять. Это необходимо для того, чтобы держать процесс под контролем и не допустить осложнений беременности.

Вхождение матки в тонус на 28 неделе беременности может стать причиной преждевременных родов.

Данная ситуация несет в себе риск не только для здоровья будущего малыша, но и для его жизни. Длительное нахождение в состоянии тонуса представляет опасность для пода. Напряженные мышцы сжимают сосуды и приводят к гипоксии и недостатку снабжения плода питательными веществами. Это отразится на здоровье ребенка и его развитии.

Тонус матки может привести:

  • к прерыванию беременности;
  • к отслойке плаценты;
  • к кислородному голоданию плода.

Тонус матки перед родами говорит о том, что она готовится к родовому процессу. В этом случае состояние беременной не представляет опасности.

Тонус матки в 3 триместре

Если у женщины при беременности возникли симптомы тонуса матки в третьем триместре, с одной стороны это нормальное явление, но нужно быть готовым и к патологиям.

  1. тонус матки30 неделя. Тонус матки на 30 неделе беременности чаще всего не относится к патологическим явлениям. Однако, если он носит длительный характер, требуется обратиться к врачу, чтобы диагностировать причину такого явления. Женщине нужно обратить внимание на недомогания, которые могут при этом возникнуть. Гинеколог поможет определить, является ли данное состояние патологией или этот процесс не представляет опасности.

    Важно помнить, что на сроке 30 недель могут начаться первые тренировочные схватки. В этот период потребуется снизить физическую активность, не стоит резко наклоняться и поднимать тяжелые предметы. В случаях, когда тонус затянулся, врач может прописать беременной постельный режим, назначить прием лекарственных препаратов. В особо тяжелых случаях женщину госпитализируют.

  2. 35 неделя34-35 неделя. Тонус матки на 34 неделе беременности может являться причиной родовой деятельности, в этом случае потребуется принять меры, чтобы не допустить преждевременные роды. Тонус матки, возникший на 35 или 34 неделе беременности, может перейти в гипертонус и спровоцировать преждевременные роды.

    И хотя ребенок, рожденный на этом сроке, уже не считается недоношенным, есть смысл по возможности отсрочить день его рождения на пару недель. Все лекарственные препараты должны назначаться исключительно лечащим врачом. При преждевременных сокращениях матки женщина должна находиться на учете под строгим наблюдением врача-гинеколога.

  3. 36 неделя. На 36 неделе беременности матка сокращается гораздо чаще, чем прежде. Этот период характеризуется возрастанием мышечного тонуса. Помимо общих причин, тонус матки на 36 неделе может возникать в результате раскрытия шейки. Также допускается возможность сокращений в результате движений плода. Для устранения симптом в первую очередь требуется покой.

    36 неделяВ норме сокращения не должны затягиваться надолго. Если же неприятные ощущения не проходят, а тем более усиливаются, необходимо вызвать врача. На сроке 36 недель матка постепенно опускается вниз, а ребенок занимает окончательно положение. С каждой последующей неделей частота и сила сокращений будет увеличиваться. Главное, чтобы симптомы не затягивались на длительный период.

  4. 37 неделя. Тонус матки на 37 неделе беременности уже явно ощущается. Женщина безошибочно его определяет. В этот период ребенок уже готов появиться на свет. Поэтому, при наличии стойких и продолжительных сокращений, женщина должна решить совместно с лечащим врачом, стоит ли оттягивать время рождения ребенка или подошло время рожать.

    Важно обратить внимание, что на этом сроке могут возникать ложные схватки, которые готовят организм будущей мамы к предстоящим родам.

    Предвестником скорых родов можно считать тонус, сопровождающийся болями и тяжестью в нижней части живота.

  5. 38-39 неделя. Продолжительный тонус матки на 38 неделе беременности говорит о предстоящих родах. Живот женщины опускается, она ощущает напряжение и тяжесть внизу живота. Не всегда сокращения матки на 38 неделе беременности говорят о скором рождении малыша. Ребенок может появиться на свет и на сороковой неделе и даже на сорок второй.

    38 неделяРегулярные переходы от состояния покоя до тонуса, являются нормой. Движения ребенка на этом сроке замедляются, малыш чаще всего спит. Пребывание в тонусе на 39 неделе уже не является патологией. Живот женщины каменеет, его периодически тянет вниз, появляется дискомфорт в нижней части живота и пояснице – все эти симптомы считались опасными в первой стадии третьего триместра.

    Теперь же это нормальное явление, которое говорит о подготовке организма женщины к родовой деятельности. Опасность вызывают излишне болезненные схваткообразные процессы, сопровождающиеся кровянистыми выделениями. Женщина должна иметь представление о точных признаках предстоящих родов, чтобы знать, когда вызывать скорую помощь.

    околоплодные водыОдного лишь тонуса для этого будет недостаточно. Даже сильные сокращения не являются признаком скорых родов. Перед схватками у женщины должна отойти пробка, которая представляет собой густую прозрачную, белую или желтоватую слизь. Могут преждевременно отойти околоплодные воды.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения молочницы наши читатели успешно используют Кандистон. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Боли в животе на 39 неделе уже не представляют опасности. Они могут возникать по причине растяжения мышечных тканей. Поскольку ребенок в этот период может беспокоиться, ворочаться, занимая удобное положение для прохождения по родовым путям. Допустимы незначительные боли в боковых участках живота.

  6. 40 неделя. На 40 неделе беременности будущая мама должна быть готова к поездке в родильный дом. Беременность подошла к своему завершению. Нарастание сокращения в этот период происходит с усилением, они возникают волнообразно. 41 неделя считается началом родовой деятельности.

Сокращения матки и болезненные ощущения в области поясницы относят к наиболее часто возникающим симптомам у беременной. Тонус матки на поздних сроках беспокоит абсолютно всех беременных женщин.

Симптомы и как ослабить тонус матки при беременности в 3 триместре?

Тонус матки в третьем триместре беременности ощутим визуально. Живот беременной становится твердым. Кроме того, беременная может ощущать своеобразное «окаменение» матки.

тонус маткиК основным симптомам недуга относят следующие проявления:

  • тянущая боль и тяжесть в нижней части живота;
  • ощущение затвердевания матки;
  • схваткообразные боли, периодического характера;
  • боль в пояснице;
  • возможны кровянистые выделения.

Тонус матки определяется по результатам ультразвукового исследования. УЗИ показывает изменение формы плодного яйца. Причины преждевременного сокращения бывают разные. Это и разного рода заболевания, обычно связанные с эндокринной системой, а также болезнями матки: эндометриоз, миома, цервикальная недостаточность. Данный недуг может быть также генетически обусловлен.

но-шпаСнизить неприятные ощущения вполне возможно. Для этого следует вести спокойный и размеренный стиль жизни. Важно не допускать как физического, так и эмоционального перенапряжения, совершать прогулки на свежем воздухе, придерживаться правильного распорядка дня.

Часто врач назначает Но-шпу, чтобы снять спазмы и боль. Этот лекарственный препарат не представляет опасности для здоровья будущего малыша. Не стоит устранять симптомы болезни без консультации врача. Самолечение может привести к серьезным проблемам.

Источник

Молочница – это неприятное заболевание, с которым, к сожалению, приходится сталкиваться большинству беременных. От нее тяжело избавиться, но если приложить усилия и действовать разумно, то молочницу можно победить.

Что такое молочница и может ли она навредить ребенку?

Candida albicans – это микроскопический грибок, который отвечает за большинство случаев кандидоза, или молочницы. По некоторым данным, он присутствует у 80% людей, но в небольших количествах. В благоприятных для него условиях грибок Candida  начинает активно размножаться, вызывая молочницу.

Так как его место обитания – кишечный тракт, то именно там происходят все случаи молочницы, но проявляться болезнь может в разных частях тела – во рту, влагалище, на сосках. У женщин чаще всего наблюдается именно влагалищный кандидоз.

В чем опасность молочницы во время беременности:

  • молочница вызывает неприятные симптомы, усложняя и без того непростое положение беременной;
  • она может возвращаться после кажущегося выздоровления;
  • молочница способна спровоцировать возникновение более серьезных воспалительных заболеваний, которые требуют интенсивного лечения;
  • наличие кандидоза увеличивает риск послеродового эндометрита;
  • грибки делают стенки влагалища рыхлыми, в связи с чем возрастает вероятность разрывов во время родов.

Тем не менее для ребенка молочница не представляет опасности, пока он находится в утробе матери. Плод надежно защищен плацентой, и кандидоз не навредит ему.

Есть небольшой шанс, что ваш ребенок подхватит молочницу, проходя через влагалище во время родов. Заболевание у ребенка проявляется как белые пятна во рту. Это не опасно, но через рот малыша молочница может перейти на грудь во время грудного вскармливания. То есть вы с ребенком можете продолжать повторно заражать друг друга, и тогда от болезни будет тяжело избавиться.

Причины молочницы

Во время беременности во влагалище выделяется много гликогена. Считается, что этот процесс связан с экстрасекрецией эстрогенов и снижением кислотности на поверхности половых органов. Гликоген питает рост грибков. Вот почему беременные женщины гораздо чаще страдают молочницей.

Развитию заболевания способствует:

  • сниженный иммунитет;
  • хронические недуги и любые заболевания, связанные с иммунитетом (например, диабет);
  • утренняя тошнота, которая негативно сказывается на ЖКТ;
  • стресс.

Эти факторы – открытое приглашение для молочницы. Кроме того, риск заболеть увеличивается, если в организме недостаточно хороших пробиотических бактерий, которые борются с вредоносными организмами. На их количество влияет рацион человека. Сладости и кофеин – это наиболее опасные продукты для пробиотиков. Также полезные бактерии могут уничтожать медикаменты: антибиотики, противозачаточные, стероидные или гормональные препараты. Если вы ранее принимали что-то из этого списка, то вы находитесь в зоне риска.

Важно знать: молочница передается половым путем, но среди супружеских пар такой путь заражения большая редкость. Кроме того, как говорилось ранее, грибки и так находятся у нас в организме, но болезнь развивается только при сочетании определенных факторов.

Симптомы молочницы у беременных

Признаком беременности могут быть ежедневные влагалищные выделения молочного цвета, которые являются результатом изменения уровня гормонов. Если выделения становятся белыми, густыми, как творог, и более обильными, то это, скорее всего, молочница. Обратите внимание на другие симптомы, например:

  • зуд в области влагалища;
  • жжение в области половых губ во время мочеиспускания;
  • боль или жжение во время полового акта.

К проявлением молочницы, которая расположена вне влагалища, относятся:

  • белые пятна или покраснения в ротовой полости (на языке, деснах, внутренней части щек);
  • болезненность, которая может быть достаточно серьезной, чтобы вызвать затруднения при еде или глотании;
  • небольшие кровотечения;
  • трещины в уголках рта.

У некоторых женщин другие симптомы, кроме выделений, отсутствуют, и молочница может остаться незамеченной.

В первом триместре кандидоз протекает спокойнее, а вот ко второму-третьему триместру он становится более агрессивным. Это связано с увеличением матки и давлением ее на вены, что провоцирует плохой отток крови из половых органов.

Диагностика

При возникновении указанных нарушений важно посетить гинеколога и пройти обследование. Иногда то, что похоже на молочницу, может быть чем-то более опасным, особенно если у вас проблемы с его лечением. Например, схожие симптомы имеет бактериальный вагиноз, а также некоторые венерические заболевания.

Гинеколог осмотрит влагалище и возьмет мазки на анализы. Это единственный способ, который поможет поставить правильный диагноз.

Чем лечить молочницу у беременных

Так как причина молочницы – грибок, то в ее лечении используются противогрибковые средства. В аптеках продаются специальные противогрибковые мази, которыми нужно смазывать влагалище или соски. Также можно использовать свечи и вагинальные таблетки. Такие препараты уничтожают грибок и способствуют исчезновению неприятных симптомов. Курс лечения – минимум неделя.

В тяжелых случаях для подавления роста грибков прописывают системные противогрибковые средства в таблетках. Конечно, они оказывают мощное действие на весь организм, но имеют достаточно много побочных эффектов.

Скорее всего, врач порекомендует пропить курс витаминов для укрепления иммунитета, а также пробиотиков для восстановления микрофлоры кишечника.

Противогрибковое лечение желательно пройти обоим партнерам, а во время секса нужно использовать барьерные контрацептивы, чтобы избежать передачи инфекции друг другу.

Будьте осторожны с препаратами, содержащими флуконазол. Исследования показали, что это вещество может влиять на развитие плода.

Прием медикаментов во время беременности, конечно же, нежелателен, особенно на ранних сроках. К счастью, есть много естественных средств от молочницы.

Вот несколько подручных средств, которые можно использовать беременным:

  • Яблочный уксус. Он поможет сбалансировать уровень pH вашего тела. Но от него будет польза, только если вы покупаете органический, непастеризованный и нефильтрованный уксус. Добавляйте по одной чашке уксуса в воду во время купания или принимайте по 1–2 ст.л. ежедневно.
  • Содовый раствор. Приготовьте раствор из 1 ст.л. соды и 1 л кипяченой воды. Подмывайтесь им 1–2 раза в день или перелейте раствор в удобный тазик, опуститесь в него и посидите 10–15 минут.
  • Йогурт. В молочных продуктах содержатся натуральные пробиотики. Например, можно приобрести закваску для приготовления йогурта без ароматизаторов. Такое средство можно не только пить, но и использовать для смазывания влагалища. Йогуртом пропитывают тампоны и вставляют их на два часа. Многие женщины говорят, что такой метод помогает им облегчить зуд и дискомфорт.

Совет: если молочница также проявляется в ротовой полости, то проводите полоскание солевым раствором (0.5 ч.л. соли на стакан воды).

Не используйте антисептики и спиртовые настойки в области гениталий, так как они могут вызвать сильное жжение и усугубить состояние. Некоторые «народные целители» советуют делать спринцевания от молочницы всякими отварами и настойками. Но специалисты этого делать не рекомендуют. Такие промывания могут расстроить баланс флоры во влагалище, так как вы вымываете не только плохие бактерии, но и хорошие.

Обязательные условия для излечения молочницы

Чтобы держать молочницу под контролем и предотвратить ее повторное развитие, придерживайтесь следующих советов:

  1. Измените рацион питания. Ешьте побольше свежих овощей, фруктов и зелени. Вам будут полезны белки, хлеб без дрожжей, рис, орехи, хорошие жиры (содержатся в таких продуктах, как авокадо, кокосовое масло, яйца и рыба). Можно готовить любые продукты на кокосовом масле. Оно обладает противогрибковыми, антибактериальными и антивирусными свойствами. А вот сладости, выпечку, кофе, мед, различные безалкогольные напитки и в том числе соки в упаковках нужно исключить из рациона.
  2. Укрепляйте иммунную систему, гуляйте на свежем воздухе, делайте несложные упражнения.
  3. Избавьтесь от неудобного нижнего белья из синтетических тканей. Выбирайте натуральное, дышащее хлопковое белье. Дома вообще можно ходить без него.
  4. Не сидите подолгу в теплой ванне, так как грибы Candida любят теплую, влажную среду.
  5. Соблюдайте правила личной гигиены, но не переусердствуйте.
  6. Избегайте использования продуктов, которые могут вызвать раздражение кожи, таких как салфетки с отдушками, прокладки и ароматизированные гели для душа. Для интимной гигиены используйте только мягкие средства.
  7. Не нервничайте, поберегите нервную систему!

Если эти рекомендации не будут выполнены, то есть вероятность, что болезнь будет возвращаться вновь и вновь.

Фото: Depositphotos

Источник